Kadang kala memang sukar untuk mengawal selera makan. Apatah lagi melihat sajian enak terhidang di atas meja. Kesukaran mengawal nafsu makan ini akan menyebabkan pertambahan berat badan.

Dan pastinya perut juga menjadi buncit disebabkan makan tanpa kawalan. Selain bersenam dan jaga pemakanan, terdapat cara tradisional yang digunakan untuk mengawal selera makan seterusnya menyebabkan perut main kempis dan berat pun turun.

Perkongsian dari pengguna laman sosial facebook Puan Eka Zahra memberitahu cara terbaik untuk mengatasi masalah ini dengan membuat air minuman yang dimasak sendiri. Hasilhya dalam masa seminggu perut akan menjadi kempis dan berat juga turun sebanyak 1 kg.

“Hari ni akak nak kongsi resipi minuman yang boleh kurangkan selera makan. Perkongsian dari seorang sister dari Indonesia yang ada bisnis kek dan sangat suka makan kek hingga berat badan bertambah.”

IKLAN

“Atas nasihat doktornya yang dah ada 4 orang anak tapi badan tetap slim meskipun doktor itu keturunan obese (berat badan berlebih) maka sister itu mengamalkan minuman ini.”

“Sister tu minum 2 hari dah turun 1 kg. Akak pun cubalah dan memang boleh kawal selera makan sebab hari-hari masak dan suka pulak makan kuih muih. Seminggu minum perut dah nampak kempis dan berat turun 1 kg.”

Ini resepinya : (hasil bergantung badan masing-masing yea)

IKLAN

Bahan-Bahan:

  • 1 liter air
  • 2 batang serai diketuk
  • 2 batang kulit kayu manis
  • 4 inci halia diketuk
  • 5 kuntum bunga cengkih
  • 1 biji lemon dihiris
  • madu

IKLAN

Cara Membuat:

  1. Didihkan air
  2. Masukkan semua bahan kecuali lemon dan madu.
  3. Masak selama 5 minit.
  4. Angkat dari api dan masukkan hirisan lemon.
  5. Biarkan 1 jam.
  6. Bila nak minum tambahkan madu.
  7. Minum sebelum sarapan, makan tengahari dan sebelum tidur.
Amalkannya sebelum sarapan, makan tengahari dan sebelum tidur.

Nota :
* Baki air boleh simpan dalam peti sejuk
* Resipi ni boleh minum 5 kali (5 gelas)

Semoga perkongsian ini bermanfaat!

Buat wanita dan mak-mak yang nak kuruskan badan dan kawal selera makan, bolehlah cuba resipi yang dikongsikan ini.Cukup mudah, murah dan jamin selamat tanpa bahan pengawet.

Sumber: Eka Zahra