Bila seharian membanting tulang, antara perkara yang memang setiap individu nantikan adalah untuk merehatkan badan dikala cuti. Paling best jika bergolek-golek diatas tilam dan bermalas-malasan sepanjang hari. Heaven weh!
Memandangkan tilam menjadi antara elemen terpenting dalam kediaman dan juga kehidupan kita, pernah tak hijabi terfikir macam mana cara nak mencuci tilam kepam anda yang penuh dengan peta dunia tu?
Cara Mudah Mencuci ‘Tilam Kepam’ Anda!
Mudah je sis! Di sini hijabista kongsikan kaedah ‘deep clean’ untuk mencuci tilam kepam anda tu tanpa perlu bersusah payah mengangkatnya! Hanya gunakan tiga bahan mudah ni je sis. Ini caranya:
1. Pertama sekali, anda perlu memulakan proses mencuci tilam secara ‘deep clean’ dengan langkah pertama, iaitu menyedut segala kekotoran dan debu tilam menggunakan penyedut hampagas (Vacuum). Hijabista mencadangkan agar anda menggunakan kepala vacuum berjenis muncung tirus dan bersaiz kecil.
2. Kedua, anda perlu masukkan baking soda ke dalam botol spray. Kemudian campurkan ia bersama hydrogen peroxide.
Ads
3. Setelah itu, masukkan pula cecair pencuci dan titisan pewangi. Kacau sehingga kesemua bahan sebati. Pastikan anda tidak menggunakan teknik menggoncang untuk mencampurkan kesemua bahan.
4. Setelah semua bahan sebati, spraykan campuran berkenaan di mana bahagian tilam yang dipenuhi peta. Biarkan dalam tempoh masa 5 hingga 10 minit. Kemudian anda akan menyaksikan keajaibanya, dimana sedikit demi sedikit peta dunia itu akan mulai menghilang dari tilam anda.
Ads
5. Sekiranya, terdapat bahagian peta yang degil, adalah digalakkan agar anda spray sekali lagi pada bahagian tersebut. Biarkan seketika sehingga sedikit kering dan ulang langkah sama sehingga peta benar-benar hilang dari radar.
6. Setelah itu jemurkan sahaja tilam anda di dalam bilik. Hanya perlu tingkatkan kelajuan pusingan kipas dan biarkan tilam kering secara semulajadi sepenuhnya.
Sekadar info, tilam yang empuk dan bersih bukan sekadar menjanjikan tidur yang lena, malah ia mampu menghalang bakteria yang menjadi punca penyakit berkaitan kulit.
Beberapa hari lalu viral kes kehilangan seorang ustazah, Nurfarhana Ibrahim yang dikatakan tidak pulang ke rumah setelah habis sesi persekolahan di Sekolah Kebangsaan Genting Balik Pulau, Pulau Pinang. Dan semalam Nur Farhana telah ditemui selamat apabila muncul di Ibu Pejabat Polis Daerah Kuala Kangsar, Perak. Dia yang hilang selama empat hari dikatakan hanya makan roti dan minum air mineral serta tidur di beberapa surau dan banyak habiskan masa berjalan kaki.
Kehilangan ustazah berkenaan, Nur Farhana Ibrahim jadi tumpuan kerana suaminya turut memaklumkan isterinya itu pernah menerima rawatan kerana kemurungan lima tahun lalu kerana sering berulang alik dari Alor Setar ke Balik Pulau.
Menurut Ketua Polis Daerah Kuala Kangsar, ACP Razali Ibrahim, guru agama berkenaan muncul di IPD kira-kira jam 3.15 petang khamis.
Dalam soal siasat dijalankan, wanita ini dikatakan hanya ‘sedar’ ketika berada di Padang Rengas. Dari situ dia kemudiannya menaiki bas ke Kuala Kangsar, turun depan hospital. Dari hospial dia kemudiannya berjalan kaki menuju ke IPD Kuala Kangsar.
Dia yang ditemui kelihatan letih tetapi ceria dan tidak mengalami apa-apa kecederaan. wanita ini juga tidak sabar untuk balik dan bertemu anaknya.
Tambahnya, ustazah itu juga tidak membawa apa-apa dokumen ketika keluar dari Sekolah Kebangsaan Genting, Balik Pulau di mana dia mengajar Pendidikan Agama Islam.
Berdasarkan soal siasat, dia hanya berbekalkan wang yang berada di dalam poketnya, di samping senaskhah al-Quran di dalam beg yang dibawa.
Nurfarhana diserahkan kepada ahli keluarga sebaik sahaja suaminya tiba untuk membuat pengesahan kira-kira pukul 5.30 petang.
Telur merupakan bahan makanan yang boleh dikatakan sentiasa ada di rumah. Harganya yang rendah dan mudah didapati menjadikannya pilihan untuk dimakan. Selain itu, telur juga penuh dengan khasiat yang baik untuk tubuh.
Telur mengandungi beberapa vitamin dan mineral yang memainkan peranan dalam diet yang sihat. Walaupun telur mengandungi kolesterol, memakannya secara sederhana adalah sangat sihat kerana protein yang terdapat di dalamnya.
Menurut United States Department of Agriculture (USDA), sebiji telur rebus mengandungi beberapa nutrien, termasuk protein, lemak, natrium, kalsium, besi, magnesium, fosforus, kalium, zink, kolesterol, selenium, lutein dan zeaxanthin, dan folat .
Kita di nusantara mengambil telur sebagai sumber protein yang murah (berbanding ikan dan daging merah) semenjak dahulu lagi.Telur rebus dimasak bersama sambal dan kari. Nasi goreng dicampurkan dengan telur.
Timbul pula persoalan kebelakangan ini yang mengaitkan tahap kolesterol yang tinggi dan pengambilan telur.Peliknya ramai yang mempunyai tahap kolesterol jahat yang tinggi ini tidak pun mengambil telur dalam pemakanan mereka.
Telur yang bersaiz sederhana mengandungi 185 miligram kolesterol, yang mewakili sebanyak 60% daripada pengambilan harian yang disyorkan.
Dalam satu kajian yang dijalankan, dua kumpulan peserta dibahagikan. Satu kumpulan mengambil antara 1 hingga 3 biji telur setiap hari manakala kumpulan kedua mengambil makanan lain bagi menggantikan telur.
1. Dalam kebanyakan kes, kolesterol baik (HDL) meningkat naik. 2. Kolesterol keseluruhan dan kolesterol jahat (LDL) tidak banyak berubah. 3. Makan telur yang diperkaya dengan omega-3 boleh menurunkan trigliserida darah. 4. Tahap karotenoid antioksidan dalam darah seperti lutein dan zeaxanthin meningkat secara signifikan.
Berdasarkan kajian tersebut, kesan makan telur sebenarnya bergantung kepada individu itu sendiri. Ini difahami bahawa walaupun telur mempunyai tahap kolesterol yang tinggi hanya kurang dari 20 peratus yang akan meresap masuk ke dalam badan.
Bagi orang yang aktif secara fizikal, tahap kolesterol tidak memberikan kesan terhadap peningkatan kolesterol jahat.
Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2016 menyatakan, memakan sebiji telur setiap hari tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Dalam kajian lain (2003) yang telah menjejaki seramai 115,000 individu dewasa selama 14 tahun dan mendapati bahawa memakan sebiji telur setiap hari tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung koronari dan strok.
Apa yang penting, melakukan aktiviti fizikal jika mengamalkan pengambilan telur. Orang dulu mengambil telah untuk memberikan tenaga sebelum membersihkan kebun, bersawah atau menguruskan ladang.
Jadi ambil telur mengikut keperluan tubuh. Memakan sebiji atau dua telur dalam sehari merupakan salah satu daripada pelan pemakanan yang sihat kerana ia tidak memberikan kesan yang signifikan terhadap peningkatan risiko penyakit jantung bagi mereka yang dikategorikan sebagai individu sihat.
Telur bukanlah mengandungi lemak sihat tetapi juga protein sihat (berbanding dengan daging merah). Oleh itu, telur tidak memudaratkan asalkan kita aktif secara fizikal.
Penghujung tahun yang menyeronokkkan selalunya dihabiskan dengan percutian 4 musim. Kekangan untuk anda menikmati percutian hujung tahun disebabkan pendemik tidak menghalang untuk anda menikmati percutian dengan bertukar hadiah dengan yang istimewa mahupun diri sendiri.
Penjagaan berganda kecantikan diri perlu agar anda mempunyai keyakinan diri untuk berhadapan dengan orang ramai. Set hadiah percutian ini sebagai penghargaan kegembiraan untuk yang teristimewaa dan boleh jadi untuk koleksi peribadi sendiri.
Tahun 2020 adalah tahun yang unik dan musim percutian sangat berbeza dengan cara yang baik! Sekarang adalah masa untuk menyebarkan cinta dan kebahagiaan di antara rakan dan keluarga kita dan kerana kita mungkin menjauhkan diri tahun ini, mencari hadiah yang sempurna begitu penting.
Set dan promosi hadiah percutian edisi terhad FOREO akan memastikan orang yang anda sayangi kelihatan berseri untuk tahun baru.
Bagi mereka yang melabur dalam rejim penjagaan kulit mereka setiap hari, LUNA 3 dan Serum adalah alat pembersih wajah paling lembut di dunia yang pernah ada dan dengan pemeliharaan mikrokapsul Serum, formula ancaman tiga kali ganda adalah pertandingan yang dibuat di syurga kecantikan. Picture Perfect Set: LUNA 3 & Serum Sempurna ini akan memberi anda kulit bebas penapis sepanjang tahun.
Set hadiah LUNA mini 2 yang disertakan dengan LUNA Play percuma. LUNA mini 2 adalah peranti urut pembersih wajah T-Sonic ™ yang disempurnakan dengan lapan intensiti yang boleh disesuaikan untuk pengalaman seperti spa yang dapat disesuaikan sepenuhnya. LUNA Play membuktikan bahawa peranti kecantikan hebat terdapat dalam pakej comel. Koleksi ini adalah mengenai candy swirls, ice cream, macarons dan marshmallow.
Set hadiah LUNA mini 3 dengan Pembersih Buih Mikro percuma. LUNA mini 3 adalah peranti pembersih muka T-Sonic ™ juga urutan ringan yang ditingkatkan dengan dua belas intensiti yang dapat disesuaikan dan permukaan pembersihan ganda untuk pengalaman penjagaan kulit yang dapat disesuaikan sepenuhnya. Ia dilengkapi dengan mod ‘Glow Boost’ yang inovatif yang memperlihatkan warna berseri hanya dalam 30 saat untuk kulit bercahaya sepanjang tahun. Cara yang lebih baik dan pembersihan yang lebih mendalam.
Set penting malam ini menjadikan kulit licin, bercahaya dan terhidrat. Meningkatkan kecerahan, kelembutan, dan mengatasi tekstur yang tidak sekata dengan Serum Malam Squalane + Lactic Acid Resurfacing Night set yang eksklusif yang mengelupas dan mencerahkan semalaman. Squalane + Marine Algae Eye Cream menghidrat dan mengangkat kawasan mata, dan Squalane + Omega Repair Cream saiz penuh memberi khasiat.
Set masker rambut ini merangkumi Don’t Despair, Repair! ™ Deep Conditioning Mask untuk memperbaiki dan menguatkan rambut yang rosak. Manfaatkan rutin penjagaan diri anda dengan pelepasan edisi terhad Briogeo’s Don’t Despair, Repair! ™ Honey Moisture Deep Conditioning Mask, yang mengembalikan penghidratan dan kekuatan penting untuk rambut yang kering dan rosak. Be Gentle, Be Kind ™ Avocado + Kiwi Mega Moisture yang memberikan peningkatan hidrasi bebas protein untuk rambut lebih lembut terkandung dalam set ini.
Set ini menampilkan gel-krim menenangkan dan menghidrat kulit sensitif dan masker semalaman yang menenangkan kemerahan dan meningkatkan penghalang kulit semalaman untuk kulit yang kelihatan sihat.
Set penjagaan kulit yang diselaraskan untuk membantu anda mencapai kulit yang paling awet. Set ini adalah hadiah terbaik untuk kulit yang dimanjakan. Berikan hadiah kulit yang jelas, berseri, terhidrat dengan cahaya seperti kaca yang lembap.
Set penjagaan kulit ini akan membantu anda mencapai kulit yang licin, berseri, terhidrat. Pure Skin Face Cleanser adalah pembersih lembut tanpa pewangi yang menghilangkan solekan dan kotoran. Facial Radiance Pads adalah pad rawatan harian yang mengelupas, nada & mencerahkan dengan sekali sapuan. Ultra Repair Cream adalah pelembap cepat menyerap dan kaya yang memberikan penghidratan segera & jangka panjang untuk kulit kering & eksim. Eye Duty Niacinamide Brightening Cream adalah krim mata yang menerangi yang serta-merta mencerahkan, menghidrat, melicinkan dan membantu mengurangkan penampilan lingkaran hitam dari masa ke masa. Ultra Repair Lip Therapy adalah rawatan bibir tahan lama yang menghidrat, menyuburkan dan melindungi bibir.
PLAY Everyday Lotion SPF 50 yang asli dari Supergoop! Formula tahan air dan ringan ini sangat sesuai untuk wajah dan badan. PLAY Antioxidant Mist SPF 50 adalah penyembur pelindung matahari yang tahan aerosol dan tahan air yang menjadikan kulit anda bersinar. PLAY Lip Balm SPF 30 adalah balsem bibir yang berkhasiat, melindungi, dan menenangkan. Superscreen Daily Moisturizer SPF 40 adalah formula pertama seumpamanya. Ia memberikan penghidratan yang kuat dan SPF 40 dalam satu, sambil melindungi kulit anda dari segala yang dihadapinya setiap hari.
Trio penjagaan kulit ini mempunyai tiga produk oleh Tatcha untuk memastikan kulit anda tanpa pori dan terhidrat ke mana sahaja anda pergi. Water Cream Release adalah transformasi pelembap anti-penuaan untuk melepaskan sejumlah nutrien yang meningkatkan kulit, botani Jepun yang kuat, dan penghidratan yang menyegarkan untuk kulit yang bersih dan tanpa pori yang sangat sesuai untuk solek.
The Deep Cleanse Travel Size adalah pembersih gel yang sangat mendalam setiap hari yang disertakan dengan pengelupasan semula jadi dan ekstrak yang jelas dari buah Luffa Jepun yang dengan lembut mengangkat kotoran, membuka liang pori, dan mengimbangkan kelembapan kulit untuk cahaya yang kelihatan sihat. Silk Peony Melting Eye Cream Travel Size adalah krim mata anti-penuaan yang meleleh untuk melepaskan pelindung hidrasi berganda dengan sutera cecair pelicin garis dan Peony Putih Jepun yang mengunci kelembapan.
Palet pipi dan mata yang halus dan boleh dicampur ini mempunyai formula serbuk yang berjalan lancar dan tidak menekankan tekstur. Dempul menghasilkan kilauan halus, sementara serbuk berseri berkilau dengan kilauan mutiara yang kuat. Memiliki berbagai warna seperti warna ungu, gangsa dan karang yang lembut, yang dapat menyatu dengan lancar tanpa menekankan tekstur kulit. Palet solek ini disusun untuk memberi inspirasi kepada penampilan baru dan menonjolkan kreativiti anda.
Set hadiah ini mengandungi serbuk cahaya penglihatan pelbagai guna, kilauan bibir yang berkilat dan menghidratkan dan berus fusi berus 134 luxe buatan tangan buatan tangan. Cocotte terdapat dalam tiga versi agar sesuai dengan gaya dan gaya solek anda, dari yang berani dan dalam talian hingga yang segar dan segar.
Bagi mereka yang gemar mencuba warna bibir baru, pembayang mata dan permainan ace brow, Anastasia Beverly Hills – no.1 di AS, baru-baru ini melancarkan beberapa set solekan Beberapa pilihan terbaik untuk musim 2020 menampilkan kegemaran kultus dan penjual terlaris. Lima set percutian edisi terhad itu merangkumi Insta-Brows Kit, Perfect Your Brows Kit, Soft Glam II Mini Eyeshadow Palette, Haute Holiday Mini Lip Gloss Set dan Mini Lash Brag Ornament. Dengan set ini, pencinta kecantikan mempunyai alasan tambahan untuk bersinar tahun ini dan bersiap sedia untuk semua gambar glamor.
Milani Cosmetics menyediakan pelbagai jenis solek berkualiti tinggi dan berkualiti tinggi dengan harga yang berpatutan. Beberapa duplikat terbaik Milani termasuk Conceal + Perfect Foundation yang memberikan liputan penuh dan sempurna, Baked Blush yang dilengkapi dengan pilihan warna matte dan kilauan yang sangat berpigmen, Make It Last Setting Spray yang mencantikkan dan menetapkan solekan, Strobelight Instant Glow Powder Highlighter yang menampilkan mutiara yang memantulkan cahaya, dan Keep It Full Lip Plumper yang sangat melembapkan dan memberikan kelantangan segera. Bukan rahsia lagi bahawa produk pemenang anugerah ini sangat digemari oleh guru kecantikan antarabangsa dan penggiat kecantikan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
