Ramai diantara kita yang mempunyai impian untuk tampil langsing dan menawan ketika menyambut Syawal yang bakal berkunjung tiba tidak lama lagi.
Malah, jika lemak dibadan dapat disingkirkan. Maka pada Hari Raya tahun inj merasalah pakai busana-busana cantik yang lebih indah digayakan jika berbadan kurus.
Justeru, pelbagai cara boleh dilakukan untuk merealisasikan impian menurunkan berat badan itu. Begitu jugalah dengan rutin diet yang dikongsikan oleh pasangan penyanyi duo kembar seiras Aisha Hanim yang nekad menurunkan berat badan dengan meninggalkan terus satu tabiat ini.
Hanya Amalkan Tak Makan Satu Makanan Ni Je. Turun 13 Kilo Dalam Masa 4 Bulan.
Baru-baru ini pasangan kembar ini telah mendedahkan rahsia yang diamalkan mereka hingga berjaya menyingkirkan 13 Kilo lemak yang menempel di badan, hanya dengan tidak menjamah makanan ruji rakyat Malaysia iaitu nasi selama empat bulan.
Menurut pemilik nama sebenar Nooraisha Farizan dan Hanim Fariza itu, impak daripada diet yang diamalkan ini mereka berjaya menurunkan sebanyak 13 kilogram berat badan.
“Sebenarnya tak dinafikan kami mula berdiet (tidak makan nasi) dari tahun lepas sebelum penggambaran muzik video Tinggallan Cinta dan Dua Muka selama empat bulan.
Ads
“Kami nekad, kalau nak buat biarlah buat betul-betul, kalau tidak dalam skrin tu penuh muka kita.
“Orang asyik tanya bila dah kurus ni makan apa? Senang saja, jangan makan! Tapi memang ada masanya kami ‘moody’ sebabkan berlapar, sampai ada tempoh tu berminggu-minggu tak keluar rumah jumpa kawan-kawan.
Ads
“Mungkin sebab kami berdua kembar, nak buat aktiviti pun bersama. Bila berpakat tu menjadilah,” kata Aisha dan Hanim lapor portal hiburan tempatan.
Ketika disoal bagaimana mereka mampu menahan lapar sewaktu melakukan diet, jelasnya, mereka menggantikan diet nasi dengan makanan gantian. Selain itu, Aisha dan Hanim juga akui bahawa mereka sering melakukan senaman bersama-sama di rumah.
“Berat badan Hanim turun sebanyak 13 kilogram manakala Aisha dalam 9 kilogram. Menariknya sepanjang tempoh berdiet, kami saling ingat mengingati antara satu sama lain. Itu yang menyuntik motivasi sebenarnya.
“Untuk permulaan sebenarnya jaga makan. Elakkan pengambilan gula dan garam dalam makanan.
Ads
“Sebenarnya apabila berat badan naik, akan timbul pelbagai kerisauan termasuk dengan masalah kesihatan seperti kadar kolesterol. Saya pun takut… jadi kenalah kawal dan jaga,” tambahnya.
Mengulas berkenaan perkembangan terkini, Aisha Hanim dijangka bakal membuat kemununculan istimewa dengan lagu dan muzik video raya berjudul Raya Rumah Terbuka ciptaan Omar K, Hanis Rafi dan Firdaus Rahmat.
Dengan cuaca yang memasuki suhu panas terik dan sejuk, kulit anda pasti akan merasakan kesannya. Mungkin bibir yang mula disedut lembapan, dalam hal ini anda mungkin ingin mencuba sedikit helah yang dipanggil ‘lip slugging’ atau mungkin tangan anda yang menjadi tidak selesa kering.
Bawah mata kering juga merupakan masalah penjagaan kulit yang sangat biasa, terutamanya apabila berlaku perubahan cuaca. “Bawah mata saya lebih kering daripada gurun sahara”! kata juru solek ini dan pencipta kandungan kecantikan Mikayla Nogueira dalam video TikTok yang tular baru-baru ini. Mikayla terus menunjukkan kepada pengikutnya cara dia mengatasi masalah bawah matanya yang kering menggunakan gabungan produk kecantikan. Video TikTok ini pasti menarik perhatian anda!
Pakar Dermatologi Dr Shereene Idriss (juga dikenali sebagai #pillowtalkderm di TikTok) membuktikan bahawa anda tidak perlu menggunakan serum, topeng dan balm mata untuk mengatasi masalah bawah mata yang menggelupas. Jika pelembap anda diformulasikan untuk digunakan di sekitar kawasan mata, pakar ini mencadangkan untuk menyapunya seperti topeng. Potong sekeping filem berpaut dan meletakkannya di atas kawasan mata, kemudian biarkan krim bekerja selama 15 minit. Hasilnya sungguh ajaib!
“Kerana HA (asid hyaluronic) tidak begitu menghidratkan untuk anda, mengapa tidak melabur lebih banyak wang daripada krim muka anda?” Biarkan seketika, dan mata anda akan menjadi lembut seperti kulit bayi”.
Kulit di sekeliling mata jauh lebih nipis daripada bahagian lain di muka atau badan anda jadi wajarlah ia adalah salah satu kawasan pertama yang mengalami kerengsaan dan kulit kering.
Pilihan yang lebih berpatutan dalam hack kecantikan ini, salah satu balsem pilihan La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ Repairing Balm yang boleh dipercayai dan segelintir pakar dermatologi memberitahu ini adalah krim penyelamat kulit kering, terutamanya jika penghalang kulit anda rosak (merah, gatal, mengelupas). Krim ini juga telah diuji oleh pakar oftalmologi, jadi anda tahu ia bagus untuk digunakan di sekeliling mata.
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ Repairing Balm
Biarkan produk meresap selama 15 minit. Jangan bazirkan pelembap! Sebaik sahaja anda menanggalkan penampal, leret lebihan ke belakang tangan anda dan kemudian urut perlahan-lahan dalam baki krim di bawah mata anda.
Hampir serta-merta, kulit mengelupas di sekeliling mata dan ianya kelihatan bertambah baik. Walaupun penggodaman ini tidak melakukan apa-apa untuk meminimumkan garis halus, yang pasti ianya benar-benar menghilangkan rasa ketat dan gatal yang sangat tidak selesa. Konsistensi adalah kunci!
Seorang doktor pakar dalam bidang dermatologi, berpendapat bahawa hack ini mengingatkan saya kepada ubat kulit yang sering digunakan di klinik kulit, dipanggil ‘rawatan di bawah oklusi’. Rawatan di bawah oklusi telah digunakan selama bertahun-tahun di bawah dermatologi untuk penembusan produk yang lebih baik dalam keadaan seperti ekzema. Kulit yang terjejas dibalut dengan plastik untuk meningkatkan penyerapan dan meminimumkan kehilangan lembapan. Mereka yang mempunyai psoriasis mungkin juga biasa dengan teknik ini.
Penggodaman ini menggalakkan penghidratan dan penembusan produk yang lebih baik ke dalam kulit. Pakar mencadangkan untuk mencari krim dengan bahan pelembap dan penghidratan yang terbukti termasuk asid hyaluronik, ceramide (pada asasnya gam yang menyatukan kulit yang sihat, menjadikannya lembut dan anjal) dan gliserin, bahan dengan sifat melembab.
Penggodam TikTok ini sebenarnya sangat bagus untuk menenangkan bawah mata yang kering. Pelembap yang mengandungi seramida, peptida (pada asasnya protein penguat kulit) dan gliserin, yang dia panggil sebagai “magnet air”. Dengan penggodaman TikTok ini, apa yang anda lakukan pada dasarnya adalah terperangkap dalam air. Apabila anda mempunyai kulit yang terhidrat, kulit secara automatik menjadi gebu dan kelihatan lebih cerah. Ini pada asasnya topeng mata dengan selofan, tetapi lebih banyak lagi. versi kos efektif di mana anda tidak perlu membelanjakan banyak wang untuk mendapatkan bahagian bawah mata yang terhidrat.
Kulit yang meminta lembapan yang tinggi harus dinikmati dengan Kiehl’s Ultra Facial Cream yang ikonik. Pelembap yang ringan dan bebas pewangi ini popular kerana kesan penghidratannya yang sangat hebat, hasil campuran gliserin dan squalane.
Jadi apa yang anda ingin elakkan? Walaupun krim yang mengandungi bahan mujarab seperti retinol memang wujud untuk kawasan mata, jika anda terdedah kepada kulit kering dan teriritasi, ia berkemungkinan memburukkan lagi keadaan. Asid pengelupasan seperti glikolik, salisilik dan asid laktik juga boleh menyebabkan kerengsaan dan harus dielakkan pada kulit halus seperti bawah mata.
Kebimbangan lain yang saya temui ialah sama ada ini boleh memburukkan iaitu, benjolan kecil, putih, keras yang kadangkala muncul di sekeliling mata. Untuk mengelakkan ini, jangan dapatkan salap atau krim yang sangat tebal, berminyak, oklusif yang boleh menyumbat kulit anda, ini termasuk jeli petroleum, selalunya digunakan untuk ‘slugging’ bawah mata. Pakar mengesyorkan guna pelembap semasa jika anda berpuas hati dengannya.
Amalkan pengedap kulit setiap malam sebelum tidur, sekiranya anda mengalami kulit sekitar mata kering ketika bangun tidur. Pada waktu siang, adalah penting untuk menggunakan pelindung matahari berspektrum luas, faktor tinggi di bawah mata, sama seperti di tempat lain di badan atau muka.
Jika terdapat sedikit sensitiviti atau kerengsaan di bawah mata, sapukan pelindung matahari fizikal, contohnya mengandungi zink, bukannya pelindung matahari kimia, yang boleh menyebabkan kerengsaan. Jika anda tidak menghadapi sebarang masalah menggunakan pelindung matahari kimia, bersyukurlah.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Puasa ‘Asyura’ termasuk dalam puasa-puasa sunat yang digalakkan dan mengandungi ganjaran pahala yang sangat besar.
Selain itu, kita juga turut disunatkan untuk berpuasa pada hari kesembilan Muharram iaitu sehari sebelumnya berdasarkan kepada isyarat yang ditunjukkan oleh Nabi SAW dalam hadith sekalipun Baginda tidak sempat melakukannya kerana telah kembali kepada Allah SWT.
Selain berpuasa sunat pada hari Asyura (10 Muharram) amalan yang digalakkan ialah meluaskan belanja kaum keluarga pada hari berkenaan. Ini berdasarkan hadis:
“Barangsiapa yang meluaskan (belanja) kepada kaum keluarganya pada hari Asyura, maka Allah akan melapangkannya pada tahun tersebut keseluruhannya.”
Fadhilat Belanja Keluarga Pada Hari Asyura!
1. Majlis Fatwa Mesir (Dar al-Ifta) mengeluarkan kenyataan bahawa harus bagi seseorang itu untuk berbelanja atau melapangkan (menggembirakan) ahli keluarganya pada Hari Asyura.
Ini berdasarkan hadis yang diriwayatkan oleh al-Imam al-Bayhaqi yang menyebutkan:
“Barangsiapa yang meluaskan (melapangkan – menggembirakan) ahli keluarganya pada Hari Asyura, maka Allah akan melapangkan bagi ahli keluarganya sepanjang tahun. (HR al-Bayhaqi, Ibn Abi Dunya dan al-Tabrani.
Hadis ini dinilai sebagai daif (lemah) di sisi sarjana hadis)
2. Sekalipun hadis ini adalah daif, para ulama empat mazhab mengharuskan kita berlapang dan menggembirakan ahli keluarga pada hari Asyura. Al-Imam Ibn Abidin daripada Mazhab Hanafi membincangkan perkara ini lalu menukilkan kata-kata Jabir:
“Dan berkata Jabir: Aku telah melakukan perkara ini selama 40 tahun dan tidak pernah meninggalkannya (Radd al-Mhtar)
3. Manakala al-Imam al-Hattab al-Maliki dari Mazhab Maliki pula menyatakan:
يَنْبَغِي أَنْ يُوَسِّعَ عَلَى الْأَهْلِ فِيهِمَا -أي ليلة عاشوراء ويومها
“Seharusnya bagi seseorang itu melapangkan (memudahkan urusan atau menggembirakan) ahli keluarganya pada malam atau siang Hari Asyura. (Mawahib al-Jalil)
4. Manakala Sheikh Abd al-Hamid al-Shrwni dari Mazhab Syafi’i pula menjelaskan:
“Dan disunatkan untuk melapangkan ahli keluarga pada Hari Asyura mudah-mudahan Allah melapangkan ahli keluarganya sepanjang tahun seperti yang disebutkan dalam hadis. (Hasyiah ‘Ala Tuhfah al-Muhtaj)
5. Manakala al-Imam al-Bhuti dari Mazhab Hanbali pula menukilkan pandangan al-Imam Ahmad dan Sufyan Ibn ‘Uyainah yang menyebutkan:
“Kata Ibn ‘Uyainah: Kami telah melakukannya selama 50 tahun atau 60 tahun, kami tidak melihatnya melainkan kebaikan. (Kasyyaf al-Qina’ ‘An Matn al-Iqna’)
6. Begitu juga Sheikh Atiyyah Saqr yang menggalakkan agar kita melakukan sesuatu yang mengeratkan hubungan dalam kita meraikan hari yang diraikan oleh Rasulullah ini.
7. Oleh yang demikian, belanjalah ahli keluarga kita pada Hari Asyura ini. Gembirakan dan lapangkan urusan mereka. Semoga Allah membimbing kita.
Meskipun gagal mendapat tempat di Parlimen pada PRU15 kerana tewas kepada pihak lawan, namun ahli politik kesayangan Malaysia, Khairy Jamaluddin masih tetap berada di hati rakyat termasuklah selebriti tempatan tanah air.
Ini terbukti apabila hantaran terbaharu di laman Instagram bekas Menteri Kesihatan itu, yang mengulas mengenai perasaanya apabila gagal mendapat kerusi Sungai Buloh pada PRU15 baru-baru ini telah dihujani dengan pelbagai kata-kata positif, optimis dan semangat dari wargamaya.
Kekalahan Adalah kekalahan, Tak Kira Berapa Hampir Anda Dengan Kemenangan
“Saya fikir saya telah lakukan yang terbaik. Tetapi, saya tidak cukup baik. Kekalahan adalah kekalahan. Tidak kisahlah berapa hampir anda dengan kemenangan, dan betapa ramai yang kecewa dengan kekalahan anda.
“Adakah ini merupakan satu pengakhiran. Saya kira tidak. Tetapi saya akan gunakan masa ini untuk fikirkan semula apa yang harus saya lakukan seterusnya.
“Sejujurnya, saya kepenatan. Saya kurang masa untuk berehat sejak saya ditugaskan untuk menguruskan pandemik. Ia merupakan dua tahun yang sukar untuk saya memastikan negara kita terhindar dari COVID-19.
“Tetapi ia merupakan satu keistimewaan untuk saya untuk berkhidmat kepada rakyat pada waktu yang sangat kritikal dan saya gembira kita telah pulih lebih baik dari negara-negara yang lain,” tulisnya.
Meninjau ke ruangan komen, Hijabista mendapati ribuan netizen bertindak meninggalkan kata-kata semangat buat KJ tidak terkecuali para selebriti dan golongan artis tempatan.
“We are still here waiting for you to become our PM,” tulis Elfira Loy.
“Come back stronger KJ, we are always with you,” ujar Sherry Ibrahim.
“Thank you for your service sir! Actuallt we need you! Please comback stronger for us Malaysian! InsyaAllah.. Semoga Allah mudahkan segala urusan buat YB,” kata Yana Samsudin
“Best to rest and realigned, get the down time you need. Thank you for your hardwork especially during the pandemic YB. Waiting for you to comeback stronger,” komen Diana Danielle.
Ramai selebriti terkenal seperti Alif Satar, Mira Filzah, Datuk Adi Putra, Datuk Amy Search, Elfira Loy, Yana Samsuddin, Ummi Nazeera, Diana Danielle, Liyana Jasmay, Fizo Omar, Emelda Rosmila, Safee Sali dan netizen menitipkan kata-kata semangat buat bekas menteri ‘tall dark and handsome’ itu.
Hijabista mendoakan agar kata-kata semangat ini dapat dijadikan suntikan semangat dan memberi kekuatan agar Khairy tidak berputus asa dan meneruskan perjuangan berkhidmat demi rakyat dan negara.
Biarpun Sana Khan secara rasminya telah bersara dari dunia Bollywood, bekas aktres ini sentiasa menjadi tumpuan.Sana Khan, yang telah dikurniakan seorang anak lelaki yang...