Memakai hijab itu adalah wajib bagi setiap wanita. Bagi yang sudah lama memakainya tidak ada masalah untuk gayakan mengikut stail digemari. Tetapi bagi yang baru berjinak-jinak bertudung agak sukar memilih gaya bersesuaian, lagi-lagi bila tiba musim perayaan.
Pastinya kita mahu bergaya lain dari kebiasaan. Sesuai dengan busana indah yang tersarung di badan. Jangan tak tahu hanya dengan sehelai hijab, kita boleh menggayakannya mengikut beberapa stail tertetu.
Ads
Ayuh kita lihat gaya mudah dan ringkas idea influencer popular, Hanna Faresha dengan pilihan hijab dari Butik Najjah yang sangat mudah diikuti sempena raya nanti.
Ads
Pastinya gaya yang diberikan ini membuatkan penampilan anda lebih memukau dan sangat ‘on point’ sempena lebaran ini.
Melihat tren kecantikan zaman sekarang ini ekstrem sehinggakan ada yang sanggup mengharungi keperitan untuk beberapa bulan demi satu ‘standard kecantikan’ yang digilai ramai!
Ada ingin miliki bentuk mata ‘fox eyes’ ala model terkenal, Bella Hadid. Tetapi ramai yang menghadapi keperitan dan menyesal setelah membuatnya!
Ramai yang telah melakukan prosedur ‘fox eyes‘ ini demi mendapatkan bentuk mata yang tajam seperti yang diidamkan. Namun, terdapat segelintir yang menyesal melakukan pembedahan ini.
Seorang TikToker,@_jessiecarr, antara orang yang menyesal melakukan prosedur ini. Menurutnya, selepas melakukan ‘fox eyes‘ ini, keningnya tidak simetri dan membuatkannya bengkak sehingga terkeluar benjelon saluran darah.
“Lakukan ‘fox eyes’ ini adalah satu penyesalan yang cukup besar buat saya!” tulisnya.
Terdapat lagi seorang TikToker, @cocodayy, berkongsi kisahnya apabila menghadapi masalah seperti pelipis berlekuk dan tiada sebarang perubahan berlaku selepas membuat Dissolvable Polydioxanone (PDO) ataupun ‘fox eyes’.
“Ia merupakan satu benda yang cukup menyakitkan yang pernah saya lalui sepanjang hidup ini walaupun pernah buat beberapa prosedur yang lain,
“Boleh nampak benang pembedahan di muka saya untuk sebulan!” katanya di dalam video yang dimuatnaik di TikTok.
Sesetengah orang mengalami rasa yang perit, muncul parut, malah wajah menjadi tidak simetri selepas menjalani pembedahan untuk mendapatkan ‘fox eyes‘ seperti selebriti terkenal, Bella Hadid.
Menurut Insider, pembedahan ‘fox eyes‘ bukanlah satu prosedur ‘lifting‘ muka, malah, ia melibatkan pemotongan pada bahagian kulit muka, rahang, dan juga leher yang lebih ke garisan rambut.
Prosuder ini juga menggunakan benang jahitan yang berfungsi menarik kulit ke atas arah sudut mata untuk mengekalkan bentuk yang ‘tajam’.
Difahamkan lagi, benang itu akan mengubah bentuk mata tetapi kening pesakit akan mengalami kesakitan lebih kurang enam bulan sebelum benang itu melarut ke dalam.
Biskut, memang ramai yang menyukainya. Sama ada dimakan begitu sahaja atau dicicah dengan minuman kegemaran, tidak dapat dinafikan memang asyik sangat bila sudah mula makan.
Bagi mereka yang sedang diet, sanggup hanya makan biskut sebagai langkah atau teknik untuk menurunkan berat badan. Tak makan nasi tapi makan biskut.
Baca perkongsian Dr Hafiz Sulaiman tentang mengapa biskut tidak bagus untuk diamalkan dalam diet harian
LIMA SEBAB BISKUT TAK SIHAT
Mungkin ramai yang sudah biasa dengan amalan makan biskut setiap hari. Ada yang makan biskut dengan alasan kononnya untuk sihat dan kurus.
Tidak dapat dinafikan memang bukan semua biskut bahaya. Tapi untuk amalkan harian, jadi snacking food, disenaraikan 5 risiko kesihatan amalan harian biskut ini.
MENYUMBAT SALUR DARAH JANTUNG, OTAL, ORGAN-ORGAN DALAMAN BADAN DAN MEROSAKKAN SARAF
Lemak Trans biasa terdapat dalam sesetengah biskut menggunakan marjerin atau lemak bukan tenusu. Perhatikan label mengandungi (partially hydrogenated), jangan beli!
Lemak tiruan paling toksik ni sudah diharamkan banyak negara. Walaupun kandungannya sedikit, lemak trans ini membunuh badan dengan senyap dan perlahan.
Biskut ini makanan tinggi proses. Nutrien rendah atau terhapus ketika pemprosesannya.
Pakar diet panggilnya “kalori kosong”. Bukan zero kalori. Tapi kalori dengan zat menghampiri kosong. Macam roti canailah.
Malah biskut ditambah pengawet, perisa, pewarna yang mungkin tidak sihat untuk badan.
Banyak biskut tinggi karbohidrat diperhalusi.. mengakibatkan penyerapan kanji yang tinggi dalam darah. Akibatnya, paras gula darah mencanak tinggi menyebabkan susah kurus. Susah nak kawal gula darah bagi penderita diabetes.
Kopi dan biskut kering (kraker), resepi ketagihan makanan. Agaknya, senang nak berhenti tak bila mula ambil makanan craving ini.
Punca masalah angin. Punca kebakaran dalaman (inflammation).
Tak hairan lepas makan biskut, refluks asid (GERD), kembung… Jadi gatal merah (ekzema,psoriasis, autoimun) lepas makan biskut.
Aldehyde, peroxide, Acrylamide.
Sesetengah biskut menggunakan lemak tak sihat seperti minyak bunga matahari dan minyak soya. Minyak ini bila dipanaskan, digoreng atau dibakar menghasilkan aldehyde dan peroxide.
Acrylamide pula terhasil apabila bijirin dipanaskan. Memang sikit, tapi lama-lama jadi bukit, bikin penyakit.
Bukan semua biskut teruk. Kita “cuma” perlu pilih biskut:
*Tanpa lemak trans.
*Kurang aditif seperti pengawet, perisa, pewarna.
*Rendah kanji. “Low carb atau keto”
*Gluten free
*Pilih biskut dengan lemak sawit, elakkan biskut mengandungi sunflower dan soya untuk mengelakkan peroksida dan aldehyde. Acrylamide tak dapat buat apa.
Mungkin ada yang belek label konon nak pilih biskut kurang mudarat. Sekarang anda boleh abaikan sahaja andai anda tak selalu makan biskut. Amalan harian memang jadi mudarat.
Makan biskut sebab sedap tidak mengapa tapi bukan setiap hari. Sekali sekala jadi kudapan kegembiraan tapi tidak sesekali amalan untuk sihat. Tidak sama sekali.
Jika dilihat di media sosial, kebanyakan tip dan petua yang dikongsi adalah berkaitan dengan cara menguruskan badan. Jarang sekali pengguna media sosial berkongsi tip untuk menaikkan berat badan. Hijabista yakin ada hijabi yang bersungguh-sungguh mahu naikkan berat badan tetapi berat masih statik.
Sekiranya anda mahu menaikkan berat badan, apa kata cuba petua yang dikongsi oleh Siti Shairah menerusi akaun Facebooknya. Dalam masa sebulan mengamalkan tip ini, beratnya sudah naik sebanyak 6kg, bermula 48.5kg dan berat terkini adalah 54.4kg.
Ayuh kita lihat perkongsian Siti Shairah. Semoga ia bermanfaat untuk hijabi yang mahu menaikkan berat badan dan tidak mahu nampak terlalu kurus.
So after make research about food to gain weight, dapatkan nasihat doc & I decide to make timetable, easy tips with target.
Doin this just to try & lets see the result!
Target: 58kg max for me (ideal weight is 50 – 66kg)
Antara makanan yang menaikkan berat adalah yang makanan yang I senarai di atas yang I tak suka. But I need to do something, cause I’m underweight!
So I start the next day!
Pagi & malam wajib minum susu at least 1 gelas (sebab tak suka paksa juga). Full cream cause tinggi protein & kibo. Berbeza dengan low fat & yang ada flavour macam choc. I minum brand Dutch Lady.
Makan vit c 1 capsules/day atau boleh skip selang 2 hari sekali. In 1 week dalam 2/3 biji je. Hari yang skip tu I makan buah je bebanyak. Sedap pon sedap hehe. Tapi on the day you take vit c tu, make sure minum 2/3 liter mineral water! Bukan air teh ais mamak ke Starbucks ke ok. Hehe. Vit C is dietary supp, selain daripada untuk skin & etc. Boleh bagi selera makan. Membuak rasa, asyik nak makan je. (I need this cause I jenis tank kecik, makan sikit kenyang, selera tak kuat sangat). So perlu Vit C untuk membantu selera makan. So now manjang lapar je. Teringin tu teringin ni. Hehe. Bila dah selera asyik nak kunyah jela.
Kene makan on time, make sure amik breakfast! Breakfast tu penting. Dan kalau lapar je makan! Kunyah jee bebanyak. Makan sikit tu sikit ni. I mean, bila dah telan nasi. Jap lagi kunyah laa benda lain. Kopok-kopok ke askem ke, coklat je. Haa gituu. Haha.
Amik kekacang, soys, dairy milk & cheese
Makan banyak kali, hehe
Disclaimer: Makesure chuols refer doc juga ya. Kalau dah underweight kadang sebab cacing juga. Cuba refer doc first okay.
I’m doin this semalam genap 1 month! So nak share dengan chuols the result. Dan every week memang timbang & guna penimbang yang sama. The result memang unexpected!
Yeayyy!! Walaupun berat naik, I rasa lemak I tersekat diskala 2 iaitu di pipi & bahagian tidak sepatutnya. Tapi, I’m happy with the result!
Alhamdulillah syukur I’m not underweight anymore! Yes! Goodluck chuols!
Makeup hijabi tahan lama tanpa breakout boleh dicapai dengan rutin penjagaan kulit yang betul. Ketahui 10 tip penting untuk memastikan kulit kekal sihat, segar dan bebas jerawat walaupun bersolek sepanjang hari.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
