Tidak susah sebenarnya untuk mendapatkan berat badan ideal. Apa yang penting adalah disiplin yang tinggi.
Perkongsian di laman facebook oleh Cik Puan Mazs Shaari yang memberitahu caranya hilang 28 kg daripada berat asal 85 kg dalam masa enam bulan.
Dia hanya mengamalkan diet suku-suku separuh yang mana mengurangkan garam, minyak dan juga gula.
Menurutnya jika diamalkan dengan betul, memang boleh turun 5kg dalam masa sebulan. Sebelum ini menurutnya dia pernah cuba dit kurangkan carbo tetapi tidak begitu sesuai kerana ketika itu masih menyusu badan.
Setelah dilakukan diet ini, dia berjaya dan sangat enjoy melalui pengalaman ini. Dia berjaya lenyapkan 28 kg dalam masa tidak sampai setahun.
Paling penting katanya tidak perlu rasa stress dan cuba pelbagaikan menu supaya tidak mudah rasa bosan dan tidak rasa ditipu.
Menururnya juga tip paling utama adalah sabar dan percayalah dengan mengamalkan sikap sabar ini anda akan dapat ganjaran paling bermakna dalam diri. Malah dia sebenarnya tidak menyangka dirinya sudah kurus.
Dia turut berkongsi beberapa menu yang diamalkan sepanjang tempoh itu. Dan bagi yang berminat untuk menurunkan berat badan cara sihat dan selamat, boleh cuba ikut cara diamalkannya.
INI ANTARA MENU YANG DIAMALKAN:
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buat Sendiri Roti Benggali Gebu! Lepas Ni Tak Kempunan Dah Nak Makan Roti Gardenia
Ramai yang suka makan roti namun sejak Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) bekalan roti agak sukar untuk didapati. Roti amat sedap dinikmati sama dengan marjerin, lepa kacang atau coklat dan sebagainya. Roti juga boleh dijadikan makanan tak kira waktu sebagai sarapan, makan tengahari mahupun malam.
Pada musim PKP ini jika anda sukar untuk mendapatkan bekalan roti, anda boleh cuba resipi ini. Bahan pun tidak banyak dan senang sahaja membuatnya.
Berikut perkongsian Azizi Rais
Anda ingat saya ada masa nak pikiaq pasai roti Gardenia
ROTI BENGGALI homemade is done..
#konpomjadik
BAHAN-BAHAN:
500 gm tepung high protin
275 ml air
1 paket yis kering
50 gm gula
Secubit garam
40 gm shortening
1.Campak semua sekali dlm mixer, uli sampai elastik dan kenyal.
2.Biarkan kembang sekali ganda.. tumbuk2 buang angin dia.
3.Bahagikan doh kpd bbrp bhgn ( sy agak2 utk 3 loyang )
4.Kemudian biarkan dia naik mengembang 3x ganda..
5.Kemudian baru bakar sampai golden brown.
Sumber kredit: Azizi Rais via Masak Apa Hari Ni (MAHN)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Terpegun Tonton Kemunculan Hana Delisha, Netizen Dah Lama Tak Tonton Iklan Raya Setanding Filem. Ni Baru Bijak & Kualiti!
Orang cantik pakai apa pun cantik! Pelakon Hannah Delisha, pakai kostum karakter ‘superwoman’ versi muslimah pun tetap nampak menawan. Rupa-rupanya gelagat Hannah ini menjayakan aksi ‘terbang’ dalam iklan raya yang sibuk diperkatakan.
Baru sehari ditayangkan dengan 481 k tontonan dan 10k tanda suka, iklan raya bulan bintang ramai yang memuji iklan ini, level level iklan TNB! Rata-rata pujian daripada netizen apabila jenama fesyen Bulan Bintang berkongsi video promosi terkini mereka menampilkan pelakon seperti Hannah Delisha, Syukri Yahya, Beto Kusyairy dan Shanaz Ahmad yang sedang hangat diperkatakan di laman sosial.
ARTIKEL BERKAITAN: “Fall In Love Dengan Suara Dia” – Hannah Delisha Nyanyi Lagu Raya ‘Evergreen’ Jadi Sorotan Netizen!
Kualiti setanding filem
Suntingan yang mendapat pujian ramai, video yang dihasilkan sempena pelancaran koleksi baju Melayu Bulan Bintang Teluk Belanga yang menampilkan Beto sebagai duta. Pengasas Bulan Bintang sendiri akui idea untuk ambil inspirasi filem Mat Kilau terlintas ketika sedang bergurau bersama rakan.
“Idea asal video ini bermula dengan aku main-main sahaja cakap dengan rakan, “Jom buat video Mat Kilau-inspired untuk launch Bulan Bintang Teluk Belanga”.
“Akhirnya, dah boleh release videonya. Aku harap korang enjoy video ini, as much as I do. Paling suka babak akak promoter tu,” kata Azzim Zahid Azmi.
Rata-rata netizen memberikan tindakbalas positif terhadap video kempen terbabit serta memuji kualiti video berkenaan yang setaraf filem sebenar. Begitu juga dedikasi pasukan Bulan Bintang yang tidak memilih marketing murahan untuk melariskan jenama mereka.
ARTIKEL BERKAITAN: Dilabel Artis ‘Serba Boleh’, Netizen Tak Sangka Hannah Delisha Punyai Satu Lagi Bakat Terpendam!
Penampilan Hannah Delisha jadi sorotan
Pada mulanya pengikut heroin drama Andai Itu Takdinya terhibur melihat gelagat Hannah ketika mahu menjayakan aksi ‘terbang’. Apatah lagi karektornya di dalam video yang menjadi dara pujaan kampong.
Hannah berpakaian sebegitu demi memenuhi tuntutan penggambaran iklan jenama pakaian, Bulan Bintang. Menurutnya jua, itu kali pertama dia membawakan karakter ‘superwoman’ sepanjang enam tahun dalam dunia lakonan sejak 2017. Tetap cantik, meskipun tampak lucu!
Mesej sebenar
Selain dari mempromosikan jenama pakaian, Bulan Bintang bijak menyelitkan mesej. Antara soloroh dan jenaka dalam karektor tersirat beberapa mesej yang boleh diguna pakaikan kita untuk kekalkan perpaduan antara satu sama lain.
“Raya bermakna kerana keikhlasan di terima”, ramai pula meminta ada sambungan iklan next level ini.
Bulan Bintang punya iklan raya, lain macam weh level dia. Dah tahu dah tahun depan nak tunggu iklan siapa. Power! 🥹🔥 pic.twitter.com/IhK1Y4kHkf
— keem (@AkeemSharyzal) April 9, 2023
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pemilik Suara Si Nopal Bukan Gadis Montok Seperti Maksudnya, Tapi Hijabi Yang ‘Cute’ & Santun Berhijab
Sekarang tengah viral lagu pendek video animasi ‘Bahenol’ yang melanda media sosial. Watak animasi bertajuk Si Nopal ini yang menceritakan dua beradik iaitu ‘Nopal’ dan ‘Cute Girl’ yang ingin pergi berkhemah dan sangat popular bukan sahaja di Indonesia tetapi juga Malaysia.
View this post on Instagram
Malah lagu Si Nopal ini mula menjadi siulan parodi beberapa artis popular termasuk Wany Hasrita, Mia Sara dan juga Jihan Muse.
Namun ramai tertanya-tanya siapakah empunyai pemilik suara Si Nopal ini. Jika melihat maksud ‘bahenol’ itu dalam bahasa Indonesia bermaksud montok, mengghairahkan. jadi pastinya kita akan terfikir empunya suara seorang yang punya fizikal begitu.
View this post on Instagram
Tetapi rupa-rupanya ia milik seorang remaja perempuan berusia 16 tahun yang dikenali dengan Nadia Rifatummumtaz berasal dari Bagor Indonesia. Nadia dilihat sangat comel dan turut menutup aurat.
View this post on Instagram
Walaupun sekadar mengenakan tudung bawal, tetapi tetap menyerlahkan sisi comel dirinya. Manakala animasi tersebut pula telah dihasilkan oleh abangnya, Naufal Faridurrazak.
View this post on Instagram
Dia juga yang menjadi latar suara untuk watak Cute Girl. Watak animasi ini memang menjadi bahan jenaka kerana menyerupai bentuk seperti punggung, di mana watak kartun hanya mempunya mulut tanpa mata dan hidung.
View this post on Instagram
Malah kerana penangan viral video lagu pendek ini juga menyebabkan follower Si Nopal sudah mencecah 1 juta pengikut di serata dunia terutamanya bagi negara Asia.
View this post on Instagram
Rata-rata netizen juga turut memuji Nadiah sangat comel orangnya.
mshahril9_9 Cantek nya…Xsalah pilih nma cute girl
putrafkhrl Comelnya
faizainuddin_225 Comel sekali cute girl
ayu__1587 @si_nadiah Ehe cantik laa
aliciaputrianantha0809 Cantikknyaa cute girl bedaa dari kartunnya cantikan inii
KREDIT FOTO: INSTAGRAM NADIAH
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
