Terdapat pelbagai cara yang boleh anda lakukan untuk memperoleh tubuh yang sihat. Antaranya dengan melakukan pelbagai aktiviti fizikal, sering menikmati sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin.
Selain itu, hijabi juga boleh menambah tabiat mengamalkan minum teh kombucha sebagai rutin pada setiap pagi hari! Ini demikian kerana, teh hasil daripada proses fermentasi ini bakal memberikan banyak manfaat untuk kesihatan tubuh badan anda!
Antara Manfaat Kombucha Untuk Kesihatan Tubuh Badan!
Teh Kombucha dipercayai boleh membantu hijabi menurunkan berat badan. Selain itu, ia juga dikenalpasti dapat mengurangkan inflamasi dan iritasi terhadap tubuh badan. Malah, ia juga baik untuk sistem pencernaan sekligus menguatkan daya tahan serta sistem imunisasi tubuh anda serta mampu mengeluarkan racun di dalam tubuh.
Justeru di sini Hijabista, senaraikam tiga kelebihan serta manfaat teh Kombucha dengan lebih mendalam. Jom ketahui manfaatnya sis!
1. Turunkan Berat Badan
Ads
Jika hijabi mempunyai cita-cita untuk menurunkan berat badan, jadi tidak ada salahnya anda mencuba mengamalkan minum teh Kombucha ini. Malah, kandungan kafein pada kombucha dapat meningkatkan kadar metabolisme badan sehingga mampu mengurangkan lemak tubuh dengan lebih pantas.
Namun, meskipun sudah mengamalkan teh Kombucha ini. Hijabi juga masih perlu mengawal pola pemakanan. Makan dalam kuantiti yang sedikit tetapi kerap, serta mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang.
Di samping itu, hijabi juga perlu cakna berkenaan jumlah gula yang terkandung di dalam setiap botol Kombucha yang anda beli, kerana kandungan gula yang tinggi dalam botol Kombucha tidak akan menyumbang kepada pengurangan lemak dalam badan anda.
2. Baik Untuk Sistem Pencernaan
Kombucha ini dijuga amat kaya dengan kandungan probiotik sehingga bakteria jahat yang berumah di dalam usus dapat disingkirkan. Ini kerana probiotik membantu bakteria baik di dalam usus untuk lebih mudah bekerja dan mencegah terjadinya infeksi, obesiti mahupun diabetes.
Ads
Tetapi, Hijabi juga tidak boleh meminum teh Kombucha ini secara sembarangan. Hijabi perlulah menitikberatkan kebersihan teh Kombucha yang diminum agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.
3. Menguatkan Daya Tahan Serta Sistem Imunisasi Tubuh Badan
Sistem imunisasi badan yang kuat juga boleh Hijabi diperoleh hasil daripada mengamalkan minum teh Kombucha secara konsisten.Teh Kombucha mengandungi vitamin B. Vitamin merupakan kunci kepada kesihatan sistem imunisasi seseorang.
Ads
Teh yang difermentasi ini juga mengandungi asid asetik dan glucuronide yang tinggi. Bahan-bahan ini dikenali sebagai antimicrobial yang bertujuan melawan pertumbuhan bakteria jahat.
Haa.. Sekarang dah tau kan manfaat teh Kombucha ini untuk tubuh badan Hijabi? Tetapi menurut hasil kajian dari Cleveland Clinic, teh Kombucha ini hanya boleh diminum sebanyak 4 Ounce (Oz) setiap hari tau.
Ini demikian kerana, jika anda minum teh Kombucha ini secara berlebihan ia bakal membuatkan hijabi sakit kepala, mual atau menderita penyakit pencernaan lainnya. Jadi awas ya! Pastikan anda minum kuantiti sesuai yang telah disyorkan.
Sebut sahaja nama Rozita Che Wan atau lebih mesra disapa Che Ta, pasti terbayang figura cantik tinggi lampai yang sentiasa bijak menatarias gaya meski sudah berusia.
Memandangkan di sosial media kini kecoh membincangkan isu keganasan rumah tangga dan juga masalah orang ketiga, hingga ramai wanita teraniaya dan dinafikan hak mereka oleh pasangan, Che Ta tampil menyeru para wanita agar berdiri diatas kaki sendiri tanpa bergantung pada orang lain meskipun pasangan.
Kerja, Cari Pendapatan Sendiri Agar Masa Depan Terjamin!
Mengulas isu sama, Che Ta menegaskan agar wanita diluar sana keluar bekerja serta mencari pendapatan sendiri supaya masa depan lebih terjamin.
Jelasnya lagi, wanita perlu mempunyai ‘backup plan’ serta lebih bersedia jika berlaku sesuatu musibah atau dugaan dalam rumah tangga, namun jika pasangan bertindak agresif dengan ‘naik tangan’ hingga menjadi mangsa keganasan rumah tangga, wanita disarankan angkat kaki dengan segera.
“Ini termasuklah bila wanita itu terjebak dengan situasi keganasan rumah tangga dan mempunyai suami jenis kaki pukul. Orang perempuan jangan jadi bodoh. Sekali lelaki naik tangan, kita angkat kaki keluar dari situasi toksik begitu.
“Buat laporan polis dan pemeriksaan di hospital, itu antaranya. Tetapi, paling penting, apa pun yang terjadi, orang perempuan kena ada kerja, cari duit sendiri dan jangan bergantung harap pada lelaki,” kata Che Ta lapor media tempatan.
Ketika ditanya adakah wanita patut menjadi lemah, tunduk dengan pujuk rayu serta permohonan maaf pasangan dan memberikan peluang kedua setelah dikasari dan menjadi mangsa keganasan rumah tangga, ini respon Che Ta!
“Tak usahlah percaya jika dia pujuk cakap minta maaf dan tidak akan buat lagi. Itu semua bohong. Kena ingat, awak kahwin dengan orang sama, bila dia dah berlaku kasar, dia tidak akan berubah.
“Sedangkan kita pun tidak berubah, jangan harap dia pun akan berubah. Jangan bagi peluang kedua kepadanya kerana dia masih orang yang sama tidak akan berubah,” tegasnya.
Sekadar info, tanggal setiap 8 Mac merupakan Hari Wanita Sedunia (International Woman’s Day), jadi bertepatan dengan hari yang penuh bersejarah ini, sudah tiba masa untuk para wanita keluar dari ‘zon selesa’ masing-masing untuk tampil lebih yakin dan berani berdiri di atas kaki sendiri!
Dah lama kita tidak mendengar perkembangan terkini pelakon yang pernah popular dengan watak Anizah dalam drama bersiri ‘Dunia Baru’ satu ketika dahulu.
Anita Baharom atau lebih mesra disapa Nita itu dikhabarkan bakal bergelar isteri sekali lagi setelah hampir setahun bergelar ibu tunggal kepada tiga cahaya mata, kerana kehilangan suami pada Januari lalu.
22 Disember Tarikh Penyatuan Anita & Engku Isyamuddin?
Memetik laporan Harian Metro, Anita bakal disatukan bersama jejaka pilihan hatinya, Engku Isyamuddin Tuan Losin dalam satu majlis ijab qabul pada 22 Disember ini.
Hijabista dimaklumkan bahawa, majlis penuh bersejarah antara pasangan merpati dua sejoli itu akan diadakan di sebuah dewan sekitar Subang Jaya, Selangor.
Manakala, majlis resepsi kedua mempelai pula akan terus dilaksanakan pada keesokan harinya di lokasi sama.
Untuk rekod, Anita sebelum ini pernah mendirikan rumah tangga bersama jejaka yang dikenali sebagai Mohd Ismadi.
Hasil perkongsian hidup bersama, mereka telah dikurnikan tiga orang cahaya mata, Syifa Dhia Nurina, Mohamad Dhia Iskandar dan Mohamad Dhia Iskandar sebagai penyeri hidup mereka.
Namun, disangka panas sampai ke petang, rupanya hujan ditengah hari, apabila perkahwinan yang dibina lebih 16 tahun itu menerima ujian getir dimana sang suami dijemput ilahi pada 1 Januari lalu.
Siapa tidak kenal dengan pelakon jelita, Shakilla Khoriri yang juga merupakan bekas isteri kepada penyampai radio Fizi Ali.
Ibu tunggal kepada seorang cahaya mata perempuan, Ameena Sofia itu baru-baru ini memuat naik gelagat puteri tunggalnya yang secara spontan menyatakan hasrat untuk memiliki kesemua baju miliknya untuk dipakai ketika besar nanti.
Bagaimanapun, gelagat Ameena itu telah mengundang tawa si Ibu sekaligus membuatkan rata-rata netizen yang menyaksikan momen lucu berkenaan turut terhibur dengan keletah Ameena yang disifatkan sebagai comel dan bijak!
Gelagat Ameena itu dimuatnaik oleh Shakilla sendiri menerusi laman Tik Tok miliknya, memaparkan perbualan dirinya bersama Ameena.
“Ummi, nanti Ameena dah besar pakai baju ni tak boleh. Ini untuk budak-budak. Ameena nak pinjam baju Ummi boleh?” Ujar Ameena.
Terkejut mendengar permintaan spontan Ameena yang baru berusia tiga tahun itu, Shakilla terus berhambur gelak dan akui terhibur dengan keletah puterinya itu.
“Dia baru 3 tahun tapi dia punya nak pinjam baju Umi tu awal betul eh booking,” tulis Shakilla pada ruangan kapsyen di hantaran berkenaan.
Meninjau ke ruangan komen hantaran itu, Hijabista mendapati rata-rata netizen meninggalkan respons terhibur sebaik sahaja melihat gelagat anak kecil itu, berikut adalah antara komen yang ditinggalkan wargamaya.
“eeee cuteeee nyaaa ameenaa😍😍❤️.”
“sopannya dia mintak kebenaran Umi dlu…so sweet la ameena🥰.”
“Comelnya ameena, nampak bijqk dia walaupun kecik lagi tapi otak dia dh fikir jauh kedepan 😂.”
Apapun, Hijabista mendoakan agar Ameena Sofia membesar menjadi anak solehah yang bijak dan sentiasa memberi kegembiraan serta menghiburkan hati kedua ibu bapanya kelak.
Trend beratur berjam-jam demi merasa makanan viral, golongan remaja dan orang muda yang berbadan besar di Malaysia lebih cepat alami kerosakan buah pinggang.Segalanya mesti...