Pengacara dan pelakon terkenal, Hawa Rizwana pernah mencipta kenangan dan rekod peribadi apabila telah berjaya menawan puncak gunung ke-29 tertinggi di Asia Tenggara, iaitu Gunung Kinabalu.
Menerusi hantaran di Instagram, Hawa Rizwana atau nama sebenarnya Hawa Rizwana Redzuan berkongsi beberapa foto dirinya yang berjaya menawan puncak Gunung Kinabalu pada jam 6.00 pagi pada tanggal 14 Ogos lalu.
Hawa Akui Gemar Lakukan Aktiviti Lasak
Untuk rekod, personaliti televisyen berusia 27 tahun ini sememangnya amat meminati aktiviti sukan lasak dan sering memuat naik aktiviti riadah pilihannya antaranya termasuklah berbasikal dan hiking.
“Saya sukakan aktiviti lasak sejak dahulu, jadi perkara itu tidak jadi masalah kepada saya dan saya juga suka mencuba aktiviti ekstrem ini,” katanya.
Menurut Hawa lagi, penglibatan dirinya dalam penggambaran program Real Man Malaysia: Wira Merah banyak mendedahkan dirinya dengan aktiviti lasak apatah lagi dia perlu menghabiskan masa dengan berlatih tinju, berbasikal dan aktiviti larian demi menyiapkan diri dari aspek fizikal sebelum penggambaran program terbabit.
Sukan Ekstrim & Lasak Refleks Stamina
Ads
“Apa yang saya sedar ialah saya seorang yang mampu berdaya saing kerana jika saya tidak boleh satu aktiviti itu, saya cuba sedaya upaya untuk hadapi semua halangan.”
Gadis berusia 28 tahun ini berjaya membuktikan apa sahaja mampu dilakukan sekiranya mempunyai keazaman dan keinginan untuk melakukannya.
Apa yang penting, dia membuktikan stamina dan kekuatan fizikal dan mental wanita sememangnya kuat dalam berhadapan apa jua cabaran. Syabas Hawa Rizwana!
Ads
Untuk rekod, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari NONA
Ucapkan selamat tinggal kepada garis rambut anda yang semakin surut dengan beberapa bahan mudah dari pantri Ini! Hijabi sering hadapi masalah ini, rambut leper dan semakin berkurang, malah ada bahagian di dahi kelihatan botak.
Jika garis rambut yang berkurangan menyebabkan anda tidak dapat tidur malam, jangan risau. Terdapat cara untuk menumbuhkan rambut dahi. Banyak faktor boleh menyebabkan keguguran rambut di dahi ini, termasuk genetik, ubat-ubatan, tekanan, hormon, pemakanan yang buruk, dan alopecia.
Artikel ini membincangkan cara untuk membantu anda menumbuhkan semula rambut di dahi secara semula jadi dan petua untuk mengekalkan dan mencegah keguguran rambut.
Walaupun tidak mungkin untuk menumbuhkan rambut di seluruh dahi, anda mungkin boleh menumbuhkan rambut kembali pada garis rambut yang surut. Menangani situasi dengan segera boleh membantu mengurangkan risiko kebotakan. Beberapa ubat, penyelesaian herba dan kaedah semula jadi lain boleh membantu mengurangkan keguguran rambut dan merangsang pertumbuhan rambut pada garis rambut di dahi.
Herba sangat berkesan dalam mengurangkan keguguran rambut, merangsang pertumbuhan dan menjaga kesihatan rambut dan kulit kepala. Herba seperti rumpai laut, ginkgo biloba, saw palmetto dan teh hijau, antara lain, membantu mencegah keguguran rambut. Anda boleh menggunakannya sebagai infusi herba, tonik dan bilas rambut, atau menambahkannya pada produk penjagaan rambut yang lain.
Ubat-ubatan seperti minoxidil topikal dan finasteride selalunya ditetapkan untuk merawat keguguran rambut dan menggalakkan pertumbuhan rambut.. Pakar mencadangkan penggunaan larutan minoxidil topikal yang meningkatkan aliran darah ke kawasan itu dan boleh membantu meningkatkan pertumbuhan rambut di kawasan tersebut. Doktor anda juga mungkin menetapkan finasteride oral atau topikal, bergantung pada jenis keguguran rambut yang menyebabkan garis rambut surut. Perencat androgen, seperti spironolactone, mungkin ditetapkan untuk mencegah alopecia androgenik.
Anda boleh mencuba masker rambut buatan sendiri atau yang dibeli di kedai untuk merangsang pertumbuhan rambut. Masker rambut ini mengandungi bahan semulajadi seperti pisang, lidah buaya, minyak kelapa, antara lain, yang menyuburkan dan menguatkan rambut anda serta membersihkan kulit kepala. Kebanyakan bahan ini mengandungi sifat antioksidan, antikulat atau anti-radang yang memberi manfaat kepada kesihatan rambut dan kulit kepala.
Salah satu cara terbaik untuk merangsang pertumbuhan rambut adalah dengan meminyaki rambut anda dengan kerap. Minyak kelapa, minyak aprikot, minyak kastor, minyak jojoba, minyak zaitun dan minyak argan adalah penting untuk penjagaan rambut. Anda juga boleh memasangkan minyak pembawa ini dengan minyak pati pudina, rosemary, sage dan lavender. Minyak pati ini mempunyai sifat yang boleh meningkatkan kesihatan kulit kepala.
Mengurut kulit kepala boleh meningkatkan ketebalan, ketumpatan dan panjang rambut. Ia juga boleh merangsang pertumbuhan rambut dengan meningkatkan aliran darah.
Penyelidikan menunjukkan bahawa aromaterapi boleh merawat keguguran rambut dan merangsang pertumbuhan rambut. Memadankan minyak pati dengan minyak pembawa adalah rawatan aromaterapi terbaik.
Aloe vera mempunyai enzim proteolitik yang membuang sel-sel mati dari kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut. Tumbuhan itu juga melembapkan kulit kepala dan mengimbangi pHnya. Ia juga boleh digunakan untuk melegakan keradangan dan merawat kelemumur.
Bahan:
Masa proses: 2 jam
Cara membuat:
Kekerapan: Ulangi ini dua kali seminggu.
Ginseng merah Cina boleh membantu merawat alopecia. Ia menghalang 5-alpha reductase iaitu enzim yang dipercayai menyebabkan keguguran rambut dan meningkatkan peredaran darah. Ia juga boleh digunakan sebagai tonik rambut untuk menyuburkan dan menguatkan rambut .
Bahan:
Masa proses: 45 minit
Cara membuat:
Kekerapan: Ulangi ini tiga kali seminggu.
Rosemary berkesan seperti minoxidil topikal dalam merawat alopecia androgenik dan merangsang pertumbuhan rambut yang sihat. Menggunakan minyak rosemary sebagai ganti minoxidil tidak menyebabkan kerengsaan kulit kepala. Ekstrak herba juga didapati mendorong pertumbuhan rambut pada tikus dan berpotensi merawat alopecia. Minyak kelapa boleh menembusi folikel rambut dan mencegah kehilangan protein rambut.
Bahan:
Masa proses: 45 minit
Cara membuat:
Kekerapan: Ulangi ini tiga kali seminggu.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ramai yang mengambil kesempatan bercuti ke beberapa negara terutama di Benua Eropah sebelum hadirnya musim sejuk. Salah satunya adalah pengasas Tudung Ruffle, Hanis Arif yang turut mengambil kesempatan melawat beberapa negara sempena ulang tahun pertama perkahwinannya dengan suami tercinta, Irshad. Biarpun kini sedang dalam trimester ketiga mengandung anak pertama, namun Anis kelihatan aktif dan ceria melakukan pelbagai aktiviti sambil merakamkan gambar di samping buah hatinya.
Malah dia turut berkongsi keseronokan percutiannya di mana trip perjalanan ke beberapa destinasi tidak di rancang awal terlebih dahulu. Segalanya dilakukan ketika berada di sana kerana tidak mahu stress dengan masa.
Dia dan suami juga mengekalkan konsep free dan easy untuk ke sesuatu tempat dan turut menggunakan aplikasi tertentu bagi membeli tiket keretapi. Anis juga turut memilih waktu summer kerana siangnya tetap panjang dan suhunya juga sejuk seperti berada dalam pusat beli belah di Malaysia.
Sepanjang tiga negara yang dilawati, Anis paling teruja pergi ke Netherland dan Switzerland kerana pemandangannya yang menarik serta rakyatnya yang peramah dan senang mencari makanan halal.
Berlainan pula pengalamannya ketika melawat Paris. Walaupun ramai mengkagumi Paris kerana keindahan Eifel Tower, namuna Anis merasakan tidak selamat berada di sini. Malah dia turut mengingatkan agar sentiasa berhati-hati dengan orang sekeliling dan perlu sentiasa menjaga beg.
Trip to Netherland-Paris- Switzerland
Tempat attraction anis pergi Geithoorn, Eiffel Tower dan Jungfrauroch. Dari tempat paling rendah below sea level, sampai puncak paling tinggi kat Europe.
Trip perjalanan semua tak plan pun. Tiket train and hotel semua book masa dekat sini je sebab taknak stress dengan masa. Janji dapat jalan free and easy. Nak book tiket train just guna apps GoEuro. Lebih murah beli tiket train dekat apps dari beli tiket train package sebulan
Time anis datang penghujung summer. Paling best nak datang waktu ni sebab siang still panjang tapi suhu dah sejuk macam dalam shopping mall Malaysia.
Netherlands – anis pergi pusing bandar Amsterdam Central & Geithoorn. Takde bunga kat Netherlands waktu ni sebab dah nak dekat Fall Sini best nak jalan sebab rasa selamat, semua orang ramah and banyak makanan halal
Paris – Then anis ke Paris dari Amsterdam. Train dalam 2 jam lebih. Anis tak stay lama kat Paris sebab stress betul jalan jalan kat sini. Pergi Eiffel Tower je. Apa yang orang cakap pasal Paris tu betullah. Nak jalan setiap masa kena jaga beg, everywhere ada bau tak menyenangkan and paling tak suka bila tengah jalan ada orang ikut sepanjang jalan minta duit. Rasa nak lempang je. Dah la laki pulak tu yang minta sedekah Tempat cantik tapi sayang tak seronok nak jalan. Nak minta orang amikkan gambar pun takut
Switzerland – Tak tahan dengan environment Paris terus cabut pergi Switzerland. Dr Paris ke Swiss train dalam 5 jam, anis stay di Interlaken. Dekat dengan area train station yang nak naik ke Jungfrauroch. View sini Subahanallah, semua tempat cantik. Anis pernah dengar orang cakap Swiss mahal. Tapi bila sampai kat Interlaken ni takdelah semahal yang disangka. Lebih kurang Paris price dia. Semua tempat attraction sediakan makanan halal. Perasaan jalan kat sini sama macam kat Netherlands. Rasa macam home gitteww. If nak datang sini better time summer. Time winter, cuaca terlalu sejuk, siang pendek, kedai banyak tutup and paling tak best if cuaca tak baik and hujan semua aktiviti kena shutdown(tips dari Malaysian yang tinggal di Swiss)
Selain itu follower Anis turut mengkagumi #OOTD setiap kali dimuat turun dalam laman instagramnya. Ramai tertanya, berapa bagasi yang Anis bawa kerana setiap foto berlainan gayanya.
Menurut Anis, dia hanya membawa satu beg sahaja dengan memuatkan semua baju-bajunya dalam berkenaan. Dia juga pandai mix & match baju-baju berkenaan dan turut menumpang beberapa persalinan dalam beg suaminya.
Pada yang bertanya, anis travel cross europe bawak satu bag luggage ni je. Husband bawak satu backpack. Tapi dalam bagpack husband tu ada sikit tumpang barang barang anis jugak. Muat je untuk pakaian seminggu nak tukar tukar. Janji husband korang kena bawak baju sikit
Dia juga turut berkongsi pada netizen yang sukar untuk menelan makanan luar. Menurutnya perlu bawa bekalan tuna atau kari tin ayam. Tidak perlu membawa roti atau nasi kerana di sana banyak menjual nasi segera dan juga roti. Tidak perlu risau mencari makanan halal kerana ia senang untuk dicari.
Tips pada yang nak datang switzerland, jenis susah nak telan makanan luar. Just bawak tuna and kari tin ayam. Tak perlu bawa roti or nasi sebab kat sini ada banyak jual instant rice and roti macam malaysia. Makanan halal pun banyak sangat dekat interlaken senang nak cari. Maggi Indomie pun ada tau. Ringan sikit bag nak packing nanti sebab makanan dah tak perlu bawak banyak
Nah, lihat 10 #OOTD mommy to be ini yang sekali pandang tak kelihatan dia senang berbadan dua. Tetap berpenampilan menarik dan yang penting enjoy menikmati percutiannya bersama si dia tersayang.
Wanita dan beg tangan tidak dapat dipisahkan, terkadang beg tangan jauh lebih banyak bukan sekadar barang keperluan anda. Pastinya beg tangan dapat menarik keseluruhan penampilan anda dan membuat pernyataan gaya yang kuat.
Sebilangan besar wanita mempunyai sekurang-kurangnya beberapa beg tangan yang berbeza. Dan seperti kasut, masing-masing memenuhi tujuannya sendiri, mengenakan pakaian dari hingga ke bawah, dan bercakap dengan gaya individu pemakainya. Jadi apa rahsia untuk mencari beg yang sesuai?
Beg ini mendapat namanya dari cara ia dipakai, tersangkut di satu bahu. Ukurannya bervariasi, tetapi umumnya cukup besar untuk menyimpan semua barang keperluan anda dan kemudian beberapa barang, menjadikannya salah satu jenis beg tangan yang paling berfungsi dan popular. Beg sandang sesuai untuk situasi kasual dan profesional setiap hari, jadi ada baiknya membelinya dengan warna neutral, mungkin pada kulit asli atau palsu yang boleh disesuaikan dengan pakaian dan tetapan yang berbeza.
Gaya tali tunggal ini juga dinamakan dengan cara pemakaiannya. Biasanya lebih kecil daripada beg sandang, crossbody masih membolehkan anda bebas tangan. Ia sangat sesuai untuk menjalankan acara sosial, perjalanan dan sebarang senario di mana anda mahu menyimpan barang keperluan anda tanpa perlu ditimbang. Memandangkan ia boleh dipakai siang atau malam, ini adalah gaya yang baik untuk menyimpan dalam pelbagai bentuk, warna dan jenis tekstil.
Beg tangan bersaiz sederhana ini biasanya dibawa melalui dua pegangan pendek, walaupun kadangkala ia mempunyai tali bahu yang panjang agar mudah diikat. Tampan dan kukuh, ia menyerupai beg bimbit sisi lembut yang biasanya cukup besar untuk menyimpan buku, majalah, dan komputer riba. Pakai untuk menaikkan penampilan kampus anda atau mengekalkan pakaian korporat yang cantik tetapi praktikal.
Anggaplah ini jawapan untuk perjalanan harian anda. Beg besar, satu ruang yang biasanya tidak mempunyai penutup, malah memudahkan untuk membuang barang atau mengeluarkannya semasa dalam perjalanan. Walaupun sering dibuat dari kain tahan lasak seperti kanvas atau nilon, jaket terdapat dalam banyak bahan dan bahkan boleh menjadi pilihan yang canggih untuk pejabat dalam tekstil berstruktur dan berkualiti tinggi seperti kulit.
Alat genggam glamor ini biasanya merupakan aksesori malam, walaupun permakaiannya boleh berkisar dari sederhana hingga sangat kelas atas. Klac bertahta manik-manik layak untuk acara mewah bahkan perkahwinan, sementara reka bentuk sederhana boleh dibawa majlis santai atau malam. Gaya yang lebih kecil ini dapat memuatkan banyak fleksibiliti, ada yang mempunyai tali bahu yang boleh ditanggalkan bahkan sebagai dompet.
Bukan hanya untuk pelajar, gaya utilitarian ini adalah versi klasik kampus yang digilap yang membolehkan anda menjalani kehidupan dewasa terbaik tanpa perlu mengendalikan beg tangan. Beg galas bervariasi, ada yang sangat kecil akan tetapi banyak yang cukup besar untuk membawa tablet dan komputer riba. Gaya santai ini sesuai untuk perjalanan, tugas hujung minggu dan santai dengan rakan.
Sangat minimalis, saiznya kecil dan sesuai untuk membawa kad debit, kad pengenalan, gincu, kunci dan sejumlah wang tunai. Beberapa gaya bahkan dirancang untuk merangkumi telefon pintar tertentu. Lingkar di pergelangan tangan anda apabila anda tidak mahu disogokkan dengan barang keperluan, seperti waktu petang dari satu lokasi ke lokasi yang lain, festival hujung minggu, atau berjalan kaki.
Siap sedia yang besar, licin dan berbentuk bulan sabit ini lebih glamor daripada namanya. Ini adalah pilihan fesyen yang abadi untuk banyak senario, termasuk hujung minggu santai, perjalanan atau bersantai bersama rakan. Tampak bergaya, tetapi tidak perlu berlebihan dan itulah keindahan beg tangan ini. Perhatikan bahawa beberapa reka bentuk lebih terstruktur yang mengekalkan bentuk sabit lembut dengan kain minimum dan sekiranya anda ingin memasuki estetika tanpa melakukan sepenuhnya.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
