Malangnya, minuman kopi Starbucks tidak selalu sinonim dengan permulaan yang sihat untuk hari anda, atau jemput-jemput petang yang padat. Mendapatkan dos harian kafein tanpa berlebihan semestinya sukar, tetapi apabila anda mempertimbangkan apa yang pakar kesihatan cadangkan ialah jumlah kopi yang “sihat”.
Menu Starbucks boleh berasa tidak berkesudahan, seperti anda memerlukan kopi untuk memilih sesuatu yang menarik dan lazat tanpa meneguk lebih daripada gula sepanjang hari. Mujur ada perkongsian pakar yang mencari minuman yang rendah gula, lemak tepu dan kalori. Jika anda sedang berdiet tetapi masih mahu menikmati keenakan kopi dari Starbucks, kenapa tidak HIJABISTA kongsikannya. Oh ya, boleh juga masuk ke dalam diet vegan dan keto.
Setiap minuman di bawah telah disemak menggunakan maklumat pemakanan yang disediakan untuk pesanan bersaiz besar, tawaran rangkaian sederhana (16oz).
Menggunakan petua dan helah ini, sepatutnya boleh membuat minuman yang lebih baik untuk anda.
Setiap minuman boleh dipesan panas atau ais dan harus kekal seragam dalam nilai pemakanan.
Penurunan berat badan, kesihatan dan imej badan adalah subjek yang kompleks, sebelum membuat keputusan untuk menjalani diet, anda disarankan untuk mendapatkan perspektif yang lebih luas dengan membaca artikel tentang bahaya budaya diet.
Mengambil minuman “tall” yang lebih kecil adalah idea yang baik, tetapi jika anda berminat untuk meningkatkan saiz, lihat ciri pemakanan interaktif Starbucks di tapak atau aplikasinya boleh juga rujuk senarai induk pemakanan di sini. Jom semak kopi dan teh Starbucks paling sihat yang anda rasa hebat, serta petua untuk membuat sebarang pesanan Starbucks yang lebih baik untuk anda.
Chai Tea
Musim yang selesa memerlukan secawan teh chai yang berwap! Minuman ber rempah ini lazat dengan atau tanpa susu, walaupun anda disyorkan menambah sedikit susu untuk beberapa protein. Langkau pemanis untuk pilihan tanpa gula.
Cara memesan: Seperti sedia ada atau dengan susu pilihan anda.
Kalori: 0 Gula: 0g Lemak: 0g
Jade Citrus Mint Tea
Pencinta teh hijau, inilah pemula untuk anda jatuh cinta! Ia penuh dengan nota verbena limau, serai dan sedikit spearmint. Anda akan mendapat semua kebaikan penuh antioksidan daripada minuman hijau ini dengan rasa bonus.
Petua pro: teh hijau adalah ideal tanpa susu.
Cara memesan: Seperti sedia ada atau dengan sedikit madu.
Kalori: 0 Gula: 0g Lemak: 0g
Passion Tango Tea Ais
Pertimbangkan ini versi “minuman merah jambu” yang baik untuk anda. Ia tidak bergula dan mendapat warna yang cantik daripada bunga raya, bunga yang boleh dimakan dengan rasa yang tajam. Anda juga akan mendapat sedikit serai dan epal dalam setiap tegukan.
Cara memesan: Seperti sedia ada.
Kalori: 0 Gula: 0g Lemak: 0g
Cafe Mocha
Pakar pemakanan berkata anda boleh mengurangkan jumlah lemak tepu dan gula dengan meminta susu skim atau susu badam sebaliknya, tetapi melainkan anda bebas tenusu, seharusnya berasa seronok untuk mendapatkan sedikit protein daripada susu lembu.
Cara memesan: Minta 1-2 ketul sirap mocha dan bukannya 3 ketul.
Kalori: 170 Gula: 15g Jumlah Lemak:5g
Caffè Misto
Misto Starbucks menggunakan kurang susu berbanding latte standard, jadi anda boleh fokus pada buzz kafein yang anda cari. Bertukar dengan susu alt di sini akan mengurangkan kiraan gula dan kalori secara keseluruhan, tetapi melainkan anda bebas tenusu, susu biasa ialah pilihan terbaik yang membekalkan protein serta vitamin dan mineral lain.
Cara memesan: Susu tidak ada 2%; sub susu badam. Secara pilihan; tambah 1 pam sirap bebas gula pilihan anda.
Kalori: 110 Gula: 10g Jumlah Lemak: 4g
Flat White
Anda perlu menggodam susu dan perisa espreso ini untuk mendapatkan kedua-dua lemak dan gula masing-masing di bawah 10g. Bertukar kepada susu soya, sebagai contoh, akan membawa jumlah lemak kepada 5g dan gula kepada 10g.
Ads
Cara memesan: Tiada susu penuh; sub almond atau susu soya, mengikut keutamaan.
Kalori: 220 Gula: 17g Jumlah Lemak: 11g
Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso
Ramuan ini pasti menjadi menu kegemaran pecinta kopi, asas espresso anda sudah mendapat sedutan penuh rasa. Hanya minta sedikit perubahan untuk menikmati minuman aromatik ini dengan kurang gula secara keseluruhan.
Cara tempahan: Sub 2 pam sirap gula merah.
Kalori: 120 Gula: 13g Jumlah Lemak: 3g
Caffè Americano
Americano jauh daripada membosankan, asas espresso mencipta krim yang kaya yang anda akan suka menghirup pada perkara pertama di awal pagi. Tambahan pula, asasnya tiada gula.
Cara memesan: Secara pilihan; tambah susu, soya, badam atau susu oat jika dikehendaki, bersama 1-2 pam sirap tanpa gula pilihan anda.
Kalori: 15 Gula: 0g Jumlah Lemak: 0g
Caramel Macchiato Ais
Macchiato mendapat wakil manis yang buruk kerana barista menambah sirap karamel dan hujan renyai manis juga. Anda perlu menukar kepada sirap tanpa gula di sini untuk menikmati macchiato yang hampir kepada 10g jumlah gula. Menukar susu penuh lemak juga akan menurunkan kiraan gula, serta tahap lemak tepu.
Cara memesan: Tiada susu penuh; sub soya, badam, atau susu oat. Tiada sirap vanila; sub 1-2 pam sirap vanila tanpa gula secukup rasa. Gerimis karamel ringan, tambahan ais.
Kalori: 220 Gula: 28g * Jumlah Lemak: 6g
Cinnamon Dolce Latte
Jangan rosakkan perkara yang baik! Buang sebarang taburan atau topping seperti aiskrim manis lain yang dicapai oleh barista. Anda akan mengurangkan kiraan gula sebanyak separuh. Minuman ini sangat manis terima kasih kepada sirap bebas gula istimewa. Selain itu, variasi ais lebih menjimatkan gula anda.
Cara menempah: Tiada taburan. Tiada skim; sub untuk susu soya atau badam, sebaiknya. Sub 2 pukulan sirap dolce kayu manis tanpa gula.
Kalori: 120 Gula: 16g* Jumlah Lemak:5g
Espresso Frappuccino®
Kunci untuk memesan mana-mana Frapucino ialah memintanya “skinny” atau “light” di sesetengah lokasi, yang akan menggesa barista anda untuk memasukkan sirap tanpa gula jika ada, membuang krim putar dan memilih susu skim atau berasaskan tumbuhan. Meminta minuman dengan cara ini sepatutnya mengurangkan kiraan gula minuman campuran ini sekurang-kurangnya separuh, jika tidak lebih, tetapi sedar bahawa kategori ini pasti mempunyai lebih banyak gula daripada yang lain.
Cara memesan: Tiada susu penuh; sub soya atau susu badam. Minta versi “kurus” atau “ringan” minuman ini terlebih dahulu.
Kalori: 150 Gula: 47g* Jumlah Lemak: 1g
Caramel Frappuccino®
Minuman lain yang anda perlukan untuk “skinny” atau “light”, anda akan membuang sirap manis, topping dan susu penuh lemak untuk pilihan alternatif.
Ads
Cara memesan: Tiada susu penuh; sub soya atau susu badam. Sub 2 pam sirap vanila tanpa gula. Tanya barista anda untuk versi “ringan”.
Kalori: 100 Gula: 30g* Jumlah Lemak: 1g
Honey Almond Milk Cold Brew
Dengan kemanisan madu, sukar untuk dipercayai hanya terdapat 50 kalori dalam minuman bersaiz besar ini. Anda boleh memotong gula dengan ketara dengan mengurangkan jumlah perasa madu yang akan digunakan oleh barista.
Cara tempahan: Sub 1 campuran madu. Tambah ais tambahan secukup rasa.
Kalori: 50 Gula: 10g Jumlah Lemak:5g
Iced Blonde Vanilla Latte
Lebih 20g gula datang daripada 4 pam sirap, jadi menukar pilihan tanpa gula (atau drizzle!) akan menjadikan ini bom gula. Penggantian alt-susu juga akan berfungsi untuk mengurangkan 2g lemak tepu dalam versi latte berkrim dan licin kami.
Cara memesan: Susu tidak ada 2%; sub soya atau susu badam. Sub 2 pam sirap vanila tanpa gula; sebagai alternatif, hujan renyai-renyai mocha.
Kalori: 190 Gula: 28g Jumlah Lemak: 4g
Nitro Cold Brew With Cinnamon Oatmilk Foam
Susu oat tidak dipam terus ke dalam minuman kopi ini tetapi lebih kepada asas buih sejuk yang dibuat khas (menggantikan susu skim). Anda boleh mengurangkan kiraan gula dengan memilih jumlah buih yang dikurangkan, tetapi kerana kiraan gula tidak terlalu tinggi, anda juga mempunyai ruang untuk percikan susu oat tambahan jika mahu.
Cara memesan: Seperti sedia ada. Secara pilihan; buih susu oat ringan, tambahkan percikan susu oat.
Kalori: 50 Gula: 6g Jumlah Lemak: 1.5g
Cold Brew With Dark Cocoa Almondmilk Foam
Buih dalam minuman vegan ini hanya menambah 4g gula tambahan yang rendah ke dalam adunan. Selain itu, terdapat drizzle sos mocha dan serbuk koko yang boleh anda nantikan.
Dipopularkan melalui media sosial, minuman “putih” mesra keto Starbucks pertama kali dibuat menggunakan asas Infusi Teh Putih Peach Citrus tanpa gula. Tetapi adunan teh sejak itu telah dihentikan di Starbucks, jadi anda perlu menukarnya dengan adunan Peach Tranquility, yang mempunyai perisa manisan nanas, lemon, bunga chamomile dan mawar. Anda perlu menyedapkan minuman dengan alternatif keto kepada gula.
Cara pesanan: Tambah 2 pam sirap vanila tanpa gula. Tambah krim berat tambahan. Ais tambahan secukup rasa.
Kalori: 0* Gula: 0g* Jumlah Lemak: 0g*
Iced Caffè Mocha
Minuman espresso coklat yang mewah ini masih lazat jika anda membuang rasa manis sama sekali. Anda boleh menikmati rasa mocha sahaja dengan memilih drizzle.
Ads
Cara menempah: Tiada krim putar. Tiada sos mocha; hujan renyai-renyai mocha.
Kalori: 350* Gula: 30g* Jumlah Lemak: 17g*
Peach Tranquility Tea
Versi panas yang sering mendapat sentuhan keto apabila ais, adalah bom rasa yang selesa, dengan nota chamomile, sitrus nanas dan pic limau dalam setiap tegukan. Anda pasti boleh menambah pemanis pilihan, tetapi renyai madu segar dan hirisan lemon dalam pilihan tanpa kafein ini pasti hebat dalam setiap tegukan.
Cara memesan: Seperti sedia ada.
Kalori: 0 Gula: 0g Jumlah Lemak: 0g
Iced London Fog Tea Latte
Asas teh berkafein minuman latte ini sangat pejal dengan campuran teh hitam, lavender segar dan bergamot. Tetapi kiraan gula datang daripada 4 pam gula vanila standard. Tukar susu pilihan di sini dan pilih sirap tanpa gula atau drizzle untuk membawa kiraan gula di bawah 10g.
Cara memesan: Susu tidak ada 2%; sub soya atau susu badam. Tiada sirap vanila; sub 1-2 pam sirap vanila tanpa gula.
Panduan Pakar Pemakanan untuk Mana-mana Minuman Starbucks
Ingat lima peraturan ini apabila meminta minuman Starbucks kegemaran anda – kemungkinan besar, anda akan mengurangkan kiraan gula, lemak dan kalori serta-merta.
Minta drizzle!
Jika anda bercadang untuk memesan minuman yang dibuat dengan sirap berperisa, kebanyakan pam mengandungi sekitar 5g gula dan minuman bersaiz besar biasanya dimuatkan dengan 4 pam sebagai standard. Anda boleh berusaha untuk mengurangkan jumlah gula secara drastik dengan menukar kepada mocha atau karamel menggantikan sirap, yang akan berfungsi untuk mengurangkan lebih daripada separuh kandungan gula minuman anda, jika tidak bergantung pada pilihan susu.
Langkau krim putar
Dan pertimbangkan lapisan buih sejuk sebaliknya. Krim putar boleh menambah lebih daripada 110 kalori yang direndam dalam lemak tepu kepada minuman dan ia selalunya tidak meningkatkan rasa. Lapisan buih sejuk tanpa rasa, bagaimanapun, diperbuat daripada susu tanpa lemak tanpa sebarang pemanis tambahan. Anda juga boleh meminta buih yang dibuat daripada mana-mana susu alt pada menu, termasuk susu oat yang baru ditambah. Ia mungkin betul-betul kekurangan kopi ais anda.
Pesan separuh sirap dan jadikan ia bebas gula.
Pemanis tiruan cenderung lebih manis daripada pemanis biasa, bermakna sedikit lebih baik. Cabar diri anda untuk melakukan sekurang-kurangnya separuh jumlah perasa daripada standard 4 hingga 2 pam dan pilih pilihan yang tanpa gula. Makanan utama termasuk vanila, sos skinny mocha dan sirap bebas gula dolce kayu manis, sebagai tambahan kepada tawaran bermusim yang boleh anda tanyakan kepada barista. Pastikan anda menguatkuasakannya dengan minuman bersaiz venti, di mana gula tambahan akibat sirap dan krim atau susu boleh menjadi terlalu tinggi. Akhirnya, anda mungkin boleh melatih citarasa anda kepada hanya satu pam perasa, menikmati profil rasa semula jadi kopi anda dengan lebih banyak lagi.
Minta susu badam atau susu skim.
Terdapat beberapa pilihan bukan tenusu yang tersedia untuk anda di Starbucks seperti susu oat ialah tambahan terbaharu kepada barisan rangkaian dan digabungkan dengan baik ke dalam minuman vegan, tetapi ia boleh mengandungi lebih banyak gula daripada susu badam. Jika anda sedang mencari pilihan tenusu penuh, susu skim adalah pertaruhan terbaik anda untuk mengurangkan kandungan lemak sat minuman anda.
Apabila ragu-ragu, pilih yang “light.”
Ini adalah cara yang kurang radar untuk memesan sebarang minuman pada menu dengan sirap tanpa gula sebagai gantinya, susu tanpa lemak dan bebas daripada sebarang krim putar tambahan. Ini penting jika anda menikmati minuman kopi campuran, terutamanya Frappuccino, kerana ini boleh mengurangkan kiraan gula secara drastik dalam pelbagai perisa.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
SUMBER: Good House Keeping
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Sebagaimana lelaki tertarik kepada seorang wanita, demikian juga wanita tertarik dengan seorang lelaki. Bagi memastikan rumah tangga yang bakal dibina bahagia dan berkekalan sehingga ke syurga, wanita berhak untuk mencari dan memilih lelaki manakah yang bakal menjadi imam di hatinya.
Pernikahan bererti mengikat seseorang itu menjadi teman hidup. Bukan untuk sehari dua tetapi seumur hidup. Oleh yang demikian adalah wajar bagi setiap pasangan khususnya wanita supaya lebih berhati-hati dan selektif dalam memilih pasangan hidup.
Keserasian dan kebahagiaan itu bukan hanya terletak pada sifat luaran semata-mata tetapi juga personaliti yang memenuhi syarat sebagai seorang suami yang soleh.
Untuk mencari calon bakal imam dan teman menuju ke jannah, faktor power menguruskan kewangan sangat penting di era yang serba serbi mencabar ini.
Tak power sangat pun tak apa lah. Janji tahu uruskan kewangan. Ini tidak, gaji masuk hari ini tengah bulan dah makan megi. Akhir bulan duk pinjam duit kawan. Pastu buat-buat lupa nak bayar balik.
Selain pegangan agama yang mantap serta iman di dada yang padu, korang jangan lepaskan lelaki yang ada 7 ciri di bawah. Antaranya:
1. TIDAK TERLALU AGUNGKAN KERETA
Cukuplah kereta sebagai pengangkutan yang boleh ke sana sini. Tidak minat modified kereta. Yang selalu duk pasang spoiler, tukar sportrim, tukar tayar kereta jadi cacat terkeluar ni dompet dia boleh nipis. Si dia tak suka bazirkan duit untuk perkara yang tidak penting.
2. TIDAK MINAT DENGAN PAKAIAN DAN BARANG BERJENAMA
Pakai baju bundle pun takde hal. Tak pentingkan jenama je. Asalkan berkualiti dan boleh dipakai. Ada orang, tak pakai baju biasa-biasa. Alergik katanya. Mesti kena ada jenama.
3. TIDAK MEROKOK
Kalau kesihatan dia pun dia jaga, hati awak apatah lagi. Cewahhh. Mesti dia jaga baik punya. Daripada duk bakar duit je, baik dia menyimpan duit untuk masa depan korang kan.
4. TIDAK TERGILA-GILAKAN GAJET CANGGIH
Telefon pintar baru menjadi idaman. DSLR, Go Pro semua ada. Padahal duit dalam bank sedang menangis dan hutang kad kredit tertunggak. Tak payah nak ikut arus peredaran zaman sangat.
5. TIDAK SUKA LEPAK KEDAI HIPSTER
Lepak kedai biasa saja untuk berjimat. Ini tidak, tiap minggu up gambar lepak kedai kopi mahal tapi marah-marah PTPTN menipu bagai. Sekali sekala tak salah pun kalau nak lepak kedai hipster. Yang salahnya kalau tiap-tiap minggu.
6. BANYAK MEMBACA BUKU TENTANG PENGURUSAN KEWANGAN
Dia banyak membaca buku pasal hartanah dan pengurusan kewangan. Bukan duk baca buku tentang kereta mahal dan motosikal besar je manjang. Kalau duk baca Al-Quran suruh dia masuk minang laju-laju.
7. ADA PELABURAN TERJAMIN
Dia mempunyai pelaburan yang terjamin seperti melabur di ASB atau Tabung Haji. Dah ada rumah sendiri tu kira bonus dah. Dah ada simpanan untuk majlis kahwin nanti. Tidak gilakan Skim Cepat Kaya sebab nak pakai kereta Audi cepat. Tak ada niat nak buat pinjaman peribadi untuk kahwin nanti.
Kau kaum lelaki ada ciri ni tak?. Kalau ada baguslah. Boleh ubah ke arah kebaikan. Korang tengok timeline FB nya. Kalau selalu buat status maki, marah-marah orang tak tentu pasal bahaya sangat tu.
Jika selalu duk up gambar tentang kereta idaman. Kereta honda Civic misalnya. Memang dia jenis gilakan kereta. Mesti akan bercinta dengan hutang kereta nanti. Manusia tidak sempurna. Mungkin dia tak memiliki kesemua ciri-ciri di atas. Kalau ada beberapa ciri di atas pun dah dikira okey. Yang lain boleh diperbaiki.
Memilih calon suami yang bebas hutang jahat amatlah penting. Nanti hutang dia bersepah, kau pulak kena tanggung.
Kisah silam dia berhutang sana sini nanti kau juga jadi mangsa. Kau pulak kena buat pembiayaan peribadi untuk langsaikan hutang dia.
Pada penyampaian trofi Piala Dunia selepas kemenangan Argentina ke atas Perancis dalam perlawanan akhir pada hari Ahad, Lionel Messi ditawarkan bisht, jubah tradisional Arab, untuk dipakai oleh emir Qatar.
Messi membenarkan Sheikh Tamim bin Hamad Al Thani meletakkan jubah itu di bahunya sebelum mengambil trofi Piala Dunia daripada Presiden FIFA Gianni Infantino dan mengangkatnya di hadapan rakan sepasukannya yang teruja.
Bisht jubah terkenal seluruh dunia
Bisht ialah jubah panjang yang diperbuat daripada bahan yang ringan iaitu bulu unta dan bulu kambing, selalunya tipis dengan hiasan yang diperbuat daripada emas tulen yang dipakai di atas thobe putih.
Jubah ini adalah pakaian yang telah dipakai selama berabad-abad semasa majlis khas, terutamanya dipakai di Teluk. Ia dilihat sebagai tanda penghargaan dan penghormatan dan lazimnya dipakai oleh pegawai atasan seperti ahli politik, syeikh dan individu lain yang berstatus tinggi.
Mustafa Baig, pensyarah pengajian Islam di Universiti Exeter, memberitahu agensi berita dpa bahawa bisht adalah jubah rasmi yang dipakai oleh diraja, orang kenamaan, pengantin lelaki pada hari perkahwinan mereka dan graduan pada majlis graduasi.
“Jadi hanya beberapa orang terpilih yang benar-benar akan memakai bish itu,” katanya. “Mereka pada dasarnya menghormatinya Messi dengan meletakkannya di atas bahunya. Ia seperti tanda penghormatan dan hanya semacam sambutan budaya dan penerimaan budaya.”
Baig berkata ia juga mewakili pakaian kebangsaan Qatar, tetapi hanya pada majlis-majlis penting.
“Dan ini adalah acara yang paling penting. Maksud saya, mungkin tiada majlis yang lebih besar, jadi mereka meletakkannya sebagai tanda penghormatan,” katanya.
Baig berkata dia melihatnya sebagai “pelukan Messi terhadap budaya tempatan”, menambahkan bahawa ia adalah “perkara yang cukup membanggakan” untuk Qatar lakukan bagi pihak mereka.
Hassan al-Thawadi selaku setiausaha agung jawatankuasa penganjur Piala Dunia Qatar, berkata: “Ia adalah pakaian untuk majlis rasmi dan dipakai untuk perayaan. Ini adalah perayaan Messi.
Walaubagaimanapun ada beberapa pihak juga tidak memahami akan budaya negara itu dan menganggapnya seperti merosakkan momen kemenangan pasukan bola itu.
Penyampai BBC Gary Lineker merasakan keputusan itu merosakkan apa yang sepatutnya menjadi “saat ajaib”.
Manakala bekas penyerang England itu berkata: “Ini adalah detik ajaib. Nampaknya memalukan dengan cara mereka menutup Messi dengan baju Argentinanya.”
Bekas pertahanan Argentina, Pablo Zabaleta bersetuju, berkata: “Kenapa? Tiada alasan untuk berbuat demikian.”
Ia mungkin satu pemandangan yang pelik bagi mereka yang tidak biasa dengan adat itu.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
SUMBER: AlJazeera
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Mahkota kecantikan kita ini patut dijaga sama seperti wajah. Daripada lawatan ke salun hingga mencuba rawatan di rumah untuk rambut yang cantik, keinginan untuk mempamerkan rambut yang cantik membuatkan anda berusaha keras untuk menjadikan rambut kelihatan lebih baik. Anda semua pernah ke sana, merindui rambut licin dan berkilat yang diilhamkan oleh selebriti yang tidak memerlukan seratus aksesori untuk kelihatan terurus.
Rawatan keratin ialah perkhidmatan melicinkan rambut dalam permintaan yang popular yang terdapat di kebanyakan salun. Tetapi bagaimana proses rawatan rambut ini dilakukan? Apakah penjagaan yang perlu diambil selepas rawatan keratin? Adakah rawatan keratin baik untuk rambut anda? Mari kita mendalami kata kunci salon terbaru ini.
Rawatan keratin rambut kekal sihat
Keratin ialah protein yang terdapat dalam rambut, kuku dan kulit. Ia melindungi dengan melembap dan mengekalkan kesihatan rambut anda. Rambut anda mungkin kehilangan protein akibat pendedahan kepada cahaya matahari dan pencemaran, perubahan gaya hidup atau penggunaan produk rambut yang berlebihan. Rawatan keratin ialah proses kimia yang menambahkan keratin secara buatan pada rambut anda yang rosak, menjadikannya kelihatan lembut dan berkilat.
Rawatan ini melibatkan bahan kimia yang bekerja pada ikatan rambut dan menjadikannya lebih lurus. Proses ini mengambil masa, tetapi hasilnya berbaloi dengan usaha. Rambut anda biasanya akan kelihatan lebih berkilat, lurus dan licin selepas rawatan keratin.
Proses rawatan keratin bergantung pada penata dan kondisi rambut
Terdapat pelbagai jenis rawatan keratin jadi tanya penata anda untuk rawatan yang sesuai dengan keperluan anda. Bergantung pada rambut anda, rawatan boleh mengambil masa beberapa jam, jadi bersiaplah.
Inilah rupa proses rawatan keratin biasa:
Ani DImi/Stocksy United
Stylist anda akan mencuci rambut untuk mengeluarkan sebarang sisa yang mungkin menghalang formula keratin daripada diserap oleh rambut anda.
Rawatan keratin akan digunakan pada rambut basah. Sesetengah penggaya mungkin menggunakannya selepas mengeringkan rambut anda.
Larutan keratin akan disebarkan secara merata dan dibiarkan selama lebih kurang 30 minit.
Ini akan diikuti dengan satu lagi pusingan pengeringan.
Rawatan keratin boleh bertahan sehingga 3-6 bulan, bergantung pada penjagaan selepas dan rutin anda. Stylist anda akan menasihatkan supaya terbiasa mengelak daripada mencuci rambut anda selama sekurang-kurangnya 48 jam. Juga, elakkan menggunakan gelang getah untuk tempoh yang sama, yang boleh meninggalkan bengkok pada rambut anda yang baru diluruskan.
Rawatan keratin tidak semestinya untuk meluruskan rambut anda sepenuhnya. Ia lebih tertumpu kepada membuat rambut bebas keriting dan membalikkan kerosakan. Ia berbeza daripada meluruskan atau melicinkan rambut anda kerana ia tidak akan mengurangkan jumlah sebanyak itu atau menjadikan rambut anda benar-benar anggun atau rata. Mudah untuk hijabi yang berhijab!
Kebaikan rawatan keratin rambut
Beberapa faedah rawatan keratin menjadikan rambut anda kurang keriting, malah memudahkan penggayaan rambut. Rambut kelihatan lebih lurus, licin dan berkilat dan lebih lembut. Satu kebaikan untuk hijabi, mengurangkan masa pengeringan rambut dengan ketara selepas mencuci. Bagi anda yang tidak berhijab menghilangkan keperluan untuk menggayakan rambut anda dengan kerap dan menguatkan helaian rambut malah melindungi rambut daripada bahan pencemar luaran.
Jika anda seorang yang menghabiskan banyak masa setiap hari untuk memanaskan rambut untuk menjadikannya kelihatan terurus, maka rawatan keratin mungkin sesuai untuk anda. Ia adalah cara yang bagus untuk menjinakkan rambut kerinting dan keriting anda kekal untuk jangka masa yang panjang. Adalah penting untuk mengetahui perkara yang anda cari sebelum anda menyelesaikannya. Bercakap dengan penata anda dan beritahu mereka hasil yang diharapkan dan mereka akan dapat mencadangkan prosedur salon terbaik yang sesuai dengan keperluan.
Kesan sampingan rawatan keratin
Rawatan keratin ialah proses kimia yang melicinkan rambut buat sementara waktu. Ia mempunyai bahan-bahan yang boleh berisiko, sebelum mendapatkan rawatan keratin, adalah penting untuk memahami kemungkinan kesan sampingannya.
Kebimbangan kesihatan
Formula yang digunakan untuk rawatan keratin mengandungi bahan kimia yang dipanggil formaldehid, yang merupakan karsinogen. Semasa mendapatkan rawatan, anda dan penata mungkin terhidu bahan kimia tersebut. Menurut Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan Amerika Syarikat (FDA), pendedahan kepada formaldehid boleh menyebabkan kerengsaan kulit, loya, mata berair, dan sensasi terbakar pada mata, tekak dan hidung.
Adalah disyorkan untuk menggunakan produk rawatan keratin yang bebas daripada formaldehid, tetapi ia mungkin memberikan hasil yang sama. Oleh itu, adalah disyorkan untuk mengehadkan lawatan ke salon anda untuk rawatan keratin. Ketahui seberapa kerap anda memerlukan rawatan supaya anda mengelakkan pendedahan yang tidak perlu.
Selain daripada risiko yang ditimbulkan oleh formaldehid yang terdapat dalam produk, rawatan keratin juga boleh menyebabkan rambut pecah kerana haba berlebihan yang dihasilkan semasa menyeterika rata. Selain itu, rambut anda yang diluruskan selepas rawatan mungkin kehilangan sedikit kelantangannya dan rambut boleh kelihatan lembik.
Memandangkan rawatan menghilangkan keriting, anda mungkin kehilangan lantunan semula jadi rambut. Juga, pakar mencadangkan bahawa wanita hamil tidak boleh memilih rawatan keratin. Produk penjagaan rambut untuk menjadikan rawatan keratin anda tahan lebih lama
Produk susulan selepas rawatan
Selepas rawatan keratin, menggunakan produk yang betul pada rambut anda adalah penting untuk memastikan hasilnya bertahan lebih lama. Gunakan syampu dan produk yang kaya dengan keratin dan bebas daripada sulfat dan natrium klorida. Ini bagi memastikan rawatan tidak dilucutkan selepas dibasuh dan dikekalkan selama beberapa bulan. Berikut adalah beberapa produk yang akan menyuburkan rambut anda selepas rawatan dan mengekalkan rupa yang licin dan berkilat:
L’Oreal Paris EverCreme Deep Nourish Shampoo
Syampu L’Oreal Paris EverCreme Deep Nourish ialah pembersih bajet terbaik untuk rambut yang dirawat keratin. Ia direka khusus untuk menghidrat dan menyuburkan rambut yang telah menjalani rawatan. Bahan utama termasuk mentega Shea, minyak zaitun dan minyak aprikot.
TRESemmé Keratin Repair Shampoo & conditioner
Syampu keratin terbaik dan perapi dalam keratin akan mengukuhkan rawatan melicinkan keratin anda dengan bahan utama. Kombo syampu dan perapi ini berfungsi untuk melicinkan sebarang helai keriting sambil menguatkan rambut anda dengan keratin yang menenangkan. Syampu membersihkan rambut anda yang dirawat dengan keratin dengan lembut manakala perapi menambah helaian anda, menghasilkan rambut yang lembut dan terurus.
Dove Hair Mask + Minerals Smoothes + Pink Clay
Akhir sekali, anda juga pasti mahu menggunakan Dove Hair Mask + Minerals Smoothes + Pink Clay pada rambut anda yang dirawat dengan keratin. Produk rawatan keratin ini boleh digunakan sebagai masker rambut atau sebagai rawatan cuti keratin.
Masker ini memberikan rambut anda rangsangan penyaman tambahan yang akan menjadikan helaian anda lebih lembut seperti sutera dan licin. Ia mempunyai ciri anti keriting dan direka bentuk untuk menutup helaian terhadap sebarang kelembapan dan keriting yang datang sepanjang hari anda. Tambahkan produk penjagaan rambut keratin ini pada rawatan rambut keratin selepas rutin dan anda akan dapat memastikan rambut anda licin dan berkilat seperti hari pertama.
TRESemmé Keratin Smooth Shine Serum
Serum pelicin keratin, atau minyak keratin, juga merupakan ruji penjagaan rambut yang bagus untuk dimiliki untuk rambut yang dirawat keratin anda. Salah satu serum keratin pelicin terbaik untuk mengekalkan helaian anda pada titik ialah TRESemme Keratin Smooth Shine Serum.
Serum indah ini dicipta dengan keratin dan minyak Marula, dan memberikan 5 manfaat melicinkan rambut, melawan keriting, menghilangkan kusut, meningkatkan kilauan dan menambah kelembutan. Serum rambut penting ini direka dengan formula tidak berminyak, jadi helaian anda akan kekal jinak dan licin tanpa sebarang sisa berminyak.
Rawatan keratin boleh menjadikan rambut anda terurus buat sementara waktu. Ia memberikan rambut anda kemasan yang lebih licin dan berkilat. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengingati apa yang termasuk dalam rawatan. Rawatan keratin ialah proses kimia yang meluruskan rambut anda secara buatan. Oleh itu, sentiasa bersihkan keraguan anda sebelum meluangkan masa dan wang anda ke dalam rawatan keratin.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Biduanita negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza Taruddin menyifatkan peluang membuat persembahan pada majlis makan malam rasmi bagi meraikan Presiden China Xi Jinping serta delegasinya...