Masa yang sangat membingungkan bila anda berumur 20-an. Saat perjuangan dengan jerawat sudah berakhir dan kemudian menghadapi wajah secara harfiah dengan jerawat dewasa. Ya! Tidak habis dengan itu sahaja mula kelihatan garis-garis halus juga muncul.

Sebelum anda berputus asa memikirkan hari-hari yang mendatang dengan masalah kulit wajah yang akan kelihatan buruk. Inilah berita baiknya, anda dapat mencegah serangan kedutan tanpa harus berjuang dengan krim anti-penuaan tebal yang menyumbat liang pori-pori anda!

Penting untuk memahami bagaimana kulit anda berubah dan bagaimana dapat mencegah kedutan pada usia 20-an.

Mengapa kedutan muncul ketika anda berusia 20-an?

Seusia 20-an, kita kadang-kadang menganggap bahawa kedutan perkara yang tidak perlu dibimbangkan, tetapi kebenarannya anda tidak boleh hindarinya.

Pada awal 20-an, kulit anda mungkin kelihatan cerah, tegang dan anjal kerana tahap kolagen yang tinggi. Pada pertengahan hingga lewat 20-an, perhatikan bahawa kadar pengeluaran kolagen mula perlahan-lahan pada peringkat ini, yang menentukan tahap kemunculan kedutan.

Oleh itu, walaupun anda tidak dapat melihat kedutan pada kulit anda sekarang, masih belum bebas dari bahaya, mungkin garis-garis halus itu akan muncul satu atau dua tahun kemudian!

Selain perubahan biologi, secara semulajadinya yang berlaku seiring bertambah usia, gaya hidup yang tidak sihat biasanya merupakan penyebab utama garisan halus muncul pada usia 20-an:

Beberapa tabiat gaya hidup buruk ini termasuk:

• Perlindungan sinar matahari yang tidak mencukupi – menjalani pendedahan cahaya matahari yang kerap mencetuskan sejenis penuaan yang disebut penuaan.
• Merokok – merosakkan kolagen dan menyebabkan kulit anda bertambah tua.
• Ekspresi wajah – kerap menaikkan kening dan menyipit membaca sesuatu yang jauh boleh menyebabkan garis di wajah anda semakin mendalam.
• Kedudukan tidur – jika anda tidur di perut atau di sisi, anda mungkin mengalami garis-garis di wajah anda.
• Tekanan – hormon tekanan memecah kolagen pada kulit anda
• Kurang tidur – kurang tidur mempercepatkan penuaan kulit

Cara pakar untuk mencegah kedutan pada usia 20-an

1. Mulakan di usia 25

Kemungkinan ramai yang ingin memulakan rutin penjagaan kulit anti-penuaan pada awal usia 20-an, anda mungkin sudah mula menggunakan produk yang ‘mengangkat’ dan ‘menegangkan’ kulit setelah berusia 21 tahun. Walau bagaimanapun, pakar kulit tidak menggalakkan anda menggunakan produk anti-penuaan intensif sebelum pertengahan usia 20-an.

Produk penjagaan kulit yang menjanjikan pengangkatan dan atau keanjalan muka sering menandakan kepekatan peptida yang tinggi, yang merangsang pengeluaran kolagen dan pergantian sel. Ini sesuai untuk mereka berusia 40-an dan mungkin berusia 30-an, tetapi sebenarnya akan menjadikan sel kulit anda menjadi berlebihan jika anda berusia 20-an. Fikirkan kerengsaan kulit utama dan jerawat yang disebabkan oleh hormon yang tidak terkawal!

Oleh itu, para pakar kecantikan menyarankan 25 sebagai umur terbaik untuk memasukkan produk anti-penuaan ke dalam rutin kecantikan anda.

2. Gunakan krim mata jika anda belum melakukannya

Walaupun penggunaan krim anti-penuaan yang tebal dan kuat tidak digalakkan pada awal usia 20-an, satu-satunya pengecualian ialah krim mata.

Kawasan mata adalah kawasan pertama yang menunjukkan kedutan dan garis halus akibat kehausan dari ekspresi wajah, serta fakta bahawa kulit di sini jauh lebih nipis. Kawasan ini sentiasa terhidrat dan berkhasiat, oleh itu adalah mustahak agar menjaga kawasan ini untuk mencegah garis dan kerutan pramatang.

Pada awal usia 20-an, gunakan krim mata ringan, lebih baik dengan konsistensi gel, supaya tidak menyumbat liang pori anda. Contohnya Tatcha The Silk Peony Melting Eye Cream dan Mario Badescu Ceramide Eye Gel.

Pada akhir 20-an, kulit cenderung sedikit kering dan ketika itulah anda boleh mula menggunakan krim mata yang lebih lembap dan aktif, seperti Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Eye Cream EX.

2. Gunakan pelindung matahari setiap hari

Jangan sesekali melangkau pelindung matahari, terutama di negara yang terdedah kepada sinar matahari sepanjang tahun!

Sekiranya anda masih ragu-ragu tentang bagaimana pelindung matahari dapat mencegah kedutan terbentuk, ada bukti saintifik untuk menyokongnya: kajian yang dilakukan selama empat setengah tahun menunjukkan bahawa mereka yang menggunakan SPF setiap hari mempunyai skor penuaan yang 24% lebih rendah daripada siapa yang menggunakan SPF sesuka hati. Bererti mencegah hingga seperempat kedutan hanya dengan menggunakan pelindung matahari

Jenis pelindung matahari yang paling berkesan berbeza, berdasarkan pada faktor seperti jenis kulit dan pendedahan cahaya matahari setiap hari, tetapi anda boleh melihat senarai pelindung matahari yang tidak berminyak yang berfungsi dalam cuaca panas dan lembap di Malaysia.

4. Bantuan antioksidan dari dalam hingga luaran

Antioksidan adalah bahan penjagaan kulit yang paling sukar yang anda perlukan dalam memerangi kedutan pada usia 20-an. Bahan ini bukan sahaja memperbaiki garis-garis halus tetapi juga memberi anda warna yang lebih cerah dan lebih sekata sehingga anda kelihatan muda dan segar sepanjang dekad .

Untuk penjagaan kulit, bahan-bahan berikut yang berfungsi dengan baik untuk kulit 20-an anda:

• Vitamin C
• Vitamin E
• Coffeeberry
• Resveratrol
• Acai
• Ekstrak teh hijau

Vitamin C khususnya, adalah antioksidan kuat yang melindungi daripada penyerang persekitaran, yang memecah kolagen pada kulit anda. Sebenarnya, penyelidikan telah menunjukkan bahawa sebanyak 0.6 peratus Vitamin C dapat membantu mencegah kerosakan kulit oleh radikal bebas dan meminimumkan kulit kendur!

Newbies, boleh bermula dengan pilihan Vitamin C yang lebih berpatutan yang sangat sesuai untuk semua jenis kulit, seperti The Inkey List Vitamin C Serum. Sekiranya anda mendapati bahawa kulit anda sesuai dengan Vitamin C dan anda ingin meningkatkan permainan anti-kedut, pilihlah Allies of Skin Vitamin C 35% Collagen Rebuilding Serum yang hebat.

Selain menggunakan produk penjagaan kulit yang dikemas dengan antioksidan, anda juga harus memastikan bahawa diet anda merangkumi sebilangan besar antioksidan juga.

Makanan yang tidak seimbang juga merupakan salah satu penyebab utama di sebalik sejumlah besar masalah kulit, jadi anda pastikan pengambilan sayur-sayuran hijau, buah-buahan, apa sahaja kandungan Omega-3 (salmon), avokado, kacang, biji, dan beri jika anda mahukan kulit bebas kedutan pada usia 20-an!

5. Mengamalkan tabiat penjagaan kulit yang baik

Tabiat yang anda laksanakan pada usia 20-an mungkin akan diamalkan sepanjang hayat, jadi pastikan anda betul-betul mengikuti asasnya.

Rejim penjagaan kulit yang baik merangkumi:

1. Mempunyai rutin penjagaan kulit: Maksudnya merangkumi membersihkan, toner, pelembap dan juga menggunakan pelindung matahari pada siang hari.
2. Pengelupasan secara berkala: Mengelupas kulit anda sekurang-kurangnya sekali seminggu membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, yang dapat membantu kulit anda kelihatan lebih cerah dan dapat menyerap produk kulit dengan lebih baik.
3. Mengamalkan gaya hidup sihat: Makanlah makanan seimbang, bersenam secara teratur, minum banyak air, dan berehat secukupnya.
4. Elakkan menyentuh kulit anda: Tangan anda mungkin merupakan bahagian paling kotor di seluruh badan. Elakkan memasukkan bakteria ke kulit anda dengan menyentuh muka dengan tangan anda. Sudah tentu, juga tidak boleh menekan atau memicit jerawat, bagi mengelakkan parut.
5. Rawatan wajah secara berkala: Rawatan wajah membantu memberi kulit anda penggalak yang diperlukannya. Rawatan yang kerap membantu menjaga kulit agar tetap rapi dan menjaga keadaannya yang terbaik.

Pelakon cantik berasal Indonesia, Citra Kirana kini sudah berhijab. Apabila menonton sinetron Indonesia, Citra Kirana pasti salah seorang pelakon yang melakon watak wanita berhijab. Adakah itu titik permulaan buat Citra Kirana memilih untuk memakai hijab?

Sudah tentu penghijrahan hijab wanita muslim itu di terima baik pada kalangan kita. Menurut Citra Kirana, dia memakai hijab selepas sahaja pulang daripada umrah. Ternyata, doanya di sana menjadi kenyataan. Selepas sahaja pulang menunaikan umrah, Citra mula berjinak memakai hijab tanpa paksaan. Menurut Citra, memakai hijab merupakan keputusan yang besar pernah dibuat olehnya. Selain itu, Citra turut menyatakan beliau rasa tenang apabila memakai hijab berbanding tidak memakai hijab.

Artikel Berkaitan: “Saya Seksi & Boleh Berbikini”- Instafamous Arviena Kini Berhijab & Dilantik Jadi Duta Tudung Jennaira

“Saya berhijab apabila pulang dari umrah. Saya rasa tenang apabila berhijab dan terasa selamat. Keluarga dan ibu bapa saya berasa tenang apabila melihat saya memakai hijab.

“Pujian demi pujian saya terima apabila memakai hijab malah banyak rezeki yang masuk terutama sekali dari segi pekerjaan,” ujar Citra kepada pemberita Wolipop.

Menurut Citra Kirana, dia bersyukur apabila masih diberi tawaran berlakon yang banyak. Pada awalnya, Citra beranggapan dia tidak akan mendapat kerja kerana batasan apabila memakai hijab. Ternyata dia silap. Selain itu, pelakon sinetron itu juga berpeluang berlakon bersama suaminya yang juga seorang pelakon, iaitu Rezky Aditya. Citra juga dapat banyak kerja seperti model muslimah.

Hatinya terasa ingin memakai hijab apabila Citra perasan banyak watak yang dilakonkan itu memerlukan dirinya untuk memakai hijab. Selain itu, Citra Kirana juga menyatakan hasrat syukur pada Allah kerana selepas sahaja memakai hijab, banyak urusannya dipermudahkan Malah, berhijab juga membantu dirinya menjadi lebih baik dari dirinya sebelum ini.

“Kerana niat saya adalah kerana Allah, jadi segala dipermudahkan. Saya sangat senang dengan keputusan ini.

“Allah sudah atur segalanya. Banyak pekerjaan saya terima setelah memakai tudung. Ia terasa seperti rezeki mengalir tanpa henti. Selain itu, hubungan antara saya, anak dan suami juga menjadi lebih rapat,” kata Citra Kirana

Artikel Berkaitan: Zizi Kirana Tak Menyesal Dengan Penghijrahan- ”Saya Bersyukur Dengan Transisi Ini”

Akhir kata, penghijrahannya berhijab tidak menghalang dirinya berada di dalam dunia industri. Menurut Citra, dia hanya perlu menjaga batasnya sahaja. Citra gembira kerana doa yang dia inginkan telah dimakbul dan berharap agar dia akan kekal istiqamah memakai hijab.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Dalam barisan produk penjagaan wajah, serum juga merupakan produk perawatan wajah yang dianggap penting kerana mempunyai pelbagai fungsi. Ia berasaskan air dan tidak mengandungi sebarang minyak atau bahan pelembap seperti petroleum yang menjadikannya lebih likat.

Fungsi serum pada kulit bergantung kepada kandungan bahan aktifnya. Serum berfungsi untuk merawat kedutan, jeragat, pigmentasi, antipenuaan, mencerahkan kulit dan antiradang. Jenis serum pula bergantung kepada bahan aktif yang terkandung di dalamnya.

ARTIKEL BERKAITAN: Himpunan Serum Untuk Kulit Berminyak Dan Berjerawat Dari Murah Hingga Mahal. Berbaloi!

Wanita berusia 40 tahun sangatlah digalakkan memakai serum kerana kulit mulai kering, pigmentasi dan garis halus mula muncul. Walau bagaimanapun pemakaian serum bukan hanya bergantung pada umur sahaja tetapi lebih kepada jenis dan masalah kulit.

Berikut ENAM pilihan serum yang sesuai dipakai bagi memastikan kulit kekal awet muda.

Cosmoderm Tea Tree Oil Oil-Control Serum (30ml)

Mampu untuk mengurangkan jerawat, blackhead serta whitehead dengan bertindak membersihkan pori terbuka. Selepas toner, serum boleh diaplikasi pada wajah dengan cara mengurut perlahan-lahan pada kulit untuk penyerapan yang bagus. Sesuai digunakan untuk mereka yang mempunyai kulit berminyak untuk mengawal sebum berlebihan pada kulit muka.

THE ORDINARY Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% (30ml)

Mempunyai sumber Vitamin C, juga dikenali sebagai L-Ascorbic Acid meningkatkan pengeluaran kolagen dan mempunyai sifat antioksidan penting untuk menjaga kulit dari penuaan serta tona tidak sekata. Sistem ini disokong dengan penambahan sfera dehidrasi HA bermaksud Hyaluronic Acid, yang berupaya menarik 1,000 kali berat ke dalam air.

Garnier Sakura White Ultimate Serum (50 ml)

Serum ini mampu mengembalikan keanjalan serta memberi penampilan awet muda. Ianya juga membantu mencerahkan parut dan melindungi cela pada wajah anda selepas beberapa minggu. Kulit anda akan tampil lebih glowing. Sesuai untuk semua jenis kulit terutama yang bermasalah seperti sensitif.

NUTOX Advanced Serum Concentrate (30ml)

Nutox Advanced Serum Concentrate memberi tumpuan kepada dua ciri utama, Actigenic +, dan B’Nest Collagen. Gunakan secara konsisten bagi mengurangkan kesan penuaan seperti garis halus, kedut, dan kekusaman.

EUCERIN ProAcne Solution Super Serum (30ml)

Serum Eucerin ProAcne mengandungi 100% Natural Acid, mengurangkan jerawat dalam lapisan kulit wajah. Teksturnya cepat menyerap, tidak menyumbat liang pori, bebas paraben dan sangat lembut terutamanya pada kulit yang mudah rosak seperti sensitif.

THE FACE SHOP Yehwadam Revitalizing Anti-Aging Care Serum (45ml)

Serum dari The Face Shop ini mengandungi 3 bahan semulajadi utama yang diproses menggunakan herba tradisional Korea untuk membantu menaikkan kembali seri wajah akibat kekusaman dan penuaan. Ginseng, Safflower dan Goji Berry adalah diantara bahan tambahan yang telah diproses kedalam serum ini agar kulit nampak kekal awet muda sentiasa

ARTIKEL BERKAITAN: Ramai Yang Salah Teknik Bila Sapu Serum Di Muka, Ini Teknik Pakai Serum Yang Betul! Barulah Wajah Licin Berseri!

TIP PEMILIHAN SERUM:

*Cuba serum terlebih dulu pada kawasan kecil di muka untuk memastikan kesesuaian terhadapnya. Jika cairan sesuai, biasa­nya ia tidak berminyak dan tiada reaksi seperti kemerah-merahan atau gatal.

*Serum harus dipakai selepas mencuci muka dan penyegar iaitu sebelum memakai losen atau krim. Jika sudah memakai losen atau krim, kadar penyerapan serum akan berkurangan kerana bahan pelembap petrolatum dalam losen atau krim sudah menyelaputi permukaan kulit dan menghalang penyerapan serum secara efektif.

*Jika anda mempunyai kulit berminyak, serum saja mungkin sudah cukup, tidak perlu krim atau losen.

*Jika pori muka tersumbat dan banyak komedo seperti bintik putih dan bintik hitam, lebih baik lakukan rawatan menggunakan bahan sental dan pengelupasan terlebih dahulu supaya serum lebih menyerap ke dalam kulit.

*Wanita berusia 40 tahun ke atas yang berkulit kering dinasihatkan menggunakan gabungan serum dan krim untuk kesan lebih intensif.

*Jika tidak begitu rajin memakainya, banyak langkah penjagaan wajah yang boleh dipilih. Pakai serum pada waktu pagi dan krim atau losen pada waktu malam kerana waktu pagi dan tengah hari kulit terdedah pada cahaya matahari terik jadi kulit lebih berminyak.

*Gunakan krim atau losen pada waktu malam terutama jika tidur di bilik berhawa dingin kerana kulit lebih cenderung kekeringan.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sumber kredit: Productnation.com dan Harian Metro