Bagi umat Islam, berdoa, bersedekah, hingga memakan buah-buahan seperti kurma ataupun madu menjadi salah satu sunnah Nabi Muhamamd SAW agar terhindar dari pelbagai macam penyakit. Kurma merupakan salah satu makanan yang dianjurkan oleh Rasulullah untuk menjaga stamina dan kesihatan tubuh.

Kurma Ajwa atau dikenal dengan kurma Aliyah, menurut Imam Ibnu Qayyim,  merupakan kurma terbaik dari seluruh jenisnya. Bentuknya padat, agak keras dan kuat, namun kurma yang paling lazat, paling harum, dan paling empuk.

Sebagaimana Hadits aosulullah, Kurma Ajwa dianggap mampu menghidari seseorang dari bahaya racun dan sihir.

Dari Abu Huraira ra, ia berkata “ Rasulullah SAW bersabda, “Kurma Ajwah itu dari surga, di dalamnya tedapat penawar terhadap racun dan cendawan (kam’ah) adalah manni, sedangkan airnya adalah obat bagi mata,” (HR Imam At-Toirmidzi dalam Ath-Thib)

Dalam hadits lain, Aisyah RA, Nabi bersabda “Sesungguhnya dalam kurma ajwa dari daerah Aliyah ada obat atau itu Ajwa adalah anti racun di pagi hari.”(HR Muslim).

Amalkan Pengambilan 3 makanan ini dalam pengambilan makanan harian.

Dalam keadaan dunia dilanda satu wabak yang sangat berbahaya, anda dikehendaki menjaga sistem pemakanan agar imunisasi badan dapat melawan pelbagai penyakit. Jadikan 3 makanan sunnah rasulullah ini sebagai rutin pemakanan harian agar terhindar dari virus yang menular.

KURMA

Kurma sering dimakan oleh masyarakat Malaysia untuk berbuka puasa di bulan Ramadhan. Kurma dipercaya memiliki khasiat untuk kesihatan, menambah kadar gula darah dan mengubati katarak mata. Sedangkan sari kurma dianggap boleh untuk mengubati demam berdarah, melancarkan buang air besar, sakit tekak, dan insomnia. Sedangkan pasta kurma apabila dicampur dengan madu dapat dijadikan ubat untuk mengatasi diet.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Ini Jadinya Dengan Badan Jika Ambil 3 Biji Kurma Setiap Hari Dalam Seminggu. Hasilnya Pasti Menggagumkan!

HABBATUS SAUDAH

Selain Kurma, Rasulullah juga memperkenalkan Habbatus Saudah atau biji hitam sebagai ubat kesihatan. Habbatus Saudah atau dikenal juga dengan sebutan jintan hitam dianggap oleh masyarakat sebagai ubat segala penyakit dan juga untuk menjaga sistem imun tubuh.

Dari Aisyah dari Khalid ibn Sa’id, ia berkata, “Kami keluar bersama Ghalib ibn Abjar, di jalan ia sakit. Saat sampai di Madinah ia masih sakit, Ibnu Abi Atiq menjenguknya lalu berkata kepada kami, ‘Mestinya kalian gunakan Habbatus Sauda ini, ambillah lima atau tujuh butir, tumbuklah, kemudian teteskanlah seperti minyak di sebelah sini dan di sebelah sini,” Aisyah pernah menceritakan kepadaku bahwa nabi Saw berkata, “Sesungguhnya Habbatus Saudah ini adalah obat segala penyakit, kecuali penyakit as-sam,” Aku bertanya, “Apakah as-sam itu?” Nabi menjawab, “Kematian.” (HR Bukhari).

Madu lebah

Madu merupakan makanan alkali (zat kimia yang menuetralisi asid atau membentuk garam), kerana mengandung potasium , sodium, kalsium, dan magnesium. Karena itu madu sangat berguna untuk menyeimbangkan kadar alkali dalam tubuh serta membersihkan tubuh dari zat asid yang menghilangkan kekuatan tubuh dan menyebabkan kelesuan.

Selain Jintan hitam dan Kurma, madu juga dianggap sebagai ubat alami untuh tubuh. Allah berfirman, “Dan Tuhanmu mewahyukan kepada lebah, buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat yang dibuat manusia, kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang dimudahkan bagimu. Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia,” (QS An-Nahl ayat 68-69).

Semua orang boleh mengalami jerawat terutama jerawat di bahagian dahi, apatah lagi wanita yang mengayakan hijab sepanjang masa. Apabila kelenjar kecil di bawah permukaan kulit menjadi tersumbat, Jerawat sering tumbuh di dahi seseorang, walaupun ia juga boleh tumbuh di banyak tempat di bahagian badan anda.

Perubahan hormon, tekanan dan kebersihan yang tidak dijaga adalah pencetus jerawat yang biasa. Keadaan ini tidak menimbulkan risiko kesihatan yang serius, tetapi anda mungkin menganggapnya tidak penting dan boleh menyebabkan ketidakselesaan.

Jom semak melihat apa yang menyebabkan jerawat dan kenapa jerawat tumbuh di dahi dan bagaimana ia dapat dirawat dan dicegah.

Punca jerawat tumbuh

Jerawat biasa berlaku semasa akil baligh kerana perubahan tahap hormon. Jerawat adalah keadaan kulit kronik yang boleh mendorong masalah kulit berikut:

• whiteheads
• jeragat
• jerawat
• sista
• nodul

Jerawat boleh tumbuh di mana sahaja di badan seseorang, tetapi sering terjadi pada wajah, bahu, punggung, dada dan lengan. Anda mungkin melihat penampilan jerawat apabila kelenjar kecil tepat di bawah permukaan kulit tersumbat.

Kelenjar ini, yang dikenali sebagai kelenjar sebum yang menghasilkan bahan berminyak. Ia juga boleh disekat oleh sebum, sel kulit mati, atau bakteria yang terlalu banyak. Apabila ini berlaku, kelenjar mungkin meradang, dan jerawat dapat berkembang.

Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan jumlah sebum yang dihasilkan oleh kelenjar sebum. Sebum ini meningkatkan kemungkinan jerawat berkembang. Antara faktor-faktornya:

Perubahan hormon: Jerawat sangat kerap berlaku semasa akil baligh kerana tahap hormon turun naik dengan ketara dalam tempoh ini.

Tekanan: Terdapat kaitan antara tekanan dan wabak jerawat, tetapi sebabnya tidak jelas.

Ubat: Beberapa jenis ubat boleh menyebabkan jerawat sebagai kesan sampingan. Contohnya termasuk steroid, antikonvulsan, barbiturat atau litium tertentu.

Kebersihan: Tidak mencuci rambut dan muka dengan kerap boleh menyebabkan deposit berminyak di dahi dan penyumbatan yang menyebabkan jerawat.

Produk rambut: Beberapa produk rambut, seperti gel, minyak atau lilin, dikaitkan dengan jerawat yang dikenali sebagai jerawat pomade.

Iritasi kulit: Menggunakan solekan di dahi atau memakai hijab atau topi, boleh merengsakan dahi dan juga menyebabkan jerawat. Kerap menyentuh dahi juga boleh memburukkan kulit dan mencetuskan jerawat.

Rawatan di rumah

Individu dengan jerawat dahi ringan mungkin dapat membantu menggunakan jus lemon atau limau.Rawatan akan berbeza-beza bergantung kepada keparahan wabak jerawat. Sebilangan besar individu boleh merawat jerawat mereka dengan ubat-ubatan yang dijual di drugstore. Pelbagai jenis gel, sabun, losen dan krim tersedia untuk merawat jerawat.

Produk ini biasanya mengandungi satu atau lebih bahan aktif berikut:

• benzoyl peroksida
• asid salisilik
• retinol
• resorcinol

Seberapa baik dan berkesan rawatan ini berbeza antara individu, jadi percubaan dan kesalahan mungkin diperlukan untuk menentukan yang terbaik. Individu yang mempunyai kulit sensitif mungkin mendapat manfaat daripada melekat pada krim atau losen.

Anda mungkin memerlukan beberapa minggu untuk hilang sepenuhnya, jadi anda perlu bersabar dengan rawatan ini. Sebilangan individu juga mempunyai kesan sampingan ringan, seperti kerengsaan kulit pada peringkat awal rawatan.

Bagi anda yang mempunyai jerawat yang lebih teruk, ubat preskripsi mungkin diperlukan. Pakar kulit akan dapat menilai gejala seseorang dan menentukan rawatan terbaik. Ini boleh merangkumi ubat oral dan gel atau krim yang boleh digunakan oleh seseorang secara langsung ke dahi mereka.

Ubat preskripsi untuk jerawat mungkin termasuk:

• kortikosteroid
• antimikrobial
• antibiotik
• retinoid
• kontraseptif gabungan

BACA JUGA ARTIKEL INI: List Krim Jerawat Yang Memang Berbaloi Dibeli, Harga Berpatutan & Senang Nak Beli Di Drugstore

Individu yang mempunyai jerawat harus mengelakkan munculnya jerawat kerana ini meningkatkan risiko parut dan jangkitan. Rawatan di rumah juga boleh digunakan bersama ubat-ubatan atau untuk kes jerawat yang ringan pada dahi. Contoh rawatan di rumah adalah dengan memberi tekana hangat di dahi dua kali sehari, yang dapat membantu menghilangkan sebum berlebihan dan meningkatkan pemulihan.

Rawatan ubat di rumah yang boleh anda cuba:

• Lidah Buaya: Sapukan gel lidah buaya tulen terus ke dahi.
• Minyak pokok teh: Campurkan beberapa titis dengan air dan sapukan ke dahi dengan kapas.
• Cuka sari epal: Campurkan satu perempat cuka sari epal yang dicairkan dengan tiga perempat air dan sapukan ke dahi dengan kapas.
• Jus lemon atau limau: Sapukan terus ke dahi dengan kapas.
• Zink: Zink boleh diambil secara oral, sebagai makanan tambahan untuk membantu memperbaiki kulit.

Anda juga boleh menggabungkan bahan-bahan berikut untuk membuat masker muka yang boleh dipakai semalaman:

• Campurkan 2-3 sudu gel lidah buaya dengan 3-4 titis minyak pokok teh
• Sapukan pada wajah
• Biarkan semalaman
• Basuh muka pada waktu pagi
• Ulangi setiap malam, sehingga jerawat pulih

BACA JUGA ARTIKEL INI: Kecutkan Jerawat Guna Bahan Dapur, Jimat & Tak Perlu Risau Kesan Sampingan

Cara pencegahan jerawat agar tidak merebak

Mencuci secara langsung selepas beriadah dapat membantu mencegah jerawat tumbuh. Menjaga tahap kebersihan diri yang baik juga adalah kaedah terbaik bagi seseorang untuk mencegah jerawat di dahi. Walaupun beberapa jerawat mungkin tidak dapat dielakkan, terutama semasa akil baligh, mencuci secara berkala akan membantu mengurangkan risiko terjadinya wabak yang ketara.

Petua pencegahan jerawat lain termasuk:

• Elakkan memakai hijab terlalu ketat atau topi yang menutupi dahi.
• Elakkan penggunaan produk kulit yang mempunyai bahan yang keras di dahi.
• Gunakan skrub muka untuk membersihkan kulit secara mendalam.
• Elakkan godaan untuk menyentuh, menggaru, atau memicit jerawat di dahi.
• Tanggalkan sebarang solekan sebelum tidur.
• Basuh terus muka selepas bersukan atau sebarang aktiviti yang menyebabkan peluh terbentuk di dahi.
• Basuh tangan anda dengan kerap sepanjang hari
• Elakkan pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan

Jarang individu tidak mengalami jerawat di dahi, terutama ketika seseorang sedang mengalami akil baligh. Tekanan, kebersihan yang buruk, produk rambut, solek, dan kerengsaan kulit semuanya boleh membuat jerawat seseorang bertambah buruk.

Individu yang mempunyai jerawat yang lebih ringan sering dapat merawat gejala mereka di rumah dengan pelbagai gel OTC (over the counter), sabun, losen dan krim. Seseorang yang mempunyai jerawat yang lebih teruk harus berjumpa dengan doktor atau pakar yang akan dapat memberikan ubat yang lebih kuat dan berkesan jika mereka merasa perlu.

Menurunkan berat badan atau mengurangkan perut buncit bukanlah perkara mudah bagi seorang wanita. Perkongsian dari facebook oleh wanita ini, boleh dijadikan panduan bagi mereka yang mahu kempiskan perut dengan cara detox, terutama mereka yang ingin kekalkan bentuk badan.

Dia yang sudah amalkan selama dua minggu dan hasilnya badan rasa ringan, perut sedikit kempis dan paling penting angin habis keluar. Menurutnya jika detox ini diamalkan setiap hari badan akan terasa lebih sihat dan bertenaga.

Kalau korang nak tau, detox ni sebenarnya adalah satu proses membersihkan usus di mana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus untuk dicuci keluar melalui pembuangan air besar.

Selepas dinding usus kita bersih, barulah badan dapat menyerap segala nutrien pada tahap optimum. Kalau selama ni kita ambil vitamin atau supplemen tapi tak berkesan, mungkin puncanya kerana usus kita kotor. Jadi, untuk atasi masalah ini, jom kita amalkan minuman detox yang AmiEra Farhann Johan kongsikan.

KITA hari-hari pun makan macam-macam. Jangan lupa untuk detox badan kita. Saya percaya bila kita detox badan akan lebih sihat dan bertenaga.

Ni cara mudah saya detox badan. Hampir seminggu dah amalkan rasa ringan badan, perut pun dah kempis sikit sebab saya beranak operate 2 kali, perut susah nak kempis sebelum ni. Angin-angin habis keluar. Bila sendawa dan kentut-kentut rasa lega sangat. Tak ada la nak berangin je tak tentu pasal.

BAHAN-BAHAN:

• Green tea cap boh 1 uncang
• 1sb Halba
• Halia (Ikut suka nak letak banyak mana, lagi banyak lagi bagus)
• 2 cawan air masak

CARA PENYEDIAAN:

1. Rebus semua bahan sampai mendidih.
2. Tunggu agak-agak dah suam kuku. Minum.
3. Nak tambah madu sikit pun ok.
4. Bagus amalkan masa perut kosong, sebelum makan.
5. Detox ni laki perempuan boleh je amalkan. Selain boleh detox badan, bawa keluar angin jahat, juga boleh turunkan berat badan.

Yang penting konsisten. Tengah nasihatkan diri sendiri sebenarnya ni. Doakan saya pun mampu konsisten ye.

NOTA TAMBAHAN:

Untuk kaum hawa kalau nak tambah manjakani atau kunyit pun boleh. Tapi kunyit tu tak boleh minum hari-hari. 1-2 kali seminggu tu dah memadai. Suka wangi letak serai sebatang dua.

SUMBER:  Via Petua Bonda