Sebagai seorang yang semakin meningkat dewasa, personal hygiene harus menjadi keutamaan anda terutama sekali jika anda seorang hijabi. Jika anda sering mengalami masalah jerawat dan juga rambut berminyak, ini menunjukkan tahap kebersihan diri anda kurang terjaga.
Jangan biarkan hal ini berterusan kerana ia boleh membuatkan anda menjadi tidak yakin dan malu untuk ke sekolah/kolej atau bertemu rakan dan ini hanya akan merisaukan ibu bapa dan juga diri anda sendiri.
Kebersihan diri harus jadi keutamaan pada seorang wanita.
Terdapat beberapa faktor utama mengapa kebersihan diri menjadi isu kepada seorang yang sedang meningkat remaja atau dewasa:
a. Perubahan pada badan memerlukan perubahan kepada habit juga.
b. Pastikan anda banyak bertanya kepada ibu bapa atau membaca buku ilmiah mengenai perubahan yang anda alami dari segi dalaman dan juga luaran.
c. Akil baligh akan membawa perubahan yang drastik pada kulit anda (jerawat mula muncul) dan juga kulit kepala (lebih berminyak).
d. Anda juga akan mula banyak berpeluh dan ini akan mengakibatkan badan berbau.
Ayuh ketahui beberapa masalah kebersihan diri yang biasa anda hadapi dan cara untuk menanganinya.
1. Bau badan
Apabila anda mencapai akil baligh, liang peluh mula berkembang di kawasan ketiak dan juga bahagian genital. Bakteria penyebab bau sukakan peluh dan ini akan menyebabkan badan anda bau semerbak.
IKLAN
– Pastikan anda mandi sekurang-kurangnya dua kali sehari (tiga jika anda kuat berpeluh).
– Jika anda bersukan dan tidak sempat untuk mandi selepas itu, bawa sehelai tuala (ke sekolah/kolej). Basahkan ia dan lap bahagian ketiak dan genital anda untuk elakkan bau.
– Pakaian dalam harus ditukar seiiring dengan berapa kali anda mandi atau lebih jika anda bersukan.
– Jangan sesekali abaikan penggunaan deodorant anti-peluh/anti-bau. Ia sangat membantu.
Jangan lupa pakai deodoran.
2. Kaki berbau
Kaki berbau bukan sahaja menyerang anda yang kuat bersukan tetapi ia biasa untuk semua remaja. Kaki dan kasut yang berbau sangat menjijikkan dan ia akan mengakibatkan masalah kemudian.
– Pastikan anda tahu cara penjagaan kaki yang asas.
IKLAN
– Sentiasa cuci kaki dengan sabun atau rendam dalam air suam dengan skrub kaki untuk memastikan kebersihan kaki anda.
– Jika kaki anda tetap berbau walaupun sudah dicuci, sapukan krim yang khas untuk meneutralkan bau kaki.
– Pastikan anda keringkan kaki sebelum memakai stokin dan kasut.
– Tukar stokin sebaiknya 2 – 3 pasang seminggu. Jangan pakai yang sama sahaja seminggu. Tengik!
Basuh kaki dengan bersihnya.
3. Rambut berminyak
Hal ini normal untuk remaja terutama sekali jika anda bertudung.
IKLAN
– Cuci rambut anda selang sehari (rambut pendek ke sederhana). Jika rambut anda panjang, tiga hari sekali cukup memadai.
– Pilih produk penjagaan rambut yang baik dan tepat untuk kepala anda.
– Pastikan anda tahu cara betul dalam menjaga kesihatan rambut anda. Jangan ambil remeh hal ini.
Walau berhijab kena rajin basuh rambut.
4. Buang bulu pada badan
Bila mula remaja, badan juga mula berbulu. Tidak kira perempuan atau lelaki, sama sahaja kawasannya. Kawal ia sebelum ia melebat.
– Ketahui cara selamat untuk membuang bulu-bulu ini; bercukur, waxing, hair removing strips dan lain-lain. Pastikan anda baca betul-betul arahan dan juga cara-caranya sebelum mencuba.
– Pastikan anda minta bantuan ibu bapa dalam menunjukkan cara-cara yang betul menggunakan pisau cukur sebelum anda cuba sendiiri.
– Selepas selesai membuang bulu-bulu berkenaan, sapukan aloe vera atau minyak kelapa untuk elakkan gatal dan rengsaan.
Jangan malas buang bulu pada bahagian sepatutnya.
Waktu remaja ini mungkin anda rasakan yang anda boleh sahaj buat sendiri semua tetapi ingat, ibu bapa anda lebih arif dan makan lebih banyak garam. Jangan segan silu untuk bertanya dan minta pendapat mereka.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Anda tidak akan menemui rahsia bagaimana untuk mendapatkan kulit yang berseri dalam palet penyerlah. Itu bukan bermakna tiada produk yang meleleh ke dalam kulit anda untuk memalsukan rupa yang berembun dan bercahaya dari dalam.
Sebaliknya, mendapatkan kulit wajah yang kekal kelihatan sihat, berseri dan jelas adalah gabungan produk, amalan dan kesabaran. Berita baiknya ialah jika anda kekurangan yang kedua, masih terdapat banyak penyelesaian cepat. Untuk capai kulit berseri yang sebenarnya memberikan hasil jangka panjang dan pendek, untuk wajah dan badan anda, tidak pentingkan tahap dedikasi atau kemahiran anda. Cuba cadangan petua bijak ini:
1. Urutan muka sangat membantu
Urutan muka selama dua minit boleh membantu anda kelihatan hidup dalam jangka pendek, serta tegas dan kontur dari semasa ke semasa. Menggunakan hujung jari, urut serum atau minyak ke muka sebelum menggunakan solekan. Rangsangan boleh membantu menggerakkan darah untuk membangunkan seluruh kulit. Urutan muka ini untuk membantu menguatkan otot muka anda dan melancarkan peredaran.
2. Cuba rawatan arus mikro
Jika tangan anda tidak mampu melakukannya, cuba peranti arus mikro. Apabila kulit anda kelihatan kusam selepas perjalanan panjang atau lewat malam, gunakan peranti urutan wajah seperti NuFace dan Foreo Bear yang menghantar arus elektrik ke dalam kulit anda. Dua belas minit menjadikan wajah anda bercahaya dan lebih tegang.
3. Mengantung kepala
Kulit yang berseri tidak semestinya datang dengan tanda harga yang mahal. Petua percuma pakar dari estetik selebriti Renee Rouleau, menggantung kepala terbalik selama tiga minit sehari adalah strategi jangka panjang untuk mendapatkan cahaya yang menyala-dari-dalam,” katanya. Bunyi pelik? Percaya atau tidak, ia sebenarnya membantu dengan peredaran, kerana ia meningkatkan aliran darah dan oksigen ke muka anda. Cuma jangan terlalu lama daripada yang disyorkannya tiga minit.
4. DIY topeng penghidratan
Apabila bercakap tentang pengelupasan dan pergaduhan cela, langkau laluan DIY dan gunakan produk yang dibuat oleh pakar. Tetapi jika penghidratan yang dicari, anda boleh menyediakan topeng pelembap di dapur anda sendiri. Cuba yogurt, yang merupakan anti-radang dengan komponen asid laktik dan avokado, untuk sebarang jenis kulit kerana ia mempunyai banyak vitamin B dan asid lemak juga tambah sedikit madu untuk penghidratan. Campurkan setengah cawan yogurt biasa, separuh daripada avokado dan suku cawan madu bersama-sama, kemudian biarkan pada muka anda selama 20 minit. Lihat perubahan kulit anda!
5. Berikan foundation anda rangsangan
Jika penjagaan kulit anda tidak memotongnya, anda boleh dengan mudah memalsukan kilauan dengan menambahkan asas anda. Juru solek mengesyorkan mencampurkan beberapa titis luminizer seperti L’Oréal Paris Lumi Glow Boosting Drops ke dalam pelembap atau foundation anda. Ia akan menghasilkan lapisan kilauan yang sekata dan nipis yang kelihatan lebih semula jadi.
6. Gunakan toner sebelum serum atau pelembap
Menggunakan pelembap yang hebat adalah mudah untuk mendapatkan kulit yang cerah dan sihat, tetapi apa yang anda gunakan sebelum ini adalah sama pentingnya. Toner mendapat tindak balas yang buruk untuk sama ada tidak melakukan apa-apa atau melucutkan kulit anda sepenuhnya, tetapi generasi baharu adalah penting untuk menghidrat dan menyediakan kulit . Serum dan krim boleh menembusi lebih dalam jika kulit anda terhidrat.
7. Menguatkan penghalang kulit
Pengelupasan dua hingga tiga kali seminggu sangat bagus untuk kulit anda, lebih-lebih lagi dan anda boleh berisiko menjejaskan fungsi penghalang kulit, keupayaannya untuk mengekalkan kelembapan dan unsur-unsur yang merosakkan seperti radikal bebas. Penghalang yang lemah boleh menyebabkan serpihan, kekeringan, dan kerengsaan. Berita baiknya ialah kini terdapat rawatan yang dirumus khusus untuk menguatkan dan membaiki penghalang kulit anda.
8. Tambahkan vitamin C dalam rutin
Tanya mana-mana pakar kulit dan mereka akan mengesyorkan serum vitamin C untuk kulit berseri. Sapukan lima titis serum vitamin C di bawah SPF setiap pagi untuk menyasarkan kerosakan radikal bebas, membantu mencerahkan bintik-bintik gelap dan menyekatakan warna kulit.
9. Tukar kepada pengelupasan kimia
Tukar skrub muka klasik anda dengan pengelupasan kimia iaitu, pengelupasan atau serum yang menggunakan AHA, BHA atau PHA yang cenderung kurang melelas pada kulit. Pengelupas fizikal mengampelas permukaan kulit anda, manakala asid memecahkan ikatan yang menahan kulit mati di tempatnya untuk membersihkannya dengan lembut. Pengelupasan kimia juga mempunyai bonus apabila digunakan dengan kerap. Mulakan dengan menggunakan asid lembut beberapa kali seminggu, atau asid yang lebih kuat sekali seminggu untuk menghilangkan kekusaman, membersihkan sel-sel kulit mati dan membuka pori-pori.
10. Beri perhatian lebih kepada liang roma
Untuk acara atau majlis khas di mana anda ingin menjadi lebih berseri, pakar dermatologi, mengesyorkan mengalih keluar apa sahaja yang dipanggilnya sebagai “bunyi latar belakang”, atau “perkara kecil” yang tidak terlalu ketara tetapi apabila dialih keluar menjadikan kulit kelihatan “sempurna.” Contohnya, gunakan Bioré Pore Strips untuk menghilangkan bintik hitam pada hidung dan dagu dengan cepat.
11. Melabur dalam rawatan laser.
Ikut bajet anda, pertimbangkan untuk memfaktorkan rawatan laser tahunan ke dalam rutin penjagaan kulit anda untuk menyegarkan, mencerahkan dan memperbaharui kulit anda dengan cara yang tidak boleh dilakukan oleh produk topikal. Cari rawatan yang memudarkan bintik-bintik akibat matahari yang menjadikan kulit kelihatan kusam.
12. Tukar loofah lama anda
Sekali lagi, kulit berseri melampaui wajah anda. Semasa mandi, cuba urut gosok garam pada badan, kemudian bilas dengan pengelupasan tambahan daripada kain lap Korea, yang jauh lebih kasar daripada yang biasa. Kombo itu menanggalkan sel-sel mati untuk capai kulit yang paling licin.
13. Bertenang
Secara literal. Menggunakan air sejuk atau alat pembekuan, atau produk ialah cara yang cepat dan mudah untuk menyah sedutan wajah anda serta-merta, juga meningkatkan aliran darah. Walaupun anda boleh mendapatkan penggelek mahal atau peti sejuk penjagaan kulit khusus. Pakar wajah Cindy Crawford, Thuyen Nguyen kongsi petua lebih jimat, kiub ais. “Sebelum dan selepas penerbangan, saya menyapu kiub ais ke muka saya sehingga ia cair,” katanya.
14. Cuba micro needling
Bunyinya menakutkan, tetapi rawatan microneedling dalam pejabat boleh melakukan keajaiban untuk jerawat dan kusam. Jika kulit bercahaya yang anda idamkan, pakar dermatologi, mengesyorkan prosedur seperti Aquagold Fine Touch, yang menggabungkan jarum mikro dengan suntikan pengisi asid hyaluronik untuk memberikan anda penampilan yang berembun dan terhidrat sambil merangsang pengeluaran kolagen baharu.
15. Jangan meleret foundation
Untuk cahaya yang benar-benar sekata, cara anda menggunakan asas anda adalah sama pentingnya dengan asas yang anda gunakan. Kuncinya adalah untuk menggosok, bukan meleret. Gosok dan putar berus solek anda yang dicelupkan ke dalam bedak asas pada kulit untuk menghasilkan kemasan yang sempurna dan meresap.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Dikenali sebagai pemanis semulajadi yang sangat baik, kurma ialah makanan ringan yang lazat dan berkhasiat yang boleh memberi manfaat kepada kesihatan dan kecantikan anda dalam pelbagai cara.
Terima kasih kepada rasa kenyal dan manisnya, kurma adalah sama enaknya dengan gula-gula manis, tetapi lebih baik untuk anda. Selain sebagai pengganti yang sihat untuk gula-gula dan coklat, kurma boleh meningkatkan penghadaman anda malah menjadikan proses bersalin anda lebih pendek dan mudah.
Anda pasti teruja untuk mengetahui bahawa memakannya boleh menawarkan banyak manfaat kesihatan yang mengejutkan.
Selain sebagai snek yang lazat dan sihat, kurma boleh menggalakkan pergerakan usus yang teratur. Kerana ia kaya dengan serat, kurma memberi manfaat kepada kesihatan anda secara keseluruhan dan boleh mengelakkan sembelit. Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang makan kurma secara teratur selama 21 hari mengalami peningkatan yang ketara dalam kekerapan najis.
2. Baik untuk kulit
Menggunakan produk yang betul dan memastikan kulit anda terhidrat dengan baik adalah penting untuk mencapai kulit yang segar dan awet muda, tetapi penjagaan kulit anda bermula dari dalam. Menambah beberapa kurma pada diet ialah cara mudah untuk memberikan kulit anda antioksidan yang melindungi sel daripada radikal bebas yang berbahaya. Oleh kerana kurma mempunyai kandungan antioksidan yang paling tinggi berbanding dengan buah kering yang lain, memakannya mungkin membantu kulit anda kekal muda mencari lebih lama.
3. Memudahkan kelahiran
Setiap wanita hamil tahu terdapat banyak cara untuk menyediakan badan anda untuk bersalin, dan makan kurma pastinya yang paling mudah dan paling lazat. Penyelidikan telah membuktikan bahawa makan 6 biji kurma setiap hari selama 4 minggu sebelum tarikh akhir anda mungkin memudahkan proses bersalin dan mengurangkan keperluan untuk induksi. Malah, wanita yang makan kurma setiap hari bersalin selama 4 jam lebih sedikit daripada mereka yang tidak makan kurma langsung.
4. Memuaskan rasa manis anda
Apabila anda berasa letih atau lapar, kemungkinan besar anda tergoda untuk mendapatkan kuih atau sekeping kek, tetapi beberapa kurma sebenarnya boleh menjadi pengganti yang bagus untuk gula putih. Kerana ia manis secara semula jadi dan mempunyai rasa seperti karamel yang lazat, kurma boleh menggantikan gula putih dengan mudah dalam banyak resipi.
5. Membantu anda tidur lebih lena
Jika anda telah mengalami insomnia untuk sekian lama, memasukkan beberapa kurma dalam diet anda mungkin merupakan cara mudah untuk menyelesaikan masalah ini. Pakar perubatan percaya bahawa makan hanya 2 biji kurma dalam masa 30 minit berjalan boleh menstabilkan gula dalam darah anda dan membantu mendapat tidur malam yang nyenyak pada penghujung hari.
Jika anda berasa gementar sebelum pembentangan besar atau peperiksaan penting, mengadakan beberapa tarikh adalah cara terbaik untuk menjinakkan rasa lapar anda dan menenangkan saraf anda. Kajian telah menunjukkan bahawa makan kurma boleh meningkatkan daya ingatan anda dan meningkatkan kuasa otak anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Pizza adalah makanan kegemaran Hijabi? Jika ya adalah jawapanya! Anda mungkin tidak mampu menolak hidangan pizza yang enak dari Motorino ini!
Apa yang membuatkan Pizza Motorino ini berbeza dengan yang lain adalah, kepingan pizza Motorino amat rangup dengan taburan aneka jenis keju dan adunan sos lazat serta ramuan berkualiti di dalamnya menyerlahkan cita rasa sebenar piza Itali.
Malah, rangkaian restoran yang dimiliki dan dikendalikan lelaki kelahiran Belgium-Itali iaitu Cef Mathieu Palombino ini adalah penghasilan piza Neapolitan yang dimasak dalam ketuhar kayu yang diimport dari Itali.
Teringin Makan Pizza Itali? Motorino Pilihan Terbaik!
Melangkah masuk ke Motorino di SkyAvenue, ruang makan seluas 4, 000 kaki persegi dengan bahagian hadapan bangunan memaparkan rekaan tingkap gaya Itali berbingkai emas membuatkan para pengunjung seolah-olah berada di restoran Itali sebenar.
Malah, restoran francais di Malaysia juga merupakan yang terbesar setakat ini jika dibandingkan dengan beberapa cawangan lain seperti di Hong Kong dan Singapura!
Paling mencuri tumpuan tatkala menjamu selera di sini adalah kewujudan dua ketuhar piza yang dibawa masuk dari Naples, Itali semata-mata demi menerbitkan esensi The Motorino.
Begitu juga penyodok piza berbentuk dayung yang diperbuat daripada sekeping kayu dan ditempah khas untuk menghasilkan piza ala Itali.
Sebanyak 20 Pilihan ‘Topping’ Pizza Tersedia Untuk Menjamu Selera Hijabi
Di Motorino SkyAvenue, pelanggan tidak sekadar berpeluang menikmati hidangan piza terkenal ini malah disajikan dengan keseluruhan proses pembuatan piza Motorino. Terdapat lebih daripada 20 pilihan inti yang boleh ditambah ke dalam piza.
Ini termasuk ramuan kubis Brussel, dua jenis ikan bilis, arugula segar, keju mozarela, keju fior de latte iaitu mozarela segar yang diperbuat dengan susu lembu, ayam belanda, pepperoni dan kepah.
Harga piza yang ditawarkan bermula dengan harga RM45 hingga RM67 sekeping. Selain itu, terdapat sajian pencuci mulut seperti tiramisu, kek coklat dan gelato.
Bahkan, piza yang berasal dari Brooklyn dan East Village ini pernah diiktiraf sebagai restoran piza Itali Neapolitan terbaik di New York. Kini anda boleh menikmatinya di Resorts World Genting Highland.
Jika anda ke Genting Highlands usah lepaskan peluang ke Motorino yang terletak di aras 1, SkyAvenue yang dibuka dari pukul 10 pagi hingga 10 malam setiap hari Ahad hingga Khamis dan 10 pagi hingga 12 tengah malam setiap Jumaat, Sabtu dan Cuti Umum.