Sebuah jenama lokal CalaQisya, rangkaian busana santun pilihan telah berkolaborasi dengan Kumpulan Walt Disney menerusi pelancaran rangkaian fesyen berlatar belakangkan filem terbaru, Raya And The Last Dragon. Filem Disney yang memaparkan kembara seorang puteri Asia bernama Raya mula dipertontonkan di layar perak pada Mac 2021.

Calaqisya yang ditubuhkan oleh tiga beradik; Yana Khairuddin, Farah Khairuddin, Azrina Khairuddin bermula di sebuah bilik kecil di UTM Johor. Yana menulis blog sebagai hobi sampingan sambil mengambil Ijazah Sarjana dalam bidang Industri Kimia. Walaupun dilabel sebagai ulat buku, Yana juga terkenal dengan gaya fesyennya yang merupakan inspirasi baginya untuk menulis di halaman blog.

Meraih peluang bekerjasama dengan jenama antarabangsa seperti Disney pastinya sesuatu yang amat diidamkan ramai jenama lokal dan apabila CalaQisya berjaya melakukannya, ia adalah pencapaian yang cukup membanggakan.

Yana Khairudin, Ketua Pegawai Eksekutif CalaQisya berkata, Disney sudah menjadi sebahagian daripada zaman kanak-kanak CalaQisya. “Walaupun sudah meningkat dewasa, kami masih menonton filem Disney untuk menggembirakan hati terutama selepas menempuhi hari yang panjang.

Tidak keterlaluan jika kami katakan, kerjasama dengan Disney ini adalah piala kemenangan terunggul dalam sejarah CalaQisya yang akan sentiasa kami julang sepanjang hayat,” katanya.

Kolaborasi unik mengetengahkan nilai kepercayaan dan semangat kepahlawanan wanita

Untuk kolaborasi CalaQisya x Raya and The Last Dragon ini, koleksi kaftan hadir dalam 5 cetakan warna yang berlatar belakangkan pemandangan yang dipaparkan dalam filem berkenaan. Selain itu, 4 warna selendang bercetak juga getah rambut (scrunchies) turut ditawarkan malah dimuatkan dalam bungkusan eksklusif CalaQisya x Disney.

Koleksi mempunyai pelbagai peringkat hijabi suai pakai contoh kaftan yang mesra ibu menyusu dan dilengkapi dengan lining bukan shaja hijabi yang sudah berkahwin malah boleh di pakai oleh si gadis. Menarik bukan?

Manakala selendang edisi terhad dengan corak yang berlatar belakang sama seperti anda menonton filem The Last Dragon. Hijabi bakal diselimuti dengan perincian halus yang cukup akrab dengan kehidupan di Asia Tenggara.

“Akhirnya, kita ada seorang puteri Disney yang mewakili ‘orang kita’, itu saja sudah memadai untuk mengeluarkan koleksi yang bertemakan Raya and The Last Dragon. Dan, bila kami tahu yang penulis skrip adalah orang Malaysia, memang tiada alasan untuk tidak meneruskan impian kolaborasi ini”, tambah Yana.

Raya Yang Dinantikan

Bayangkan, seorang puteri yang mewakili 680 juta populasi di Asia Tenggara. Raya and The Last Dragon adalah filem Disney yang amat dinantikan CalaQisya.

“Kami tahu ia akan dekat dengan hati bila Disney mahu memperkenalkan seorang puteri Asia Tenggara dalam francais Disney Princess. Sudah tentu kami mahu menjadikannya francais pertama kami bersama Disney,” kata Yana.

Filem ini berkisar kembara seorang pahlawanita yang merentasi lokasi mistikal Kumandra untuk mencari naga bongsu dunia. Ia mengetengahkan nilai kepercayaan sebagai aspek penting untuk membawa keharmonian kepada dunia.

“CalaQisya memegang kepada kepercayaan yang membawa kebenaran dan ianya nilai yang semakin pudar dalam dunia hari ini. Daripada sudut pandangan fesyen, kami melihat kepercayaan antara sebuah jenama dan pelanggannya cukup mustahak kerana pakaian menjadi penentu gaya seseorang, setiap hari. Pelanggan yang kami gelarkan sebagai CalaQueens meletakkan kepercayaan mereka pada kami untuk mengeluarkan pakaian yang berkualiti.

“Menerusi kepercayaan itu, kami membina hubungan akrab dengan setiap CalaQueens di mana kami mahu memastikan mereka sentiasa berpenampilan hebat terutama pada momen teristimewa dalam hidup mereka seperti temuduga kerja yang pertama, ulang tahun kelahiran, malah pada hari perkahwinannya,” kata Yana.

Jangan lepaskan peluang memiliki koleksi khas ini, hijabi pasti merasa selesa dengan rekaan dari CalaQisya yang selesa dengan setiap helaian.

Ramai wanita yang mempunyai masalah apabila menghadapi kegatalan di sekitar kemaluan. Seperti anda tahu, kebaikan air garam banyak membantu jika anda mengalami sakit gigi. Adakah air garam dapat membantu dalam menghilangkan kegatalan pada Miss V anda?

Kegatalan pada alat sulit merupakan perkara biasa. Selalunya, kegatalan yang melampau juga disebabkan wanita itu tidak menjaga kebersihan diri sendiri atau mengalami jangkitan pada miss V. Sebelum mencuba sesuatu, anda perlu mengetahui risiko yang bakal berlaku. Ini untuk mengelakkan dari risiko baik dan buruk jika kita lakukannya.

Ramai yang menyangka air garam dapat membantu dalam kegatalan disebabkan oleh sifat antiseptik yang berada di dalam garam. Akan tetapi, dinasihatkan supaya untuk diagnos pada pakar terdahulu sebelum keadaan miss V gatal lebih teruk. Selain itu, air garam juga akan menyebabkan kawasan intim anda menjadi kering dan gatal teruk.

Artikel Berkaitan: Kembalikan Keyakinan Zon-V, Jangan Abaikan 5 Langkah Ini. Pad Istimewa Sempena Hari Malaysia

Keburukan hilangkan gatal pada kemaluan wanita dengan air garam.

Kadang-kadang kita pasti terlupa tentang keburukan sesuatu perkara itu. Diingatkan supaya, bukan semua petua boleh dipaka guna. Oleh itu pastikan anda menggunakan air garam dengan lebih berhati-hati. Air garam boleh membuatkan kulit anda menjadi lebih pedih. Sehingga boleh menyebabkan kulit vagina melecet dan gatal.

Penggunaan air garam pada Miss V juga akan menyebabkan keseimbangan PH di kawasan intim anda menjadi lebih kering. Oleh sebab itu, penggunaan air garam mungkin tidak berkesan untuk sesetengah wanita. Usah bimbang kerana ada cara penjagaan yang boleh dilakukan oleh anda di rumah.

Cara penjagaan vagina di rumah.

Cara yang paling mudah untuk anda menjaga miss V untuk bebas dari penyakit dan bersih adalah dengan membasuh menggunakan air biasa dan lap sehingga kering menggunakan tisu atau tuala yang bersih. Vagina tidak akan gatal-gatal dan sentiasa bersih jika anda menjaganya selalu.

Jangan ambil mudah jika menghadapi kesakitan atau kegatalan yang kerap pada vagina. Anda dinasihatkan supaya berjumpa dengan doktor sekiranya mempunyai masalah seperti jangkitan yis atau vaginitis untuk rawatan selanjutnya. Dengan rawatan yang betul, masalah kegatalan, dan penyakit akan dapat diatasi dengan cepat.

Untuk pengetahuan anda, alat sulit wanita atau vagina mempunyai PH tersendiri. Jadi dengan PH tersendiri anda tidak perlu cuci vagina dengan menggunakan air garam, campuran herba, sabun tertentu. Takut vagina dijangkiti oleh penyakit lain dan menjadi lebih kering.

Artikel Berkaitan: Kenal Pasti 5 Tanda Ini Kalau Nak Tahu Vagina Sihat Atau Tidak. Salah Satunya Sakit Ketika Buang Air Kecil

Petua hilangkan gatal pada kemaluan

Antara petua gatal yang boleh dilakukan adalah:

1. Dilarang untuk menggunakan semburan wangi atau bedak pada kawasan intim.
2. Sewaktu haid, dinasihatkan untuk memakai tuala wanita dan elak menggunakan tampon ya!
3. Kadar gula yang seimbang boleh mengelakkan kegatalan jadi ini merupakan salah satu petua buat mereka yang menghidap diabetes.
4. Pastikan vagina dapat bernafas dengan baik. Pakai seluar dalam yang selesa dan tidak ketat! Kapas merupakan fabrik yang sesuai dipakai.
5. Buat yang sudah berkahwin, amalkan seks yang selamat. Elakkan daripada jangkitan kelamin dan pakai perlindungan!

Akhir kata, jangan ambil mudah tentang kesihatan terutama sekali kesihatan dalaman dan alat sulit kerana ia akan mendatangkan kemudaratan pada diri anda pada masa akan datang. Jumpa dengan doktor jika anda rasa pelik atau sakit pada bahagian alat sulit.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Diet 1300 kalori mewujudkan keperluan kalori minimum untuk menurunkan berat badan. Bukan makanan biasa, ia hanya melibatkan semua nutrien yang seimbang dalam anggaran kalori terhad.

Pelan makan kalori 1300 bukanlah kaedah jalan pintas untuk menurunkan lemak yang disasarkan. Apabila digabungkan dengan peregangan ringan dan yoga, ini adalah pendekatan yang baik untuk menegangkan badan anda.

Menurut beberapa kajian, sekatan kalori secara tiba-tiba atau mengehadkan pengambilan makanan boleh mempengaruhi kadar metabolisme dan membuat anda menurunkan berat badan yang hilang sebaik sahaja berhenti diet. Oleh itu, mulailah dengan membuat perubahan kecil dalam diet anda dan mengamalkan gaya hidup sihat untuk memastikan penurunan berat badan jangka panjang.

Ini adalah rancangan diet contoh yang menunjukkan apa yang boleh anda ambil dalam anggaran kalori terhad. Pelan ini boleh berbeza mengikut umur, tahap aktiviti, dan keadaan perubatan orang tersebut. Oleh itu, berbincanglah dengan pakar pemakanan untuk mendapatkan rancangan diet yang disesuaikan.

Senarai Belanja Sihat Untuk Diet Kalori 1300

Untuk mengikuti rancangan diet apa pun, anda perlu merancang senarai belanja anda seminggu lebih awal untuk mengelakkan masalah. Sertakan pilihan yang sihat dari semua kumpulan makanan ini:

• Bijirin dan makanan bijirin penuh seperti roti gandum dan pasta.
• Kekacang biji utuh seperti kacang merah, kacang lima, kacang hitam, dan pelbagai jenis lentil.
• Cuba masukkan sayur-sayuran bermusim yang berwarna-warni. Pilih sayur-sayuran berdaun segar untuk salad.
• Buah-buahan utuh berbanding jus buah adalah pilhan terbaik.
• Dapatkan produk tenusu dan tenusu rendah lemak.
• Sekiranya anda bukan vegetarian, pilihlah daging dan ikan tanpa lemak.
• Untuk memenuhi keinginan makan manis, ambil sedikit coklat gelap (yang mengandungi 80% koko).

BACA JUGA ARTIKEL INI: 21 Makanan Yang Anda Tidak Patut Letakkan Dalam Peti Sejuk, Elakkan Jika Tidak Mahu Hilang Khasiat

Garis Panduan Diet Kalori 1300

Penurunan berat badan anda bergantung pada banyak faktor seperti usia, berat badan semasa, sejarah perubatan, gen, gaya hidup, pengambilan air dan lain-lain. Mungkin memerlukan 1-3 minggu untuk menghilangkan masalah ini. Caranya ialah jangan panik jika anda tidak menurunkan berat badan dalam seminggu.

Tuliskan matlamat anda dalam jurnal. Juga, ketika mengikuti rancangan penurunan berat badan, buatlah daftar periksa untuk keesokan harinya sehingga anda dapat memeriksa yang telah diikuti. Ini akan memberi anda gambaran yang jelas mengenai kepatuhan terhadap rancangan tersebut dan mengapa ia berjaya atau tidak.

Lakukan senaman ringan seperti peregangan atau yoga 3-5 jam seminggu untuk mempercepat kehilangan lemak dan juga menegangkan badan anda dengan membina jisim otot tanpa lemak.

Elakkan makanan yang tidak membahayakan badan anda, seperti kentang goreng, pizza, burger, makanan berminyak seperti ayam goreng dan makan lebih banyak biji-bijian, sayur-sayuran, buah-buahan, sayuran hijau, protein tanpa lemak, susu rendah lemak, dan lemak sihat.

Mengamalkan makanan yang kecil dan kerap tanpa melangkau makanan. Elakkan minum alkohol, soda (diet atau tidak) dan minuman tenaga. Minum kopi hitam, teh hijau, teh hitam, teh putih, teh oolong, teh herba, susu dadih, air kelapa, air, jus buah-buahan dan sayur-sayuran segar, atau air detoks.

Lakukan ‘cheat day’ setiap minggu bukan sahaja untuk memuaskan perut dan selera makan anda tetapi juga untuk mengelakkan metabolisme anda daripada merebak.

Faedah Pelan Diet 1300 Kalori

Rancangan mudah untuk diikuti tanpa sekatan pengambilan makanan. Anda hanya perlu tahu bagaimana menguruskan bahagian anda dengan menyediakan resipi yang sihat dan enak dalam anggaran kalori tertentu. Sekiranya rancang dengan bijak, anda dapat mengurangkan 500 gm seminggu.

Walau bagaimanapun, ini bergantung pada bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap anggaran kalori. Ia menjimatkan yang anda perlukan hanyalah alat pengira kalori, boleh didapati secara dalam talian secara percuma.

Kesan Sampingan Pelan Diet Kalori 1300

Semua bentuk diet mempunyai kekurangan tertentu dan diet 1300 kalori tidak terkecuali. Walaupun banyak orang menganggapnya berkesan, itu tidak bermaksud bahawa diet ini sesuai untuk semua orang.

Pengurangan kalori juga boleh menyebabkan pengurangan nutrien penting tertentu. Oleh itu, perancangan diet yang teliti diperlukan untuk mengelakkan kekurangan pemakanan. Pengiraan kalori dan pengukuran makanan sangat penting dalam diet. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan menu atau rancangan diet bantu, yang merupakan syarat tambahan.

Anda mungkin merasa lapar atau menginginkan makanan tertentu. Anda perlu mencari pilihan alternatif untuk menguruskan keinginan ini. Rancangan diet ini tidak digalakkan untuk orang yang aktif secara fizikal kerana anda memerlukan lebih banyak kalori.

Perkara yang patut dilakukan dan tidak patut dilakukan

• Pastikan diri anda terhidrat. Minum air sekurang-kurangnya 3-4 liter sehari.
• Ambil suplemen multivitamin dan kalsium setiap hari.
• Suplemen minyak ikan setiap tiga hari.
• Tekanan adalah penghambat penurunan berat badan. Oleh itu, cubalah berehat dan kurangkan tekanan sebanyak mungkin.
• Tidur awal untuk mengelakkan snek larut malam dan bangun pagi, bersenam dan membuat sarapan.
• Jangan berhenti bersenam.
• Kerjakan mobilisasi selain daripada jadual latihan.

Diet 1300 kalori adalah alternatif yang sihat untuk menurunkan lemak berlebihan. Ini bukan jalan pintas untuk menjadi cergas dan kencang. Pilih alternatif yang sihat dari semua kumpulan makanan asas, ubah gaya hidup anda dengan melakukan senaman regangan ringan dan meditasi dan berhasrat untuk tidur sekurang-kurangnya 7 jam sehari untuk memaksimumkan manfaat diet ini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee