Pernah tak selepas makan tengahari, makan pula nasi, tapi masih terasa hendak makan kek dan juga biskut. Pendek kata tekak terasa hendak makan makanan dan minuman yang manis-manis. Padahal kita sudah makan banyak nasi tapi masih ‘mengidam’ makanan yang manis-manis.
Mengapakah keadaan ini berlaku? Keadaan ini sudah tentu amat menganggu mereka yang sedang berdiet. Mana mungkin target untuk menurunkan berat badan akan tercapai jika begini jadinya.
Pernah tak rasa. Makan semua sudah kenyang, tapi masih rasa craving nak makan benda-benda manis. Ini penyebabnyanya:
1. Keletihan. Badan yang terlalu letih juga antara penyebab mudah teringin nak makan benda-benda manis. Terutama pada mereka yang ada masalah kurang tidur. Baiki kualiti tidur seharian. Tenangkan diri dengan kerehatan. Craving akan hilang perlahan-lahan.
Ads
Photo by ron-lach from Pexels.
2. Gula terlalu rendah. Gula yang rendah dalam badan akibat diet ketat juga penyebab craving ni. Pastikan diet tidak potong sumber gula sekaligus dalam badan.
3. Diet ekstrim. Selain gula yang rendah, gaya diet yang ekstrim juga penyebab craving manis. Tahan lapar dan jadual makan yang tidak menentu. Elakkan diet ekstrim. Buat penjadualan makan 5-6 kali sehari. Ia akan membantu.
Ads
Photo by tim-samuel-by Pexels.
4. Kurang air dalam badan. Rasa craving juga boleh disebablan kurangnya minum air. Dapatkan air yang cukup mengikut keperluan. Ia membantu kalian tangani craving ini.
Begitulah sikit sebanyak penyebab craving makanan dan minuman manis. Sesekali meraikan diri tidaklah jadi kesalahan. Namun berkali-kali kita tewas ia boleh jadi punca kenaikan berat badan.
Ads
Photo by andres-ayrton from Pexels.
Biasanya craving benda-benda manis ini kalian jenis yang cari makanan atau minuman? Asal sederhana. Ok sahaja ya.
Kulit yang lembap dan gebu adalah sinonim dengan kesihatan kulit yang optimum, jadi jangan berasa tertekan untuk memutihkan kulit anda jika anda tidak mahu.
Anda boleh mencapai kilauan dewy dengan produk solekan, tetapi anda tidak perlu menggunakan penyerlah atau asas untuk memakukan rupa. Empat cara untuk menjadikan kulit anda kelihatan berembun dan cerah, tanpa sentuhan solekan:
Seperti yang dijangka, semuanya bermula dengan rutin penjagaan kulit anda. Selepas pembersihan yang lembut, pilih serum atau esen penghidratan. Cari bahan-bahan berikut:
Sapukan esen atau serum anda pada kulit lembap selepas cucian. Bahan-bahan seperti asid hyaluronik dan aloe vera dikelaskan sebagai humektan, yang bermaksud ia menarik air ke dalam kulit anda. Semakin banyak air yang kulit anda perlu ambil, semakin terhidrat kulit.
Selepas serum penghidratan, susulan dengan serum vitamin C jika anda mahu, dan sentiasa tambahkannya dengan pelembap. Jika kulit anda berminyak, pilih formula gel atau krim gel. Bagi mereka yang mempunyai kulit kering, krim yang kaya akan menjadi pilihan yang lebih baik.
Krim penyelamat pelbagai rupa yang menyediakan sokongan penghalang tambahan dengan mengukuhkan mantel asid kulit dan mempertahankan daripada kesan tekanan setiap hari.
Jika anda tidak menyukai perasaan pelindung matahari, anda tidak bersendirian. Walaupun kemas kini yang sangat diperlukan untuk kategori produk, banyak formula boleh meninggalkan kesan putih yang ketara, menghadapi masalah meluncur pada kulit dan juga mencerahkan kulit. Untuk mengurangkan masalah ini, hanya campurkan beberapa titis minyak dengan pelindung matahari anda.
Gabungan Bioretinol (Bakuchiol) dan peptida semulajadi (L-Carnosine), Supergoop! Daily Dose Bioretinol + Mineral SPF 40 Fluid meningkatkan kolagen dan menyasarkan garis halus, kedutan dan kehilangan keanjalan juga menghasilkan kulit yang kelihatan lebih licin, cerah dan lebih muda. Tidak seperti retinol tradisional, rawatan yang berkuasa dan tidak merengsa ini cukup lembut untuk kegunaan harian.
Bagi mereka yang mempunyai kulit berjerawat, pilih minyak bukan komedogenik seperti biji anggur, rosehip, primrose, jojoba atau satu lagi daripada pilihan ini. Ini akan membantu menambah cahaya yang kekal. Selain itu, minyak akan mengunci kelembapan ke dalam kulit anda supaya kulit anda akan kekal berembun sepanjang hari.
Primer digunakan untuk menyediakan kulit anda untuk solekan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, primer berfungsi telah membanjiri pasaran. Perbezaan? Primer yang menyayangi kulit sebenarnya boleh berfungsi sebagai penjagaan kulit.
Anda tidak perlu menggunakan primer ke seluruh muka. Sebaliknya, gunakannya pada titik tinggi anda seperti mana-mana penyerlah lain (tulang pipi, hujung hidung dan sebagainya.
Formula gel tanpa berat dan menyegarkan. Primer pelbagai guna ini mengaburkan ketidaksempurnaan, meminimumkan rupa liang dan garis halus serta menyerap minyak berlebihan untuk kemasan segera yang menyempurnakan kulit.
Mana-mana pakar penjagaan kulit akan memberitahu anda bahawa kulit dewy bermula dari dalam dan itu bukan sahaja bermakna minum air yang mencukupi, walaupun itu adalah langkah pertama). Anda sebenarnya boleh meningkatkan tahap penghidratan dalaman anda melalui suplemen yang menyayangi kulit, seperti suplemen yang mengandungi asid hyaluronik.
Bentuk lisan HA telah ditunjukkan untuk menyokong penghidratan dan penampilan kulit. Malah, satu kajian mendapati bahawa orang yang mengambil 120 miligram asid hyaluronik sehari selama lapan hingga 12 minggu mengalami penuaan kulit yang lebih baik. Kurang kedutan dan kulit lebih anjal!
PRODUK CADANGAN: Hermès H24 Hydrating and Energizing Face Moisturizer
Tingkatkan rutin penjagaan kulit harian dengan pelembap berteknologi tinggi ini, Hermès H24 Hydrating and Energizing Face Moisturizer, yang dipenuhi dengan alam semula jadi. Dengan sillage botani yang aromatik, segar, ia melindungi kulit daripada penceroboh luaran dan menjadikan kulit lembut dan lembap.
Kulit yang sihat dan berseri akan sentiasa menjadi trend. Untuk mencapai kilauan berembun tanpa satu produk solek, pilih serum penghidratan, campurkan SPF anda dengan minyak muka, tambahkan primer bercahaya pada rutin anda dan utamakan penghidratan kulit dalaman melalui suplemen asid hyaluronik.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Memulakan simpanan bukan mudah, tetapi ibu bapa yang bijak pasti memikirkan masa depan seorang anak. Apatah lagi urusan rukun Islam yang ke 5 (bagi yang berkemampuan).
Sebenarnya nak mulakan menyimpan duit anak itu, ibu bapa cuma perlukan satu istilah iaitu istiqomah. Yang mana, jika mereka culas maka tak berhasillah impian ibu bapa nak lihat tabungan anak penuh menggunung ketika anak menginjak remaja. Dan inilah yang dikongsikan oleh Nursha Salleh tentang panduan istiqomah menyimpan duit anak dalam Tabung Haji.
Beliau memberikan 7 langkah mudah yang perlu diambil oleh ibu bapa untuk memastikan anak ada simpanan lebih RM10, 000 dalam Tabung Haji ketika usianya 17 tahun dan ke atas. Tak mustahil ada ibu bapa akan merasakan cara ini kelakar malah mengambil masa yang terlalu lama.
Tapi, ianya lebih kelakar jika ibu bapa cuma memikirkan ianya kelakar dan tidak bermula malah bertindak membuat simpanan. Seringgit sehari tidaklah membebankan. Ibu bapa boleh sebenarnya pejam mata sambil menyimpan.
Nilai prinsipal: RM6220
Nilai dividen: RM4706
Jumlah simpanan: RM10926
SUMBER:
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Eyeliner adalah ruji utama dalam beg solek wanita. Rupa solekan tidak lengkap dan sempurna tanpa memakai eyeliner. Dari aplikator yang sukar digunakan hingga rumusan berair hinggalah yang berbentuk pensil. Pelbagai pilihan di luar sana, sangat sukar untuk memilih eyeliner yang tepat.
Oleh itu, mungkin mengejutkan anda apabila menggunakan eyeliner, yang berpatutan yang di dapati di drug store adalah pertaruhan terbaik. Untuk membantu anda memilih, hijabista telah mengumpulkan 10 eyeliner terbaik yang boleh anda dapati dengan harga kurang dari RM30. Malah jurusolek terkenal akui dengan formula ini!
Eyeliner kalis air ini mempunyai hujung ultra-halus yang memberikan ketepatan tajam laser untuk garis yang paling jelas. Tahan lama dan tahan air serta noda, memberikan definisi tepat hanya dalam satu calitan.
KELEBIHAN
KELEMAHAN
Eyeliner cecair drug store ini adalah salah satu produk Maybelline yang paling popular. Sekiranya anda seorang pemula dan baru memulakan dengan eyeliner yang cair, produk ini bagus untuk permulaan pertama, dan sangat mudah digunakan. Walaupun berlapis, ia tidak memberikan tampalan yang mengerikan. Seperti pen kaligrafi, dan hujungnya yang kecil memungkinkan sayap yang sangat tajam dan tepat. Salah satu eyeliner cecair drug store terbaik!
Pena eyeliner ini menambahkan drama pada mata anda dan membantu mewujudkan sebarang bentuk eyeliner – lembut atau dramatik – dengan hujungnya yang meruncing. Reka bentuk tip yang sangat tepat menjadikannya sempurna untuk aplikasi tanpa kekacauan. Tahan sehingga 16 jam dan sangat sesuai untuk dipakai setiap hari.
KELEBIHAN
KELEMAHAN
Eyeliner oleh Revlon ini, yang diberi nama ‘Blackest Black’, terdapat dalam kemasan pen. Konsistensinya tidak terlalu tebal atau terlalu berair, dan hujungnya terasa sangat senang digunakan. Bagus untuk dipakai setiap hari dan akan bertahan dengan senang selama 11-12 jam. Anda harus melewati garis beberapa kali untuk memperhebat warna hitam kerana satu pukulan sepertinya tidak cukup. Namun, itu tidak merosakkan penampilan. Sekiranya anda mempunyai kelopak mata berminyak, anda akan menyukai kelopak mata ini kerana ia tidak akan berubah sama sekali!
Eye Tech Extreme Liquid Eyeliner sesuai untuk anda yang suka berpesta dengan hanya membuat garis nipis, sederhana, atau tebal sambil menukar sudut yang anda pegang. Formula kalis air, tahan pemindahan, dan tidak berbulu yang meluncur dengan lancar dalam satu calitan dan tepat di tempat anda meletakkannya.
KELEBIHAN
KELEMAHAN
Eyeliner oleh Milani ini hadir dalam format gaya pen yang anggun. Hujungnya yang halus membantu membuat penampilan mata kucing yang sempurna dan garis bersayap. Ia adalah salah satu liner cecair paling berpigmen di dalam pasaran drug store, jika pigmentasi adalah kriteria yang penting untuk anda, pasti anda mengemarinnya. Daya tahannya yang mengagumkan kerana boleh bertahan selama kira-kira 12 jam tanpa sedikit pun berubah. Ini jelas merupakan salah satu eyeliner terbaik!
Garisan yang sempurna untuk meningkatkan permainan mata anda dengan Covergirl Perfect Point Plus Eyeliner. Anda boleh pilih 9 warna glamor, dan hiriskan garis dengan hujung smudger lembut. Tip yang direka khas mengasah diri untuk memastikan anda menarik garis sempurna setiap masa. Eyeliner ini sangat tepat dan menawarkan anda kawalan dan serba boleh ketika meluncur dengan lancar.
KELEBIHAN
KELEMAHAN
Eyeliner CoverGirl ini dibungkus dalam pensil berkod warna dengan mekanisme twist-up. Rumusannya yang lembut dan lancar untuk memberi anda garis yang tepat. Pigmentasi semakin bertambah dengan setiap calitan. Walaupun kalis air, ia memudar dan bernoda sepanjang hari. Ia masih bernilai dibeli jika anda mencari sesuatu yang lembut dan halus yang menghasilkan garis yang kemas.
L’oreal Paris mempersembahkan pen eyeliner Volumous Liner Noir Liquid yang kaya dengan formula hitam. Anda kini boleh membuat penampilan cat eyes yang memukau dengan ujung 0.1 MM yang sangat halus untuk aplikasi yang halus dan mudah. Bentuk kemasannya yang unik memberikan kawalan dan ketepatan tambahan.
KELEBIHAN
KELEMAHAN
Sekiranya anda mencari alternatif yang lebih murah daripada eyeliner cecair Stila, yang satu ini cukup dekat dan jauh lebih murah. Ia hadir dalam bentuk pen marker yang memberi kawalan terhadap ketebalan garis. Membantu anda mencapai sayap yang sempurna tanpa banyak usaha, tidak seperti pelapik cecair tradisional. Rumusannya sangat halus, dan tidak bergumpal. Apa lagi yang anda mahukan dari eyeliner?
Penampilan pelindung mata kucing adalah yang paling sukar dicapai. Itulah sebabnya anda perlu menggunakan NYX Professional Makeup Epic Ink Liner. Hujungnya yang sangat tepat sangat halus dan fleksibel sehingga anda dapat melengkapkan mata dengan sekali calitan. Ia sangat lancar dan memberikan cat eyes yang paling dramatik dengan mudah.
KELEBIHAN
KELEMAHAN
Tip hebat dan lembut dari NYX Professional Makeup Epic Ink Liner adalah apa yang anda perlukan jika anda seorang pemula yang ingin melihat penampilan cat eyes yang berani. Formula cecairnya menjadikannya sangat senang dipakai.
Dengan Eyeliner Pakar e.l.f yang baru, anda akan lagi tertarik dengan formula peluncurannya yang mudah. Pelapik kalis noda ini kaya dengan warna, mewujudkan penampilan yang jelas dan tahan lama.
KELEBIHAN
KELEMAHAN
Sekiranya anda menyukai botol eyeliner tradisional, ini adalah produk hebat yang mempunyai berus nipis untuk eyeliner bersayap yang sempurna. Warna hitam pekat yang memberikan garis lut sinar dalam satu sapuan, tetapi keamatan warna hitam bukanlah yang terbaik. Ini memberi anda kemasan satin yang baik. Dengan kekuatannya yang tetap – ia baik, dan tidak akan hilang atau pecah dan tetap bertahan sehingga anda benar-benar membersihkannya dengan alat solek.
Sekiranya anda inginkan mata yang berani dan mewah, Rimmel London Exaggerate Liquid Eye Liner sangat sesuai. Aplikator ujung memberikan formula yang sangat berpigmen dengan mudah. Aplikator tirus selesa dipegang dan senang dikendalikan. Teksturnya yang halus dan menyimpan lapisan yang cukup untuk menghasilkan garis yang sempurna dalam satu lejang.
KELEBIHAN
KELEMAHAN
Ini adalah salah satu eyeliner cecair terbaik dari drug store. Terbukti tahan serpihan dan tahan noda. Produk ini dikatakan boleh bertahan sehingga 16 jam dengan kemasan matte. Sesuai untuk pemakai mata sensitif dan kanta lekap. Menonjolkan keindahan mata anda, eyeliner cecair drug store ini adalah pilihan terbaik anda.
Hujung ultra-halus NYC High Definition Liner Liner menghasilkan garis tepat dari lembut hingga dramatik dan memberikan anda aplikasi tanpa kesalahan. Duo polimer pembentuk filemnya dilengkapi dengan sifat tahan lama untuk memperhebatkan mata dan memberi anda warna yang kaya dan sengit.
KELEBIHAN
KELEMAHAN
Kami mempunyai perasaan yang bercampur-baur mengenai eyeliner ini kerana beberapa ciri-cirinya menarik perhatian kami, dan selebihnya agak mengecewakan. Ia hadir dalam kemasan pen dengan hujung yang kaku, yang menjadikan garis bersayap agak mudah. Aplikasi ini mudah, dan anda perlu menyimpan pena terbalik jika anda mahu warnanya menjadi kuat semasa anda menggunakannya. Sekiranya anda mahukan penampilan yang sederhana dan terang pada waktu siang, ini akan berfungsi dengan baik, tetapi jika anda mencari sesuatu yang dramatik, lupakan yang ini.
Ketepatan cukur tajam Neutrogena Precision Liquid Eyeliner membantu anda mencapai penampilan cat eyes yang dramatik dengan mudah. Ia diformulasikan dengan madu dan kelapa asli yang menyuburkan bulu mata anda. Ini adalah eyeliner tahan noda yang tahan sepanjang hari tanpa mengelupas.
KELEBIHAN
KELEMAHAN
Hujung Neutrogena Precision Liquid Eyeliner ultra-tajam eyeliner pen ini meluncur dengan lancar pada kelopak mata tanpa menarik kulit. Ia memberikan warna yang kaya hanya dengan satu sapuan sahaja. Eyeliner yang cepat kering ini bertahan dengan sempurna sepanjang hari. Sekiranya menyempurnakan rupa bersayap itu sudah menjadi tugas untuk anda, pilih pen ini dan naikkan permainan mata anda dengan serta-merta.
Sekarang setelah anda mengetahui semua eyeliner kedai ubat terbaik yang ada sekarang, lihat panduan membeli kami untuk memilih yang terbaik mengikut keperluan anda bersama dengan beberapa petua untuk menggunakan eyeliner.
1. Memilih jenis eyeliner yang tepat mungkin menakutkan, tetapi mudah jika anda mengetahui jenis rupa yang ingin anda buat:
2. Pelapik gel sangat bagus jika anda menyukai cat eyes dan bersayap. Konsistensi dari segi ketebalan dan warna mudah digunakan dengan berus.
3. Sekiranya anda seorang yang sempurna untuk garis yang tepat dan halus, cari eyeliner yang cecair. Dipasangkan dengan aplikator, ia membolehkan anda mengawal untuk membuat penampilan yang diinginkan tidak akan nampak tidak kemas.
4. Sekiranya anda seorang pemula yang ingin menggunakan permainan mata smokey mereka, pelapik pensil adalah pilihan yang tepat untuk anda. Mengasahnya mungkin menyakitkan, tetapi kelancaran dan kemampuannya mencomotkan mata sangatlah merisaukan.
Menggunakan eyeliner boleh jadi tidak kemas, tetapi di sini kita mempunyai beberapa petunjuk untuk memperbaiki sayap anda:
Walaupun pelbagai eyeliner dari pelbagai jenama mahal tepai dengan formula yang luar biasa, mata anda akan tetap cantik dengan formula yang luar biasa walaupun anda beli dari drug store. Anda hanya perlu membuat kajian! Perlu juga banyak berlatih untuk menggunakannya.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Sunburn hijabi boleh menyebabkan kulit merah, pedih, panas dan menggelupas akibat pendedahan kepada sinaran UV. Ketahui 8 cara berkesan untuk meredakan selaran matahari dan melindungi kulit dengan selamat.
