Alamak! Bintik hitam dah mula memenuhi wajah? Usah jejaskan gaya penampilan dengan membiarkan bintik-bintik hitam menutupi kejelitaan anda! Wajah yang dipenuhi dengan bintik hitam tidak mampu dirawat dengan menggunakan produk, lakukan sahaja rawatan murah ini dengan 6 pilihan bahan semula Jadi!
Singkirkan secepat mungkin dengan ikuti rawatan tradisional ini. Jimat kos dan mudah untuk dilakukan!
Menghilangkan bintik hitam dengan efek meluntur. Sapukan jus lemon pada bintik hitam selama setengah jam sebelum membilasnya dengan air sejuk. Ulang rutin ini dua kali sehari dalam dua bulan untuk mendapatkan hasil positif. Untuk kulit sensitif, cairkan jus lemon dengan air, air mawar atau madu.
Susu mentega
Ads
Mengandungi asid laktik yang sangat berkhasiat kepada kulit. Ambil dadih dan sapukan pada bintik hitam dengan kapas dan biarkan selama beberapa minit sebelum mencuci dengan air. Tompok coklat akan mula berkurangan. Untuk kulit berminyak atau berjerawat, sapukan dadih dengan jus lemon.
Yogurt
Cara selamat dan mudah untuk memudarkan tompok coklat secara semula jadi. Ambil sedikit yogurt kosong dan sapukan pada bintik hitam dan biarkan selama 20 minit sebelum membilasnya dengan air sejuk. Untuk hasil yang lebih cepat, sapukan yogurt sebelum tidur dan biarkan semalaman.
Ads
Aloe vera
Lidah buaya sangat baik untuk menyembuhkan luka terbakar yang ringan dan juga menghilangkan bintik coklat. Ambil gel lidah buaya segar dan sapu pada bintik hitam. Biarkan selama setengah jam sebelum mencuci dengan air sejuk. Ulangi proses ini dua kali sehari dan dalam tempoh sebulan.
Minyak kastor
Ads
Minyak kastor mempunyai ciri-ciri penyembuhan berkesan untuk menghilangkan tompok coklat atau tompok penuaan. Dengan menggunakan kapas bersih sapukan minyak kastor pada bintik hitam di waktu pagi dan malam, kemudian urut perlahan-lahan beberapa minit. Bersama-sama dengan minyak kastor anda juga boleh menggunakan minyak vitamin E, minyak kelapa, minyak zaitun atau minyak badam untuk mengubati bintik coklat pada kulit.
Kayu cendana
Red sandalwood on a wooden spoon
Merupakan agen anti-penuaan dan antiseptik yang membantu menghilangkan bintik coklat. Campurkan serbuk cendana, air, gliserin dan jus lemon, sapukan pada bintik hitam dan biarkan ia kering secara semulajadi. Gunakan air sejuk untuk mencuci. Urut kulit yang terjejas dengan minyak gaharu setiap hari sebelum tidur dan biarkan semalaman.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rangkaian makanan segera ada di mana-mana dan hidangan cepat, mudah dan lazatnya menarik apabila anda dalam perjalanan. Bukan rahsia lagi bahawa makanan segera biasanya penuh dengan kalori, natrium, dan gula, yang boleh menyukarkan untuk mengekalkan diet atau mengikuti program penurunan berat badan anda.
Walau bagaimanapun, anda masih boleh menikmati hidangan atau snek dari restoran makanan segera kegemaran anda sekali-sekala. Jika anda menyemak pengambilan kalori hidangan makanan segera anda, menyesuaikan hidangan dengan bijak dan terus membuat pilihan makanan pintar untuk hidangan lain, anda masih boleh menikmati makanan segera semasa berdiet.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Mengurangkan pengambilan kalori adalah penting untuk menurunkan berat badan dan ketahui jumlah kalori yang perlu ada setiap hari akan membantu anda merancang makanan segera. Secara purata, seorang wanita memerlukan kira-kira 1,500 kalori setiap hari untuk kehilangan 1 paun setiap minggu. Purata lelaki perlu mengambil kira-kira 2,000 kalori setiap hari untuk menurunkan berat badan pada kadar yang sama. Umur, ketinggian, berat semasa dan tahap aktiviti faktor utama.
Sebelum tiba di restoran makanan segera, rancang hidangan anda lebih awal dengan menyemak nilai pemakanan yang disenaraikan dalam talian. Banyak rangkaian restoran makanan segera dan popular, membolehkan anda meneroka kandungan nutrisi di laman web mereka. Mengetahui apa yang perlu dipesan lebih awal akan membantu anda mengekalkan pilihan makanan yang sihat dan menguasai kalori.
Jika anda tidak mempunyai peluang untuk menyemak maklumat pemakanan sebelum pergi ke restoran makanan segera, anda masih boleh membuat pilihan termaklum. Anda akan sering melihat kiraan kalori disenaraikan di sebelah item makanan pada menu di restoran makanan segera. Pastikan menyemak kiraan kalori setiap hidangan dengan teliti dan pilih hidangan yang sesuai dengan matlamat kalori anda tidak akan berasa bersalah tentang apa yang anda makan.
Makanan yang disenaraikan dalam menu kanak-kanak boleh menjadi pilihan yang bagus semasa anda berdiet. Bahagiannya lebih kecil, jadi ia mengandungi lebih sedikit kalori daripada item pada menu utama. Selain itu, anda sering boleh memilih sekeping buah sebagai pilihan sampingan.
Harap maklum bahawa kiraan kalori hidangan pada papan tidak termasuk kiraan kalori untuk soda. Purata cawan soda boleh mengandungi sekitar 300 kalori dan 19 gram (0.67 oz) gula, yang tidak berguna untuk mengekalkan diet anda. Air sentiasa menjadi pilihan yang selamat, bebas kalori dan menyegarkan. Juga, badan anda memerlukan air untuk terus hidup dan berfungsi dengan baik.
Walaupun soda diet mempunyai sifar kalori, gula tiruan dalam minuman boleh membuatkan anda mengidam lebih banyak gula sebenar, menyebabkan anda terlalu menikmati hidangan manis yang lain. Minuman limau dan buah-buahan biasanya membawa sama banyak kalori dan gula seperti soda.
Banyak hidangan di rangkaian makanan segera menawarkan pesanan kentang goreng sebagai sampingan. Walaupun kentang goreng sememangnya lazat, ia boleh membungkus kiraan kalori berkisar antara 300 hingga 900 kalori! Ia kebanyakannya hanya lemak dan kalori. Gantikan pesanan kentang goreng dengan salad sampingan, sekeping atau buah-buahan, atau memilih untuk melangkau pesanan sampingan sama sekali.
Perasa seperti mayonis, sos tartar, krim masam, sos barbeku dan sos salad mengandungi kalori dan gula yang tinggi. Mayonis, sebagai contoh, mempunyai kira-kira 180 kalori untuk setiap 2 sudu besar atau 30 mililiter (1 fl oz). Kalori tersebut boleh bertambah dengan cepat. Minta untuk menerima perasa atau salad dressing dalam bekas kecil di sisi supaya anda boleh mengawal jumlah yang anda gunakan.
Pilih untuk menggunakan mustard untuk meningkatkan rasa. Pada kira-kira 20 kalori untuk 2 sudu besar, mustard adalah perasa yang enak dan rendah kalori yang mempunyai banyak rasa.
Apabila memesan makanan dari restoran makanan segera, elakkan memesan makanan yang dilapisi roti atau digoreng. Pilih sandwic dan bukannya pilihan yang rangup, atau abaikan stik drum yang digoreng dan pesan panggang. Makanan bergoreng menyerap banyak lemak dan tinggi kalori. Makanan panggang mempunyai kiraan kalori yang lebih rendah, menjadikannya lebih mudah untuk mengekalkan matlamat penurunan berat badan anda.
Bungkus tortilla boleh mengandungi sekitar 300 kalori, jadi memilih mangkuk berbanding tortilla boleh membantu anda mengekalkan kalori. Kurangkan kalori dengan lebih banyak lagi dengan melangkau krim masam padat kalori dan keju parut.
Lain kali anda mengidam hamburger atau sub sandwic, sesuaikan pesanan anda dan kurangkan kalori dengan membuang roti. Pertimbangkan untuk memesan sandwic anda yang dibalut dengan salad. Memesan hamburger tanpa roti boleh mengurangkan kira-kira 150 kalori. Jika anda tidak mahu memotong roti sepenuhnya, minta roti itu dilubangkan untuk mengurangkan kalori.
Menikmati diet yang kaya dengan sayur-sayuran dan protein tanpa lemak boleh membantu anda menurunkan berat badan, meningkatkan tahap tenaga anda dan mengekalkan jisim otot. Apabila memesan makanan segera, pertimbangkan untuk menikmati salad dengan ayam panggang dengan saus ringan di bahagian tepi.
Berhati-hati dengan salad yang mengandungi perban berkrim, keju cincang, bacon dan perasa padat kalori yang lain. Penambahan ini boleh menukar salad yang sihat dan tanpa lemak menjadi hidangan padat kalori.
Jika anda benar-benar menikmati burrito dengan krim masam atau suka berbelanja dengan milkshake coklat, minta rakan untuk membahagikannya dengan anda. Berkongsi hidangan akan membantu anda mengawal bahagian dan pengambilan kalori. Selain itu, anda akan memuaskan keinginan makanan segera tanpa menjejaskan diet anda.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Setiap orang mempunyai cara tersendiri untuk melegakan rasa senggugut mereka. Ada juga yang mengambil jalan mudah untuk menghilangkan rasa sakit pada anggota badan sewaktu haid iaitu dengan mengambil ubat ubat-ubatan. Persoalannya benarkah Pil menstrual boleh menyebabkan seseorang itu mandul?
Bagi mereka yang selalu senggugut setiap kali datang haid pasti mengganggu aktiviti harian seseorang. Malah kita pasti merasakan sangat tidak selesa terutama sekali apabila kita nak bekerja. Kebanyakan orang pasti mengambil jalan mudah untuk menghilangkan period pain seperti mengambil pil menstrual pink.
Menurut seorang doktor, Dr. Pratima Thamke dari Hospital wanita di India, beliau berkata wanita tidak disarankan untuk mengambil ubat tahan sakit yang berlebihan. Kemungkinan, berlebihan itu akan menyebabkan perkara yang tidak diingini berlaku terhadap kesihatan.
Tidak dinafikan, kita pasti mahu mencari jalan yang mudah untuk terus sihat bila period pain. Tetapi, pernahkah anda terfikir akan kesan sampinga jika mengambil ubat tahan sakit? Ubat tahan sakit selalunya mempunyai banyak kesan sampingan. Terutama sekali dalam jangka masa akan datang dan masa panjang.
“Sekiranya seseorang itu mengambil ubat tahan sakit seperti aspirin/ibuprofen/paracetamol lebih daripada 4 kali sehari. Ianya akan mendatangkan kemudaratan. Anda perlu pastikan tidak mengambil dos ubat melebihi 250 miligram setiap hari” Dr. Pratima Thamke
“Ehh jangan makanlah ubat tahan sakit tu! Nanti boleh mandul! Nak ke tak bagi zuriat dekat suami?”
Pasti ramai yang pernah dengar dan menerima teguran sedemikian. Hakikatnya, ubat tahan sakit ini banyak dikaitkan dengan pelbagai penyakit. Terutama sekali mandul, buat wanita. Oleh sebab itu juga, wanita yang mengandung tidak digalakkan untuk mengambil ubat tahan sakit.
Wanita perlu tahu bahawa ubat tahan sakit yang berdos rendah adalah selamat dan ianya merupakan cara yang paling berkesan untuk melegakan senggugut. Selain itu, kita juga perlu beringat dan melatih diri untuk tidak terbiasa mengambil ubat tahan sakit. Akan tetapi sekiranya diperlukan sangat, anda perlu mengikut dos yang telah ditetapkan dan jangan berlebihan.
Tiada salah jika kita mahu mengambil pil menstrual pink atau ubat tahan sakit. Asalkan kita diingatkan untuk tidak mengambil dos yang melebihi. Perlu juga diingatkan sekiranya anda merasakan kesakitan yang melampau perlulah berjumpa dengan doktor secepat mungkin untuk memastikan tiada penyakit lain.
Walaupun mengambil ubat tahan sakit dapat membantu menghilangkan sakit senggugut atau period pain tetapi perlulah kita beringat ubat tahan sakit pasti akan datang sekali dengan kesan sampingan yang tertentu seperti:
Jadi buat kita yang tidak mampu menghadap penyakit sedemikian kurangkanlah pengambilan ubat tahan sakit. Selain itu, kita juga boleh tinggalkan pil menstrual pink secara perlahan dan mula meningkatkan mineral dan mengambil beberapa jenis vitamin yang dapat membantu mengurangkan senggugut setiap kali haid.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Biasanya kita mesti nak pilih pakaian yang lawa, hijab yang cantik dan solekan yang on point. Namun, jarang sekali kita menitik beratkan pemilihan bra dalam kehidupan seharian kita. Mesti ramai yang bersikap ala kadar dan main beli sahaja sebab ingat tak penting kan? Salah tu sis!
Sebenarnya pemakaian bra yang betul akan memberikan keselesaan yang maksima pada kita. Kalau salah beli, itulah yang jadi masalah apabila rasa terlalu ketat atau terlalu longgar hingga menjejaskan kesihatan payudara kita. Ish, takutlah!
Kalau sis masih buntu nak pilih yang mana satu, jangan risau ada tau koleksi bra terbaharu yang sangat selesa dan juga sangat fashionable.
Siapa cakap bra itu kena boring? Memperkenalkan Fashion Favorites Collection by Triumph yang sangat sesuai buat mereka yang mahukan sesuatu yang bergaya dan berkualiti. Semestinya lain daripada lain, koleksi ini pastinya memberikan sentuhan elegan pada si pemakainya.
Selain itu, ia akan memberikan kontur yang semula jadi dan cantik pada tubuh badan kita. Seperti yang kita semua tahu, jenama Triumph ini sememangnya terkenal dengan kualiti premium dan akan memberikan sokongan dan coverage sepenuhnya untuk buah dada kita. No worries!
Terdapat dua jenis stail dalam koleksi ini. Style Palm dengan corak flora yang menawan ini hadir dalam dua warna iaitu zamrud dan juga hitam.
Direka khas bagi menyokong aset anda itu dan menjadikannya terletak cantik di hadapan, ia sesuai untuk anda yang mahukan sentuhan mewah dalam pemakaian kerana rekaannya yang klasik dan romantis.
Style Fantasy pula menampilkan sulaman berwarna-warni dengan renda kelabu halus dan dilengkapi dengan tali yang sepadan. Reka bentuknya yang ringan memberikan rasa selesa dan bebas pada kulit. Bukankah itu yang kita mahukan? Oh absolutely yes!
Mudah untuk didapati, anda juga tak perlu pening untuk memilih saiz yang bersesuaian kerana pastinya ada pakar atau consultant yang akan membantu anda di cawangan berhampiran. Senangkan?
Yang lagi menarik, Triumph akan mengadakan promosi istimewa sempena dengan Anniversary Sale yang bakal berlangsung tidak lama lagi. Melalui promosi 3+1, anda bakal mendapat sehelai bra percuma dengan setiap pembelian 3 helai bra. Untungnya!
Oleh itu, jangan lupa dapatkannya bermula 1 November ini sehingga stok masih ada. Klik sahaja laman web www.triumph.com untuk pembelian secara online atau terus ke butik Triumph yang terletak di serata Malaysia. Jangan susah hati. Bagi mudahkan pencarian anda, semak sahaja lokasi Triumph terdekat di sini https://bit.ly/2m02XFlSo what are you waiting for? Let’s shopping!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ketahui potongan baju kurung sesuai untuk baju raya mengikut bentuk badan supaya nampak lebih slim, seimbang dan yakin di pagi Syawal. Panduan lengkap pilih siluet, fabrik dan warna.
