Waktu malam adalah wakti dimana momentum kulit anda akan bekerja untuk merawat kulit pada kadar maksima. Oleh itu, adalah amat penting untuk hijabi mengetahui waktu tidur yang ideal agar kulit dapat dirawat dengan lebih baik.
Justeru di sini Hijabista syorkan waktu-waktu tidur yang tepat supaya hijabi boleh praktikkan dan memberikan masa yang optimum dan secukupnya untuk kulit anda berehat dan dalam masa yang sama dirawat.
Tidur Seawal Jam 9 Malam Dan Paling Lewat 11 Malam!
Jika anda dambakan kulit yang glowing dan mulus, pastikan anda menjaga dengan teliti waktu tidur anda. Waktu yang disarankan untuk tidur adalah diantara jam 9 hingga 11 malam. Ini demikian kerana, pada waktu ini, adalah waktu paling baik untuk kulit menyerap kandungan yang terdapat dalam produk penjagaan kulit (Skincare).
Malah, pada jam 9 hingga 11 malam ini juga tubuh anda akan mula merembeskan hormon tidur yang dipanggil sebagai melatonin yang meningkatkan rasa letih supaya badan dapat berehat dan dalam masa sama meningkatkan kemampuan kulit memberi rawatan dari dalam di malam hari.
Lebih menarik lagi, hormon melatonin ini juga aktif merawat kerosakan yang berlaku di bawah lapisan kulit akibat terdedah terlalu lama kepada pencemaran udara dan sinaran Ultra Violet (UV) di siang hari.
Justeru, jika hijabi mengikut waktu tidur yang disarankan dan menjaga kulaiti tidur dengan baik, maka kulit akan menghasilkan hormon yang baik dan merejubenasi kulit agar kelihatan lebih glowing dan sihat keesokkan harinya!
Minum Segelas Air Masak Sebaik Sahaja Bangun Dari Tidur!
Ads
Oleh kerana, sel kulit menjadi lebih aktif dan bekerja merawat kulit di malam hari. Apabila tibanya waktu pagi kulit akan mengalami fasa yang dikenali sebagai transepidermal water loss.
Ini terjadi kerana kehilangan air dalam semalam ketika proses rejuvenasi kulit berlaku, jadi apabila anda bangun tidur di waktu pagi kulit akan berada dalam keadaan kering.
Lebih memburukkan keadaan, jika anda mengabaikan masalah kulit kering ini, ia bakal mengganggu dan merosakkan skin barrier.
Ads
Jadi untuk mengelakkan masalah ini berlaku dan mendapatkan kulit wajah glowing di waktu pagi. Hijabi perlulah mengamalkan minum segelas air setiap pagi sebaik sahaja bangun dari tidur. Selain itu, pemilihan skincare yang tepat untuk merawat kulit pada waktu malam juga amat penting!
Wajah yang cerah dan berseri bukanlah impian. Malah, kadangkala yang diperlukan hanyalah sedikit ketekunan dan mencari rutin yang sesuai untuk anda. HIJABISTA kumpulkan 24 perkara yang orang berkulit cantik dan bersih selalu lakukan setiap hari.
Bukan sahaja kelihatan hebat tetapi berasa hebat tentang kulit mereka kerana mereka berusaha untuk menjaganya.
Menilai apa yang kulit anda perlukan setiap hari berbanding dengan berpegang pada rutin yang ketat dan tegar. Ada sesetengah pagi apabila anda bangun dengan rasa sangat dehidrasi, apabila begitulah keadaannya, sapu krim dan biarkan ia meresap. Jika saya kering, gunakan toner.
Dan jika berasa benar-benar normal, anda hanya perlu mencuci dengan air (kira-kira 20 hingga 30 percikan ) dan keringkan. Dalam erti kata lain, pada waktu pagi adalah penting untuk melihat cermin dan melihat apa yang diperlukan oleh kulit anda, bukan hanya membuta tuli menggunakan produk yang sama sepanjang masa.
Urutan muka menyeluruh sekurang-kurangnya sekali seminggu. Ini membantu melepaskan ketegangan, meningkatkan peredaran dan menggalakkan pengaliran limfa untuk detoks kulit.
Mulakan setiap hari dengan secawan sup tulang. Ia sarat dengan blok binaan kolagen, jadi ia seperti satu dos Botox cecair. Manakala pada waktu petang, makan beri biru, yang sarat dengan anthocyanin yang menguatkan kulit.
Semasa anda tidur, kulit melakukan banyak regenerasi sendiri. Cukup dengan hanya semburan air mawar dan hidrosol lavender, kedua-duanya seperti makanan keselesaan kulit pada penghujung hari yang panjang.
Ia membantu menyegarkan, menyerikan, membersihkan dan melembapkan kulit. Selain itu, ia juga mempunyai beberapa manfaat aromaterapi baik untuk pesakit insomnia.
Suplemen tambahan melakukan keajaiban untuk membantu membaiki dan memulihkan fungsi selular mahupun melawan tekanan oksidatif. Cari kandungan untuk memberikan anda sinaran segar yang berembun.
Dan untuk mengekalkan kulit anda berasa sangat terhidrat untuk melawan tanda-tanda penuaan seperti kedutan dengan menambah semula ceramida dalam kulit. Oh ya, minum banyak air !
Mempunyai kulit yang baik tanpa menambah betapa pentingnya minum air yang ditapis, air kelapa, dan teh hijau dan herba. Letakkan satu sudu rumput gandum organik dalam shake sarapan setiap pagi, yang penuh sesak. klorofil, bahan yang diketahui membantu melambatkan proses penuaan.
Tidak pernah mencuci muka dengan sabun pada waktu pagi. Hanya membersihkan wajah pada malam sebelumnya, tak perlu bimbang tentang pengumpulan kotoran, hanya menggunakan kain lap hangat (segar setiap pagi!), dan membersihkan kulit dengan lembut. mandi menggunakan gerakan membulat.
Melakukannya membolehkan mengekalkan minyak semula jadi yang diperlukan oleh kulit semasa ia pulih dalam sekelip mata, dan untuk mengelakkan terlalu kering dan retakan bawah permukaan) yang boleh menambah kerosakan kulit dengan ketara pada siang hari.
Menyapu minyak pada muka selepas membersihkan dan melembapkan pada waktu malam. Ia membantu mencipta penghalang lembapan dengan menyegel dalam pelembap. Kulit sangat lembut apabila anda bangun pada waktu pagi
Fikirkan waktu malam sebagai masa untuk menggunakan produk. Gunakan pembersih lembut setiap malam dan jika anda menggunakan topeng atau pengelupasan lembut, malam adalah masa untuk melakukannya.
Sembur air mawar pada muka perkara pertama pada waktu pagi dan sejurus selepas mencuci muka pada waktu petang. Ia menghidratkan, menyuburkan, menyegarkan, menaikkan semangat dan meremajakan.
Apabila menanggalkan solekan, sapu sedikit minyak avocado yang memberi penggalak kolagen ke dalam kulit. Sapu juga minyak kelapa dara pada muka kerana ia kaya dengan asid laurik yang mengandungi krim kulit mewah tanpa kandungan yang tinggi.
Jika anda tidak tidur lena pada malam sebelumnya dan kelihatan tanda-tanda pada kulit dan bawah mata, lakukan percikan air sejuk dan air suam berselang-seli (7 hingga 10). Ini benar-benar menyegarkan kulit dan aliran darah ke muka, menghapuskan tanda-tanda keletihan.
Semakin lewat anda berjaga, semakin banyak risiko anda mengganggu irama sirkadian. Ini mengganggu pembebasan melatonin dan seterusnya menghasilkan hormon tekanan kortisol.
Pastikan anda menukar sarung bantal setiap beberapa hari. Sarung bantal yang tidak bersih boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria dan jerawat. Selain itu, produk rambut yang digunakan boleh menyapu pada katil sepanjang malam, menyebabkan lebih banyak sisa terkumpul.
Ambil probiotik sebelum tidur. Waktu tidur sentiasa kelihatan seperti masa yang sesuai untuk probiotik kerana ketika itulah badan anda berehat daripada mencerna makanan lain. Dan memastikan usus anda dalam keadaan yang baik adalah salah satu kunci untuk mendapatkan kulit terbaik anda
Jika anda gembira, yakin dan tersenyum, orang tidak akan perasan atau fokus pada jerawat sekali-sekala. Kecantikan bermula dari dalam ke luar.
Lakukan sedikit helah sebelum tidur, berdiri di atas kepala selama beberapa minit setiap hari (atau berbaring di atas katil dengan kepala menunduk ke tepi) supaya anda boleh mendapatkan semburan darah ke muka dan peredaran yang betul kepada kulit boleh membantu kualiti kulit.
Anda sentiasa memerlukan SPF, sama ada anda mempunyai melanin dalam kulit anda atau tidak.
Adalah penting untuk meminimumkan tekanan kerana kortisol, hormon tekanan utama, telah ditunjukkan untuk memecahkan kolagen dalam kulit. Lebih tinggi tahap tekanan, lebih banyak kortisol dihasilkan, dan dari masa ke masa keupayaan kulit untuk membina semula kolagen dan elastin akan berkurangan.
Jika anda tidak mempunyai vitamin C, kolagen anda tidak boleh memaut silang untuk mengangkat dan menegangkan kulit. Ia adalah salah satu produk terbaik yang boleh anda gunakan pada permukaan kulit dan semakin muda anda bermula, semakin baik.
Hanya menggunakan sedikit penutup untuk tona dan kemudian rawat dengan concealer mengikut keperluan. Perlu membenarkan kulit anda bernafas!
Jika air terlalu panas, ia akan melucutkan dan merosakkan kulit, dan jika terlalu sejuk, ia tidak akan melarutkan pencuci muka dengan betul, meninggalkan sisa. Suhu yang melampau sama ada boleh menyebabkan kapilari pecah bagi mereka yang sensitif.
Pada waktu malam kulit anda cuba membaiki semua kerosakan yang berlaku pada siang hari. Dan semasa kitaran pembaikan kulit adalah masa yang paling penting untuk menghidrat.
Individu yang tidak menggunakan krim malam kerana mereka letih atau apa sahaja sebab, tetapi anda perlu kelembapan itu.
Puasa berselang 16:8, dan memulakan pagi anda dengan kopi hitam organik panggang tempatan dengan sedikit kayu manis. Puasa bukan sahaja menghidupkan semula mikrobiom usus, yang membantu mengurangkan keradangan sistemik dan meningkatkan kesihatan kulit, tetapi ia juga merangsang autophagy. Proses pembersihan diri sel kita yang rosak dan mengitar semula molekul dan organel selular yang rosak, yang menyumbang kepada umur panjang sel.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Kecantikan dan wanita sememangnya perkara yang amat sinonim dan tidak terpisahkan. Malah, trend kecantikan di zaman moden ini berubah pantas seiring perkembangan teknologi semasa, selari dengan perekembangan dan peredaran zaman yang semakin canggih.
Jika dahulu, wanita mengekalkan kecantikan dengan cara tradisional seperti mengikuti petua nenek moyang dan sebagainya. Namun, dizaman moden ini petua nenek moyang sudah semakin tidak relevan dan jarang diguna pakai kerana dengan teknologi moden, setiap produk kecantikan dan penjagaan kulit wajah telah dinaik taraf dari segi keberkesanan produk dengan menggunakan cara paling minimalis.
Hada Labo merupakan jenama penjagaan kulit dari Jepun yang mengamalkan prinsip minimalis, mengandungi ramuan selamat dan terbukti berkesan dan telah diuji secara klinikal tidak mengandungi alkohol, sumber haiwan, perwarna, pewangi dan minyak mineral
Terbaharu, trend kecantikan serum penggalak (Booster Serum Trend) telah menjadi fenomena dan kegilaan wanita di Jepun. Umum sedia maklum, wanita di negara matahari terbit ini, amat menitikberatkan soal kecantikan. Terutamanya dalam penjagaan kulit agar bebas cela, mulus dan menawan. Sekaligus, mencerminkan kejelitaan sebenar wanita Asia. Di, sini HIJABISTA kongsikan produk yang ‘In-Trend’ ini sebagai rujukan Hijabi!
Trend kecantikkan yang popular di kalangan wanita Jepun dan sedang menjadi kegilaan masa kini bermula dengan penggunaan dua jenis serum dari jenama penjagaan kulit yang sememangnya diyakini dan terkemuka dikalangan wanita Asia, iaitu Hada Labo.
Menariknya, kombinasi dua Serum Penggalak (Vita + Retin) keluaran Hada Labo ini bertindak menyelesaikan masalah kulit dengan lebih cepat berbanding serum biasa di pasaran. Malah, langkah pengaplikasian produk ini lebih mudah, ringkas, tidak berlebihan mahupun memakan masa yang lama.
Hijabi hanya perlukan masa 10 minit untuk mengaplikasikan Serum Penggalak (Vita + Retin) ini pada wajah, iaitu 5 minit pada waktu pagi dan 5 minit pada waktu malam. Mudah je kan? Cuma dua langkah, dan dua produk sehari. Poof! Kulit anda akan kekal sihat, berseri dan remaja.
Mesti hijabi tak sabar nak tahu apakah fungsi dan keberkesanan kedua-dua serum hebat keluaran Hada Labo ni kan? Untuk pengetahuan anda kedua-dua serum ini mengandungi formula suntikan tanpa bahan tambahan yang boleh merosakkan dan memudaratkan kulit. Sebaliknya, memberikan kesan kulit sihat berseri serta awet muda (Radiant & Youthful Looking Skin).
Okay, jom kita tengok lebih mendalam apa yang best sangat tentang dua Serum Penggalak (Vita + Retin) ni!
HA Supreme Vita Brightening Booster Serum ialah serum pencerah yang telah dinaiktaraf, berfungsi menyelesaikan masalah kulit lebih cepat berbanding serum biasa yang lain. Ini demikian kerana, ramuan khasnya memberi kesan keberkesanan penembusan ke dalam kulit yang tinggi, ia mengandungi formula suntikan pemutihan yang boleh mencerahkan kulit dengan sangat efektif.
Mengandungi 5 peratus Niacinamide, Vitamin B12 dan diformulasi dengan 4 jenis asid Hyaluronik yang bertindak menembusi setiap lapisan epidermis kulit hingga ke dasarnya! Malah, serum ini membantu mengurangkan masalah bintik-bintik gelap dan kesan jerawat yang dihadapi Hijabi sehingga 48 peratus tau. Tambahan pula, tekstur ringan serum ini memudahkan ia diserap kulit dengan cepat.
Sekaligus, menjadikan kulit anda bercahaya sehingga terbentuknya ‘glasskin’ idaman para gadis. Lagi best, serum keluaran Hada Labo ini selamat tau! Ia bebas alkohol, pewangi, minyak mineral dan pewarna, menjadikannya sesuai untuk semua jenis kulit.
HA Supreme Retin Lifting Booster Serum merupakan serum terbaharu dalam rangkaian serum keluaran Hada Labo! Ia juga telah diformulasi dengan lebih baik untuk melambatkan proses anti-penuaan yang sering merunsingkan kaum hawa.
Justeru, dengan kandungan Kompleks Peptida dan juga Retinol yang terkandung dalam serum ini, ia membantu memudarkan garis muka, menegangkan kulit wajah yang kendur dan kontur untuk meremajakan lagi wajah agar Hijabi kelihatan sentiasa muda.
Selain itu, serum ini juga mampu menyelesaikan masalah kulit dengan lebih cepat berbanding serum lain, kerana diformulasi menggunakan ramuan yang terbukti berkesanan untuk menembus jauh kedalam lapisan kulit serta mengandungi 4 jenis Asid Hyaluronik yang bertindak menghidrat kulit dan mengunci lembapan di bawah lapisan kulit. Teksturnya yang ringan mudah diserap kulit lebih pantas serta sesuai digunakan oleh setiap jenis kulit.
Haa.. Dah faham kan, bertapa berkesanya kedua-dua serum ini dan hasil yang amat mengujakan pada kulit anda, jika kombinasi dua Serum Penggalak (Vita + Retin) digunakan Hijabi secara konsisten!
Oleh itu, jangan berlengah lagi sis! Cepat-cepat layari website Hada Labo Malaysia atau kunjungi Facebook MY Hada Labo untuk mengetahui lebih lanjut tentang serum ini dan mencuba combo serum penggalak Vita & Retin sekarang! Bagi mendapatkan kulit yang berseri, awet muda!
Hijabista jamin, anda tidak akan menyesal selepas mencuba combo serum penggalak (Vita + Retin) keluaran Hada Labo ni. Ia memang berbaloi! Bila dah cuba, jangan lupa kongsikan pengalaman anda dengan hashtag #HadaLaboMalaysia #HadaLabo #HLBoosterSerum #HLRadiantAndYouthfulCombo agar lebih ramai wanita terima manfaat sama!
Sebelum kahwin pasangan ini memang sudah viral gara-gara sambutan hari jadi si isteri yang disambut mewah dengan menyewa sebuah limousin. Hafiz ataupun Syafiqah Aina pernah menjadi bualan netizen gara-gara ada yang cuba mengusik isteri tersayang ketika membeli barangan dapur. Syafiqah Aina pernah cecah berat 63kg, suamilah mentor untuk berdiet dan kekal cantik.
Namun, Hafiz suami kepada Syafiqah Aina juga pernah dikecam kerana mempersoalkan penampilan isterinya sebelum berkahwin. Bagi Nursyafiqah Aina Abdul Wahab, yang dikenali sebagai blogger, influencer dan instafamous kini usahawan wanita yang berjaya, mengakui dirinya dulu memang tidak secantik sekarang. Dulu dia seorang gadis yang gemuk dan muka berjerawat.
Menururnya dalam Mstar Online penampilannya jauh berbeza dengan sekarang. Berbanding suaminya yang disifatkan sebagai seorang yang romantik. Jadi dia tidak kisah suaminya memuat turun fotonya yang agak hodoh suatu ketika dulu. Bukan sengaja ditunjuk kerana ada mesej yang tersirat dan tidak semestinya perlu posting gambarnya yang sudah cantik seperti sekarang.
Aina juga mengakui pada tahun 2013, berat badannya dulu adalah 63 kilogram berbanding Hafiz yang hanya memiliki berat 42 kilogram. Justeru sebagai seorang yang kasih pada temannya itu, Hafiz memberikan tunjuk ajar untuk diet termasuk penjagaan kesihatan dan kecantikan.
Ketika temu bual bersama majalah HIJABISTA, dia berjaya menurunkan berat dan mendapat bentuk badan ideal hanya dengan menjaga diet tanpa mengambil sebarang suplemen. Dia juga mendapat tip pemakanan daripada Hafiz kerana menurutnya suaminya itu aktif di gim dan begitu menjaga pemakanannya.
Dia juga memberitahu dirinya tekad untuk kurus bukan kerana dia mengharapkan tubuhnya menjadi cantik, tetapi Aina sebenarnya tidak selesa melihat dirinya yang berisi dan tidak yakin untuk memakai pakaian dengan saiz badan seperti itu.
Mereka yang sudah mula saling mengenali sejak lima tahun lalu dan sejak itu kasih antara keduanya tidak pernah berubah hinggalah mereka mendirikan rumah tangga. Pasangan ini kelihatan cukup romantik dan Hafiz memang betul-betul mencintai wanita ini walaupun ketika mula bertemu dirinya tidak berpenampilan menarik.
Sementara itu menurut Hafiz pula memberitahu bahawa gambar yang dimuat turun di laman sosial ini bukan untuk memperlekekan isterinya, sebaliknya hanyalah untuk memberi motivasi kepada pasangan lain.
Selain itu dia juga mahu memberi inspirasi kepada kaum wanita supaya tidak rasa merendah diri dan yakin pada diri sendiri dan berubah kepada perkara lebih baik. Begitu juga lelaki yang perlu menerima pasangan mereka seadanya walaupun mereka tidak begitu sempurna.
Apatah lagi pengikut mereka berdua sentiasa bertambah ramai dan setiap apa yang dilakukan mereka (perkara baik) akan menjadi inspirasi dan motivasi kepada pengikut mereka.
Hafiz juga dalam posting lain di laman IGnya berkata dia maafkan kepada mereka yang menghina dan mengutuk isterinya itu. Baginya ia adalah suatu yang normal dan dia lebih senang berdiam diri supaya keadaan tidak menjadi lebih keruh.
Saya maafkan kepada yg menghina, mengutuk. Benda ni normal, dari dulu lagi saya kena. Apa yg saya buat, hanya diam. Nasihat yang baik saya ambil, yang menghina saya maafkan
Allah selalu membantu, serta doa ibu bapa & isteri lah saya boleh kekal sampai sekarang. Saya percaya, selagi saya mampu buat mereka senyum, bahagia. Disitulah kejayaan saya. Walaupun disepak terajang, dihina, dimaki. Selagi apa yg saya usahakan boleh buat mereka bahagia, saya takkan berhenti.
Seronok mengimbau kembali waktu awal penglibatan mereka sebagai pempengaruh, umum Syafiqah Aina pernah menjadi penghias kulit majalah HIJABISTA. Dan apa yang boleh terinspirasi dari pada kejayaan mereka berdua sehingga saat ini telah membuka klinik kecantikan estetik Ainaa Clinic khas merawat pelbagai masalah kulit wajah yang bermasalah.
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!
