Lapisan adalah satu keperluan pada musim sejuk, tetapi ramai hijabi yang menetap di Malaysia mengemarinya. Walaupun logik tapi ini adalah kebenarannya, jika anda tahu cara melapis seperti profesional, perasan takut kelihatan lebih besar daripada yang sebenarnya akan merosot. ‘Lapisan Bergaya’, hijabi perlu bijak memilih helaian, agar sesuai dengan gaya dan cuaca.
Anda menyedari bahawa apabila ia berkaitan dengan keperluan almari pakaian, hanya sedikit yang dapat menandingi ketepatan tanpa helaian UNIQLO, sentiasa menjadi pilihan untuk hijabi. Sama ada seluar yang disesuaikan, kemeja-T putih atau rajutan kasmir, ia sentiasa boleh dipercayai untuk staples bebas keributan yang akan lebih rata dan muat.
Uniqlo U, khususnya, dianggap sebagai koleksi yang perlu diberi perhatian dalam kepentingan asas, memandangkan koleksi terbaharu jenama itu setiap helaian menjadi kegemaran.
Sebelum anda bermula, terdapat enam perkara yang perlu dipertimbangkan untuk membantu anda memperoleh perspektif yang baik untuk melapisi gaya dan tampak moden.
Kenali badan anda
Tetapi, yang paling penting, anda memerlukan keyakinan. Jika anda berasa selesa dengan apa yang anda pakai. Pakaian, tidak kira bagaimana mengikut aliran, tidak akan sesuai jika ia tidak selesa dan tidak berasa seperti anda.
Memahami perkadaran
Oleh itu, jika anda berasa selesa dengan apa yang anda pakai, maka anda akan menunjukkan keyakinan. Dan akhirnya, itulah yang kita semua mahukan. Jadi tidak ada sebab anda tidak boleh menjadi ratu gaya!
IKLAN
Yakin dengan warna
Apa yang diperlukan hanyalah sedikit imaginasi, beberapa percubaan dan semangat untuk menyatukan semuanya. Jadi berani, berani dan yakin. Ilmu adalah kuasa, bukan?
Memahami cetakan dan corak
Gaya ialah perasaan semula jadi tentang apa yang berfungsi bersama, naluri, malangnya, yang tidak datang secara semula jadi kepada semua wanita. Ia adalah keupayaan untuk mencampur dan memadankan cetakan, corak, tekstur dan aksesori yang berbeza untuk mencapai pakaian yang kelihatan bergaya.
Ketahui tekstur yang sesuai
Yves Saint Laurent pernah berkata bahawa “berpakaian adalah cara hidup”. Tetapi memilih apa yang hendak dipakai boleh mengelirukan dan kesilapan boleh menjadi mahal. Walau bagaimanapun, secara umumnya diharapkan bahawa seorang wanita harus mempunyai rasa gaya dan tahu cara berpakaian.
Bersikap strategik dengan aksesori
Walau bagaimanapun, ia bukan rahsia yang hanya tersedia untuk segelintir orang. Ini soal akal dan pakaian yang bijak. Ia adalah seni lapisan halus, konsep yang banyak wanita bergelut dengannya.
IKLAN
Nah, bercakap tentang fesyen, lapisan gayaa ini sesuai untuk hijabi bagi menjaga aurat. Tetapi jangan tersalah gaya yang akan membuat anda kelihatan tidak selesa.
Helaian selesa untuk pelbagai jantina
Perkara pertama yang perlu diingat semasa meneroka reka bentuk Uniqlo U ialah anda tidak seharusnya mengehadkan diri anda kepada satu kategori jantina. Koleksi ini direka secara amnya untuk uniseks, jadi anda patut mencuba helaian dalam beberapa saiz berbeza, bergantung pada kesesuaian yang anda inginkan.
UNIQLO mengumumkan pelancaran majalah LifeWear keluaran Musim Gugur/Musim Sejuk 2023 (Isu 09) 25 Ogos lalu. Majalah LifeWear ialah penerbitan percuma yang menyatakan falsafah UNIQLO LifeWear untuk menjadikan kehidupan seharian lebih baik dan lebih selesa.
Tema Isu 09 untuk Musim Gugur/Musim Sejuk ialah “Lapisan Moden,” dan isu ini memfokuskan pada peranan melapis pakaian, meneroka potensi fesyen tanpa had yang datang daripada penggabungan item asas dengan mahir.
“Setiap item pakaian UNIQLO mempunyai reka bentuk yang sangat ringkas yang boleh dipakai oleh sesiapa sahaja. Tetapi bergantung pada bagaimana item digabungkan, saya fikir ia adalah pakaian dengan kemungkinan yang tidak terhingga.”
“Pakaian tidak mempunyai watak sendiri, tetapi pakaian menonjolkan keperibadian si pemakai. Itulah sebabnya cara anda memakai pakaian adalah sangat penting,” ulas Takahiro Kinoshita, Naib Presiden Eksekutif Kumpulan Peruncitan Cepat, dan Pengarah Kreatif.
Dalam isu majalah LifeWear ini, tumpuan kepada pelapisan. UNIQLO memperkenalkan lapisan warna bergaya yang tertumpu pada kelabu dan biru laut yang menjadi trend pada musim luruh, bersama-sama dengan gaya berlapis berfungsi menggunakan HEATTECH, yang tahun ini menandakan 20 tahun sejak dikeluarkan, serta Ultra-Light Down. Sesuai juga untuk cuaca di Asia!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini
Pengacara popular, Uyaina Arshad yang kini sedang hamil anak sulungnya kelihatan cergas dan aktif melakukan senaman yang dikongsikan dalam laman Instagramnya.
Menerusi perkongsiannya itu, Uyaina yang merupakan salah seorang pengacara program bual bicara Wanita Hari Ini menyatakan bahawa sebelum ini dia terpaksa menangguhkan rutin senamannya kerana kesihatan badannya yang tidak mengizinkan.
Last week Yana dapat train sekali je dengan Elaine sebab Yana tak sihat. Batuk, flu, sakit tekak & demam sikit. Test Covid negative. And Dr pun tak bagi antibiotics sebab risau kat baby. So kita hadap jelah.
Tambah Uyaina yang kini kembali sihat, senaman yang dilakukan dengan pengawasan seorang jurulatih itu bukanlah senaman yang biasa-biasa. Meskipun nampak seperti ringkas dan sederhana, namun ia merupakan senaman yang mampu mengeluarkan peluh yang banyak.
Harini Alhamdulillah feeling better & stronger! So Kita pulun sikit. Exercises ni nampak je simple. Tapi peluh dasyat juga.
Kongsi Uyaina lagi, bagi para ibu yang sedang hamil, senaman squat boleh dilakukan dalam pelbagai cara mengikut kesesuaian bebanan. Namun apa yang penting ketika melakukan senaman untuk menguatkan pelvik ini ialah bernafas dan lakukan secara perlahan.
Mommies, you can add some variations to your squats. Add some weights kalau larat. Yang penting, breathe! Slow and steady okay? Exercises ni semua to strengthen our pelvic floor.
Uyaina mendirikan rumah tanggan bersama pasangan, Raja Syahiran pada 21 Disember 2021 di Colony Star Boulevard, KLCC, Kuala Lumpur. Kini, pasangan sejoli ini sedang menanti kehadiran cahaya mata sulung mereka yang kini sudah berusia hampir lima bulan.
Ramai di kalangan hijabi menggunakan masker wajah kerana dipercayai mampu membersihkan sekaligus melembabkan kulit. Trend penggunaan masker wajah semakin popular seiring pertambahan produk masker wajah yang dijual di drugstore mahupun store fizikal kecantikan. 10 senarai masker ini juga paling sesuai digunakan buat hijabi yang memiliki kulit kering dan bermiyak.
Selain itu, harganya yang dirasa cukup berbaloi membuatkan lebih banyak hijabi memilih menggunakan masker wajah segera dibandingkan yang buat sendiri dari bahan alami.
Ada beberapa pilihan masker wajah yang popular di Asia. Ada yang dibuat dari luar negeri seperti Korea Selatan, ada pula masker wajah yang dicipta sendiri. Tapi, tahukah anda baik dan buruk memakai masker di wajah?
Produk dari Wardah ini menjadi salah satu masker wajah yang bagus untuk memutihkan wajah dengan cepat. Wardah Lightening Face Mask diperkaya dengan Ekstrak Licorice yang berfungsi untuk mencerahkan dan menegangkan kulit wajah. Keunggulan masker ini dari produk sejenis lainnya adalah cara penggunaannya yang praktik. Masker ini boleh terus diaplikasikan ke seluruh wajah. Anda disarankan untuk menggunakan masker wajah ini seminggu sekali untuk memiliki wajah yang putih, bersih, dan lembab. Untuk hasil yang maksimal, gunakan produk dari Wardah Lightening Series.
PRO: Masker Wardah Lightening Face Mask dijual dengan harga yang murah dan isi yang banyak. Selain itu, aroma masker juga enak dan kandungannya tidak membuat kulit iritasi mahupun jerawat. Kulit juga jadi lebih mudah menyerap krim wajah setelah penggunaan masker ini.
KONTRA:Masker ini juga mengandung alkohol, pewangi, dan paraben.
Seperti namanya, masker wajah Innisfree Jeju Volcanic Pore Clay Mask dibuat menggunakan clay yang dikatakan berasal dari pegunungan Jeju di Korea Selatan. Ketika disapu pada wajah, masker ini menghadirkan sensasi dingin ala menthol. Kulit wajah jadi terasa segar dan lembab.
Apakah anda pernah merasakan pengalaman kulit wajah terasa seperti tertarik saat masker clay menjadi kering? Jika ya, jangan bimbang kerana setelah masker ini kering pada kulit, wajah anda tidak membuat kulit terasa seperti tertarik. Masker Innisfree Jeju Volcanic Pore Clay Mask ini mampu mengangkat komedo dengan sempurna. Minyak muka juga jadi lebih minimal. Kulit pun jadi lebih tegang.
PRO: Sesuai untuk kulit berminyak, blackhead, berjerawat, mahupun kulit kering. Lebih mudah dibilas dengan air panas.
KONTRA: Harus menggunakan spatula khusus untuk menyapukankan masker ini kerana tekstur clay-nya mempunyai tekstur yang padat.
Ingin mencari masker berkualitas dengan harga terjangkau ? Garnier Light Complete Whitening Peel off Mask ini bisa jadi pilihan tepat. Masker ini diperkaya akan ekstrak lemon. Fungsinya adalah untuk mengangkat sel-sel kulit mati, membersihkan pori-pori dari kotoran dan mencerahkan wajah.
Masker ini gak bikin kering di kulit. Sebaliknya dengan menggunakan masker garnier wajahmu akan lembut dan tampak lebih bersih. Menariknya lagi, anda hanya perlu mengeluarkan sejumlah wang untuk memiliki masker mungil ini.
PRO: Satu masker cukup untuk digunakan. Mudah digunakan sebagai topeng mengelupas. Meninggalkan kulit lembut dan licin tanpa pengeringan. Pek yang mesra perjalanan.
KONTRA: Bagi mereka yang tidak gemar dengan bauan mungkin tidak memilih masker ini.
4. The Bath Box Breakfast Porridge
Sumber: thehappyplumpcat blog
The Bath Box Breakfast Porridge. Masker ini diperkaya dengan kandungan oatmeal, rhassoul clay dan santan. Ketiga bahan tersebut bekerja secara bersama-sama dalam membantu mengangkat sel-sel kulit mati, mengontrol produksi minyak berlebih dan pastinya mencerahkan sekaligus menjaga keelastisan kulit. Kegunaan oatmeal ini juga antara lain untuk melembabkan kulit, membersihkan pori-pori dan mencegah kulit kusam.
PRO: Bahan yang digunakan daripada bahan alami, di samping itu, kemasan packaging travel friendly. Harganya yang berpatutan dan mudah didapati.
KONTRA: Belum tercatat number BPOM dan tarikh pembuatannya dan tidak boleh disimpan dalam jangka waktu panjang (maksima 1-5 bulan tergantung bagaimana cara penyimpanan masker.
Masker Made in India ini juga cukup popular! Masker ini dibuat dengan bahan-bahan alami, bebas alkohol dan non comedogenic yang tidak mencetus alergi. Masker ini mengandungi ekstrak daun nimba yang berguna dalam melawan bakteria penyebab jerawat.
Kandungan kunyit dalam masker untuk membantu mencerahkan dan melembutkan kulit. Serta Fuller Earth (Clay) yang berperanan aktif mengenyahkan kotoran pada kulit wajah. Tekstur masker ini lembut dan boleh memberikan efek menenangkan.
PRO: Pembungkusan mesra untuk di bawa kemana sahaja di samping terkandung beberapa bahan semula jadi yang membersihkan kulit dengan baik. Membersihkan kulit juga berfungsi sebagai skrub. Penggunaan secara meluas kerana harga yang berpatutan.
KONTRA: Bau herba yang kuat mungkin menjadi masalah dengan sesiapa yang tidak gemar baunya. Tidak mengandungi semua bahan semulajadi kerana ia mempunyai parabens. Sukar untuk dibasuh dan senarai ramuan lengkap tidak disebutkan.
Produk masker keluaran Innisfree memang cukup banyak. Salah satunya yang juga menjadi bestseller adalah Capsule Recipe Pack. Untuk varian mencerahkan wajah terdapat Promegranate Bubble. Masker ini diformulasikan dari bahan ekstrak buah delima dan gelembung oksigen yang berguna dalam menjaga keelastisan kulit. Selain itu juga diperkaya akan vitamin C yang diekstrak dari tumbuh-tumbuhan. Vitamin C ini berperan sebagai agen pencerah kulit.
PRO: Pembungkusan yang membolehkan di bawa bila travel dan tidak perlu ruang yang besar untuk pengstoran di dalam bag solek. Harga yang berpatutan.
KONTRA: Kemasan pembukusan yang tidak tahan lama. Pada pek pembukusan tiada keterangan bahan-bahan melainkan anda melayari laman web untuk keterangan lanjut.
Rekomendasi masker yang berasal dari Taiwan, iaitu My Beauty Diary Strawberry Yogurt Mask. Sebagaimana nama, masker ini diformulasikan dengan kombinasi buah strawberi dan yogurt. Di dalamnya tersimpan fruit acids, mineral, enzim dan asam laktat yang membantu mengontrol produksi sebum, membersihkan kotoran, serta menyahkan sel-sel kulit mati. Kandungan lainnya adalah ekstrak mallow yang berperanan dalam memberikan kelembaban pada kulit dan menjadikan wajah cerah glowing. Ada pula kandungan arbutin sebagai agen pemutih wajah. Masker ini berbentuk sheet mask dengan essence di dalamnya.
PRO: Bau masker seperti Strawberry Yogurt, Yummy! Masker yang memberi impak berasa sangat sejuk terhadap wajah sesuai digunakan pada musim panas. Harga yang berpatutan.
KONTRA:Masker ini terlalu lembab, ketika menggunanya haruslah berhati-hati agar masker tidak koyak. Kelebaran masker ini juga agak sukar untuk mereka yang berwajah kecil.
Topeng tisu sakura putih ini sesuai untuk memberi pemutihan pada muka yang menyeluruh dan kemerah-merahan. Diperkaya dengan campuran ekstrak sakura, vitamin B3 dan vitamin CG yang membantu melembapkan kulit secara mendalam dan membantu meringankan nada kulit dan bintik-bintik gelap memberikan hasil kulit yang lebih jelas, lembut dan licin. Kulit anda kini lebih nampak cantik dan berseri selepas penggunaan topeng ini.
PRO: Saiz masker sesuai untuk semua jenis muka dan essennya mudah terserap dengan maksimal. Memiliki ekstrak sakura dari jepun dipadu dengan berbagai vitamin yang baik untuk kulit seperti vitamin B dan vitamin C.
KONTRA: Harganya yang agak mahal dan aromanya begitu kuat.
9. Masker Faith In Face Miss Invisible Pore Hydrogel
Masalah liang pori yang besar dapat diatasi dengan masker yang memberi ketegangan pada kulit dan menutupi pori anda. Dengan formula unik ekstrak kulit berangan, ekstrak witch hazel, ekstrak salicylic dan daun pudina sangat berkesan dan mampu mengetatkan pori-pori untuk kulit yang lebih licin dan lebih sempurna. Kulit yang berliang pori kecil semestinya kulit yang bebas dari minyak dan bebas dari pori tersumbat yang boleh menyebabkan masalah kulit yang lain. Topeng yang wajib untuk dicuba untuk kulit yang lebih cantik berseri.
PRO: Masker hidrogel akan menyediakan penjagaan kulit wajah yang kompleks sebagai tambahan kepada pembajaan yang mendalam dan memberi kesan ke arah lain seperti pemakanan, pengangkatan, tanda-tanda penuaan, normalisasi aktiviti kelenjar sebaceous, peremajaan, peningkatan warna kulit dan sebagainya.
KONTRA: Mana-mana topeng hidrogel lebih mahal daripada biasa. Sesuai dengan kulit wajah yang sangat berminyak.
Timewise Repair Bio-cellulose Mask yang akan melenyapkan semua kegusaran wajah. Jika anda mempunyai garis-garis halus atau kedutan pada wajah, Timewise Repair Bio-cellulose untuk kulit yang kurang anjal, kurang tegang dan tidak berseri, masker muka ini mampu menyerlahkan semuanya kembali. Rumusan ini terkenal dengan khasiat merawat kulit dan antara bahan yang terkandung di dalamnya adalah ekstrak kernel oat, ekstrak orkid dan sodium hyaluronat.
Hanya sehelai masker sahaja yang diperlukan untuk memberikan khasiat khas kepada kulit wajah anda untuk menjadikan ia kelihatan lebih cerah, muda dan lembap. Masker ini juga mampu membuatkan kontur muka kelihatan lebih tegang dan pejal, sambil membantu menganjalkan kulit, menjadikan ia kelihatan lebih muda dan sihat. Kulit anda akan tampak indah berseri dan lembap selama 24 jam. Masker ini adalah belaian sempurna untuk wajah.
PRO:Masker muka ini adalah ia menggunakan inovasi selulosa-bio (bio-cellulose), bahan murni berasaskan tumbuhan yang dibuat daripada air kelapa. Masker dibuat menggunakan fabrik 3D serapan tinggi yang dibentuk dengan gentian berkait yang membenarkan rumusan kompleks penuh kebaikan meresap jauh ke dalam fabrik ini.
KONTRA: Harga yang agak mahal dan sukar untuk di dapati di kaunter kosmetik kecuali online dan melalui agen.
Gula dikaitkan dengan kenaikan berat badan, kemurungan, dan peningkatan risiko hampir setiap penyakit dan mengurangkan pengambilan anda disarankan oleh setiap pakar kesihatan di seluruh dunia.
Walaupun memotong gula buat sementara waktu untuk ‘reset gula’ dapat membantu anda memulakan kebiasaan dan mencari hubungan keseluruhan yang lebih sihat dengan gula dalam jangka panjang.
Pertaruhan terbaik anda, bagi mereka yang menganggap diri mereka ketagih manisan, ada berita baik, anda hanya memerlukan dua minggu untuk hentikan keinginan. Dan jika anda menjadikannya sebulan, bagi kebanyakan orang, ini bermakna mereka telah menemui cara yang berkelanjutan untuk makan tanpa gula. Tetapi kebanyakkan individu berulang pada minggu ketiga atau keempat.
Berikut adalah beberapa peraturan umum untuk mengurangkan gula pada otak dan badan anda dengan lebih mudah.
1. Cabaran gula berperingkat
pic: chatelaine
Cabaran tanpa gula telah menjadi sangat popular. Tetapi ini bukan idea yang bagus untuk kebanyakan orang. Kecuali jika anda sudah cukup nekad mengenai pengambilan gula, cuba mencapai gula sifar akan menyebabkan kemerosotan. Sebagai gantinya, berhasrat untuk mengurangkan hanya 10% kalori harian anda dari gula tambahan, itulah yang dinasihatkan oleh setiap badan pakar. Setelah 10% terasa berkelanjutan mungkin selepas empat minggu, anda boleh terus mengurangkannya hingga serendah mungkin.
2. Buah kering
Tambahan, gula semula jadi adalah pilihan terbaik untuk memuaskan gigi manis anda. Jangan tertipu dengan versi yang diproses, seperti buah kering.
3. Keluarkan semua makanan pencetus dari pantri anda.
PIC: Mynetdiary
Sekiranya tidak ada, anda tidak boleh memakannya. Kedengarannya asas, tetapi konsep yang paling penting untuk dikuasai. Lakukan pembersihan di seluruh rumah, periksa peti sejuk dan almari dan baca setiap label, buang apa sahaja yang mempunyai gula halus. Pembersihan secara besar-besaran juga membantu mengurangkan keletihan mental kerana perlu memeriksa setiap ramuan semasa anda memasak makan malam.
4. Perhatikan semua perisa tambahan
Dan kami bermaksud segalanya. “sos tomato, sos barbeku, kebanyakan granola, dan kebanyakan bijirin sarapan benar-benar sarat dengan gula. Lain-lain pesalah yang biasa anda anggap selamat: yogurt Yunani, salad dressing, dan juga air tonik yang anda gunakan dalam koktel.
5. Fikirkan semula minuman anda.
Minuman manis-gula adalah barisan serangan pertama, yang paling jelas tentu saja soda. Tetapi kira-kira dua pertiga peminum kopi dan satu pertiga peminum teh meletakkan gula atau perasa manis dalam minuman mereka. Jangan lupa tentang alternatif susu kebanyakan oat, soya, dan hampir susu yang digunakan di kedai kopi adalah pelbagai pemanis.
6. Dapatkan rakan sekerja anda
Terima kasih kepada rakan sekerja anda salah satu makanan diet terbesar. Keseluruhannya memerlukan idea kampung, pukul 3 petang ketika anda sedang lapar dan daya tahan anda turun dari hari yang panjang, ruang persidangan yang dipenuhi dengan pastri tidak mustahil walaupun keinginan kuat terus berlalu.
7. Buat senarai pertukaran
Terdapat banyak cara untuk mempunyai rasa manis dan karbohidrat dalam diet anda dan menjadi sihat. Ubi ungu misalnya, adalah karbohidrat manis yang enak dan pertukaran yang baik untuk kerepek kentang yang mengandung gula. Buat senarai yang paling anda gemari atau snek dan pilihan yang lebih sihat dengan palet serupa contohnya badam coklat gelap untuk pretzel yang ditutupi coklat, yogurt Yunani biasa dengan beri untuk ais krim dan kombucha untuk soda.
8. Jangan cuba menyusuri lorong kedai runcit
pic: kita punya
Seperti yang anda ketahui dari menatal Instagram, hanya melihat gambar gula memancarkan penggera di otak kita. Data MRI yang berfungsi telah menunjukkan bahawa mereka yang mempunyai pengaktifan paling banyak di pusat ganjaran otak mereka ketika melihat gambar gula juga cenderung mengalami kenaikan berat badan. Anda cuba menyahtoksik badan dan otak dari gula, jadi jangan sampai memberi peluang untuk menyalakan kotak bijirin. Pegang perimeter luar kedai sebanyak mungkin, yang paling kerap adalah tempat semua makanan segar berada.
9. Fokus pada protein dan lemak
Fokus untuk mengisi makanan yang tepat iaitu protein yang berkualiti dan lemak yang sihat yang akan mencegah gula dalam darah anda menurun, yang akan membuat anda ingin mendapatkan gula. Kacang-kacangan, avokado dan telur rebus semuanya menjadi penstabil gula dalam darah yang cepat dan bebas gula.
10. Perhatikan bahan bakar senaman anda dengan teliti
Atlet mempunyai lebih banyak kerosakan gigi, gingivitis petunjuk awal penyakit gusi dan keradangan gusi walaupun terdapat tahap memberus gigi dan flos yang tinggi dan pemeriksaan doktor gigi biasa. Semuanya kerana mereka menggunakan begitu banyak minuman sukan dan gel yang semuanya mengandungi gula. Perhatikan gel yang anda pakai, bar protein, minuman penghidratan, dan serbuk protein semuanya sering berisi gula tambahan dan cubalah hanya pemanis semula jadi seperti kurma dan buah.
Bak kata pepatah, "Mata adalah tingkap kepada dunia." Tanpa, mata bagaimana kita mampu melihat dunia? Oleh itu, kesihatan mata haruslah dijaga supaya penglihatan kita juga dapat diperlihara.