Tak perlu kurus untuk cantik. Dalam dunia yang terlalu mudah menilai penampilan, ramai wanita membesar dengan kepercayaan bahawa cantik itu hanya milik mereka yang bertubuh langsing. Hakikatnya, persepsi seperti ini sering membuatkan ramai hijabi rasa kurang yakin, malu dengan diri sendiri dan sentiasa merasakan mereka belum cukup sempurna.
Padahal, kecantikan sebenar bukan hanya terletak pada bentuk badan. Seorang wanita akan kelihatan lebih menyerlah apabila dia yakin, selesa dengan dirinya dan tahu nilai dirinya sendiri. Sebab itu, penting untuk hijabi belajar menerima diri seadanya tanpa perlu menunggu kurus terlebih dahulu untuk rasa cantik.
Gmbar Hiasan AI
Keyakinan Hijabi Bukan Diukur Pada Saiz Badan
Ramai wanita secara tidak sedar meletakkan standard yang terlalu tinggi terhadap diri sendiri. Bila badan tidak seperti yang diimpikan, mula timbul rasa rendah diri, malu bergambar dan takut untuk bergaya. Sedangkan saiz badan bukan ukuran mutlak kecantikan seseorang.
Cantik datang dalam pelbagai bentuk. Ada wanita yang cantik kerana kelembutan wajahnya, ada yang menyerlah kerana tutur katanya, dan ada juga yang memikat kerana aura tenang yang dibawa. Semua itu adalah kecantikan yang tidak boleh diukur dengan angka pada penimbang.
Gambar Hiasan AI
Berhenti Bandingkan Diri Dengan Orang Lain
Salah satu punca utama keyakinan diri merosot ialah sikap suka membandingkan diri dengan orang lain. Lebih-lebih lagi di media sosial, ramai wanita melihat kehidupan orang lain yang kelihatan sempurna lalu merasakan diri sendiri serba kekurangan.
Apa yang dipaparkan di media sosial bukan keseluruhan realiti. Selalunya yang dikongsi hanyalah sisi terbaik, gambar paling cantik dan momen paling teratur. Jadi, jangan jadikan hidup orang lain sebagai ukuran untuk menilai diri sendiri. Bila berhenti membanding, hati juga akan jadi lebih tenang.
Gambar Hiasan AI
Belajar Terima Tubuh Sendiri Dengan Ikhlas
Menerima diri sendiri bukan bermaksud berhenti menjaga penampilan atau kesihatan. Sebaliknya, ia bermaksud kita memilih untuk tidak membenci tubuh sendiri sepanjang proses menjadi versi yang lebih baik.
Ads
Tubuh badan ini telah banyak berjasa. Ia membawa kita menjalani rutin harian, bekerja, belajar, mengurus keluarga dan melalui pelbagai cabaran hidup. Jadi, daripada terus menghukum diri kerana tidak memenuhi standard tertentu, lebih baik kita belajar menghargai tubuh yang setia menemani setiap langkah kehidupan.
Keyakinan Hijabi Bermula Dengan Cara Kita Bercakap Tentang Diri Sendiri
Tanpa sedar, ramai wanita terlalu keras dengan diri sendiri. Berdiri di depan cermin sambil mengkritik bentuk badan, wajah atau kekurangan yang dirasakan ada. Lama-kelamaan, kata-kata negatif itu akan mempengaruhi emosi dan merosakkan keyakinan diri.
Cuba ubah cara bercakap dengan diri sendiri.
Gantikan ayat seperti “aku tak cantik” kepada “aku sedang belajar menerima diri sendiri.” Mungkin nampak kecil, tetapi kata-kata yang baik mampu membentuk hati yang lebih kuat dan jiwa yang lebih yakin.
Gambar Hiasan AI
Pilih Pakaian Yang Membuatkan Anda Selesa Dan Yakin
Sebagai hijabi, penampilan juga memainkan peranan penting dalam membina keyakinan diri. Tidak perlu memaksa diri mengikut semua trend fesyen jika ia tidak membuatkan anda selesa. Apa yang lebih penting ialah memilih pakaian yang sesuai, sopan, kemas dan membuatkan anda rasa baik tentang diri sendiri.
Ads
Bila anda selesa dengan apa yang dipakai, pergerakan menjadi lebih yakin dan penampilan juga nampak lebih berseri. Kadang-kadang, rasa yakin itu bukan datang kerana badan berubah, tetapi kerana anda tahu cara menghargai diri dengan penampilan yang tepat.
Kenali Kelebihan Diri, Bukan Fokus Pada Kekurangan Semata-Mata
Wanita sering terlalu fokus pada apa yang kurang hingga terlupa melihat apa yang sudah dimiliki. Mungkin anda rasa badan tidak sempurna, tetapi anda punya senyuman yang manis, mata yang lembut, hati yang baik dan personaliti yang menyenangkan.
Inilah perkara yang patut diraikan. Kelebihan diri bukan hanya pada rupa fizikal, tetapi juga pada akhlak, sikap dan cara anda membawa diri. Bila anda mula nampak nilai diri sendiri, keyakinan itu akan tumbuh secara perlahan-lahan.
Ads
Jangan Tunggu Kurus Baru Mahu Rasa Cantik
Ramai wanita menangguhkan rasa bahagia dengan berkata, “Nanti bila aku kurus, barulah aku akan bergaya,” atau “Nanti bila badan dah cantik, barulah aku yakin.” Sebenarnya, cara fikir seperti ini hanya membuatkan kita terus hidup dalam rasa tidak cukup.
Anda tidak perlu tunggu kurus untuk mula menyayangi diri sendiri. Anda boleh mula hari ini. Anda boleh mula dengan menerima diri, menjaga diri, bercakap baik dengan diri dan memberi ruang untuk diri sendiri merasa cantik tanpa syarat.
Hijabi Yakin Selalu Nampak Lebih Berseri
Hakikatnya, aura wanita yang yakin jauh lebih menyerlah daripada kecantikan fizikal semata-mata. Bila seorang hijabi tahu nilainya, selesa dengan dirinya dan tidak lagi terlalu memikirkan pandangan orang, dia akan kelihatan lebih tenang, manis dan menawan.
Keyakinan itu bukan tentang menjadi sempurna. Ia tentang menerima kekurangan, memperbaiki apa yang perlu dan tetap menghargai diri dalam setiap fasa kehidupan. Itulah kecantikan sebenar yang patut dimiliki oleh setiap wanita.
Jadi, buat semua hijabi di luar sana, ingatlah bahawa anda tidak perlu kurus untuk cantik. Anda hanya perlu belajar melihat diri sendiri dengan lebih lembut, lebih baik dan lebih penuh kasih. Bila anda mula yakin dengan diri sendiri, di situlah kecantikan sebenar akan benar-benar terserlah.
Usah bermimpi untuk menjadi ‘Sleeping Beauty’ hanya kerana anda memakai solekan ketika tidur. Hakikatnya, ia memberi kesan buruk kepada kulit wajah anda! Awas ya bagi kamu yang sering malas untuk mencuci solekan. Biarpun malas sekalipun, solekan di muka wajib dicuci untuk memastikan kulit wajah terjaga rapi, bersih dan sihat!
Pasti ada diantara kita yang mengambil ringan tentang kesan buruk apabila tidur tanpa mencuci solekan anda. Nak tahu apa kesannya? Jom baca!
KULIT KERING & CEPAT BERKEDUT
Bagi anda yang terlalu risau jika wajah menjadi kedut dan tampak tua dari usia, janganlah tidur bersama-sama dengan solekan anda. Tahukah anda, tidur dengan solekan boleh menjadikan kulit kering?
Malah ia juga menyebabkan kulit terdedah dengan radikal bebas yang akhirnya membuatkan kolagen kulit musnah, dan akhirnya kedutan mula muncul di kulit. Kulit biasanya memperbaharui sel-sel ketika kita tidur, tetapi jika kulit tidak dicuci bersih sukar untuk ia menghasilkan sel baru secara semula jadi.
JERAWAT MUDAH NAIK
Jangan hairan jika wajah anda sering mengalami masalah jerawat yang kronik! Salah satu puncanya ialah anda malas mencuci solekan sebelum tidur. Bila bedak asas atau bedak kompak meliputi muka dari siang ke malam, banyak kotoran dan bakteria sudah terperangkap.
Bakteria-bakteria yang terperangkap di dalam pori wajah akan menyebabkan masalah lain seperti jerawat dan lama-kelamaan menyebabkan kulit menjadi kusam. Hilang seri tau jika dibiarkan begitu sahaja!
JANGKITAN MATA
Tidak hanya memfokuskan kepada kulit wajah semata-mata, tetapi jika anda malas untuk mencuci solekan anda, ia akan menyebabkan jangkitan pada mata berlaku. Nak tahu kenapa?
Partikel-partikel maskara boleh membuatkan folikel tersumbat dan akhirnya menyebabkan jangkitan pada mata sekaligus menyebabkan radang mata. Anda akan lihat mata akan menjadi merah-merah dan garis halus sekitar mata juga lama-lama akan muncul. Menakutkan tau!
BULU MATA GUGUR
Bukan itu sahaja, malah memakai maskara terlalu lama juga boleh menyebabkan bulu mata menjadi lemah dan mudah gugur. Bayangkan apa lagi yang boleh berlaku jika anda tidur dengan bulu mata palsu masih terlekat di mata?
Pasti ramai yang tidak tahu mengenai hal ini. Sebenarnya jia anda tidur dengan solekan lipstik di bibir, ia akan menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah, tidak kiralah apa jenis gincu sekali pun, frosted, glos mahupun pusam.
Jika dibiarkan secara berterusan, masalah ulcer juga akan muncul di bahagian bibir anda! Sakit tau! Ramai dermatologi menyarankan sapuan pelembap bibir sebelum tidur kerana suhu rendah pendingin hawa boleh menyebabkan bibir kering.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Hujung tahun adalah masa untuk jualan besar-besaran, pelbagai jenama barang kecantikan menghidangkan harga runtuh yang boleh membuat anda makan hati jika tidak memilikinya.
Inilah masanya untuk menambah koleksi mahupun membeli untuk teman yang dan keluarga tersayang. Namun adakah kekangan bajet atau kewangan yang membuat anda melepaskan tawaran keemasan ini begitu sahaja. Argghh rugi sangat! Ya itu yang kita tidak mahu terjadi, anda akan terbayang-bayang betapa ruginya tidak memiliki barangan kegemaran dengan tawaran hebat.
Nah! Tak perlu risau lagi, peruncit kecantikan berprestij Perancis Sephora Malaysia telah bekerjasama dengan jenama beli sekarang bayar kemudian terkemuka di Asia, Atome, untuk memperkenalkan penerimaan beli sekarang bayar kemudian di seluruh laman web, aplikasi mudah alih dan 18 kedainya di seluruh Malaysia.
Setiap saat adalah pengalaman untuk dihargai. Ia membolehkan kenangan kita berkumpul dan menari sambil mengenang fikiran gembira sambil mencari keindahan dalam setiap saat setiap nostalgia, unik dan abadi.
Musim Percutian ini lebih bermakna apabila Sephora Malaysia meraikan 10 Tahun Kecantikan, menghormati detik-detik kegembiraan, keseronokan dan positif yang tidak berkesudahan sambil menemui kuasa kecantikan anda dan melancarkan keajaibannya kepada dunia. Sephora telah bekerjasama dengan Atome, perkhidmatan beli sekarang, bayar kemudian yang terkemuka yang akan meningkatkan pengalaman membeli-belah anda, membolehkan anda mencipta detik pemberian yang lebih bermakna untuk anda dan orang tersayang.
Menawarkan pilihan pembayaran yang lancar, fleksibel dan mudah kepada pelanggan di seluruh tapak web e-dagang Sephora, aplikasi mudah alih dan kedai di seluruh negara, Atome membolehkan anda membahagikan pembelian anda kepada tiga pembayaran tertunda sifar faedah yang sama. Mulai hari ini, pilihan pembayaran Atome di Sephora akan membantu meringankan beban pada dompet anda sambil menyimpan stok koleksi terkini musim kilauan.
Dengan kit percutian yang menggembirakan dan tawaran istimewa perayaan yang tersedia di kedai dan dalam talian, detik pemberian hadiah anda semakin cerah dan lebih bermakna dengan Sephora dan Atome.
Dilancarkan pada suku terakhir 2020 di Malaysia, rangkaian pedagang Atome di Malaysia telah berkembang kepada lebih 500 peruncit dalam talian dan luar talian merentas kategori kecantikan, fesyen, perjalanan, perkakas rumah dan gaya hidup. Atome baru-baru ini mengumumkan duta jenama selebriti globalnya yang pertama, kumpulan K-pop popular ASTRO, serta pelancaran kempen #OwnTheExtraordinary di Malaysia, yang berlangsung sehingga akhir tahun ini.
Untuk meraikan pelancaran rasmi, pelanggan Sephora di Malaysia akan menikmati diskaun tambahan 10% (terhad pada RM100) dengan perbelanjaan minimum RM200 dalam talian, aplikasi mudah alih dan dalam kedai apabila mereka membayar dengan Atome semasa promosi hujung minggu eksklusif Black Friday antara 24 hingga 28 November.
Dengan kit percutian yang menggembirakan dan tawaran istimewa perayaan yang tersedia di kedai dan dalam talian, detik pemberian hadiah anda semakin cerah dan lebih bermakna dengan Sephora dan Atome.
Set kecantikan peribadi
Nikmati keperluan harian dari penjagaan kulit, penjagaan rambut, solek dan bauan yang lazat yang akan membawa anda ke tahun baharu kelihatan dan berasa seperti diri anda yang terbaik. Lagipun, cinta diri adalah bentuk cinta yang muktamad.
Momen bersama
Berpisah dengan orang tersayang menjadikan detik-detik yang dihabiskan bersama lebih istimewa. Tunjukkan kepada mereka betapa mereka bermakna kepada anda dengan memberikan produk dan alatan kegemaran kultus yang akan menjadikan rutin kecantikan mereka lebih istimewa.
Terpersona
Temui warna-warna hebat yang membolehkan anda mempesonakan dalam definisi tinggi sambil diri terbaik anda bersinar di saat-saat kegembiraan dan perayaan. Eksperimen dan bermain dengan solek yang membolehkan kuasa kecantikan anda menerangi bilik, membuat kesan yang berkekalan.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Berat badan, pencegahan kanser payudara, mengurangkan insomnia, dan cara yang lebih banyak – mentega kacang adalah khazanah semula jadi yang dapat menggalakkan banyak perubahan positif dalam tubuh!
Ia penuh dengan vitamin, mineral, lemak yang sihat dan unsur-unsur yang dikehendaki oleh tubuh anda. Apa yang anda perlu lakukan hanya menikmatinya secara sederhana dan anda akan melihat hasilnya tidak lama lagi.
Satu lagi produk hebat yang akan menjadikan pembaca kami lebih sihat ketika menjalani Perintah Kawalan Pergerakan. Oleh itu, ambil sudu dan mari masuk ke dalamnya!
Protein semulajadi dan lemak semulajadi dalam kacang boleh mengurangkan risiko penyakit payudara seperti kanser. Ini disokong oleh kajian yang dilakukan oleh Yayasan Penyelidikan Kanser Payudara dan Institut Kesihatan Kebangsaan Amerika Syarikat. Memakan produk ini setiap hari mempunyai kesan positif pada badan dan payu dara anda. Jadi, pastikan menambahnya ke menu sarapan anda.
Ternyata bahawa mentega kacang telah dikeluarkan secara tidak adil dari banyak pelan diet, kerana mereka menganggapnya terlalu berlemak. Sebaliknya, mentega kacang adalah sumber protein, serat, dan pemakanan yang hebat. Ia tidak mengubah tahap gula darah dan juga menyediakan tubuh anda dengan unsur-unsur yang sihat. Memanfaatkan 2 sudu besar, 2 kali seminggu boleh menyebabkan penurunan berat badan.
Mengandungi sterol tumbuhan – dipanggil beta-sitosterol, yang boleh membantu menormalkan tahap hormon stres kortisol. Lemak yang sihat, antioksidan, besi, magnesium, kalsium, dan vitamin C membantu untuk membuat kekurangan unsur-unsur dalam tubuh, yang akan membuat anda berasa lebih baik. Juga, digabungkan dengan makanan ringan kegemaran anda, ia akan mempunyai kesan yang lebih baik pada mod anda.
Vitamin E, zink, magnesium, dan niacin dalam kacang tanah menyokong aktiviti otak. Vitamin E juga dapat meningkatkan ingatan, terutamanya untuk orang yang lebih tua. Ia juga mendapati bahawa ia membantu untuk menyederhanakan penyakit Alzheimer. Oleh itu, sebotol mentega kacang boleh menjadi makanan ringan yang baik untuk datuk nenek anda!
Ia adalah makanan pra dan pasca latihan yang hebat. Lemak dan karbohidratnya akan memberi anda dengan cukup tenaga untuk keseluruhan sessi. Ia juga kaya dengan potassium yang memainkan peranan penting dalam kesihatan otot dari segi pemulihan. Selain itu, ia boleh menghalang anda daripada mengalami sakit otot dan kekejangan, jadi sesi senaman anda akan lebih seronok.
Satu lagi keperitan potassium – ia dapat menurunkan tekanan darah anda. Kesan ini disokong dengan magnesium – satu lagi unsur yang yang kaya di dalam kacang. Untuk memastikan ia berfungsi, anda perlu mencari versi produk yang tidak disempurnakan.
Satu lagi ciri menakjubkan mentega kacang – ia boleh mengurangkan risiko diabetes. Ya, kacang mengandungi banyak lemak, tetapi lemak tak tepu – dan mentega kacang sihat untuk anda. Mampu meningkatkan kestabilan glukosa dan insulin. Dalam penyelidikan yang dilakukan oleh Universiti Harvard, mereka mendapati beberapa hasil yang luar biasa – wanita yang memakan mentega kacang secara teratur mempunyai 21% risiko pengurangan kencing manis, berbanding mereka yang tidak pernah memakannya.
Asam amino dalam kacang tanah, yang dipanggil tryptophan, meningkatkan hormon tidur, melatonin dan hormon kebahagiaan, serotonin. Ia menenangkan, memperlahankan proses badan anda, dan menggalakkan tidur malam yang baik. Walaupun, tidak ada keperluan untuk makan banyak – hanya beberapa sudu sahaja cukup.
Nampaknya makan mentega kacang semasa mengandung juga boleh memberi kesan positif pada janin. Ada kemungkinan bahawa ia boleh menggalakkan toleransi janin dan membantu untuk melindunginya daripada alahan kacang dalam utero. Juga, unsur-unsur berguna kacang tanah akan memberi manfaat kepada kesihatan ibu-ibu.
Adakah anda suka makan mentega kacang? Apa lagi Jangan rasa serba salah kalau itu sudah menjadi satu kegemaran anda!
SUMBER: Brightside
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ketenangan dalam Islam mengajar kita kembali kepada Allah melalui zikir, doa dan solat ketika jiwa gelisah, di samping menjaga kesihatan fizikal dan emosi.
