Selain terdedah dengan kulit wajah berjerawat, kaum wanita juga sering mengalami masalah perut buncit. Tidak semestinya masalah ini dialami oleh mereka yang berbadan besar, ada juga yang bertubuh kecil turut mengalaminya. Perkongsian dari Azlina Aina di laman sosial facebook ini memberi petua bagaimana membuat minuman detoks yang boleh mengatasi masalah perut buncit dengan hanya menggunakan dua bahan alami.
Menurutnya air detox ini bukan sahaja untuk mereka yang mahu elakkan perut buncit, tetapi juga bagi mereka yang mahu turunka berat badan. Turut boleh diamalkan untuk merawat kolesterol tinggi, darah tinggi dan juga kecing manis.
Bahan-bahan:
1 biji lemon – dihiris nipis
1/2 sudu halba – (sangai terlebih dahulu)
Cara membuatnya:
1. Hiris limau nipis-nipis
- Masukkan dua bahan ke dalam jus besar dan tuangkan air panas.
3. Tunggu air jadi suam dan kemudian boleh diminum. Air selebihnya boleh simpan dalam peti ais.
- Jika airnya habis boleh tambahkan sahaja air panas.
P/S: Untuk minum buat kali ketiga, buang lemonnya dan buat baru. Proses pembuangan toksin melalui pembuangan air besar, kecil dan penuh.
Bagi mereka yang ada gastrik juga boleh minum kerana adanya halba berkenaan. Air lemon kosong tak sesuai bagi mereka yang ada gastrik.
Artikel Berkaitan: Turun Berat Badan Cara Pantas Dengan Power Yoga
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bekas Model Muslimah & Ibu Bayi Tercantik Di Dunia, Dhuhaa Sophea Kongsi Tip Kawal Anak Tanpa Gajet
Sebelum ini viral apabila tersebarnya foto comel milik kanak-kanak perempuan yang dikatakan paling cantik di dunia. Pemilik nama Dhuhaa Sophea ini menjadi buah hati kesayangan ibunya, bekas model Muslimah popular, Siti Safuraa Hamzah yang berasal dari Terengganu dan bapanya Asadullah Stumbry pula adalah warga Rusia.
Kini mereka menetap di Sweden dan walaupun jauh beribu batu, namun Dhuhaa Sophena tetap menjadi perhatian seluruh dunia. Walaupun dunianya hanya ibu dan ayah serta kaum keluarga terdekat, namun followernya (melalui akaun instagram) ibunya tetap menanti perkembangan terbaru kanak-kanak yang kini sudahpun berusia dua tahun.
Terbaru dalam satu posting ibunya, ada netizen yang DM bertanyakan bagaimana Safuraa mengawasi anaknya kerana Sophea dilihat jarang sekali didedahkan dengan gajet.
Menyedari Sophea jadi perhatian dunia, jadi Safuraa tidak keberatan untu berkongsi tipnya mendidik Sophea yang kini semakin comel dan bijak walaupun belum bersekolah lagi.
Dan ini pula jawapan dari Safuraa ibu Sophea
Assalamualaikum semua!! .
Okay memandangkan ramai juga yang tanya mommy soalan yg sama seperti diatas, so sy just share apa yg sy apply kt Sophea. I don’t have any tips sbb sy bkn pakar kanak-kanak tp ini hanya cara sy. So mana rasa elok ikut, yang rasa tak, x perlu ikut sbb biasanya kalian lebih tahu apa yg kalian mahukan utk family kalian sendiri . .
Rumah memang tak ada TV & habiskan masa bersama
Okay Bismillah, camni.. actually pasal tv. Rumah kami mmg takda TV memandangkan my husband and i bukan jenis layan TV. Kami perlukan waktu bersama lebih dari benda lain. So bila waktu bersama, time tu lah waktu utk bersembang, bergurau, bergaduh dan me time utk both of us . Mcm my husband dia punya me time dgn buku & website page utk tahu tentang isu semasa. Utk sy pula, me time dgn phone layan fb/ig ( of course ) ,dan selebihnya settlekan kerja rumah, masak dan layan anak. So at the same time Sophea pun follow apa yg kami buat. Dia akan ambil buku dan baca atau ikut sy buat kerja rumah. .
Sophea ada juga layan youtube tapi dikawal & hanya tengok waktu makan
Pasal video youtube / cartoon , yes!! Sophea pun ada tengok dan layan, tp bukan dia yang kawal gadget tu, sy yang kawal utk dia. Biasanya, sy benarkan dia tgk masa makan je ( breakfast, lunch and dinner ) masa snack sy x bg sbb biasanya kami akan spent time berdua. .
Bagi masa untuk tengok & berdisiplin
Utk waktu makan pula biasanya amik masa dlm 15-30 minit, jd sepanjang waktu tu sy benarkan, lebih dr tu sy akan stop kan dan bawa dia main bersama utk distract dia dari fikirkan gadget. Biasa dia dh faham bila sy dah ajak dia main, dan dia pun seakan macam bosan tgk cartoon tu lama2. Tp ada juga kadang2 dia macam nk tgk lagi tp sy tegaskan yg masa dah cukup! . Alhamdulillah Sophea biasanya faham bila sy jelaskan dia sesuatu. .
Luangkan masa dengan aktiviti lain seperti bermain di taman berhampiran
Sebab tu bila ada masa terluang sy atau husband akan bawa dia keluar main kat park atau ke mana2 at least 1-2jam sehari lebih-lebih lagi bila summer ni. Jd dia akan ada banyak activity lain yang dia boleh buat dan main. Bila ada masa terluang kami ke library or coffee bersama tp Sophea minum fresh juice laa hihi . .
Okay tu jelah kot yang sy buat utk dia dan Alhamdulillah sbb sy housewife jd banyak masa sy focus pd family. Untuk ibu2 yg bekerjaya mungkin ada cara tersendiri kan?
KREDIT FOTO: INSTAGRAM SITI SAFURAA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cara Betul Mengawal Kulit Berminyak. Strategi Ini Terbukti Berkesan
Adakah anda mempunyai kulit berminyak? Berikut adalah beberapa strategi untuk memahami apa yang menyebabkan kulit berminyak dan mengetahui cara mengawalnya, supaya anda dapat menjalani hari-hari anda dengan kulit yang lebih sihat. Lebih mudah daripada yang anda fikirkan!
1. Menilai Punca Kulit Berminyak
Fahami apa yang menyebabkan kulit berminyak. Minyak pada kulit dihasilkan oleh kelenjar sebum. Ini lebih banyak di kawasan muka, leher, dada dan punggung, sebab itulah kawasan ini merupakan tempat yang paling sering anda alami kulit berminyak.
Ketahui faktor-faktor yang menjadikan anda kulit berminyak. Ini termasuk:
- GENETIK – Sekiranya ibu dan ayah anda mempunyai atau mempunyai sejarah kulit berminyak, kemungkinan anda juga akan mengalami kulit.
- UMUR – Kulit berminyak lebih biasa untuk remaja dan dewasa (berusia dua puluhan) berbanding kulit dewasa.
- HORMON – Kulit berminyak boleh diprovokasi bagi beberapa wanita pada waktu haid, mengandung, mengambil pil kawalan kelahiran atau untuk wanita yang lebih tua pada masa menopaus; hormon kurang berperanan bagi lelaki kerana mereka tidak mempunyai corak turun naik yang sama dengan wanita.
Fahami faktor yang boleh memperburuk kulit berminyak.
Sebahagian daripadanya boleh diubah dan dapat memperbaiki keadaan kulit anda. Faktor yang memburukkan kulit berminyak termasuk:
- TEKANAN – Kelembapan kulit anda boleh meningkat pada waktu tertekan dalam hidup.
- DIET – Makanan berminyak dan berlemak, serta produk tenusu, dapat meningkatkan kulit berminyak.
- ALAT SOLEK – Alat solek seperti foundation boleh menyumbang pada penyumbatan liang dan menjadikan kulit anda lebih berminyak.
- CUACA – Ini boleh menjadi pencetus bagi sesetengah individu.
- PENYENTAL DAN PENCUCIAN YANG KUAT – Ini merengsakan kulit dan sebenarnya boleh memburukkan lagi minyak.
2. Mengawal dan Meminimumkan Kulit Berminyak
Basuh muka anda dengan lembut tiga kali sehari. Penggosokan yang kuat sebenarnya dapat menambahkan minyak, jadi penting untuk bersikap lembut; namun, mencuci adalah mustahak agar tidak menyumbat liang dan mengurangkan kekenyalan secara keseluruhan.
- Pilih produk sabun lembut atau agen pembersih ringan.
- Keringkan sedikit wajah dengan tuala dengan lembut.
PRODUK CADANGAN:
- La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser Oily Skin
- Neutrogena Oil-Free Acne Fighting Facial Cleanser
- CeraVe Foaming Facial Cleanser Makeup Remover and Daily Face Wash for Oily Skin
Ubah diet anda.
- Beberapa makanan yang terbukti dapat membantu kulit berminyak termasuk telur, jus lemon, yogurt, tomato, cuka sari apel, epal, timun dan madu.
- Makanan yang harus dihindari termasuk makanan berminyak dan berlemak, serta lebihan produk tenusu yang dapat memperburuk masalah kulit.
Pilih produk pembersih dengan asid salisilik atau benzoil peroksida. Bahan-bahan ini sangat berguna untuk individu yang mempunyai kulit berminyak.
- Periksa label produk untuk mencari ramuan ini.
Pilih kosmetik yang bertuliskan “tidak komedogenik” pada label.
- Label ini menunjukkan bahawa produk tidak menyekat liang pori anda dan jauh lebih baik untuk kulit berminyak.
- Pilih juga kosmetik berasaskan air berbanding dengan kosmetik berasaskan minyak dan serbuk lebih baik untuk kulit anda daripada krim jika mungkin.
PRODUK CADANGAN:
BAHARU: Young & Glow Foundation
Bedak asas kompak jenis krim ini mengandungi beberapa bahan natural istimewa: Argan Oil yang baik dalam melindungi kulit dari kerosakkan sinar matahari seterusnya mengurangkan kesan penuaan dan pada masa sama mengekalkan kelembapan sepanjang hari. Minyak Biji Avocado bakal memberikan penghidratan pada kulit juga mengelakkan kulit dari masalah seperti jerawat dan pori tersumbat. Ekstrak Pudina menjadi ejen utama yang mengelakkan kulit menjadi rengsa juga melindugi kulit dari pencemaran udara dan radikal bebas.
Hadir dengan satu warna yang sesuai dengan jenis dan warna kulit, bedak asas ikonik ini bakal meliputi wajah dengan menyeluruh dan kekal sehingga lapan jam bersama tekstur yang ringan serta selesa pada kulit wajah. Bedak asas mesra whudu ini juga kini hadir dengan sijil Halal rasmi, ideal dimiliki oleh wanita muslimah moden masa kini.
Gunakan kertas pelekap di wajah anda.
- Bawa sebungkus kecil kertas pelindung kosmetik dengan anda untuk menyerap minyak pada kulit semasa anda dalam perjalanan.
- Tekan ke dagu, dahi, hidung, atau kawasan muka anda yang berminyak. Elakkan menggosok muka, tekap pada kulit anda selama kira-kira 10 hingga 15 saat.
- Kertas lebam adalah pilihan yang sangat baik kerana ia tidak akan mengeringkan kulit.
Tunggu sekitar lima minit selepas mencuci muka untuk memakai solekan.
- Solek anda lebih cenderung menyumbat liang yang terbuka, yang boleh menyebabkan kegatalan dan meningkatkan pengeluaran minyak.
Tanggalkan solekan lebih awal dan bukannya kemudian.
Bersihkan kulit anda dengan lembut dengan pembersih ringan. Ini membantu mengekalkan kulit yang sihat dan untuk mengelakkan pengeluaran minyak berlebihan.
Terus melembapkan kulit anda.
Ini mungkin kelihatan tidak menarik bagi individu yang mempunyai kulit berminyak, tetapi semua jenis kulit memerlukan penghidratan yang betul.
- Pilih pelembap ringan dan bebas minyak; Bagi menjaga kesihatan kulit anda dan mengurangkan pengeluaran minyak dengan meningkatkan keseluruhan kesihatan kulit. Anda hanya perlu sapukan sekali sehari.
- Pilih pelindung matahari bebas minyak juga berfungsi sebagai krim pelembap.
PRODUK CADANGAN:
- First Aid Beauty Skin Rescue Oil-Free Mattifying Gel Moisturizer
- Cetaphil PRO Oil Absorbing Moisturizer SPF 30
- Dermalogica Active Moist
Minta padangan doktor mengenai produk yang mengeringkan kulit.
Terdapat produk di farmasi atau melalui doktor anda yang dapat membantu dalam kes kulit berminyak yang teruk untuk mengeringkan kulit.
Namun, selalu berjumpa doktor sebelum menggunakannya, keutamaan nombor satu adalah menjaga kesihatan kulit anda dan untuk mengelakkan kerengsaan. Jadi produk pengeringan kulit adalah pilihan terakhir.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suntik Vitamin C Boleh Menyebabkan Air Kencing Berasid. Hentikan Sekarang!
Wanita dan kecantikan semestinya tidak dapat dipisahkan. Lumrah wanita juga sangat obses dengan kecantikan sehingga ada yang sanggup menghabiskan ribuan ringgit untuk usaha kekal nampak cantik. Seperti kita tahu trend yang hangat masa kini adalah suntikan vitamin C.
Kebanyakan pengguna mengambil remeh tentang kandungan sesuatu produk yang menjadi ikutan. Letak sahaja barangan atau produk kecantikan di negara ini, pasti laku. Banyak wanita ingin mendapatkan hasil yang lebih cepat apabila memakai sesuatu produk itu. Tidak dinafikan suntikan Vitamin C sangat popular kerana masih ramai golongan beranggapan kulit putih itu cantik. Ada juga yang taksub untuk kelihatan cerah sampai tidak memikirkan kesan jangka masa panjang.
Apa itu Vitamin C?
Seperti yang anda tahu, Vitamin C adalah nutrien penting di dalam makanan. Vitamin C mempunyai banyak peranan dan fungsi penting untuk imun tubuh. termasuklah untuk proses penyembuhan luka, mencegah daripada kerosakan sel, membina kolagen dan juga boleh menghasilkan bahan kimia yang dipanggil neurotransmitter. Selain itu, Vitamin C juga boleh didapati makanan seperti buah Citrus, Brokoli, Strawberi, Brussels. Vitamin C juga boleh didapati dalam bentuk tablet oral atau tablet yang boleh dikunyah.
Artikel Berkaitan: ‘Mood Off’ Tanda Badan Kurang Vitamin C, Pakar Saran Faham 6 Manfaat Lain Yang Mengejutkan.
Kesan suntik Vitamin C.
Tahukah anda bahawa suntikan vitamin C merupakan salah satu kaedah yang dianggap cukup berkesan untuk mendapatkan nutrisi dan vitamin yang mencukupi. Tambahan pula, apabila seseorang itu sedang menajalani proses pemulihan, luka mulut dan sakit. Bagi keadaan sebegini, suntikan vitamin C sangat membantu jika mengikut cara yang betul.
Walau bagaimanapun, risiko menyuntik vitamin C ini mempunyai kesan sampingan. Suntikan vitamin C melebihi dari 30 gram boleh menyebabkan seseorang itu mengalami hipertensi.
Prehypertension merupakan keadaan di mana seseorang itu mengalami tekanan darah yang tinggi tetapi masih dalam jumlah yang normal. Selain itu, berlebihan vitamin C dalam badan juga akan menyebabkan seseorang itu berasa loya, muntah, sakit kepala dan insomnia.
Risiko daripada suntikan vitamin C
Jika anda ingin membuat suntikan vitamin C pastikan anda berjumpa dengan doktor dahulu untuk mengetahui berapa dos yang perlu diambil. Supaya anda dapat mengetahui risiko apa yang akan berlaku. Selain itu vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi yang dimakan oleh kita. Akan tetapi, sekiranya berlebihan dan anda mempunyai anemia ia akan menyebabkan risiko hemolisis.
Hemolisis adalah kerosakan sel darah merah yang menyebabkan pelepasan haemoglobin dan komponen lainnya ke dalam cairan di sekitarnya.
Artikel Berkaitan: Amalkan Makan Vitamin C Setiap Hari Kalau Nak Kulit Cantik Lagi Flawless!
Terlebih suntik vitamin C juga akan menyebabkan kencing anda berasid. Ini akan menyebabkan ubat-ubatan yang diambil akan kurang keberkesanannya dan menyebabkan peningkatan dari segi kesan sampingannya.
Akhir kata, tidak salah untuk anda ingin menjadi cantik tetapi jangan sehingga memudaratkan diri. Jadilah individu yang bijak dan sekiranya anda mempunyai keraguan pergilah jumpa dengan doktor atau pakar agar tiada kesan buruk yang terjadi. Anda juga dapat mengetahui berapa dos yang diperlukan buat badan anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI