Siapa sangka dalam diam rupanya Dr Nur Amalina Che Bakri sudah pun selamat melahirkan cahaya mata sulungnya bersama suami di Londo minggu lalu. Sungguh cepat masa berlalu apabila di ikutkan perkongsiannya di Instagram.
Ramai juga yang terkejut dengan perkongsiannya itu pada hari lalu berikutan masa yang berbeza dari waktu Malaysia. Nama yang di beri juga cukup cantik dan manis di dengari.
Tahniah buat Dr Amalina Bakri dan Alex!
Langit London menjadi saksi kelahiran cahaya mata Dr Amalina Che Bakri bersama suaminya, Alexander Charles. Beliau mengejutkan lagi apabila mereka sudah hampir seminggu menimang anak sulung perempuannya itu di St. Thomas’ Hospital.
Dr Amalina juga berkongsi bersama pengikutnya di laman sosial media miliknya tentang berita yang gembira ini. Bahkan, dia juga tidak segan untuk mendedahkan nama bayi perempuannya itu beserta beberapa keping fotonya bersama.
Dr Amalina juga menitipkan rasa syukurnya di ruang kapsyen posting di Instagram miliknya itu. Kehadiran cahaya mata sulungnya itu membuatkan lagi momen yang bahagia buatnya serta suami dalam kehidupan perkahwinan mereka.
IKLAN
“Kami ingin memperkenalkan kepada puteri tercinta kami, Arabella Mia, yang telah selamat lahir pada minggu lepas di St. Thomas’ Hospital,
“Kami hargai setiap momen bersama si kecil. Tidak sabar rasanya untuk lihat apa yang bakal akan datang pada masa akan datang. Alhamdulillah, Lots of love, – Amalina & Alex” tulisnya sebagai penghargaan dan tanda syukur dengan nikmat yang di kurniakan.
Ketibaan cahaya matanya itu membuatkan ramai yang terkejut apabila baru sahaja melihat beliau tengah sarat mengandung. Kini perkongsian beliau yang penuh dengan maklumat cahaya mata sulungnya itu sudah menjawab segala tanda tanya yang terbangkit.
Meninjau di ruangan komen pulak melihat ramai rakan-rakannya serta selebriti yang teruja dengan berita ini. Tidak melepaskan peluang, mereka juga menitipkan ucapan tahniah serta buat Dr Amalina dan keluarga.
Rata-rata yang menukilkan komen di bawah posting beliau adalah seperti Datuk Nicol Ann David, Daphne Iking, Vivy Yusof, Mira Filzah dan lain-lain lagi yang mengucapkan tahniah buat kedua pasangan itu. Siapa sangka berdiam diri seketika telah membuahkan hasil yang tidak di jangka.
Bukan sahaja minda, aktiviti jangka panjang juga memenatkan badan. Untuk memastikan minda anda sentiasa segar dan bentuk badan anda pada keesokan harinya, kami mengesyorkan agar anda mendapat rehat yang cukup.
Walau bagaimanapun, kadangkala perasaan ingin menonton filem dan siri kegemaran anda, membaca buku atau bermain gajet biasanya berlarutan sehingga tengah malam. Tapi tahukah anda tabiat buruk ini boleh membuatkan waktu tidur anda menjadi kucar-kacir.
Ia mungkin terdengar remeh, tetapi makan malam awal juga menyumbang kepada jadual tidur anda. Lebih awal anda memulakan makan malam, lebih banyak masa badan anda perlu memproses makanan yang masuk supaya tidur anda tidak terganggu.
Jadi cubalah membiasakan diri makan malam dua atau tiga jam sebelum waktu tidur.
2.Hindari Tidur Siang Terlalu Lama
Tidur siang adalah pilihan yang sering dipilih oleh ramai orang apabila mereka berasa letih di tengah-tengah aktiviti yang sibuk. Tidur siang bukan sahaja menyegarkan fikiran anda, malah dapat memulihkan tenaga anda untuk meneruskan aktiviti.
Walau bagaimanapun, ternyata tidur siang yang panjang boleh menyukarkan untuk tidur pada waktu malam. Jadi cuma luangkan masa 30 minit untuk merehatkan minda dan badan sepanjang hari.
Cuba jadualkan waktu bangun dan tidur anda
Menentukan masa untuk bangun dan tidur juga boleh membantu membetulkan masa tidur yang tidak teratur, anda tahu, Bela.
Dengan berpegang pada waktu bangun dan tidur biasa anda, jam dalaman badan anda akan menjejaki masa bangun dan tidur baharu, dan lama-kelamaan anda akan bangun dan tertidur dengan lebih mudah.
Merilekskan Badan
Untuk mendapatkan tidur yang lena, anda boleh mengamalkan pelbagai teknik relaksasi, daripada regangan, meditasi, jurnal hingga yoga.
Anda juga boleh mencuba minum teh chamomile sebelum tidur. Dengan menggunakan teknik relaksasi yang berbeza ini, badan secara semula jadi berehat, membolehkan anda tidur dengan tenang.
Malapkan lampu di bilik tidur anda
Anda kemudian boleh melaraskan pencahayaan di dalam bilik tidur anda. Daripada membiarkan lampu menyala, anda boleh meredupkannya beberapa minit sebelum tidur.
Bersukan memerlukan hijabi berada dalam keadaan yang selesa supaya mudah melakukan aktiviti-aktiviti sukan sepanjang hari. Oleh itu, banyak perkara dan faktor yang perlu dititikberatkan seperti cara bersukan serta persiapan sebelum bersukan.
Salah satu persiapan sebelum bersukan adalah dari segi pemilihan baju sukan kumpulan. Sama ada anda bersukan secara individu atau berkumpulan, baju sukan memainkan peranan penting dalam memberikan kesan dan impak tenaga anda dalam bersukan.
Baju yang tidak selesa akan menjadikan mood anda hilang dan tiada keyakinan diri sepanjang hari. Bagaimana pula untuk menjadi juara dalam bersukan? Oleh itu, pemilihan baju untuk bersukan penting bagi mengelakkan segala masalah berlaku dan untuk menaikkan semangat serta performance anda dalam bersukan.
Bagi hijabi pula penting untuk memilih fabrik sport hijab ketika bersukan kerana memilih fabrik yang salah menyebakan ketidakselesaan menjalani latihan bersukan. Berikut adalah tip bagi hijabi untuk memilih baju dan aksesori sukan.
Jenis fabrik untuk semua tahap aktiviti
Kenal pasti jenis kain atau fabrik yang sesuai untuk dipakai. Pemilihan jenis fabrik haruslah tahan lasak dan tidak mudah koyak, lebih sesuai jika kalis air kerana sukan akan mengeluarkan peluh yang banyak dan seandainya baju anda basah lencun disebabkan peluh, pastinya anda dan orang sekeliling juga tidak merasa selesa.
Sebagai contoh, baju sukan yang terbaik adalah dari kain jenis Plaschevuyu, Tweed, suede dan lain-lain lagi. Selain itu, untuk mendapatkan ruang udara yang selesa dan sihat, baju sukan juga mestilah mempunyai butang atau lubang kecil mahupun zip.
Baju sukan yang selesa juga haruslah mempunyai sifat elastik dimana bahagian lengan yang selesa perlu mempunyai sifat elastik untuk memudahkan anda menggerakkan tangan dan melakukan sesuatu. Tanpa sifat elastik atau getah, angin akan meniup dan menyukarkan anda bergerak untuk melakukan aktiviti. Selain itu, bahagian yang sentiasa memerlukan regangan dan gerakan seperti pinggang juga perlu mempunyai elemen pakaian yang bergetah atau mudah ditarik. Begitu juga dengan bentuk baju, ukuran baju sukan perlulah selesa dan tidak ketat.
TIP MUDAH: Semakin banyak anda berpeluh, lebih banyak anda sebenarnya memerlukan kain dibuat dengan peratusan yang lebih tinggi daripada bahan-bahan sintetik yang berkualiti tinggi, serap peluh seperti Spandex, Lycra atau elastane dan anda akan tetap sejuk.
Pilihan Warna
Anda harus berhati-hati tentang pilihan warna. Faktor ini penting untuk dipertimbangkan. Reka bentuk pakaian harus mengandungi kelenturan. Apabila hijabi memakai kombinasi warna yang baik, hijabi akan berasa segar dan juga orang lain berasa tidak pelik apabila melihat.
Saiz
Perkara lain yang perlu anda lihat ialah saiz pakaian sukan anda. Aspek ini perlu di beri perhatian bahawa jenama yang berbeza mempunyai beberapa perbezaan saiznya, jadi anda harus menyemaknya sebelum membeli. Apabila memilih saiz mengikut bentuk badan, anda pastikan anda selesa semasa bersenaman. Juga, pemilihan yang betul akan membolehkan anda bebas bergerak. Pakaian anda tidak seharusnya terlalu ketat atau terlalu longgar.
Hijab Yang sesuai
Paling penting bagi hijabi yang aktif bersukan jangan sesekali menyarungkan hijab yang tidak sesuai iaitu hijab yang tidak menyerap peluh. Fabrik yang tidak sesuai akan membuat rambut hijabi berpeluh dan kepam ketika menjalani aktiviti bersukan.
Terbaharu dari Tudung People Najwa Sport Hjab diperbuat daripada jersi jaring prestasi pengeringan yang cepat, koleksi ringan dan bernafas ini membuatkan hijabi selesa. Malah hijabi tetap aktif dengan keselesaan yang maksima. Dilengkapi dengan penutup dagu, awning lembut untuk perlindungan matahari dan pengudaraan dan Mesh Jersey membolehkan penyebaran haba dan penyerapan kelembapan serta cepat kering. Potongan melengkung untuk hijabi tampak lebih kasual dan juga di datangi dengan jenis bawal dan shawl.
Najwa Sport mana yang sesuai untuk hijabi?
Najwa Sports Hijab – larian, berbasikal, bersukan
Najwa Sports Lite – Seni Bela Diri, Badminton / tenis, bola keranjang / bola jaring
Najwa sport shawl – Sesuai untuk latihan kasual dan travel.
Amat sesuai uhtuk hijabi bergaya walaupun ketika bersukan. Ramai antara mereka yang gemar menyarungkan hijab dengan padanan topi agar tampak lebih stailo. Tidak kurang juga padanan jam tangan yang menjadi penarik si hijabi.
Koleksi terbaharu ICE WATCH
Padanan warna yang menarik membangkitkan mood hijabi ketika melakukan aktiviti sukan, tak kurang hebatnya koleksi terbaharu ICE WATCH, Antara model jam terbaru yang akan berada di sana termasuklah koleksi ICE on Fire yang baru dilancarkan semalam.
Terbahagi kepada 4 rekaan berwarna merah putih, jam tangan ini mempunyai tali silikon dan hanya dijual pada harga RM339. Menarik bukan!
Menariknya lagi hijabi boleh turut serta dalam larian yang dianjurkan oleh ICE WATCH dan dibawa oleh Habib Grup.Setelah epat tahun berturut-turut menganjurkan acara larian ini namun tahun 2019, Ice-Watch melakukan sedikit perubahan di mana larian yang bertema Light Up The Day Run 2019 ini akan dianjurkan pada waktu pagi.
Bertempat di IOI City Mall Putrajaya pada 8 Disember ini, hijabi boleh membawa kawan dan ahli keluarga untuk turut sama berlari, berseronok dan menghabis masa dengan aktiviti sihat.
Ia terbuka kepada 2 kategori iaitu 5 kilometer dan 10 kilometer. Bagi mereka yang mencatatkan masa pantas untuk setiap kategori tersebut, tentunya Ice-Watch juga ada menyediakan hadiah menarik untuk peserta!
Selain daripada acara Light Up The Day Run 2019, peserta juga boleh melihat model-model jam cantik dan terbaru dari Ice-Watch dan stor Time Zone Malaysia di Habib Group Exhibition yang bertempat di aras Ground Floor, bangunan IOI City Mall pada hari tersebut.
Untuk info lanjut tentang Ice-Watch Light Up The Day Run 2019, korang boleh kunjungi laman web The Marathon Company. Pendaftaran sudahpun dibuka secara online di racexasia.com.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Gadis yang berhijab kini memang kebanyakkannya amat mementingkan gaya dan penampilan yang pasti nampak stailo. Ada juga antara mereka mementingkan kepantasan demi masa dan keselesaan.
Gaya tudung satu lilit satu pin adalah cara mereka yang pentingkan masa dan gerak langkah yang pantas. Lantas wujug tudung instant yang tidak perlu masa yang panjang untuk melilit tudung.
10 gaya tudung lilit sekali dan satu pin mungkin memudahkan hijabis untuk bergerak. Jom semak gaya mereka untuk panduan anda:
1. Bella Dally mengayakan tudung Ariani tampak lebih kasual dengan aksesori tambahan.
Baru-baru ini Izara sekali lagi memukau netizen dengan kejelitaannya yang tak ubah seperti 'wanita timur tengah' apabila tampil dalam busana mewah patuh syariah yang bergemerlapan rekaan pereka fesyen selebriti terkemuka Rizman Ruzaini.