Memiliki wajah yang cerah tidak semestinya memerlukan anda menggunakan rawatan wajah menggunakan bahan alami atau sebarang krim pemutih wajah. Anda boleh melakukannya tanpa sebarang ubat dengan hanya menjalani perintah agama sahaja.

Dalam Islam, mendapatkan wajah yang berseri dan awet muda itu cukup mudah, asalkan anda rajin melaksanakan ibadah seperti solat dan lain-lain lagi. Hijabista kongsikan tip yang berguna untuk anda kekal cantik dan berseri dengan hanya mengikut apa yang digalakkan di dalam Islam.

Basahkan Wajah Dengan Berwudhu’

Berwuduk merupakan perkara yang akan kita lakukan sebelum bersolat. Berwuduk bermakna membasuh anggota badan mulai daripada wajah hingga kaki. Ia tidak hanya buat anda bebas dari kotoran tetapi baik untuk kecantikan kulit terutamanya wajah. Tidak hairanlah orang yang selalu berwuduk nampak lebih berseri, segar dan awet muda.

Sentiasa Tersenyum

Senyum bukanlah satu perkara yang sukar, malah sangat mudah. Senyum juga termasuk dalam ibadah dan sebab itu kita sangat digalakkan untuk sentiasa senyum. Selain mendapat pahala, anda juga akan tampak lebih cantik, manis dan berseri apabila senyum hingga membuatkan anda kelihatan muda. Siapa tak nak nampak muda kan?

Bersihkan Diri Dari Perasaan Dengki Dan Iri Hati

Perasaan iri hati dan hasad dengki ini tentu sahaja ada dalam diri setiap manusia. Namun, anda perlu bijak mengawalnya agar ia tidak menguasai diri. Jika anda perasan, individu yang suka mendengki ini memiliki wajah yang kusut dan kusam hingga menyebabkan mereka kelihatan lebih tua kerana jarang tersenyum. Jadi, hindari sikap iri hati agar jiwa tetap terjaga dan sentiasa damai. Apabila hati bersih, fikiran pun jadi lebih tenang.

Artikel berkaitan: Akui Pernah ‘Jahil’, Hingga Persoalkan Tentang Tuhan, Kini Solat Menjadi Keutamaan Nonny Nadirah!

Santuni Anak-Anak Yatim

Dalam Islam, menyayangi anak yatim sangat digalakkan kerana ia juga merupakan salah satu cabang untuk anda ke syurga. Sebenarnya, menyayangi anak yatim akan membuatkan hati anda menjadi lebih lembut dan penuh dengan kasih sayang. Kelembutan akan terpancar melalui wajah hingga anda terlihat cantik luar dan dalam.

Dirikan Solat Di Awal Waktu

Solat merupakan kewajipan bagi setiap umat Islam kerana ia merupakan tiang agama. Ternyata gerakan dalam solat boleh membantu wajah anda kelihatan lebih segar dan berseri, terutamanya gerakan sujud. Ketika sujud, darah akan mengalir ke seluruh wajah dan memasuki otak sehingga tidak hanya menyihatkan, malah bermanfaat juga untuk kecantikan wajah.

Artikel berkaitan: “Tuhan Bila Nak Uji, Anytime Dia Boleh Tarik Orang Yang Terlalu Kita Sayang”-Nonny Nadirah Kongsi Detik Hijrah

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Koleksi skaf E For All tampil dengan 10 rekaan eksklusif dan berani. Bercirikan konsep versatil dan tenaga luar biasa, ikon fesyen dan sosialit terkenal, Ezurin Khyra tampil melebarkan sayap dalam industri fesyen dengan melancarkan skaf di bawah jenama E buat julung kalinya.

Tampil dengan koleksi terbaharu dinamakan E For All, skaf E menjanjikan kelembutan dan keunikan tersendiri yang dihasilkan untuk wanita tanpa mengira pangkat, keturunan, warna kulit dan agama.

Rekaan eksklusif dari Negara pernah dikunjunginya

Ezurin yang bertindak sebagai pengasas skaf E berkata, sebagai permulaan beliau mengeluarkan 10 koleksi skaf yang eksklusif bagi memberi impak kepada setiap wanita supaya kelihatan elegan dan berani.

“Sebagai permulaan saya tampilkan 10 koleksi skaf E For All yang dinamakan dari 10 lokasi yang pernah saya lawati iaitu Istanbul, Doha, Bahia, Rio, Dubai, Jakarta, Paris, Milan, Madrid dan Kuching.

ARTIKEL BERKAITAN: TAK SANGKA PRODUK KECANTIKAN DRUGSTORE MAMPU MILIK YANG DIGILAI SELEBRITI, RAMAI YANG PUASHATI!

“Bersesuaian dengan pelancaran skaf ini saya turut melancarkan kempen E For All yang mana setiap koleksi skaf ini tidak hanya terhad kepada wanita muslimah sahaja, malah setiap wanita tidak kira pangkat, agama, bangsa atau kaum mempunyai cara tersendiri dalam menggayakan skaf ini.

“Saya sangat teruja untuk melihat skaf ini dimiliki oleh setiap wanita di seluruh dunia sekali gus menjadi ‘trendsetter’ kepada fesyen skaf yang menjadi trend hari ini,”katanya.

Ezurin atau lebih dikenali Princess E berkata, idea untuk menghasilkan skaf ini adalah salah satu cara untuk dirinya meluahkan kecintaan terhadap seni.

“Fesyen adalah lambang kemegahan bagi mereka yang cintakan seni. Jadi setiap rekaan yang saya gambarkan dalam skaf ini mempunyai nilai eksklusif dan estetika yang tersendiri.

“Setiap idea untuk rekaan pada skaf kali ini adalah inspirasi daripada 10 lokasi yang saya lawati ketika bercuti,”katanya.

Tambah Princess E, kempen E For All boleh dianggap hadiah kepada setiap wanita untuk mendapatkan skaf ini kerana harga yang ditawarkan adalah mampu milik.

“Saya menceburi bisnes fesyen ini bukan untuk mengejar kekayaan tetapi saya ingin melihat setiap wanita bertambah jelita dan bergaya dengan skaf E For All ini.

ARTIKEL BERKAITAN: Eggan Dahi Nampak Luas Ketika Pakai Tudung, Ini Tip Penggayaan Sorok ‘Jendul’ Dan Ikut Bentuk Muka.

“Jadi setiap koleksi E For All dijual pada harga RM29.00 secara online di www.eforezurin.com atau boleh didapati dengan 212 stokis berdaftar.

“Saya harap skaf ini akan menjadi satu permulaan baharu kepada setiap wanita untuk menggayakan skaf ini di kepala mengikut cita rasa dan gaya yang anda inginkan,”katanya.

Pada majlis yang penuh meriah dan warna warni dengan tetamu yang begitu sportif menggayakan skaf dari koleksi E For All dan menariknya lagi pengasas E skarf menata gayakan skaf pada tetamu yang bertuah. Ternyata sentuhan pengayaannya lain dari yang lain. Fabrik yang ringan dan boleh digayakan pada empat musim, ya, Ezurin punyai citarasa tersendiri.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Siapa kata berdiet tak boleh makan sedap? Pelbagai makanan yang berkhasiat ada di pasaran yang penting harus pandai meneliti segala kandungan yang ditawarkan.

Bagi yang mahu mengamalkan diet sihat, perlulah beri perhatian lebih kepada jenis makanan dan kuantiti yang diambil. Sepanjang proses berdiet bukan sahaja kuantiti makanan yang perlu diambil berat namun jenis makanan yang anda makan pun sebenarnya amat penting.

Jenis makanan dan kuantiti gula atau garam dalam makanan tersebut perlulah diberi perhatian lebih kerana ini mungkin penyebab kepada diet anda terganggu. Melalui perkongsian Puan Azzatie Intan Suraya yang sudi berkongsikan tip untuk shopping stok makanan sihat di pasar raya. Menurut beliau yang juga seorang ibu merangkap personal trainer dan fitness coach, tip ini adalah sebahagian daripada groceries shopping lesson untuk support group meal plan yang dikendalikannya.

Oleh itu, buat anda yang mahu mengamalkan diet yang sihat, jom teliti perkongsian beliau selengkapnya di bawah ini. Mudah-mudahan dengan perkongsian ini, lebih ramai yang dapat memilih

NOTA: Klik pada pautan produk ,anda boleh beli terus di atas talian.

Tip ‘Stock up’ makanan sihat untuk yang berdiet

Banyak senarai makanan sihat dan mudah untuk anda dapatkan stock di pasaraya seperti tesco, jaya Tesco, Village Grocer, Jucso, Cold Storage, Aeon Big, Giant dan kebanyakan pasar raya besar. Bagi Pn Azzatie sendiri lebih gemar mencari senarai barangan diet di Tesco.

“Kebanyakan barang yang digunakan dalam senarai ini saya gunakan untuk sediakan hidangan sarapan, makan tengah hari, makan malam serta snek. Apapun, sayur dan buah-buahan segar adalah pilihan yang paling utama, lagi raw lagi bagus ya!” ujarnya.

Bahan Tenusu

Kalau nak cari keju, boleh pilih jenis slim cheese sebab 1 keping cuma 43kcal berbanding 99kcal bagi keju cheddar biasa. Bagi yang suka yogurt, carilah natural yogurt atau Greek yogurt untuk breakfast parfait atau sebagai snek. Yang penting, elakkan yogurt berperisa yang manis. Susu pun sama, pilihlah susu segar kalau nak buat overnight oat atau sekadar untuk snacking.

• Bega supe slim cheese
• Farm fresh milk
• Dutch Lady Fresh Milk

Sos & Salad Dressing

Sos hoisin, plum sauce dan Kicap Enaq sebab ianya non-GMO sebagai bahan perapan adalah pilihan saya. Kemudian, boleh beli parsley, rosemary, oregano flakes, cajun, paprika, mustard dan chilli powder untuk menambahkan lagi perisa.

• Life Sos Hoisin
• ENAQ Kicap Lemak Masin Premium
• HEXA HALAL Spice 4 in 1 British Table Seasoning

Kalau nak pilih sos cili, boleh pilih Lingham. Sos cili Lingham ada 3 jenis iaitu Sweet & Spicy, Thai dan Sriracha. Yang Sriracha tu rasanya cuma 19kcal per tablespoon. Tapi jenis ni agak susah nak jumpa.

• Sos Cili Lingham’s

Salad dressing ni memang boleh buat sendiri guna lemon, minyak zaitun, lada sulah, mixed herb dan lain-lain. Tapi ini saya bagi cadangan untuk memudahkan sesiapa yang selalu kesuntukan masa. Setakat ini yang saya jumpa, salad dressing jenis ini paling kurang kalori. Kalau 1 tablespoon (tbs) cuma 20kcal. Salad dressing ni memang boleh buat sendiri guna lemon, minyak zaitun, lada sulah, mixed herb dan lain-lain. Tapi ini saya bagi cadangan untuk memudahkan sesiapa yang selalu kesuntukan masa. Setakat ini yang saya jumpa, salad dressing jenis ini paling kurang kalori. Kalau 1 tablespoon (tbs) cuma 20kcal.

• HALAL*KEWPIE 310 ml-Japanese Style Mayo/Mild Type/Sandwich Spread (B’Pepper/Original/Cheezy Cheese)/Half Salad

Mayonis pula jenis Kewpie Half. 1 tbs cuma 54kcal. Berbanding mayonis biasa 1 tbs 90kcal.

• Halagel Rocksalt 400g | Garam Bukit
• Natural Himalaya Pink Rock Salt
• Organic Raw Cane Sugar

Sebagai pengganti gula, boleh cari molasses atau raw sugar cane. Kalau sebelum ini biasa guna garam halus, boleh gantikan dengan Himalayan rock salt.

• Biogreen Raw Honey

Boleh gunakan madu juga sebagai pemanis semulajadi. Pilih jenis raw honey.

Roti & Jem

Untuk pilihan roti, selalunya saya beli Roti Gardenia jenis Canadian Wheat. GI Value (Glysemic Index) pun paling rendah. Kalau tak ada, wholemeal bread pun dah cukup baik.

• Gardenia Canadian Purple Wheat 100% WholeGrain

Kalau tak ada Canadian Wheat, biasanya saya akan ambil jenis Sommerset macam dalam gambar di bawah ini.

• Gardenia Sommerset Cottage Multi Grain & Seeds

Bagi penggemar wraps, always go for 6 Grains Wrap. 1 keping cuma 143kcal.

• MISSION Wraps Potato Original Garlic Wholegrain

Contoh jem yang baik lebih banyak perasa buah. Contohnya jem St Dalfour, ada banyak perisa. Kalau tengok di labelnya ada tertulis yang ia sesuai untuk pesakit diabetes.

•  St Dalfour Fruit Spread/Jam 

Saya guna jenis ini. 100% strawberi dan sugar free.

• Smucker’s Sugar Free Jam 361g (Strawberry Preserves/Orange Marmalade/Concord Grape/Rasperry)

Banyak juga pilihan untuk natural peanut butter. Kena rajin periksa label untuk semak kandungan minyak, garam, gula, dan kalorinya.

• Yogood Peanut Butter Smooth No Added Sugar

Makanan Dalam Tin

Untuk sumber protein segera, boleh makan Tuna Chunks In Water. Kurang lemak dan kurang garam berbanding jenis yang lain. Buat sandwich tuna tetap sedap.

• Ayam Brand Tuna ( Chili Tuna / Mayonnaise Tuna / Chunks in Water Tuna / Kepingan Dalam Minyak Tuna )

Antara contoh baked beans yang tidak mengandungi gula tambahan.

• Heinz Baked Beanz In a Rich Tomato Sauce Original / No Added Sugar

Biskut

Ada banyak contoh biskut untuk snacking. Contohnya Multigrain Crackers jenama Tesco ini kalau 6 keping baru 143kcal. Saiz besar dan sangat mengenyangkan.

Ramai fitness coaches suka makan Weet-Bix ni sebagai snek. Kenyang dan sedap.

• Sanitarium Weet-Bix

Tesco Wheat Crackers ni 6 keping baru 139 kcal.

Boleh juga cuba yang ini

• Royalty Digestives Biscuit 400g

Oat

Organic rolled oat jenama kegemaran saya Love Earth, 4tbs 90kcal. Rendam dalam susu atau yogurt untuk buat overnight oat. Boleh juga masak untuk buat bubur atau pancake.

• Love earth organic rolled oat

Kopi / Teh

Kopi jenis ini antara yang paling rendah kalori. 1 sachet cuma 7kcal.

• ESSENSO Microground coffee Colombian blend instant black coffee 2g X 20 sticks

• Ahmad Tea Green Tea

Minyak Masak

Minyak jenis macam ni saya guna untuk stir fry. Kalau ada yang tanya, saya tak makan deep fry. Saya cuma makan air fry, jadi tak pakai banyak minyak. Rasanya tetap sedap.

• Medella Coconut Cooking Oil

Beras

Beras parboiled maksudnya partially boiled. Berbanding beras putih biasa, beras parboiled mengandungi dua kali ganda lebih banyak fiber banding beras biasa. Kadar GI pun sangat rendah berbanding beras putih biasa.

• Beras Faiza Basmathi Moghul

Frozen Food

Kadang-kadang tak ada masa, mesti nak simpan juga sikit stok frozen food kan. Nak cepat pun, boleh pilih yang sihat. Contohnya wholemeal pau ini sebiji cuma 150kcal.

• Kart’s Wholemeal pau

Yang macam ini pun best untuk buat sandwich. Tanpa lemak.

• Beef Gourmessa Beef Pepperoni

Sesekali nak makan roti canai atau paratha. Boleh ambil dengan 2 tbs homecooked kari. Pilih yang jenis whole meal.

• Paratha whole meal

Ini pula favourite saya, Edamame. Pengganti telur sebab saya tak suka telur. Kacang edamame ni mengandungi sumber protein, kalsium dan zat besi yang baik. 1 paket begini boleh bahagikan untuk 5 kali makan.

Boleh cari dekat area sweet corn, sweet peas. Nanti adalah terselit Edamame ni.

Snek

Macam biasalah, antara pilihan fitbar, muesli, granola untuk fast breakfast. Sesekali sweet cravings tak salah pun nak makan coklat. Pilihlah dark chocolate macam ni. Tak ada gula tambahan.

MUdah bukan nak mulakan diet yang sihat, semoga perkongsian ini memberi manfaat kepada semua pengamal diet. Apa yang penting sebelum beli rajin-rajinkan diri untuk meneliti bahan yang terkandung.

Sumber: Puan Azzatie Intan Suraya