Lain orang lain citarasanya. Ada yang gemar melancong ke destinasi menarik seorang diri dan ada juga yang gemar bercuti bersama teman baik atau buddy masing-masing.

Keseronokkannya tambah berganda apabila dapat menikmati keindahan negara orang sambil bertukar-tukar pandangan. Tidaklah rasa canggung pabila bercuti dengan sahabat baik yang boleh sama-sama menanggung kala berdepan saat susah dan senang.

Bagi tiga sahabat baik, Farah, 28 tahun, Nadiah Izzaty Azmi 33 tahun dan Syafiqah Hashim, 27 tahun memang sering bercuti bersama-sama. Antara destinasi yang kerap disinggahi mereka adalah sekitar negara di Asia Tenggara dan tidak dinafikan banyak momen terindah dirakam sepanjang percutian bersama.

Komunikasi Penting Ketika Travel

Bagi Farah yang juga seorang blogger memberitahu selalunya jika travel bersama buddy, mereka akan rancang sendiri perjalanan serta itinerary bersama.

“Untuk memudahkan perjalanan, biasanya kami banyak baca perkongsian percutian orang lain di laman sosial, blog ataupun di group Facebook. Daripada situ kita akan buat perbandingan destinasi mana akan dilawati dan bajet yang perlu dikeluarkan setiap seorang.

“Kami kemudiannya akan berjumpa dan diskus perancangan yang telah dibuat. Keistimewaan pergi dengan buddy ini berbanding melalui agen kita akan rasa lebih selesa dengan kawan yang telah lama dikenali. Maklumlah kita lebih kenal cara masing-masing setiap kali travel. Lagi satu kawan baik adalah cameraman terbaik kerana mereka tahu angle terbaik untuk diri kita,” ujarnya yang turut memberi pesanan kepada pasangan buddy agar tidak terlalu berkira ketika travel.

Komunikasi penting walau bagaimanapun terdapat cabaran yang perlu dihadapi ketika travel bersama buddy ini. Bagi Nadiah Izzaty walaupun mereka kenal satu sama lain, tetapi ada kalanya berlaku perselisihan faham antara mereka.

Mood Bertukar Ikut Situasi

“Biasalah bila berjalan bersama buddy ini ada kalanya mood seseorang itu akan bertukar. Jika berlaku situasi seperti ini, kita perlu slow talk dengan buddy kita dan cuba kembalikan semula mood. Ini bagi mengelakkan masalah perselisihan faham berlarutan dan menjejaskan mood sepanjang percutian nanti.

“Tidak semua pendapat kita akan diterima oleh travel buddy sebab lain orang lain pandangannya. Tetapi perlu buka minda seluasnya yang kita pergi secara berkumpulan jadi kena ada persefahaman agar segala yang dirancang berjalan lancar. Apa yang penting bagi saya adalah komunikasi antara satu sama lain,” ujarnya yang sering mengingatkan teman lain untuk mengamalkan sikap bantu membantu antara satu sama lain.

Makan Sebuku Roti Kongsi 3 Orang

Pernah makan sebuku roti kongsi 3 orang dalam pada itu, Farah juga bersetuju dengan pandangan Nadiah yang perlunya ada komunikasi serta sikap bantu membantu satu sama lain ketika berada di rantau orang.

“Tidak dinafikan setiap kali travel pasti ada masalah akan timbul. Dan kita akan cuba selesaikan secara bijak. Saya terkenang saat kami pergi travel bersama dan berdepan masalah duit yang tidak mencukupi.

“Waktu itu kami tidak makan lagi dan semua tempat tukar duit sudah ditutup. Waktu itu masing-masing gigih korek beg dan keluarkan semua syiling yang ada. Akhirnya kami dapat membeli sebuku roti dan kongsi makan bertiga. Walaupun bukan masalah besar tetapi agak kelam kabut juga bila masing-masing tidak berduit. Inilah yang dikata susah senang bersama dan momen ini tidak akan dilupakan sampai bila-bila,” tambah Farah yang turut berkongsi barangan yang wajib dibawa ketika travel bersama buddy.

Item Kosmetik Wajib Untuk GGT

Barangan wajib perlu dibawa pesannya yang berasal dari Kuantan Pahang ini memberitahu barangan wajib dibawa adalah tripod untuk memudahkan mereka bergambar bersama-sama. Ini juga boleh mengelakkan masalah berkecil hati jika salah seorang tidak masuk dalam frame.

“Barangan lain seperti earphone untuk kegunaan dalam flight sambil berehat menikmati muzik kegemaran. Lagi satu item penting adalah telefon pintar yang telah di install segala aplikasi berkaitan travel.

“Bagi yang tak tahan panas pula, boleh bekalkan portable kipas menggunakan bateri atau yang boleh dicaj dengan power bank untuk memudahkan proses pengecasan. Satu lagi usah lupa untuk membawa mini first aid kid yang mengandungi item kecemasan dan bekalan minyak gamat,” jelas Farah lagi.

Bagi Syafiqah Hashim, 27 tahun yang juga seorang influencer turut memberitahu barangan lain yang wajib dibawa ketika travel.

“Paling penting selain pasport, item kosmetik, sunscreen dan juga kaca mata hitam. Kita tidak tahu cuaca ditempat orang. Walaupun sudah boleh melihat sebelum pergi, tetapi cuaca boleh berubah tanpa kita jangkakan. Jadi wajib kalau bawak sunscreen dan juga kaca mata untuk melindungi wajah dari cuaca panas.

Jaga Ibadah Ketika Melancong

“Kami memang gemar sekali pergi ke negara Indonesia dan antara destinasi yang menarik adalah seperti Lombok, Jogjakarta dan juga Lombok. Banyak aktiviti menarik boleh kita terokai di sini dan paling menyeronokkan tidak menghadapi masalah untuk mencari makanan halal,” tambahnya yang merasakan travel bersama buddy itu lebih selamat dan senang untuk berkongsi pelbagai idea menarik.

Jaga Solat Oleh kerana sering bercuti bersama, ketiga-ketiganya juga tidak lokek berkongsi beberapa tip menarik jika travel bersama buddy ini.

“Untuk yang merancang bercuti bersama buddy masing-masing, perlu untuk fikirkan perancangan dengan teliti. Ini termasuk soal pengangkutan, bajet dan aktiviti yang akan dilakukan bersama-sama nanti. Walau bagaimanapun setiap dari kita kena tahu info berkaitan supaya tidak rasa ketinggalan dengan apa yang telah dipersetujui.

“Kena sentiasa bersikap positif agar segala yang dirancang menjadi dan beri pengalaman menyeronokkan. Setiap orang perlu bersikap tolak ansur, bertimbang rasa dan banyakkan komunikasi dua hala agar trip berjalan lancar.

“Lagi satu paling penting jaga solat. Walaupun sedang bergembira di negara orang, bab yang satu ini jangan sesekali dilupakan. Di mana sahaja berada perlu ingat Allah agar kita sentiasa berada dalam lindunganNya. Islam itu mudah dan doa orang yang bermusafir ini selalunya akan dimakbulkan, insya-Allah,” ujar Nadiah yang bekerja di sebuah bank dan juga sebagai part time blogger.

Pendapatnya ini turut dipersetujui rakan buddy, Farah dan juga Syafiqah. Untuk trip akan datang, tiga sahabat ini merancang bercuti ke Korea ataupun negara Balkan yang sudah pastinya menjanjikan pengalaman serta pelbagai lokasi menarik untuk diterokai kelak.

Hidup di dunia ini selalu berhadapan dengan kesusahan dan ujian. Manusia tidak seharusnya hilang pedoman dalam hidup bagi memastikan diri mereka lulus ujian kerana ujian tidak mengenal kedudukan atau memilih antara seorang dengan seorang yang lain.

Orang baik diuji, orang jahat juga diuji, begitu juga Mukmin dan kafir juga diuji.

Jika nak selalu ditolong Allah, lakukan ini sahabat:

1. Banyakkan syukur sama ada sedang senang atau sedang susah. Kesenangan adalah hadiah dan kesusahan adalah ujian. 2-2nya perlu bersabar dan bersyukur.

2. Terus menolong tanpa peduli kata orang. Jika nampak perkara yang wajar dibantu, terus sahaja bergerak dan berbuat.

3. Ada sedikit, hulurlah sedikit. Ada banyak, hulurlah banyak. Memberi, hadiah, dan bersedekah adalah amalan yang membuka banyaknya pintu-pintu rezeki.

4. Sama sekali tidak menyakiti orang lain. Sedetik tersusah atau tidak sengaja mengguris hati orang, boleh jadi doanya yang kecil itu dibawa naik berjumpa Tuhan.

5. Banyak-banyakkan melihat wajah ibu bapa, bantu mana yang mampu dan sering sahaja membaca al-fatihah walau mereka masih hidup atau telah pun pergi. Doakan kebaikan dan sentiasa berlembut dengan mereka walau apa yang sedang terjadi.

Maka, berusahalah lunaskan 1-1 ya. Semoga bermanfaat buat kita semua. InshaAllah.

Sumber kredit: Nur Aliah Mohd Nor

Mudahnya kurus dengan resipi 7 minuman Ini Dan Mempercepatkan proses pengahadaman. Jika ingin menyingkirkan lemak tambahan, pertama mesti berada di diet yang betul dan mesti bersenam secara teratur. Kombo agak mencabar, secara mental dan fizikal juga.

Hari ini salah satu masalah kesihatan utama adalah obesiti, kerana ia terikat kepada banyak masalah kesihatan termasuk diabetes dan penyakit jantung. Itulah sebab utama mengapa anda perlu kita perlu mengamalkan diet sempurna yang boleh mempercepatkan metabolisme.

7 jenis minuman ini yang boleh mempercepatkan penghadaman anda, mempercepatkan proses kehilangan berat badan dan meningkatkan metabolisme anda.

1. Teh pedas

Bahan-bahan:    

• 1 gelas air suam
• Satu sudu madu
• Setengah lemon
• 1 sudu teh kayu manis
• 1 sudu teh lada cayenne

Cara Penyediaan: 

Masukkan semua bahan dalam segelas air dan campurkan dengan baik. Minum teh ini apabila anda bangun, ia akan mempercepat metabolisme anda dan meningkatkan pencernaan juga.

2. Pisang dan Orange Smoothie

Bahan-bahan: 

• 1 sudu minyak kelapa
• 1 sudu teh halia
• 1/2 cawan yogurt rendah lemak
• 2 sudu besar biji rami
• 2 sudu besar whey
• Pisang
• Oren

Cara Penyediaan: 

Masukkan semua bahan dalam pengisar kemudian kacau sehingga campuran menjadi homogen. Minum setiap pagi ketika perut kosong.

3. Buah Smoothie

Bahan-bahan:

• Separuh segelas air
• Kepingan nanas 2
• 2 grapefruits jus
• Cawan raspberi

Cara Penyediaan:

Campurkan semua bahan dalam pengisar, selepas dicampurkan semua bahan simpan campuran di dalam peti sejuk selama beberapa jam. Jika anda ingin mengurangkan berat badan dengan cepat, minum minuman ini sekerap setiap pagi.

4. Teh pudina

Masukkan 7 cawan teh hijau tambahkan segenggam daun pudina kering dan beberapa kepingan limau nipis, biarkan campuran itu sepanjang malam, dengan cara itu bahan-bahan akan bersatu satu sama lain. Kemudian anda boleh menapis campuran dan minum satu cawan setiap pagi. Kesan teh ini akan menjadi menakjubkan, hanya selepas 2 minggu.

5. Apple Smoothie

Bahan-bahan: 

• 1 sudu teh madu
• 1 cawan air
• 1 epal hijau
• 1 jus lemon
• 1 grapefruit

Cara Penyediaan: 

Letakkan semua bahan dalam pengisar, sebaik sahaja ia dicampur dengan sebati, anda boleh minum smoothie setiap pagi sebelum sarapan.

ALTERNTIF MUDAH DI BULAN RAMADAN

‘ Apple Day’ Tablet antioksidan diet yang paling kuat di dunia.  

100% antioksidan spektrum semulajadi. Antioksidan yang anda perlukan setiap hari untuk mempromosikan kesihatan dan kesejahteraan dalam bentuk tablet mudah yang sesuai untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak.

Uniknya mengandung antioksidan Aktif Phenolic yang telah diekstrak secara semulajadi menjadi sangat kuat dan mudah diserap oleh badan.  Antioksidan Phenolic Activated ‘Apple a Day a Day’ berasal dari kesihatan buah-buahan – Apples (Malus domestica).

Epal adalah unik, di mana daripada 1,723 jenis buah-buahan yang boleh dimakan, mereka mengandungi kadar antioksidan fenol yang paling tinggi.  Ini mungkin memberi kebenaran kepada peribahasa yang telah diturunkan melalui budaya barat dan timur – ‘An apple a day, keeps the doctor away’..

Phenolics diaktifkan adalah antioksidan yang kuat yang meneutralkan pelbagai radikal bebas untuk melindungi sel-sel anda daripada kerosakan dan keradangan.  Kajian telah menunjukkan antioksidan fenolik menyumbang kepada perlindungan dan pemulihan daripada keadaan degeneratif, pencernaan dan keradangan serta menyumbang kepada penurunan berat badan dan mengekalkan tahap tenaga.

6. Strawberry Smoothie

Bahan-bahan:

• Setengah liter susu
• Cawan yogurt
• 1/4 cawan flaxseeds
• 1/2 cawan oat
• Strawberi

Cara Penyediaan: 

Sekali lagi letakkan semua bahan dalam pengisar dan gunakan smoothie sebelum setiap hidangan. Anda akan melihat hasilnya selepas 2 minggu.

7. Smoothie Chocolate

Bahan-bahan: 

• Madu
• 1/4 cawan amaranth
• 1/2 liter susu
• 1/2 cawan gandum
• Serbuk coklat

Cara Penyediaan: 

Letakkan bahan-bahan dalam pengisar, setelah dicampur anda boleh mula mengambil smoothie ini ketika perut kosong atau setelah bangun pagi.

Sumber: globalmedicinehouse.com