Ramai rupanya wanita yang tidak sifat terbuka malah memendamkan apa yang dirasai. Malah, ramai juga wanita yang tidak memberitahu doktor tentang kesihatan diri kerana malu atau dianggap remeh. Adakah perlu untuk wanita sifat lebih terbuka?
Jawapannya adalah ya! Sangat penting untuk wanita mempunyai kesedaran itu dan bersikap lebih terbuka dalam membicarakan tentang isu kesihatan diri sendiri. Menurut pengarah Obstetrik dan Ginekologi hospital UMRA, Dr Ummul Wahiy Abd Hakim berkata, keadaan wanita di luar sana yang ingin mengetahui tentang kesihatan diri mereka sendiri amatlah kritikal dan sangat diperlukan pada masa kini. Ini juga menurut dari doktor dan juga pakar sendiri.
Kebanyakan wanita tidak mempunyai pendidikan awal tentang pentingnya kesihatan berkaitan wanita. Ini mungkin menyebabkan sukar buat mereka untuk bersifat terbuka. Menurut doktor juga, semangat yang kurang menyebabkan golongan wanita ini takut untuk bertanyakan pada doktor.
Selain itu, faktor budaya juga menjadi peranan utama kerana kita telah diajar untuk tidak memberitahu sesetengah perkara yang dianggap memalukan atau tabu. Itu menyebabkan kebanyakan wanita sukar untuk memberitahu kepada orang lain.
Sebagai contoh, sekiranya wanita tersebut mempunyai masalah tentang alat sulit atau masalah intim bersama pasangannya sewajarnya berjumpa dengan pakar atau doktor tetapi kebanyakan wanita memberitahu rakannya.
Ads
“Kebanyakan wanita timbul rasa malu apabila ingin memberitahu kepada doktor tentang masalah kesihatan sulit kerana ia dianggap remeh,” jelas Dr. Ummul Wahiy kepada portal berita AWANI.
Menurut Dr. Ummul Wahiy, perkara sulit sebegini perlu didik sejak kecil lagi supaya kebanyakan antara kita akan bersifat lebih terbuka untuk membicarakan pelbagai isu wanita. Oleh kerana itu, bermula dari ibu bapa yang bersikap lebih terbuka dalam membantu anak-anak sekiranya memerlukan bantuan apa-apa.
Jadi, sebagai wanita kita perlu berani dan tidak segan untuk mempertahankan diri untuk kebaikan diri sendiri. Malah, sebagai orang sekeliling berilah sokongan kepada wanita diluar sana agar tidak takut untuk menyuarakan pandangan atau masalah tubuh badan anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pelbagai teknik penjagaan kulit wajah yang tidak pernah sunyi dari dunia kecantikan. Terkini, penjagaan kulit slugging dan teknik DIY! Slugging ialah trend K-beauty baharu yang menjanjikan untuk mengunci kelembapan dan memberikan anda kulit yang cerah dan dewy.
Apa yang terkandung dalam strategi ini dan bagaimana ia memberi manfaat kepada kulit anda. Jom baca untuk mengetahui lebih lanjut!
Jangan biarkan nama yang tidak menyenangkan menghalang anda daripada mencapai teknik kecantikan yang cemerlang. Penjagaan kulit slugging tidak ada kaitan dengan slug sebenar yang meluncur di muka anda. Slugging hanyalah satu trend penjagaan kulit K-beauty yang semakin popular yang menjanjikan kulit anda rupa yang sangat terhidrat dan berembun.
Ia melibatkan sapuan muka anda dalam lapisan krim berasaskan petrolatum atau jeli petroleum sebagai langkah terakhir rutin penjagaan kulit waktu malam untuk membaiki kulit semalaman. Tekstur jeli atau krim yang tebal dan berlendir boleh dibandingkan dengan lendir slug dan itulah bagaimana nama proses ini muncul.
Slugging membantu mengunci kelembapan produk lain yang digunakan sebelum itu. Ia juga menyediakan lapisan tambahan perlindungan penghalang kulit. Walaupun kaedah ini telah wujud beberapa tahun kebelakangan ini, ia telah mendapat kebangkitan semula dalam populariti baru-baru ini berkat platform media sosial seperti TikTok dan Instagram.
Salah satu faedah slugging yang paling jelas ialah pelembapan sengit yang diberikannya kepada kulit anda. Terdapat beberapa faedah lain juga. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa tiada penyelidikan saintifik telah dijalankan ke atas slugging dan faedahnya yang dilaporkan.
Apabila slugging, lapisan pelindung nipis jeli petroleum atau krim disapu pada kulit selepas melembapkan. Lapisan ini bertindak sebagai penghalang pelindung yang mengunci kelembapan dan menghalangnya daripada terlepas. Ia juga menghalang unsur luaran seperti habuk daripada bersentuhan langsung dengan kulit.
Sapukan krim dan serum dengan bahan berkhasiat sejurus sebelum menyapu lapisan jeli petroleum boleh menggalakkan pembaikan kulit. Mengunci nutrien memberi ia masa yang mencukupi untuk menembusi dan bekerja pada kulit anda semasa tidur. Bangun dengan kulit yang sihat dan segar!
Mereka yang bergelut dengan kulit kering, mengelupas dan ekzema boleh mendapat manfaat yang besar daripada slugging. Proses ini bukan sahaja memberikan kulit anda rangsangan segera penghidratan tetapi juga membantu kulit kekal lembap untuk masa yang lama. Ia menggalakkan pengekalan lembapan dengan menghalang kehilangan air transepidermal yang berlebihan.
Kulit kering terdedah kepada penuaan pramatang dan kemunculan awal garis-garis halus dan kedutan. Mengekalkan kandungan air optimum dalam sel kulit adalah penting untuk mencapai rupa yang licin dan gebu. Penghidratan intensif yang disediakan oleh slugging mengelakkan tanda-tanda penuaan dan membolehkan anda menikmati kulit yang tegang dan muda lebih lama.
Penjagaan kulit slugging adalah langkah yang hebat untuk dimasukkan oleh sesiapa sahaja dalam rutin malam mereka. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa jenis kulit yang slugging sangat bermanfaat. Adakah jenis kulit anda salah satu daripada ini? Ketahui di bawah!
Walaupun slugging sesuai dengan kebanyakan jenis kulit dan sesiapa sahaja boleh menikmati faedah rutin penghidratan ini, terdapat jenis kulit tertentu yang dapat memanfaatkan kaedah ini sepenuhnya. Individu yang mempunyai tiga jenis kulit ini tidak boleh melangkau slugging:
Dengan usia ini, kulit anda menjadi lebih nipis dan lebih terdedah kepada kerosakan. Individu yang mempunyai kulit matang harus menjadikan slugging sebagai sebahagian daripada rutin malam mereka untuk mengekalkan kelembapan dan menggalakkan pembaikan kulit. Ia membantu melindungi kulit anda daripada rosak dengan membentuk lapisan pelindung dan melindunginya daripada unsur luaran.
Adakah kulit anda cenderung cepat kering, terutamanya pada cuaca yang lebih sejuk? Sudah tiba masanya untuk anda menambah slugging pada rutin penjagaan kulit anda. Dengan memberikan kulit anda rangsangan penghidratan, slugging membantu menambah semula kelembapan yang hilang dan menjadikan kulit kelihatan gebu dan lembut.
Keadaan kulit yang meradang boleh menyebabkan kulit anda kelihatan kusam, rosak dan bersisik. Slugging yang kerap boleh membantu proses penyembuhan dan membantu kulit anda memulihkan kelembapan yang hilang. Pastikan anda menggunakan pelembap dalam atau krim berkhasiat pada muka sebelum menyapu pada lapisan jeli petroleum.
Untuk hasil yang terbaik, adalah penting untuk mengikuti proses yang betul. Berikut ialah cara untuk memasukkan slugging ke dalam rutin penjagaan kulit harian anda.
Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, slugging perlu dilakukan dengan cara yang betul. Jika dilakukan secara tidak betul, ia boleh menyebabkan pori tersumbat dan jerawat. Tetapi apabila anda melakukannya dengan betul, anda bangun dengan kulit yang gebu dan licin selembut baldu. Berikut ialah cara melakukannya dalam tujuh langkah mudah:
Jika anda telah memakai pelindung matahari dan solekan sepanjang hari, langkah pertama dalam rutin penjagaan kulit malam anda ialah membuang solekan. Gunakan losen pembersih lembut atau air micellar untuk menanggalkan semua kesan solekan.
Basuh muka dengan air sejuk dan pencuci muka yang lembut yang tidak akan menghilangkan minyak semulajadi kulit anda atau mengganggu mikrobiom kulit. Sentiasa gunakan pembersih muka yang dibangunkan untuk jenis kulit khusus anda.
Gunakan Toner
Toner menanggalkan kesan solekan terakhir dan mengetatkan pori-pori. Jika anda mempunyai kulit berminyak, adalah idea yang baik untuk menggunakan toner bebas alkohol selepas mencuci muka anda.
Serum selalunya merupakan komponen yang paling kaya dengan nutrien dalam rutin penjagaan kulit anda. Bergantung pada keperluan kulit anda, anda boleh memilih daripada rangkaian serum yang diperkaya dengan nutrien yang berbeza seperti vitamin E, vitamin A, peptida dan asid hyaluronik. Pilihan anda termasuk serum penenang, serum penghidratan, serum untuk membaiki kulit yang rosak, serum anti-penuaan dan serum anti-jerawat. Sapukan serum dan biarkan selama sekurang-kurangnya seminit untuk ia meresap ke dalam kulit anda sebelum melembapkan.
Melembapkan kulit dengan losen berkhasiat membantu menggalakkan peremajaan kulit semasa anda tidur. Gunakan losen atau krim yang sesuai dengan jenis kulit. Individu yang mempunyai kulit kering boleh menggunakan krim yang lebih kaya, manakala losen atau gel berasaskan air adalah pilihan terbaik untuk mereka yang mempunyai kulit normal hingga berminyak.
Sesetengah orang cenderung melangkau bahagian penting rutin malam ini, tetapi anda tidak sepatutnya. Kawasan sekitar mata sangat halus dan memerlukan penjagaan khas. Tanda-tanda awal penuaan seperti garis-garis halus dan kedutan yang cenderung muncul di sekeliling mata. Pastikan anda menggunakan krim mata semalaman atau serum mata setiap malam.
Semasa kulit anda masih lembap daripada pelembap, sapukan lapisan nipis jeli petroleum ke seluruh muka. Berhati-hati untuk tidak menggunakan lapisan tebal kerana ia boleh menyumbat pori-pori anda.
Sebaik sahaja anda selesai dengan rutin penjagaan kulit, anda boleh tidur dan bangun dengan kulit yang bercahaya seperti kaca selepas slugging dari malam sebelumnya!
Walaupun slugging berpotensi untuk memberikan anda kulit yang cantik jika dilakukan dengan betul, anda mungkin tidak mempunyai masa atau tenaga untuk melalui semua langkah ini dengan kerap. Di sinilah kaedah pintasan memainkan peranan sebagai penyelesaian cepat untuk mereka yang ingin mencuba slugging tetapi tidak mempunyai masa.
Disarnkan untuk melakukan rutin ini sekali atau dua kali seminggu, bergantung pada keadaan kulit anda. Mereka yang mempunyai kulit yang sangat kering boleh slug dua hingga tiga hari berturut-turut dan berehat selama dua hingga tiga hari sebelum mengulangi proses. Walau bagaimanapun, tidak kira betapa keringnya kulit anda, slugging harian tidak disyorkan untuk sesiapa sahaja.
Walaupun ramai orang boleh mendapat manfaat daripada slugging sekali-sekala, ia tidak sesuai untuk semua orang. Mereka yang mempunyai kulit berminyak boleh mengalami jerawat selepas slugging kerana ia memerangkap dalam sel kulit mati dan meningkatkan minyak kulit. Slugging juga boleh menjadi tidak kemas dan boleh mengotorkan sarung bantal anda. Peraturan ibu jari ialah orang yang mempunyai kulit berminyak atau berjerawat harus mengelakkan slugging.
Seperti kebanyakan aliran K-beauty, slugging kini mencipta gelombang dalam kalangan kecantikan. Ia adalah teknik penjagaan kulit semalaman yang menjanjikan penghidratan yang kuat dan pembaikan penghalang kulit. Ia mesti dicuba bagi mereka yang mempunyai kulit kering atau terjejas. Walau bagaimanapun, rawatan itu mungkin terlalu menghidratkan dan tidak sesuai untuk orang yang mempunyai kulit berminyak. Jika anda mempunyai kulit normal hingga kering dan boleh lakukan dengan rangsangan penghidratan, teruskan dan cuba teknik ini untuk bangun dengan kulit dewy, lembut dan seperti kaca. Walau bagaimanapun, ingat bahawa tiada penyelidikan saintifik telah dilakukan untuk membuktikan manfaatnya.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Bayangkan anda mengalami minggu yang panjang dan penuh tekanan, terlalu sarat dengan kerja,dan penggera anda berbunyi pada pukul 5:30 pagi setiap hari. Fikiran anda sentiasa berkhayal untuk mengembara ke suatu tempat yang sama sekali berbeza untuk menukar pemandangan.
Suatu tempat dengan pemandangan pantai tropika, bandar yang sibuk atau beberapa puncak gunung yang menakjubkan. Tetapi kemudian anda cepat-cepat berhenti kerana anda seperti, “Ugh, saya tidak mempunyai masa untuk bercuti!” Sama ada tidak boleh terlepas kerja sepanjang minggu atau mempunyai banyak perkara membosankan lain yang telah dijadualkan seperti temujanji doktor gigi yang telah anda tangguhkan.
Tetapi jika anda tidak boleh mengambil cuti seminggu penuh, perjalanan hujung minggu adalah perkara terbaik seterusnya. Terdapat satu pelbagai tempat mewah di setiap negeri yang patut dikunjungi selama beberapa hari. Sebaik sahaja anda mula merancang secara rasmi, sejujurnya, adalah separuh daripada keseronokan, anda boleh mula memikirkan semua barang comel yang anda ingin bawa, terutamanya kerana anda tidak bekerja dengan banyak ruang untuk membawa anda keseluruhan almari.
Mari kita hadapi, tiada siapa yang mahu membawa beg pakaian yang besar dan yang memakan terlalu banyak ruang dalam perjalanan singkat. Oleh itu, pilihlah salah satu beg hujung minggu ini yang sebenarnya bergaya dan kebetulan agak lapang, jadi anda tidak perlu terlalu banyak mengedit senarai pembungkusan anda.
Beg perjalanan comel yang akan membuatkan anda kelihatan hebat semasa anda melarikan diri, walaupun sebentar daripada semua tanggungjawab anda.
Bentuk klasik kanvas yang sederhana dan meningkatkan kepraktisannya dengan menggabungkan teknologi dengan bahan semula jadi yang ringan. Super Estela, beg kanvas yang ringan dan abadi dengan fungsi moden. Ia mempunyai petak organisasi dan disepadukan dengan tali velcro tahan lama yang boleh dipasang dengan mudah pada beg pakaian.
Tambah menarik gaya jika anda padankan bersama si kecil, jadi tidaklah barang beg anda penuh dengan botol dan diaper bayi. Berkreatif dan hias beg Lampin Super Estela dengan Tampalan Bayi (dijual berasingan) untuk memeriahkan rupa beg tersebut!
Koleksi Christy Ng’s Skyline ialah paparan visual mengenai eksposisi latar langit terunggul Singapura & Kuala Lumpur, kedua-duanya mengagumkan secara besar-besaran. Sekuel Christy Ng kepada koleksi Skyline diilhamkan oleh Negara jiran, Singapura, sebuah bandar yang penuh dengan tenaga dan bangunan pencakar langit yang sibuk. Singapore Skyline Grocery Tote menterjemahkan seni bina unik bandar ini kepada warna-warna berani dan bersemangat. Jadikan pengembaraan anda penuh dengan keceriaan.
Corak flora yang menyeronokkan yang diperbuat daripada kapas kelihatan comel dan bergaya. Ia mempunyai dua set tali supaya anda boleh memilih cara untuk membawanya, dan ia dilengkapi dengan kantung zip mudah alih di dalam untuk barang longgar. Pelbagai poket untuk memudahkan anda membawa alatan penjagaan kulit.
Duffle klasik yang dimasukkan ke dalam kantung kecil apabila ia tidak digunakan akan menjimatkan ruang almari anda. Apabila dibuka, ia menampakkan corak bunga yang cantik dan tali yang lebih panjang yang memudahkan membawa beban yang berat.
Tote mewah ini direka untuk keselesaan dan organisasi, memberikan anda banyak ruang dan poket untuk semua keperluan anda. Tali sporty tahan lama, tetapi jika anda memerlukan sedikit aksi silang badan, tali boleh tanggal adalah satu kemestian.
Dengan saiznya yang padat dan penutupan yang selamat, tote ini bagus untuk barangan nipis dan ringan yang tidak memakan banyak ruang dalaman, seperti baju kapas, pakaian mandi dan seluar palazzo yang berangin. ini adalah beg minimum yang anda inginkan!
Ya, secara teknikalnya ini adalah beg gim, tetapi ia masih akan menampung semua keperluan percutian anda kerana bahagian dalam yang luas dan berpoket.
Duffle ini anggun, canggih, muat dengan komputer riba 15-inci dan juga meluncur di atas beg pakaian jika perlu. Pemegang sisi menjadikannya lebih berfungsi dan lebih mudah dikendalikan jika ia berat.
Penghujung minggu yang sangat ringkas ini serba boleh dalam cara terbaik, Ia mempunyai petak kasut terbina dalam dan poket komputer riba empuk yang akan memastikan perkara yang paling penting selamat. Selain itu, ia meluncur di atas pemegang bagasi jika anda PERLU membawa beg pakaian bersama anda.
Tote comel ini mempunyai jahitan anyaman bakul dengan estetika pantai yang sesuai dengan warna coklat anda. Ia juga dilengkapi dengan kantung zip yang lebih kecil untuk simpanan tambahan. Fabrik neoprena yang bergaya dan lembut juga sesuai untuk aktiviti luar pantai, FYI.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Siapa yang menonton drama bersiri paling trending sekarang di slot akasia TV3, Titian Cinta yang diadaptasi dari novel tajuk sama ini pasti melihat penampilan heroin memegang watak Aisy yang dibawakan oleh Farah Nabilah. Lakonan cukup mantap dan begitu cemerlang dibawakan oleh pelakon baru ini tika bergandingan dengan hero pujaan Malaya, Zul Ariffin*.
Watak Aisy digambarkan sebagai seorang yang berpenampilan santun dengan pemakaian hijab yang menutup aurat selayaknya bagi seorang wanita. Memang cukup kemas sekali hijab yang disarung oleh Aisy dengan busana yang bersesuaian karakteornya yang memenuhi ciri-ciri seorang wanita Muslimah cukup sempurna.
Ada beberapa sebab yang menjadikan penampilan Aisy yang berhijab ini nampak cantik dan kemas sekali. Biarpun pelakon asalnya tidak bertudung tetapi dalam drama ini Aisy begitu menjaga penampilan sebagai wanita yang berhijab.
Admin senaraikan beberapa tip ini yang menjadikan penampilan gadis berhijab Aisy tampil cantik, menarik dan kemas. Malah sedap mata memandang.
Kebanyakan tudung yang digayakan oleh Aisy berwarna polos seperti putih, kuning cair, lavender, hijau muda dan juga peach. Warna pastel ini begitu kena dengan kulit Aisy yang cerah dan tidak bermasalah. Jadi bagi yang memiliki kulit cerah tidak ada masalah untuk menggayakan tudung warna cerah atau gelap kerana tiada perbezaan ketara. Cuma jika mempunyai kulit gelap elakkan pakai tudung yang berona gelap juga.
Tidak perlu keterlaluan, kerana lilitan yang digayakan Aisy cukup ‘simple’ dan mudah sekali. Gaya ini lebih sesuai untuk wanita yang bekerja dalam sektor korporat atau pendidikan. Memang sesuai sekali dengan jawatan Aisy sebagai Pensyarah di sebuah kolej dan gaya hijab begini lebih menarik dan sedap mata memandang.
Jika diperhatikan, solekan yang dikenakan oleh Aisy juga sangat minimalis. Hanya calitan di bahagian tertentu seperti bibir dengan memilih gincu bibir warna pastel, sedikit pemerah pipi dan juga perapian di bahagian mata. Cukup menyempurnakan penampilan Aisy sebagai wanita sederhana yang berasal dari desa.
Aisy juga mengenakan busana yang cukup berpadanan dengan hijab yang disarung. Tidak terlalu seksi dan pemilihan juga lebih kepada warna lembut. Suai padan blaus bersama ‘palazzo’ dan juga skirt menjadikan gaya Aisy cukup sopan dan sedap mata memandang.
Lagi satu yang menjadikan hijab digayakan Aisy terletak cantik adalah disebabkan pemakaian kerongsang yang betul. Memilih satu kerongsang besar yang diselit di tepi bahu cukup menyuntik elemen seri pada penampilan Aisy. Malah tudung digayakan juga kekal cantik dan tidak senget.
Ditambah senyuman manis yang dilemparkan Aisy menjadikan daya penarik buat watak wanita Muslimah yang dibawakan. Seorang hijabi itu lebih terserlah ayunya jika sentiasa mengukir senyuman di bibir walau dalam apa jua situasi.
*Zul Ariffin memegang watak sebagai Ejim atau Tombiruo dalam filem adaptasi karya thriller Ramlee Awang Murshid, Tombiruo – Penunggu Rimba yang akan menemui penonton 12 Oktober ini. Kali ini Zul Ariffin tidak menayangkan wajah kacaknya sebaliknya menggunakan topeng sepanjang beraksi dalam filem ini. Aksi mantap dan lakonan terbaik Zul Ariffin menjadikan dia antara hero paling trending masa kini.
Wan Sharmila berkongsi bagaimana pengaruh sahabat membawanya menjadi mutawifah selepas mengurangkan aktiviti lakonan, sekali gus memulakan perjalanan baharu dalam bidang pengurusan haji dan umrah.