Suatu ketika dahulu, nama pelakon Wardina Safiyyah cukup dikenali dalam industri seni lakonan tanah air. Paling diingati adalah lakonannya sebagai Misha dalam siri komedi Spanar Jaya. Bekas peserta pertandingan Dewi Remaja 1997/98 ini juga turut aktif dalam bidang modeling dan pengacaraan, malah pernah membintangi beberapa buah filem.

Dan ketika namanya berada di puncak dan kemudiannya berkeluarga, Wardina memutuskan untuk berhijrah ke Australia membawa diri dan menyambung pelajaran pada tahun 2014. Sejak daripada itu nama Wardina dilihat jarang menghiasi dada akhbar mahupun media cetak dan elektronik, walaupun aktif di media sosial.

Dulu Anak Seni, Kini Ahli Prefesional Australia!

Kini meniti usia 45 tahun, pemilik nama Wardina Safiyyah Fadlullah Wilmot yang juga ibu kepada tiga orang cahaya mata ini tetap kelihatan anggun dan terserlah kejelitaannya. Wardina juga dikhabarkan aktif menjalani kehidupan sebagai seorang ahli profesional di sana.

“Alhamdulillah saya kini bertugas sebagai seorang ahli psikologi berdaftar di sebuah pusat kesihatan di Brisbane membantu pesakit-pesakit yang mengalami masalah mental termasuklah kanak-kanak autistik.

“Di samping itu, saya juga aktif dalam aktiviti sukarelawan sebagai seorang petugas sokongan krisis (crisis support worker) bersama LifeLine di mana saya memberikan sokongan kepada mereka yang mengalami krisis emosi seperti kemahuan untuk menamatkan kehidupan dan lain-lain isu secara atas talian. Its my dream job,” ujar Wardina.

Menurut Wardina lagi, kerjaya sebagai seorang ahli profesional cukup memberikan kepuasan buatnya.

“Saya banyak menghabiskan masa meningkatkan diri dengan ilmu di samping menyambung pengajian post graduate dalam bidang pengajian autistik memandangkan saya banyak menghabiskan masa bersama-sama dengan kanak-kanak autistik.”

“Jujurnya, Saya Tak Rindukan Bidang Lakonan Langsung..” – Wardina

Walaupun pernah bergelar anak seni, Wardina mengakui kerap kali ditanya sama ada dirinya rindu untuk kembali beraksi di hadapan kamera namun jelasnya dia tidak terfikir langsung untuk kembali berlakon.

“Honestly I don’t miss acting at all. Bidang seni adalah satu pengalaman hidup di mana babaknya sudah lama ditutup dan disimpan jauh buat selama-lamanya. Ia merupakan satu fasa hidup yang dah lama berlalu, namun saya hargai setiap satu momen yang mengajar saya untuk menjadi insan yang lebih baik.”

“Saya happy di sini bila tak ada siapa yang kenal kita. I live quite a simple and comfortable life here with my family. Ada yang bertanya bila mahu pulang ke Malaysia. For now, masih belum ada perancangan untuk kembali ke Malaysia. Lagipun suami pun bekerja di sini, he’s an architect. Anak-anak pun dah selesa. Do I miss Malaysia? Of course, Malaysia negara kelahiran saya. Tapi kita tak pernah tahu perancangan Tuhan kan? We’ll see..” ulas Wardina lagi.

Artikel berkaitan: Kecantikkan Semulajadi Wardina Saffiyah Raih Pujian Warganet! Cantik Macam Zaman ‘Spanar Jaya’ Dulu

Kini bahagia menetap di Brisbane dan memasuki tahun kelapan hidup di Australia, Wardina juga bersyukur anak-anaknya mudah menyesuaikan diri di tempat orang.

“Australia negara yang cukup bebas dan terbuka namun syukur anak-anak masih mampu mengawal diri, malah saya dan suami selalu tanamkan perasaan cintakan agama dan Islam.

“Malah mereka juga sangat berbangga dengan asal usul dan identiti mereka sebagai seorang Muslim serta tidak mengagungkan orang barat. Alhamdulillah, mereka anak-anak yang baik dan mudah dibentuk,” ujar Wardina.

Artikel berkaitan: ‘Ikhlas, Jangan Terpengaruh Dengan Kisah Yang Menakutkan’- Wardina Kongsi Tip Mengerjakan Haji

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Haid atau menstruasi adalah proses meluruhnya dinding rahim untuk membersihkan rahim dari pembuluh darah, kelenjar, dan juga sel-sel yang keluar dalam bentuk darah kerana ketiadaan persenyawaan. Idealnya, haid terjadi setiap 28 hari sekali. Ada juga perempuan yang memiliki kitaran haid dengan julat waktu antara 21-25 hari dan ini masih masuk dalam kategori normal.

Namun, ada beberapa yang mengalami kitaran yang tidak teratur, misalnya kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Lalu, apa yang menyebabkan kitaran haid menjadi tidak teratur? Cuba semak penjelasannya ya!

1. Stres atau depresi

Beban fikiran yang berat ternyata ikut mepengaruhi kitaran menstruasi. Ketika anda sedang dalam keadaan stres atau depresi, hypothalamus, iaitu bahagian otak yang mengatur hormon kitaran haid ikut terpengaruh. Sehingga, ketika stres, hormon pengatur jadi tidak seimbang dan haid pun jadi tidak teratur.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Alami Masalah Kitaran Haid, Hijabi Bimbang Tidak Boleh Puasa. Amalkan Doa Ikhtiar Menangguh & menghentikan Sementara Haid.

2. Perubahan berat badan

Naik atau turunnya berat badan secara drastik juga jadi penyebab kitaran haid yang tidak teratur. Biasanya, kitaran yang tidak teratur terjadi pada orang yang mengalami gangguan pola makan.

3. Alat kontraseptif

Penggunaan pil kontraseptif dalam dose rendah memang tidak terlalu memengaruhi kitaran haid. Tapi, alat kontraseptif seperti spiral dan suntikan KB boleh menyebabkan seseorang lewat datang haid. Bahkan alat seperti spiral boleh juga menyebabkan darah keluar lebih banyak dari biasanya ketika haid.

4. Hormon yang tidak seimbang

Ini merupakan penyebab utama kitaran haid yang tidak teratur. Ketidakseimbangan hormon pun boleh disebabkan oleh pelbagai perkara seperti kelelahan atau stres. Ketika terjadi gangguan pada hormon di dalam tubuh, maka kitaran haid pun ikut terganggu.

5. Gaya hidup yang kurang sihat

Merokok dan sering minum alkohol ternyata tidak hanya mengganggu kesihatan, tapi juga dapat mengacaukan kitaran haidmu. Ini kerana gaya hidup tersebut boleh memengaruhi kesihatan sehingga kitaran haid juga tidak stabil.

6. Olahraga berlebihan

Olahraga memang wajib dan baik untuk dilakukan, tapi tidak jika dilakukan berlebihan. Saat melakukannya secara berlebihan, tubuh akan menghasilkan hormon-hormon yang berlawanan dengan hormon reproduksi iaitu estrogen dan progesteron.

7. Pertanda ada penyakit serius

Kitaran haid yang tidak teratur boleh jadi pertanda jika anda mengidap penyakit yang serius. Salah satunya adalah ovarium polikistik, dimana hal ini ditandai dengan timbulnya sista kecil dalam katung telur yang  menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

Itu tujuh hal yang boleh jadi penyebab kitaran haid yang tidak teratur. Jika anda mengalaminya, segera dapatkan pemeriksaan lanjut dengan doktor!

BACA JUGA ARTIKEL INI: Gadis Yang Alami Heavy Flow & Senggugut Waktu Period, Ini Pad Terbaik Yang Boleh Dicuba!

Setiap individu mempunyai jenis kulit yang berbeza, begitu juga dengan permasalahan kulit yang dihadapi. Tahukah anda, untuk mengatasi masalah kulit yang pelbagai, pemilihan dan penggunaan produk yang tepat adalah amat penting! Jangan sembarangan pilih produk, risau masalah kulit itu akan menjadi lebih teruk nanti sis.

Justeru, pelopor produk kecantikan yang semakin mendapat perhatian di hati Hijabi Malaysia, Wardah Beauty merupakan jenama produk kecantikan dari tanah seberang yang kualitinya tidak perlu dipertikaikan lagi, menariknya jenama ini memiliki rangkaian produk yang mampu menyelesaikan pelbagai jenis masalah kulit seperti jerawat, jeragat, kulit kusam sehinggalah masalah kedutan kulit dan garis halus.

Antara produWardah Beauty yang wajib Hijabi cuba adalah serumnya! Kerana ia direka khas untuk menyelesaikan masalah kulit wajah secara khusus, lebih menarik lagi produk ini mempunyai status halal dan dirumus menggunakan bahan-bahan yang selamat pada kulit.

Rangkaian Wardah The Serum Expert Dirumus Khas Atasi Masalah Pelbagai Jenis Kulit!

Mesti hijabi teruja dan tak sabar nak tahu, serum Wardah bagaimana yang sesuai untuk atasi masalah kulit sis kan? Disini Hijabista senaraikan manfaat dan pengkhususan Wardah The Serum Expert mengikut jenis permasalahan kulit:

1. Wardah Hydra Rose Micro Gel Serum – Melembapkan Kulit Terhidrasi

Wardah Hydra Rose Micro Gel Serum dirumus khas untuk menangani masalah kulit kering (dry skin) kerana serum dari ekstrak ros ini diformulasi untuk membantu menghidrat dan melembapkan kulit wajah.

Malah, ianya diperkaya dengan kandungan minyak yang diekstrak dari bunga mawar, serta mampu memberikan penghidratan secara aktif selama 72 jam sekaligus menjaga dan mengawal kelembapan kulit sepanjang hari!

Lebih menarik lagi, butiran Hydra Moist Micro Gel yang terkandung didalam serum ini mempunyai zarah yang begitu halus, hingga mampu menembusi setiap lapisan kulit hingga ke dasar untuk memberikan kelembapan yang luar biasa.

2. Wardah Crystal Secret Dark spot & brightening Serum – Mencerahkan dan mengurangkan tompok hitam

Memiliki kulit wajah yang cerah, sihat dan berseri sememangnya menjadi dambaan setiap wanita-wanita Asia, dengan penggunaan ‘Wardah Crystal Secret Dark Spot & Brightening Serum’ impian memiliki kulit cerah dan mulus bakal menjadi kenyataan dan bukan sekadar angan-angan.

Selain, memudarkan bintik hitam dan mengecilkan liang pori pada wajah, serum ini juga membantu mencerahkan kulit serta memperbaiki tekstur dan warna kulit yang tidak sekata.

Ini demikian kerana, serum ini kaya dengan bahan aktif yang mampu mencerah dengan lebih efektif terutamanya ke atas kulit yang mempunyai pigmentasi.

Justeru, untuk mendapatkan kulit idaman, kenalah gunakan serum Wardah ni sebagai rutin harian secara konsiten, confirm tak menyesal bila akhirnya kulit menjadi lebih halus, cerah, anjal dan lembap.

3. Wardah Lightening Serum Ampoule – Mencerahkan kulit yang kusam

Untuk atasi masalah kulit kusam, apa kata Hijabi gunakan Wardah Lightening Serum Ampoule ni, yang mana serum ini mempunyai kandungan 10X Advanced Niacinamide yang boleh mencerahkan kulit, menyamarkan parut jerawat dan juga melindungi kulit daripada terdedah kepada blue light.

4. Wardah C-Defense Serum – Antioksida dan Mencerahkan 

Wardah C-Defense Serum adalah antara serum yang paling mendapat sambutan ramai kerana mempunyai kandungan vitamin C yang mampu memberi kesan kulit yang sihat, berseri serta malar segar.

Serum ini sesuai digunakan oleh hijabi yang mahu kulit wajah sentiasa kekal sihat, teroksida dan cerah. Wardah C-Defense Serum mengandungi vitamin C bergred tinggi yang berkebolehan meresap kedalam lapisan eperdermis kulit dengan sekelip mata, serta mengekalkan tona kulit agar semakin cerah. Antara kandungan yang terdapat dalam serum ini adalah Vitamin C, Biosaccharide, dan Aloe Vera. Selain mencerahkan dan melembapkan, serum ini juga akan melindungi kulit daripada radikal bebas.

5. Wardah Acnederm Acne Care SerumAcne Care Serum – Menangani Masalah Kulit

Serum ini ‘wajib’ ada bagi hijabi tidak mahu jerawat mencacatkan penampilan serta kulit wajah! Katakan tidak kepada jerawat dengan bantuan Wardah Acnederm Acne Care Serum, serum ini mampu membantu hijabi yang mengimpikan kulit yang mulus, licin dan bebas cela. Dihasilkan dari campuran bahan-bahan yang mampu mnegatasi masalah jerawat dan memberikan hasil kulit anti jerawat serta mencegah timbulnya jerawat baru.

Wardah Acnederm Acne Care Serum adalah serum yang diformulasi mempunyai tekstur ringan dan bebas minyak, agar ia mudah menyerap kedalam kulit wajah berjerawat dengan pantas dan membuatkan kulit yang rengsa akibat jerawat menjadi segar dan terhidrasi dengan baik.

Jadi sis dah tahu kan? Serum mana yang tepat untuk digunapakai dan diaplikasikan bagi mengatasi masalah kulit wajah yang hijabi hadapi. Tunggu apa lagi? Berminat nak dapatkan rangkaian The Serum Expert keluaran Wardah Beauty, sila layari laman beli belah atas talian Shopee pada pautan atau Lazada.

Tak sabar nak tunggu penghantaran sampai ke rumah? Senang je! Sis juga boleh dapatkan rangkaian serum yang sangat best dari Wardah Beauty ni di farmasi Watsons atau Guardian.

Dah beli, jangan lupa amalkan secara konsisten okay! Lepas dah dapat hasil yang dimahukan jangan lupa tag @wardahbeauty_my di Instagram, dan hashtag #WardahSerumExpert #WardahSkinExpert #WardahMalaysia dan kongsikan pengalaman anda sebagai pengguna setia Wardah Beauty!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.