Garam merupakan sumber ketiga yang paling banyak di dalam tubuh manusia. Akan tetapi adakah anda tahu tentang kewujudan garam Epsom? Garam Epsom mempunyai banyak kebaikan dan khasiatnya terutama sekali buat wanita yang berhijab! 

Pasti ramai juga yang tak tahu tentang garam Epson ini. Jadi, garam Epson ini merupakan garam yang dihasilkan dari sebatian magnenesium, sulfur serta oksigen sehingga menjadi magnesium sulfat. Buat yang tidak tahu, garam Epson ini bukanlah garam yang digunakan di dapur tetapi ia lebih tepat digunakan di dalam perubatan atau rawatan tradisional.

Artikel Berkaitan: Rupanya Banyak Manfaat Berkumur Dengan Air Garam! Nombor 3 Paling Ramai Yang Pernah Cuba!

Kegunaan garam ini boleh melegakan dan merawat penyakit yang berada di dalam badan kita. Antara kegunaan utama garam Epson ini adalah untuk menghilangkan stres dan tekanan dengan cara menjadikan sebagai sapuan, minuman atau rendaman.

Kebaikan menggunakan garam Epson

Garam mempunyai banyak kegunaan tidak kira dari segi masakan atau kesihatan. Oleh kerana itu, ini 6 kebaikan yang boleh digunakan kepada tubuh badan kita termasuklah:

1. Meningkat prestasi badan

Sudah menjadi lumrah atlet untuk mempunyai prestasi badan yang kuat dan cergas supaya dapat membantu badan pada tahap yang baik. Menurut kajian Journal of the International Society of Sports Nutrition, pengambilan suplemen yang berasaskan daripada magnesium sulfat dapat membantu individu dalam meningkatkan prestasi dan proses pemulihan.

Ianya bukan perkara yang pelik jika seseorang itu mengambil garam sebelum atau selepas mereka bersukan!

2. Bagus untuk otot.

Otot juga merupakan faktor utama kecergasan seseorang itu. Tubuh manusia memerlukan magnesium yang mencukupi untuk mengelakkan daripada kekejangan otot.

Malah penggunaan garam Epson ini dapat membantu merawat dan melegakan otot anda. Selalunya, ia digunakan dari bentuk air rendaman atau ubat sapuan.

3. Bagus untuk otak

Masalah stres berpunca daripada kerungan magnesium dalam tubuh badan dan memberi tekanan pada otak. Malah, zat kimia diperlukan dalam otak untuk mengawasi emosi anda.

Selalunya, pengambilan garam adalah secara oral atau topikal dan boleh membantu tubuh badan serap magnesium yang banyak lalu boleh membuat mental menjadi lebih tenang.

4. Bantu untuk tidur lebih lena

Rupanya garam dapat memberi manfaat untuk merawat insomnia. Bagi mereka yang tidak tahu, garam boleh membantu untuk meningkatkan penghasilan hormon melatonin.

Hormon melatonin dan zat kimia dalam otak yang seimbang sangat penting untuk mendapatkan kualiti dan kuantiti tidur yang cukup. Jadi, setiap kali anda sukar untuk tidur. Cuba mandi air suam bersama garam agar anda lebih tenang dan relaks.

5. Baik untuk perut

Sembelit merupakan perkara yang selalu terjadi sekiranya berkaitan perut. Ini kerana kekurangan magnesium atau mineral. Mineral dalam ubat sembelit berfungsi untuk menarik air ke dalam sistem pembuangan manusia lalu merawat sembelit.

Oleh kerana itu, pengambilan garam secara oral boleh membantu untuk merawat sembelit. Perlu diingatkan supaya mendapatkan nasihat daripada doktor ya!

6. Merawat rambut dan kulit kepala

Salah satu cara untuk menjaga kesihatan rambut wanita adalah dengan penggunaan magnesium. Magnesium merupakan satu mineral yang boleh membantu melancarkan sirkulasi darah di dalam kulit kepala anda. Sangat sesuai untuk wanita berhijab kerana risiko mendapat kegatalan kulit kepala. Jadi, garam Epson ini dapat membantu mengurangkan kegatalan dan menyihatkan kulit kepala.

Artikel Berkaitan: Skrub Garam Campur Kunyit, Kulit Badan Cerah, Anjal & Lembut Macam Bayi, Selulit Pun Hilang

Garam Epson ini juga dapat membantu melembapkan kulit kepala sekali gus membantu dalam penumbuhan rambut dengan lebih lebat, tebal dan sihat. Anda boleh menggunakan garam ini seperti mana and menggunakan syampu ketika sedang mandi.

Walau bagaimanapun, disarankan untuk mendapatkan nasihat daripada doktor untuk mengamalkan garam ini. Penjagaan diri sangat penting buat wanita. Selamat mencuba!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tidak dinafikan, di sebalik kejayaan setiap lelaki adalah wanita yang berada di belakangnya. Begitu juga jutawan kosmetik, Datuk Seri Aliff Syukri yang cukup berbangga kerana mempunyai isteri bukan sahaja cantik tetapi juga bijak dan berpenampilan menarik.

Ramai yang terleka dengan kejelitaan Datin Seri Shahida Mohd Rashid yang sentiasa tampil sederhana dalam apa juga majlis dihadiri. Dia yang memang sejak dulu sudah berhijrah mengakui tidak akan melupakan kisah silamnya sebelum melakukan penghijrahan.

Helah untuk tidak berhijab

Dalam temubual bersama Media Hiburan Online, Datin Seri Shahidah memberitahu dia juga manusia biasa yang tidak lari dari melakuka kesilapan. Menurutnya, ketika mula-mula berhijab dia ‘menipu’ bapanya  kononnya berhijab sewaktu di bangku sekolah. Tetapi apabila keluar dan jauh dari ahli keluarga, dia akan segera membuka tudungnya.

Waktu itu menurutnya bertudung ini bukanlah sesuatu yang boleh dipaksa dan semua itu perlu bergantung pada nawaitu dan keikhlasan seseorang.

“Bertudung itu memang tidak boleh dipaksa dan ia perlu datang daripada hati kita. Dulu ayah saya memang paksa pakai tudung sewaktu bersekolah rendah. Saya pakai tetapi apabila keluar rumah saya akan buka tudung.

“Saya rasa tidak adil mengapa saya perlu memakai tudung kerana bagi saya biarlah ‘perasaan’ itu datang secara semulajadi. Tetapi sampailah satu tahap, saya rasa tiba masanya untuk berhijab dan malu jika tidak memakainya.

“Dan ini memang terbukti benda itu datang dari hati dan tidak boleh dipaksa,” katanya kepada Media Hiburan.

Menurutnya daripada situ, dia banyak belajar erti kehidupan dan pengalaman hidup. Justeri, Datin Seri Shahida tidak akan memaksa anak perempuannya biarlah dia belajar dari masa ke semasa tentang bertudung.

“Buat masa ini saya cuma bagi didikan agama tentang pentingnya tentang aurat. Jadi semua itu terpulang pada dia. Jadi kalau dia boleh dengar cakap kita baguslah, tetapi perkara seperti ini jangan dipaksa, biar datang secara semulajadi.

Anak gadis berhijab tarik perhatian ramai

Jika diintai di laman instagram, beliau juga gemar berselfie dan memang tak puas mata memandang melihat penampilannya di instagram.Datin Seri Shahidah yang gemar tersenyum ini begitu gemarkan gaya yang sederhana tetapi kemas. Walaupun tanpa bermekap tebal, kecantikan wajahnya serta sifatnya yang ramah memang boleh buat kita terasa ingin dekat dengannya.

Apa yang menariknya kini bila anak gadisnya menganjak dewasa, kita bagaikan dibayangi pasangan adik-beradik apabila digadingkan bersama. Sering tampil di media sosial membuat review tudung, Datin Seri Shahidah tampak seperti kakak kepada anak sulung perempuannya.

Kecantikan anak gadisnya persisnya malah mencuri tumpuan ramai apabila bersama. Siapa sangka anak gadis yang dahulunya dikendung kecil ke mana sahaja kini tampil berhijab dan penampilannya menarik perhatian ramai.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM SHAHIDADIHERBS

Sekiranya anda selalu mempunyai tisu penghilang solekan untuk pembersihan pasca yang cepat, penyegaran wajah separuh hari, atau pembaikan semasa dalam perjalanan. Anda pasti menyedari betapa senang, mudah dan kebiasanya mesra dompet mesti ada di dalam tas tangan.

Tetapi seorang doktor kosmetik berkongsi video Instagram yang menunjukkan realiti kotor menggunakan tisu solek. Video tersebut menunjukkan Tijion Esho, MBChB, MRCS, MRCGP, pengasas Esho Clinic, perubatan estetik di UK. Menerapkan foundation pada kulit limau yang digunakannya untuk mewakili liang pada kulit anda kemudian berusaha membersihkannya dan gagal untuk mengeluarkan produk dengan lap solek.

Daripada menghilangkan foundation, lap hanya melumurkan solekan pada dasarnya menyumbat apa yang disebut “liang” kulit buah. “Inilah mengapa saya terus memberitahukan kepada anda semua mengenai tisu solekan,” Esho menuliskan video tersebut di laman instagram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Esho MBChB MRCS MRCGP (@drtijionesho)

Kesan Penggunaan Tisu Solekan

Melalui artikel diterbitkan laman sesawang Insider, Esho mengatakan bahawa tisu pembersih solekan bukan sahaja merosakkan alam sekitar kerana kebanyakannya tidak boleh terurai secara biodegradasi yang bermaksud akhirnya menyumbang kepada lebih banyak sampah di tempat pembuangan sampah.

Sekiranya maklumat itu membuat anda benar-benar khuatir akan kebiasaan menyapu solekan anda sendiri, jangan takut produk ini tidak selalunya tidak baik untuk kulit anda atau persekitaran. Dalam hal ini, jika anda tetap menggunakan tisu solek yang boleh digunakan semula. Tetapi jika anda menggunakannya secara berkala, anda mungkin ingin mengubah cara penggunakannya,

BACA JUGA ARTIKEL INI: Sebelum Membeli Pad Solekan Guna Semula, Pastikan Anda Ketahui Kebaikan & Keburukan Pad Ini.

Pendapat pakar lain dalam isu ini, “tidak ada perbandingan saintifik antara kulit jeruk dengan kulit manusia.” Oleh itu, walaupun meletakan persamaan permukaan kulit anda dengan buah sitrus, pakar mengesahkan bahawa agen pembersih yang digunakan pada kebanyakan tisu penghilang solekan memang boleh menjadi kasar pada kulit anda.

Lap solekan sering mengandungi agen pembersih dan pembersih seperti surfaktan, yang melarutkan solek dan pengemulsi yang membantu melarutkan dan menghilangkan solekan. Kedua-dua bahan pembersih boleh merengsakan kulit dan mengeringkan kulit, apatah lagi pengemulsi mengeluarkan minyak dari kulit anda semasa ia berfungsi.

Selain dari kulit yang berpotensi menghilangkan minyak semula jadi, tisu penghilang solekan juga boleh duduk di permukaan kulit yang boleh menyebabkan kerengsaan lebih lanjut jika anda tidak mencuci sisa bahan kimia dari tisu terutamanya jika anda mempunyai kulit sensitif. Di samping itu, banyak tisu solekan mempunyai wangian, yang boleh menyebabkan kerengsaan dan juga dermatitis alahan iaitu merah ruam yang gatal.

BACA JUGA ARTIKEL INI:Bersihkan Solekan Dengan 15 Makeup Remover Wipes Terbaik Untuk Semua Jenis Kulit wajah

Perlunya langkah seterusnya…

Untuk menyokong pendekatan alternatif yang dicadangkan oleh Esho dalam catatan Instagramnya, pembersihan dua kali dengan pembersih muka atau air misel selama 60 saat.

Air misel menjebak kotoran, minyak, dan alat solek ke dalam misel bola kecil minyak yang menarik kotoran. Air misel ini bersifat lembut dan umumnya mengandung surfaktan ringan untuk dibersihkan, selain bahan penghidratan.

Pembersih lembut juga mengandungi surfaktan dan pengemulsi, tetapi ketika membilas wajah, ia melakukan tugas pembersihan dan tidak kekal pada kulit setelah dibilas. Umumnya bertoleransi dengan baik dan tidak menimbulkan masalah. Pakar kulit juga mengesyorkan menggunakan serum dan pelembap setelah mencuci dan mengeringkan dengan teliti untuk memastikan kulit anda sentiasa terhidrasi dengan betul. Dan ya, anda mesti selalu menanggalkan solek sebelum tidur.