Mungkin ramai yang tidak tahu bahawa teh sebenarnya boleh menguruskan badan serta membantu anda mendapatkan bentuk tubuh yang lebih langsing.

Sekiranya anda peminat kopi, bolehlah bertukar kepada teh pula. 4 teh ini sememangnya berkesan untuk menurunkan berat badan.

1. TEH PUTIH

Kajian menunjukkan teh ini boleh menghalang proses pembentukan sel lemak. Ia juga boleh mengawal kitar hidup sel lemak yang dipanggil adipocytes.

2. TEH PUDINA

Aroma dari minyak peppermint yang ada dalam teh ini dapat menghilangkan selera anda. Jadi, jika anda terasa mahu mengunyah, bancuh sahaja teh ini dan hirup. Tiada lagi masalah terlebih makan.

3. TEH HIJAU

Teh ini sudah tidak perlu diperkenalkan lagi. Ramai sudah tahu akan kebaikan teh hijau ini. Bukan sahaja menurunkan berat badan, ia juga boleh mencantikkan kulit serta menstabilkan hormon.

4. TEH OOLONG

Teh dari China ini mengandungi komponen polyphenol yang sangat berkesan dalam mengawal metabolisma badan. Jika anda minum setiap hari, ia boleh mengurangkan risiko obesiti.

Sumber: Hanasuva

Ramai anak muda sekarang ini apabila di tanya perihal ibu, pasti brkata bahawa ibu garang , kuat bebel dan sebagainya. Malah mereka ini menjadikan itu alasan supaya mereka tidak betah di rumah. Ibu merupakan seorang individu penting dalam kehidupan anak-anak.

Mereka merupakan idola, pemberi semangat dan juga orang yang bertanggungjawab dalam membentuk sahsiah dan peribadi anak-anak mereka. Malahan sikap kita adalah cerminan daripada ibu bapa yang baik. Kata-kata ibu merupakan mutiara kata yang bakal membantu anak-anak menjalani kehidupan di masa hadapan. Sebab itulah ibu sentiasa menegur dengan nada dan gaya berbeza yang dianggap sebgai bebelan.

Banyak nasihat ibu yang boleh digunapakai di masa kini dan hadapan. Contohnya Seperti perkongsian seorang wanita di laman Facebook iaitu Nurlia Mohd Nor baru-baru ini telah menceritakan tentang beberapa perkara dan contoh tauladan baik dalam bab penjagaan dan pengemas rumah yang telah ditunjuk oleh arwah ibunya.

Menurutnya, perkongsian tersebut serba sedikit memberikan kesan yang positif buat dirinya kerana telah dididik dengan perkara yang baik ini.

Jom baca perkongsian penuh di bawah:

Selalunya, rutin-rutin yang sama akan dilakukan oleh arwah ibunya sejurus bangun awal pagi

1) Bangun pagi perkara pertama Mak buat adalah kemas tempat tidur, dan katil tu takkan ada siapa berani landing untuk bersantai- santai / berehat. Nak landing sila ke sofa/ruang tamu tengah. Sampai malam katil tu cadarnya tetap ‘tegang’. Hehehe.

2)Mak akan basuh baju di awal pagi selepas solat Subuh. Sesiapa lepas solat Subuh tidur balik dan bangun lambat silalah basuh baju sendiri. Kalau taknak basuh sendiri, mandi dulu kemudian sambunglah tidur semula. Hahaha. Dalam baldi memang takkan ada pakaian kotor.

3) Mak akan sidai pakaian sebaik sahaja siap cuci. Takde tangguh-tangguh. Kadang- kadang Abah perli, “Matahari pun tak muncui lagi. Awei beno pun sidainya..”

4) Selepas sidai pakaian di ampaian luar Mak akan ambil penyapu luar. Mak sapu halaman dan sapu dalam longkang. Buang daun kering etc. Kemudian Mak masuk rumah semula, ambil penyapu di dalam dan sapu dalam rumah pula.

5) Mak akan breakfast. Lepas makan terus basuh pinggan, cawan. Rumah kami takkan ada pinggan mangkuk dalam sinki. Abah pun basuh pinggan dan cawan sendiri walaupun dia seorang guru besar, ketua di sekolah dan juga ketua keluarga. Abah pun tunjuk contoh tauladan yang baik. Kerja rumah mesti sama-sama buat. Bukan harap Mak semua. Settle breakfast kemudian Mak akan berehat sambil baca surat khabar.

6) Tepat pukul 10 pagi Mak akan masuk dapur untuk masak. Settle masak Mak akan siap hidang semua. Pinggan, gelas, periuk nasi semua dah ada atas meja. Dapur pula Mak akan lap, kemudian Mak akan sapu semula ruang dapur.

7) Selesai masak dalam pukul 12 tengahari Mak akan angkat pakaian di ampaian dan terus lipat. Dalam rumah kami memang takkan ada longgokan baju yang belum dilipat. Mak pantang tengok benda berlonggok.

8) Kemudian Mak akan terus mandi, pakai telekung dan menunggu waktu solat Zohor.

9) Lepas Zohor Mak akan makan dan berehat sehinggalah pukul 4 Mak dah siap mandi dan stand by untuk Asar.

10) Waktu petang aktiviti santai. Ada masa sambil bersih halaman Mak bersembang dengan jiran, ada masa Mak dok rumah menonton tv. Kalau ada kelas mengaji biasanya lepas Asar Mak akan pergi sampailah pukul 6.30 petang.

11) Nak masuk Maghrib Mak akan mandi lagi sekali. Waktu ni Mak akan make sure semua orang dah rendam pakaian dalam baldi untuk dibasuh keesokkan hari. Bagusnya Mak ni setiap kali nak menghadap Allah dia akan make sure mandi dan badan dalam keadaan bersih. Sehari Mak mandi 4 kali. Sebab tu kalau nak tahu kulit badan Mak cantik. Tiap kali mandi dia akan gosok daki di badan, sabun. Bila Mak sakit setiap kali mandikan dia saya memang suka tengok kulit Mak. Mak dah la putih, kulit pulak bersih, halus walaupun dah berumur 70++.

12) Selepas solat Maghrib ada masa Mak akan makan dulu, ada masa Mak akan tunggu Isyak.

13) Settle dinner Mak akan bersihkan semua meja makan. Sampah kalau dah penuh Mak akan buang di tong sampah luar.

Bab kebersihan memang paling tiptop

1) Towel, telekung, selimut, sarung bantal, cadar, Mak ada jadual berkala untuk basuh. Sebab tu kalau tengok semua telekung Mak takkan ada kotoron contoh kuning di dagu, tahi lalat etc. Sampai reput kain tu tetap bersih. Sama juga dengan towel, selimut. Dah bertahun- tahun pun masih elok.
2) Bilik air bukan tunggu kotor baru cuci. Sambil mandi pun kadang-kadang dengarlah Mak memberus.
3) Buku cerita/mainan selepas baca/main silalah simpan di tempatnya. Bukan suka hati nak selit sana sini. Kalau tak letak di tempat yang sepatutnya Mak akan ambil.

Bak kata pepatah, melentur buluh biarlah dari rebungnya. 🙂

Habit ni saya dah perhati dari kecil lagi. Imagine hari-hari tengok rutin yang sama. Memang ‘meresap’ masuk dalam otak dah. Hehehe. Ia bukan soal kemas, bersih semata- mata sebenarnya, tapi ia berkaitan dengan DISIPLIN. Mak ni tambahan masa muda orangnya lemah lembut je. Saya pun tak ingat bila mak pernah marah. Mak tak pernah pun bagi arahan/ marah kami untuk ikut rules dia. Mak bukan jenis pot pet, pung pang marah. Bukan. Tapi..
Saya belajar dari PEMERHATIAN. Bila dah biasa dengan keadaan begitu, sebagai anak kita pun dah terikut habit Mak. Sebab tu kalau nak anak- anak buat sesuatu, kita mesti buat dulu dan tunjuk contoh tauladan yang baik. Percayalah..
Terima kasih Mak sebab dah didik satu perkara yang baik untuk kami ikut. Bila terkenang rutin harian Mak ni rasa rindunya Ya Allah. Rindu pada susuk tubuh itu.
*Dalam gambar di atas adalah bilik Mak Abah di sini. Semua dah tinggal kenangan. Walaupun dah berumur, tapi sebab dah biasa kemas tetap akan kemas juga kan. Dan gambat yang lagi satu adalah ‘rumah’ baru Mak. Mudah- mudahan rumah baru Mak ini Allah gantikan yang lebih baik dari apa yang ada di sini. Aaminnn..

Nota: Habit Mak ni saya perhati dari KECIL. So bila dah berakal, dah faham pelan-pelan kami pun ikut habit Mak dan bantu Mak buat kerja rumah sama. Umur 4, 5 tahun dah boleh bantu Mak buang sampah, umur 6 tahun basuh pinggan mangkuk, sapu sampah dan sebagainya. Tugasan ikut kesesuaian umur. Bukanlah Mak buat semua ni seorang sampai tua. Jangan salah faham.

Mak dan Abah saya bawa tinggal bersama sejak 7 tahun lalu. Bila Mak tak sihat saya yang jaga Mak, mandikan dia hari-hari, sediakan makan minum, cuci najis Mak dan sebagainya sehinggalah Mak menghembuskan nafas terakhirnya di sini. Jasad Mak pun bersemadi di sini bukan di kampung. Mak dah takde, sekarang Abah tetap tinggal bersama kami. Alhamdulillah Allah bagi peluang untuk berbakti pada orang tua walaupun saya tahu sampai bila-bila pun jasa mereka membesarkan saya takkan terbalas..

Al-Fatihah, Mak…
SUMBER: Nurlia Mohd Nor/Facebook

Mencari tema solekan baru untuk Hari Raya tahun ini? Apa kata cuba gaya ala Neelofa dengan penampilan solekan malar atau dewy look. Solekan berwarna natural sebegini semakin popular.

Malahan ada yang memilih gaya solekan ini untuk berhari raya di rumah untuk sekeping gambar di media sosial apa salah nya. Kelihatan fresh dan mudah untuk dipadankan dengan apa jua warna baju raya.

Solekan minimun dengan impak yang maksima

Jangan terlalu mengikut trend sehingga beraya dengan solekan yang tebal. Solekan yang tebal, mampu memberi kesan kepada kulit wajah. Jadi sentiasa tampil dengan solekan minimum dengan impak yang maksima adalah jalan yang terbaik untuk anda beraya dengan penuh gaya! Jom ikuti 5 tip untuk tampil ringkas di hari raya dengan solekan malar.

1. Elakkan asas yang terlalu tebal

Pastikan anda hanya oles apa yang diperlukan kulit sahaja. Kulit perlu bernafas! Lebih-lebih dengan cuaca tropikal di Malaysia, dan anda pula menggayakan solekan dari pagi hingga ke malam ketika beraya.

2. Riasan bulu kening

Solekan minimalis dengan rias bulu kening teknik ‘feather’ kemudian tambahkan palitan maskara untuk mata lebih menyerlah. Sapuan bronzer untuk menambahkan seri wajah serta kemaskan solekan dengan olesan rona terang seperti koral pada bibir!

3. Cukup sekadar sapukan gloss di bibir

Selain gincu pusam, anda boleh gayakan glos yang berwarna lebih terang. Selepas menjamah hidangan raya pun kesan warnanya akan kekal pada bibir. Lebih menarik lagi tidak akan mengeringkan bibir seperti gincu pusam. Jika anda lebih gemarkan pemakaian gincu, pilih gincu semi pusam atau moisture lipstick.

2. Pilih yang kalis air

Untuk pemakaian maskara, jika boleh elakkan yang mengandungi fiber. Efek maskara fiber jika dipakai terlalu lama, bulu-bulu fiber akan berguguran di bawah mata. Pilih yang waterproof.

Solekan mata berkabut! Cuma hadkan mainan rona-rona neutral seperti coklat atau beige. Untuk highlight mata, sapukan sedikit shimmer rona bronze di bahagian tengah-tengah kelopak mata.

Solekan Ala Neelofa Di Pagi Raya Ini Senarai Produk Yang Harus Miliki:

1. BECCA SKIN Love weightless Blur Foundation

Foundation tahan lama ini menyediakan kemasan sederhana sehingga liputan penuh. Teksturnya pula terasa ringan dan tampak semula jadi seperti tidak memakai apa produk diwajah. Ciri-ciri foundation ini amat sesuai untuk kulit kombinasi seperti melindungi cela di wajah dan memberikan penghidratan serta kelembapan pada wajah tanpa mengeringkan muka.

Dengan efek ‘soft matte’, kulit menjadi kabur dan lembut dan mampu menutup liang pori-pori besar pada kulit wajah. Diperkaya dengan estrak vitamin C untuk menaikkan lagi seri wajah anda.

2. It Cosmetics Bye Bye Under Eye Waterproof Concealer

Diperkaya dengan air glasier Niacinamide juga Sodium Hyaluronate, IT Comestic Bye Bye Under Eye ini sangat serasi buat kamu yang mempunyai masalah mata panda atau mata sensitif. Bukan sahaja ia membantu menghidrat semula kulit, produk ini juga merapi serta mencegah tanda awal penuaan. Selamat dari kesan iritasi, ia memberi perlindungan berpanjangan dan membantu menyembunyikan lingkaran hitam atau bengkak di bahagian mata, kedutan serta garis halus.

3. SILKYGIRL Shine Free Loose Powder

Dirumus khas bagi kulit wanita Asia, SilkyGirl Shine Free Loose Powder ini bertekstur serbuk mikro lembut dan terasa sangat licin apabila bersentuhan dengan kulit. Serbuk ini sesuai buat semua jenis kulit terutama buat si kulit berminyak. Walaupun dengan harganya yang mampu milik, loose powder serba lengkap ini diperkaya dengan bahan-bahan bermanfaat bagi mengekalkan kelembapan kulit serta bebas peluh selama 4 jam.

Pastikan anda menyapu loose powder ini setiap kali selepas mengaplikasikan foundation kerana ia akan membantu menghasilkan kemasan matte yang sempurna.

4. KAT VON D BEAUTY Shade + Light Eye Contour Palette

Pallete ini disediakan untuk mendapatkan bentuk atau bayang yang anda inginkan, Selain itu, eyeshadow palette ini sangat sesuai untuk semua warna kulit kerana eyeshadow palette ini mempunyai pelbagai jenis warna mengikut tona kulit anda. Eyeshadow ini mempunyai ketahanan selama 24 jam iaitu boleh bertahan dari pagi hingga malam.

5. Too Faced Sweet Peach Glow

Too Faced Sweet Peach Glow terdiri dari tiga bahagian, iaitu highlighter, blusher, dan bronzer. Untuk blush, anda dapat memberikan kesan wajah segar dan bersinar dengan warna peach glow lembut. Blush ini tentunya menjadi pusat perhatian ketika hari raya atau menghadiri sesuatu majlis.

Menarik dari blush on ini adalah aromanya seperti buah peach. Kemasannya yang cantik juga meniru warna buah peach agar senada. Kami mencadangkan produk yang praktik ini untuk anda yang tidak ingin menyimpan terlalu banyak kosmetik di rumah.

6. Benefit Cosmetics – Browmazing Deal Eyebrow Pencil Set

Duo pensil alis terlaris untuk kening yang mudah, cantik dan kelihatan semula jadi. Lukis bentuk alis anda dengan Goof Proof Brow Pencil, definisi semula jadi tampak natural. Eye brow terlaris dari Benefit menghasilkan satu duo yang hebat. Sebagai sentuhan terakhir, pulaskan concealer di bahagian pinggir alis untuk membingkai dan memberi highlight tulang alis. Anda akan dapatkan alis yang lebih rapi dan dramatis!

7. Benefit BADgal Bang Mascara

Mascara ini memiliki brush yang sangat halus dan warnanya sangat hitam sehingga ia membuatkan anda nampak seperti memakai bulu mata palsu. Ia merupakan matte dan mampu bertahan selama 36 jam. Mata anda pasti menjadi perhatian orang ramai kerana bulu mata anda yang menonjol itu.

8. Maybelline SuperStay Matte Ink

Dengan aplikator berbentuk arrow, produk ini mampu menjangkau hingga ke sudut bibir anda. Sementara itu, formulanya yang waterproof dan transferproof membuat lipstik matte ini tidak hilang saat Anda makan atau minum. Lipstik matte ini untuk anda gunakan ketika berhari raya. Lagi pula, produk ini mampu bertahan hingga enam belas jam sehingga anda tidak perlu touch up selepas makan.