Anda penggemar tegar kuih bakar tradisional yang mempunyai rasa lemak manis, ditambah dengan keharuman ekstrak pandan serta garing diluar, lembut dan gebu di dalam.
Pernah tak sis rasa risau, bila selalu sangat makan kuih bakar untuk tea time, nanti bertambah berat badan, sebab kalori yang ada dalam sebiji kuih bakar ni agak tinggi juga tau. Jadi Hijabista cadangkan sis cuba masak kuih bakar kegemaran sis gunakan teknik moden yang lebih sihat ni!
Sebenarnya mudah je nak buat kuih bakar cara moden ni sis! Tak perlu ‘Get Your Hands Dirty’ cuma perlu gunakan peralatan memasak yang canggih dan menjadi idaman setiap suri rumah tangga seantero dunia iaitu Air Fryer. Dah lah mudah, masa memasak kuih bakar pun lebih singkat tau! Di bawah ini, Hijabista kongsikan resipi untuk sis cuba buat kuih bakar moden ni sendiri di rumah masing-masing.
Selain memudahkan penyediaan, kuih bakar Air Fryer ini juga mesra diet dan rendah kalori tau sebab peralatan memasak yang canggih dan moden ni, membolehkan para hijabi semua memasak pelbagai jenis hidangan makanan dengan penggunaan minyak yang sedikit. Contohnya, jika sis nak masak ayam, daging dan ikan pun disarankan untuk menggunakan Air Fryer ni terutamanya untuk mereka yang sangat menjaga pemakanan dan mementingkan gaya hidup sihat.
Malah, yang lebih menarik lagi apabila Air Fryer ni cukup mudah untuk dibersihkan, jadi tak perlu pening-pening kalau sis tak suka basuh peralatan memasak yang berkerak tebal lepas digunakkan. Air Fryer tidak meninggalkan kerak tebal dan amat mudah untuk dicuci serta didatangkan khas bersama dulang mudah tanggal.
Dah tau cara nak masak Kuih Bakar moden kan? Lepas ni boleh lah sis nikmati Kuih Bakar Air Fryer bila-bila masa je, dah la senang nak buat dan yang paling penting lebih sihat!
Kantung mata umumnya terjadi seiring bertambahnya usia. Meski tidak menimbulkan rasa sakit, namun kantung mata dapat mengganggu penampilan kerana membuat wajah terlihat lelah dan lebih tua.
Kantung mata terjadi kerana adanya penumpukan cairan yang diakibatkan melemahnya jaringan di sekitar mata, termasuk otot kantilever kelopak mata.
Memahami Penyebab Kantung Mata
Salah satu penyebab paling umum terjadinya kantung mata adalah kurang tidur. Hal ini kerana kurang tidur cenderung menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit tipis mata melebar dan menciptakan warna gelap. Pembuluh darah yang melebar ini dapat menyebabkan penumpukan cairan di sekitar mata, sehingga terbentuk kantung mata.
Selain kurang tidur, perkara lain yang juga menjadi penyebab terjadinya kantung mata adalah sebagai berikut:
Alergi
Pada rinitis alergi, terjadi peradangan di hidung oleh kerana reaksi alergi. Gejala yang timbul meliputi bersin dan mata berair, dapat diiringi dengan timbulnya kantung mata dan lingkaran hitam di bawah mata.
Penuaan
Penuaan dapat menyebabkan munculnya kantung mata kerana seiring bertambahnya usia, otot dan struktur jaringan di sekitar mata melemah. Kulit juga akan mulai mengendur dan cairan akan mulai berkumpul di bahagian bawah mata. Selain itu, lemak yang berada di sekitar mata juga akan bergerak ke daerah sekitar bawah mata sehingga terlihat bengkak atau membentuk kantung mata.
Pola makan yang tidak baik
Kekurangan cairan dan rendahnya pengambilan protein tidak hanya dapat memengaruhi kesihatan, tapi juga dapat memengaruhi area bawah mata anda.
Stres
Stres dapat menyebabkan kulit dan jaringan tubuh menjadi lemah, perkara ini juga dapat terjadi pada jaringan kulit di sekitar mata. Ketika jaringan kulit di sekitar mata lemah, maka kantung mata dapat terbentuk kerana penumpukan cairan.
Kantung mata dan lingkaran hitam pada mata juga dapat disebabkan oleh kebiasaan merokok, terlalu banyak minum kafein dan alkohol,
Pelbagai Cara Mengatasi Kantung Mata
Timbulnya kantung mata dapat dicegah di antaranya dengan tidur sekitar 8 jam sehari. Anda juga disarankan untuk minum air putih yang cukup, setidaknya 8 gelas sehari. Hindari makanan dan minuman yang mengandung kafein dan kadar alkohol tinggi. Jika alergi merupakan penyebab kantung mata, maka seboleh mungkin hindari faktor pencetus alergi tersebut.
Jika anda telah melakukan hal tersebut dan kantung mata masih tetap ada, atasi masalah kantung mata dengan melakukan perkara-perkara berikut ini.
Tekap mata selama 10 hingga 15 minit dengan air dingin. Juga boleh dilakukan dengan timun atau lobak merah dingin yang sudah dilapisi kain, atau kantung teh hijau yang sudah didinginkan juga dapat membantu.
Mulailah untuk menjaga pola makan dan pengambilan gizi anda, cukupi pengambilan vitamin dan mineral agar keperluan gizi mencukupi.
Hindari penggunaan garam berlebihan pada makanan. Dengan mengurangi pengambilan garam, penumpukan cairan pada tubuh dapat diminimakan.
Beberapa perawatan untuk mengurangi kedutan pada wajah dapat membantu mengurangi kantung mata. Prosedur yang dapat dilakukan, misalnya suntikan filler, peeling wajah, hingga laser resurfacing.
Selain perawatan dari doktor kecantikan, mengurangi kantung mata dapat dilakukan melalui prosedur operasi yang dinamakan blepharoplasty atau operasi kelopak mata. Prosedur ini biasanya dilakukan untuk usia di atas 35 tahun.
Namun, sebelum melakukan prosedur apa pun untuk mengatasi kantung mata, sebaiknya nasihat doktor perlu mengenai risiko, prosedur operasi, efek samping, dan riwayat kesihatan anda.
Lakukan upaya mencegah kantung mata dengan gaya hidup sihat. Untuk mengatasi kantung mata yang sudah telanjur muncul, cuba lakukan beberapa saranan di atas. Konsultasi ke doktor jika kantung mata dirasa sangat mengganggu dan perlu tindakan menanganinya lebih lanjut.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Siapa yang tak kenal dengan Dato Seri Aliff Syukri dan Datin Seri Shahida kan. Selain bergelar usahawan berjaya, mereka juga terkenal kerana netizen suka melihat telatah kehidupan mereka dan anak-anak di media sosial yang menghiburkan.
Bukan sahaja memiliki anak yang comel, sikap dan personaliti yang ada dalam diri anak-anak mereka turut mencuri tumpuan. Seperti anak ketiga mereka, Ibraheem Adham atau Baem yang viral baru-baru ini kerana cemburukan abangnya. Eh kenapa tu Baem?
Rupanya cemburukan abangnya Ammar Ahyan kerana telah berjaya menghafal satu juzuk Al-Quran. Ya Allah mulianya hatimu…
Jarang sekali kita dapat lihat kanak-kanak seusianya yang menangis kerana cemburukan hafalan Al-Quran. Tahniah kepada ibu bapanya yang telah berjaya mendidiknya mencintai agama sejak dari kecil. Semoga Baem dipermudahkan untuk menghafal seperti abangnya juga!
Bercuti ke luar negara seakan sudah menjadi trend bagi rakyat Malaysia. Walau sesibuk mana pun, anda perlu melupakan seketika masalah yang ada dan mencuri sedikit masa untuk menenangkan minda.
Jika sebelum ini anda tidak pernah terfikir untuk menjejakkan kaki ke India, pasti fikiran anda berubah dan teringin mahu ke sana selepas melihat gambar-gambar percutian Suhaida Jamaludin yang dikongsi menerusi Facebook.
Tidak dapat dinafikan, India juga mempunyai tempat yang cantik dan menarik untuk dikunjungi. Menurut Suhaida, anda perlu banyak membaca tip-tip penting sebelum terbang ke India. Suhaida turut berkongsi bajet serta itinerary selama 7 hari berada di sana.
Foto: Facebook Suhaida Jamaludin
Hi korang, dah lama travel baru kali ini ada masa nak update itinerary & semua kos perbelanjaan. Haha. Sorry lah sebelum nie balik travel jer terus masuk kelas, sama juga this time, sampai Malaysia terus masuk kelas Research Methodology, jet lag dalam kelas hoi!
Okay sebenarnya nak bagitau korang nak travel tak perlu duit banyak banyak, cukup ada geng travel ramai yg masuk kepala, dah dapat jimatkan kos! Tak payah ambik tour packages. Lantik sorang leader utk itenary & setelkan ticket flight, sorang bendahari utk collect duit. Lagi-lagi travel backpacking, dapat jimat 2-3k, yg penting dapat tgk pemandangan cantik luas terbentang real depan mata!
Nahhhhh itinerary I kasi untuk korang. Kalau follow sebiji ni InshaAllah macam tu lah kos yang kami spend selama 7 hari dekat India!. Boleh tengok cost yang kami spend dekat bawah, kalau pergi dengan agent travel confirm confirm package RM3000-RM5000 (sebab tu yg I tanya sbb jumpa 3 4 orang Malaysia dekat airport).
Kami hanya spend RM1,900 utk semua! 12 Orang Backpacker Buddies (terdiri dari adik beradik, suami isteri, kawan tempat kerja, kawan sekolah tadika, manager semua join) (21 March – 28 March)
Cost personal: 1. Flight KL – Delhi (Return) by Air Asia: RM490 2. Flight Delhi – Kashmir (Return) by Air India : RM300 3. Visa India : RM220 4. Collection Duit Makanan & tshirt : RM80 5. AXA Travel Insurance : RM49 6. Extra Luggage shopping ~~ RM100 Total Ringgit Malaysia : RM 1, 239.
Cost group 12 persons Backpacker Buddies: 7. Hotel 4 Night at Boat House for 6 rooms: 18, 600 rupee (RM1,100) 8. Hotel Paharghan 2 Night at Delhi for 6 rooms: 15,980 rupee (RM953) 9. Driver & Van Tour utk 4 hari dkt Kashmir & Airport : 13,200 rupee (RM787) 10. Total Aktiviti (Group Meals + Pengangkutan + Semua Entrance Fee + Semua Aktiviti) : Day 1 + Day 2 + Day 3 + Day 4 + Day 5 + Day 6 + Day 7 : 85,800 rupee (RM5,115)
Total 12 persons : 148,580 rupee (RM8, 858) Per person : 12,381 (Ringgit Malaysia : RM740)
Total Per person = RM1,979. (Flight + Penginapan + Makan Minum + Aktiviti + Pengangkutan)
Boleh cari penginapan yang selesa, bersih dan berpatutan di OYO Rooms. Muat turun app OYOdi smartphone anda di sini.
Day 1: KL – Delhi – Kashmir
Flight Air India kami delay, so terpaksa lah mereput 6 jam dekat Delhi Airport tanpa
WIFI!. Hahaha. Dah sampai Kashmir, memang ada transport pickup provided dari Boathouse yang kami sewa.
Okay korang jangan lupa isi form putih (Arrival form) dulu dekat kaunter before keluar airport.
Check in Golden Crest Boathouse, Dal Lake Srinagar. Letak2 barang mandi then terus bersiap kami punya driver bawak pusing2 Srinagar.
Okay hari kedua, kami terus ke Gulmarg Valley, perjalanan mengambil masa 2 jam (54km).
Ambik package dengan tour guide yang datang dekat van kami. Dekat Gulmarg Valley nnti kena walking dlm 1km utk sampai ke Gondola. So kalau you all tak larat, boleh jer ambik Jeep utk bawakkan sampai dkt Gondola tu. Kami sampai jer Gulmarg dah ada tour guide offer package. Kami dah buat research awal2, package kami nak dalam 2,500 rupee. Tour Guide ON dengan harga kami!
Sampai dekat sini nanti you all boleh tengok berates ekor kuda, kuda ni yang kita akan ride utk sampai ke Baisan Valley (Mini New Zealand). Cuma agak kecewa dengan harga pakej yg di offer. 1,200 ruppee. Sbb research kami boleh dpt 700 rupee jer sebenarnye! Tapi sebab malas nak bertekak dengan guide, so just setuju jer. Kalau korang nak pergi nanti ambik yang ride no 1 jer, sebab dia akan tunjuk ride 1-2-3-4, kalau total tu boleh sakit badan korang! Ride kuda bukan macam ride motor, memang fuhhhh satu badan sakit. Horse riding ambik masa return dalam 3 jam, sebab kami picnic makan nasi dekat Mini New Zealand, ada entrance fee dlm 20 rupee!
Boleh refer gambar Day 3.
Foto: Facebook Suhaida Jamaludin
Cost Day 3
Horse Riding ke 4 point ( Baisan & et all): 1,200 rupee per person. Total: 14,220 rupee
Lunch utk 12 org: 3,125 rupee
Total Day 3: 17,345 rupee
Day 4: Sonamarg
Sebabkan dh sakit badan buat aktiviti horse riding dkt Pahalgham, so kami nak relax2 jer utk Sonamarg. Aktiviti poney riding tak de sbb heavy snow. Deal dgn ski bike pulak over budget. So gigih kami jalan naik sampai atas! Hahahah tapi memang puas hati sebab dapat lah lari2 dalam snow. Korang boleh pilih nak ambik sledge or x, tapi sledge pon sakit badan duduk atas tu lama-lama tunggu dia tarik.
Boleh refer gambar Day 4.
Foto: Facebook Suhaida Jamaludin
Cost Day 4
Lunch utk 12 org: 3549 Rupee
Tulip Garden 12 org: 708 rupee
Total Day 4: 4,257 rupee
Day 5: Kashmir – New Delhi
Pagi2 dah check out dari Boat House, sampai Delhi ambik train terus ke Metro Station tempat hotel kami menginap. Petang sikit kami decide untuk ke Pasar Chandi Chowk Market. Then surprise!!! Hahaha di Old Delhi nie, persekitaran memang kotor. Toilet open, boleh tengok review saya di post sebelum nie. Sempat kami jalan-jalan di Meena Bazzar & beli kebab terbaik dekat situ!