
Isi Kandungan
ToggleRata-rata hijabi kita cukup gemar berselfie lebih-lebih lagi apabila bercuti atau ketika menghadiri sesuatu majlis. Selfie tidak salah. Tetapi kadangkala kita perlu ambil sehingga 10 ke 20 keping gambar baru ada yang berkenan atau cantik untuk di muat naik ke laman sosial. Bentuk wajah dan bentuk badan mungkin akan memberi kesan tetapi ianya bukanlah satu penghalang. Tetapi apa sebenarnya punca gambar selfie anda tidak cantik? Kesalahan solekan adalah jawapan yang paling tepat.
Ketahui antara kesalahan solekan yang boleh menjejaskan kualiti selfie anda:
1. Abaikan Kulit Wajah
Sebenarnya jika anda mahu ambil gambar selfie yang tampak natural, anda tidak perlu mengenakan bedak asas. Tapi paling penting, jangan tinggalkan pelembap dan primer.
Walaupun efeknya tidak kelihatan di dalam foto (seperti anda memakai bedak asas), tetapi ia membuatkan wajah tampak bermaya dan lebih segar. Sebenarnya, inilah rahsia kebanyakan selebriti yang mengambil foto selfie tanpa mekap. Walaupun anda terasa ingin bermekap tebal, dua krim tadi harus anda kenakan pada wajah.
2. ‘Eyeliner’ Hitam
Tahukah anda, menggaris mata dengan warna hitam akan menyebabkan mata anda kelihatan kecil? Untuk menyerlahkan bentuk mata, gunakan penggaris mata rona tanah. Lebih cantik jika anda gariskan mata anda dengan pembayang mata.
3. Tidak Menyapu Pelembap Bibir
Jika anda mengenakan gincu, jangan sesekali abaikan kesihatan bibir anda. Oleskan pelembap bibir terlebih dahulu sbeelum mengenakan gincu. Gagal mengenakan pelembap bibir akan menyebabkan bahaian itu mengalami kekeringan dan kelihatan ‘pecah-pecah’. Oh, sangat tidak cantik!
4. Mata ‘Panda’
Ramai yang bermekap tanpa meletakkan concealer di bawah mata. Ia sebenarnya sangat penting untuk membuatkan mata anda kelihatan ‘terbuka’ dan lebih cantik apabila anda menggunakan highlighter pada tulang pipi. Gunakan concealer satu tona lebih cerah dari kulit asal anda untuk mencerahkan wajah anda. Hati-hati, jangan sampai nampak perbezaan dua warna pada kulit wajah anda.
5. Maskara Pada Bulu Mata Atas
Salah tu kalau anda hanya mengenakan maskara pada bulu mata atas. Seeloknya, jika mahukan solekan anda pop-out dan mata anda kelihatan besar, anda seharusnya mengenakan masakara pada bulu mata di bahagian bawah juga. Oles dua kali maskara pada bulu mata atas dan satu lapis lagi pada bahagian bawah. Bila nak bergambar, rona maskara terbaik adalah hitam pekat. Pastikan olesan bermula dari akar sehingga hujung maskara.
6. Pemerah Pipi Atau Bronzer
Kalau tak nak kelihatan terlalu pucat dalam gambar, anda harus kenakan sedikit pemerah pipi pada tulang pipiu. Ia akan menyerlahkan bentuk tulang pipi dan membuatkan wajah anda tampak segar. Tidak perlu terlalu merah, pilih rona yang bersesuaian dengan mekap anda ketika itu, jika mahukan rupa natural, maka merah jambu lembut buat si kulit cerah dan pic buat si hitam manis. Senang kan?
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Crop Top’ Umpama Pakai Bra Di Luar, Hijabi Jangan Jadi Mangsa. Ada Lagi Cara Untuk Tampil Sopan Bergaya!

Isi Kandungan
Toggle‘Crop top’ adalah bahagian baju atas yang dilapisi dengan padanan baju lain. Apa yang menarik sejak kebelakangan ini dari cara kreatif meletakkan lapisan atas baju.
Namun bagi anda yang berhijab tidak kurang juga ingin mengayakan lapisan ‘crop top’ sebagai idea gaya tambahan. Sekiranya anda mencari idea padanan ini, jangan sampai jadi mangsa gaya dan tidak menampakkan imej gadis berhijab. Jangan tolak idea itu dan lihat di sini cara melapisi crop top dan cara memakainya dengan tudung.
Memilih Gaya Top ‘Crop Top’ yang Tepat Untuk Yang Berhijab
‘Crop top’ sesuai dengan pelbagai bentuk badan jika disesuaikan dengan tepat. Mengayakan ‘crop top’ anda tampak moden dan sangat bergaya. ‘Crop top’ adalah gabungan fesyen dan glamor yang anggun. ‘Crop top’ yang sempurna ini terdapat dalam pelbagai warna, reka bentuk dan corak yang sangat sesuai dalam gaya apa pun sesuai pilihan anda. Lengan dan garis leher boleh diubah seperti lengan peplum, setengah lengan dari lengan bahu dan lebih banyak lagi. Sekiranya anda ingin memakai ‘crop top’ tanpa menunjukkan perut, berikut adalah beberapa petua.
1. Panjang crop top untuk yang berhijab

Sebilangan ‘crop top’ jatuh tepat di bawah garis bra, sementara yang lain berhenti tepat di atas butang perut. Manakala ‘crop top’ yang sesuai untuk gadis yang berhijab, lebih panjang yang dapat menutupi sebahagian besar perut. Dipasangkan dengan bahagian bawah yang tepat, panjang apa pun boleh sesuai dengan semua keadaan dan jenis badan, jadi gunakan apa sahaja yang membuat anda merasa paling selesa dan bergaya.
Untuk kesesuaian yang paling rata pada mana-mana jenis badan, cari ‘crop top’ yang berada tepat di atas garis pinggang anda. Menyerlahkan bahagian paling sempit batang tubuh anda akan memberikan kesan pelangsingan yang ramping pada keseluruhan penampilan anda, terutamanya apabila dipasangkan dengan bahagian bawah pinggang ‘high waist’.
2. Tentukan kesesuaian.
Bahagian atas yang ketat akan kelihatan menampakkan susuk tubuh. Gadis berhijab amat sesuai memilih ‘crop top’ yang tidak melekat di badan. Padankan dengan sepasang seluar lebih longgar, seperti palazzo atau gaun labuh. Gaya t-shirt atau tangki lebih santai berpasangan dengan seluar jeans dengan pinggang tinggi untuk penampilan yang lebih kasual.
3. Bergaya apa untuk berasa selesa dan cantik.
Beberapa kebijaksanaan konvensional mengatakan bahawa ‘crop top’ yang lebih pendek dan sesuai sangat sesuai untuk gadis-gadis yang kurus, tetapi beberapa carian media sosial atau Internet akan menunjukkan kepada anda bahawa ‘crop top’ yang panjang dan sesuai dapat memenuhi semua jenis badan. Sekiranya anda melihat ‘crop top’ yang anda suka, cubalah sahaja. Anda mungkin terkejut dengan penapilan gaya baharu anda!
‘Crop top’ Dengan Gaya Kasual
1. Pilihan ‘crop top’ gayakan dengan t-shirt.
Padankan dengan reka bentuk grafik yang padat, bergaris atau grafik dengan tali longgar yang menggantung lurus atau mengetuk pinggang anda.
2. Pasangkan dengan seluar berpinggang tinggi
‘Crop top’ yang longgar melengkapkan perut anda sementara seluar dengan pinggang tinggi untuk penampilan yang santai tetapi menarik. Anda boleh menyesuaikan garis pinggang seluar anda berdasarkan berapa banyak lapisan dalam ingin tunjukkan. Sepasang pinggang tinggi dengan bahagian atas yang longgar dan panjang dapat menutupi seluruh tubuh anda.
3. ‘Crop top’ sweatshirt
Sweater atas lengan panjang adalah pilihan terbaik untuk gadis berhijab. Pasangan klasik dan menggemari gambar ini tidak memerlukan hiasan.
5. Pandanan sneakers untuk penampilan kasual
Pastikan penampilan anda tetap santai dengan kasut kasual, seperti sandal atau senakers. Boleh juga gayakan dengan sepasang sarung kaki yang bercorak.
Gaya ‘Crop Top’ Hadiri Majlis
1. Pilih set atas dan bawah bercorak.
Set bahagian atas dan seluar atau skirt bercetak adalah penampilan bergaya dan memikat juga sempurna untuk pesta atau majlis tertentu. Sekiranya anda memasangkan bahagian atas yang dicetak dengan bahagian bawah yang dicetak, pastikan cetakannya sama! Walaupun corak yang sedikit akan bercanggah.
2. Cubalah bahagian atas penampilan yang konservatif.
Bahagian atas yang terikat memberikan getaran retro yang comel dan menutupi kulit yang sedikit lebih banyak daripada ‘crop top’ biasa, hanya sedikit bahagian lapisan dalam yang akan kelihatan di bahagian bawah anda.
Anda juga boleh memadankan tali leher sendiri apabila mengayakan kemja kemeja di lapisan dalam. Ini adalah cara yang bagus untuk mempermudah penampilan ‘crop top’, kerana anda dapat membuat lebih chic walupun tampak formal.
3. Pakai skirt panjang dan longgar
Lapisan longgar kelihatan cantik dengan padanan ‘crop top’ yang pendek sesuai untuk gadis berhijab. Cari yang terletak di atas butang perut anda di pinggang semula jadi anda untuk penampilan yang lebih sempurna untuk semua jenis badan.
4. Padanan ‘crop top’ dengan kasut tumit tinggi.
Kasut Tumit tinggi yang berwarna nude atau hitam adalah suatu keharusan untuk menjadikan gaya ‘crop top’ anda berjaya untuk ke majlis formal.
5. Pelbagaikan gaya hijab.
Tambahkan keanggunan pada penampilan dengan gaya hijab yang menarik sesuai dengan padanan ‘crop top’ yang menjadi pilihan. Corak hijab juga memainkan peranan penting supaya tidak bercanggah dengan corak lapisan baju.
Menjadikan ‘Crop Top’ Gaya Profesional
1. Pilih ‘crop top’ berstruktur yang lebih panjang.
Cari ‘crop top’ dengan elemen berstruktur yang tidak terlalu ketat pada kulit anda. Pastikan corak dan reka bentuk pakaian mengekalkan penampilan yang sesuai dengan tempat kerja.
2. Pasangkan ‘crop top’ anda dengan seluar ‘slack pinggang tinggi.
Bahagian bawah pinggang tinggi adalah suatu keharusan untuk penampilan ini, kerana anda tidak mahu kulit terdedah dalam persekitaran profesional. Dapatkan skirt atau seluar berwarna pejal dengan kaki tirus atau potongan lebar.
3. Pakai blazer atau kot panjang untuk menutupi.
Untuk gaya yang lebih bergaya atau untuk cuaca yang lebih tenang, pakai blazer yang sesuai atau lapisan panjang. Penambahan cepat dan praktikal ini dapat menjadikan penampilan lebih sesuai dengan pejabat.
4 Tingkatkan penampilan dengan tumit dan perhiasan sederhana.
‘Crop top’ secara semula jadi kelihatan sedikit kasual, jadi gunakan kasut dan aksesori anda untuk memastikan pakaian anda tetap ada kelas. Tumit adalah pilihan terbaik, tetapi sepasang flat runcing juga boleh digayakan untuk penampilan ini.
‘Crop top’ memberi kebebasan kepada gadis berfesyen untuk mencuba dan meneroka reka bentuk dan gaya kreatif baru. Gadis berhijab wajib mencuba versi memakai top up dengan menutup bahagian tengah badan anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Perlu Sorok Pipi Lagi, Ini Tip Gayakan Hijab Bawal Buat Hijabi Berpipi Tembam

Isi Kandungan
ToggleSetiap tahun ada sahaja rekaan tudung yang tumbuh macam cendawan di pasaran. Tetapi tahun lalu menyaksikan tudung bawal kembali diminati. Ini kerana cara pemakaian yang senang dan user friendly.
Malah seorang hijabi akan kekal cantik dan menawam dengan hanya menggayakan bawal. Terutama bagi mereka yang mempunyai pipi tembam. Di sini ada beberapa tip menggayakan hijab bawal bagi mereka yang berpipi tembam.
Step 1:
Ambil tudung bawal dan pakai sama panjang.
Step 2:
Pin bawah dagu dan ambil tudung sebelah kiri dan bawa ke belakang.
Step 3:
Ambil tudung yang dibawa ke belakang tadi dan terus ke hadapan. Pinkan di sisi sebelah kiri dengan kemas.
Step 4:
Bawa pula tudung sebelah kanan ke kiri dan selitkan sahaja ke belakang. Boleh juga pakai dengan pelbagai gaya lain mengikut cita rasa.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
11 Makanan Yang Boleh Membantu Anda Tampil Lebih Muda. Boleh Amalkan Dah!

Isi Kandungan
TogglePenuaan adalah bahagian semula jadi kehidupan yang tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, makanan yang anda makan dapat membantu usia anda lebih muda, baik di dalam mahupun di luar.
Berikut adalah 11 makanan yang dapat membantu anda kelihatan lebih muda.
1. Minyak Zaitun
Minyak zaitun extra virgin adalah salah satu lemak paling sihat di bumi. Penyelidikan telah membuktikan bahawa ia dapat membantu mencegah banyak penyakit biasa yang berkaitan dengan penuaan. Ia menurunkan tekanan darah, mengurangkan risiko penyakit jantung, membantu mencegah sindrom metabolik dan mungkin berkesan dalam memerangi barah.
Minyak zaitun juga dapat membantu kulit anda kelihatan lebih muda. Kajian haiwan dan makmal menunjukkan bahawa ia mempunyai kesan anti-radang yang kuat pada kulit dan dapat melindunginya dari kerosakan akibat sinar matahari.
Selain itu, hampir 73% minyak zaitun terdiri daripada lemak tak tepu, yang dikaitkan dengan peningkatan keanjalan dan ketegangan kulit.
Dua kajian mengikut rekod makanan dan soal selidik yang dilengkapkan oleh orang dewasa pertengahan umur dan lebih tua. Mereka mendapati bahawa mereka yang mempunyai pengambilan monounsaturated fat tertinggi dari minyak zaitun berkemungkinan besar mengalami kerosakan akibat cahaya matahari yang teruk.
Garis panduan:
Minyak zaitun mempunyai sifat anti-radang yang kuat yang dapat melindungi keanjalan kulit dan mengurangkan risiko kerosakan sinar matahari.
2. Teh Hijau
Teh hijau tinggi antioksidan, yang dapat melindungi dari radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang terbentuk semasa metabolisme dan sebagai tindak balas terhadap tekanan. Antioksidan mengubah strukturnya sehingga tidak dapat menyebabkan kerosakan.
Teh hijau sangat tinggi antioksidan yang disebut polifenol, yang dapat melawan diabetes, ketahanan insulin, keradangan dan penyakit jantung.

Polifenol juga dapat membantu melindungi kolagen, protein utama dalam kulit anda. Ini dapat mengurangkan dan sebahagiannya membalikkan beberapa tanda penuaan. Dalam satu kajian, wanita dengan kulit yang rosak akibat sinar matahari yang dirawat dengan krim teh hijau dan suplemen selama 8 minggu mengalami peningkatan elastik kulit yang sederhana.
Garis Panduan:
Teh hijau mempunyai sifat antioksidan yang kuat yang melindungi kolagen kulit anda dari kerosakan akibat sinar matahari dan dapat mengurangkan tanda-tanda penuaan.
3. Ikan berlemak
Lemak ikan benar-benar makanan anti-penuaan. Lemak omega-3 rantai panjangnya bermanfaat untuk penyakit jantung, radang dan kolitis ulseratif, dan antara penyakit-penyakit lain. Kajian menunjukkan bahawa mereka juga dapat melindungi dari keradangan dan kerosakan yang berlaku semasa terdedah pada sinar matahari.
Salmon, salah satu jenis ikan berlemak yang paling popular, mempunyai komponen tambahan yang dapat menjadikan kulit anda kelihatan lebih muda. Ia mengandungi antioksidan karotenoid yang disebut astaxanthin yang bertanggungjawab untuk warna merah jambu salmon.
Dalam satu kajian, mereka dengan kulit yang rosak oleh sinar matahari yang diberi kombinasi astaxanthin dan kolagen selama 12 minggu mengalami peningkatan yang ketara dalam keanjalan dan penghidratan kulit.
Garis panduan:
Ikan berlemak dapat memberikan perlindungan dari kerosakan kulit yang terjadi sebagai tindak balas terhadap keradangan dan pendedahan cahaya matahari. Astaxanthin dalam salmon juga dapat meningkatkan keanjalan dan penghidratan kulit.
4. Coklat Gelap / Koko
Profil antioksidan coklat gelap tiada duanya. Ia lebih hebat daripada beri acai, blueberry dan cranberry. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia dapat mengurangkan tekanan darah, meningkatkan kepekaan insulin dan meningkatkan fungsi dan keanjalan arteri.
Coklat mengandungi antioksidan yang di sebut flavanols, yang melindungi kulit dari kerosakan sinar matahari. Walau bagaimanapun, jumlah flavanol berbeza dengan ketara di antara pelbagai jenis coklat. Satu kajian menunjukkan bahawa coklat gelap tinggi flavanol menggandakan jumlah masa mereka yang berada di bawah sinar matahari sebelum berubah menjadi merah. Ini tidak berlaku pada mereka yang makan coklat dengan kurang flavanol.
Dalam kajian lain yang membandingkan kakao flavanol tinggi dan rendah flavanol pada fungsi kulit, mereka dalam kumpulan flavanol tinggi mengalami aliran darah ke kulit yang lebih baik dan peningkatan ketebalan, penghidratan dan kelancaran.
Ingat, semakin tinggi kandungan koko, semakin tinggi kandungan flavanol. Oleh itu, pastikan untuk memilih coklat gelap dengan sekurang-kurangnya 70% pepejal koko.
Garis Panduan:
Coklat gelap dengan kandungan flavanol tinggi boleh melindungi dari kerosakan sinar matahari. Ia juga dapat meningkatkan penghidratan, ketebalan dan kehalusan kulit.
5. Sayur-sayuran
Sayur-sayuran sangat padat nutrien dan rendah kalori. Mereka mengandungi antioksidan yang membantu mengurangkan risiko penyakit jantung, katarak dan barah. Kebanyakan sayur-sayuran juga tinggi karotenoid seperti beta karotin. Ini dapat melindungi dari radiasi matahari dan radikal bebas, yang kedua-duanya boleh menyebabkan penuaan kulit.
Beberapa sumber beta karoten terbaik adalah akar, labu dan ubi jalar. Kebanyakan sayur-sayuran juga kaya dengan vitamin C, yang penting untuk penghasilan kolagen dan mempunyai kesan antioksidan yang kuat. Dalam satu kajian, ketika orang diberi 180 mg vitamin C setiap hari selama 4 minggu, aktiviti antioksidan kulit mereka meningkat 37%.
Sayur-sayuran dengan kandungan vitamin C tertinggi termasuk sayur-sayuran berdaun, paprika, tomato dan brokoli. Dalam kajian lain, para penyelidik mengukur keanjalan dan kualiti kulit lain pada lebih daripada 700 wanita Jepun. Mereka mendapati bahawa mereka yang makan lebih banyak sayur-sayuran hijau dan kuning mempunyai kedutan yang lebih sedikit.
Garis Panduan:
Sayur-sayuran memberikan perlindungan dari sinar matahari dan dapat mencegah kerosakan radikal bebas pada kulit. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh kesan antioksidan yang kuat.
6. Biji rami
Biji rami mempunyai manfaat kesihatan yang luar biasa. Mengandungi lignan, yang dapat menurunkan kolesterol, menurunkan kadar gula darah dan insulin, sementara itu menurunkan risiko barah payudara dan prostat.
Biji rami juga merupakan sumber asid lemak omega-3 yang hebat yang disebut ALA, yang melindungi kulit anda dari sinaran matahari dan dapat mengurangkan kerosakan kulit yang berkaitan dengan sinar matahari. Dalam kajian terkawal, wanita yang memakan biji rami atau minyak rami selama 12 minggu menunjukkan penghidratan yang lebih baik dan kulit lebih halus.
Garis Panduan:
Biji rami dapat melindungi kulit dari kerosakan akibat sinar matahari dan meningkatkan kehalusan, antara ukuran kualiti kulit yang lain.
7. Buah delima
Buah delima adalah salah satu buah yang paling sihat. Aktiviti antioksidan mereka nampaknya lebih tinggi daripada teh hijau. Delima mengurangkan keradangan, membantu mencegah kerosakan dari kadar gula darah tinggi dan dapat meningkatkan hasil pada pesakit dengan barah usus besar.
Mereka juga membantu melindungi kulit dari kerosakan akibat sinar matahari. Lebih-lebih lagi, para penyelidik mencadangkan bahawa bahagian berlainan buah delima dapat bekerjasama untuk memperbaiki kulit yang rosak dan meningkatkan pengeluaran kolagen.
Garis Panduan:
Delima kaya dengan antioksidan yang memberikan perlindungan dari sinar matahari dan dapat membantu memperbaiki kerosakan kulit yang ada.
8. Avokado
Avokado kaya dengan lemak, serat dan beberapa vitamin dan mineral yang menyihatkan jantung yang penting untuk kesihatan. Tambahan pula, avokado mengandungi sebatian unik yang disebut alkohol lemak polihidroksilasi. Ini dapat melawan keradangan, melindungi kulit anda dari sinar matahari dan membantu memperbaiki DNA yang rosak.
Kandungan monounsaturated fat yang tinggi dan antioksidan lutein dan zeaxanthin memberikan perlindungan kulit dan DNA tambahan.
Garis Panduan:
Avokado mencegah kerosakan kulit yang berkaitan dengan sinar matahari dan juga dapat membantu melindungi DNA pada sel kulit anda.
9. Tomato
Tomato memberikan banyak manfaat kesihatan yang mengagumkan, beberapa di antaranya disebabkan oleh kandungan likopene yang tinggi. Lycopene adalah sejenis karotenoid yang dapat mengurangkan risiko penyakit jantung, strok dan barah prostat. Kajian menunjukkan bahawa ia juga dapat melindungi kulit anda dari sinar matahari yang merosakkan.
Dalam satu kajian, wanita yang memakan campuran makanan yang tinggi likopen dan antioksidan tumbuhan lain mengalami penurunan kedalaman kedutan setelah 15 minggu. Memasak tomato dengan lemak sihat, seperti minyak zaitun, meningkatkan penyerapan likopen ke dalam badan dengan ketara.
Garis Panduan:
Tomato kaya akan likopen, yang melindungi kulit dari kerosakan akibat sinar matahari dan dapat membantu mengurangkan kedutan.
10. Rempah
Rempah lebih banyak daripada sekadar menambah rasa pada makanan anda. Ini juga mengandungi pelbagai sebatian tumbuhan yang mungkin memberi kesan yang baik kepada kesihatan anda. Menariknya, penyelidikan menunjukkan sebilangan rempah malah dapat membantu kulit anda kelihatan lebih muda.
Kayu manis telah terbukti meningkatkan pengeluaran kolagen, yang boleh menyebabkan peningkatan ketegangan dan keanjalan kulit. Ia juga dapat mengurangkan kerosakan kulit yang terjadi akibat produk akhir glycation (AGE), yang terbentuk ketika kadar gula dalam darah tinggi.
Selain itu, penyelidikan menunjukkan bahawa capsaicin, yang terdapat dalam cili, dapat mengurangkan beberapa perubahan berkaitan dengan usia yang terjadi pada sel kulit. Selanjutnya, halia mengandungi gingerol. Sebatian ini mempunyai kesan anti-radang yang dapat membantu mencegah bintik-bintik usia yang berkembang akibat pendedahan cahaya matahari.
Garis Panduan:
Rempah-rempah tertentu mengandungi sebatian tumbuhan yang meningkatkan pengeluaran kolagen, melindungi sel dari kadar gula darah tinggi dan membantu mencegah kerosakan sinar matahari.
11. Kaldu Tulang
Kaldu tulang baru-baru ini menjadi sangat popular di kalangan orang yang mementingkan kesihatan. Ia dibuat dengan memasak tulang dari daging, unggas atau ikan untuk jangka masa yang panjang. Ini membebaskan mineral dan komponen bermanfaat yang lain.
Salah satu komponen ini adalah kolagen, yang dikreditkan dengan kesan yang baik terhadap kesihatan otot dan tulang. Walaupun tidak ada penyelidikan yang diterbitkan mengenai kaldu tulang itu sendiri, ada bukti yang menunjukkan bahawa kolagen di dalamnya dapat membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan.
Apabila dimasak, kolagen dipecah menjadi gelatin, yang kaya dengan asid amino glisin, prolin dan hidroksiprolin. Tubuh anda dapat menyerap asid amino ini dan menggunakannya untuk membentuk kolagen baru di kulit anda. Kajian terkawal menunjukkan bahawa pengambilan kolagen dapat meningkatkan keanjalan kulit, kelembapan dan kekencangan, sekaligus mengurangkan kedutan.
Dalam satu kajian, kedalaman kedutan berkurang dengan ketara pada wanita pascamenopause yang mengambil suplemen kolagen bersama dengan nutrien penyokong kulit lain seperti vitamin C dan E selama 12 minggu.
Garis Panduan:
Kandungan kolagen kaldu tulang yang tinggi dapat meningkatkan keanjalan kulit dan mengurangkan kedutan dan tanda-tanda penuaan yang lain.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI