Bila terkena ulser di bahagian mulut memang sangat pedih dan menyakitkan. Terutama sekali bila sedang makan, nak mengunyah pun terseksa.

Ulser mulut adalah luka kecil di dalam bahagian mulut yang sangat sakit dan ia mengambil masa beberapa hari untuk sembuh. Selalunya ia mempunyai permukaan yang lebih cerah berbanding permukaan mulut yang biasa.

Ia akan menyebabkan ketidakselesaan ketika makan, minum ataupun bercakap. Selalunya ulser di dalam multu tidak berjangkit dan boleh baik dengans sendirinya selepas beberapa hari. Jika ulser tersebut berpanjangan lebih daripada dua minggu, pesakit perlulah berjumpa dengan doktor untuk melakukan pemeriksaan.

Apakah punca ulser mulut? Di antara punca yang paling kerap berlaku ialah:

Cuaca yang terlalu panas

Jika anda perhatikan, semasa cuaca panas ramai yang akan jatuh sakit. Ramai yang akan mengalami demam, batuk, selsema, bengkak tonsil, dan ulser mulut. Ini berlaku kerana cuaca panas akan menyebabkan badan anda kekeringan dan kekurangan air lalu menyebabkan mulut dan bibir anda pecah dan menjadi ulser.

Suhu badan terlalu panas

Sekiranya anda sedang demam, suhu tubuh badan anda akan meningkat lalu menyebabkan ulser akan berlaku dalam mulut anda. Lazimnya, semakin tinggi suhu badan anda, semakin tinggi risiko untuk anda mendapat ulser mulut.

Kurang minum air

Apabila badan anda tidak mendapat air yang secukupnya, anggota badan dan organ anda akan mengering. Rongga mulut anda juga akan kering lalu menyebabkan timbulnya ulser. Oleh itu, untuk mengelakkan ulser pastikan anda minum air kosong dengan secukupnya setiap hari.

Menggosok gigi dengan terlalu kuat

Apabila anda menggosok gigi dengan terlalu kuat, berus gigi anda berisiko untuk terbabas dan melanggar gusi, bahagian dalam pipi, dan lidah lalu menyebabkan luka. Luka di dalam mulut yang sentiasa basah dan penuh dengan kuman akan menjadi ulser mulut dalam masa sehari. Oleh itu, gosok gigi anda dengan cermat dan perlahan-lahan agar tidak mendapat luka dalam mulut yang akan menjadi ulser.

Jangkitan bakteria, virus, dan fungus

Kehadiran bakteria, virus, dan fungus semasa mulut anda terluka akan menyebabkan berlakunya jangkitan kepada luka tersebut lalu melarat menjadi ulser. Jangkitan boleh berlaku disebabkan oleh berkongsi makanan, berkongsi air, berciuman, atau pun melakukan oral seks.

Tergigit lidah atau bibir

Punca ulser mulut yang ini adalah yang paling popular dan kerap berlaku. Pernah tak anda tergigit lidah atau bibir semasa makan? Atau semasa bercakap? Akhirnya anda akan mendapat luka di dalam mulut dan luka tadi akan bertukar kepada ulser mulut yang menyakitkan.

Kekurangan zat makanan

Kekurangan zat makanan juga boleh menyebabkan anda mendapat ulser yang berulang. Ini kerana badan anda tidak mendapat vitamin, mineral, dan gizi yang secukupnya.

Tekanan

Jika anda berada dalam keadaan yang tertekan, risiko anda untuk mendapat ulser akan meningkat. Ini kerana tekanan akan menyebabkan imuniti badan anda menurun dan mudah mendapat jangkitan dan penyakit.

Kurang rehat

Selain tekanan, kurang rehat juga akan menyebabkan anda mendapat ulser mulut. Oleh itu, pastikan anda mendapat rehat yang secukupnya setiap hari.

Kurang tidur

Kurang tidur juga akan menyebabkan anda mendapat ulser mulut. Oleh itu, pastikan anda mendapat rehat yang secukupnya setiap hari agar kesihatan anda terjaga dan tidak mendapat ulser mulut yang menyakitkan.

Cara Hilangkan Ulser

Pilihan popular di kalangan pengguna:

Amalkan juga tip-tip ini:

Walau bagaimanapun, jika anda mendapati ulser ini tidak sembuh juga dalam masa tiga minggu, anda harus ke klinik berdekatan untuk mendapatkan pemeriksaan doktor. Kerana ada beberapa kemungkinan lain boleh menyebabkan ianya berlaku seperti masalah autoimmune, syphilis, HIV, kanser dan penyakit lain yang bahaya.

Pernahkah anda melihat serpihan jatuh dari kulit kepala? Mungkinkah ia adalah tanda kelemumur atau kulit kepala kering? Walaupun kedua-dua masalah rambut mempunyai persamaan tertentu, ia juga berbeza dalam beberapa cara.

Kelemumur boleh jadi tanda kulit kepala yang tidak bersih, kulit kepala yang kering adalah tanda dehidrasi. Jom selidiki setiap masalah ini untuk memahaminya dan bagaimana anda dapat merawatnya dengan lebih baik.

Kelemumur adalah kelainan kulit kepala yang biasa menyerang hampir semua orang tanpa mengira usia dan jantina. Ini memberi kesan terutamanya pada mereka yang baligh dan pada usia pertengahan. Kelemumur terutamanya terjadi pada kulit kepala dan menyebabkannya gatal dan mengelupas tanpa keradangan

Apa Itu Kulit Kepala Kering

Kulit kepala kering dilambangkan oleh gatal dan mengelupas. Ini mungkin tanda pruritus. Penyelidikan menunjukkan bahawa mengelupas kulit kepala sering disebabkan oleh aktiviti sebaceous. Banyak faktor boleh menyebabkan kulit kepala kering. Ini termasuk keadaan cuaca, pengeluaran sebum yang tidak seimbang atau penjagaan kesihatan dan kesihatan yang tidak betul. Keadaan perubatan seperti psoriasis dan eksim juga boleh menyebabkan kekeringan kulit kepala. Keadaan ini dicirikan oleh kepingan putih yang kecil.

Punca Kelemumur

Kelemumur biasanya disebabkan oleh kulat yang disebut malassezia furfur. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mengalami kelemumur cenderung mempunyai kepekatan Malezzisia furfur dua kali ganda daripada mereka yang tidak menghidapinya. Ia juga disebabkan oleh bakteria.

• Penyebab kelemumur yang lain termasuk pendedahan cahaya matahari yang berlebihan, teknik menyikat yang kasar, pencucian yang berlebihan dan pengumpulan kotoran juga sisa produk.
• Menggunakan produk kosmetik tertentu juga boleh menyebabkan kelemumur.
• Persekitaran yang kering dapat menyebabkan kulit kepala anda menjadi berlebihan, menjadikannya menghasilkan sebum yang berlebihan dan menyebabkan kelemumur.

Punca Kulit Kepala Kering

Pengelupasan kulit kepala disebabkan terutamanya oleh aktiviti sebaceous. Kelenjar sebum menghasilkan sebum minyak kompleks yang mengandungi trigliserida dan asid lemak, ester lilin, squalene, ester kolesterol. Rembesan sebum yang lebih kecil menyebabkan kulit kepala menjadi kurang makanan dan tidak bersisik. Berikut adalah penyebab lain dari kulit kepala kering:

• Terlalu banyak menggunakan syampu yang boleh mengeringkan rambut.
• Jangkitan kulat dan bakteria.
• Kulit kepala yang kekurangan zat makanan yang menghasilkan sebum kurang.
• Panas atau sejuk yang berlebihan.
• Kerosakan haba dari penggunaan alat penggayaan yang berlebihan.
• Pewarna rambut dan warna yang mengandungi bahan kimia berbahaya
• Kurangnya rutin penjagaan rambut yang melibatkan rawatan penyaman dalam, urutan minyak panas, pek rambut dan lain-lain

Perbezaannya kulit kepala kering dan kelemumur

Kelemumur dicirikan oleh kepingan putih atau kelabu yang halus, longgar, sementara kulit kepala kering menghasilkan serpihan putih yang lebih kecil dan serbuk. Pengambilan sebum yang berlebihan menghasilkan kulit kepala berminyak, yang menyebabkan kelemumur. Pengeluaran sebum yang kurang menyebabkan kulit kepala kering, mengelupas dan gatal.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Fahami Punca Kelemumur Dan Cara Atasinya Dengan Produk Penjagaan Rambut Juga Ubat

Kelemumur disebabkan terutamanya oleh jangkitan kulat, sementara kulit kepala kering boleh disebabkan oleh keadaan kulit yang sedia ada seperti eksim atau psoriasis, keadaan cuaca, atau pencucian yang berlebihan. Sekiranya tidak dirawat tepat pada waktunya, kedua-dua keadaan boleh bertambah buruk dan menyebabkan kemerahan atau lebam pada kulit kepala.

Gejala yang mesti anda perhatikan

Tanda dan gejala tertentu dapat membantu anda menentukan sama ada anda mengalami kelemumur atau hanya kulit kepala yang gatal.

Kelemumur

• Serpihan besar, putih atau kekuningan dengan rasa gatal yang berlebihan.
• Serpihan berminyak atau kering.
• Tidak ada keradangan yang ketara.
• Hanya kulit kepala anda yang terkena.

Kulit Kepala Kering

• Kepingan putih kecil.
• Kemungkinan kemerahan atau lebam kecil di kulit kepala.
• Serpihan putih kerana keadaan kulit yang sudah ada sebelumnya.

Pilihan rawatan untuk setiap masalah

Kelemumur

Syampu anti kelemumur boleh membantu merawat kelemumur. Ini mengandungi asid salisilat, pyrithione zink, selenium sulfida, agen keratinolitik, agen antikulat imidazol, hidroksi piridon dan agen naturopatik. Bahan-bahan ini mempunyai sifat antijamur dan antimikroba. Anda juga boleh mencuba ubat semula jadi seperti rosemary yang dipasangkan dengan minyak pembawa untuk mengurangkan kelemumur.

Kulit Kepala Kering

Melembapkan kulit kepala dengan perapi, minyak dan topeng rambut yang mendalam dapat membantu merawat kulit kepala kering. Anda juga mungkin mengambil makanan tambahan nutrien untuk mengelakkan kekeringan yang disebabkan oleh kekurangan nutrien.

Petua mencegah kelemumur

Kelemumur

• Kebersihan memainkan peranan penting dalam mengurangkan dan mencegah kelemumur. Basuh rambut anda dua kali setiap minggu untuk menghilangkan kotoran, sisa produk dan kekotoran lain.
• Ketahui produk rambut yang anda gunakan. Pilih bahan semula jadi berbanding bahan kimia.
• Gunakan syampu anti kelemumur.
• Kurangkan penggunaan syampu dan penggunaan produk kosmetik yang berlebihan.

Kulit Kepala Kering

• Pastikan kulit kepala anda lembap dengan meminumnya secara berkala.
• Gunakan rawatan penyaman dalam.
• Anda juga boleh menggunakan pek dan topeng rambut yang menghidratkan.

Kelemumur dan kulit kepala kering tidak sama. Walaupun kedua-dua masalah kulit kepala kelihatan serupa, gejala dan penyebabnya berbeza-beza. Mengikuti kaedah rawatan yang betul dapat membantu anda merawat salah satu keadaan. Lebih penting lagi, menjalani rejimen penjagaan rambut secara berkala dan menjalani diet yang betul.

SUMBER GAMBAR : PEXE.COM

MENARIK BULAN INI:

Jerawat bukanlah penghalang untuk menjadi cantik. Tidak perlu bersedih ada solusi terbaik untuk merawat masalah kulit berjerawat. Sesi LIVE FIT HIJABI yang bakal diadakan pada 09 Julai 2021 ini jam 3pm, Hijabista menampilkan Pakar Dermatologi, Dr Liyana Dhamirah untuk berbicara mengenai masalah jerawat dan anda di jemput menyaksikan LIVE ini. Jangan lupa janjitemu kita ya!

Kian mendapat tempat di hati pengguna baik lelaki dan wanita, Erna Elliyana Rosli,33, pengasas Kamya Glow yang pernah menerima anugerah The Brandlaureate-Bumiputera Best Brand Award bagi kategori Health And Beauty rupanya sebelum ini pernah terlibat dalam bidang seni sebelum memberi fokus penuh terhadap dunia perniagaan.

Seronok hasilkan produk namun hati belum tertutup…

Sebagai seorang usahawan yang berjaya, dalam bidang perniagaan yang sentiasa memastikan produk berkualiti bersama manfaat baik yang terkandung di dalamnya. Meski sudah pun mempunyai beberapa cabang perniagaan lain sejak 2015, namun Erna akui hatinya masih belum tertutup untuk kembali memeriahkan bidang nyanyian dan lakonan. Bagaimanapun Erna berkata, sekiranya punya ruang masa untuk kembali aktif, penglibatannya dalam dunia hiburan tidaklah serius, sebaliknya hanya untuk projek istimewa.

Erna sebelum ini aktif menyanyi selepas menyertai sebuah pertandingan nyanyian dan muncul dengan beberapa single selain berlakon.

“Saya bersama suami, Syed Mahadzir Fadaak mulai menceburkan diri dalam bisnes sejak 2015 lagi. Sejak itulah kami beri komitmen penuh terhadap apa yang dilakukan sekarang. Memang masih minat menyanyi, cuma sampai satu tahap, saya merasakan adakah ini yang saya mahu.

Lalui cabaran berniaga bersama

Erna ketika ditemui pada majlis Rumah Terbuka Alpha Raya di The Marquee @ Puteh Subang, berkongsi segala cabaran dan kerjayaan bukanlah dihadapi berseorangan malah sokongan kumpulan dan suami buat dia lebih komited dalam perniagaan kecantikan ini.

“Tempuhi cabaran demi cabaran, akhirnya saya kongsikan hasrat kepada suami untuk terus komited fokus dalam bisnes. Ramai yang bertanya mengenai perkara ini sebenarnya. Jadi itulah jawapan. Saya percaya dengan aturan dan rezeki Allah SWT.

“Kalau buat lagu sekali pun selepas ini, ia hanyalah untuk penuhi minat. Tidaklah untuk meletakkan harapan sebagaimana sebelum ini. Begitu juga dengan lakonan meski ada di antara ahli keluarga pun terlibat secara langsung dalam dunia hiburan,” katanya.

Majlis rumah terbuka ini bersempena dengan ulang tahun pertama Kamya Glow yang turut disokong oleh Alpha Capital Berhad. Ia turut diserikan dengan persembahan oleh Ayu Damit, Datin Alyah dan Ziana Zain.

Imbas balik perjalanan..

Daripada awal sehingga sekarang, rupanya sudah banyak yang dilakukan dalam usaha memperkenalkan jenama ini. Erna bersyukur, puas hati dan berbangga dengan pencapaiannya. Ujarnya apabila menonton video ulang tahun pertama perjalanan Kamya Glow.

“Kalau nak diikutkan, Kamya Glow masih lagi ‘bertatih’ dalam industri lingkungannya, akan tetapi kami tidak bersaing dengan produk kesihatan dan gaya hidup sedia ada. Sebaliknya, saingan kami adalah diri sendiri. Kami hanya mahukan yang terbaik dari semasa ke semasa. Sebab saya percaya, siapa yang laju dialah yang akan maju.

“Malah, penerimaannya di kalangan pengguna yang kami gelar sebagai KamyaLovers juga positif. Setiap hari, ada sahaja maklum balas yang diterima sama ada menerusi telegram atau di media sosial,” katanya.

Malah, Erna pada masa sama optimis meneruskan legasi Kamya Glow menerusi beberapa projek terbaharu meski pada peringkat awal pelancaran, mereka berdepan kekangan susulan penularan Covid-19.

“InsyaAllah dalam beberapa bulan yang akan datang, kami akan mengeluarkannya dalam bentuk tablet dan kolaborasi bersama dalam kosmetik serta penjagaan rambut. Usaha ini dilakukan bagi memperkukuh seterusnya memperkenalkan jenama ini kepada lebih ramai pengguna di luar sana.

“Jujurnya saya tidak nafikan risiko mengeluarkan jenama ketika negara berdepan fasa pandemik bukan mudah. Mahu tidak mahu, kami kena teruskan pelancarannya. Jadi formula promosi lain perlu difikirkan.

“Kami banyak lakukan strategi menerusi media sosial bersama Remy Ishak (bekas duta) ketika itu dan terbaru Datin Alyah serta beberapa wajah wakilan lain. Saya faham bila jual produk, kita tidak boleh bergantung kepada dalam talian sahaja. Perlu berjumpa dengan pengguna dan sebagainya.

“Tapi itulah cabarannya pada waktu itu. Kalau tidak belajar susah, bagaimana nak berjaya. Banyak yang kami pelajari, apa yang perlu ditambah baik. Penghargaan juga saya dedikasikan kepada ‘team’ Kamya Glow. Syukur sekarang semuanya kian baik,” katanya lagi.