Kulit yang bersinar dan bersih merupakan asas kepada kecantikan yang natural. Kulit yang sihat, bersinar dan sihat ini mampu dicapai dengan paduan rutin penjagaan wajah yang betul.
Dengan amalkan rutin ini, insyaAllah anda mampu memiliki kulit idaman anda. Hijabista kongsikan lima perkara yang wanita berkulit sihat lakukan pada setiap pagi.
1. Cuci Wajah 2 Kali Sehari
Jika anda sudah amalkan rutin ini, tahniah! Anda berada di jalan yang betul untuk mendapatkan kulit yang sihat dan bersinar. Mencuci wajah dua kali sehari adalah rutin yang ideal dan ia seharusnya dilakukan secara konsisten. Liang pori kulit wajah lebih mudah tersumbat dengan kotoran, toksin dan banyak lagi yang boleh menyebabkan kulit anda merengsa.
Ads
Dengan cucian dua kali (pagi dan malam), ia akan memudahkan kulit anda untuk menyingkirkan sel kulit mati. Syaratnya, dapatkan pencuci wajah yang sesuai dengan kondisi kulit anda. Normal, kering, berminyak atau kombinasi, periksa dan ketahui jenis kulit anda sebelum membeli pencuci muka yang sesuai.
2. Sapu SPF Tanpa Gagal
Surprisingly tidak ramai di antara kita yang memakai SPF atau sunscreen secara konsisten. Tahukah anda bahawa ia sangat penting untuk kesihatan kulit wajah? Jangan sesekali anda skip langkah ini kerana sinar UV mampu merosakkan sel kulit yang mengakibatkan kemunculan tanda-tanda penuaan pra-matang. Masih belum terlambat untuk anda masukkan rutin ini ke dalam regimen kecantikan harian anda.
Ads
3. Guna Produk Antioksidan
Biasanya antioksidan ini datang dalam bentuk serum dan ia mampu menghalang serta melambatkan proses penuaan pra-matang. Antioksidan ini juga mampu melindungi kulit wajah anda dari radikal bebas, pencemaran dan juga stres. Pakai serum anda setiap hari di bawah sunscreen dan juga pelembap.
4. Merawat Bintik Seperti Pro
Tidak kiralah bintik itu bintik hitam atau jerawat, rawat ia sebelum ia menjadi lebih teruk. Wanita yang memiliki T-zone yang berminyak selalu mendapati kawasan pipi mereka lebih kering. Gunakan krim anti jerawat yang ditambah asid salisilik pada kawasan yang berminyak manakala gunakan produk pelembap pada kawasan yang kering.
Ads
5. Pakai Produk Mekap Yang Betul
Tidak bermakna produk mekap yang popular itu sesuai untuk kulit anda. Kita semua memiliki kondisi kulit yang berbeza dan pastikan anda memakai produk mekap yang sesuai dengan kondisi kulit wajah anda. Anda boleh sahaja bertanya kepada pakar dermatologi atau cari di dalam internet mahupun blog kecantikan tentang bahan yang boleh dan tidak boleh anda pakai.
Nota kaki: Rutin penjagaan wajah yang konsisten dan juga produk yang bersesuaian dengan kondisi kulit akan membuatkan kulit anda sihat dan bersinar. Tidak perlu berbelanja beribu ringgit untuk membuat rawatan di klinik atau spa.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Kebanyakan orang berjaya menurukan berat badan dengan membuang soda dalam minuman. Minuman inilah yang membawa kepada kenaikan berat badan, manakala minuman berkalori rendah dapat membantu anda melakukan perkara sebaliknya seperti meningkatkan metabolisme, menstabilkan gula darah, dan mengawal keinginan.
Kini, makanan ringan sama sekali tidak menjadi minuman ajaib. Mereka tidak akan mengubah badan anda dalam semalam. Tetapi jika anda merancang untuk melakukan perubahan gaya hidup yang lain juga, 12 minuman sihat ini dapat memberi dorongan pada perjalanan penurunan berat badan anda.
Air ia tidak mempunyai kalori! Tetapi H2O mempunyai lebih banyak lagi kualiti yang menjadikannya sangat berguna untuk menurunkan berat badan. Para penyelidik mendapati bahawa perbelanjaan tenaga rehat anda (atau jumlah kalori yang dibakar ketika diam) dapat meningkat hingga 24-30% dalam masa 10 minit dari minum air.
Air minuman semula jadi ini tidak mengandungi bahan tambahan dan tetap tidak tersentuh dari lubang bor ke botol. Hujan dari hutan hujan tropika yang subur di Viti Levu, menapis perlahan-lahan melalui kawasan gunung berapi Ba dan Kromarua
pulau menjadi akuifer semula jadi yang terbentuk berabad-abad yang lalu.
Loji pembotolan Island Chill terletak di atas akuifer ini dan menarik air berharga ini terus ke Island Chill sebotol. Rasa air Island Chill yang unik dan tersendiri mengesahkannya sebagai salah satu perairan paling murni di Bumi – Taste of Perfection, hadiah alam dari pulau-pulau Fiji yang masih asli.
Island Chill adalah kandungan silika semula jadi tertinggi di Fiji untuk air botol. Silika terkenal untuk menghasilkan rambut yang sihat, kulit berseri, kuku kuat dan sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang badan. Silica juga membatu keseimbangan hormon mineral yang betul, memberi tenaga sistem imun.
Teh hijau mempunyai dua bahan utama yang membantu dalam pembakaran lemak: kafein dan antioksidan. Kafein adalah perangsang yang diketahui dapat meningkatkan kalori dan meningkatkan prestasi semasa bersenam. Secawan teh hijau mengandungi 24-40 mg kafein. Teh hijau juga mengandungi antioksidan kuat yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG) – satu lagi penggalak metabolisme yang dapat membantu memecahkan lemak dalam badan.
Air lemon belum terbukti dapat meningkatkan metabolisme atau detoksifikasi. Tetapi menjatuhkan sedikit jus lemon ke dalam air anda adalah pilihan kalori rendah yang bagus untuk rasa yang dianggap kebanyakan orang dengan minuman yang membosankan. Oleh itu, jika anda menghadapi masalah untuk minum cukup air pada siang hari, cubalah memasukkan buah ini ke dalam minuman. Jus lemon juga dibungkus dengan vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi, dan membantu mengurangkan risiko anda mendapat barah tertentu.
Peranan akar kuat ini dalam menurunkan berat badan tidak banyak berkaitan dengan lemak yang mengganggu dan lebih berkaitan dengan membalikkan gejala yang sering menghalangi individu untuk menurunkan berat badan. Contohnya, halia mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang yang dapat membantu mencegah kerosakan kardiovaskular dan tekanan lain yang berlebihan. Berkat sebatian yang disebut gingerol, halia berpotensi untuk meningkatkan kadar gula darah dan mengurangkan kolesterol “buruk”. Beberapa penyelidikan juga menunjukkan bahawa minum air jahe sebelum makan dapat membantu perut anda merasa kenyang.
Air adas adalah kopling kerana ia membantu mengurangkan gangguan pencernaan, yang dalam beberapa kes dapat menyumbang kepada kenaikan berat badan. Sifat antibakteria dalam biji adas akan membantu mengekalkan usus yang sihat dan membolehkan anda memproses makanan dengan lebih mudah. Walauapapun yang dikatakan oleh beberapa pakar kesihatan, saintis masih mengkaji apakah adas membuat penekan selera makan atau tidak. Jika anda menyukai rasa licorice, teh adas mungkin menghirup rasa manis, manis dan rendah lemak.
Bahan penghilang lemak utama dalam cuka sari apel adalah asid asetik. Asid asetik juga dapat meningkatkan metabolisme, menurunkan kadar insulin, dan mengekang nafsu makan. Satu kajian yang dilakukan pada orang yang menghidap diabetes jenis 1 mendapati bahawa cuka sari apel melambatkan kadar makanan keluar dari perut anda. Ini bermaksud bahawa menambahkan beberapa sudu ke dalam minuman anda dapat membantu anda merasa kenyang lebih lama. Hanya amaran: Mengonsumsi minuman yang tinggi kandungan asid dapat mengikis gigi dan memburukkan lagi pedih ulu hati.
Seperti teh hijau, teh hitam mengandungi kafein (kira-kira 47 mg), perangsang yang mempercepat metabolisme. Tetapi teh hitam unik kerana mengandungi banyak polifenol. Sebatian ini mempunyai keupayaan untuk mengurangkan pengambilan kalori, meningkatkan bakteria sihat di usus, dan mendorong pemecahan lemak.
Dalam amalan Ayurveda, biji ajwain atau karom telah digunakan untuk merawat ulser dan gangguan pencernaan, yang dapat menyumbang kepada kenaikan berat badan dan kembung. Biji karom dikatakan mempunyai sifat anti-jamur dan antibakteria yang dapat membunuh kuman dalam usus anda. Berkenaan dengan kesan langsungnya terhadap penurunan berat badan, lebih banyak kajian perlu dilakukan. Tetapi sebilangan teh ajwain boleh memberi kesan positif keseluruhan terhadap kesihatan pencernaan.
Sekiranya anda benar-benar ingin merasa kenyang, cubalah membuang sedikit serbuk protein pada goncangan pagi anda. Protein adalah makronutrien yang menjaga perut anda merasa kenyang. Ia mengaktifkan hormon seperti GLP-1, yang mengurangkan sensasi rasa lapar, dan menurunkan ghrelin, hormon yang mengawal selera makan anda. Oleh itu sama ada protein whey, kacang polong, rami, atau beras, pilihlah yang sesuai dengan keperluan pencernaan anda. Tetapi pastikan untuk membaca label supaya tidak memakan produk yang mempunyai terlalu banyak gula atau bahan berbahaya.
Jus buah mungkin tinggi gula, tetapi jus sayuran segar adalah minuman rendah karbohidrat. Anda tahu bahawa jus sayuran adalah vitamin dan nutrien yang penting untuk kesihatan keseluruhan. Tetapi penyelidik juga mendapati bahawa individu yang minum banyak jus sayuran akhirnya meningkatkan pengambilan sayur-sayuran mereka dan makan lebih sedikit karbohidrat. Kedua-dua tabiat tersebut dapat membantu seseorang menurunkan berat badan, terutama mengingat fakta bahawa sayuran mengandung banyak serat, yang dapat mencegah rasa lapar.
Jintan rempah-rempah yang buat masakan kari anda enak, rupanya mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang berkat bahan aktif yang disebut thymoquinone. Oleh itu, jika anda merasa berat dan kembung, teh jintan boleh membuat keajaiban. Jintan juga dapat menurunkan kadar gula dalam darah dan kolesterol, yang boleh mempengaruhi kemampuan seseorang untuk bersenam dengan selamat. Walaupun beberapa kajian menyokong jintan sebagai suplemen penurunan berat badan yang baik, lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk mengesahkan keberkesanannya secara langsung untuk membuang lemak.
Berbanding dengan teh hitam dan hijau, kopi mempunyai kafein paling banyak dengan kira-kira 95 mg setiap cawan. Kafein adalah perangsang yang dapat meningkatkan berapa banyak kalori yang anda bakar dan meningkatkan pemecahan lemak. Kopi juga mengandungi theobromine, theophylline, dan chlorogenic acid, tiga sebatian yang diketahui mempengaruhi metabolisme. Malangnya, kualiti pembakaran lemak dalam kopi tidak kekal selama-lamanya. Peminum kopi sebenarnya menjadi toleran terhadap kesan ini dari masa ke masa. Oleh itu, untuk mengurangkan berat badan dalam jangka masa panjang, kopi pasti tidak boleh diandalkan.
Menu musim luruh baru kini tersedia di semua kedai Starbucks di seluruh negara, yang menampilkan Pumpkin Spice Latte dan Pumpkin Spice yang baru Cream Cold Brew dan Pumpkin Spice Nitro Cold Brew. Minuman ini adalah tawaran waktu terhad dan hanya akan tersedia selagi bekalan masih ada.
Pelanggan akan mempunyai pelbagai pilihan untuk memesan dan mengambil minuman musim luruh kegemaran mereka, termasuk membuat pesanan di drive-thru, membawanya untuk dibawa pulang atau memesan melalui Starbucks Delivers melalui aplikasi GrabFood atau FoodPanda.
BAHARU! Pumpkin Spice Cream Cold Brew
Spice Cream Cold Brew minuman kopi sejuk labu pertama yang pertama sejak PSL pada tahun 2003. Minuman yang enak dibuat dengan Starbucks® Cold Brew, sirap vanila, dan disiapkan dengan rasa labu busa sejuk krim yang dibuat dengan labu sebenar dan rempah labu yang dibersihkan untuk kemasan baldu yang sangat halus. The Coldbrew® Pumpkin Spice Cream Cold Brew boleh didapati sebagai minuman buatan tangan es sahaja.
BAHARU! Pumpkin Spice Nitro Cold Brew
Untuk penggemar kopi klasil Starbucks® Pumpkin Spice Nitro Cold Brew adalah kelainan, dihidangkan sejuk dan terus dari paip dan disertakan dengan krim manis vanila dan sos rempah labu keemasan, dihiasi dengan busa sejuk krim labu untuk kopi baldu yang lebih enak dari sebelumnya. The Starbucks® Pumpkin Spice Nitro Cold Brew boleh didapati sebagai minuman buatan tangan sahaja.
KEMBALI ATAS PEMINTAAN! Pumpkin Spice Latte
Minuman yang luar biasa ini mempunyai permintaan dan kembali untuk sempurnakan hari. Starbucks® Pumpkin Spice Latte boleh didapati sebagai minuman campuran panas, ais dan Frappuccino®.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Siapa sangka, ternyata bunga matahari punya banyak khasiat yang boleh merawat kulit kita. Yup! Sunflower oil atau minyak bunga matahari mempunyai banyak kelebihan untuk mengatasi pelbagai masalah kulit.
Malah, ia amat sesuai untuk hijabi yang sedang mencari skincare yang diformulasi menggunakan bahan-bahan semulajadi. Skincare dengan kandungan bahan semulajadi memang tengah In-Trend sekarang ini!
Selain itu, bunga yang menjadi simbol keceriaan ini juga mengandungi banyak vitamin yang membantu meningkatkan kesihatan tubuh serta melindungi kulit dari pelbagai risiko. Jom semak kelebihan menggunakan minyak bunga Matahari ini!
Sebagai wanita, masalah kulit yang sering kita alami adalah jerawat. Oleh itu, tidak ada salahnya jika hijabi melakukan perawatan kulit supaya wajah kita sentiasa bersih dan bebas dari bakteria jahat yang akan mengakibatkan jerawat.
Anda tidak perlu memakai skincare yang berlebihan, cukup membersihkan wajah secara berkala dan berikan kulit anda vitamin yang mencukupi untuk kulit. Jadi Hijabista menyarankan anda menggunakan sunflower oil yang kaya dengan pelbagai vitamin!
Ini kerana, sunflower oil memiliki kandungan vitamin E, A, C, dan Asid Lemak yang melancarkan proses regenerasi kulit. Sifat antioksida dari kesemua vitamin ini, membantu kulit untuk melawan bakteria penyebab jerawat, sekaligus menjaga kesihatan kulit anda.
Lebih menarik lagi, minyak bunga matahari merupakan jenis minyak anti-komedo tau! Minyak ini juga mampu merawat kulit dengan baik tanpa menyumbat pori-pori pada wajah.
Selain itu, minyak bunga Matahari lebih mudah menyerap dan dapat mencegah terjadinya iritasi pada kulit kita. Minyak ini juga amat sesuai digunakan bagi semua jenis kulit. Tidak kira samada kulit sensitif, berjerawat mahupun kulit kering.
Bunga kuning yang satu ini juga sering menjadi bahan utama dalam setiap kandungan produk penjagaan wajah yang memfokuskan untuk mengatasi masalah kulit kering dan melembapkan wajah.
Kandungan vitamin E dan asid linoleat dapat meningkatkan hidrasi kulit serta mengunci kelembapan di dalam sel kulit lebih lama. Ia turut menjamin, kelembapan kulit agar lebih terjaga.
Manfaat terakhir minyak bunga Matahari ini, adalah membantu menjaga kesihatan dan melindungi kulit. Sekaligus memberikan perlindungan kulit yang optimum dari sinar UV atau sinar matahari.
Ini kerana, kandungan vitamin A dan C yang terdapat dalam minyak bunga Matahari ini juga berfungsi untuk menjaga kelembutan serta mencerahkan kulit.
Jika dilihat dari beberapa manfaat di atas, ternyata produk penjagaan kulit yang mempunyai kandungan minyak bunga Matahari, adalah produk yang amat berbaloi untuk dibeli!
Umum mengetahui Sultan Kelantan, Sultan Muhammad V telah selamat melangsungkan perkahwinannya dengan Rihana Oksana Petra. Dan Ramadan lalu pasangan ini telah selamat dikurniakan putera sulung sebagai penyeri rumahtangga yang baru dibina.
Berita gembira itu dikongsi sendiri menerusi Instagram (IG) Oksana @rihanapetra dan memaklumkan bayi diberi nama Tengku Ismail Leon Petra Tengku Muhammad V Faris Petra itu dilahirkan pada 21 Mei 2019.
Akaun Instagram ini baru saja dibuka pada 4 Jun lalu dan telah mengumpul pengikut 193K dan bertambah dari hari ke hari, walaupun baru dua minggu di media sosial. Oksana juga turut muat turun foto lain bersama Sultan Muhammad V.
Malah sempena sambutan Syawal lalu juga, Rihana Oksana Petra telah muat turut fotonya yang lengkap menyarung baju kurung serta mengenakan hijab rona sedondon.
Dalam kapsyen yang ditulis beliau mengucapkan selamat hari raya kepada semua dengan ucapan memohon agar segala ibadah dan doa diterima Allah. Dan tidak lupa semoga Tuhan mempertingkatkan iman kita.
Selamat Hari Raya!
May Allah accept our Prayers, our Fast, our Ibadeh and our Dua and Insha’Allah increases our Iman. Eid Mubarak to You and Your Loved Ones!
Foto berkenaan telah mencuri perhatian netizen dan penampilannya yang menutup aurat telah mendapat pujian ramai. Memang cantik dan manis sekali penampilan isteri kesayangan Sultan Muhammad V ini.
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
Surprisingly tidak ramai di antara kita yang memakai SPF atau sunscreen secara konsisten. Tahukah anda bahawa ia sangat penting untuk kesihatan kulit wajah? Jangan sesekali anda skip langkah ini kerana sinar UV mampu merosakkan sel kulit yang mengakibatkan kemunculan tanda-tanda penuaan pra-matang. Masih belum terlambat untuk anda masukkan rutin ini ke dalam regimen kecantikan harian anda.
Biasanya antioksidan ini datang dalam bentuk serum dan ia mampu menghalang serta melambatkan proses penuaan pra-matang. Antioksidan ini juga mampu melindungi kulit wajah anda dari radikal bebas, pencemaran dan juga stres. Pakai serum anda setiap hari di bawah sunscreen dan juga pelembap.
Tidak kiralah bintik itu bintik hitam atau jerawat, rawat ia sebelum ia menjadi lebih teruk. Wanita yang memiliki T-zone yang berminyak selalu mendapati kawasan pipi mereka lebih kering. Gunakan krim anti jerawat yang ditambah asid salisilik pada kawasan yang berminyak manakala gunakan produk pelembap pada kawasan yang kering.
