Pelembap adalah bahagian penting dalam setiap rutin penjagaan kulit. Sama seperti badan kita yang memerlukan kita menghidrat dengan air, begitu juga dengan kulit kita. Dalam jangka masa pendek, pelembab memberi kesan kepada kulit anda, memberi anda rasa sihat sepenuhnya. Dalam jangka masa panjang, pelembap yang konsisten membantu mengurangkan penampilan dan kadar yang baik dari munculnya garisan halus dan kedutan muncul.
Jangan ngeri dan serik untuk mencari pelembap yang terbaik yang sesuai dengan kulit anda. Sama ada anda mempunyai kulit kering, berminyak, atau kombinasi, kemungkinan krim wajah sesuai untuk anda melalui pejabat kami. Rutin penjagaan kulit ini menjadi pilihan yang lebih ringan untuk dipakai pada siang hari, atau versi tambahan untuk cahaya malam. Himpunan 31 pelembap wajah terbaik ini disyorkan oleh pakar dermatologi yang terbukti memenangi beberapa award dari majalah antarabangsa.
Then I Met You pelembap yang lama dinantikan, anda pasti terobses dengan formula yang menguatkan, menenangkan, dan mencerahkan. Walaupun penuh dengan peptida, krim ini sangat ringan. Tambahan pula kandungan bergamot di dalamnya, sehingga baunya seperti Fruity Pebbles.
2. Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25
Pelembap multitasking ini seperti Clinique’s Superdefense Broad Spectrum SPF 25, yang menangani begitu banyak masalah kulit. Selain menawarkan pertahanan matahari, ia memerlukan vitamin C dan E untuk perlindungan antioksidan, serta bahan-bahan yang memberi tenaga seperti kafein, kreatin, dan karnitin. Ya! Seperti mana yang anda lihat dalam suplemen pemakanan yang meningkatkan tenaga. Hasilnya adalah menghapuskan kulit yang kusam dan kelancaran yang berkekalan.
Sekiranya anda suka E.L.F. Holy Hydration! Krim pelembap muka tanpa aroma tambahan, anda akan menyukai versi bebas wangian. Anda masih mendapat semua kelebihan, pencerahan, dan penghidratan asid hyaluronik, peptida, dan niacinamide ternyata tanpa wangian.
Pertimbangkan pelembap Sunday Riley ini selimut untuk kulit anda. Krim Pelembap Ice Ceramide dibuat dengan kelapa untuk menghidrat dan vitamin F untuk menyuburkan jenis kulit yang paling kering.
Dengan kompleks peptida 1 peratus dan protein royal jeli pelicin khas, harga The Inkey List Peptide Moisturizer, krim shea butter yang kaya ini mampu mengangkat pelembap 10 kali ganda dari harganya, melembapkan dan melicinkan kulit sambil menyerap dengan cepat untuk rasa yang tidak berat.
Glow Recipe terkenal dengan penjagaan kulit yang berfokus pada buah. Paling yang digemari serum dan masker, pelembap baru ini mungkin merupakan formula terbaiknya. Sesuai untuk kulit yang tahan lama, krim wangi pisang yang enak dibuat dengan ramuan menenangkan kegemaran K-beauty, cica, untuk menenangkan ketika menghidrat.
Neutrogena’s Rapid Wrinkle Repair Moisturizer jenama terkemuka di drugstore, secara konsisten mendahului senarai terbaik. Rumusannya yang kuat pada waktu malam mempunyai retinol dan asid hyaluronik untuk kulit serta merta meminimumkan tanda-tanda penuaan yang kelihatan.
Vichy formula terkini bertambah baik dengan pelembap UV, menjadikannya pelembap penting untuk penghidratan harian dan pertahanan matahari. Selain SPF 30, ia memberikan kelembapan ringan tanpa komedogenik yang hanya diminum oleh kulit, tidak pernah terasa seperti lapisan melekit atau berminyak. Dan ini menghaluskan dan menenangkan, berkat air mineralisasi khas dari gunung berapi Perancis.
Pelembap dengan pelindung SPF adalah kegunaan harian terbaik, jadi sekarang yang anda perlukan hanyalah pelembap yang disuntikkan dengan retinol untuk waktu malam. Krim Malam Murad Retinol Youth Renewal adalah pilihan yang luar biasa kerana, selain manfaat melicinkan dan memerah kulit retinol, ia juga membantu menyokong proses penyembuhan semula jadi kulit bersama dengan menguatkan peptida alga dan botani yang menguatkan kulit.
Dibuat dengan pelbagai bahan yang memberi faedah yang maksimum, dua daripadanya berasal dari kelapa. Pelembap BareMinerals Pureness Soothing Light yang ringkas namun amat berkesan, dengan penghidratan dalam losyen yang ringan dan menenangkan. Rasanya hebat dan kulit anda akan terasa sempurna beberapa jam kemudian, berkat kelembapannya yang tahan lama.
Antara produk penjagaan kulit dari jenama ini facemist, sheet mask dan krim malam yang digemari adalah The Dewy Skin Cream, krim kaya yang diilhamkan oleh juru solek artist Mario Dedivanovic yang menampilkan beras ungu Jepun (dengan warna lavender), campuran alga Okinawan, dan asid hyaluronik untuk kulit gebu dengan penghidratan. Masukan dalam chart sekarang sis!
Jenama yang sesuai untuk semua masalah kulit wajah, dari pelindung sinar matahari serbuk mineral hingga formula yang paling tidak kelihatan (yang benar-benar sesuai dengan setiap warna kulit,), Supergcop Superscreen Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 40 PA +++ mempunyai semua yang kita cari dalam krim siang. Ia menawarkan perlindungan dari sinar UVA dan UVB, menghidrat seperti mimpi, dan menyatu dengan baik di dalam solekan.
Bahan pelembap termasuk shea butter, gliserin, dan antioksidan semuanya bekerjasama di dalam krim La Roche-Posay Toleriane Ultra Night Face Moisturizer untuk menawarkan penghidratan yang kuat dan manfaat yang menenangkan bahkan untuk jenis kulit yang paling sensitif.
Dilengkapi dengan bentuk intensif tinggi dari Miracle Broth khas La Mer, La Mer The Concentrate menampilkan formula berasaskan fermented kelp milik jenama tercinta dengan manfaat pembaharuan kulit dan anti-radang yang berasal dari laut. Serum pemenang Anugerah Kecantikan Terbaik 2019 akan melegakan dan menghaluskan kulit anda dalam masa yang singkat.
Malin + Goetz’s Advanced Renewal Moisturizer dikemas dengan minyak biji meadowfoam dan ekstrak biji rami (sumber semula jadi asid lemak omega-3) untuk mengunci kelembapan, keanjalan, dan menangkal penampilan garis-garis halus.
Sebagaimana serum yang digemari ramai dari jenama ini kenapa anda perlu melepaskan penggunaan versi pelembap, tentu saja tidak bukan. Tambahan Paula’s Choice kandungan Omega + mempunyai ceramida, minyak botani, dan jambu batu yang kaya dengan antioksidan dan markisa untuk menyuburkan kulit kering.
Dengan lebih dari 1.400 ulasan di laman sesawang kecantikan, bukan rahsia lagi bahawa Neutrogena’s Hydro Boost Gel-Cream adalah pembelian berharga di drugstore. Sekiranya anda mempunyai kulit kering, cari asid hyaluronik sebagai bahan unggul anda. Ia bertindak seperti span yang mengikat 1,000 kali beratnya di dalam air untuk menghidrat lapisan kulit luar.
Fresh Lotus Youth Preserve Dream Night Cream memberikan keajaiban semasa anda memerlukan, berkat campuran ekstrak daun teratai dan daun persik yang kuat yang menangani tanda-tanda penuaan seperti kehilangan keanjalan, garis halus, dan kusam.
Formula asli, CeraVe’s Ultra-Light Moisturizing Lotion SPF 30 adalah pilihan yang lebih baik jika anda mempunyai kulit berminyak atau mencari pelembap yang memakai solekan dengan baik.
Di antara tiub merah jambu yang bergaya, formula kaya antioksidan, dan tekstur berangkai tiada alasan yang anda tidak gemari mengenai Vinosource Moisturizing Sorbet kegemaran peminat dari jenama Caudalie.
Mencari produk kecantikan di drugstore yang sesuai? Cetaphil’s Daily Hydrating Lotion mengandungi asid hyaluronik, ramuan impian bagi sesiapa yang mempunyai kulit kering.
Pemenang Anugerah Kecantikan Terbaik 2016 dan Anugerah Pilihan Pembaca 2017 di majalah kecantikan antarabangsa, Lala Retro Whipped Cream by Drunk Elephant adalah pelembap tanpa wangian yang paling mewah penuh dengan bahan berkhasiat, tetapi teksturnya tidak rasa berat.
Clarins Multi-Active Jour mengatasi garis halus dan kusam, berkat antioksidan yang kuat. Kami berpendapat bahawa krim mewah adalah jawapan yang tepat untuk malam yang panjang, bebas dari pencemaran dan tekanan.
Pelembap gel Garnier di bawah RM30 merasa sejuk dan telus dan menjadikan kulit anda kelihatan segar dan kering. Pembelian berbaloi untuk pemula yang mempuyai masalah kulit wajah.
25. La Roche-Posay Toleriane Double Repair Moisturizer UV
Keluhan yang biasa mengenai pelindung matahari dan juga pelembap dengan SPF tambahan, adalah bahawa apabila mengaplikasikannya wajah boleh muncul dengan warna kelabu pada warna kulit yang gelap. Bukan La Roche-Posay’s Toleriane Double Repair Moisturizer UV Broad Spectrum SPF 30. Losyen muka yang disiram dengan air panas tidak akan menyebabkan solekan tergelincir dan meluncur dan cepat menyerap dengan kemasan lut.
Krim Malam Berkhasiat Ultra-Menenangkan Aveeno adalah pilihan yang bagus untuk jenis kulit sensitif, berkat formula pewangi oatmeal koloid yang bebas wangian, dan boleh didapati di kebanyakan drugstore dan atas talian. Sangat berbaloi!
Mencari cara mewah untuk menghidrat kulit anda? Anggap Losyen Lembut Pelembap ringan La Mer yang sejuk dan segar untuk krim wira jenama ini, tetapi krim ini sama sekali menghidrat.
Krim Pelembap Trilogi Sangat Lembut yang semula jadi dibungkus dalam balang yang boleh dikitar semula dan tidak diuji pada haiwan. Itulah beberapa sebab mengapa ia memenangi anugerah kecantikan di salah sebuah majalah antarabangsa, tetapi ramuan yang sangat menghidratkan dan menenangkan. Kandungan evening primrose oil, ekstrak akar marshmallow, ekstrak daun teh hijau, dan minyak badam manis.
Sekiranya cuba berjinak-jinak dengan kandungan retinol? Cubalah Roin’s Retinol Correxion Deep Wrinkle Daily Moisturizer, formula “gateway” yang berpatutan yang mencerahkan bintik-bintik matahari, menegangkan kulit, dan meningkatkan cahaya semula jadi anda.
Olay’s Deep Hydration Regenerating Cream mendapat penghargaan pada tahun 2015 adalah pemenang Anugerah jenama krim paling lama, tetapi masih kekal sebagai salah satu pelembap kegemaran sepanjang masa. Dengan formula yang kaya dengan amino-peptida dan sifat pengelupasan, krim ini benar-benar tergolong dalam terkenal menangani masalah kulit.
Berikan rutin penjagaan kulit anda sebagai I-run-a-company untuk makeover dengan Sunday Riley C.E.O., pelembap sitrus yang dibungkus dengan vitamin C dan ekstrak limau-mutiara untuk peningkatan cahaya yang paling tinggi.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Memilih produk perawatan kulit untuk sesetengah individu merupakan perkara yang merunsingkan. Apatah lagi, sekiranya anda mempunyai masalah kulit tertentu seperti dehidrasi atau kering. Sekilas, masalah ini terlihat sama namun perawatannya berbeza. Jadi, anda perlu mengetahui apakah perbezaan produk hydrating dan moisturizing untuk kulit agar tidak salah pilih.
Perbezaan produk hydrating dan moisturizing
Kulit yang kering dan dehidrasi adalah dua perkara yang berbeza. Kulit kering biasanya lebih disebabkan oleh kurangnya produksi sebum minyak semula jadi yang bersifat genetik dan makin cenderung dengan perbertambahan usia. Sementara itu, kulit yang dehidrasi disebabkan oleh kebiasaan kurang minum air, cuaca yang terlalu kering atau terlalu panas, paparan sinar matahari, atau kerana kurang tidur.
Sesiapa sahaja boleh mengalami dehidrasi pada kulit, tapi tidak semua jenis kulit adalah kering. Jadi dua perkara yang berbeza ini, produk perawatan kulit yang diperlukan juga tidak sama. Berikut adalah perbezaan produk hydrating dan moisturizing yang paling terserlah:
1. Produk hydrating untuk kulit dehidrasi
Sesuai dengan namanya, produk perawatan kulit yang bersifat hydrating bermanfaat untuk menghidrasi kulit wajah. Produk hydrating juga bersifat humectant yang membuatnya dapat menyerap air dari luar ke dalam kulit. Jadi, produk hydrating biasanya digunakan jika anda mempunyai masalah kulit dehidrasi.
Kulit dehidrasi adalah keadaan kulit yang kurang kandungan air, sehingga tekstur kulit pun boleh berubah. Tanda awal kulit dehidrasi adalah kemerahan, peradangan, juga boleh terasa gatal.
Beberapa kandungan yang boleh anda temukan pada produk hydrating adalah hyaluronic acid, gliserin, propylene glycol, madu, pantenol, serta kolagen. Kandungan bahan ini juga hyaluronic acid dapat mempertahankan dan meningkatkan kadar hidrasi sehingga kulit kembali lembap serta anjal.
2. Produk moisturizing untuk kulit kering
Jika produk hydrating dikhaskan untuk kulit dehidrasi, maka produk yang bersifat moisturizing dikhaskan untuk pemilik kulit kering.
Kulit kering mempunyai pelindung alami untuk menahan kelembapan, namun tidak cukup kuat sehingga masih perlu bantuan produk pelembap. Inilah yang menjadi perbezaan fungsi dari produk hydrating dan moisturizing.
Pelembap bekerja menahan kelembapan sekaligus mencegah agar kelembapan semula jadi yang tersisa tidak hilang menguap dari kulit. Jadi, bukan untuk menambah kadar air agar tetap lembap.
Biasanya, produk pelembap untuk kulit kering mempunyai kandungan seperti mineral oil, petroleum jelly, minyak zaitun, atau zinc oxide. Pilihlah produk dengan kandungan yang juga mampu menambah kadar minyak semula jadi di kulit anda.
3. Konsistensi keduanya berbeza
Konsistensi dua produk ini juga mempunyai perbezaan seperti, sebahagian besar produk hydrating mengandung air sehingga kandungannya pun lebih cair, contohnya hydrating toner atau hydrating serum. Manakala, produk moisturizing mempunyai ketekalanyang lebih kental seperti krim atau losyen. Bagi pemilik jenis kulit kering, sebaiknya anda memilih produk moisturizing skincare dengan konsistensi yang cukup kental.
Moisturizer atau pelembap dengan kandungan emolien akan mencegah hilangnya kadar air di dalam kulit sekaligus menambah nutrisinya. Meskipun mempunyai perbezaan, produk hydrating dan moisturizing dapat digunakan bersama. Walaupun terdapat perbezaan antara produk hydrating serta moisturizing, kedua produk dapat digunakan secara bersamaan. Perlu diketahui, masalah dehidrasi boleh terjadi pada jenis kulit apa pun.
Jadi, menghidrasi kulit saja tidak cukup apabila tidak disertakan dengan produk pelembap. Bukan hanya untuk jenis kulit kering, kedua produk ini juga dapat diaplikasikan bagi pemilik jenis kulit berminyak. Terlebih, kandungan air boleh juga menguap bersama dengan minyak alami kulit akibat faktor lingkungan, dan akhirnya mendorong kulit jadi kering. Dehidrasi pun akan memperburuk produksi minyak di kulit anda.
Gunakan produk hydrating terlebih dahulu dan tunggu sampai benar-benar meresap. Lalu, setelah itu pakai produk moisturizing. Apapun produk yang anda gunakan, pilihlah produk skincare yang oil-free serta noncomedogenic agar tidak menyumbat pori-pori.
Produk cadangan terbaik untuk hydrating dan moisturizing
Sesuai untuk kulit berminyak, pelembap ini menyerap seketika sehingga kulit anda terasa lebih lembut, berkhasiat dan sama sekali tidak berminyak. Konsistensi gel-krim menyebar secara merata, tetapi terasa seperti cecair setelah digunakan. Ia juga merupakan pelembap paling murah dalam senarai ini.
Ini bukan pelembap yang paling popular, tetapi yang ini mempunyai reputasi lama dalam dunia kecantikan. Berfungsi dengan baik dan tidak mempunyai aroma. Satu sapuan formula hyaluronic acid dan kaya niacinamide sangat melembapkan kulit.
Mereka yang menghidap eksim kronik memuji krim ini kerana kemampuannya menyembuhkan dan melegakan tompok-tompok yang degil. Ini adalah drug store Perancis yang mengandungi air mata air termal terkenal dengan sifat penyembuhannya, tetapi juga mempunyai hasil klinikal yang menyokong keberkesanannya dalam memperbaiki penghalang kulit. Ia sangat melegakan malah sesuai digunakan pada bayi.
Pelembap ini telah mencapai status kultus. Kegemaran bintang kesukaan ramai seperti Julia Roberts, Victoria Beckham, juru solek artist, model, dan banyak lagi. Sifat ketebalannya dan kilauan embun yang ditinggalkan terutama apabila digunakan untuk wajah dan badan. Pelembap ini juga boleh digunakan pada tangan, rambut, dan di tempat lain.
Sekiranya kulit anda bersisik dan jengkel, anda akan menyukai pelembap yang menenangkan ini. Tektur sedikit berat, jadi ini adalah pilihan yang baik bagi mereka yang melalui “Retinoid Uglies” . Terbaik untuk sesiapa sahaja yang menggunakan Accutane. Ia diformulasikan dengan shea butter dan colloidal oatmeal, yang terkenal dapat menghilangkan rasa gatal.
Sepanjang musim panas, krim ini dengan cepat menjadi pelembap terlaris Sephora dan habis dijual dua kali ganda. Ia mempunyai tekstur gel yang langsung menjadi pelembap sutera yang kaya pada kulit, dan melembapkan tanpa berminyak.
Pelembap ini penuh dengan ceramida, “lemak” yang baik untuk kulit anda yang membantu menguatkan penghalang kelembapan dan mencegah penghidratan daripada keluar dari liang pori. Krim pelembap ini mengandungi lima jenis dan mempunyai hampir 900 ulasan memberi lima bintang, menyebutnya “intens” dan “mesti dicuba untuk jenis kulit kering.”
Ia kelihatan seperti krim pencukur, tetapi pelembap tebal dan lembut ini adalah sumber bahan pelembap yang hebat. Pertama, bebas dari wangian bermaksud ia tidak akan merengsakan kulit sensitif, dan mengandungi minyak tumbuhan yang baik untuk anda dan asid lemak yang berasal dari sayur-sayuran untuk membasahi wajah kering. Tambahan lagi tanpa silikon dan lilin.
Adalah bijak untuk menggabungkan pelindung matahari dan pelembap dalam satu produk. Berita buruknya ialah sering tidak dilakukan dengan baik. Itu tidak berlaku dengan pelembap ini, yang mempunyai SPF 40, tetapi sangat boleh dicampur, tidak berminyak, dan menghidratkan tanpa memberikan apa-apa jenis putih.
Sekiranya anda dibesarkan dengan sistem tiga langkah Clinique, tetapi memerlukan sesuatu yang lebih kaya, pertimbangkan versi klasik kultus ini. Krim sutera meluncur di atas tompok kasar. Dimuatkan dengan antioksidan dan emolien seperti gliserin dan petrolatum, ia menjadikan kulit berasa selesa dan lembut sepanjang hari.
Sekiranya frasa “bebas minyak” menenangkan hati anda, pelembap ini pilihan terbaik. Walaupun tidak mengandungi minyak, ia masih melembapkan, berkat campuran empat jenis asid hyaluronik. Ia dikaji secara positif di Sephora, dengan beratus-ratus orang memujinya sebagai yang terbaik untuk kulit berminyak.
Krim berat ini mengandungi bahan berteknologi tinggi, termasuk kepekatan asid hyaluronik 30 peratus. Dari saat ia diterapkan, anda akan merasakan sensasi yang menyejukkan, dan meninggalkan kesan yang sejuk. Tiga molekul asid hyaluronik bersaiz berbeza berfungsi untuk mengekalkan penghidratan pada kulit.
Krim baldu ini terasa hebat dan menyerap dengan cepat untuk mengembalikan kulit yang sangat kering. Ia mengandungi asid hyaluronik, peptida, dan antioksidan yang kononnya meningkatkan kolagen dan melancarkan garis halus ketika kulit anda kelihatan kurang hebat. Juru solek selebriti Charlotte Tilbury mengatakan bahawa dia telah menggunakan krim ini selama bertahun-tahun di pertunjukan fesyen dan pemotretan dengan pelanggan setia seperti Amal Clooney dan Kate Moss.
Berasal dari pusat inovasi kecantikan global, krim berasal Korea ini terasa seperti gel tetapi menawarkan khasiat mendalam yang sama seperti yang anda dapati dalam krim. Ia mengandungi campuran ramuan apothecary yang berfungsi untuk menyembuhkan dan menghidratkan kulit yang kenyal.
Krim ini terasa mewah, cukup dengan krim ini berfungsi untuk melembutkan kulit kering. Ini juga mengandung mukurossi ekstrak buah yang bertindak sebagai penghambat enzim kedutan untuk mencegah pembentukan garis masa depan.
Selebriti seperti Jennifer Lopez dan Nicole Kidman bersumpah dengan pelembap ini dan J.Lo dikhabarkan akan menggunakannya sebagai pelembap badan. “Miroth Broth” milik La Mer dibuat dengan rumput laut dan diduga berfungsi untuk melicinkan garis halus, mengecilkan pori-pori, dan memulihkan cahaya. Paling berkesan pada kulit yang sangat kering, krim pekat meleleh apabila digunakan. Juru solek selebriti seperti Hung Vanngo menggunakannya pada pelanggan mereka seperti Chrissy Teigen dan Selena Gomez.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Sebelum ini viral apabila tersebarnya foto comel milik kanak-kanak perempuan yang dikatakan paling cantik di dunia. Pemilik nama Dhuhaa Sophea ini menjadi buah hati kesayangan ibunya, bekas model Muslimah popular, Siti Safuraa Hamzah yang berasal dari Terengganu dan bapanya Asadullah Stumbry pula adalah warga Rusia.
Kini mereka menetap di Sweden dan walaupun jauh beribu batu, namun Dhuhaa Sophena tetap menjadi perhatian seluruh dunia. Walaupun dunianya hanya ibu dan ayah serta kaum keluarga terdekat, namun followernya (melalui akaun instagram) ibunya tetap menanti perkembangan terbaru kanak-kanak yang kini sudahpun berusia dua tahun.
Terbaru dalam satu posting ibunya, ada netizen yang DM bertanyakan bagaimana Safuraa mengawasi anaknya kerana Sophea dilihat jarang sekali didedahkan dengan gajet.
Menyedari Sophea jadi perhatian dunia, jadi Safuraa tidak keberatan untu berkongsi tipnya mendidik Sophea yang kini semakin comel dan bijak walaupun belum bersekolah lagi.
Dan ini pula jawapan dari Safuraa ibu Sophea
Assalamualaikum semua!! .
Okay memandangkan ramai juga yang tanya mommy soalan yg sama seperti diatas, so sy just share apa yg sy apply kt Sophea. I don’t have any tips sbb sy bkn pakar kanak-kanak tp ini hanya cara sy. So mana rasa elok ikut, yang rasa tak, x perlu ikut sbb biasanya kalian lebih tahu apa yg kalian mahukan utk family kalian sendiri . .
Okay Bismillah, camni.. actually pasal tv. Rumah kami mmg takda TV memandangkan my husband and i bukan jenis layan TV. Kami perlukan waktu bersama lebih dari benda lain. So bila waktu bersama, time tu lah waktu utk bersembang, bergurau, bergaduh dan me time utk both of us . Mcm my husband dia punya me time dgn buku & website page utk tahu tentang isu semasa. Utk sy pula, me time dgn phone layan fb/ig ( of course ) ,dan selebihnya settlekan kerja rumah, masak dan layan anak. So at the same time Sophea pun follow apa yg kami buat. Dia akan ambil buku dan baca atau ikut sy buat kerja rumah. .
Sophea ada juga layan youtube tapi dikawal & hanya tengok waktu makan
Pasal video youtube / cartoon , yes!! Sophea pun ada tengok dan layan, tp bukan dia yang kawal gadget tu, sy yang kawal utk dia. Biasanya, sy benarkan dia tgk masa makan je ( breakfast, lunch and dinner ) masa snack sy x bg sbb biasanya kami akan spent time berdua. .
Utk waktu makan pula biasanya amik masa dlm 15-30 minit, jd sepanjang waktu tu sy benarkan, lebih dr tu sy akan stop kan dan bawa dia main bersama utk distract dia dari fikirkan gadget. Biasa dia dh faham bila sy dah ajak dia main, dan dia pun seakan macam bosan tgk cartoon tu lama2. Tp ada juga kadang2 dia macam nk tgk lagi tp sy tegaskan yg masa dah cukup! . Alhamdulillah Sophea biasanya faham bila sy jelaskan dia sesuatu. .
Luangkan masa dengan aktiviti lain seperti bermain di taman berhampiran
Sebab tu bila ada masa terluang sy atau husband akan bawa dia keluar main kat park atau ke mana2 at least 1-2jam sehari lebih-lebih lagi bila summer ni. Jd dia akan ada banyak activity lain yang dia boleh buat dan main. Bila ada masa terluang kami ke library or coffee bersama tp Sophea minum fresh juice laa hihi . .
Okay tu jelah kot yang sy buat utk dia dan Alhamdulillah sbb sy housewife jd banyak masa sy focus pd family. Untuk ibu2 yg bekerjaya mungkin ada cara tersendiri kan?
Pernah viral dek kerana busana hari tunangnya koyak disebabkabkan saiz badannya yang terlalu besar, wanita ini memiliki sebuah bingkisan cerita yang bisa dijadikan sebuah inspirasi kepada pembaca Hijabista yang ingin menurunkan berat badan.
Coach Aminah atau lebih mesra dipanggil sebagai Coach Ami, pernah memiliki berat badan seberat 127 kg. Namun, semangatnya tidak pernah luntur untuk melakukan perubahan dan hari ini, dia tersenyum lebar apabila saiz tubuhnya menjadi 60 kg. Proses menurunkan berat badannya yang hanya selama 7 bulan bukti dirinya tidak mudah melatah.
Bertanyakan mengenai pengalamannya dahulu saat bersaiz besar, dia menyatakan bahawa dia tidak pernah menerima sebarang kecaman ataupun kata-kata negatif dari orang sekelilingnya. Namun, perubahan itu muncul dari dirinya sendiri yang mendorongnya untuk mendapat berat badan hari ini.
“Jujurnya, semuanya bermula saat kain busana nikah saya koyak. Ketika itu perasaan saya bercampur-baur. Walaupun ketika itu saya tidak mendapat apa-apa kecaman dari orang ramai, namun saya berasa malu dan tidak yakin dengan diri sendiri,” ulasnya.
“SEMUA BUTIK TIADA SAIZ..”
Kongsinya lagi, antara momen yang paling memalukan apabila dia sukar untuk mendapatkan busana perkahwinannya kerana saiz badannya yang besar.
“Setiap kali masuk ke butik pengantin, pasti saya menjadi stres kerana mereka tidak mempunyai busana yang mengikut saiz saya. Perasaan negatif ini kadang-kala saya tidak tunjuk di khalayak ramai. Ia akan hadir apabila saya berseorangan dan membuatkan saya berfikir secara negatif,” tegasnya lagi.
Bermula dari momen itulah Coach Ami menyimpan hasrat untuk menurunkan berat badan dan berusaha untuk mendapatkan saiz yang ideal biarpun prosesnya bukanlah mudah dan singkat.
“Percayalah, bersaiz besar itu bukan normal. Jika kita membiarkannya, ia akan memberi kesan pada hari tua kelak. Sakit lutut, sukar untuk bergerak dan menghidapi penyakit-penyakit lain, antara kesan buruk yang bakal menganggu hari tua nanti,” ujarnya.
Menurut Coach Ami lagi, orang sekeliling bukanlah penentu untuk diri kita berubah. Apa yang penting, diri sendiri yang serius ingin melakukan perubahan.
Sedikit info mengenai Coach Ami, namanya sudah tidak asing lagi dalam dunia kesihatan dan kecergasan. Sehingga hari ini, ramai wanita terutamanya yang mengalami masalah berat badan menjadikan Coach Ami sebagai rujukan dan belajar darinya. Ia secara tidak langsung menjadikan Coach Ami antara instruktor kecergasan yang semakin dikenali dan dipercayai ramai.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Baru-baru ini Izara sekali lagi memukau netizen dengan kejelitaannya yang tak ubah seperti 'wanita timur tengah' apabila tampil dalam busana mewah patuh syariah yang bergemerlapan rekaan pereka fesyen selebriti terkemuka Rizman Ruzaini.