![website feature](https://cdn.hijabista.com.my/2023/04/website-feature-78-696x501.jpg)
Kecantikan memang penting untuk seorang wanita. Antara salah satu bahagian tubuh yang sering menjadi perhatian adalah mata. Bak kata pepatah, dari mata turun ke hati.
Kata orang, mata yang cantik adalah mata yang berbentuk bulat serta memiliki bulu mata yang panjang dan lentik. Namun, tidak semua bernasib baik untuk memiliki bulu mata yang lentik.
Memang ada pelbagai cara untuk mendapatkan bulu mata yang lentik seperti menggunakan maskara, bulu mata palsu dan banyak lagi. Tetapi, ia hanya memberi kesan sementara dan tidak tahan lama.
Apa kata cuba alami ini agar bulu mata anda lentik secara semula jadi tanpa perlu dipaksa-paksa.
Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandungi seribu manfaat kepada kita semua. Tak sangka minyak zaitun juga mampu melentikkan bulu mata. Caranya mudah sahaja, sapu dan ratakan minyak zaitun pada bulu mata anda. Pejamkan mata ketika anda letakkan minyak zaitun pada mata supaya minyak tersebut tidak terkena mata anda. Setelah kering, bilas dengan air sejuk.
Madu
Bahan yang satu ini memang mengandungi manfaat yang baik untuk kesihatan mahupun kecantikan. Sekiranya anda mahukan bulu mata lentik secara alami, pilih madu yang berkualiti kerana ia mengandungi lebih banyak khasiat. Letakkan pada bulu mata dan biarkan sekitar 30 minit sehingga benar-benar meresap.
Talkum Bayi
Siapa sangka bedak bayi mampu melentikkan bulu mata kita. Bedak bayi mempunyai tekstur yang lembut sehingga mampu melekat pada bulu mata dan akhirnya menjadikan bulu mata lebih bervolume.Caranya, gunakan maskara terlebih dahulu dan barulah anda usapkan bedak bayi menggunakan jari pada bulu mata. Akhir sekali, layangkan maskara sekali lagi pada bulu mata.
Artikel berkaitan: Jangan Salah Pakai Maskara, Ikut Langkah Ini Untuk Hasilkan Bulu Mata Yang Cantik, Lebat Dan Seksi!
Kulit Lemon
Rendam air lemon dengan minyak zaitun selama 4 hari. Kemudian, gunakan ramuan ini sebagai masker dan gunakan minimal 2 hari sekali untuk hasil yang lebih mantap.
Masker Lidah Buaya
Lidah buaya memang terkenal dengan pelbagai kegunaan. Jemur lidah buaya terlebih dahulu sehingga layu dan ambil lendirnya sahaja. Gunakan lendir tersebut pada bulu mata dengan membentuknya dengan jari agar nampak lebih lentik.
Sumber: hariangadis.com
Artikel berkaitan: “Bagai Sambungan Bulu Mata Segera..” Maskara Dari Drugstore Ini Buat Ramai Yang Kagum. Laku Keras!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cantikkan Lantai Simen Guna Cat Epoxy, Lepas Ini Tak Perlu Lagi Bentang Tikar Getah
![Cantikkan Lantai Simen Guna Cat Epoxy, Lepas Ini Tak Perlu Lagi Bentang Tikar Getah](https://cdn.hijabista.com.my/2019/11/untitled-design-1-30_22_291076.jpg)
Tidak perlu lagi guna tikar getah kerana cat epoxy boleh dijadikan pilihan yang tepat. Bukan sahaja nampak kemas dan menarik, penggunaan cat epoxy menjadikan ruang yang berlantaikan lantai simen nampak lebih berbeza.
Tidak perlu lagi memikirkan hendak beli tikar getah kerana kos untuk tikar getah juga bukannya murah. Anda boleh cuba cara ini. Ikuti perkongsian berikut.
Just nak share dekat you all tips macam mana tak perlu guna tikar getah lagi. Rumah sewa kami bersimen sahaja. So kami ambil inisiatif sendiri untuk buang tukar getah yang leceh tu. Nak kene tukar setiap tahun. Bersemut bawahnya, berair, leceh.
Ingat walaupun rumah sewa jangan kedekut dan berkira nak jaga rumah orang. Kita jaga rumah orang, suatu hari nanti kita dah ada rumah untuk disewekan, insyaAllah penyewa kita jaga rumah kita. Tuan rumah tak nak pasang tiles, tak pelah. Kita cat bagi cantik.
Kami guna cat Epoxy ni untuk selesaikan masalah tikar getah yg high maintanance tu.
Kenapa kami pilih cat epoxy putih?
1. Epoxy ni catnya untuk industrial work place biasanya,so tak licin dan nampak kemas.
2. Lantai tak sejuk dah dan tak mudah berpasir.
3. Senang nak mop dan sapu.
4. Warna putih nampakkan ruang lapang dan besar jangan risau tak mudah kotor sebab senang nak lap permukaan nya.
Kami dah pakai lebih 4 bulan so memang recommended.
Tips masa nak cat:
1. Korang kene kosongkan perabut atas lantai.
2. Better korang buat part by part. Sikit-sikit sebb nanti nak jalan susah.
3. Nak keringkan ambil masa 16jam.
4. So bila bahagian yang dh dicat tu dah kering, cat pula bahagian yang dh korang lopongkan untuk laluan tu.
5. Jgn letak perabut berat selepas dah kering. Tunggu 24jam then baru kemas balik. Takut tanggal catnya.
6. Tips akhir, jangan kedekut cat, buat tebal sikit so lebih cantik dan lambat nak terkopek.
Cat Epoxy jenis: NIPPON PAINT
Kene beli hardener dia sekali ok. Tong kecil tu, sila rujuk gambar.
Cost: 1 cat + 1 hardener RM86
Ratio: 1set cat boleh buat utk 150sqft.
Mana nak beli cat?
Kedai Hardware, banyak pilihan warna.
Sumber: Muaz Diyana via Kelab Kaki Deco Kaison, Ikea, Romantika, Eco dan Mr DIY
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jenis Sakit Kepala Yang Sering Berlaku Dan Amat Berbahaya Jika Dibiarkan.
![Jenis Sakit Kepala Yang Sering Berlaku Dan Amat Berbahaya Jika Dibiarkan.](https://cdn.hijabista.com.my/2020/05/mmembatalkan-solat1-12_00_418520.jpg)
Ingatkan sakit kepala biasa, rupanya… kenali jenis sakit kepala yang mungkin anda alami. Kebanyakan orang akan mengalami sakit kepala dari masa ke semasa dan ia adalah normal. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia atau WHO, adalah perkara biasa yang dialami oleh semua orang.
Walaupun ianya menyakitkan dan melemahkan, sebahagian besarnya dapat disembuhkan dengan ubat penahan sakit sederhana dan akan hilang dalam masa beberapa jam. Walau bagaimanapun, serangan berulang mungkin boleh menjadi sesuatu yang lebih serius. Namun, jom semak 11 jenis sakit kepala yang mungkin anda alami.
1. Sakit Kepala Berkumpulan
Jenis sakit kepala ini terjadi secara berturut-turut. Setiap sakit kepala boleh berlangsung dari 15 minit hingga tiga jam. Kebanyakan orang mengalami satu hingga empat kali sakit kepala sehari sekiranya diserang dengan jenis sakit kepala ini.
Anda akan terasa seperti terbakar dan menusuk yang teruk apabila sakit kepala ini bertandang. Ia berlaku di sekitar bahagian mata atau di belakang mata pada satu masa. Kadang-kadang, ia boleh menjadi bengkak, kemerahan dan berpeluh yang akan berlaku di bahagian yang dipengaruhi oleh jenis sakit kepala ini.
Biasanya ia terjadi pada waktu yang sama hampir setiap hari. Doktor juga tidak pasti apa yang menyebabkan sakit kepala berkumpulan ini, tetapi mereka tahu beberapa cara yang berkesan untuk merawatnya.
2. Sakit Kepala Alergik Atau Sinus
Sakit kepala kadang-kadang berlaku akibat reaksi alergik. Kesakitan dari jenis sakit kepala ini sering difokuskan pada kawasan sinus dan di bahagian depan kepala anda. Sakit kepala migrain juga biasanya salah satu yang didiagnosis sebagai sakit kepala sinus.
Malah, sehingga 90 peratus daripada “sakit kepala sinus” sebenarnya adalah sakit kepala migrain. Anda yang mempunyai alahan biasanya akan terdedah kepada jenis sakit kepala ini. Sakit kepala Sinus dirawat dengan menipiskan lapisan lendir yang menyebabkan tekanan sinus.
Semburan steroid hidung, decongestan OTC boleh membantu merawatnya. Jenis sakit kepala sinus juga boleh menjadi gejala jangkitan penyakit sinus. Dalam kes ini, doktor anda mungkin menggunakan antibiotik untuk membersihkan jangkitan dan melegakan sakit kepala dan gejala lain.
3. Sakit Kepala Kafein
Memiliki jumlah kafein terlalu banyak boleh menyakitkan sakit kepala. Orang yang mempunyai migrain berisiko kerap mencetuskan sakit kepala akibat kegunaan kafein. Kafein akan menjejaskan aliran darah ke otak anda, apabila kita mendedahkan otak kepada sejumlah kafein setiap hari. Ini mungkin kerana kafein memberi kesan kimia di dalam otak dan boleh mencetuskan jenis sakit kepala ini.
4. Sakit Kepala Hipertensi
Fakta mengatakan, tekanan darah tinggi boleh menyebabkan anda mengalami sakit kepala. Jenis sakit kepala hipertensi ini memberi isyarat kecemasan. Ini berlaku apabila tekanan darah dalam badan anda menjadi tinggi. Jenis sakit kepala hipertensi ini biasanya akan berlaku pada kedua-dua belah kepala dan biasanya akan menjadi lebih teruk. Sakitnya akan terasa seperti berdenyut. Anda juga mungkin mengalami perubahan penglihatan, mati rasa atau kesemutan, sakit dada atau sesak nafas.
Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami simptom ini. Biasanya ia akan hilang sebaik sahaja tekanan darah berada di bawah kawalan yang lebih baik.
5. Sakit Kepala Pasca-Trauma
Sakit kepala pasca-trauma boleh terjadi selepas kecederaan kepala. Jenis sakit kepala ini adalah sama seperti migrain dan biasanya bertahan sehingga 6 hingga 12 bulan selepas kecederaan berlaku. Sakit kepala pasca-trauma ini juga biasanya boleh menjadi kronik jika tidak dirawat dengan baik sepenuhnya.
6. Sakit Kepala Pemulihan
Sakit kepala pemulihan yang juga disebabkan oleh pengambilan ubat sakit kepala yang berlebihan. Ianya terasa seperti sakit kepala jenis ketegangan atau lebih menyakitkan, seperti migrain. Anda mungkin lebih mudah terdedah kepada jenis sakit kepala ini jika kerap menggunakan painkiller. Penggunaan ubat ini secara berlebihan boleh menyebabkan sakit kepala yang lebih banyak dan bukannya sedikit.
7. Sakit Kepala Hormon
Wanita biasanya akan mengalami jenis sakit kepala ini yang dikaitkan dengan perubahan hormon. Menstruasi, pil kawalan kelahiran dan kehamilan semuanya memberi kesan kepada paras estrogen anda yang boleh menyebabkan sakit kepala.
Sakit kepala ini berkaitan secara khusus dengan kitaran haid juga dikenal sebagai migrain haid. Ini boleh berlaku sebelum, semasa ataupun selepas haid juga semasa ovulasi. Untuk mengawal kesakitan ini, anda perlu mengambil naproxen (Aleve) atau ubat-ubatan preskripsi seperti frovatripan (Frova) dan sebagainya. Dianggarkan bahawa kira-kira 60 peratus wanita dengan migrain juga mengalami masalah ini, jadi ubat alternatif mungkin mempunyai peranan dalam mengurangkan sakit kepala ini.
8. Sakit Kepala Exertion
Kesakitan sakit kepala berlaku dengan cepat selepas tempoh aktiviti fizikal yang sengit. Pengangkat berat, lari dan lain-lain aktiviti adalah pencetus untuk mengalami jenis sakit kepala ini. Aktiviti ini boleh menyebabkan peningkatan aliran darah ke tengkorak anda malah ia menyebabkan sakit kepala yang berdenyut terhadap kedua-dua belah bahagian kepala anda.Analgesik, seperti aspirin dan ibuprofen (Advil) pasti dapat mengurangkan masalah ini.
9. Migrain
Seseorang yang mempunyai migrain pasti akan mengalami rasa sakit yang berdenyut pada satu bahagian kepala. Mereka mungkin mengalami kepekaan yang tinggi terhadap cahaya, bunyi, dan bau. Biasanya jenis sakit kepala ini berlangsung antara 5 hingga 60 minit pada awalnya.
Migrain cenderung berlaku berulang kali dan setiap serangan mungkin berlangsung sehingga 3 hari lamanya. Walaupun migrain boleh berlaku pada orang dewasa dan kanak-kanak, ianya tiga kali ganda lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki.
10.Sakit Kepala Ketegangan
Sesiapa sahaja boleh mengalami sakit kepala ketegangan dan biasanya disebabkan oleh tekanan. Painkiller mungkin adalah apa yang diperlukan untuk melegakannya. Ini termasuk aspirin, ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) dan sebagainya.
Sekiranya ia tidak berkesan, doktor akan mengesyorkan ubat preskripsi. Ini termasuklah indomethacin, meloxicam (Mobic), dan ketorolac. Jika sakit kepala ketegangan menjadi teruk, tindakan yang berbeza mungkin dicadangkan untuk menangani kesakitan tersebut.
11. Sakit Kepala Hipnic
Sakit kepala hipnic adalah keadaan yang jarang berlaku yang biasanya bermula untuk pertama kalinya pada usia 50an namun ia juga boleh bermula lebih awal. Sakit kepala hipnic terdiri daripada kesakitan berdenyut ringan sehingga sederhana. Ia biasanya dirasakan di kedua-dua belah kepala.
Walaupun sakit kepala ini tidak berbahaya, seorang yang lebih tua yang mengalami jenis sakit kepala ini untuk pertama kalinya harus berjumpa doktor. Jenis sakit kepala ini boleh dirawat dengan kafein yang diambil sebagai tablet atau sebagai cawan kopi sebelum tidur. Pilihan ubat lain termasuk indometasin, melatonin, dan litium.
Itulah 11 jenis sakit kepala berdasarkan penyebabnya. Secara umum, dalam banyak jenis sakit kepala akan hilang dalam 48 jam. Namun jika sakit kepala anda memiliki ciri berikut: berlangsung lebih dari dua hari dan intensiti meningkat, sakit tak meredawalaupun sudah mengambil ubat, segeralah periksauntuk nasihat doktor. Sakit kepala boleh jadi gejala keadaan kesihatan yang lebih serius.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Impikan Pinggang Secekak, Tukar Rutin Dengan 4 Senaman Hula Hoop Mampu Kempiskan Lemak Perut
![Impikan Pinggang Secekak, Tukar Rutin Dengan 4 Senaman Hula Hoop Mampu Kempiskan Lemak Perut](https://cdn.hijabista.com.my/2022/03/stail12.jpg)
Terdapat banyak cara untuk bersenam yang akan menguatkan otot, membantu anda menurunkan berat badan dan meningkatkan tahap tenaga, serta memberi anda manfaat lain yang meningkatkan badan. Sebagai contoh, berlari, yoga, dan berenang adalah kegemaran anda. Atau, anda boleh menukarnya, dengan senaman yang lebih menyeronokkan.
Gelung hula! Jika anda belum mengetahuinya, terdapat beberapa senaman hula hoop yang sangat berkesan untuk mengecilkan lemak perut dan sebelum melakukannya, jom ketahui latar belakang mengenai latihan ini.
Sesuatu yang sering dilihat sebagai mainan kanak-kanak dan sesuatu yang mungkin tidak digunakan oleh ramai daripada kita sejak kecil. Gelung hula sebenarnya boleh menjadi cara yang bagus untuk bersenam. Bukan sahaja ia sangat menyeronokkan, tetapi gelung hula boleh membantu anda membakar tujuh kalori seminit sambil juga memberi manfaat kepada perkara seperti otot teras, postur dan peredaran. Mencuba hula hoop di TikTok, jelas bahawa ia bukan sahaja cara yang “seronok dan berbeza” untuk menikmati aktiviti fizikal, tetapi juga ia menguatkan bahagian teras lebih kuat secara umum.
Jadi, bagaimana anda mendapat hasil yang sama daripada senaman gelung hula ini? Empat latihan hula hoop paling berkesan untuk mengecilkan lemak perut, menurut pakar.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Hula Hooping berwajaran
Hula hooping ialah senaman aerobik yang mengejutkan yang akan memastikan bahagian perut anda terlibat sepanjang senaman. Jika anda seorang pemula, gunakan gelung yang berat, kerana ia lebih mudah dikendalikan dan lebih berkesan daripada gelung biasa. Anda akan membakar lebih banyak kalori semasa cuba memutarkannya.
Jika anda tidak sabar-sabar untuk mengurangkan lemak di sekeliling pinggang anda, gelung hula adalah yang terbaik untuk anda! Cuba sertakan dalam jadual senaman harian dan anda.
Hula Gelung Berdiri Putar
Sama ada anda memilih untuk menggunakan gelung hula yang berat atau versi biasa, masukkan pusingan berdiri ke dalam rutin senaman anda. Dengan gelung hula, ini adalah salah satu cara paling asas untuk bersenam, abs mendapat senaman yang hebat semasa anda menggunakan gelung hula untuk memusing dalam kedudukan berdiri.
Untuk melengkapkan pusingan berdiri dengan gelung hula, pegang gelung dengan teguh dengan tangan. Sambil anda memastikan kaki kukuh dan diam serta dibuka seluas bahu, putar bahagian atas badan anda terlebih dahulu ke sebelah kanan anda selama 5 hingga 10 saat sebelum melakukan perkara yang sama di sebelah kanan anda. Cuba tingkatkan bilangan ulangan dan set apabila latihan menjadi lebih mudah.
Hula Hoop Russian Twist
Pusingan Rusia ialah latihan teras yang hebat, yang anda boleh meningkatkan tahap dengan melakukannya dengan gelung hula. Pusingan Rusia adalah luar biasa untuk membakar kalori. Ia juga sangat baik untuk kekuatan abs dan core. Tingkatkan keamatan senaman atau masukkan pemberat ke dalam rutin untuk membantu membakar lebih banyak kalori.
Sama seperti pusingan berdiri, tetapi sebaliknya dilakukan sambil duduk di atas lantai, anda boleh menangani pusingan Rusia sambil memegang gelung hula dengan kedua-dua tangan di hadapan dan bersandar ke belakang sambil mengangkat kaki. Semasa dalam kedudukan ini, putar gelung hula ke sebelah kanan anda selama 5 hingga 10 saat sebelum berpusing ke sebelah kiri anda. Sekali lagi, tingkatkan bilangan ulangan dan set yang anda mampu.
Hula Gelung V-Duduk
Pakar mengesyorkan melakukan hula hoop v-duduk untuk menyasarkan lemak perut. Satu lagi latihan gelung hula yang anda akan duduk di atas lantai, Ia adalah senaman yang membantu anda membina core yang kuat. Ia juga merupakan teknik terpantas untuk menurunkan berat badan dalam perut anda.
Sekali lagi, duduk dan pegang gelung hula di hadapan anda, bersandar dan angkat kaki. Dari sana, biarkan kaki anda turun, tetapi jangan biarkan ia mencecah lantai sebelum mengangkatnya semula sehingga badan anda berada dalam kedudukan seperti v. Seperti biasa, tingkatkan bilangan ulangan dan set apabila kekuatan anda bertambah.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI