Wajah yang cerah dan berseri bukanlah impian. Malah, kadangkala yang diperlukan hanyalah sedikit ketekunan dan mencari rutin yang sesuai untuk anda. HIJABISTA kumpulkan 24 perkara yang orang berkulit cantik dan bersih selalu lakukan setiap hari.

Bukan sahaja kelihatan hebat tetapi berasa hebat tentang kulit mereka kerana mereka berusaha untuk menjaganya.

1. Lihat hari-hari.

Menilai apa yang kulit anda perlukan setiap hari berbanding dengan berpegang pada rutin yang ketat dan tegar. Ada sesetengah pagi apabila anda bangun dengan rasa sangat dehidrasi, apabila begitulah keadaannya, sapu krim dan biarkan ia meresap. Jika saya kering, gunakan toner.

Dan jika berasa benar-benar normal, anda hanya perlu mencuci dengan air (kira-kira 20 hingga 30 percikan ) dan keringkan. Dalam erti kata lain, pada waktu pagi adalah penting untuk melihat cermin dan melihat apa yang diperlukan oleh kulit anda, bukan hanya membuta tuli menggunakan produk yang sama sepanjang masa.

ARTIKEL BERKAITAN: Urutan Muka Dengan Langkah Mudah, Wajah Nampak Berseri, Muda & Hilang Kedutan. Ohsemnya Peranti…

2. Urutan muka (mingguan).

Urutan muka menyeluruh sekurang-kurangnya sekali seminggu. Ini membantu melepaskan ketegangan, meningkatkan peredaran dan menggalakkan pengaliran limfa untuk detoks kulit.

3. Berpegang kepada makanan yang menyihatkan kulit.

Mulakan setiap hari dengan secawan sup tulang. Ia sarat dengan blok binaan kolagen, jadi ia seperti satu dos Botox cecair. Manakala pada waktu petang, makan beri biru, yang sarat dengan anthocyanin yang menguatkan kulit.

4. Pastikan ia mudah.

Semasa anda tidur, kulit melakukan banyak regenerasi sendiri. Cukup dengan hanya semburan air mawar dan hidrosol lavender, kedua-duanya seperti makanan keselesaan kulit pada penghujung hari yang panjang.

Ia membantu menyegarkan, menyerikan, membersihkan dan melembapkan kulit. Selain itu, ia juga mempunyai beberapa manfaat aromaterapi baik untuk pesakit insomnia.

5. Ambil suplemen yang menyokong kulit.

Suplemen tambahan melakukan keajaiban untuk membantu membaiki dan memulihkan fungsi selular mahupun melawan tekanan oksidatif. Cari kandungan untuk memberikan anda sinaran segar yang berembun.

Dan untuk mengekalkan kulit anda berasa sangat terhidrat untuk melawan tanda-tanda penuaan seperti kedutan dengan menambah semula ceramida dalam kulit. Oh ya, minum banyak air !

6. Kekal terhidrat.

Mempunyai kulit yang baik tanpa menambah betapa pentingnya minum air yang ditapis, air kelapa, dan teh hijau dan herba. Letakkan satu sudu rumput gandum organik dalam shake sarapan setiap pagi, yang penuh sesak. klorofil, bahan yang diketahui membantu melambatkan proses penuaan.

7. Minyak semula jadi anda.

Tidak pernah mencuci muka dengan sabun pada waktu pagi. Hanya membersihkan wajah pada malam sebelumnya, tak perlu bimbang tentang pengumpulan kotoran, hanya menggunakan kain lap hangat (segar setiap pagi!), dan membersihkan kulit dengan lembut. mandi menggunakan gerakan membulat.

Melakukannya membolehkan mengekalkan minyak semula jadi yang diperlukan oleh kulit semasa ia pulih dalam sekelip mata, dan untuk mengelakkan terlalu kering dan retakan bawah permukaan) yang boleh menambah kerosakan kulit dengan ketara pada siang hari.

8. Minyak pergi terakhir.

Menyapu minyak pada muka selepas membersihkan dan melembapkan pada waktu malam. Ia membantu mencipta penghalang lembapan dengan menyegel dalam pelembap. Kulit sangat lembut apabila anda bangun pada waktu pagi

9. Lapisan pada waktu malam.

Fikirkan waktu malam sebagai masa untuk menggunakan produk. Gunakan pembersih lembut setiap malam dan jika anda menggunakan topeng atau pengelupasan lembut, malam adalah masa untuk melakukannya.

ARTIKEL BERKAITAN: Air Mawar, Air Ajaib Untuk Kecantikan Dari Kulit Wajah Hingga Kulit Kepala

10. Guna air mawar

Sembur air mawar pada muka perkara pertama pada waktu pagi dan sejurus selepas mencuci muka pada waktu petang. Ia menghidratkan, menyuburkan, menyegarkan, menaikkan semangat dan meremajakan.

11. DIY di dapur

Apabila menanggalkan solekan, sapu sedikit minyak avocado yang memberi penggalak kolagen ke dalam kulit. Sapu juga minyak kelapa dara pada muka kerana ia kaya dengan asid laurik yang mengandungi krim kulit mewah tanpa kandungan yang tinggi.

12. Gunakan suhu air untuk kelebihan anda.

Jika anda tidak tidur lena pada malam sebelumnya dan kelihatan tanda-tanda pada kulit dan bawah mata, lakukan percikan air sejuk dan air suam berselang-seli (7 hingga 10). Ini benar-benar menyegarkan kulit dan aliran darah ke muka, menghapuskan tanda-tanda keletihan.

13. Amalkan kebersihan tidur.

Semakin lewat anda berjaga, semakin banyak risiko anda mengganggu irama sirkadian. Ini mengganggu pembebasan melatonin dan seterusnya menghasilkan hormon tekanan kortisol.

14. Hanya gunakan sarung bantal yang bersih.

Pastikan anda menukar sarung bantal setiap beberapa hari. Sarung bantal yang tidak bersih boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria dan jerawat. Selain itu, produk rambut yang digunakan boleh menyapu pada katil sepanjang malam, menyebabkan lebih banyak sisa terkumpul.

15. Jaga usus anda.

Ambil probiotik sebelum tidur. Waktu tidur sentiasa kelihatan seperti masa yang sesuai untuk probiotik kerana ketika itulah badan anda berehat daripada mencerna makanan lain. Dan memastikan usus anda dalam keadaan yang baik adalah salah satu kunci untuk mendapatkan kulit terbaik anda

ARTIKEL BERKAITAN: Sering Emosi Kerana Kulit Yang Berjerawat? Mulakan Dengan Penjagaan Usus Yang Betul

16. Tingkatkan mood anda.

Jika anda gembira, yakin dan tersenyum, orang tidak akan perasan atau fokus pada jerawat sekali-sekala. Kecantikan bermula dari dalam ke luar.

17. Menggalakkan peredaran.

Lakukan sedikit helah sebelum tidur, berdiri di atas kepala selama beberapa minit setiap hari (atau berbaring di atas katil dengan kepala menunduk ke tepi) supaya anda boleh mendapatkan semburan darah ke muka dan peredaran yang betul kepada kulit boleh membantu kualiti kulit.

18. Sentiasa pakai SPF.

Anda sentiasa memerlukan SPF, sama ada anda mempunyai melanin dalam kulit anda atau tidak.

19. Berhati-hati dengan tekanan.

Adalah penting untuk meminimumkan tekanan kerana kortisol, hormon tekanan utama, telah ditunjukkan untuk memecahkan kolagen dalam kulit. Lebih tinggi tahap tekanan, lebih banyak kortisol dihasilkan, dan dari masa ke masa keupayaan kulit untuk membina semula kolagen dan elastin akan berkurangan.

20. Guna vitamin C.

Jika anda tidak mempunyai vitamin C, kolagen anda tidak boleh memaut silang untuk mengangkat dan menegangkan kulit. Ia adalah salah satu produk terbaik yang boleh anda gunakan pada permukaan kulit dan semakin muda anda bermula, semakin baik.

21. Pastikan solek ringan.

Hanya menggunakan sedikit penutup untuk tona dan kemudian rawat dengan concealer mengikut keperluan. Perlu membenarkan kulit anda bernafas!

22. Hanya gunakan air suam untuk mencuci muka.

Jika air terlalu panas, ia akan melucutkan dan merosakkan kulit, dan jika terlalu sejuk, ia tidak akan melarutkan pencuci muka dengan betul, meninggalkan sisa. Suhu yang melampau sama ada boleh menyebabkan kapilari pecah bagi mereka yang sensitif.

23. Lembapkan setiap malam.

Pada waktu malam kulit anda cuba membaiki semua kerosakan yang berlaku pada siang hari. Dan semasa kitaran pembaikan kulit adalah masa yang paling penting untuk menghidrat.

Individu yang tidak menggunakan krim malam kerana mereka letih atau apa sahaja sebab, tetapi anda perlu kelembapan itu.

24. Cuba berpuasa sekejap.

Puasa berselang 16:8, dan memulakan pagi anda dengan kopi hitam organik panggang tempatan dengan sedikit kayu manis. Puasa bukan sahaja menghidupkan semula mikrobiom usus, yang membantu mengurangkan keradangan sistemik dan meningkatkan kesihatan kulit, tetapi ia juga merangsang autophagy. Proses pembersihan diri sel kita yang rosak dan mengitar semula molekul dan organel selular yang rosak, yang menyumbang kepada umur panjang sel.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Hari Raya bakal tiba tidak lama lagi! Pastimya wajah antara yang menjadi tumpuan semasa berkumpul dengan sanak saudara. Bagaimana untuk memastikan solekan kekal segar dan tahan lama sepanjang hari?

Tip solekan agar tahan lama ini sangat bermanfaat untuk anda yang ingin tampil yakin di hari raya. Dengan mengikut langkah mudah ini, anda boleh menikmati percutian dengan solekan yang sempurna, walaupun ketika cuaca panas mahupun sibuk.

Berikut senarai produk solekan yang ‘wajib’ digunakan untuk solekan wajah hari raya agar ia kekal segar dan tahan lama. Trend solekan terkini iaitu natural dan fresh look sama seperti ‘no-makeup makeup look’ yang kini sedang trending di media social.

Kulit Sihat, Solekan Maksimum

Kunci utama agar solekan tahan lama ialah kulit yang sihat dan terhidrat. Bersihkan wajah dengan pembersih yang lembut, kemudian gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit. Jangan lupa gunakan pelindung matahari bagi melindungi kulit daripada sinaran matahari.

Pilih pelembap yang ringan dan cepat meresap pada kulit. Sesuaikan dengan jenis dan keperluan kulit anda.

Selepas kulit terhidrat dengan baik, barulah boleh mulakan solekan. Elak menggunakan produk solekan yang terlalu tebal dan berat.

Produk Solekan ‘Wajib’ Hari Raya

Skin Tint/BB Cream/Foundation Ringan: Pilih produk dengan tekstur ringan dan kemasan semula jadi atau berembun.

Concealer: Gunakan concealer hanya di kawasan yang diperlukan, seperti lingkaran hitam di bawah mata. Pilih concealer dengan tekstur yang ringan dan boleh dicampur.

Pemerah pipi: Pilih warna semula jadi seperti peach atau merah jambu lembut untuk memberikan kesan segar dan sihat pada pipi.

Highlighter: Gunakan penyerlah dengan sedikit kilauan untuk memberikan kesan bercahaya pada tulang pipi dan bahagian wajah yang lain.

Maskara: Pilih maskara yang menambahkan lentik dan memanjangkan bulu mata. Maskara kalis air sangat disyorkan supaya solekan tahan sepanjang hari.

Brow Gel: Gunakan gel kening untuk menggayakan kening secara semula jadi dan kemas.

Pelembap bibir: Memberi kelembapan dan warna semula jadi pada bibir. Pilih warna semula jadi seperti nude atau merah jambu.

Pembayang mata (pilihan): Jika ingin menggunakan pembayang mata, pilih warna semula jadi seperti coklat muda atau peach. Sapu secara nipis.

BACA JUGA: 3 Langkah Mudah Untuk Tampil Menawan Dengan Solekan Mata Ala Klasik

Tip Tambahan Untuk Solekan Tahan Lama

Teknik Aplikasi: Gunakan jari atau span solekan lembap untuk hasil yang lebih semula jadi.

Pilih Produk Tahan Lama: Pilih produk solekan yang dirumus khas untuk tahan lama, terutama jika anda aktif sepanjang hari.

Sesuaikan Dengan Warna Kulit: Pilih produk solekan yang sesuai dengan warna kulit agar hasilnya kelihatan lebih semula jadi dan sebati dengan kulit.

Setting Spray: Gunakan setting spray untuk lock solekan dan menjadikannya tahan lebih lama. Sembur rata selepas selesai solekan.

Kunyit telah dianggap sebagai salah satu rempah yang paling berkuasa dan paling sihat sejak zaman dahulu dan dengan itu, telah menjadi sebahagian daripada setiap isi rumah India. Kerana manfaat kesihatannya yang mengagumkan, ia juga telah menjadi komponen penting dalam ubat-ubatan Cina dan Ayurveda.

Kunyit juga boleh membantu anda menghilangkan masalah kulit. Jika anda mempunyai lingkaran hitam di sekeliling mata dan anda telah mencuba segala cara yang mungkin untuk menghilangkannya, tetapi tidak mendapat hasil yang diingini, maka hasil pes kunyit ini pasti akan memukau anda.

ARTIKEL BERKAITAN: Kembalikan Cahaya Wajah Yang Hilang Dengan 5 Pencuci Muka Kunyit Buatan Sendiri

Bahan-bahan Diperlukan:

• 1/2 sudu teh kunyit
• 1 sudu teh baking soda
• 1 sudu teh madu mentah
• 1 sudu teh jus nanas segar
• Beberapa titis jus lemon

Cara Membuat:

1. Campurkan semua bahan bersama untuk membentuk pes halus.
2. Sapukan di bawah mata anda dan biarkan selama 15-20 minit.
3. Bilas dengan air suam dan sapukan pelembap yang melembapkan.

Jika anda mempunyai kulit sensitif, jangan tambah jus lemon. Sapukan pes ini dengan kerap selama seminggu dan anda akan melihat hasilnya. Semua bahan yang terdapat dalam topeng ini mempunyai sifat penyembuhan. Pes meremajakan dan mencerahkan kulit anda dan meningkatkan peredaran.

Beberapa Manfaat Kesihatan Lain Kunyit

• Rempah yang menakjubkan ini boleh melawan radikal bebas dalam badan. Ia menyekat enzim yang menggalakkan pertumbuhan sel kanser.
• Kunyit juga boleh meningkatkan kesihatan keseluruhan otak, dengan itu membantu dalam mencegah penyakit Alzheimer.
• Ia sangat berkesan dalam mengawal paras gula dalam darah dan mengawal diabetes.
• Ia mempunyai ciri anti-radang dan antioksidan yang kuat yang membantu dalam rawatan beberapa penyakit, termasuk arthritis dan sendi yang menyakitkan.
• Kunyit merangsang pundi hempedu dan sangat berguna dalam merawat keradangan usus. Oleh itu, ia meningkatkan penghadaman.
• Ia sangat berkesan dalam proses pembersihan arteri, sekali gus membantu dalam mengekalkan kesihatan jantung.

ARTIKEL BERKAITAN: Ais Batu Dan Nasi Panas Mampu Hilangkan Bengkak Mata. Semak Empat Lagi Cara Lain…

Jika anda ingin mendapatkan manfaat kesihatan kunyit, cuba masukkan rempah ini dalam hidangan harian anda dan gunakannya dalam setiap cara yang mungkin. Anda juga boleh minum susu kunyit setiap hari.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.