Rasa tidak selesa sungguh apabila pagi-pagi asyik bersih sahaja. Apabila cuaca sejuk dan berada dalam keadaan ruangan yang berhabuk tentu memburukkan lagi keadaan bagi mereka yang menghidap resdung.
Individu mengalami resdung selalunya berasa rimas dengan keadaan hidung gatal dan mata berair yang menimbulkan keadaan tidak selesa. Antara gejala-gejala yang sering berlaku kepada mereka yang menghidap resdung ialah hidung dan tekak berlendir dan gatal, hidung tersumbat, mata berair, gatal telinga, mata, telinga dan hidung serta kerap bersin.
1) Pemakanan
*Elakkan pedas-pedas. Ia bukan saja sebabkan bersin tapi lambatkan sembuh.
*Budu, belacan, tempoyak, yogurt dan kefir ini makanan tinggi histamin yang boleh trigger bersin, hingus dan radang sinus.
*Kurangkan sementara makanan tinggi histamin lain seperti buah tempatan dan seafood tinggi histamin.
Ads
*Makanan manis-manis akan sebabkan badan jadi stres, sensitif dan radang. Hidung pun jadi mudah gatal dan sumbat.
*Bagi yang sensitif gluten dan susu kena elakkan sementara. Makanan ii susah cerna dan boleh streskan perut. Bila perut stres, hidung jadi lebih sensitif, gatal dan sumbat. Hingus pun jadi banyak.
*Beri rehat pada perut dan usus. Kurangkan kekerapan makan. Makan malam light dinner sahaja lebih awal kerana waktu malam ialah waktu perut berehat. Puasa juga membantu pemulihan usus dan imun badan.
Ads
2) Stres Emosi
Anak-anak kita, kalau gosok hidung,.gosok mata. jangan kita marah. Kajian saintifik menunjukkan gangguan emosi boleh menerukkan simptom alahan seperti ekzema, asma dan resdung. Nanti lagi teruk dia gosok atau garu.
3) Tidur berkualiti
Jangan fokus kuantiti saja. Tidur lepas isya akan bantu redakan resdung. Bila kita tak tidur, imun jadi kacau. Imun kacau ini berisiko sebabkan hidung jadi sensitif dan mudah tersumbat dan bengkak. Kena tidur awal ya.
4) Bahan Toksin Persekitaran
Sedar tak, orang resdung juga sensitif bahan kimia toksik seperti minyak wangi sintetik. Bahan klorin yang tinggi dalam kolam renang boleh sebabkan bersin, hidung sumbat dan gatal tekak. Jika mampu, cari yang organik..bau natural dan tak kuat sangat.
Ads
5) Suplemen
*Vitamin C, quercetin mampu mengurangkan stres radikal yang sebabkan badan sensitif dan mudah radang.
*Vitamin dan quercetin mengurangkan sensitif hidung dengan meneutralkan histamin, bahan saraf yang sebabkan hidung sensitif. Malah bahan ini juga menstabilkan sensitif, berpotensi mencegah resdung berulang.
*Bahan ini juga stabilkan imun badan. Bila imun stabil, badan tak mudah diserang jangkitan kuman.
Sumber gambar: shrm.org
Resdung ialah masalah hidung jadi sensitif. Puncanya, imun tidak stabil dan sebabkan hidung mudah radang dan overprotective. Kurangkan stres, pulihkan pusat imun iaitiu sistem pencernaan dan kembalikan fitrah badan.
Resdung boleh reda tanpa bergantung ubat lagi. Makan apa pun tak trigger resdung. Tak perlu ubat. Tak perlu pantang selamanya bila badan sudah sihat. Insha Allah.
Bagi mereka yang meminati dan menonton film ‘Syurga yang tidak dirindukan atau di bawah lindungan ka’bah’ pasti mengenali pelakon utamanya iaitu, Laudya Cynthia Bella.
Wanita cantik dari Indonesia ini bukan sahaja terkenal di Indonesia malah Bella terkenal juga di Malaysia dan mempunyai ramai peminat disini.
Menjadi pilihan hati ramai wanita muslimah diluar sana apabila Laudya Cynthia Bella mula berhijrah memakai hijab pada tahun 2015, Laudya Cynthia Bella juga terus berkarya di dalam industri dengan lebih semangat dan lebih menjadi diri sendiri.
Selepas perpisahan bersama Engku Emran pada Julai 2020, Laudya Cynthia Bella kini didakwa sudah berkahwin bersama kerabat diraja? Bagaimanapun tiada sebarang kenyataan tentang kesahihan isu ini dan dikhabarkan Bella ingin bersara dari industri seni.
Melalui kenyataan yang dihantar Laudya Cynthia Bella kepada pihak media Indonesia, Bella menyatakan bahawa beliau mahu bersara dari dunia seni.
Meski ia bukanlah perkara yang mudah buat Laudya Cynthia Bella, tetapi niatnya ingin bersara dari bidang seni sudah lama timbul dan kini sudah tiba masanya!
Menurut Laudya Cynthia Bella “Memang saya sudah pasang niat, tetapi manusia itu lemah. Semoga Allah membantu.” sumber Liputan6.
“Doakan saya. Insya-Allah, tiada filem lagi selepas ini. Semoga saya terus beristiqomah dan filem terakhir saya adalah ‘Buya Hamka”
Laudya Cynthia Bella juga turut memohon peminatnya akan terus mendoakannya. Dia juga mengatakan hasratnya ingin berjaya dunia akhirat dan banyak yang dia perlu belajar dengan statusnya sekarang.
Mungkin di sebalik pengakhiran mempunyai permulaan yang lebih baik. Dengan persaraan Laudya Cynthia Bella di dalam industri filem dapat membantu dirinya fokus sepenuhnya dalam bidang perniagaan.
Antaranya adalah, perniagaan tudung dan produk muslimah “L’ by Laudya Cynthia Bella yang terinspirasi dan mengikuti jejak bapanya yang berada di dalam bidang pembuatan tekstil.
Apa sahaja yang dipromosikan oleh wanita ini, pasti ramai yang beli dan menyokongnya. Selain dari hasil jualan kasut harian “Daily Darling” oleh Laudya Cynthia Bella, kita juga tahu bahawa Laudya Cynthia Bella juga mengambil bahagian dalam pelancaran QalbyApp Indonesia baru baru ini bersama Mizz Nina yang mewakilkan QalbyApp dari Malaysia.
Semoga Laudya Cynthia Bella diberikan kekuatan untuk terus beristiqomah dan peminat sentiasa menyokongnya walau apa pun.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Mengadakan lawatan ke rumah perlindungan Persatuan Kebajikan Anak Kepada Pesakit HIV / AIDS Nurul Iman Malaysia (Pernim) untuk menyantuni anak-anak dijangkiti HIV dan Aids, perkongsian Shasa menimbulkan stigma sesetengah netizen yang kurang cakna.
Sebuah video yang dikongsi oleh hijabi yang dikenali dengan nama Shasa Aziz menarik perhatian warganet.
“Hish you ni, tak ada penyakit cari penyakit banyak lagi benda boleh buat nak juga gigih pergi jumpa budak-budak HIV semua bagai ni memang undang naya,” komen seorang netizen.
Stigma terbabit turut dikongsikan oleh seorang pengguna Twitter dan ia meraih perhatian ramai.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Wowowowo jangan marah aku. Aku faham pasal awareness ni tapi wondering nape ada lagi persoalkan macam comment ig tu. Jangan marah aku 😭🙏🏻
Pasangan HIV boleh berkahwin, mengandung dan mempunyai anak. Yang penting perlu ada pre-pregnancy counseling by the doctor yang merawat dahulu. Doktor kena pastikan viral load pesakit terkawal. Apapun berbincanglah dengan doktor yang merawat.
Menjengah ke Instagram Shasa, wanita ini turut mengulas mengenai stigma yang diterima.
“I don’t normally share this but, I feel like I need to. Sha tak expect video yang Sha posted a few days ago menarik perhatian some Instagram users.
“Ramai yang terkejut tindakan Sha memegang adik Siti yang postive AIDS. First of all, my intention was to bersedekah, selain nak hadiahkan Gift Box @olaolihq Travel Kit sekali gus meraikan Ramadan dengan anak-anak anugerah ni. Tak expect boleh bersua rapat.
“Just to share, Sha dah buat body check, I’m fine sihat and no open wounds (luka terbuka) for precaution. So kita taklah datang bawak gloves sebab hakikatnya HIV or AIDS cannot be transmitted via touching unless ada open wound.
“Maka demi untuk betul-betul capai objective and intention kita, Sha tak pakai gloves, lagipun ia untuk menjaga hati anak-anak ni,” tulisnya yang menegaskan HIV atau AIDS tidak mudah untuk berjangkit kepada orang lain.
Shasa yang merupakan seorang doktor pakar audiology dan juga usahawan Ola Oli yang memasarkan SuperOla, suplemen untuk meningkatkan sistem imunisasi badan kanak-kanak turut memuji usaha pengasas PERNIM, Datin Norlina Alawi yang mengorbankan masa dan tenaga menjaga anak-anak ini.
“Buat pertama kalinya menjejakkan kaki di PERNIM dan pengasasnya, Datin Norlina Alawi seorang figura yang berjiwa besar.
“So lepas launch Ola & Oli hari tu, Sha selalu fikir mana lagi nak buat CSR ni kan, selalu asyik anak yatim je so this time, Sha try pula cari anak-anak HIV. Something different cause SuperOla is all about immune system right! Jadi macam kenalah dengan anak-anak HIV / AIDS ni yang sememangnya memerlukan makanan tambahan untuk increase imunisasi badan mereka.
“Macam dalam video ni, I sempat berbual dengan seorang pesakit AIDS yang dah memang kritikal. Nama dia Siti (dapat izin to share)
“Mama Norlina bukan saja mengambil dia sebagai anak angkat sejak kecil, malah menjaganya sampai sekarang bahkan turut mengislamkan Siti dan abangnya. Mulianya hati Mama. Siti dpt virus HIV yang currently dah convert to AIDS daripada ibunya.
“Sebak sangat bila tengok Siti yang dalam keadaan lumpuh, buta dan ada jangkitan kuman dalam otak & constantly cakap yang dia sayang Mama Norlina,” tulisnya.
Menjengah ke ruangan komen hantaran Instagram Shasa, wanita ini meraih pujian netizen kerana membantu anak-anak HIV dan AIDS serta menghentikan stigma buruk terhadap penghidap penyakit tersebut.
“Proud of you, some people need to be educate more about HIV/AIDS disease plus precaution,” komen seorang pengikut Shasa.
“Spread the awareness. Just touch them. Hug them. Kiss them. The real killer is stigma. The disease is easily managed in this day and age and it does not transmit with touch,” tulis seorang wargamaya.
“Good you raise the awareness. AIDS ni ramai sangat ada stigma sampai pegang pun masih rasa boleh berjangkit,” ujar seorang netizen.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Mungkin anda tahu hebat membeli pakaian mengikut saiz badan dan stail yang diinginkan, tetapi anda kurang yakin dengan jenis kulit anda.
Ada pipi kering yang memerlukan penghidratan berterusan? Atau bagaimana keadaan kulit kombinasi? Apa pun, mengetahui jenis kulit dapat membantu anda mendapatkan rutin penjagaan terbaik. Dan menjaga kulit anda dengan produk-produk yang sesuai dengannya dan tidak akan membantu kulit anda meletakkan solekan paling hebat anda.
Beberapa penyelesaian ini dapat membantu untuk mengetahui jenis kulit kulit anda dengan 3 langkah mudah.
Kaedah paling mudah untuk menentukan jenis kulit anda adalah dengan melihatnya dari pagi hingga petang pada hari biasa, saran pakar dermatologi.
Peringatan: Kulit dihidrasi bukan jenis kulit, ia adalah keadaan yang berasingan.
Ujian sepanjang hari mungkin tidak masuk akal jika anda mandi pada tengah hari selepas sesi berbasikal di dalam rumah atau jika anda terdedah kepada perengsa seperti angin dan sinar matahari . Pada bila-bila masa, anda boleh mencuba penilaian ini dan memperoleh hasil yang serupa.
Cuci muka dengan pembersih ringan dan jangan gunakan produk atau alat solek. Tunggu sehingga 30 minit dan periksa bagaimana kulit anda terasa. Cubalah ujian ini apabila wajah anda terasa agak tenang, bermaksud tidak panas kemerahan setelah berlari atau dari keadaan yang begitu sejuk.
Pakar dermatologi anda mungkin mempunyai kaedah fotografi tertentu untuk membantu menilai tingkah laku kulit anda lebih jauh jika perlu. Penapis vaskular dapat menyebabkan pengedaran saluran darah berlebihan atau tidak sihat ia menunjukkan kulit sensitif, jengkel, atau rawan rosacea. Penapis seperti UV dapat menunjukkan kerosakan dan pigmentasi sinar matahari.
Kaedah lain dapat menunjukkan perubahan halus pada tekstur kulit atau saiz liang bahkan menunjukkan pengeluaran minyak.
Kehamilan, diet, lokasi dan banyak faktor lain boleh mengubah jenis kulit anda. Cara terbaik untuk menilai kulit anda adalah dengan mengetahuinya! Maksudnya menyentuh dengan tangan yang bersih dan benar-benar merasakan suhu, tekstur dan daya apung. Ujian mencubit lembut sekali-sekala juga dapat membantu anda menilai tahap penghidratan kulit.
Anda semua mempunyai minyak semula jadi yang disebut sebum, pada kulit. Ia berasal dari kelenjar sebum pori-pori dan memberikan kelembapan. Tetapi minyak dihasilkan dalam jumlah dan jenis yang berbeza-beza.
Walaupun minyak melindungi kulit anda, kadang-kadang mendapat kesan yang buruk. Ini kerana kelebihannya dapat mencengkam sel-sel kulit mati dan membuat pori tersumbat yang menyebabkan bintik hitam atau jerawat. Masalah kulit berminyak lain yang sering dikeluhkan adalah bersinar.
Kulit berkilat sangat sesuai sekarang. Lihat sahaja rak solek dan anda akan melihat semua produk yang direka untuk mencapai kulit ‘glowing’ dengan solekan. Tetapi jika kilauan mengganggu anda, anda disyorkan ‘dap dengan kertas tisu biasa.
5 penyelesaian untuk perbaiki kulit berminyak:
Sekiranya anda menguruskan cela dengan produk pencegah jerawat yang mempunyai kesan pengeringan, perlu ada pelembap. Jangan pernah takut melembapkan wajah untuk mengatasi.
Kulit berminyak paling baik disapu dengan pelembap dengan oklusi bebas minyak. Sekiranya anda terfikir bahawa pengeluaran minyak yang berlebihan menyebabkan masalah kulit, anda disarankan berbincang dengan pakar dermatologi mengenai kemungkinan mengambil ubat oral atau menggunakan aplikasi topikal yang dapat membantu memastikan pengeluaran minyak tetap dalam keadaan terkawal.
Sama seperti sebilangan individu menghasilkan sebum tambahan, manakala jenis kulit ini kurang menghasilkan minyak namun, meninggalkan kesan kulit kering. Anda mungkin menganggap minum air adalah jawapannya tetapi kadang-kadang penyelesaiannya lebih mudah dan lebih topikal.
Cari pelembap dengan asid hyaluronik, ceramides, atau asid lemak bebas, kata Palm. Anda juga ingin memastikan bahawa anda melapisi serum dan pelembap anda dari yang paling nipis hingga yang paling tebal, yang membolehkan penembusan produk maksimum.
5 penyelesaian untuk kulit kering:
Pengelupasan kadang-kadang dapat membantu, tetapi berhati-hati dengan terlalu banyak pengelupasan, terutama dengan asid yang mendakwa melembutkan kulit. Sekiranya kulit anda mudah mengelupas, teruskan proses ini satu hingga dua kali seminggu dan bukannya setiap hari.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya kulit kering, mengelupas dan tegang tetap berlaku walaupun selepas pelembapan, berbincanglah dengan pakar dermatologi anda untuk mengetahui sama ada anda mempunyai keadaan seperti dermatitis kontak atau atopik, jika demikian, apa jenis rawatannya. Kulit kering juga lebih cenderung untuk mengembangkan keadaan kulit gatal seperti eksim dan psoriasis.
Sekiranya wajah anda tidak dapat memutuskan sama ada kering atau berminyak, maka kulit kombo mungkin jawapannya. Tidak ada cara untuk merumuskan pelembap bagi kulit kombinasi. Caranya adalah dengan mencari yang sesuai untuk anda.
Anda mungkin perlu beralih antara produk, bergantian siang atau pagi dan malam, untuk memastikan kulit sihat dan bahagia. Atau amati rawatan dan gunakan satu produk di zon T dan pipi anda.
3 penyelesaian untuk kulit kombinasi:
Sekiranya kulit anda cenderung memprotes produk yang anda letakkan di atasnya, anda harus berhati-hati ketika mencuba penambahan baru dalam rutin penjagaan anda.
3 penyelesaian untuk menenangkan kulit sensitif:
Hati-hati memakai satu produk kulit, setiap dua hingga empat minggu sekali dan periksa toleransi kesan penggunaan. Jika anda mencari alternatif yang baik contohnya retinol untuk anti-penuaan, cubalah produk bakuchiol. Ia mempunyai kesan derivatif vitamin seperti anti-penuaan tanpa kemerahan dan kerengsaan.
Pastikan pelindung matahari yang hebat dan produk malam anti-penuaan dengan retinoid adalah sebahagian daripada rutin kulit anda. Walaupun kulit anda jinak, itu tidak bermaksud ia tidak boleh sesekali mengalami masalah kulit kering, berminyak, sensitif, atau kombinasi. Kulit anda boleh berubah dari masa ke masa mengikut cuaca dan kerana banyak sebab lain.
Namun kesemua jenis kulit perlu persediaan yang teliti contohnya, pemanasan atau penyaman udara yang berlebihan semasa suhu ekstrem dapat mengeringkan kulit, misalnya. Dan jenis kulit anda boleh berubah dengan hormon yang berubah-ubah, seperti semasa kitaran haid. Seiring bertambahnya usia, kulit anda juga mengalami perubahan.
Perlu diingat bahawa jenis kulit yang disebutkan di sini diklasifikasikan oleh industri penjagaan kulit. Bukan istilah perubatan. Jenis kulit yang disebut dalam pelabelan produk penjagaan kulit, seperti “untuk kulit berminyak” atau “untuk kulit kering,” tidak tunduk pada garis panduan.
Itu bermaksud produk yang dipasarkan dengan jenis tertentu akan menghasilkan pelbagai hasil. Apa yang berfungsi pada kulit kering rakan anda mungkin tidak berfungsi pada kulit anda.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Safi Youth Gold Rania memperkenalkan Fasha Sandha sebagai wajah baharu menerusi kempen Semarakkan Seri Keremajaan yang meraikan keyakinan, kekuatan dalaman dan kecantikan wanita Malaysia.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
