Orang kata, wajah suami isteri bila seiras itu tandanya jodoh panjang. Pelik bukan? Macam mana wajah suami isteri boleh seiras? Apa puncanya? Memang banyak anggapan di kalangan masyarakat kalau orang yang berjodoh itu cenderung memiliki wajah yang mirip.
Menurut seorang pakar psikiatri, Dr Ahmad Rostam Md Zain melalui perkongsian di laman Twitter miliknya, dia menerangkan dengan lebih jelas mengenai isu ini.
FAKTA MENARIK MENGAPA PASANGAN KELIHATAN SEIRAS
Sudah tentu kita kerap kali terjumpa pasangan yang sudah berkahwin wajah mereka kelihatan seiras dan hampir serupa.
Kalau tidak kenal, mungkin ada yang akan kata mereka kembar @ bersaudara sedangkan mereka sebenarnya tidak. Sains ada jawapannya.
Ads
1. Kajian yang dikeluarkan pada 2011 mendapati bahawa kita cenderung untuk memilih pasangan yang ada iras muka kita @ iras dengan ibu ayah kita sendiri.
2. Teori ‘assortative mating’ pula menyimpulkan kita cenderung memilih orang yang mempunyai ciri fizikal dan strata sosial yang setara.
Ads
3. Pasangan juga cenderung untuk mempunyai tabiat, bahasa badan dan gaya yang sama yang menunjukkan ikatan emosi yang selesa dan saling percaya.
4. Sistem imun badan juga akan mula menjadi hampir sama setelah lama bersama jadi tidak hairanlah jika seorang sakit, yang seorang lagi juga bakal tidak sihat.
Ads
5. Pengalaman hidup menyebabkan mereka melalui turun naik emosi dan cabaran yang sama. Kedutan di muka juga boleh berlaku di tempat yang sama.
Tahun 2023 merupakan tahun gemilang buat Penyanyi hip hop, Bunga Isme atau pemilik nama, Noor Ayu Fatini yang bakal mencecah usia 23 tahun tahun pada 24 Januari nanti.
Menurut pelantun suara lagu ‘Intan Payung’ itu, dia memanjatkan setinggi-tinggi rasa syukur ke hadrat ilahi apabila segala cita-cita dan impianya bakal menjadi kenyataan iaitu berpindah ke rumah baharu yang pertama kali dibelinya dengan hasil titik peluh sendiri tahun lalu.
Selain itu, Bunga juga berhasrat mahu menamatkan Pengajian Ijazah Sarjana Muda dalam jurusan Pentadbiran Awam pada tahun sama.
“Impian saya untuk 2023 ini adalah untuk habiskan pengajian ijazah dan juga pindah ke rumah baru. Tahun ini saya nak pindah bersama ibu saya dengan rumah yang saya beli.
“Ibu saya seorang ibu tunggal, saya pula anak bongsu jadi saya tinggal dengan ibu sahaja. Kakak dan abang semuanya telah bekerja. Yang paling bujang dan ada masa adalah saya.
“Alhamdulillah, kakak saya sarankan untuk beli rumah dulu supaya selepas tamat belajar, saya dah ada rumah. Jadi saya buat keputusan untuk beli rumah,” katanya.
Terdahulu, menerusi hantaran di laman instagram miliknya, bunga akui merasa puas dengan pencapaian diri dan kehidupanya setakat hari ini, di usia 23 tahun, dia sudah memiliki aset seperti kereta dan rumah pertama hasil usaha gigihnya.
Meskipun terpaksa berdepan kesukaran sewaktu mahu membeli rumah pertamanya kerana tidak mempunyai slip gaji, namun segala urusnya akhirnya menjadi mudah kerana mempunyai sumber kewangan yang kukuh dan berjaya meyakinkan pihak bank.
Justeru, bunga menasihati rakan seni yang ingin membeli rumah agar mempunyai simpanan kewangan yang secukupnya, sebelum melunaskan hasrat memiliki kediaman sendiri.
“Susah sikit sebab tiada slip gaji dan saya wajarkan anak-anak seni di luar sana yang nak beli rumah siap-siapkan ada caruman Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP), sebab kalau tiada pun, kita kena ada simpanan yang boleh dipercayai oleh pihak bank,” jelasnya.
Sekadar info, Bunga menyambung pelajaran di Universiti Teknologi Mara (UiTM) Seremban 3 dalam jurusan Pentadbiran Awam secara sepenuh masa.
Tular kisah menyentuh hati di media sosial apabila pertemuan antara kedua anak dan ibu setelah sekian lama terpisah. Selama 20 tahun, kini Allah SWT pertemukan mereka berkat hasil pencarian oleh rakan.
Nurshahirah Sofea yang di jaga oleh bapa angkatnya sejak bayi telah mendapat perhatian orang ramai mengenai kisahnya. Kini dia dapat bersatu semula bersama ibunya setelah sekian lama.
Kisah seorang gadis yang bernama Nurshahirah Sofea telah tular sejak bulan Februari lalu. Dia yang di besarkan oleh bapa angkatnya sejak kecil akui tidak pernah mengenali ibu kandungnya dan hanya menumpang kasih oleh bapa angkatnya, Yakub Hassan, 76 tahun.
Menerusi temubual bersama mStar, Nushahirah Sofea atau mesra di kenali sebagai Sofea atau Sof, 20, mempunyai satu permintaan yang terhasrat di hati–iaitu ingin berjumpa dengan ibu kandungnya sendiri. Meski pun begitu, dia hanya memberitahu kepada dua orang kawan rapatnya dan masih belum bersedia untuk bersua bersama ibu kandungnya.
“Mula-mula ada maklumkan pada dua orang kawan rapat yang saya teringin nak cari mak kandung.
“Saya tak nak jumpa depan-depan sebab masih belum bersedia tapi nak tengok muka dia.
“Mula-mula hanya nak tahu dia masih hidup atau dah meninggal dunia sebab selama ini saya tak pernah berhubung dengan dia,” katanya sewaktu di temubual.
Namun begitu, kisah luahan hati Sofea atau Sof itu tidak dapat di sangkal di ambil serius oleh kedua rakan rapatnya itu, Hana dan Irsyad, apabila mereka sudah pun mengatur langkah untuk membantu Sof mencari ibu kandungnya itu. Mereka sudah pun mengambil langkah pencarian selama beberapa bulan untuk menjejaki ibu kandung rakannya itu, berkat Allah SWT, mereka berjaya temui ibu rakannya itu yang dapat di kenalpasti menetap di Johor Bahru, Johor.
“Masa kawan beritahu dia nak tolong cari, dia minta nama penuh saya. Saya pun tak fikir panjang terus saja berikan.
“Lama kawan saya diam saja tak ada khabar berita baik atau apa-apa pun. Lebih kurang sebulan lepas itu, dia cakap ‘Nama penuh mak kau sekian-sekian kan?’,
“Saya sangat terkejut apabila dia boleh tahu nama penuh mak. Jadi kawan saya yang seorang lagi itu mula mencari nama mak saya di Facebook dan akhirnya jumpa akaun mak.
“Mereka yakin itu mak saya sebab muka lebih kurang sama, jadi mereka cuba hubungi melalui messenger di laman Facebook,” katanya lagi.
Kedua rakannya yang membantu Sof untuk mengenalpasti adakah pemilik akaun Facebook yang mereka temui itu adalah sebetulnya milik mak kandungnya. Apabila melihat gambar profil Facebook wanita tersebut, ada terdapat maklumat yang sama dan tepat sepertimana yang di ketahui oleh Sof melalui bapa angkatnya.
Setelah betul sangkaan kedua rakannya itu, mereka mula untuk berhubung dengan wanita tersebut melalui messenger di Facebook. Percubaan mereka untuk menghubungi ibu kandung Sofea kini berjaya apabila pemilik akaun itu sudah memberikan respon melalui messenger kepada salah seorang rakannya itu.
“Pada mulanya saya sendiri tak yakin bahawa itu ibu kandung saya. Kawan Sof yang perempuan cuba untuk chat tapi tidak dapat apa-apa respon, apabila kawan yang lelaki itu mesej barulah dia balas.
“Apabila kawan Sof tanya pernah tak ada anak nama Nurshahira Sofea…dia mengaku ada. Ibu saya terus tanya soalan macam-macam dekat kawan lelaki saya itu. Apabila dah lama borak bersama ibu, dia ada ajak saya berjumpa.
“Akhirnya pada 30 Ogos yang lalu, kami berjumpa di sebuah kafe di Johor Bahru, tapi sekarang ini mak saya sudah mula bekerja di Kuala Lumpur.
“Sewaktu temuinya itu dia ceritakan segalanya. Kenapa dia mengambil keputusan untuk tinggalkan saya. Jadi daripada itu saya tahu punca mak buat keputusan seperti itu, cuma saya tak boleh ceritakan kisah ini pada umum,” jelas Sof.
Sewaktu pertemuan Sof dan ibu kandungnya itu, ibunya ada mengajak Sof untuk tinggal bersama tetapi Sof enggan membuat sedemikian dan menolak permintaan ibunya oleh kerana dia lebih selesa hidup bersendirian. Kata Sof lagi, dia sudah terbiasa berdikari sejak menamatkan pengajian Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) dan terus bekerja di pusat membeli belah, Mid Valley Southkey di Johor Bahru sehingga ke hari ini.
Sebagai pengetahuan semua, Sof tulah muatnaik satu video perkongsian dari kisah cerita dan juga pertemuannya bersama ibu kandungnya itu di laman media sosial miliknya. Sof yang berjumpa ibu kandungnya selepas 20 tahun itu telah membuatkan ramai yang tersentuh apabila melihat pautan video tersebut.
Apabila mendengar khabar anak muda bawah 50 mudah mendapat serangan jantung selepas pergi ke gim, pakar kesihatan mendedahkan petua penting yang perlu diikuti sebelum pergi ke gim dan berkongsi mengapa pesakit diabetes, tekanan darah tinggi, sejarah merokok, sejarah keluarga penyakit jantung harus berhati-hati semasa bersenam.
Pada masa ini, terdapat trend serangan jantung yang membimbangkan dalam kalangan pengunjung gim di negara ini dan menyebabkan kematian akibat serangan jantung semasa bersenam, telah membuatkan orang ramai tertanya-tanya mengapa anak-anak muda mendapat serangan jantung selepas ke gim. Pakar kesihatan menegaskan beberapa arahan penting yang perlu dipatuhi sebelum pergi ke gim.
Fakta yang terbukti bahawa bersenam setiap hari boleh meningkatkan kesihatan jantung seseorang tetapi kini, kes serangan jantung semasa bersenam semakin meningkat dengan kadar yang pantas di kalangan lelaki berumur 45 tahun ke atas di mana dipercayai bahawa terlalu bersenam boleh meningkatkan risiko masalah jantung. Pakar memberi amaran, anda mesti faham bahawa semasa bersenam kita tidak boleh mengabaikan gejala sakit jantung seperti berat, sakit bahu kiri, sakit tekak, sakit belakang. Jika anda mendapat simptom sedemikian, anda harus berhenti bersenam.
Individu yang menghidap kencing manis yang sedia ada, tekanan darah tinggi, sejarah merokok, sejarah keluarga yang menghidap penyakit jantung harus lebih berhati-hati untuk tidak melakukan senaman berlebihan di gim. Apabila seseorang itu bersenam, adalah penting bagi individu itu untuk mengelakkan terlalu banyak atau bersenam terlalu cepat.
Senaman tanpa minda boleh memberi tekanan pada jantung. Jadi, melakukan terlalu banyak ulangan, mempunyai berat badan berlebihan, berlari tanpa sebarang rehat dan bersenam lebih lama akan menyebabkan serangan jantung semasa melakukan sebarang aktiviti. Lebih-lebih lagi, ini berlaku apabila seseorang itu tidak aktif sejak kecil dan tiba-tiba melakukan apa-apa aktiviti tanpa mengetahui tahap kecergasannya.
Tidak ramai yang aktif secara fizikal dan kemudian tiba-tiba merancang untuk menjadi cergas dan mengamalkan gaya hidup sihat tetapi perlu mengetahui tahap kesihatan sebelum ke gim. Berhenti bersenam dengan segera jika berasa berat di dada atau belakang, berasa loya, pening atau rasa seperti anda akan rebah kerana ini boleh menunjukkan masalah yang mendasari.
Penangkapan jantung secara tiba-tiba semasa bersenam berlaku disebabkan oleh penyumbatan sedia ada sama ada didiagnos atau tidak didiagnos. Selain itu, terlalu banyak tekanan pada jantung menyebabkan plak pecah atau mencetuskan gangguan elektrik di dalam jantung dan itulah cara seseorang boleh mengalami serangan jantung secara tiba-tiba.
Memandangkan ‘kecergasan’ telah muncul sebagai mantera zaman baru sama ada muda dan tua hari ini, umum mengetahui bahawa senaman yang kerap membantu jantung dan juga mengurangkan risiko jangka panjang masalah kardiovaskular.
Adalah penting untuk memahami bahawa pergi ke gim bukanlah masalah tetapi kekurangan rejim senaman yang tersusun, progresif dan dipantau adalah puncanya. Pakar mencadangkan, jika seseorang mempunyai keadaan yang terdedah kepada penyakit jantung seperti hipertensi, diabetes mellitus, merokok atau sejarah keluarga penyakit jantung, adalah penting untuk dinilai mengikut garis kardiovaskular, sebelum memulakan dengan senaman berat. Sama seperti jantung berada dalam keadaan dinamik, pengunjung gim perlu berjaga-jaga untuk sebarang gejala luar biasa semasa bersenam, seperti pening, sesak nafas, dada sesak atau sakit dan menilai diri mereka jika mereka mengalami perkara yang sama.
Memilih gim yang betul adalah satu lagi perkara yang perlu dipertimbangkan. Data telah menunjukkan bahawa gim yang dilengkapi dengan peranti AED (defibrilator luaran automatik) atau mempunyai kakitangan yang terlatih dalam CPR (resusitasi kardio-pulmonari), sentiasa dilengkapi dengan lebih baik untuk menangani serangan jantung di tempat bersenam
Secara keseluruhannya, gim adalah tempat yang bagus untuk bersenam, melatih dan meningkatkan tenaga anda tetapi menilai diri anda sebelum melakukan sebarang aktiviti yang tidak biasa, atau apa-apa aktiviti lasak bersama-sama dengan pengetahuan tentang gejala yang tidak menyenangkan semasa senaman adalah kunci untuk memastikan gim itu selamat.
Terdapat bukti kukuh bahawa senaman intensiti sederhana dikaitkan dengan kejadian jantung yang berkurangan, namun senaman yang kuat kadangkala boleh mencetuskan serangan jantung dan kematian mengejut. pada orang yang mempunyai keadaan jantung yang sedia ada dan mereka yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif. Senaman yang sengit boleh meningkatkan kadar denyutan jantung, tekanan darah dan tahap hormon adrenalin yang boleh menyebabkan plak pecah, mencetuskan serangan jantung.
Peningkatan risiko penyakit jantung di kalangan anak muda adalah pelbagai faktor:
Gim adalah baik untuk memastikan badan anda sihat, tetapi jangan memaksa diri melebihi had. Jangan melampaui kemampuan hati.
Hidratkan diri anda dengan air dan mineral
Untuk mengelakkan aritmia yang mengancam nyawa yang membawa kepada serangan jantung secara tiba-tiba, seseorang itu harus menghidratkan diri secara berselang-seli.
Mencegah lebih baik daripada mengubati
Jauhkan diri anda daripada faktor risiko yang boleh dielakkan seperti tembakau, alkohol, makanan ringan atau berlemak dan elakkan obesiti. Pemeriksaan perubatan yang berterusan adalah satu kemestian untuk faktor risiko yang tidak dapat dielakkan seperti diabetes, hipertensi atau sejarah keluarga yang lain. Pemeriksaan kesihatan tahunan rutin untuk semua individu yang berumur lebih 30 tahun, bukannya 40 tahun, harus diberi mandat dengan senario peralihan budaya semasa.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Linda Hashim bakal bergelar mutawifah bermula tahun hadapan selepas mengikuti kursus sebagai persediaan membimbing jemaah wanita menunaikan ibadah umrah, sambil terus aktif dalam dunia lakonan.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
