Sebagai umat Islam. amalan Rasulullah sentiasa menjadi panduan kita untuk mendapat keberkatan Allah SWT. Sama ada dari segi teladan, perkataan atau perbuatan, ia akan membuat lebih teratur dan hidup dalam keadaan aman. 

Sumber gambar: Learn Religious

Antara salah satu amalan Rasulullah yang boleh kita jadikan panduan ialah amalan sebelum tidur.

Rasulullah SAW berpesan kepada siti Aisyah ra.

“ Ya, Aisyah! Jangan engkau tidur sebelum melakukan empat perkara iaitu :

1. Sebelum khatam al-Quran

2. Sebelum menjadikan para nabi bersyafaat untukmu di hari kiamat

3. Sebelum para muslimin meridhai engkau

4. Sebelum engkau melaksanakan haji dan umrah “

Bertanya siti Aisyah :
“Ya Rasulullah ! bagaimana aku dapat melaksanakan empat perkara seketika? “

Rasul tersenyum dan bersabda :

1. “Jika engkau akan tidur , membacalah surat al –Ikhlas tiga kali seakan-akan engkau telah mengkhatamkan Al-Quran.

” Bismillaahirrohmaan irrohiim,

‘Qulhuallaahu ahad’ Allaahushshamad’ lam yalid walam yuulad’ walam yakul lahuu kufuwan ahad’ ( 3x ) “

2. “Membacalah shalawat untukku dan untuk para nabi sebelum aku” maka kami semua akan memberimu syafaat di hari kiamat “

“ Bismillaahirrahmaan irrahiim, Allaahumma shallii ‘alaa Muhammad wa’alaa aalii Muhammad ( 3x ) “

3. “Beristighfarlah” untuk para mukminin maka mereka akan meridhai engkau

“ Astaghfirullaahal adziim aladzii laa ilaaha illaa huwal hayyul qoyyuum wa atuubu ilaih (3x).

Sumber gambar: Aku Muslim

4. Dan perbanyaklah “bertasbih, bertahmid , bertahlil dan bertakbir” maka seakan-akan engkau telah melaksanakan ibadah haji dan umrah

“ Bismillaahirrahmaan irrahiim, Subhanallaahi Walhamdulillaahi walaailaaha illallaahu allaahu akbar ( 3x )

( Tafsir Haqqi)

Terdahulunya hangat diperkatakan walau bagaimana imej yang berani atau imej daring seseorang itu pasti akan mempunyai titik perubahan ke arah yang lebih baik. Namun sesungguhnya Allah adalah sebaik perancangan dan mampu mengubah hati manusia di muka bumi ini.

Benarlah orang kata, usaha dalam mencuba sesuatu terutama sekali memakai hijab dengan niat yang betul pasti akan merasakan ketenangan dan doa yang baik buat dirinya.

Bagi yang meminati musik hip hop dan pernah mendengar lagu “Eh atau Naketanak” pasti mengenali penyanyinya si cantik manis ini, iaitu Zizi Kirana. Merupakan seorang penyanyi yang terkenal dan berbakat besar ini mula berhijab pada tahun 2021 sekaligus mengubah pandangan negatif warganet yang selalu memandang enteng diri Zizi Kirana yang mempunyai imej menjolok mata sebelum ini.

Suami pendorong perunahannya..

Sebelum ini ada yang mengatakan bahawa suaminya Yusuf yang membuatkan dirinya berubah seperti itu tetapi Zizi Kirana tidak menafikannya kerana perkara tersebut perkara yang baik dan mereka lakukannya bersama. Selain itu, Zizi Kirana dikatakan berubah 180 darjah dari dirinya dahulu dan menurutnya banyak menerima doa indah yang tidak putus dari keluarga terdekat, sahabat, pasangan dan peminatnya.

Sebagai seorang selebriti untuk kekal istiqomah didalam industri bukanlah perkara yang mudah. Justeru, Zizi Kirana banyak memperdekatkan dirinya kepada orang orang yang beragama. Dari situ jugalah dia dapat terus kekal istiqomah. Selain itu, dengan sokongan suaminya Yusuf Bahrin juga merupakan seorang pelakon membuatkan wanita ini semangat. Tambahan Zizi Kirana, berhijab tidak menghalang dirinya untuk melakukan lebih banyak kebaikan.

“Semuanya di luar jangkaan saya dan saya percaya itu adalah rezeki yang diaturkan oleh Allah buat saya sepanjang pandemik ” kata Zizi

Artikel Berkaitan: Zizi Kirana Tak Menyesal Dengan Penghijrahan- ”Saya Bersyukur Dengan Transisi Ini”

Bukan sahaja pandai menyanyi tetapi Zizi Kirana dengan kemerduan suaranya mengaji Al-Quran dan bertaranum juga menarik perhatian orang ramai. Sangat berbakat wanita ini. Juara tilawah Al-quran peringkat antarabangsa juga mengakui akan kemerduan suara Zizi itu. Selain dari itu, Zizi Kirana juga mempunyai niat untuk memberi inspirasi kepada anak muda dan golongan artis untuk mengikuti program keagamaan. Menariknya, Zizi Kirana pandai menggunakan akaun sosial medianya untuk mengajak lebih ramai mengikuti “Live” yang dilakukan seperti sesi mengaji, bertaranum dan berborak tentang agama bersama ustaz dan ustazah sosial media.

“Saya yakin orang lain pun boleh buat juga. Masih ada yang takut nak mengaji terutama sekali depan TV dan depan ustaz ustaz tetapi tidak salah untuk kita terus belajar dan memperbaiki ilmu agama.” Zizi Kirana

Artikel Berkaitan: Berselawat Bersama Juara Tilawah Al-Quran, Bacaan Taranum Zizi Kirana Dipuji Ramai

“Saya akui sebelum ini saya memang seorang yang tidak sabar dan cepat marah. Jadi bila ada yang cakap saya nampak lebih tenang saya sendiri rasa beryukur.” Zizi Kirana

Macam macam perkara baik yang telah dilakukan Zizi Kirana dan terbaharu ini dia telah menarik minat serta pujian dari orang ramai apabila Zizi Kirana bersama suami tercinta, Yusuf Bahrin menaik muat video di YouTube mereka berselawat “Thola’al Badru ‘Alaina” Bersama. Video selawat menjadi tumpuan ramai dan menerima banyak komen yang positif lebih lebih lagi apabila pasangan itu melakukan perkara yang menuju ke arah kebaikan.

“SubhanaAllah, terbaik Zizi dan suami. Semoga terus beristiqomah hendakNya. Moga kehidupan mereka penuh keberkatan dengan memberi selawat yang tak putus putus” komen salah seorang penonton di YouTube.

Semoga Zizi Kirana dapat menjadi inspirasi anak muda diluar sana dan kekal beristiqomah berhijab mahupun dalam ilmu agama. Sama sama kita doakan kebaikan buat mereka yang memberi kebaikan kepada jalan Allah.

Bila terkena ulser di bahagian mulut memang sangat pedih dan menyakitkan. Terutama sekali bila sedang makan, nak mengunyah pun terseksa.

Ulser mulut adalah luka kecil di dalam bahagian mulut yang sangat sakit dan ia mengambil masa beberapa hari untuk sembuh. Selalunya ia mempunyai permukaan yang lebih cerah berbanding permukaan mulut yang biasa.

Ia akan menyebabkan ketidakselesaan ketika makan, minum ataupun bercakap. Selalunya ulser di dalam multu tidak berjangkit dan boleh baik dengans sendirinya selepas beberapa hari. Jika ulser tersebut berpanjangan lebih daripada dua minggu, pesakit perlulah berjumpa dengan doktor untuk melakukan pemeriksaan.

Apakah punca ulser mulut? Di antara punca yang paling kerap berlaku ialah:

Cuaca yang terlalu panas

Jika anda perhatikan, semasa cuaca panas ramai yang akan jatuh sakit. Ramai yang akan mengalami demam, batuk, selsema, bengkak tonsil, dan ulser mulut. Ini berlaku kerana cuaca panas akan menyebabkan badan anda kekeringan dan kekurangan air lalu menyebabkan mulut dan bibir anda pecah dan menjadi ulser.

Suhu badan terlalu panas

Sekiranya anda sedang demam, suhu tubuh badan anda akan meningkat lalu menyebabkan ulser akan berlaku dalam mulut anda. Lazimnya, semakin tinggi suhu badan anda, semakin tinggi risiko untuk anda mendapat ulser mulut.

Kurang minum air

Apabila badan anda tidak mendapat air yang secukupnya, anggota badan dan organ anda akan mengering. Rongga mulut anda juga akan kering lalu menyebabkan timbulnya ulser. Oleh itu, untuk mengelakkan ulser pastikan anda minum air kosong dengan secukupnya setiap hari.

Menggosok gigi dengan terlalu kuat

Apabila anda menggosok gigi dengan terlalu kuat, berus gigi anda berisiko untuk terbabas dan melanggar gusi, bahagian dalam pipi, dan lidah lalu menyebabkan luka. Luka di dalam mulut yang sentiasa basah dan penuh dengan kuman akan menjadi ulser mulut dalam masa sehari. Oleh itu, gosok gigi anda dengan cermat dan perlahan-lahan agar tidak mendapat luka dalam mulut yang akan menjadi ulser.

Jangkitan bakteria, virus, dan fungus

Kehadiran bakteria, virus, dan fungus semasa mulut anda terluka akan menyebabkan berlakunya jangkitan kepada luka tersebut lalu melarat menjadi ulser. Jangkitan boleh berlaku disebabkan oleh berkongsi makanan, berkongsi air, berciuman, atau pun melakukan oral seks.

Tergigit lidah atau bibir

Punca ulser mulut yang ini adalah yang paling popular dan kerap berlaku. Pernah tak anda tergigit lidah atau bibir semasa makan? Atau semasa bercakap? Akhirnya anda akan mendapat luka di dalam mulut dan luka tadi akan bertukar kepada ulser mulut yang menyakitkan.

Kekurangan zat makanan

Kekurangan zat makanan juga boleh menyebabkan anda mendapat ulser yang berulang. Ini kerana badan anda tidak mendapat vitamin, mineral, dan gizi yang secukupnya.

Tekanan

Jika anda berada dalam keadaan yang tertekan, risiko anda untuk mendapat ulser akan meningkat. Ini kerana tekanan akan menyebabkan imuniti badan anda menurun dan mudah mendapat jangkitan dan penyakit.

Kurang rehat

Selain tekanan, kurang rehat juga akan menyebabkan anda mendapat ulser mulut. Oleh itu, pastikan anda mendapat rehat yang secukupnya setiap hari.

Kurang tidur

Kurang tidur juga akan menyebabkan anda mendapat ulser mulut. Oleh itu, pastikan anda mendapat rehat yang secukupnya setiap hari agar kesihatan anda terjaga dan tidak mendapat ulser mulut yang menyakitkan.

Cara Hilangkan Ulser

Pilihan popular di kalangan pengguna:

Amalkan juga tip-tip ini:

Walau bagaimanapun, jika anda mendapati ulser ini tidak sembuh juga dalam masa tiga minggu, anda harus ke klinik berdekatan untuk mendapatkan pemeriksaan doktor. Kerana ada beberapa kemungkinan lain boleh menyebabkan ianya berlaku seperti masalah autoimmune, syphilis, HIV, kanser dan penyakit lain yang bahaya.