Bukan mudah nak kekal diet di hujung tahun ni, ramai juga terbabas dengan pemakanan yang yang tidak dikawal. Tak semestinya diet perlu bermula awal tahun.
Lalu, plan pemakanan bagaimana yang sesuai untuk anda amalkan untuk mencapai misi 2021 agar diet tidak tersasar? Mudah sahaja! Apa yang anda perlu adalah rangka sasaran berat badan sama ada untuk kekal atau pun kurang beberapa kilo untuk ‘maintain’ supaya tidak berlebihan makan di bulan syawal pula.
Senaman juga jangan dipandang remeh, walaupun dalam tempoh PKPB tidak menghalang anda melakukan senaman ringan. Mungkin kardio, senaman yang boleh dilakukan di dalam rumah yang lebih terjamin keselamatan.
Paling utama adalah penyediaan makanan, utamakan makanan untuk pembuka harian dan tidak lupa juga untuk mengekalkan tenaga sepanjang hari. Melalui perkongsian hijabi ini di laman facebook Fafae Mimie anda juga boleh menyediakan perapan ayam dengan resepi sihat.
Perkongsian asal hijabi ini, resipi untuk bulan ramadan tetapi anda boleh teruskan untuk hari-hari biasa janji punyai misi yang sama. Jom ikuti resepi penyediaan perapan ayam sihat untuk plan diet anda:
1. Ayam Sate
BAHAN:
- Bawang Putih
- Halia
- Serbuk Cendawan
- Stevia/ Gula Kabung
- Serbuk Kunyit
- Jintan
- Ketumbar
- Sedikit Garam
2. Ayam Cili Kering
BAHAN:
- Bawang Putih
- Serbuk Cendawan
- Cili Kering Potong
- 1 Sudu Kecil Sos Cili
- 1 Sudu Kecil Sos Tiram
3. Ayam Berempah
BAHAN:
- Bawang Putih
- Halia
- Serbuk Cendawan
- Rempah Kari
- Serbuk jintan
- Cili Kisar
- Sedikit Garam
4. Ayam Nasi Ayam
BAHAN:
- Bawang Putih
- Halia
- Serbuk Cendawan
- Minyak Bijan
- Sedikit Garam
- 1 Sudu Kicap Manis
6. Ayam Hainan
BAHAN:
- Bawang Putih
- Halia
- Serbuk Cendawan
- Minyak Bijan
- Sedikit Garam
7. Ayam Blackpepper
BAHAN:
- Bawang Putih
- Halia
- Serbuk Cendawan
- Lada hitam Kisar
- Sedikit Garam
BACA JUGA ARTIKEL INI: Lebih 14k Share, Hijabi Ini Kongsi 21 Resipi Rolled Oats Lebih Kenyang Dari Nasi. Sedap!
Mudah bukan, apabila resepi ini telah siap sedia anda boleh perap dan sedia untuk dimasak ketika buka puasa mahupun bersahur.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
20 Petua Berkesan Kulit Glowing Dari Dalam, #14 Kegemaran Selebriti Hollywood
Tanya sejuta orang cara mendapatkan kulit yang berseri dan anda akan mendapat sejuta jawapan yang berbeza. Tidak ada satu pun ramuan penjagaan kulit, losen, topeng atau formula yang tidak berkomplot untuk memberikan anda kulit yang paling cerah dalam hidup anda.
Perjalanan pantas di lorong kecantikan akan membuktikan bahawa seluruh industri bersatu dalam usaha untuk memastikan bahawa kulit anda bersinar dengan kilauan seribu bintang. Tetapi jika anda sedang mencari nasihat yang telah dicuba dan benar-benar berkesan, selain diberitahu untuk mendapatkan tidur yang cukup, ya ini lah tempatnya.
Meninjau kedalaman industri penjagaan kulit, menapis pengalaman berdekad-dekad pakar penjagaan kulit dari seluruh dunia dan akhirnya, mengecilkan senarai kepada langkah-langkah selamat yang benar-benar melakukan apa yang mereka janjikan. Kulit yang paling berseri, bercahaya dari dalam hidup anda menanti di hadapan.
1. Petua turun menurun
Mutanni mitti ini telah lama berkhidmat sebagai ruji kecantikan dalam isi rumah wanita India dan pakar dermatologi mengesyorkannya sebagai penyelesaian sehenti untuk pengelupasan, penghidratan dan depigmentasi. Buat sendiri di rumah dengan mencampurkan satu sudu multani mitti dengan satu sudu teh madu dan yogurt setiap satu. Tambah satu perempat sudu teh jus lemon untuk mencapai konsistensi cecair dan sapukan sekali seminggu untuk hasil terbaik. Ternyata petua turun-menurun ini berhasil!
ARTIKEL BERKAITAN: Lulur Pengelupasan Buat Sendiri Dari Bahan Alami, Lepas Guna Pasti Kulit Halus Mulus
2. Tambah usaha anda
Walaupun diet yang sihat adalah kunci kepada kulit yang berseri, suplemen kecantikan boleh memberikan kulit anda sentuhan lembut yang sarat dengan nutrien ke arah yang betul. Tambah glutation, sodium hyaluronate dan Vitamin C pada radar anda. Zink boleh membantu dalam meningkatkan rizab asid hyaluronik semulajadi, kolagen dan serat elastin kulit. Ini menjadikan kulit anjal dan menjadikannya berseri.
3. Berkawan dengan pengelupasan kimia
Jika anda ingin memberikan kulit anda ‘do-over’, pengelupasan kimia boleh sampai ke inti kebimbangan penjagaan kulit dengan keaktifan yang lebih hebat daripada skrub fizikal yang kasar. Pakar dermatologi mengesyorkan ‘peeling’ suci AHA dan BHA untuk penghidratan dan pengelupasan. Dua bahan ini boleh memastikan kulit anda kekal bercahaya dan sihat.
4. Pertimbangkan rawatan muka perubatan
Rawatan muka adalah cara terbaik untuk meremajakan kulit yang kusam dan kelihatan letih kerana kekurangan penghidratan menjadikannya kelihatan kusam dan menyerlahkan kedutan. Malah, Ia membantu meningkatkan peredaran darah, memperbaiki saliran limfa yang berkesan menghidrat dan menyahtoksik kulit. Rawatan muka berasaskan perubatan dengan bahan aktif yang kuat seperti Vitamin C, niacinamide dan topeng berasaskan kolagen terbukti dapat meningkatkan cahaya semula jadi kulit.
5. Perhatikan suntikan yang menghidratkan kulit
Jika anda ingin melembapkan kulit selain daripada memberinya lapan gelas air, suntikan penghidratan kulit untuk meningkatkan kelembapan tambahan juga membantu. Suntikan asid hyaluronik atau gel membantu mengikat air dalam dermis, sekali gus menghidratkan kulit dari dalam. Selain daripada menghidrat dan meningkatkan cahaya kulit, ia juga membantu menghilangkan garis-garis halus dan kedutan. Ini secara kolektif memberikan kulit kilauan semula jadi dan membalikkan tanda-tanda penuaan.
6. Perjanjian pembersihan berganda
Kulit berseri adalah asasnya. Pembersihan berganda, kerana pembersihan pertama mengangkat kotoran dan pembersihan kedua membersihkannya. Bahan pencemar, solekan dan kotoran boleh terkumpul pada kulit yang membawa kepada kusam dan jerawat yang boleh menghakis cahaya kulit anda,
ARTIKEL BERKAITAN: Lepas Pembersihan Berganda, Pakar Syorkan Pembesihan Tiga Ganda. Muka Berseri dan Bercahaya! Tapi…
7. Letakkan kepercayaan anda pada pengelupasan kimia
Apabila memilih produk penjagaan kulit, beri perhatian kepada bahan-bahan yang akan meningkatkan keupayaan kulit anda untuk memancarkan kilauan. Serum Vitamin C menghasilkan pencerahan yang berkesan kerana ia merupakan antioksidan kuat yang berfungsi untuk memperbaiki pigmentasi dan mencegah bintik-bintik gelap. Pengelupasan kimia juga akan membantu dalam menanggalkan sel kulit mati dan membersihkan kulit dengan berkesan untuk cahaya yang sihat.
8. Lihat apa yang ada di dalam pinggan anda
Apa yang anda gunakan pada kulit anda adalah sama pentingnya dengan apa yang anda letakkan di dalamnya. Diet seimbang dengan makanan kaya antioksidan dan asid lemak penting untuk kulit yang sihat dan berseri. Kunyit sarat dengan antioksidan terkenal dengan sifat anti-radangnya. Serbuk itu juga digunakan sebagai topeng muka untuk membantu meningkatkan cahaya.
9. Menjadi sejuk
Terdapat sebab mengapa peraturan pertama kulit bercahaya adalah tidur yang lena pada waktu malam. Kulit memulihkan dan meremajakan dirinya apabila anda tidur dan corak tidur yang tidak teratur boleh menjejaskan kulit anda. Pada hari-hari apabila anda ingin menyembunyikan kesan larut malam, ini helahnya, hanya bungkus beberapa ketul ais dalam kain atau sapu tangan kapas dan urut ke dalam kulit untuk mengurangkan sebarang tanda bengkak dan melancarkan peredaran darah.
10. Sediakan ruang untuk topeng semalaman
Jika anda ingin menetapkan semula pada kulit anda, topeng tidur boleh membantu usaha anda. Pertimbangkan formula berasaskan air ini sebagai pelembap berkuasa super, bekerja keras untuk mengekalkan kulit anda daripada kehilangan sebarang lembapan semasa berada di antara helaian. Bersedia untuk bangun dengan kulit terhidrat dan bercahaya yang kelihatan dan terasa diperbaharui.
11. Jangan lupa penghidratan topikal
Jika anda sedang mencari kulit yang bercahaya dari dalam, pelembap yang baik adalah sekutu yang tidak boleh dirundingkan. Tingkatkan rutin pelembapan anda dengan asid hyaluronik untuk meningkatkan kandungan lembapan kulit dan mencapai cahaya berembun. Jangan lupa sapukannya sejurus selepas mandi air panas untuk benar-benar mendapat manfaatnya.
12. Manfaatkan waktu koktel sepenuhnya
Walaupun sitrus biasanya dianggap sebagai sumber utama untuk Vitamin C, nenas juga berfungsi sebagai calon yang layak. Nenas mengandungi Vitamin C yang mencerahkan kulit secara semula jadi dan mengurangkan garis-garis halus. Ia juga mengandungi bromelain yang memecahkan kulit mati dan membantu dalam membersihkan cela. Jemput ia ke dalam rutin anda dengan mengadun seperempat nenas segar dengan satu sudu oatmeal dan tambah satu cawan teh chamomile yang disejukkan untuk membuat pes yang licin. Dia mengesyorkan menggunakan topeng DIY ini pada muka dan leher dua kali seminggu untuk melihat hasilnya.
13. Teguk sedikit sup tulang
Jika anda belum bersedia untuk menambah suplemen kolagen pada diet anda, sup tulang berfungsi sebagai perkara terbaik seterusnya untuk mengekalkan keanjalan kulit. Kaya dengan nutrien, termasuk kalsium, magnesium, kalium, silikon, sulfur dan fosforus, ia berfungsi untuk menangani sebarang kekurangan diet yang boleh melembapkan cahaya semula jadi kulit anda.
14. Mulakan hari dengan cuka sari apel
Apakah persamaan rutin kecantikan Katy Perry, Victoria Beckham, Jacqueline Fernandez dan Malaika Arora? Mereka semua memperjuangkan ramuan pencapaian yang melampau ini yang membanjiri kulit anda dengan AHA untuk membersihkan sel kulit mati. Jadikan seperti VictoriaBeckham dan Jacqueline Fernandez, tuangkan satu sudu besar pada waktu pagi semasa perut kosong untuk menaikkan ‘watt’ cahaya kulit anda.
15. Senaman muka
Jika bersenam di gim boleh melakukan keajaiban untuk tubuh anda, perkara yang sama berlaku untuk kulit muka. Dengan melatih otot muka, anda akan dapat meningkatkan peredaran darah yang mempunyai talian hotline terus kepada cahaya semula jadi kulit. Antara penaung selebriti yoga muka ialah Meghan Markle, Gwyneth Paltrow dan Jennifer Aniston. Sapu jari anda ke arah luar di dahi anda dengan menggunakan tekanan ringan untuk menegangkan kulit. Kemudian, letakkan kedua-dua tapak tangan pada pelipis dan tolaknya ke belakang untuk mengangkat sisi muka. Tahan selama lima saat dan ulangi dua kali.
ARTIKEL BERKAITAN: Senaman ‘Yotox’ Runcingkan Muka, Lihat hasilnya Dalam 10 hari. Mudah Sangat!
16. Jangan melangkau waktu yoga
Dan semasa anda menambah yoga muka pada rutin harian, percayalah bahawa amalan yoga yang konsisten boleh membuka jalan untuk kulit berseri. Apabila seseorang individu tertekan dan menjalani gaya hidup yang tidak sihat, badan cenderung menjadi lebih cepat tua. Ini biasanya dilihat pada kulit dalam bentuk kedutan dan masalah kulit yang lain. Yoga meditasi untuk kulit yang muda dan anjal!
17. Simpan stok makanan super penjagaan kulit
Anda adalah apa yang anda makan dan begitu juga kulit anda. Jika anda ingin menyegarkan kulit, anda juga patut melihat dengan lebih dekat apa yang ada pada pinggan. Mendahului senarai superfood penjagaan kulit, seperti mencampurkan satu pertiga daripada secawan jus aloevera dengan dua pertiga daripada secawan air kelapa untuk penghidratan tambahan dan cahaya kulit. Oleh kerana kandungan kalium dan natrium aloe, ia sangat menghidratkan sel, organ dan kulit.
18. Cari terapi alternatif
Ketika dunia kecantikan dan kesejahteraan terus bercampur aduk, ritual penyembuhan purba kini mengambil tempat di meja utama. Apabila tekanan dalaman dibuang, sinaran dalaman seseorang boleh bersinar melalui kulit.
19. Jangan menipu pada penanggal solekan anda
Gagal menanggalkan solekan sebelum tidur boleh menjadi punca biasa untuk mencuri cahaya semula jadi kulit anda. Tidak kira betapa letihnya anda atau betapa sibuknya hari anda, sentiasa lah berusaha untuk melepaskannya. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa penyingkiran berasaskan bahan kimia yang keras selalunya boleh menanggalkan kulit anda. Jadi minyak semula jadinya, meninggalkan kesan penat pada kulit. Alternatif yang lebih lembut, seperti air micellar, berfungsi lebih baik untuk mencairkan solekan sambil juga menghidratkan kulit.
20. Palsu sehingga anda berjaya
Jika anda ingin menyemarakkan wajah, anda boleh mendapatkan pemerah pipi kegemaran untuk menipu cara anda kepada cahaya merah jambu, selepas bersenam. Anda akan mendapati diri anda berada dalam syarikat pelakon dan usahawan kecantikan yang berkebolehan. Pemerah pipi untuk menambah cahaya merah pada kulit.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Enggan Siakan Jemputan ‘Tetamu Allah’, Hajah Nelydia Senrose Mahu Abadikan Diri Pada Pencipta!
Siapa tidak kenal dengan pelakon dan juga usahawan jelita, Nelydia Senrose yang dahulu wajahnya sering membintangi kaca tv dengan pelbagai drama, antara yang berjaya melonjakkan namanya sehingga mulai dikenali adalah drama Setia Hujung Nyawa dan Bukan Kerana Aku Tak Cinta.
Dekat Pada yang diberikan oleh pemilik nama penuh Nik Zaris Nik Sen itu.
Azam Mahu Jadi Yang Terbaik Di Mata Allah!
“Kita sebagai wanita, sebagai umat Islam kita dah tentu dari hari ke hari nak menjadi lebih baik. Tak kisah dari segi apa sekalipun.
“Maknanya dari segi perangai, daripada segi pemakaian, daripada segi percakapan, daripada segi sikap dan segalanya. Sudah pasti kita sentiasa ada keinginan untuk menjadi lebih baik. Sentiasa ada dalam fikiran tetang menjadi lebih baik tu.
Artikel berkaitan: Nelydia Senrose & Suami Antara ‘Tetamu Allah’ Musim Haji Kali Ini, Moga Mendapat Haji Yang Mabrur
Jelasnya, dia tidak memperlahankan kerjaya seninya. Cuma kini fokusnya lebih tertumpu untuk lebih mendekatkan diri kepada yang maha pencipta.
Tambahan Nelydia lagi, hatinya seakan dijentik setelah diberi nikmat untuk menjadi tetamu Allah ditanah suci bagi menunaikan ibadah haji di usia muda.
“Jadi bila dah pergi menunaikan haji, bila dah merasai sendiri suasana di sana. Kita banyak tone down. Sebab kita dah tahu apa yang perlu dikejar dan apa yang tak perlu dikejar.
“Dan kita tahu benda tu macam ni, okay sebenarnya dalam dunia ni, tiada apa yang perlu di kejar pun. Sebab kita dah di beri peluang dari Allah untuk merasai banyak benda.
Sehubungan itu, Nelydia berkata sedar dengan sifat dunia yang hanya sementara dan tiada apa yang perlu dikejar dan dibanggakan di dunia yang sementara ini. Jelasnya, kini dia hanya mahu menjalani kehidupan dengan tenang dan berusaha menjadi lebih baik di mata Allah.
“So right now, i just want to try my best to submit myself to Allah,” ujar Nel.
Hijabista mendoakan agar Nelydia kekal istiqamah dan segala urusan dan harapan nelydia dipermudahkan.
Sumber: Instagram Nelydia Senrose
Artikel berkaitan: Dah La ‘Comel’, Kelakar Pulak Tu! Gelagat Aprena Dan Nelydia Bergurau Buat Netizen Terhibur
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Kurus, Elak Lakukan 5 Perkara Ini Selepas 5 Petang. Nasihat Pakar!
Risau? Tak perlu, kami tidak akan memberitahu anda untuk berhenti makan selepas jam 5 petang. Walau bagaimanapun, anda mungkin melakukan beberapa perkara ketika anda sehabis keluar kerja.
Walaupun defisit kalori yang kecil dan baik diperlukan untuk penurunan berat badan, penyelidikan baru, masa makan dan puasa sekejap menunjukkan bahawa masa anda makan mungkin sama pentingnya dengan apa yang anda makan.
Daripada makan tanpa fikiran hingga berjaga terlalu lewat, berikut ialah lima perkara yang anda tidak boleh lakukan selepas jam 5 petang. jika anda cuba menurunkan berat badan, menurut pakar diet.
1. Makan berlebihan pada penghujung hari
Adakah anda sentiasa kelaparan pada waktu malam yang membawa kepada makan segala yang dilihat? Mungkin kepingan keju atau secawan aiskrim cukup mengembirakan anda sebelum tidur. Pertama sekali, anda tidak bersendirian. Kedua, menghapuskan tabiat ini lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Berdiet telah membuatkan anda “kurangkan makan.” Oleh itu, anda mungkin tidak cukup makan pada siang hari, yang menjadi ‘boomerang’ pada waktu malam iaitu makan berlebihan.
Untuk mengelakkan makan berlebihan pada waktu malam, pastikan anda meluangkan masa untuk makan secukupnya untuk memenuhi keperluan anda sepanjang hari. Dengan cara ini anda tidak berasa lapar. Apabila anda membiarkan diri terlalu lapar, anda lebih cenderung untuk makan berlebihan sebelum badan tahu anda sudah kenyang.
Ia mungkin kelihatan berlawanan dengan perasaan untuk makan lebih banyak sepanjang hari apabila cuba menurunkan berat badan, tetapi makan makanan seimbang dengan protein, serat dan lemak setiap tiga hingga empat jam akan menghalang makan berlebihan pada waktu malam dan membantu anda mengakhiri hari dengan defisit kalori dan bukannya kalori lebihan. Tambahkan snek tengah hari dengan serat dan protein, seperti epal dengan mentega kacang, supaya anda tidak muncul ke dapur dalam keadaan kelaparan pada pukul 5 petang.
2. Makan terus dari beg
Pastikan ada beg Doreamon! Snek terus keluar dari beg. Anda berisiko kehilangan jejak berapa banyak yang anda telah makan. Ukur satu bahagian untuk diri sendiri (mungkin dua) dan letakkan beg itu dan biarkan sahaja.
Makan kerepek terus keluar dari beg membawa kepada makan tanpa fikiran, terutamanya jika anda melakukannya sambil melihat telefon atau menonton TV. Sebelum anda sedar, anda boleh mengambil kalori makanan. Daripada snek tanpa berfikir, buat rancangan untuk memasukkan makanan ringan malam anda (fikirkan hasil dan protein untuk mengenyangkan dan pastikan anda berpuas hati dengan nikmatinya. Matikan TV dan telefon tumpukan pada makanan anda sahaja.
3. Berjaga terlalu lewat
Makan lewat malam dengan usaha penurunan berat badan yang terjejas dan meningkatkan trigliserida. Lebih lewat anda berjaga, lebih banyak masa ada untuk makan. Selain itu, kebanyakan individu tidak mencapai snek paling sihat pada lewat malam. Sudah tentu jika anda berasa lapar, anda perlu makan. Tetapi menetapkan waktu tidur boleh membantu mengelakkan kelaparan pada waktu malam yang mungkin menghalang skala daripada berganjak.
Apabila anda tidak mempunyai struktur dalam rutin waktu tidur anda atau berjaga terlalu lewat pada waktu malam, itu meninggalkan lebih banyak masa untuk snek, sama ada kerana bosan atau sekadar tabiat biasa. Sebaliknya, tetapkan pemasa setiap malam untuk mengingatkan diri anda untuk berehat. Tidak mendapat tidur yang cukup juga boleh menyebabkan makan lebih banyak pada keesokan harinya, menurut satu kajian (sumber dipercayai). Penyelidik mendapati bahawa individu yang tidur kurang daripada tujuh jam setiap malam makan lebih banyak makanan ringan pada keesokan harinya.
4. Melangkau karbohidrat semasa makan malam
Melangkau karbohidrat (atau kumpulan makanan lain) semasa makan malam, tetapi jika makan malam anda tidak mengenyangkan, anda akan mendapati diri anda membelek-belek kabinet makanan beberapa jam kemudian. Apabila anda tidak makan malam yang seimbang, anda mungkin akan mengambil lebih banyak kalori yang bukan jenis berkhasiat.
Karbohidrat menyediakan bahan api untuk otak dan sistem saraf pusat dan lemak membantu menyerap nutrien tertentu, mengurangkan kesan glisemik dan juga menyumbang kepada rasa kenyang. Protein adalah bahan binaan untuk otot dan mempunyai keupayaan untuk meningkatkan metabolisme dan membuatkan anda berasa kenyang dan kenyang lebih lama. Menghapuskan keseluruhan kumpulan makanan boleh memupuk perasaan kekurangan dan ini boleh menyebabkan anda makan berlebihan pada lewat malam.
5. Membuka peti ais tanpa rancangan
Kelaparan fizikal bukan satu-satunya sebab anda makan. Makan adalah menyeronokkan dan menenangkan, itulah sebabnya anda makan apabila tertekan, bosan atau mengidam sesuatu yang khusus. Tiada satu pun daripada sebab-sebab makan ini salah, tetapi mempunyai rancangan untuk setiap senario boleh memastikan anda berada di landasan yang betul ke arah matlamat penurunan berat badan anda.
Mula-mula, sediakan diri anda untuk berjaya dengan mendapatkan makanan terproses tinggi yang menggoda seperti kerepek kentang, gula-gula dan makanan ringan keluar dari rumah dan mengisi peti sejuk, peti sejuk beku dan almari anda dengan alternatif yang lebih berkhasiat, seperti kacang, buah, bijirin penuh dan tanpa lemak protein.
Rancang pencuci mulut anda supaya anda tidak selalu mendapatkan gula-gula berkalori tinggi yang mungkin tidak mempunyai banyak nutrien. Pertimbangkan untuk mempunyai buah, granola tanpa lemak dan yogurt Yunani biasa di dalam peti sejuk.
Tidak perlu rasa bersalah atau malu jika perkara tidak berjalan seperti yang dirancang. Perkara yang anda lakukan pada kebanyakan masa adalah lebih penting daripada apa yang anda lakukan sekali-sekala, tetapi mempunyai pelan yang fleksibel boleh membantu.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa. Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI