Selalunya ramai yang abaikan solekan di pagi raya muka pucat lesu kepenatan masak rendang semalam pun tak habis lagi. Jangan biarkan gambar raya anda tidak ceria walaupun anda mungkin tidak bersama seluruh ahli keluarga, tetapi kecerian itu harus ditampilkan ketika menyambut lembaran.
Suka dengan tutorial solekan Bella Park yang sentiasa ceria ini, tutorial mekap yang durasi selama 30 minit ini khas untu hijabi yang baru kenal-kenal dengan alatan solekan. Cara Bella Park buat tutorial sambil menjawab soalan memang mudah nak ikut.
Ads
Ads
Ads
Jom ikuti tutorial mekap Bella Park agar pagi hijabi terus ceria dengan solekan ringkas.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Penampilan pelakon dan penyanyi juga pengacara ini memang sentiasa cantik dalam apa juga majlis yang dihadiri. Lebih-lebih lagi setelah dirinya berhijab beberapa tahun yang lalu. Sherry Ibrahim, yang begitu terserlah kejelitaaannya dengan senyuman manis yang sentiasa terukir di bibir.
Pelakon ini tidak lokek berkongsi petua kecantikan dan kesihatan diri yang diamalkan selama ini. Dia hanya mengamalkan 5 petua cukup mudah bagi memastikan dirinya kekal cantik, sihat dan bertenaga.
Menurut Sherry, sebagai wanita yang menjaga penampilannya, dia mengamalkan pemakaian set penjagaan wajah untuk siang dan malam.
Malah jika penat sekalipun balik dari penggambaran atau event, dia akan pastikan wajah dicuci terlebih dahulu sebelum masuk tidur. Tidak lupa juga pemakaian krim malam utuk merawat kulit wajah ketika sedang ‘berehat’.
Keduanya adalah mengamalkan tidur yang cukup, iaitu 8 jam sehari. Sibuk sekalipun , Sherrry akan cuba mendapatkan tidur mencukupi untuk kekal bertenaga keesokan harinya dalam menjalankan aktiviti harian.
Dalam penjagaan diet pula, Sherry tidak ambil pemakanan berminyak dan kalau boleh dia akan cuba kurangkan pengambilan makanan yang mengandungi minyak ini.
Selain itu, walaupun rutin hariannya cukup padar, tetapi wanita cantik ini akan cuba memperuntukan waktu untuk berpeluh.
Selalunya dia akan lakukan aktiviti Uphill atau Downhill dan juga stretching di rumah bagi memastikan keluar peluh. Jika badan berpeluh secara tidak langsung akan mengeluarkan perkara negatif dari dalam badan.
Dan akhirnya sekali pesannya adalah sentiasa mengamalkan sikap ‘happy’ dan ceria dan apa jua yang kita buat perlulah ikhlas. Jika kita ikhlas, dari dalam itu yang akan membuatkan kita cantik dan kekal sihat.
Siapa yang tak kenal dengan aktress jelita Antarabangsa Gal Gadot, yang terkenal setelah membintangi filem Wonder Woman. Selain memiliki wajah yang cantik, Gal Gadot juga terkenal kerana mempunyai kulit yang bersinar semulajadi.
Sehubungan itu, rakan selebiriti, Keren Bartov, serta jurufacial Gal Gadot telah mendedahkan rahsia yang diamalkan Gal Gadot sebagai rutin penjagaan kulit yang membuatkan kulitnya glowing. Memetik laporan dari laman Boldsky, Hijabista kongsikan rahsia rejim kulit Gal Gadot yang boleh hijabi amalkan!
Menjauhkan tangan dari wajah sepanjang hari sememangnya bukan hal yang mudah. Namun, tindakkan selalu menyentuh wajah secara tidak langsung akan menyebabkan masalah kulit.
Malah, tindakan ini akan memburukkan lagi keadaan kulit yang sudah dijangkiti bakteria seperti jerawat, minyak dan kotoran akan merebak dengan pantas sekiranya hijabi selalu menyentuh wajah sekaligus menyebabkan jerawat dan menyumbat liang pori.
Jadi kalau hijabi nak dapatkan kulit yang glowing, elakkan tabiat sering menyentuh wajah.
Untuk mendapatkan kulit glowing seperti Gal Gadot, pastikan anda mencuci wajah dengan betul. Kerana dalam rutin penjagaan kulit kebersihan kulit wajah adalah langkah paling penting, kerana membersihkan wajah dapat menghilangkan kotoran dan minyak yang berkumpul pada muka. Apabila wajah anda bersih, produk penjagaan kulit akan dapat diserap dengan baik.
Justeru, untuk membersihkan kulit secara menyeluruh tanpa stres, Hijabista cadangkan hijabi mengaplikasikan pembersihan berganda, dengan produk yang lembut diikuti dengan micellar water yang dioleskan menggunakan kapas selepas membersihkan wajah.
Ketika anda berada diluar rumah dan terdedah kepada sinar matahari secara langsung. WAJIB gunakan sunscreen setiap dua jam, atau setiap jam. Terutamanya jika hijabi sedang berada di pantai meluangkan masa bersama keluarga atau rakan-rakan. Ini adalah bertujuan mengelakkan kulit dari terbakar (Sunburn).
Gunakan sunscreen secara berasingan dengan produk lain. Kerana pelembap dan lapisan bedak kompak, tidak dapat memberikan perlindungan UVA dan UVB yang cukup seperti sunscreen.
Selain itu, untuk mendapatkan kulit glowing seperti Gal Gadot, Hijabi boleh ke pusat rawatan kulit wajah dan menggabungkan rawatan kulit yang dicadangkan oleh pakar aestetik dengan rawatan kulit khusus menggunakan teknologi moden. Hasilnya, kulit anda akan dirawat sebanyak 70 peratus dengan bahan merawat kulit aktif dan 30 peratus dengan perawatan secara khusus.
Salah satu hal yang boleh membantu kulit anda menjadi glowing adalah dengan menggamalkan pengambilan vitamin C. Kerana penggunaan vitamin C akan memberi kesan yang ketara pada wajah dan dapat membantu meratakan tona kulit, mencerahkan kulit, serta memudarkan kesan parut jerawat!
Bersenam merupakan perkara yang bagus untuk badan manusia. Tetapi, adakah anda tahu bahawa terlampau bersenam juga akan memberi kesan pada diri anda. Seeloknya, dinasihatkan supaya anda tidak melampau dalam melakukan senaman. Takut risiko yang buruk akan terjadi!
Setiap manusia yang melakukan senaman mempunyai matlamat kehidupan mereka sendiri. Ada yang ingin menurunkan berat badan, ada yang ingin kekal bertenaga, ada juga yang ingin meningkatkan metabolisma diri dan lain-lain. Walaupun bersenam mempunyai banyak kebaikan, akan tetapi jika anda terlebih bersenam juga akan menyebabkan bahaya pada diri.
Jadi, bagaimana cara untuk mengetahui diri anda jika terlebih bersenam? Ini adalah 5 tanda anda melakukan senaman berlebihan:
Anda akan merasakan prestasi bersenam berkurang. Walaupun, ada peningkatan intensiti latihan atau kelantangan tetapi anda akan sedar akan daya tahan dan kekuatan semasa reaksi lebih perlahan. Ini juga akan menyebabkan kelajuan anda melakukan senaman juga menurun dan cepat terasa letih.
Anda akan mula merasakan keletihan melampau dan rasa malas pada masa-masa tertentu. Keletihan yang anda alami untuk senaman sebelum ini tiada peluang untuk pulih sepenuhnya kerana anda terlalu lebih bersenam. Jadi tenaga akan berkurang. Ini akan menyebabkan anda akan rasa sangat penat lalu membuatkan sedikit bahan bakar terjadi.
Latihan berlebihan akan mempengaruhi hormon tekanan anda, termasuklah kortisol dan epinefrin. Jadi, ketidakseimbagan hormon akan menyebabkan seseorang itu mengalami perubahan mood, kerengsaan yang luar biasa dan suka untuk menumpukan perhatian sepenuhnya.
Hormon yang tidak seimbang akan menjejaskan mekanisme kelaparan dan ketenangan seseorang itu. Jadi, latihan yang banyak perlu merangsang lebih banyak selera makan. Tetapi, jika keletihan fisiologi OTS berlaku akan menyebabkan penindasan selera makan seseorang itu.
Apabila bersenam terlalu banyak akan menyebabkan sakit yang berterusan di bahagian otot dan sendi anda. Jadi, sakit yang tidak reda dalam masa dua minggu atau lebih akan menyebabkan kecederaan yang ketara. Apabila ia mengatasi semua sistem tubuh badan, ia akan lebih sukar untuk menangkis jangkitan. Jadi, sakit yang kerap dan jangkitan saluran pernafasan merupakan tanda-tandanya juga.
Akhir kata, jika anda ingin bersenam pastikan untuk tidak melampaui batas. Pantau dan hadkan limit bersenam anda agar anda tidak jatuh sakit disebabkan bersenam sahaja. Sekiranya anda mempunyai kecederaan atau keadaan diri anda menjadi semakin serius, segera berjumpa dengan doktor untuk rawatan lanjut.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Masker beras daun sirih cina kemiri kini tular sebagai petua kecantikan semula jadi. Ketahui cara buat masker homemade ini, cara pakai yang betul serta tip elak iritasi kulit.
