
Isi Kandungan
TogglePeningkatan kos sara hidup kini sangat mebebankan buat kebanyakan dari kita. Ada juga yang terpaksa mencatu makanan agar tidak terlebih berbelanja dan kekurangan wang untuk meneruskan kehidupan.
Bersesak Sekarang, Bersenang Kemudian
@pokchek906 Nmpak kesian tapi duit kat kg mcm gunung #fyp #bangladesh #tiktokmalaysia #makan ♬ original sound – @awe
Tular baru-baru ini perkongsian video seorang lelaki warga Bangladesh yang hanya makan nasi dan garam. Ia telah menjadi tumpuan orang ramai dan persoalan adakah dia tidak mampu untuk membeli makanan.
Rakaman video itu dibuat oleh pemilik akaun Tiktok @pokchek906 yang telah mendapat sebanyak 2.1 milion penonton ketika ini. Lelaki itu juga tampak sangat berselera makan juadah itu meskipun ia kelihatan sangat ‘kosong’.
Artikel berkaitan: ‘Pelanggan Tak Cukup Nak Bayar Ibu Halalkan…’, Jual Makanan Bawah RM5, Ramai Doakan Mak Cik Ini Murah Rezeki
Apa yang terhidang di atas pinggan lelaki tersebut hanyalah nasi putih, cili, garam dan juga bawang merah. Walaupun begitu, dia hanya makan sahaja tanpa ada sebarang reaksi.
@pokchek906 Gaji 5.5k hntar kg 5.2k. Dah 19thun kt malaysia. 12blnx19thn=228blnx5.2k=1,185,600 mat… lbh dri 800k mat hntar kg #fyp #tiktokmalaysia #banglaldesh ♬ original sound – @awe
Difahamkan lagi, dia juga telah berjaya menyimpan sejumlah wang yang sebanyak RM800,000 dalam tempoh 19 tahun dia bekerja di Malaysia. Bukan setakat itu sahaja, dia juga telah memiliki rumah dan mempunyai tanah sendiri di negara asalnya.
Lelaki tersebut juga menerima wang pendapatan sebanyak RM5,500 pada setiap bulan. Tetapi dia bukanlah seorang yang boros kerana hanya menggunakan RM300 sahaja untuk keperluan diri seperti makanan.
“Kalau Kita Makan Macam Ni…Dah Kesat Air Mata…” – Warganet
Sudah tentu ramai yang akan memberi komen mengenai perkongsian video ini. Rata-rata ada juga yang tidak boleh bayangkan makan juadah seperti ini dalam kehidupan seharian.
“Mereka dah biasa makan macam ini. Kalau orang kita makan macam ini…sambil makan sambil kesat air mata,
“Kesiannya dia sanggup ikat perut demi keluarga semoga makin berganda rezeki tau!
“Kenapalah tak fikir macam ini dulu…masak nasi air lebih, letak garam dan Ajinomoto. Janji perut kenyang.” itulah kata-kata dari warganet mengenai perkongsian ini.
Tapi bagi anda yang ingin lakukan seperti ini, kami tidak sarankan kerana anda perlu fikir jangka masa yang panjang. Anda juga perlukan protein dan juga khasiat yang cukup untuk tenaga seharian. Berjimat dengan cara yang betul, bukan menyeksa diri ya!
Sumber: Tiktok @pokcheck906 dan Says
Artikel berkaitan: Harga Barang Dapur Semakin Mahal, Boleh Ikut Cadangan Doktor Ini Bagaimana Nak Jimat Guna Minyak Masak
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Soalan Paling Popular Mengenai K-Beauty Yang Sukar Anda Aplikasikan Dalam Rutin Kecantikan

Isi Kandungan
ToggleAnda mungkin pernah melihat ledakan artikel yang disiarkan di internet dalam beberapa tahun terakhir mengenai ” 10 langkah rutin penjagaan kulit Korea” dan bertanya-tanya adakah anda ketinggalan.
Namun masih ada yang mempersoalkan bagaimana hijabi Korea menjalani rutin dan terbukti berkesan dan menampakkan hasil yang tidak dijangka. Adakah ianya sesuai untuk anda yang bereada di Kawasan monsoon khatulistiwa ini? Jom semak soalan-soalan paling popular mengenai K-Beauty mungkin persoalan itu salah satu kemusyikilan anda.

Adakah saya perlu menggunakan jenama Korea sahaja untuk rutin K-BEAUTY?
Tidak, tetapi jenama Korea lebih sesuai untuk rutin ini. Sebahagian besar pilihan Barat sesuai dengan rutin jenis K-Beauty pada harga tengah dan harga tinggi daripada di drugstore. Jenama Korea mempunyai banyak produk untuk dipilih dengan dengan bajet anda.
Siapa yang tidak akan mendapat faedah dari rutin tersebut, dan apa risikonya?
Risiko utamanya ialah individu yang menggunakan produk yang tidak sesuai dengan keperluan mereka. Sebilangan besar vendor menjual kit rutin penjagaan kulit pasang siap, dengan mendakwa bahawa mereka telah memilih rutin yang sesuai untuk pelbagai jenis kulit atau masalah, tetapi tidak begitu mudah atau sesuai untuk semua. Sekali lagi, lebih baik bagi untuk mengatur rutin anda langkah demi langkah. Dengan cara itu anda boleh berhenti di tempat yang tepat untuk kulit anda sendiri. ”

Adakah saya mesti menggunakan semua 10 langkah pagi dan malam?
Anda yang menggunakan rutin yang panjang biasanya waktu malam, ketika anda mempunyai waktu! Rutin pagi cenderung lebih ringkas dan tertumpu pada asas-asas perlindungan kelembapan dan cahaya matahari.
Adakah rutin 10 langkah akan membantu saya mencapai glass skin / dewy skin?
Itulah tujuan rutin panjang dan berlapis-lapis. Mengemas lapisan penghidratan ke dalam kulit akan menghasilkan tekstur yang lebih halus dan peningkatan kandungan air di kulit menangkap cahaya yang berbeza, memberikan cahaya berkaca yang anda gemari.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk dan hasil yang dijangkakan?
Hasilnya bergantung pada individu, produk apa yang anda gunakan dan bagaimana kulit anda mulakan, tetapi individu yang meluangkan masa untuk menyusun rutin yang baik secara teratur untuk kulit mereka umumnya akan melihat peningkatan besar dalam cahaya dan tekstur kulit mereka!
Penghidratan dan kelembapan menunjukkan hasil dengan cepat, dalam beberapa minggu hingga sebulan, sementara produk yang bertujuan untuk memperbaiki struktur dan fungsi kulit seperti vitamin C, retinoid, dan apa sahaja yang mensasarkan hiperpigmentasi atau pengeluaran kolagen akan memakan waktu beberapa bulan.
Masih berminat dengan K-Beauty? Jom aturi Langkah ini dalam rejim kecantikan anda
Langkah 1. Pembersih minyak
Tujuan dan faedah
Ini adalah langkah pertama kaedah pembersihan berganda yang terkenal oleh K-beauty. Percaya atau tidak, minyak boleh bertindak sebagai pembersih yang kuat. Mereka akan mengeluarkan dan melarutkan lebihan minyak, kotoran, solekan,dan apa sahaja yang mungkin terdapat di wajah anda.
Pembersihan adalah bahagian penting untuk menjaga kulit bersih dan bercahaya, dan anda ingin memulakannya dengan clean slate sebelum beralih ke langkah seterusnya!
Langkau jika…
Kulit anda terlalu sensitif untuk mencuci dua kali atau kulit anda kurang bertindak balas terhadap minyak.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Konsep Double Cleansing Ala Korea Sangat Membantu Merawat Masalah Kulit. Ini Senarai Pencuci mengikut Jenis Kulit Wajah
Produk cadangan langkah 1:
Semua jenis kulit Banila Co Clean It Zero : Gunakan minyak asli atau balm pembersih untuk langkah ini. Banila Co Clean It Zero adalah balsem pembersih OG dan masih disukai dengan alasan yang baik. Sangat berkesan menghilangkan maskara yang paling ketat.
Kulit rawan jerawat: Anda yang mudah berjerawat yang benar-benar ingin mengelakkan minyak berlebihan, Paula’s Choice Perfect Cleansing Oil sesuai dengan namanya dengan mencuci muka sepenuhnya tanpa kesan sisa. Pembungkusan yang jelas juga terasa sangat mewah di kaunter anda.
Langkah 2: Pembersih berasaskan buih atau air

Tujuan dan faedah
Langkah ini memastikan kulit anda bersih sebelum meneruskan rutin yang lain. Periksa pH pembersih ini untuk memastikan ia tidak melucutkan kulit anda, adalah kebalikan dari apa yang ingin kita capai dengan rutin ini!
Langkau jika…
Anda mempunyai kulit yang sangat kering dan anda hanya mahu menggunakan pembersih berasaskan minyak.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Muka Bertambah Kering, Rupanya pH Pencuci Muka Tak Seimbang. Ini Cara Uji pH Yang Betul Selamat Digunakan.
Produk cadangan langkah 2:
Semua jenis kulit: Hada Labo Tokyo Gentle Hydrating Cleanser with Hyaluronic Acid akan menjadikan wajah anda bersih tanpa merasa seperti mahu memakai pelembap. Kulit bersih dan kulit kering tidak perlu bergabung!
Kulit rawan jerawat: Clinique Acne Solutions Cleansing Gel diformulasikan khas dengan kulit rawan jerawat. Ringan dan mempunyai asid salisilik untuk menyasarkan sebarang pelarian aktif.
Langkah 3: Pengelupas

Tujuan dan faedah
Membebaskan diri dari sel-sel kulit mati sekali atau dua kali seminggu dapat membantu parut jerawat pudar lebih cepat, produk menyerap lebih baik dan kulit anda terasa lebih halus. Sekiranya anda ingin mengelak dari melucutkan kulit, anda boleh mempertimbangkan untuk mengganti salah satu pembersih anda dengan lulur wajah yang lembut pada langkah mengelupas.
Langkau jika…
Anda mempunyai kulit sensitif, bahan aktif, atau kulit terbuka atau mengelupas sehari sebelumnya.
Produk cadangan langkah 3:
Semua jenis kulit: Tatcha The Deep Cleanse adalah pengelupasan lembut yang akan membuang sel kulit mati tanpa merosakkan kulit berharga anda.
Kulit rawan jerawat: Clinique Blackhead Solutions 7 Day Deep Pore Cleanse & Scrub disasarkan ke komedo, tetapi ia adalah multitasker sejati. Anda juga boleh menggunakannya sebagai masker jika anda merasa pori-pori anda memerlukan rendaman. Walaupun produk ini dibingkai sebagai pembersih harian, anda disarankan agar menggunakannya beberapa kali seminggu untuk mengelakkan kerengsaan yang tidak perlu.
Langkah 4: Toner
Tujuan dan faedah
Ini akan menyiapkan kulit anda untuk Langkah seterusnya. Perlu diingat bahawa jika anda membeli jenama Asia, banyak menggunakan perkataan “lotion” untuk menggambarkan apa yang disebut oleh jenama Barat sebagai “toner”. Jangan keliru!
Langkau jika…
Anda mempunyai anggaran yang ketat atau hampir habis pada waktunya.
Produk cadangan langkah 4:
Semua jenis kulit: COSRX Hydrium Watery Toner, memastikan kulit anda seimbang dan terhidrat selepas rutin pembersihan.
Kulit rawan jerawat: Good Molecules Niacinamide Brightening Toner menawarkan keajaiban perubahan kulit niacinamide dengan harga yang berpatutan.
Langkah 5. Essen
Tujuan dan faedah
Rutin 10 langkah bermula dengan produk nipis dan berfungsi hingga produk yang lebih tebal, menambahkan lapisan makanan sepanjang perjalanan. Intipati anda adalah langkah pertama khasiat semasa membina pelembap anda.
Langkau jika…
Anda kekurangan masa.
Produk cadangan untuk langkah 5:
Semua jenis kulit: COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence (mukin dikumpulkan dari siput yang diperlakukan secara manusiawi) untuk menyuburkan dan melindungi kulit dari kerengsaan dan kerosakan.
Langkah 6. Rawatan kekuatan tambahan (serum vs ampul)
Tujuan dan faedah
Serum adalah sos rahsia yang benar-benar akan membawa anda ke arah cahaya yang anda cari. Ini adalah rawatan pekat yang dapat mensasarkan masalah kulit tertentu yang mungkin anda alami. Ampul seperti versi serum yang dipam.
Langkau jika…
Anda menggunakan toner pengelupasan. Anda mesti berpegang pada serum yang menghidratkan dan mengelakkan penggunaan pengelupasan atau pengelupasan kimia tambahan. Elakkan menggandakan ramuan yang lebih keras dalam rutin anda.
Kulit yang rawan jerawat: Missha Time Revolution Red Algae Treatment Essence. Esensi penghidratan ini menjadikan kulit saya cantik.
Mengenai ampul
Ampul biasanya disimpan sama ada dalam bungkusan dropper atau dalam bungkusan kaca atau plastik individu untuk memastikan bahawa anda mengeluarkan jumlah produk yang sempurna setiap kali dan produk anda mempunyai keberkesanan maksimum tanpa pendedahan oksigen sebelumnya.
Kerana potensi produk ini, anda pasti ingin menggunakannya sebagai rawatan khas untuk rejim harian. Anda boleh menggunakannya selama beberapa hari menjelang acara khas atau memperlakukannya seperti pengelupasan dan menerapkannya ke dalam rutin anda sekali atau dua kali seminggu.
Produk cadangan langkah 6:
Semua jenis kulit: Sulwhasoo First Care Activating Serum adalah gel ringan yang sebenarnya boleh anda gunakan selepas pembersihan. Penggunaan selepas pembersihan kulit untuk menyerap lebih banyak produk, dan anda akan dapati kulit bersinar secara semula jadi dan cerah dari masa ke masa.
Serum untuk kulit yang rawan jerawat: COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid, mempunyai asid glikolat serta lebih banyak bahan penghidrat dan antioksidan untuk melindungi dan menyeimbangkan kulit.
Langkah 7: Sheet mask
Tujuan dan faedah
Sheet mask adalah cara unik kerana sifat aplikasi bermaksud jumlah maksimum produk akan dimasukkan ke dalam kulit anda daripada menguap ke udara. Anda mungkin melihat bahawa bungkusan itu akan mempunyai banyak serum tambahan di bahagian bawah. Jangan simpan untuk kemudian sapukan pada leher, dada, dan belakang tangan anda untuk cahaya maksima.
Langkau jika…
Anda bimbang tentang jenis pembungkusan sekali guna atau anda mengalami masalah pada masa.
Produk cadangan untuk langkah 7:
Semua jenis kulit: Apieu Green Tea Soothing Daily Sheet Mask mempunyai pemikiran orang-orang yang peka dengan anggaran dan eko. Anda mendapat 33 topeng yang menghidrat, menenangkan, antioksidan semuanya dalam satu pakej.
Kulit rawan jerawat: Mediheal Tea Tree Essential Blemish Control Sheet Mask mempunyai bahan pencegah jerawat yang cukup untuk memukul jerawat dari setiap sudut. Tee tree, rosemary, willow bark, chamomile, dan Asiatic pennywort akan menjadikan kulit anda tenang dan bebas dari cela.
Langkah 8: Krim mata
Tujuan dan faedah
Walaupun anda tidak semestinya memerlukan krim mata yang ditentukan, jika mempunyai mata yang sangat sensitif atau tujuan yang sangat spesifik untuk kawasan mata, anda mungkin ingin melembapkan atau mengurangkan tanda-tanda penuaan.
Langkau jika…
Pelembap anda selamat untuk kawasan mata atau anda tidak mempunyai tujuan khusus untuk mata anda yang terpisah dari keseluruhan tujuan kulit anda.
Produk cadangan langkah 8:
Elensilia CPP Collagen 80% Intensive Eye Cream adalah pilihan yang baik bagi sesiapa yang bimbang tentang garis-garis halus dan kedutan atau mata bawah yang kelihatan letih.
Langkah 9: Pelembap

Tujuan dan faedah
Melembapkan agar kulit anda tetap terhidrat dan penghalang kulit anda seimbang.
Langkau jika…
Jangan sesekali melangkau pelembap anda!
Produk cadangan untuk langkah 9:
Semua jenis kulit: Tarte Baba Bomb Moisturizer direka untuk memadamkan kulit anda dengan babassu, avokado dan teh hijau. Sebagai tambahan, pembungkusan menggabungkan kemewahan balang dengan kebersihan pam.
Kulit yang rawan jerawat: Selain menghidratkan, Klairs Midnight Blue Calming Cream menenangkan kulit, jadi ini adalah pilihan yang tepat untuk mereka yang menghadapi jerawat, kemerahan, atau kerengsaan.
Langkah 10: Tabir suria
Tujuan dan faedah
Matahari adalah kriptonit untuk kulit anda, jadi melindungi walaupun berapa harganya. Paparan sinar matahari juga dapat mempercepat tanda-tanda penuaan, memperlambat penyembuhan parut jerawat, dan, ya, menyebabkan barah kulit jadi lindungi kulit anda.
Langkau jika…
Sudah malam dan anda akan tidur.
Produk cadangan untuk langkah 10:
Semua jenis kulit: Farmer Sun Project Water Sun Cream. K-Beauty terkenal kerana mempunyai pelindung matahari yang terbaik dan formula ini tidak mengecewakan. Menghidrat dan berembun dan tidak meninggalkan warna putih.
Kulit rawan jerawat: Neogen Day-Light Sunscreen / SPF 50 PA +++ membuat anda terlindung sepenuhnya dari cahaya matahari, tetapi formula ringannya tidak akan membuat anda merasa berminyak atau lekit.
Walaupun anda mungkin tidak mengetahui asal usul rutin 10 langkah, K-Beauty telah mengubah landskap penjagaan kulit selama-lamanya di seluruh dunia. Hijabi berbelanjalah pada ramuan dan formulasi yang tepat agar dapat hasil kulit wajah yang diidam-idamkan.
Hilangkan Jeragat Degil Dari Bahan Dapur Yang Murah. Masker Magik Ini Syaratnya Jangan Pakai Lebih 15 Minit!

Selain jerawat, jeragat juga antara musuh utama di wajah setiap wanita. Memang sukar untuk menghilangkannya kecuali hanya sembunyikan dengan memakai concealer atau foundation tebal. Tetapi jangan bimbang dengan kecanggihan teknologi sekarang mudah untuk tahu petua terbaik hapuskan jeragat degil.
Perkongsian dari Puan Aisyah Badar Bajrai di laman facebook memberitahu cara membuat masker magik untuk menghalau jeragat ini. Hanya menggunakan bahan dapur dengan kos yang sangat murah.

Walaupnn hasilnya sedikit perlahan tetapi yang penting penggunaan bahannya selamat untuk kulit wajah. Selain hilangkan jeragat, ia juga boleh mencerahkan kulit wajah jika diamalkan secara konsisten.
Namun begitu dingatkan jangan pakai masker ini lebih 15 minit kerana boleh menyebabkan kulit kering dan hanya pakai ketika waktu malam sahaja.
MASKER MAGIC HALAU JERAGAT
Sebab ramai naa ada masalah jeragat, jadi Aisyah share kat wall Aisyah jugak la. Mudah mudahan ramai serasi dengan masker magic ni tuk hilangkan jeragat.
Kalau korang nak tau, masker magic ni guna bahan dapur jek tau. Tapi cam biasa la, paling best sebab kos dia murah banget.
Masa memula jumpa resepi ni Aisyah macam tak caya sangat. Sekali tengok ramai bagi feedback positive. Perghh, jeragat dorang sebelum ni yang setebal awan mendung tetiba boleh nipis. Ada tu jeragat terus hilang lepas konsisten pakai masker ni.
Tapi cam biasa la, ni rawatan alami. Bukan guna bahan kimia. Jadi kesan dia slow. Slow slow dia, tapi selamat tuk kulit kita. Pastu yang bestnya
masker ni boleh cerahkan kulit muka kita jugak tau.
Ehhh, kalau ada masalah jerawat pun boleh pakai masker ni sebab semua bahan bahan masker ni bagus tuk halau jerawat. Dah la, penat type, jom kita tengok resepi;

————————————————————-
MASKER MAGIC HALAU JERAGAT
1 biji kentang rebus
1 biji limau nipis atau setengah biji jus lemon
1/2 sdk kunyit serbuk
Air rose secukupnya, pakai air tapis atau mineral pun boleh.
Cara cara nya
1. Korang blend jek semua bebahan ni sampai dia jadi paste cam custard, betu betul halus. Make sure paste ni tak terlalu pekat, tak terlalu cair tau.
2. Korang urut muka korang dengan masker ni selama 2 minit. Pastu biarkan dia kering jap dalam 15 minit. Jangan lebih tau. 15 min jek cukup. Sebab takut muka kering sangat nanti.
3. Balance masker ni korang masuk mangkuk bersih bertutup. Pastu simpan dalam esbok. Boleh tahan tuk 5-6 hari gitu.
Tadaaa, senang jek kan. Barang-barang dia pun murah. Siapa yang ada masalah jeragat teruk, korang boleh pakai masker ni hari hari. Bila dah ok, korang pakai seminggu 4 kali jek.
Tapiiii, ingat betul betul. Jangan pakai lebih dari 15 minit, nanti kulit korang boleh kering. Pastu korang boleh pakai waktu malam jek.
tips penting, korang jangan lupe pakai sunblock waktu siang tau. Baru la jeragat baru tak boleh datang sebab sunblock tu dah protect kulit kita.
Rasa Diri Terlalu Penting Dari Orang Lain, Mungkin Anda Seorang ‘Narsisistik’?

Isi Kandungan
ToggleSikap untuk lebihkan dan menyayangi diri sendiri itu bagus kerana ia boleh menaikkan semangat anda. Namun, jika terlalu pentingkan diri dan melakukan sesuatu yang teruk kepada orang lain–anda mungkin seorang narsisistik.
Apakah yang dikmasudkan dengan ‘narsisistik’?

Menurut Hellodoktor, personaliti narsisistik ini merupakan satu gangguan personaliti yang di hidapi seseorang yang mempunyai rasa kepentingan diri menjadi keutamaan. Mereka pula inginkan perhatian kepada dirinya lebih dari orang lain.
Sifat mereka yang terlalu ekstrem ini akan mudah tersentuh apabila ada orang yang mengkritik tentang dirinya. Ramai juga orang yang kurang gemar dengan personaliti mereka ini.
Artikel berkaitan: Gangguan Personaliti Histrionik Atau HPD, Biasanya Individu Ini Mempunyai Kemahiran Yang Hebat
Masalah ini pula sering dikaitkan dengan masalah dalam satu perhubungan sama ada bersama pasangan atau juga dari ahli keluarga terdekat. Ada juga faktor lain seperti:
- Mengalami trauma ketika zaman kanak-kanak atau sesuatu insiden
- Hubungan bersama ahli keluarga, rakan-rakan, dan juga saudara-mara
- Genetik keluarga
- Sifat peribadi seseorang
- Kritikan yang diterima
- Faktor neurobiologi
Adakah anda punyai ciri-ciri narsisistik?

Meski pun senang sahaja kenali seorang yang narsisistik, ada beberapa ciri yang sangat jelas yang dapat di bezakan. Ada beberapa ciri utama yang boleh terlihat seseorang itu narsisistik adalah:
- Terlalu pentingkan diri sendiri
- Rasa diri sendiri lebih baik dari sesiapa. (Contoh dari segi fizikal ataupun kerjaya)
- Rasa seperti golongan atasan dan boleh bergaul dengan sesetengah golongan sahaja
- Perlukan pujian daripada orang
- Fikirkan ada hak untuk mempunyai sesuatu
- Sanggup ambil kesempatan ke atas orang lain untuk diri sendiri
- Tidak faham masalah orang lain, kurang empati
- Sombong dan suka pandang rendah
Artikel berkaitan: Tiada Guna Kalau ‘Overthinking’ Tapi Tidak Ada Jalan Penyelesaian, Elakkan Dari Fikir Secara Berlebihan Demi Kesihatan Mental
Bilakah mereka perlu berjumpa dengan doktor?

Ya, sifat narsisistik ini merupakan gangguan mental yang boleh terjadi kepada seseorang. Kebanyakan dari mereka juga sering menganggap diri mereka tidak mempunyai apa-apa masalah ataupun gangguan.
Rawatan yang di sarankan adalah dengan pertolongan pakar psikologi atau khidmat kaunseling. Jika anda seorang yang narsisistik, jangan segan untuk berjumpa pakar dan mendapatkan pertolongan.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Sumber: Hellodoktor