Senyuman yang cantik boleh menyerlahkan kejelitaan seorang itu. Ditambah dengan barisan gigi yang tersusun rapi seperti senyuman Fazura membuat hati mudah jatuh hati.
Oleh sebab itu kita perlu menjaga gigi kita seperti bahagian lain kerana dengan senyuman kita itu membuat diri begitu berharga. Pastikan gigi kita sentiasa bersih agar tiada masalah ‘bau mulut’ yang boleh menghilangkan keyakinan diri.
Nyahkan ‘Karang Gigi’ Dengan Satu Bahan Ini!
Salah satu masalah bau mulut ini adalah berpunca dari karang gigi dan ia tidak boleh diambil ringan. Karang Gigi ini juga dikenali sebagai kalkulus merupakan plak yang menempel di bahagian dalam dan depan gigi.
Jika dibiarkan ia akan mengeras dan akan mendatangkan masalah lain seperti bau mulut, gangguan pencernaan dan juga jangkitan pada gusi. Untuk menghidari masalah tersebut, anda perlu membersihkan karang gigi yang sudah mengeras dan tebal.
Artikel berkaitan: 5 Kebiasaan Yang Menyebabkan ‘Skin Barrier’ Jadi Rosak! Wajib Tahu!
Cara Terbaik Buang Karang Gigi Di Rumah!
Anda boleh atasi masalah ini dengan lakukan sendiri di rumah menggunakan bahan semula jadi iaitu garam.
Ditunjukkan di sini cara untuk menghilangkan karang gigi menggunakan garam.
1. Campurkan 1 sudu garam dan 1 sudu baking soda.
- Tambahkan sedikit air dan kacau sehingga menjadi pes.
3. Basahkan berus gigi dan oleskan adunan pes tadi.
4. Gosok gigi anda dengan perlahan dan amalkan rutin ini hingga dapat kesan yang diinginkan.
Sumber: Petua Bonda
Artikel berkaitan: Pantang Larang Skrub, Jangan ‘Paksa’ Kulit Mengelupas, Pilih Skrub Yang Tak Rosakkan ‘Skin Barrier’
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ustaz Ini Tegur Sikap Wanita Yang Semakin Hilang Rasa Malu Bila Nampak Lelaki ‘Handsome’. Aduh, Memang Sentap!
Pilihan raya baru sahaja tamat dan menyaksikan kemenangan parti Pakatan Harapan (PH) yang diterajui oleh Perdana Menteri Malaysia ke-7, Tun Dr Mahathir Mohamad. Kemenangan ini sememangnya diraikan oleh rakyat Malaysia yang bersusah-payah keluar mengundi demi memilih kerajaan yang mereka mahukan.
Antara perkara menarik yang terjadi sepanjang pilihan raya ke-14 ini adalah tumpuan yang diberikan tehadap oleh kaum wanita terhadap YB Syed Saddiq Syed Abdul Rahman yang kini merupakan Ahli Parlimen Muar. Setiap hari, pasti ada sahaja berita dan gambar beliau terpampang di laman sosial.
Kebanyakan posting di laman sosial tentang Syed Saddiq dikongsi oleh kaum wanita dengan caption yang tidak sesuai seperti “Handsomenya Syed Saddiq sampai rasa nak pecah ovari.” Kenyataan seperti ini turut mengundang teguran seorang ustaz bernama Wan Asrul Al-Kalantani.
Menurutnya,fenomena ini amat memalukan dan menjijikkan. Wanita masa kini seakan sudah tiada perasaan malu sedangkan malu itu merupakan sebahagian daripada Iman. Tambahnya lagi, jangan memalukan agama Islam jika anda seorang Muslimah.
Semoga teguran ustaz ini dijadikan pengajaran buat hijabi di luar sana. Hijabista turut bersetuju dengan teguran yang diberikan. Tidak salah memuji tetapi biarlah berpada-pada. Jangan sampai wanita Islam dipandang rendah oleh masyarakat di luar sana.
Suatu teguran kepada sekalian Muslimat.
Jangan memalukan suami anda, jika anda adalah seorang isteri.
Jangan memalukan anak anda, jika anda seorang ibu.
Jangan memalukan ayah anda, jika anda seorang anak perempuan.
Paling utama, jangan memalukan agama Islam, jika anda seorang Muslimah.
Kenapa? Apa yang telah jadi?
Terbaharu, dengan munculnya YB muda, iaitu Saudara Syed Saddiq, Ahli Parlimen Muar. Respon yang diterima banyak. ALHAMDULILLAH, kebanyakannya positif.
Namun dalam keadaan positif itu juga terpalit secalit negatif, iaitu sikap dan gelagat wanita Muslimah atau senang cerita wanita Islam Melayu.
Dengan tanpa segan silu, terkeluar istilah pecah itu, pecah ini. Ada juga yang terang-terangan menyatakan jatuhnya hati mereka kepada YB muda ini, dan kebanyakannya adalah dari kalangan isteri orang, lebih mudah faham, seorang isteri yang masih ada suami bersamanya. Fenomena ini amat memalukan dan maaf, menjijikkan.
Kita sibuk melaungkan Daulatkan Islam, Daulatkan Melayu. Namun, inilah antara yang amat perlu djaga, iaitu Daulatkan Islam dan Melayu di dalam diri dan rumah dahulu.
Tahukah apa yang menjadikan seorang wanita itu begitu berharga? Mereka begitu berharga apabila mereka menjaga Kehormatan Diri mereka. Tidak faham? MALU. Kerana malu itu sebahagian dari Iman.
“Eh, suami/ayah saya steady saja, kenapa kamu hendak sibuk? “
Ya, memang ‘steady’, itulah dipanggil dayus.
Sang faqir menegur bukan kerana menyatakan sang faqir ini orang yang baik. Sekadar ingin menjalankan tugas sebagai saudara sesama Muslim.
Tolong pelihara Iman anda.
َاْلإِيْمَانُ بِضْعٌ وَسَبْعُوْنَ أَوْ بِضْعٌ وَسِتُّوْنَ شُعْبَةً، فَأَفْضَلُهَا قَوْلُ لاَ إِلهَ إِلاَّ اللهُ، وَأَدْنَاهَا إِمَاطَةُ اْلأَذَى عَنِ الطَّرِيْقِ، وَالْحَيَاءُ شُعْبَةٌ مِنَ َاْلإِيْمَانُ.
“Iman memiliki lebih dari tujuh puluh atau enam puluh cabang. Cabang yang paling tinggi adalah perucapan ‘Laa ilaha illALLAH’ dan yang paling rendah adalah menyingkirkan duri (gangguan) dari jalan. Dan MALU adalah salah satu cabang Iman.”(Hadith Riwayat Al Bukhari)
Sumber: Facebook Wan Asrul Al-Kalantani
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Akhirnya Bebas Covid-19! Keluarga ‘TikTok’ Dr.Samsu Ambia Kini Sembuh Sepenuhnya
Keluarga Pakar dan Ketua Jabatan Kecemasan dan Trauma, Hospital Teluk Intan, Perak, Dr Samsu Ambia Ismail yang sebelum ini positif Covid19 disahkan sembuh.
Berita gembira itu dikongsikan anak sulung keluarga itu, Erika Syamim Samsu Ambia, 17, di laman Twitter semalam.
Dalam satu kiriman, dia berkongsi sekeping foto mereka sekeluarga dengan kapsyen “Finally Covid free free!!”
Sebelum itu, beliau memuat naik sebuah video TikTok yang menyaksikan mereka sekeluarga menukar pakaian hospital kepada pakaian biasa.
Okay so kitorg sekeluarga dah discharge!!! Thank you so mucchhh for all the kind prayers ♥️♥️ heres probably our last tiktok together dkt hospital pic.twitter.com/cKotRh7wKq
— Erika (@errikaaaaaaaa) April 5, 2020
“Okay so kitorang sekeluarga dah discharged! Thank you so much for all the kind prayers. Here’s probably our last TikTok together dekat hospital,” tulisnya.
Perkongsian gadis itu dihujani rasa gembira dan syukur para netizen yang mendoakan mereka sekeluarga diberi kesihatan baik berpanjangan.
Sementara itu, dalam perbualan dengan Bernama di Twitter, Erika Syamim berkata, mereka disahkan sembuh selepas menjalani tiga ujian dan kini perlu menjalani kuarantin di rumah selama 14 hari.
“We have to (adhere) to strict quarantine. Food and raw materials will be sent to us by authorities,” katanya. (Kami perlu mematuhi kuarantin yang ketat. Pihak berkuasa akan menghantar makanan dan bahan asas kepada kami).
Erika Syamim dan empat adiknya yang berusia antara 8 dan 15 tahun sebelum ini menjadi perbualan di media sosial selepas beliau berkongsi video TikTok mereka yang sedang dikuarantin di hospital.
Dalam pada itu, katanya, mereka sekeluarga kini dalam proses mencuci dan nyah kuman kediaman mereka.
“Sekarang kami luangkan masa as a healthy family (sebagai keluarga yang sihat) di rumah. And we also helping out there who are asking us about this disease (Kami juga membantu mereka yang bertanya di luar sana mengenai penyakit ini),” katanya.
Erika Syamim berkata, selepas tamat kuarantin 14 hari di rumah, bapanya boleh kembali bertugas dan mereka boleh melakukan aktiviti normal sebagai sebuah keluarga.
kredit: BERNAMA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Idam Kaki Sekecil Tiang Lampu, Lakukan 6 Senaman Mudah Ini. Lemak Pun Terhapus!
Senaman kaki yang paling berkesan untuk setiap peringkat dengan atau tanpa peralatan. Dan bahagian yang terbaik ialah anda bukan sahaja akan menyelaraskan bahagian dalam paha, tetapi juga punggung, perut dan lemak belakang anda.
Malah, anda boleh melakukan semua latihan kaki ini di keselesaan rumah sendiri menggunakan berat badan, tetapi jika anda ingin meningkatkannya, anda harus melakukannya dengan jalur rintangan jika boleh.
Jom lakukan senaman kaki dan punggung ini bagi mendapatkan bentuk kaki idaman anda, mudah sahaja dengan enam senaman yang boleh anda lakukan di mana-mana sahaja.
ARTIKEL BERKAITAN: Kecilkan Lengan Perut Dan Bentuk Punggung, 9 Latihan Tali Ajaib Untuk Pemula. Membantu Sangat!
1. Squats
Kaki diletakkan lebih lebar sedikit daripada lebar bahu, kaki tidak diangkat dari lantai, punggung lurus. Apabila mengangkat, berat badan harus dialihkan ke tumit. Semasa anda membengkokkan kaki, pelvis anda ditarik ke belakang dan bahagian atas badan condong sedikit ke hadapan. Lutut sedikit ke hadapan. Lakukan 20-25 squats.
2. Explosive Squats
Selepas memanaskan otot bahagian atas kaki, teruskan latihan yang lebih mencabar. Squats ini adalah kesinambungan bahagian pemanasan badan latihan kaki, bertujuan untuk mengekalkan nada otot betis. Kedudukan kaki dan badan adalah serupa dengan latihan sebelumnya. Tidak seperti squat biasa, di mana berat badan diangkat oleh tumit, squat ini meletakkan penekanan pada jari kaki.
Bahagian pertama latihan dilakukan menggunakan teknik squat biasa: membengkokkan kaki, tarik pelvis ke belakang dan menggerakkan bahagian atas badan ke hadapan. Pengangkatan dilakukan dengan hentakan tajam ke atas dengan menolak badan keluar menggunakan jari kaki. Lakukan tiga set 10 pusingan.
3. Sumo squat
Selepas memanaskan badan, teruskan ke bahagian utama latihan untuk kaki. Sumo squat, melibatkan hampir semua otot kaki. Lutut dan kaki direnggangkan sebanyak 45 darjah. Untuk melakukan senaman ini, anda perlu menegangkan perut, kerana ia akan membantu mengekalkan batang badan anda tegak. Memperbaiki kedudukan tulang belakang, mula bengkokkan lutut dan turun. Turun serendah mungkin. Latihan dilakukan dalam 4 set 10-12 kali.
Selepas dua atau tiga minggu latihan, latihan ini boleh dibuat lebih rumit dengan menambah lompatan juga. Ia tidak perlu melakukan pliés explosive semasa latihan pertama. Ia memerlukan penyediaan otot yang lebih besar dan penuh dengan kecederaan.
ARTIKEL BERKAITAN: Senaman Mudah 3 Minit Sebelum Tidur Dan Selepas Bangun Tidur Untuk Melangsingkan Kaki
5. Wall-squat
Terdapat dua variasi latihan untuk menahan berat badan sendiri: di dinding dan bebas. Anda harus bermula dengan senaman pertama yang lebih mudah. Selepas beberapa sesi, anda boleh bergerak dari dinding. Bahagian belakang rata, dalam kedudukan tegak bersandar pada dinding. Kaki dibengkokkan supaya pinggul selari dengan lantai. Kaki tidak turun dari lantai. Variasi kedua latihan ini sedikit berbeza. Dalam pegangan bebas badan anda sendiri, badan anda mempunyai sedikit condong ke hadapan. Masa latihan adalah dari 1 hingga 2 minit.
6. Split
Latihan terakhir yang akan membantu anda membina kaki anda di rumah ialah split. Untuk melakukan latihan ini, anda memerlukan kerusi. Berdiri dengan membelakangi kerusi dan letakkan sebelah kaki di atasnya. Lakukan mencangkung pada kaki yang lain, yang kekal di atas lantai.
Jangan letakkan lutut kaki yang dimuatkan ke hadapan, gerakkan pusat graviti ke tumit. Lakukan 10-12 squats pada satu kaki, kemudian jumlah yang sama pada kaki kedua. Jeda antara pendekatan, tidak lebih daripada satu minit. Lakukan sebanyak tiga pendekatan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI