Di Malaysia, kebanyakkan wanita dikesan berhadapan isu kemurungan, kebimbangan atau kecelaruan dua kali ganda berbanding lelaki. Ini berlaku terutamanya kepada wanita yang hamil, bekerjaya dan berkeluarga.
Malah, kesan masalah kesihatan mental antara wanita dan lelaki adalah berbeza. Sekaligus menjelaskan mengapa wanita secara globalnya berhadapan isu kesihatan mental ini.
Terdahulu, pengakuan aktres Faezah Elai yang mengesahkan bahawa dirinya menghidap beberapa masalah mental seperti Anxiety Disorder, Obsessive Compulsive Disorder (OCD) dan Insomnia telah menarik perhatian HIJABISTA.
Faezah Elai Pandang Serius Isu Kesihatan Mental
Menerusi satu hantaran di akaun Instagram milik bekas Dewi Remaja 2005/2006 itu, Faezah Elai berkongsi masalah insomnia yang menghantuinya sejak 24 tahun lalu.
“Me at gym and haven’t slept for more than 24 hours.
I was on medication dulu, tapi tak mahu bergantung sangat dengan ubat tidur ni. Pernah juga telan ubat tidur tapi tak tidur-tidur juga sampai sakit kepala…
Have you ever experienced a situation like this? Please share…” – Faezah Elai
Menerusi sebuah laporan akhbar, wanita berusia 38 tahun itu sebenarnya sudah mula mengambil ubat sejak berusia 12 tahun. Dia juga berdepan masalah terlalu banyak berfikir sehingga kadangkala menjejaskan rutin hariannya.
Ads
Faezah Elai juga memandang serius isu kesihatan mental dan tidak menganggapnya sebagai sesuatu yang kelakar.
“I swear I can’t take it. No one will understand you, not even your family and worst part, you can’t talk to anyone about this.” – Faezah Elai
Pengakuan Faezah Elai tentang masalah kesihatannya ‘membuka mata’ banyak pihak. Kebanyakan netizen turut meluahkan kebimbangan yang sama di ruangan komen, namun tidak tahu bagaimana penyakit gangguan mental ini boleh diatasi.
Bahkan majoriti daripada mereka terpaksa melalui hidup yang dibayangi gangguan fikiran sehingga menyebabkan kesukaran tidur, keletihan ekstrem dan migrain.
Justeru, HIJABISTA mendapatkan pendapat Profesor Dr Yeah Kim Leng berkaitan penyakit yang mampu membunuh dalam senyap itu.
Mengambil kira masalah migrain juga sebagai salah satu masalah paling kerap mengganggu mental masyarakat, Profesor Dr Yeah Kim Leng menyatakan bahawa penyakit seperti yang dialami Faezah Elai boleh menjejaskan produktiviti serta memberi impak negatif kepada ekonomi.
Profesor Dr Yeah Kim Leng dari Universiti Sunway
Kata beliau, rakyat Malaysia sudah biasa dengan gaya hidup sibuk dengan tahap tekanan dan kebimbangan yang tinggi. Ini merupakan salah satu punca pencetus utama bagi migrain.
Migrain biasanya menyerang seseorang individu pada umur paling produktif (iaitu umur bekerja antara 31-40 tahun).
Ads
“Berdasarkan kaji selidik Novartis Malaysia dengan kerjasama Universiti Malaya, penemuan mendapati bahawa kebanyakan pekerja masih berkeras untuk bekerja atau berada di tempat kerja walaupun mengalami masalah mental seperti migrain.
Mereka kebiasaannya tidak mahu meluahkan masalah tersebut kerana bimbang dianggap tidak boleh dipercayai dan kurang produktif ketika sakit.
Ini adalah sesuatu yang membimbangkan, bukan saja kepada pesakit malah pihak majikan juga,” ujar Profesor Dr Yeah Kim Leng tentang realiti kesihatan mental yang semakin meningkat.
Justeru, seseorang yang mengalami apa jua masalah berkaitan mental seharusnya tidak berdiam diri dan memendam perasaan. Luahkan segala yang terbuku kepada orang yang dipercayai dan dapatkan bantuan pakar bagi menguruskan penyakit ini dengan segera.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari NONA.
Penampilan kusam, bersisik, dan disertai rasa gatal hadir setelah kulit kekering timbul di wajah anda. Gunakan masker wajah untuk membantu kulit wajah peroleh kelembapannya kembali. Produk yang tinggi kandungan pelembap (moisturizer) dapat meningkatkan kelembapan wajah semasa dan setelah perawatan.
Banyak produk mengeluarkan masker berbentuk sheet, peel-off, dan wash-off yang sesuai untuk kulit kering. Pastikan anda tidak salah pilih, berikut kami berikan panduan memilih masker wajah beserta cadangan terbaik. Mari perbaiki keadaan wajah kering anda!
Di bawah kulit terdapat kelenjar minyak (sebaceous glands) yang bertugas mengeluarkan minyak, atau sering disebut sebum. Apabila terjadi suatu keadaan yang mendorong kalenjar tidak berfungsi seperti kelenjar minyak, lemak, dan zat lain tidak boleh dikeluarkan, sehingga elastisti dan kelembapan kulit pun menurun. Keadaan ini yang dinamakan kulit kering.
Faktor utama yang menyebabkan kulit kering adalah hilangnya kemampuan sebaceous glands mengeluarkan minyak. Akan tetapi, faktor tersebut terjadi diakibatkan perkara lain. Ketika berada di ruangan bersuhu rendah, seperti ruangan ber-AC misalnya, keadaan ruangan yang dingin lama-kelamaan menyebabkan lapisan pelincir kulit menguap dan berdampak pada kulit kering.
Penggunaan face wash dengan daya eksfoliasi kuat juga membuat wajah kering, apalagi dipakai berlebihan dalam sehari. Paparan unsur kimia seperti klorin ketika berenang juga mendorong kekeringan kulit. Di samping itu, kebiasaan mandi terlalu lama dengan air hangat dapat mengurangkan kadar air dan minyak di wajah.
Sejumlah keadaan medik, seperti hipertiroidisme, eksem/dermatitis atopik, psoriasis, dan dermatitis seboroik merupakan gangguan yang berpeluang medorong kulit wajah menjadi kering. Untuk mengatasi wajah kering, anda perlu rutin menerapkan masker wajah yang difungsikan meningkatkan hidrasi, mengunci kadar air, serta mendorong kembali kemampuan kelenjar minyak melakukan peranannya secara maksima.
Bagiamana kriteria masker wajah yang bagus untuk mengatasi kulit kering? Jawabannya dapat anda ketahui di bahagian ini. Kami akan menjelaskan poin-poin dan tip memilih masker wajah untuk kulit kering, dari mulai pemeriksaan bahan utama, label produk, bentuk masker, hingga formula penyokongnya. Semak dengan teliti, ya!
Masker wajah dengan fungsi utama melembapkan kulit umumnya mengandung lebih banyak bahan aktif. Beberapa komponen terkenal akan efek moisturizing, seperti hydrolyzed collagen, elastin, avocado extract, vitamin E, dan oatmeal misalnya. Setiap bahan tersebut juga dapat membantu meredakan inflamasi pada kulit sensitif yang mulanya disebabkan oleh kulit kering.
Adapun bahan lain golongan essential oil terkenal efektif melembapkan kulit. Calendula oil, jojoba oil, aloe vera oil, dan argan oil, semua unsur tersebut akan membantu menyeimbangkan minyak alami kulit. Bacalah komposisi pelembap pada produk masker yang hendak anda pilih, kemudian pastikan tertera beberapa kombinasi bahan tersebut agar kelembapan kulit anda meningkat.
Masker wajah yang mencantumkan keterangan “moisturizing” mungkin menarik perhatian anda. Namun perlu ketahui, produk bersifat “moisturizing” hanya fokus mempertahankan kelembapan kulit. Masker ini mengandungi beragam minyak alami yang ditujukan menghambat penguapan air pada permukaan kulit. Dengan kata lain, masker wajah berlabel “moisturizing” hanya bertindak mengunci kelembapan.
Sementara itu, ketika jumlah minyak tidak cukup, kelenjar sebasea akan kesulitan menarik keluar zat-zat pelumas kulit. Untuk itu, sebaiknya Anda pilih masker wajah yang diperkaya bahan penghidrasi kulit. Produk dengan fungsi hydrating umumnya berbentuk water-based alias bertekstur cair sehingga formula penghidrasinya lebih cepat meresap ke dalam kulit.
Perkara lain yang perlu anda ketahui, bertambahnya usia, kemampuan kelenjar minyak akan menurun. Jika anda mengalami kulit kering akibat keadaan ini, kami menganjurkan anda memilih masker wajah yang dibekali manfaat nourishing. Nourishing mask sangat tegang dalam meningkatkan minyak alami wajah agar sentiasa lembap. Selain itu, masker tersebut juga tinggi kandungan nutrisinya.
Mereka yang kulit kering perlu menghindari masker berbahan dasar abu vulkanik (clay). Ada tiga jenis masker yang ideal dipadankan dengan kulit kering, iaitu sheet mask, peel-off mask, dan wash-off mask. Dari ketiga jenis masker ini, masing-masing memiliki kriteria tersendiri. Bacalah poin-poin berikut agar anda memperoleh gambaran jenis mana yang paling sesuai dengan anda.
Sheet mask adalah masker wajah yang sangat unggul dalam melembapkan, menyegarkan, dan mengenyalkan kulit wajah. Produk ini mengutamakan fungsi tersebut, sehingga anda tidak boleh berharap adanya fungsi pengangkatan kotoran atau sel kulit mati.
Bila wajah kering disertai kusam akibat tumpukan sel kulit mati, sheet mask boleh dipilih untuk mewujudkan kulit wajah lembap dan elastik. Bentuk lembaran, masker ini begitu popular akan kepraktikannya. Cukup dipasang mengikut kontur muka, lalu dibiarkan 10 – 15 minit, wajah akan terasa lembut, lembap, dan segar seketika.
Masker peel-off boleh digunakan untuk melembapkan wajah sekaligus membersihkan kotoran yang melekat di permukaan mahupun menyelinap di dalam pori. Peel-off mask, sesuai dengan namanya, diaplikasikan dengan cara disapu dan dikupas setelah kering.
Jenis masker ini biasanya bertekstur gel yang akan mengering ketika didiamkan beberapa saat. Hasil yang ditawarkan peel off-mask tidak hanya kulit lembap dan bersih, tetapi kulit wajah terasa lebih tegang. Jika keadaan wajah anda memerlukan penggunaan peel-off mask, sebaiknya lakukan uji senstiviti dulu agar tidak muncul reaksi alergi.
Wash-off mask bererti masker yang harus dibilas sehabis penggunaan. Masker jenis ini dibezakan lagi menjadi beberapa kategori seperti cream mask, gel mask, dan sleeping mask. Walau terkategori sebagai wash-off mask, sleeping mask atau overnight mask tidak perlu dibilas kerana jenis masker ini akan menyerap ke lapisan kulit dan bekerja sepanjang malam.
Cream mask adalah jenis masker tinggi kandungan minyak dan bahan pelembap lain yang bagus untuk kulit kering. Bagi anda yang berkulit sensitif, lebih baik menggunakan gel mask. Saat terjadi iritasi, masker jenis gel juga dapat dipakai untuk meringankan iritasi.
Berkurangnya minyak pada wajah tidak sekadar membuat wajah kering. Saat terpapar sinar UVB, tidak tersediaannya kelembapan akan membuat kulit tampak kusam akibat timbul noda hitam efek pigmentasi. Anda perlu masker yang mampu merevitalisasi agar kulit lembap dan cerah kembali. Pengilang biasa menambahkan bahan kandungan mutiara, niacinamide, dan rice extract untuk fungsi mencerahkan wajah.
Kulit kering disertai iritasi dan jerawat berpotensi memunculkan peradangan. Carilah produk berkomposisi tea tree oil, honey extract, dan pastikan pula bahan minimum untuk membantu menenangkan kulit. Apabila anda mulai didatangi tanda-tanda penuaan seperti kulit kendur, garis halus, dan pelbagai lagi, firming mask akan membuat wajah anda kembali tegang. Produk berkandungan kolagen juga efektif meningkatkan elastis kulit.
Kesepuluh masker wajah ini telah dibuktikan banyak orang kembalikan daya melembap kulit muka yang sangat baik. Anda boleh semak sendiri kualitinya di Youtube mahupun personal blog yang review produk-produk tersebut. Jadi, kami ucapkan selamat menentukan!
Kombinasi bahan alami untuk melembapkan, menutrisi, dan melembutkan kulit
Dua komposisi utama penghidrasi kulit pada masker keluaran Kiehl’s ini akan membuat anda senang. Jelas saja, di samping mempertahankan kelembapan kulit, ketersediaan avocado oil dan evening primrose oil menutrisi kulit agar kembali segar dan terasa lembut. Anda yang mengalami permasalahan kulit sensitif, masker satu ini takkan menyebabkan iritasi. Cukup didiamkan selama 15 minit sehabis perataan, kandungannya bekerja lembut mengatasi kekeringan yang terjadi di lapisan dasar kulit. Supaya maksima, dicadangkan penggunaan 3 kali seminggu.
Bukan hanya lembap, namun cerah juga!
Freeman adalah brand kenamaan asal Los Angeles yang menawarkan banyak varian masker. Pada seri Beauty Infusion, masker berkonsentrasi water gel satu ini berperanan baik menghidrasi kulit wajah secara segera. Segala complexion bersifat negatif pada wajah anda akan sirna dalam waktu singkat olehnya.
Kemasan tube-nya mempermudah anda setiap kali mengeluarkan gel mask. Sesuai nama produk ini, Feeman menyertakan kebaikan cactus flower extract dan cloudberry seed oil yang berfungsi melembapkan kulit kering secara segera, serta menghasilkan tekstur kulit lembut dan tampak cerah.
Waktu tidur menjadi momen berharga untuk perbaiki keadaan kulit
Adakah kulit kering anda diiringi kewujudan jerawat? Masker Harlette mengabungkan oat, susu, dan kolagen yang mampu mengurangkan angka pembentukan jerawat. Cara kerja masker berbahan alami ini adalah dengan menutrisi wajah sehingga sihat, kecerahan, dan keanjalan kulit meningkat.
Bukan hanya berperanan sebagai acne-fighter, Harlette Oatmilk Sleeping Mask juga keadaankulit wajah yang sensitif secara berperingkat. Berbeza dengan kebanyakan masker untuk kulit kering, Harlette mereka produk ini dalam bentuk sleeping mask. Jadi, anda tidak perlu menyediakan waktu perawatan khusus kerana produk ini berlangsung selama anda terlelap.
Mengandung 7-free essence menembusi ke lapisan kulit
Sheet mask besutan Etude House ini populer di pasaran. 0.2 Therapy Air Mask varian pearl terbuat dari susunan ekstrak mutiara sebagai bahan pencerah wajah. Selain itu, kehadiran niacinamide akan memaksimalkan efek kilau yang diberikan oleh ekstrak mutiara.
Masker lembaran ini dicadangkankan untuk anda yang bermaksud membebaskan tampilan wajah kusam dan lelah. Sehabis perawatan, kulit wajah anda akan terhidrasi sehingga kulit kering bukan lagi persoalan. Tututan hypoallergenic dari produk asal Korea Selatan ini menjadikannya selamat untuk kulit sensitif.
Malam anda semakin terasa nyaman!
Tidak hanya wanita, melainkan para jejak pun sudah banyak yang tertarik dengan sleeping mask ini. Laneige Water Sleeping Mask begitu praktik digunakan. Sangat sesuai untuk digunakan oleh anda yang kekurangan waktu untuk merawat wajah. Cukup disapukan sekata ke permukaan wajah, seluruh kandungannya akan bekerja selama anda tertidur nyenyak!
Paparan matahari yang merusak kulit serta menjadikannya kusam dan kering akan direvitalisasi oleh masker ini. Teknologi Sleep-Tox memberiakn kesan peremajaan kulit dalam semalam. Sokongan Moisture Wrap berkomposisi beta-glucan, ekstrak akar mawar malam, dan ekstrak aprikot Hunza membantu kulit peroleh kelembapan sepanjang malam.
Terbukti secara klinikal menghidrasi, menenangkan, dan menganjalkan kulit
Fresh Rose Face Mask diperkaya ekstrak porphyridium cruentum atau microalgae extract untuk menghidrasi kulit secara intensif. Sensasi sejuk ekstrak mentimun, gel lidah buaya, dan air mawar di dalamnya turut hadir menambah kelebihan produk ini.
Fresh telah teruji masker ini selama 4 minggu. Hasilnya, lebih dari 90% merasakan kesan hidrasi, menenangkan, dan keanjalan kulit meningkat. Bagi anda yang sehariannya lebih aktif di luar ruangan, waspadalah terhadap radikal bebas yang merosak sel kulit. Segera gunakan produk ini, ekstrak teh hijaunya menyimpan senyawa antioksidan yang akan melindungi dampak negatif radikal bebas.
Masker beraroma harum untuk tingkatkan kelembapan dan skin tone wajah
The Body Shop ini terinspirasi oleh ritual bathing orang-orang Eropa. Bertekstur gel dingin menyegarkan, masker berkomposisi utama bungaan dan aloe vera ini membuat kulit wajah anda lebih lembap sekaligus terasa lembut ketika disentuh.
Penampilan muda berefek dewy juga bakal anda nikmati setiap kali memakai produk ini. The Body Shop memastikan formulanya aman dari paraben, paraffin, silikon, dan mineral oil. Aplikasikan produk ini dengan tangan, atau Anda boleh juga menggunakan facial mask brush resmi The Body Shop untuk memudahkan perataan masker.
Keperluan serum dipenuhi hanya dalam 15 minit penggunaan
Sheet mask rumusan Garnier mengandung konsentrasi serum yang pekat. Hanya memakan waktu 15 minit, keperluan wajah terhadap serum selama 1 minggu dipenuhi hanya dalam 1 hari perawatan. Kerana mengandung charcoal, produk ini lebih sesuai dipilih oleh anda yang memiliki kulit kombinasi kering dan berminyak.
Kandungan charcoal akan menyerap kotoran dari pori hingga menyeluruh. Didukung black algae extract, pori-pori telah dibersihkan. Walau sheet mask ini dibekali fungsi pengangkat kotoran, pasca perawatan wajah tetap lembap berkat hyaluronic acid dan lipohydroxy acid di dalamnya.
Membuang sel-sel kulit mati
Topeng yang sangat menarik kerana ia dari madu manuka yang menjadikan kulit anda lembab dan anjal selepas penggunaan. Selain itu, ia juga membantu merawat kulit anda yang kering agar membuang sel-sel kulit mati. Anda dapat merasai kesannya sendiri dengan hanya sekali penggunaan. Dengan pemakaian yang berterusan kulit anda akan lebih anjal, licin dan kekal lembap. productnation
Optimal meredakan beragam bentuk iritasi pada kulit sensitif
Face mask dalam bentuk gel dihadirkan Kiehl’s untuk anda yang menghadapi permasalahan kulit sensitif dan kering. Ekstrak calendula dan aloe vera yang tersimpan akan masuk ke lapisan kulit untuk mendukung pekerjaan kelenjar minyak dalam melembapkan wajah, serta menenangkan kulit akibat beragam faktor yang mendorong iritasi.
Saat kulit mengalami kepekaan fotosensitif atau ruam kemerahan yang muncul dikeranakan paparan cahaya matahari, masker wajah ini boleh Anda andalkan sebab menawarkan sensasi dingin sekaligus hydrating effect. Berkat fungsi skin revitalizing-nya, bentuk kerosakan internal akibat kulit sensitif akan pulih seiring waktu.
Kulit kering perlu ditangani oleh produk yang mampu melembapkan kulit. Di samping kesepuluh masker di atas, anda juga boleh mengutamakan sheet mask yang tidak perlu effort lebih saat melakukan perawatan wajah.
Selain itu, sleeping mask menjadi salah satu produk yang termasuk unggul periperkara melembapkan wajah. Anda boleh pilih salah satu di antara kedua tipe masker ini untuk melembapkan kulit kering.
Pilihlah masker wajah yang bertindak baik melembapkan kulit wajah. Anda yang dengan atau tanpa mengalami kulit sensitif juga perlu memperhatikan zat-zat aditif seperti alkohol, paraben, pengharum, alpha hydroxy acid (AHA) dan retinoid agar tidak terjadi iritasi (breakout).
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Mengenang pemergian arwah Ashraf Sinclair, ibunya iaitu Khadijah A Rahman-Sinclair atau lebih mesra disapa Dida Sinclair telah mengadakan tahlil dan bacaan yasin melalui aplikasi zoom untuk arwah anaknya yang tercinta itu.
Menulis di Instagram, Dida telah melakarkan bunga lili sebagai simbolik tanda ingatannya kerana tidak dapat menziarah perkuburan Ashraf disebabkan kuarantin yang berlaku.
Assalamualaikum. Al-Fatihah. 100 hari telah berlalu. ‘Ashraf, kami rindukan kamu. Alhamdulillah, kita ada kumpulan kecil yang membacakan yasin dan tahlil melalui zoom. Ia sangat indah. Saya percaya awak juga bersama saya. Bunga lili kuning ini diambil gambarnya dari makam kamu. Saya lukis dan warnakannya untuk Bunga. Memandangkan kami tidak dapat menziarahi kamu kerana kuarantin, setidak-tidaknya bunga lili ini selalu membuatkan kami teringat akan dirimu dengan tenang, amin.’
Sudah berada di Indonesia sebelum bermulanya pandemik covid-19 lagi bagi menemani menantu dan cucunya di sana, Dida juga telah menyambut Aidilfitri di sana bersama keluarga menantunya.
Kagum sekali melihat hubungan erat yang terjalin di antara Bunga bersama keluarga mentuanya. Moga hubungan ini terus kekal sampai bila-bila dan semoga roh arwah Ashraf ditempatkan di kalangan orang yang beriman. Amin.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Harapan pelakon Raja Farah yang ingin menimang cahaya mata perempuan akhirnya menjadi realiti apabila dia selamat melahirkan puteri sulungnya pada 17 Jun jam 9.40 pagi.
Menerusi perkongsian dalam laman Instagramnya, pelakon yang pernah popular dengan filem Apa Kata Hati itu menzahirkan rasa syukurnya apabila dikurniakan seorang puteri selepas memiliki dua putera, Imran Iskandar dan Ilham Iskandar.
Alhamdulillah, syukur..keluarga kecil kami bertambah lagi dengan kehadiran puteri sulung kami.
Puteri Farah atau nama sebenar, Raja Farah Raja Aziz, 34, turut menyatakan bahawa anaknya itu dalam keadaan yang sihat dan memiliki berat normal.
Saya selamat melahirkan pada 17 Jun, 9.40 pagi, perempuan, 2.81 kg, kelahiran secara normal.
Dalam hantarannya itu juga, Raja Farah mengucapkan terima kasih kepada mereka yang tidak henti mendoakan tentang kehamilannya itu. Ucapan terima kasih juga turut ditujukan kepada Dr. Ainul yang menggalas tanggungjawab untuk mengendalikan proses kehamilannya termasuklah kehamilan anak lelakinya yang pertama dan kedua sebelum ini.
Terima kasih semua yang mendoakan dari sebelum saya hamil untuk dapat anak perempuan, sampai hamil dan sampai selamat saya melahirkan. Saya menghargai semua.
Terima kasih Dr. Ainul, doktor dari anak sulung, imran dulu, sampailah anak perempuan kami ni, ada je drama nye dari 2nd baby, and this baby girl..
Sekadar info, Raja Farah dan suami, Iskandar Ismail mendirikan rumah tangga pada 6 September 2015 dan dikurniakan tiga cahaya mata.
Wan Sharmila berkongsi bagaimana pengaruh sahabat membawanya menjadi mutawifah selepas mengurangkan aktiviti lakonan, sekali gus memulakan perjalanan baharu dalam bidang pengurusan haji dan umrah.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
