Meski bergelar selebriti dan juga public figure, pengacara tersohor Uyaina Arshad mendedahkan bahawa dirinya juga tidak lagi dari mengalami masalah kulit. Tambahan pula, jenis kulit sensitif yang dimilikinya membuatkan dia sememangnya menitikberatkan pemilihan ketat sebelum memilih skincare.

Jelas Uyaina, tuntutan kerja sebagai selebriti membuatkan dirinya sentiasa perlu bersiap dan ditatarias agar tampil rapi dan presentable sebelum wajahnya menghiasi kaca televisyen.

Kulit Yana Sangat Sensitif! Salah Pakai Produk Sikit Akan ‘Breakout!’ – Uyaina

Mengulas lanjut Yana berkata, jika hijabi diluar sana juga mempunyai jenis kulit yang sama seperti dirinya, Yana mengesyorkan agar hijabi mengambil kira perkara ini terlebih dahulu sebelum membeli atau menggunakan skincare.

“Dan kepada wanita di luar sana yang mempunyai masalah kulit sensitif seperti Yana, Perlu elakkan beberapa perkara ini dalam pemilihan skincare.

“Pertama, jangan pakai skincare yang ada wangian (Fragrance) yang ada bau-bauan. Pilih skincare yang bebas wangian dan sudah tentulah yang selamat bebas kimia dan bahan merbahaya.

Artikel berkaitan: “Rezeki Baby Dalam Perut” UYAINA ARSHAD Terima Hadiah Wang Tunai Daripada Raja Permaisuri Agong

“Ini kerana, bau-bauan atau wangian ni yang mungkin akan triggered kulit kita, Yana tak tahu kesanya kepada kulit anda bagaimana, tapi inilah yang Yana dah buat kajian dekat diri Yana sendiri dan wangian dalam skincare adalah benda yang Yana memang akan elakkan,” tegasnya.

Sekarang dah tau kan, macam mana penjagaan kulit yang sewajarnya jika anda mengalami kulit jenis sensitif seperti Uyaina.

Sebagai wanita, untuk cantik kita juga perlu cakna terhadap bahan-bahan yang digunapakai kerana ia akan memberikan kesan kepada kesihatan kulit wajah kita. Anda adalah pelindung terbaik kepada kulit anda sendiri!

Artikel berkaitan: Uyaina Arshad Selamat Melahirkan Putera Sulungnya Secara Pembedahan. Alhamdulillah!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Jangan terkejut ada alat baru yang inovatif untuk membantu anda menurunkan berat badan, mengurangkan buncit, melawan barah, dan meningkatkan tenaga anda semuanya hanya sekitar RM1.90 sebiji?

Mungkin makanan ruji pasar raya paling sedikit, makanan super yang lebih berkaitan dengan kanak-kanak, monyet, dan komedi slapstik. Tetapi kekuatannya terbukti dan untuk menyelidiki seberapa mungkin pisang, pasukan pakar pemakanan menentukan dengan tepat apa yang dilakukan oleh satu pisang kepada tubuh anda.

Inilah faedah kesihatan dan apa yang jadi pada tubuh anda bila makan sebiji pisang:

1. Pisang membantu membina otot tanpa lemak.

Sekiranya selepas bersenam, anda merasa otot sakit anda mungkin tidak mendapat cukup magnesium dalam diet. Sumber magnesium yang baik, pisang dapat membantu pengecutan otot dan kelonggaran serta sintesis protein yang seterusnya meningkatkan jisim otot tanpa lemak.

Bonus: pengambilan magnesium membantu meningkatkan lipolisis, proses di mana badan anda mengeluarkan lemak. Satu cara menarik untuk mendapatkan magnesium, buat teh pisang. Rebus sedikit air, potong kedua hujung pisang (masih dalam kulitnya) dan rebus selama 7-10 minit. Kemudian toskan dan minum sebelum tidur.

2. Pisang membantu otot anda pulih lebih cepat.

Kita semua tahu bahawa pisang adalah sumber utama kalium. Kerana ia adalah elektrolit, kalium membantu otot anda pulih dari senaman, memperkuat perkembangannya, dan membolehkan anda bersenam lebih banyak.

3. Pisang menyokong mood yang baik.

Pisang tidak hanya kelihatan seperti senyuman, mengandungi 6% dari nilai harian vitamin B9, (juga dikenal sebagai folat), nutrien yang dapat melawan kemurungan dengan meningkatkan substrat yang mempunyai sifat antidepresan. Dengan kata lain, ia membantu serotonin, bahan kimia yang sedap, memasuki otak dengan lebih cepat. Satu kajian dalam Indian Journal of Psychiatry menegaskan bahawa pesakit yang mengalami kemurungan mempunyai kadar folat darah yang rata-rata 25 peratus lebih rendah daripada tahap orang yang sihat. Beberapa doktor mengesyorkan meningkatkan pengambilan folat jika anda mengambil anti-depresan untuk meningkatkan kesannya.

4. Menurunkan perasaan kegelisahan dan tekanan.

Merawat, kegelisahan dan insomnia, serta masalah mood lain seperti keletihan, kerengsaan, kegelisahan dan kemarahan. Pisang juga mempunyai norepinefrin, yang membantu mengatur tekanan. Ini adalah cara makanan asli yang optimum, semula jadi untuk meningkatkan mood positif dan membantu mencegah kemurungan.

5. Makan pisang sebelum tidur untuk tidur lebih lena.

Triptofan, adalah pendahulu melatonin, yang mendorong kelonggaran dan membantu mengatur tidur. Kupas sebiji sebelum tidur.

6. Pisang dapat membantu mengatur tahap tekanan darah.

Gabungan pengambilan kalium rendah natrium tinggi dikaitkan dengan tahap tekanan darah terendah dan kekerapan strok terendah pada individu dan populasi. Pisang tinggi kalium dan rendah natrium, buah ini secara resmi diakui mampu menurunkan tekanan darah dan melindungi dari serangan jantung dan strok.

7. Pisang dapat membantu perut buncit.

Lawan penahan gas dan air dengan pisang. Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa wanita yang makan pisang dua kali sehari sebagai makanan ringan sebelum makan selama 60 hari mengurangkan perut kembung sebanyak 50 peratus! Kenapa? Buah ini meningkatkan bakteria melawan buncit di perut dan ia juga merupakan sumber kalium yang baik, yang dapat membantu mengurangkan pengekalan cairan.

8. Berasa lebih kenyang.

Sebelum masak, pisang kaya akan sesuatu yang disebut pati tahan, yang, seperti namanya, secara harfiah menentang proses pencernaan. Ini memberi makan bakteria usus yang sihat, yang menekan selera makan dan menyebabkan pengoksidaan lemak yang lebih berkesan. Sebenarnya, satu kajian mendapati bahawa mengganti hanya 5 peratus karbohidrat sehari dengan sumber pati tahan dapat meningkatkan pembakaran lemak selepas makan hingga 30 peratus! Oleh kerana pisang yang kurang masak agak pahit, anda disarankan menambahkannya ke dalam smoothie penurunan berat badan dengan buah-buahan dan sayur-sayuran lain untuk menutup rasa.

9. Pisang dapat mengurangkan kadar kolesterol jahat.

Pisang mengandungi fitosterol, yang merupakan sebatian yang mempunyai kesan menurunkan kolesterol. Pisang mengandungi Vitamin B6 yang penting untuk hampir semua perkara, kesihatan jantung, kesihatan imun, kesihatan pencernaan, dan fungsi sistem saraf.

10. Menyokong sistem pencernaan yang lebih sihat.

Adakah anda selalu merasa tidak selesa selepas makan? Pisang dapat membantu pencernaan anda yang lemah. Sumber prebiotik, karbohidrat yang tidak dicerna yang berfungsi sebagai makanan untuk bakteria usus yang baik (probiotik) dan meningkatkan pencernaan kerana mengandungi fruktooligosakarida, sekumpulan molekul fruktosa yang membawa kepada kesihatan gastrointestinal yang lebih baik .

11. Menyokong kesihatan tulang yang baik.

Walaupun pisang tidak mengandungi jumlah kalsium yang tinggi, kurang daripada 1% daripada pengambilan harian anda. Pisang membantu meningkatkan pengambilan kalsium dengan bantuan fruktooligosakarida prebiotik tersebut. Sebagai fruktooligosakarida fermentasi di saluran pencernaan, mereka meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium.

12. Gula dalam pisang adalah sumber tenaga yang baik.

Ada sebab para pelari maraton mengambil pisang sebelum dan semasa juga setelah perlumbaan. Pisang kaya dengan glukosa, sumber gula yang paling mudah dicerna yang akan memberikan tenaga yang optimum untuk beriadah. Makan satu pisang membantu menambahkan stok tenaga yang cepat habis semasa sesi peluh yang sukar.

13. Membantu menangkis penyakit.

Walaupun pisang tidak memiliki vitamin A, tetap dapat membantu mengurangkan kekurangan vitamin A. Bagaimana? Kaya dengan tiga jenis karotenoid (provitamin A karotenoid, beta-karoten, dan alpha-karoten) yang sebenarnya ditukar oleh tubuh menjadi vitamin A. Makanan yang mengandung karotenoid yang tinggi terbukti dapat melindungi dari penyakit kronik, termasuk kanser tertentu, penyakit kardiovaskular dan diabetes.

14. Menyokong mata dan penglihatan yang sihat.

Pisang mengandungi vitamin A (1% DV) dan C (17% DV), keduanya adalah antioksidan dan merupakan nutrien yang menyihatkan mata dan kulit. Memiliki beta karoten, antioksidan yang dapat membantu melindungi sel dan memperbaiki kerosakan pada tingkat sel. Pisang juga mengandung nutrien lain seperti vitamin E (120 mikrogram per pisang kecil) dan lutein (26 mikrogram per pisang sederhana) keduanya menyihatkan mata.

Untuk memastikan kadar gula dalam darah anda tetap rata sambil makan buah kaya gula seperti pisang, pakar menggalakkan pengambilan protein dan lemak sihat dengan pisang untuk melambatkan penyerapan gula dari pisang ke dalam aliran darah anda. Ini adalah strategi yang paling berkesan untuk menjaga tahap gula darah stabil, yang bermaksud tahap tenaga yang konsisten dan penurunan berat badan kerana tahap gula darah yang stabil membolehkan pankreas mengeluarkan glukagon, hormon pembakar lemak!

Biasanya kita melihat penampilan YB Nurul Izzah yang cukup selesa mengenakan hijab bawal dengan lilitan begitu sinonim dengan dirinya. Malah Syawal lalu juga menyaksikan ramai di kalangan hijabi turut menggayakan hijab bawal ala ikatan Nurul Izzah. Apatah lagi turut ditunjukan tutorial ikatannya di youtube. Tetapi hari ini penampilan Nurul Izzah sedikit berbeza ketika menghadiri sidang Parlimen ke 14. Tiada hijab bawal sebaliknya selendang corak kekotak yang dililit ringkas. Cukup berbeza penampilan dan sudah semestinya mengundang pelbagai reaksi netizen.

Rata-rata follower beliau memuji  stail hijab baru yang digayakan Ahli Parlimen Permatang Pauh ini.

Kebanyakan mereka teruja melihat gaya baru ini, tambahan pula tanpa mekap wajah polos Nurul Izzah tetap cantik untuk di pandang.

What do you do when you see your mom in Parly? Kiss her, silly! Thank you Malaysians. We are here because of you. Parliamentary democracy here we come ❤️ #Parlimen #masadepanmilikkita Danke @pinography for the shots @khoonhooiofficial #FTW !

A post shared by Nurul Izzah Anwar (@n_izzah) on Jul 16, 2018 at 1:52am PDT

Macam-macam komen dilemparkan kepada beliau dan ada antaranya mengundang lucu yang menjadi perbualan di alam maya. Apa yang pasti meeka mahu Nurul Izzah kekal menggayakan tudung bawal yang cukup sinonim dengan dirinya.

YB Nurul Izzah nampak lain & cute pakai shawl

@imran_muhd91 YB @n_izzah nampak lain dgn style tudung cmtu ? selamat berjuang utk suara rakyat

@nurshuhaila._ Yb pakai shawl nampak cute

@lyd9844 I love this new style of yours YB, keep it 🙂

@handalie73 Cantik gaya tudung baru

A post shared by Nurul Izzah Anwar (@n_izzah) on Jul 15, 2018 at 7:20am PDT

Nak kekal tudung bawal. Bawal sudah sinonim dengan Nurul Izzah

@khatyrazali Aaa..tudung tak lawa.Tak sesuai dgn muka.Kami mahu tudung bawal penyet! #bawalpenyet#bawalpenyetizzah

@amriyusof Bawal sinonim with u. Makan masa nak terima Izzah in shawl

@la_rasila new style, but you still look a lot prettier in Bawal..

@xanabexero Bring back the tudung bawal.

Lebih nampak cantik dengan shawl

@salbyahabas Nampak cantik in shawl

@dayangalyn First time tngok yb pakai tdung mcm ni, comelnya btul ba

Ada juga kata muka iras Syed Saddiq

@azwaliza.azmi muka macam ada iras dengan syed saddiq la hehehe

@shamilah_halim macam syed saddiq pakai tudung

A post shared by Nurul Izzah Anwar (@n_izzah) on Jun 16, 2018 at 9:50pm PDT

Tidak kurang yang tawarkan khidmat mahu jadi perunding imej YB

@atc.izam@n_izzah YB..it is good ne.xt time you wear plain tudung instead of too many patterns..if possible,for formal event as well..,you cant go wrong with plain or minimal design/pattern..lemme give u personal consultation,the do and dont 🙂

Ini dapat dilihat apabila beliau muat turun status terbaru beserta tiga gambar yang menyaksikan beliau memberi ciuman kasih kepada ibunya, Timbalan Perdana Menteri, Datin Seri Wan Azizah Wan Ismail ketika sama-sama berada di Parlimen atas tuntutan tanggung jawab dan amanah.

Dalam kapsyen diberi, Nurul Izzah meluahkan rasa gembiranya melihat ibunya juga berada di Parlimen.

A post shared by Nurul Izzah Anwar (@n_izzah) on Jun 17, 2018 at 11:52pm PDT

Beliau turut mengucapkan terima kasih kepada rakyat Malaysia kerana mereka berdua berada di Parlimen kerana kepercayaan yang diberi rakyat atas dasar demokrasi.

Ada juga netizen yang turut tumpang bangga dengan kejayaan dua anak beranak. Ramai terharu dengan semangat kedua-duanya yang tidak putus-putus berjuang sejak dulu bagi mendapat kedudukan seperti hari ini.

@nuraqilah.mohdnoor Proud of u both!

@haliza81 Sabar itu indah. Proud of u both. Srikandi Malaysia

@arifrdz1598 Congratulations to mum and daughter duo. Now go out there and serve the rakyat well !!

A post shared by Nurul Izzah Anwar (@n_izzah) on Apr 27, 2018 at 11:09pm PDT

Hijabista ucapkan tahniah dan selamat bekerja demi negara, agama dan bangsa. Apa pun suka melihat gaya baru YB Nurul Izzah yang nampak lebih muda dan segar.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM NURUL IZZAH