Apabila mendengar khabar anak muda bawah 50 mudah mendapat serangan jantung selepas pergi ke gim, pakar kesihatan mendedahkan petua penting yang perlu diikuti sebelum pergi ke gim dan berkongsi mengapa pesakit diabetes, tekanan darah tinggi, sejarah merokok, sejarah keluarga penyakit jantung harus berhati-hati semasa bersenam.
Pada masa ini, terdapat trend serangan jantung yang membimbangkan dalam kalangan pengunjung gim di negara ini dan menyebabkan kematian akibat serangan jantung semasa bersenam, telah membuatkan orang ramai tertanya-tanya mengapa anak-anak muda mendapat serangan jantung selepas ke gim. Pakar kesihatan menegaskan beberapa arahan penting yang perlu dipatuhi sebelum pergi ke gim.
ARTIKEL BERKAITAN: Perjalanan 11 Tahun Perkahwinan Ashraf Sinclair Dan BCL Hingga Maut Memisahkan
Abaikan tanda-tanda awal
Fakta yang terbukti bahawa bersenam setiap hari boleh meningkatkan kesihatan jantung seseorang tetapi kini, kes serangan jantung semasa bersenam semakin meningkat dengan kadar yang pantas di kalangan lelaki berumur 45 tahun ke atas di mana dipercayai bahawa terlalu bersenam boleh meningkatkan risiko masalah jantung. Pakar memberi amaran, anda mesti faham bahawa semasa bersenam kita tidak boleh mengabaikan gejala sakit jantung seperti berat, sakit bahu kiri, sakit tekak, sakit belakang. Jika anda mendapat simptom sedemikian, anda harus berhenti bersenam.
Individu yang menghidap kencing manis yang sedia ada, tekanan darah tinggi, sejarah merokok, sejarah keluarga yang menghidap penyakit jantung harus lebih berhati-hati untuk tidak melakukan senaman berlebihan di gim. Apabila seseorang itu bersenam, adalah penting bagi individu itu untuk mengelakkan terlalu banyak atau bersenam terlalu cepat.
Senaman tanpa minda boleh memberi tekanan pada jantung. Jadi, melakukan terlalu banyak ulangan, mempunyai berat badan berlebihan, berlari tanpa sebarang rehat dan bersenam lebih lama akan menyebabkan serangan jantung semasa melakukan sebarang aktiviti. Lebih-lebih lagi, ini berlaku apabila seseorang itu tidak aktif sejak kecil dan tiba-tiba melakukan apa-apa aktiviti tanpa mengetahui tahap kecergasannya.
ARTIKEL BERKAITAN: Mentaliti Serangan Jantung Hanya Terjadi Pada Golongan Orang Berumur Sudah Lapuk. Yang Muda Jangan Lalai!
Terlalu drastik untuk pemula
Tidak ramai yang aktif secara fizikal dan kemudian tiba-tiba merancang untuk menjadi cergas dan mengamalkan gaya hidup sihat tetapi perlu mengetahui tahap kesihatan sebelum ke gim. Berhenti bersenam dengan segera jika berasa berat di dada atau belakang, berasa loya, pening atau rasa seperti anda akan rebah kerana ini boleh menunjukkan masalah yang mendasari.
Penangkapan jantung secara tiba-tiba semasa bersenam berlaku disebabkan oleh penyumbatan sedia ada sama ada didiagnos atau tidak didiagnos. Selain itu, terlalu banyak tekanan pada jantung menyebabkan plak pecah atau mencetuskan gangguan elektrik di dalam jantung dan itulah cara seseorang boleh mengalami serangan jantung secara tiba-tiba.
Beberapa petua penting yang harus diikuti oleh pengunjung gim, jika anda merancang untuk melakukan sebarang rutin senaman:
- Pastikan minta nasihat doktor sebelum berbuat demikian. Jangan lupa untuk membuat pemeriksaan jantung untuk mengetahui tentang kesihatan jantung anda.
- Pilih aktiviti seperti berjalan pantas, berjoging, berbasikal, berenang dan yoga selama 150 minit sekurang-kurangnya 5 hari seminggu. Adalah lebih baik untuk bersenam selama 45 minit setiap hari daripada melakukannya selama 2-3 jam secara serentak.
- Jangan bersenam jika anda mengalami sakit badan, atau berasa sesak nafas atau lemah.
- Mulakan senaman secara perlahan-lahan dan beransur-ansur. Jika anda berasa tidak sihat maka langkau bersenam pada hari tersebut dan bukannya memaksa diri. Bersenam mengikut kemampuan dan elakkan memaksa diri anda hanya kerana orang lain melakukannya.
Gim bukan sekadar trend
Memandangkan ‘kecergasan’ telah muncul sebagai mantera zaman baru sama ada muda dan tua hari ini, umum mengetahui bahawa senaman yang kerap membantu jantung dan juga mengurangkan risiko jangka panjang masalah kardiovaskular.
Adalah penting untuk memahami bahawa pergi ke gim bukanlah masalah tetapi kekurangan rejim senaman yang tersusun, progresif dan dipantau adalah puncanya. Pakar mencadangkan, jika seseorang mempunyai keadaan yang terdedah kepada penyakit jantung seperti hipertensi, diabetes mellitus, merokok atau sejarah keluarga penyakit jantung, adalah penting untuk dinilai mengikut garis kardiovaskular, sebelum memulakan dengan senaman berat. Sama seperti jantung berada dalam keadaan dinamik, pengunjung gim perlu berjaga-jaga untuk sebarang gejala luar biasa semasa bersenam, seperti pening, sesak nafas, dada sesak atau sakit dan menilai diri mereka jika mereka mengalami perkara yang sama.
ARTIKEL BERKAITAN: ‘Tak Perlu Ketat-Ketat Pun,’- Pakai Gaun Di Gim, Peminat Puji Aina Abdul Tetap Jaga Aurat Biarpun Berpeluh
Pilihan gim yang tepat
Memilih gim yang betul adalah satu lagi perkara yang perlu dipertimbangkan. Data telah menunjukkan bahawa gim yang dilengkapi dengan peranti AED (defibrilator luaran automatik) atau mempunyai kakitangan yang terlatih dalam CPR (resusitasi kardio-pulmonari), sentiasa dilengkapi dengan lebih baik untuk menangani serangan jantung di tempat bersenam
Secara keseluruhannya, gim adalah tempat yang bagus untuk bersenam, melatih dan meningkatkan tenaga anda tetapi menilai diri anda sebelum melakukan sebarang aktiviti yang tidak biasa, atau apa-apa aktiviti lasak bersama-sama dengan pengetahuan tentang gejala yang tidak menyenangkan semasa senaman adalah kunci untuk memastikan gim itu selamat.
Terdapat bukti kukuh bahawa senaman intensiti sederhana dikaitkan dengan kejadian jantung yang berkurangan, namun senaman yang kuat kadangkala boleh mencetuskan serangan jantung dan kematian mengejut. pada orang yang mempunyai keadaan jantung yang sedia ada dan mereka yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif. Senaman yang sengit boleh meningkatkan kadar denyutan jantung, tekanan darah dan tahap hormon adrenalin yang boleh menyebabkan plak pecah, mencetuskan serangan jantung.
Peningkatan risiko penyakit jantung di kalangan anak muda adalah pelbagai faktor:
- Menolak had melebihi kemampuannya adalah trend dalam gim hari ini, yang telah menyebabkan peningkatan permintaan atau ketegangan jantung. Seseorang mesti membandingkan jantung dengan motor dan menolak motor melebihi kapasitinya memanaskannya. Menolak jantung anda untuk tempoh yang lebih lama menyebabkan jantung anda ditangkap.
- Peningkatan dehidrasi semasa bersenam di gim bukan sahaja bermakna kehilangan cecair seperti air tetapi juga elektrolit penting seperti kalium dan natrium. Kedua-duanya adalah penting untuk irama jantung yang normal.
- Pemeriksaan kesihatan tahunan rutin untuk menyaring individu tanpa gejala dengan penyakit jantung pada peringkat awal.
- Peningkatan gaya hidup tidak sihat dan tidak aktif dalam kalangan generasi muda dengan perokok, pengambilan alkohol, diabetes, hipertensi, obesiti dan sejarah keluarga.
ARTIKEL BERKAITAN: Khasiat Bawang Mentah Berbanding Bawang Yang Dimasak, Boleh Cegah Sakit Jantung & Strok
Saranan pakar
Tahu bila untuk berhenti
Gim adalah baik untuk memastikan badan anda sihat, tetapi jangan memaksa diri melebihi had. Jangan melampaui kemampuan hati.
Hidratkan diri anda dengan air dan mineral
Untuk mengelakkan aritmia yang mengancam nyawa yang membawa kepada serangan jantung secara tiba-tiba, seseorang itu harus menghidratkan diri secara berselang-seli.
Mencegah lebih baik daripada mengubati
Jauhkan diri anda daripada faktor risiko yang boleh dielakkan seperti tembakau, alkohol, makanan ringan atau berlemak dan elakkan obesiti. Pemeriksaan perubatan yang berterusan adalah satu kemestian untuk faktor risiko yang tidak dapat dielakkan seperti diabetes, hipertensi atau sejarah keluarga yang lain. Pemeriksaan kesihatan tahunan rutin untuk semua individu yang berumur lebih 30 tahun, bukannya 40 tahun, harus diberi mandat dengan senario peralihan budaya semasa.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://youtu.be/SygL7ytmW6A
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mulianya Hati Anzalna! Tak Lokek Kongsi Rezeki Dengan Golongan ‘Susah’ Raih Pujian Netizen!
Siapa tidak kenal dengan pelakon jelita, Anzalna Nasir yang juga isteri kepada haniff zaki yang sering menjadi sorotan terutamanya setelah berhijab.
Terbaharu, Anzalna sekali lagi menjadi sorotan netizen dengan sikap murah hatinya, yang tidak lokek menghulurkan bantuan kepada seorang bapa tunggal yang amat terdesak memerlukan barangan keperluan bayi.
Bawa Bapa Tunggal ‘Shopping’ Barang Bayi
View this post on Instagram
Perkara berkenaan dikongsikan Anzalna sendiri, menerusi satu hantaran video yang dimuatnaik di laman Instagram miliknya baru-baru ini.
Rakaman video berkenaan memaparkan Anzalna yang sedang membeli-belah bersama bapa tunggal bertuah tersebut.
Malah, apa yang lebih membuatkan netizen sebak, apabila lelaki itu turut mengendong anaknya kecilnya bersama
sambil membuat pilihan produk bayi seperti alatan permainan, makanan, bahan mandian dan bahan pencuci pakaian bersama Anzalna.
Menerusi video sama, dapat dilihat gelagat dan telatah anak sulubg Anzalna, Eidress yang teruja memegang dan mencium tangan bayi itu.
Artikel berkaitan: Sakan Cuba Aktiviti Gelongsor Kaca ‘Dubai Sky View’, Anzalna Nasir Sempat Titip ‘Wasiat’ Buat Keluarga!
“Rezeki yang Allah bagi perlu dikongsi bersama mereka yang memerlukan. Kali ini Anzalna bawa single daddy bersama anak kesayangan shopping di tempat kegemaran Anzalna,” ujar Anzalna.
Hijabista difahamkan bahawa selepas ini Anzalna akan meneruskan usaha murni ini, dengan terus membawa keluarga-keluarga yang tidak bernasib baik, dan memerlukan bantuan untuk membeli-belah barang kelengkapan anak mereka.
“Insya-Allah nanti Anzalna akan bawa lagi keluarga yang bertuah shopping. Korang tolong tag keluarga yang memerlukan barang bayi,” katanya lagi.
Usaha Murni Anzalna Sentuh Hati Netizen
Hijabista sempat meninjau ruangan komen pada hantaran tersebut, rata-rata wargamaya turut sebak melihatkan keadaan insan lain yang jauh lebih dhaif, dalam masa sama, netizen meluahkan rasa terharu, sebaik sahaja melihat video kemuliaan hati Anzalna Nasir.
Selain itu, kebanyakkan diantaranya berterima kasih kepada Anzalna dan mendoakan agar aktress jelita ini istiqamah dalam membantu golongan yang kurang berkemampuan ini.
Sumber: Instagram Anzalna Nasir
Artikel berkaitan: “Vladimir Putin Masa Kecil Ke Ni?” Muka Iras Presiden Rusia, Anak Anzalna Raih Perhatian Netizen
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tampil Cantik Dengan Skincare & Make up Terbaharu Di Pasaran Edisi 2020 Sesuai Dengan Norma Baru.
Menjadi satu kebiasaan si beauty junkie melawat laman sesawang kecantikan ini kerana bukan asing lagi bagi mereka yang sentiasa mementingkan kecantikan dan penampilan. EDISI OGOS 2020 Sephora bertujuan untuk memberikan anda hanya kecantikan terbaik
Hijabista kongsi pelancaran terhangat dengan anda melalui format Press Day yang diperbaharui Sephora, supaya anda dapat menikmati akses tanpa henti ke tren dan pelancaran terkini! Dengan jenama baru di bandar yang muncul di pasaran asia, bersama-sama dengan rilis menarik lain dari beberapa jenama solekan dan penjagaan kulit kegemaran anda, berikut adalah sorotan mengenai apa yang terbaharu. Jom cuci mata!
Terbaharu dengan formula terhebat
VIRTUE LABS
Keratin dalam penjagaan rambut bukan masalah besar, tetapi sumber Keratin 60ku Virtue Labs mungkin akan mengejutkan anda dengan formula terbaik. Dibangunkan di makmal perubatan regeneratif, Alpha Keratin 60ku ™ adalah cara untuk mengekstrak keratin manusia dalam bentuk yang paling murni, memberikan ia adalah kekuatan untuk membantu menyembuhkan luka terbakar dan tentu sahaja menumbuhkan semula tisu dan mengubah rambut. Labs Virtue menggunakan Alpha Keratin 60ku ™ yang diekstrak dari rambut manusia yang berasal dari etika, yang bermaksud badan kita mengenalinya dan memperlakukannya sebagai milik kita sendiri. Ia mengikat secara langsung ke kawasan kerosakan dan mengisinya, memperlihatkan rambut yang lebih bersinar, lebih kuat secara keseluruhan.
Produk solekan yang mampu kulit bernafas di bawah pelitup muka
Pemakaian pelitup muka yang wajib telah mengubah secara drastik bagaimana setiap orang menjalani rutin kecantikan mereka. Selain memfokuskan diri pada pembersih mata untuk membentuk wajah, produk yang membolehkan kulit anda menjadi kunci pernafasan. Tidak ketinggalan, merawat kulit anda lebih penting daripada sebelumnya, terutamanya setelah berjam-jam memakai topeng dalam cuaca panas dan lembap. Inilah yang anda perlukan:
Tarte Maneater Mascara
Mascara triple-black volumising, lengthening dan curling ukuran perjalanan ini mempunyai sikat yang dibentuk dengan lebih dari 500 bulu untuk digenggam, melengkung dan melapisi bulu mata dengan pigmen on-the-prowl yang kuat. Ia juga mempunyai formula berkrim, hitam dan ringan yang dikuasakan oleh jojoba dan lilin carnauba yang menguatkan bulu mata yang membantu melindungi bulu mata anda.
Tarte Hydrocealer Concealer
Liputan sederhana ringan, penyembur kemasan semula jadi yang menutupi ketidaksempurnaan dan menghidrat selama 12 jam. Formula tahan peluh, kalis air dan bebas minyak dengan serta-merta meliputi kemerahan, lingkaran hitam, bintik-bintik gelap & cela. Concealer yang menggunakan teknologi Hydroflex ™ membolehkan anda bergerak dan melakukan apa-apa aktiviti sekalipun. Ia diselitkan dengan bahan-bahan kulit seperti tumbuhan laut, asid hyaluronik, kafein dan niacinamide.
Smashbox Photo Finish Vitamin Glow Primer
Primer wajah yang diperkaya vitamin yang disegarkan dengan birch water dan Vitamin B, C dan E untuk meningkatkan cahaya semula jadi anda dan membantu menghidupkan semula, menghidrat dan menyiapkan kulit untuk solekan.
Formula gel air yang ringan ini menyegarkan kulit. Dikemas dengan antioksidan yang baik untuk kulit anda dan ia menghidrat, melembutkan dan menyuburkan kulit dengan serta-merta sehingga solek berjalan lancar dan mudah.
Dr. Dennis Gross Breakout Clearing Gel
Rawatan yang cepat dan pantas yang disokong oleh asid salisilik, AHA, dan monk’s pepper untuk membantu menghilangkan liang pori dan mengurangkan penampilan jerawat dan kemerahan. Formula pembersih kulit ini mengandungi 2% asid salisilat yang mengelupas dan membantu melarutkan serpihan penyebab penembusan dan penumpukan lilin. Monk’s pepper berfungsi sebagai astringen untuk membantu mengimbangi semula rasa berminyak sementara niacinamide dan teh hijau bekerjasama untuk mengurangkan penampilan parut noda dan menenangkan kulit untuk kulit yang bersih, sekata, bebas dari noda.
Pixi BeautifEYE Brightening Eye Patches
Satu set kepingan mata hidrogel dengan serta-merta menghidrat, dengan formula inovatif yang mengandungi botani menjadikan kawasan bawah mata anda kembali segar. Kepingan gel ini juga membantu memperkuat dan menghaluskan kulit anda dengan peptida dan kafein untuk mengencangkan dan memberi tenaga pada kulit yang letih.
Alas bedak tanpa warna untuk tampilan tanpa riasan
Musim ini, raih kulit mulus tanpa cela dengan menambahkan sentuhan filter pada kulit alami anda untuk tampilan riasan tanpa riasan yang baru dan harfiah.
Becca Zero Base Foundation
Manfaat menghaluskan kulit dari alas bedak tanpa pigmen untuk membuat kulit anda bersinar. Campuran riasan dan perawatan kulit ini menggunakan Clear Light Blur Technology untuk memanipulasi cahaya untuk hasil akhir yang halus, kabur, dan hampir tidak terlihat. Diresapi dengan hyaluronic acid, formula bebas silikon mengawal minyak sepanjang hari sekaligus memberi kulit hidrasi sepanjang hari.
Seperti percikan air dingin yang menyegarkan, tekstur seperti gel mendingin saat bersentuhan, meninggalkan kulit dengan hasil akhir matte transparan.BECCA Zero ™ No Pigment Virtual Foundation sangat sesuai untuk hari-hari ketika anda ingin beristirehat dari riasan wajah penuh.
Becca Zero GlowClear Liquid Highlighter
Primer berpigmen yang tahan lama dengan warna yang kaya dan sentuhan satin. Menggunakan puncak kerlap-kerlip mutiara kaleidoskopik untuk mendapatkan efek krom anti kusut dan pengalihan warna yang bertahan sepanjang hari.
Anastasia Beverly Hills Brow Wiz
Pensil ultra-tipis yang dapat ditarik yang digunakan untuk menguraikan dan merinci alis. Ideal untuk menguraikan dan menambahkan detail yang presisi, pensil berujung halus meniru tampilan rambut alis dengan detail dan presisi dengan formula menambahkan tekstur alis yang tampak alami. Termasuk kuas spoolie khusus sehingga anda dapat membaurkan untuk hasil akhir yang tampak semula jadi.
Zoeva Authentik Skin Finishing Powder
Zoeva Authentik Skin FinishingPowder, halus saat disentuh, bedak tabur dengan mudah meleleh ke dalam kulit anda, mencerahkan dan membuat riasan bertahan sepanjang hari. Formulanya yang ekstra halus dan tanpa berat meluncur secara merata dan menyatu dengan mulus kerana menyerap minyak, meminimalkan kilau, dan meninggalkan hasil akhir matte yang tembus cahaya dan lembut.
Tersedia dalam empat warna. Formula bedak inovatif diresapi dengan batu permata yang berenergi seperti Tourmaline, Quartz, dan Amethyst Powder untuk merevitalisasi kulit agar tampak bercahaya. Ideal untuk dibawa travel, bedak memiliki penutup yang dirancang khusus yang mengunci dengan jaring bahagian dalam untuk mencegah tumpahan. Sementara jaring interior fleksibel membantu memastikan jumlah serbuk yang ideal dilepaskan ideal untuk diaplikasikan saat travel.
‘Beat your face’ dengan penjagaan kulit
Semua orang biasa dengan ‘beat your face’, di mana anda berupaya untuk membuat kontur, bake dan membuat penampilan cantik yang sempurna di Instagram. Pada musim ini untuk tinggal di rumah dan pelitup muka, ganti solekan berat untuk penjagaan kulit yang menggemari kulit anda. Nikmati wajah anda dengan pembersih, kabut, dan topeng terkini yang menjanjikan kesempurnaan warna.
Tatcha The Rice Wash
Pembersih krim neutral pH dan beras hyaluronic yang membersihkan dengan lembut sambil melembapkan. Pembersih berkrim ini diformulasikan dengan Hadasei-3, esen kaya antioksidan superfood Jepun yang melembapkan dan menambah kulit yang lebih lembut dan licin. Campuran unik alga Jepun dan asid hyaluronik membantu mengembalikan penghalang kulit yang sihat dan pelindung untuk mengekalkan kelembapan penting.
Serbuk beras menghidupkan semula warna cahaya semula jadi. Formula pembersih pH yang kaya dengan antioksidan perlahan-lahan menjadi buih pelembap yang membersihkan dengan berkesan tanpa menghilangkan kulit. Kompleks anti-penuaan eksklusif Tatcha, Hadasei-3, terbuat dari Akita Rice, Kyoto Green Tea dan Okinawa Algae melalui proses fermentasi berganda, membanjiri kulit dengan kelembapan dan menampakkan kulit yang awet muda dan sihat.
Saturday Skin Pore Clarifying Toner
Penyegar yang membantu melicinkan dan menghaluskan penampilan kulit anda dengan dos berkesan asid glikolat 10% dan campuran bahan. Toner ini membantu mengatasi tampilan warna dan tekstur kulit dengan campuran khas asid glikolat 10% dan kompleks kawalan pori Bersama witch hazel, tea tree oil, dan red clover. Campuran membantu mewujudkan penampilan kulit yang halus dan tanpa pori.
Huda Beauty Glow Coco Hydrating Mist
Semburan susu disiram dengan minyak kelapa, santan dan air kelapa yang menghidrat serta-merta sambil mencantikkan, menyegarkan kulit anda untuk kemasan yang sangat bercahaya.
Kabut ini akan memberi kulit anda cahaya embun yang mudah dan memberikan manfaat luar biasa dari minyak kelapa, santan dan air kelapa, semuanya dikenali untuk menenangkan, melembutkan dan mengimbangkan kulit tanpa merasa berminyak atau berat.
Purposeful Skincare by AlliesLight Up Vitamin C & E Flash Brightening Mask
Topeng rawatan pencerah yang dapat mengurangkan kusam, meningkatkan cahaya dan mengisi kelembapan dalam beberapa minit. Diformulasikan dengan 11% L-Ascorbic Acid dan 2% Vitamin E, ini adalah pembersih kusam yang menghilangkan warna kulit dan tanda noda. Juga mengandungi Grapeseed Oil, yang penuh dengan fatty acids omega dan mempunyai sifat antioksidan, antimikroba, dan anti-radang, menjadikannya ramah untuk jenis kulit yang berjerawat. Sementara asid hyaluronik menyajikan sejumlah kelembapan, menjadikan ini koktel glow-up terbaik.
Pixi Collagen Lip Gloss
Balsem bibir ini diperkaya dengan kolagen botani dan peptida untuk menghasilkan bibir yang lebih licin dan kelihatan lebih cantik. Formula berkhasiat menghidrat, melembutkankan bibir dengan kemasan yang bersinar tinggi tanpa melekit. Sapukan pada bibir mengikut keperluan, Collagen Lip Gloss boleh digunakan sendiri atau di bawah produk bibir. Malah boleh digunakan di sekitar bibir untuk melicinkan garis halus.
#wult hair
Salah satu trend rambut 2020 terbesar ialah membuang rawatan salun bukan dengan pilihan dan dengan cara semula jadi. Rangkul tekstur semula jadi rambut anda dan beri mereka ramuan hebat untuk kulit kepala yang sihat dan berkilau.
BriogeoBe Gentle, Be Kind Avocado + Kiwi Mega Moisture Superfoods Hair Mask
Perapi dalam yang menghidrat rambut kering. Formula ini diperkaya dengan fitonutrien yang diinspirasikan oleh smoothie hijau seperti bayam, biji chia, dan mentega biji koko untuk membantu memulihkan, mengekalkan, dan mengunci kelembapan.
Percy&Reed Turn Up the Volume Volumising Shampoo
Syampu ini mempunyai formula ringan yang membantu membina badan dan menghasilkan jumlah yang sempurna. Ia mengandungi Pro-Vitamin B5 yang menebal setiap helai dari dalam. Syampu ini menyuburkan dan menjadikan rambut tanpa sisa, memberikan kilauan berkilau. Sambil meningkatkan kemampuan mengurus gaya, ia juga membantu melindungi daripada kerosakan termal.
Percy & Reed Turn Up the Volume Volumising Conditioner
Perapi ini membantu membina isipadu pada bahagian akar dan panjangnya. Ia menyuburkan dan melembapkan tanpa residu untuk kemasan yang licin, berkilat dan bebas keriting. Ia juga menghilangkan rambut untuk menyikat yang lebih baik dan membantu melindungi daripada kerosakan terma yang disebabkan oleh alat gaya yang dipanaskan. Bahan tambahan yang dipilih dengan teliti, biasanya terdapat dalam produk penggayaan, membantu mengekalkan gaya baru anda yang lebih lama, walaupun pada kelembapan yang tinggi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tutorial : Hijab Tanpa PIN Buat Hari Anda CEPAT, Mudah & Tudung Tak Rosak TERCARIKk
Agak menjengkelkan pagi yang indah ketika bersiap mahu ke tempat kerja mood dirosakkan gara-gara sebatang pin. Oleh kerana mahu cepat, pin yang dicucuk tercarik tudung satin yang sedang digayakan. Sudahlah baru beli dan harganya juga sangat mahal. Bayangkan tudung sutera atau satin tertetas hanya kerana pin tudung. Namun usah risau, bagi penggemar satin, boleh cuba tutorial hijab tanpa pin ini. Hasilnya tudung digayakan anda akan sentiasa kemas dan terjaga.
TAHUKAH ANDA?
- Butang magnet! Anda hanya perlu sepasang butang magnet dan pinkan pada hijab tanpa perlu mencucuk hijab anda.
- Ada beberapa jenama yang mencipta hijab tanpa pin, salah satunya adalah tudung Cakenis dari Hanis Zalikha. Cepat, mudah dan selamat digunakan.
KREDIT FOTOl SHAWLBYVSNOW, AMEERAZAINIOFFICIAL & CAKENIS
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
