Nak Cantik Semulajadi Tanpa Produk? Amalkan Rutin Ni Selama 30 Hari, ‘Confirm’ Kulit Mulus Dan Menawan

Pernah tak selepas makan tengahari, makan pula nasi, tapi masih terasa hendak makan kek dan juga biskut. Pendek kata tekak terasa hendak makan makanan dan minuman yang manis-manis. Padahal kita sudah makan banyak nasi tapi masih ‘mengidam’ makanan yang manis-manis.

Mengapakah keadaan ini berlaku? Keadaan ini sudah tentu amat menganggu mereka yang sedang berdiet. Mana mungkin target untuk menurunkan berat badan akan tercapai jika begini jadinya.

Berikut perkongsian Arif Sukri

Pernah tak rasa. Makan semua sudah kenyang, tapi masih rasa craving nak makan benda-benda manis. Ini penyebabnyanya:

1. Keletihan. Badan yang terlalu letih juga antara penyebab mudah teringin nak makan benda-benda manis. Terutama pada mereka yang ada masalah kurang tidur.
Baiki kualiti tidur seharian. Tenangkan diri dengan kerehatan. Craving akan hilang perlahan-lahan.

2. Gula terlalu rendah. Gula yang rendah dalam badan akibat diet ketat juga penyebab craving ni. Pastikan diet tidak potong sumber gula sekaligus dalam badan.

3. Diet ekstrim. Selain gula yang rendah, gaya diet yang ekstrim juga penyebab craving manis. Tahan lapar dan jadual makan yang tidak menentu. Elakkan diet ekstrim. Buat penjadualan makan 5-6 kali sehari. Ia akan membantu.

4. Kurang air dalam badan. Rasa craving juga boleh disebablan kurangnya minum air. Dapatkan air yang cukup mengikut keperluan. Ia membantu kalian tangani craving ini.

Begitulah sikit sebanyak penyebab craving makanan dan minuman manis. Sesekali meraikan diri tidaklah jadi kesalahan. Namun berkali-kali kita tewas ia boleh jadi punca kenaikan berat badan.

Biasanya craving benda-benda manis ini kalian jenis yang cari makanan atau minuman? Asal sederhana. Ok sahaja ya.

Sumber kredit: Arif Sukri Top image: Photo by tofroscom from Pexels.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Hari ini secara rasminya, Datin Seri Wan Azizah Wan Ismail menjalankan tugasnya sebagai Timbalan Perdana Menteri. Apa yang menarik perhatian selain penampilan cukup sederhana, beliau juga begitu menjaga auratnya. Dilihat isteri kepada Datuk Seri Anwar Ibrahim ini memakai sarung tangan dalam apa jua majlis bagi bersedia jika ada yang menghulurkan salam padanya.

A post shared by PINOGRAPHY CREATIVE PRODUCTION (@pinography) on May 6, 2018 at 3:05am PDT

Dalam status terbaru yang dimuatkan dalam instagramnya, Dr Wan Azizah telah secara rasmi bertugas pada hari pertama sebagai Timbalan Perdana Menteri di pejabatnya.

‘Orang nombor dua’ dalam negara ini juga kelihatan cukup tenang dan terserlah keceriaan di sebalik senyuman yang terukir di bibirnya. Malah wanita hebat ini juga kelihatan manis mengenakan kurung moden berbunga dan juga sarung tangan bagi menjaga auratnya.

Bismillah, Hari pertama bertugas secara rasmi sebagai Timbalan Perdana Menteri Malaysia. Semoga Allah permudahkan urusan.

A post shared by Dr Wan Azizah Wan Ismail (@drwanazizah) on May 21, 2018 at 7:25pm PDT

Bukan hari ini sahaja beliau dilihat memakai sarung tangan berkenaan, tetapi sebelum itu pun  ibu kepada enam cahaya mata ini sentiasa memakainya. Ini bagi memudahkan beliau menyambut huluran salam tangan bukan muhrim sebagai tanda hormat.

Caranya ini mendapat reaksi positif dari netizen yang memuji keperibadian Dr Wan Azizah dalam menjaga auratnya. Selain itu ramai juga turut mengucapkan tahniah atas perlantikan ini dan berharap beliau akan dapat menunaikan tanggungjawab diberi dengan sebaiknya.

@fallieymalek_themuajohor Aamiin.. Bertuahnya.. Sgt menjaga aurat

@maizaleesya83_fayyadh Bagus sgt2…pakaiii glove tuu.

@veil_simple_latysa Masyaallah..jaga aurat.subhanaallah

@aznira Bagusnya TPM..pakai sarung tangan utk bersalam…terbaiklah..contoh pimpinan

putehsalmi Tangan bersarung.. Alhamdulillah..sejuk mata memandang

Ada juga yang menjadikan Dr Wan Azizah sebagai contoh dan sumber inspirasi dan diibaratkan seperti kebangkitan isteri Nabi, Saidatina Aisyah.

@eyeshahasiah Tahniah.. Alhamdulillah.. Semoga allah permudahkan segala urusan dato sri amin.. Kaulah impirasi wanita.. Hpy dan terasa kebangkitan isteri nabi syaiditina aisyah.. Luv

@haizan_mnasir???? Alhamdulillah satu contoh yang sangat baik..

@mr.syahad.d@emadamia perlu d jadikan idola pmimpin muslimah ..dan sikapnya sbg ibu yg brsopan santun dan lemah lembut…

@enyeimsya2 May Allah ease u ds @drwanazizah…role model to ladies out there

@theebanselva_1003 Congratulations Madam Our Beloved TPM… great inspiration to All the women’s and all Malaysians as well…

@irisya_ann CONGRATULATIONS Dr. Semoga dipermudahkan segala urusan . .. Aamiin…

@noriza7408 Wanita yg berjiwa kental dan kuat semangat. Contoh wanita islam yg sangat kuat ugama walaupun suami tiada waktu dlm kesusahan. Moga Allah beri kekuatan pada nya.

Istiadat Angkat Sumpah sebagai Timbalan Perdana Menteri dan Menteri Wanita & Pembangunan Keluarga

A post shared by Dr Wan Azizah Wan Ismail (@drwanazizah) on May 21, 2018 at 3:47am PDT

Melihat pada penampilannya dari dulu hingga sekarang tidak jauh berbeza. Selesa menggayakan kurung sahaja yang dipadankan tudung empat segi polos dengan kelepet melekap di dahi. Hanya solekan nipis tetap menyerlahkan aura beliau kala berada di khalayak.

Seperkara yang menarik lagi, ada kalanya wanita yang hampir 20 tahun terpisah dengan suaminya ini turut membawa kipas hikmatnya ke mana-mana sahaja.

A post shared by Dr Wan Azizah Wan Ismail (@drwanazizah) on Apr 29, 2018 at 2:04am PDT

Dr Wan Azizah yang lahir pada 3 Disember 1952 di Singapura ini juga merupakan Presiden Parti Keadilan Rakyat. Mendapat pendidikan awal di Sekolah  Convent St. Nichlas, Alor Setar sebelum meneruskan pengajiannya di Kolej Tunku Kurshiah.

Seterusnya beliau melanjutkan pelajarannya di Dublin Ireland dan mendapat ijazah dalam bidang Obstetric dan Gynecology. Merupakan pelajar terbaik (Gold Medal) di Royal College of Surgeon pada tahun 1977.

Berkahwin dengan Datuk Seri Anwar Ibrahim sewaktu berusia 23 tahun. Setelah hampir 39 tahun mendirikan rumahtangga, mereka dikurniakan enam cahayamata, lima wanita dan seorang lelaki. Anak sulungnya Nurul Izzah juga turut aktif terbabit dalam politik dan juga menang bagi kerusi Parlimen Permatang Pauh dalam PRU baru-baru ini.

Alhamdulillah, Sekian lama menunggu, bertuah dapat berbuka puasa dengan keluarga tersayang semalam. Selamat berbuka

A post shared by Dr Wan Azizah Wan Ismail (@drwanazizah) on May 20, 2018 at 4:21am PDT

KREDIT FOTO: INSTAGRAM DR WAN AZIZAH & PINOGRAPHY

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Baru beberapa hari masuk bulan Zulkaedah dan tidak lama lagi akan berlangsung pula musim haji. Nampaknya tahun ini rezeki menyebelahi pelakon, penyanyi serta pengacara popular Erra Fazira yang bakal mengerjakan haji. Dalam kenyataan dalam Media Hiburan Online, Erra akan ke sana selama dua minggu tanpa ditemani rakan atau ahli keluarga.

Menurut kenyataan seorang rakannya, dia akan berada di sana nanti bersama jemaah lain menunaikan untuk Rukun Islam ke lima itu tanpa ditemani rakan-rakan atau keluarganya.

Malah pengacara baru untuk rancangan Bual Bicara musim terbaru Mingguan Wanita ini turut teruja dan gembira kerana sekali lagi dapat menjadi tetamu Allah. Sebelum ini dia pernah beberapa kali melakukan ibadah umrah di  Tanah Suci Mekah.

Dalam pada itu, melihat di laman sosialnya, Erra juga turut membuat persediaan dengan menghadiri majlis ilmu bersama teman-teman rapatnya. Menurunya walaupun tazkirah disampaikan ustaz pendek  tetapi perkongsian ilmu yang padat itu sangat berbaloi dan memadai.

Walaupun tiada sebarang kenyataan rasmi dari Erra Fazira sendiri (tunaikan haji), tetapi netizen tetap doakan primadona kesayangan ramai ini akan mendapat haji yang mabrur dan segala urusan akan dipermudahkan nanti.

rozie.ismail Alhamdulillah. Semoga mendapat Haji yg mabrur. Selamat pergi & kembali…

sarkina_bee Allah kan ada? Tak perlu risau apabila kita dijemput sebagai TeTMUNYA….ada lg rakan2 wanita sbg mahram…saya dulu pun pergi sorang …dgn 2 lg rakan…Semunya Alhamdulillah…buat yg terbaik…Allah sentiasa permudahkan!

hidaya_wahab semoga dipermudahkn urusannya . Amin

deknengteh Alhamdulillah walau pun pergi sorang… Allah ada

bougasyaibeauty Semoga kita juga dapat menjadi tetamu Nya InsyaAllah

Komen dipetik dari Instagram Media Hiburan Online

KREDIT FOTO: INSTAGRAM ERRA FAZIRA

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di