Apa yang istimewa bagi 29 September hari ini? Ia merupakan hari istimewa bagi Hari Jantung Sedunia! Hari Jantung Sedunia ini di sambut bertujuan untuk memperingati kesedaran kepentingan menjaga kesihatan jantung!

Jadi bagi hari istimewa mengingati kesihatan jantung ini, anda perlu beberapa fakta yang menarik mengenai jantung manusia. Ayuh kita lihat bersama keistimewaan jantung manusia hasil ciptaan Yang Maha Esa.

Sayangi kesihatan jantung demi kesejahteraan hidup

Bila kita soal mengenai jantung, siapa sahaja tidak tahu bertapa pentingnya organ ini sebagai tunjang utama untuk mengepam darah ke sulurh tubuh badan. Bahkan, jika organ ini terhenti, tiadalah pengganti yang dapat mengepam darah ke seluruh organ dan seseorang itu akan mati dengan segera!

Di Malaysia, purata bilangan kes kematian adalah berpunca dari masalah jantung, ramai yang telah pergi akibat sakit jantung. Tetapi ramai juga yang tidak tahu kepentingan menjaga jantung ini walaupun ia merupakan satu kepentingan buat diri kita untuk sentiasa berwaspada tentangnya.

Artikel berkaitan: Simptom Masalah Jantung Tiada Kaitan Dengan Sakit Dada, Ketahui Simptom Lain Yang Ada

Jadi ada beberapa fakta yang menarik tentang jantung manusia yang telah di kongsikan dan di perincikan oleh hellodoktor, ayuh kita lihat bersama!

1. Saiz jantung hanya sebesar sengenggam penumbuk

Anda pernahkan dengar sewaktu kecil-kecil dahulu bahawa saiz jantung kita hanya sebesar penumbur tangan ini? Ya, fakta itu sememangnya betul kerana anggaran saiz jantung manusia adalah sebesar penumbuk. Walaupun ia kelihatan kecil berbanding organ pada tubuh badan, lihatlah kekuatannya untuk mengepam darah ke seluruh badan dan juga otot.

2. Jantung berdegup lebih 85,000 kali dalam sehari

Bagi kadar degupan jantung bagi orang yang normal adalah antara 60 hingga 90 degupan dalam masa seminit. Jadi apabila di darabkan dengan masa satu hari iaitu 24 jam, ia akan memperoleh kadar degupan sebanyak 86,400 hingga 129,600 degupan dalam masa sehari! Walaupun begitu, organ ini akan terus-menerus berdegup tanpa henti. Jika jantung berhenti buat seketika waktu atau beberapa minit, anda boleh terus pitam kerana darah tidak akan sampai ke otak.

3. Tetap berdegup meski pun di keluarkan dari badan

Kalau anda hendak tahu, degupan jantung ini di kawal oleh satu sistem konduksi yang boleh menghasilkan aliran elektrik dengan sendiri untuk merangsang otot-otot jantung mengecut dan mengendur. Oleh dengan itu, bila ia di keluarkan dari badan, aliran elektrik tersebut akan terhasil dengan sendiri. Apa yang lagi menarik? Ia masih berdegup!

4. Punca kematian nombor satu di dunia: Penyakit Jantung

Penyakit jantung sering menjadi punca nombor satu kematian di dunia, ia juga di sebut sebagai penyakit jantung iskemik (IHD). Ia menjadi penyakit nombor satu di peringkat global dan juga Malaysia di mana punca masalah ini berlaku apabila salur darah koronari yang membekalkan darah ke sel-sel jantung tersumbat di sebabkan oleh darah dan oksigen tidak sampai ke sel tersebut sehingga boleh menjejaskan fungsi organ ini.

5. Sel jantung tidak boleh membiak

Kebanyakan sel lain, ia boleh membiak dan berkembang untuk menggantikan sel yang telah rosak, bukan buat sel jantung. Sel pada jantung tidak berkebolehan untuk membiak oleh itu menjadi satu organ yang sangat penting buat manusia. Jika kulit kita terlukam sudah pasti badan akan memberi isyarat untuk ke sel kulit dan membentuk satu sel baru bagi menggantikan sel yang telah mati (telah menjadi luka). Tidak pula pada jantung kerana ia tidak mampu untuk menyembuh dan berkebolehan seperti itu.

Sempena hari jantung sedunia, kami dari Hijabista ingin menyarankan anda supaya sering jaga kesihatan diri dan jantung. Jantung hanya ada satu sahaja dalam dunia ini di cipta khas untuk setiap makhluk yang hidup, pastikan anda bertanggungjawab dan jangan lakukan perkara yang boleh memudaratkan diri. Selamat hari jantung sedunia semua!

Sumber info dan gambar: Hellodoktor dan Canva

Artikel berkaitan: Mentaliti Serangan Jantung Hanya Terjadi Pada Golongan Orang Berumur Sudah Lapuk. Yang Muda Jangan Lalai!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Apabila hendak berpindah rumah baharu, tentunya masalah yang sering dihadapi ialah ketika mengemas barang-barang. Bagi yang mempunyai bajet lebih maka bolehlah menggunakan perkhidmatan pindah rumah namun bagi anda yang ingin berjimat, sebenarnya ada cara yang boleh dilakukan.

Ketika inilah kotak-kotak kertas dicari. Atau pun mungkin ada yang membeli kotak plastik. Ada cara yang paling jimat dan praktikal yang boleh dibuat ketika mengemas barang untuk berpindah rumah.

Berikut tip yang dikongsikan Susun Atur Sioca

PACKING PINDAH RUMAH
Takes time jugalah nak adapt tempat baru. Mostly sebab nak adjust emotionally. Rindu rumah sendiri…

Tapi life must goes on. So here you go! Untuk mereka yang nak berpindah, ni antara tips yang boleh digunapakai:

GUNA BOX
Untuk memudahkan urusan pack dan unpack, gunakan POLYSTYRENE BOX. Selain senang nak packing, box tu boleh digunakan sebagai storan di rumah baru nanti.

PACK IKUT RUANG RUMAH
Apabila berpindah bukan hanya bawa barang-barang tapi juga ‘sistem’ dalam rumah. Oleh itu, packinglah ikut ruang rumah. Contohnya saya ada box ‘ruang dapur’, ‘ruang bilik baju’, ‘ruang bilik buku’, ‘ruang tamu’, dll. Jadi, bila nak unpack, kita akan buat area-by-area. Cara ini sangat menjimatkan masa dan mengekalkan kekemasan sepanjang proses unpack. Malah, kalau belum siap unpack pun, nak cari barang pun mudah, terus tuju box tersebut.

Kategori box yang saya buat ialah:

*Baju kids

.

*Baju parents

.

*Printer

.

*Komputer

*School items

.

*Home supplies

.

*Kitchen supplies

.

*Kasut

.

LABELKAN BOX
Pada setiap box, wajib labelkan isi kandungan di dalamnya supaya senang nak unpack. Label ni jangan dibuang, nanti nak guna semula bila pindah balik. Selain tu, labelkan juga arah letak box supaya tak tersalah dalam kereta/lori, nanti terbalik barang dalam tu.

SEAL BOX
Yang terakhir, pastikan box diseal dengan baik supaya tak terbuka dan berterabur pula nanti.

Saya gunakan box polistrin putih sebab:
*besar
*kukuh
*boleh jadi rak
*ada banyak kat rumah

.

Kemas dan teratur sahaja semua barang.

.

.

.

Kelebihan guna box camni, boleh jadi rak.

.

Senang hendak susun dalam kereta.

.

.

.

Label yang memudahkan kita mencari barang-barang yang diperlukan.

.

Buku sekolah anak-anak.

.

Bawah office supplies, ada buku-buku.

.

Atas kasut, ada hanger besar.

.

Atas baju parents, ada hanger kecil.

.

Semoga dengan perkongsian ini dapat membantu sis mengemas barang-barang yang akan dibawa pindah ke rumah baru jadi lebih mudah. Tidaklah nanti tidak tahu bagaimana hendak mencari barang-barang yang sudah dikemas. Cara ini juga bukan sahaja praktikal tetapi menjimatkan. Tentunya bila pindah ke rumah baharu, banyak belanja yang perlu dikeluarkan jadi ini adalah salah satu cara untuk berjimat.

Sumber kredit: Susun Atur Sioca

Mengaplikasikan solekan setiap pagi sebelum keluar bekerja adalah proses yang sangat teliti dan memakan masa. Nasib begitu usah risau kerana terdapat helah tertentu yang boleh membantu anda mengurangkan masa. Bukan itu sahaja, ia juga dapat menjimatkan wang yang dibelanjakan.

Berikut ialah 12 trik solekan paling penting dan pantas untuk hijabi.

1. Sapukan eyeliner cecair pada pensil

Sekiranya anda menghadapi masalah melukis garis lurus dengan eyeliner cair, apa kata gunakan pensil untuk membuat garis besar. Pelapik cecair akan duduk tepat pada kulit, dan ia juga menjadikan perkara lebih mudah apabila membetulkan apa-apa kesilapan yang dibuat.

2. Maskara akan nampak lebih menarik dengan serbuk ‘powder’

Ini helah mudah akan menggunakan maskara. Caranya ialah dengan menggunakan berus untuk meletakkan serbuk pada bulu mata, dan kemudian hanya gunakan maskara tersebut. Ini akan menjadikan bulu mata anda kelihatan lebih penuh dan tebal.

3. Gunakan maskara jika tidak mempunyai eyeliner

Terima kasih kepada ramuan dan konsistensi yang sama, maskara boleh digunakan sebagai eyeliner. Anda hanya perlu berus dengan solekan tipis.

4. Bagaimana untuk menarik mata kucing(cat eyes) yang sempurna:

5. Berus bibir selepas memberus gigi

Perlahan gosokkan bibir anda dengan berus gigi yang kering. Ia akan membantu menyahkan kulit mati dan membuat bibir anda licin. Ia juga akan meningkatkan aliran darah ke bibir yang membolehkan bibir membengkak. Trik ini akan menjadikan bibir lebih lembut, penuh dan lebih sensual.

6. Mencairkan semula maskara yang telah keras dengan air panas

Tambah beberapa titik air masak ke maskara, tutup dan goncangkannya.

7. Gunakan lipstik anda sebagai ‘rouge’

Anda boleh menggunakan gincu sebagai pengganti hebat untuk pemerah pipi. Sapukan sedikit pada pipi, oleskan dan ratakan ke dalam kulit dengan hujung jari.

8. Putihkan gigi dengan serbuk gigi

Gunakan serbuk gigi untuk beberapa kali seminggu. Ia adalah produk yang murah, tetapi berkesan terima kasih kepada kalsium karbonat yang terkandung di dalam serbuk itu. Tetapi berhati-hati, dan pastikan anda berunding dengan doktor gigi sebelum menggunakannya. Ini kerana serbuk gigi boleh merosakkan enamel gigi jika digunakan secara tidak betul.

9. Gunakan span wajah untuk menggosok wajah

Apabila membersihkan muka dengan apa-apa jenis ‘remover’ solekan, gunakan span kosmetik khas. Kojac span atau alga adalah pilihan yang terbaik di sini, kerana ia dengan mudah mengosongkan kulit dan membersihkan liang-liang.

10. Cuba gunakan maskara anda secara menegak

Mengaliskan maskara kepada kedua-dua kelopak mata atas dan bawah adalah amalan yang sering diabaikan, tetapi ini adalah petua yang menarik: memegang berus secara menegak. Ini sangat mudah, tetapi mungkin salah satu helah terbaik yang boleh anda gunakan.

11. Penyataan mitos: memotong bulu mata tidak berfungsi

Satu “helah” tambahan yang popular di web memotong bulu mata anda seharusnya menjadikannya lebih tebal dan memberi mereka jumlah lebih banyak. Walau bagaimanapun, ia tidak benar. Malah, bulu mata mengambil masa kira-kira 1-2 bulan untuk tumbuh semula dan dipulihkan selepas dipotong, sementara keratan dipotong kasar dan tidak lentik. Jadi berhati-hatilah, dan jangan lakukan di rumah.

12. Bagaimana untuk mengembangkan kening tebal secara semulajadi

Minyak kelapa akan membantu anda mengembangkan kening tebal. Ia mengandungi vitamin E dan besi dan juga boleh menjadikan kening anda lebih gelap. Untuk hasil yang terbaik, campurkan 1 bahagian minyak kelapa dengan 1 minyak kastor bahagian. Urutkan dengan lembut kening dengan jari anda. Biarkan selama 20-30 minit, dan basuh dengan air suam. Ulangi trik ini setiap hari selama 2-3 minggu, dan anda akan melihat hasilnya.

Jadikan 12 trik ini rutin harian kita supaya kita pun mampu cantik seperti jelitawan Che Tha dan Kris Dayanti.