Perempuan memang gemar membeli-belah. Namun, ada juga perempuan yang gemar memakai satu baju hingga lusuh. Walaupun dah lusuh, sayang pula rasanya nak buang baju tersebut.
Tidak hanya baju, terdapat banyak lagi item-item lama yang boleh diubahsuai menjadi sesuatu yang nampak baru. Ini ada beberapa trik yang boleh anda lakukan pada semua koleksi lama anda.
1. Kotoran Deodoran
Ini yang paling mengganggu hari anda. Kebanyakan baju mempunyai kesan putih yang jelas akibat deodoran. Cara menghilangkannya mudah saja. Hanya dengan menggunakan tisu basah. Mulai hari ini pastikan anda sentiasa membawa tisu basah untuk membersihkan kotoran deodoran tersebut.
2. Cara Mudah Regang Kasut
Kasut akan menjadi buruk jika anda tidak tahu menjaganya dengan baik. Ia akan membuatkan kasut kelihatan sedikit berubah dan hilang simetri. Untuk mengatasinya, isikan air sejuk dan ketulan ais ke dalam plastik dan masukkan ke dalam kasut. Selepas itu, letakkan kasut tersebut dalam peti sejuk. Ulang sehingga kasut mampu mencapai saiz sebenar.
Ads
3. Mencipta Ilusi Kurus
Sarungkan baju T secara berlapis untuk menyorokkan perut buncit anda. Paling penting, baju luar mesti ‘outstanding’, mempunyai motif bercetak dengan cetakan halus atau perincian jahitan yang unik. Tujuannya adalah untuk orang sekeliling mengalih pandangan.
4. Ubah Suai Baju Panas Lama
Setiap orang pasti menyimpan sekurang-kurangnya satu baju sejuk jenis kait . Baju anda boleh jadi stailo dengan memotong sebahagian lengan dan biarkan ia tidak dijahit. Sarung ketika anda sedang kesejukan terutama semasa di pejabat.
Ads
5. Kilatkan Semula But Lama
Kotoran pada but anda boleh hilang dengan menggunakan cuka. Jangan tidak tahu, cuka sememangnya baik untuk penjagaan barangan kulit.
6. Hilangkan Debu Pada Kasut
Ads
Anda mahu kembali menggayakan sepatu lama namun terdapat debu pada sepatu tersebut? Mudah je, cuma ‘buff’kan sahaja menggunakan pengilat kuku. INI MENARIK!
Maya Karin yang menjadi penyampai Anugerah Pelakon Lelaki Terbaik di lihat mula alami serangan panik sebaik sahaja berada di pentas .Mujur ada “Roy” (Faizal Husein) yang menjadi penyelamat membantu Maya melakukan teknik ‘grounding’ bagi meredakan situasi.
“My hero last night .. such a gentleman, siap kutip my shoes yang tertinggal atas pentas.. @faizalhusseinofficial,” demikian tulis pelakon Maya Karin menerusi laman Instagram dimana dia berterima kasih kepada rakan penyampainya yang juga pelakon handalan, Faizal Hussein kerana menjadi penyelamat daripada terjatuh di pentas selepas dirinya diserang ‘panic attack’ atau serangan panik ketika menyampaikan anugerah di Festival Filem Malaysia ke-32 (FFM32).
Tahniah diucapkan kepada Maya Karin yang telah berjaya menangani dengan baik serangan panik semasa berada di pentas kelmarin. Namun begitu apa yang difahamkan dengan teknik ‘grounding’ atau pengembumian dalam menangani masalah serangan panik.
Pembumian ialah amalan yang membantu orang yang mengalami kebimbangan menarik diri daripada kilas balik, kenangan yang tidak diingini dan emosi negatif. Faktor-faktor ini sering menyumbang kepada serangan panik dan gejala kebimbangan lain, yang tentunya boleh menyusahkan. Menggunakan senaman asas kebimbangan boleh membantu anda melepaskan diri daripada fikiran dan emosi yang menyusahkan dan mewujudkan ruang di mana anda boleh memfokus semula pada perkara yang berlaku pada masa kini. Beberapa teknik asas terbaik untuk serangan panik ini mungkin boleh anda implikasikan ketika berlakunya serangan panik.
Tujuan menggunakan teknik asas untuk serangan kebimbangan adalah untuk menggunakan lima deria seseorang untuk membawa masa kini menjadi fokus dan membantu mereka menjauhkan diri daripada pemikiran negatif atau kilas balik. Ingat bahawa walaupun pembumian bukanlah penyelesaian kekal, ia menyediakan cara sementara untuk mengawal perasaan anda dan mengelakkan serangan panik atau situasi anda menjadi lebih teruk. Terdapat tiga jenis asas iaitu mental, fizikal dan menenangkan. Di bawah ialah senarai teknik asas untuk serangan panik yang merangkumi setiap kategori.
Asas mental merujuk kepada tumpuan pada fikiran anda untuk berehat semasa kecemasan atau serangan panik. Beberapa teknik asas mental praktikal yang boleh anda cuba termasuk:
Terangkan butiran persekitaran anda
Tujuan latihan ini adalah untuk menggunakan semua deria anda. Anda boleh menunjukkan butiran seperti “Dindingnya berwarna putih”, “terdapat tiga kerusi merah”, “ini meja putih”, “bau seperti lilin vanila”, dan lain-lain. Anda boleh menerangkan warna, bau, bunyi dan tekstur, serta boleh melakukan ini di mana-mana sahaja.
Namakan perkara dalam kategori yang berbeza
Ini mungkin kelihatan aneh, tetapi anda boleh menganggapnya sebagai permainan di mana anda cuba memikirkan pelbagai jenis muzik, haiwan atau orang terkenal. Pilih kategori dan namakan perkara yang termasuk dalam kategori itu.
Terangkan aktiviti biasa secara terperinci
Katakan anda sedang mencuci pakaian. Terangkan perkara yang anda lakukan secara terperinci, “Mula-mula, saya asingkan warna daripada gelap, kemudian saya biarkan mesin mengisi, kemudian saya tuangkan detergen….”
Bayangkan sesuatu
Walaupun ini mungkin kelihatan kabur, cuba fokus pada imej mental yang menyenangkan. Bayangkan diri anda berada di pantai atau gunung, atau di mana-mana yang anda anggap tenang atau gembira.
Fikirkan sesuatu yang lucu
Ini boleh membantu untuk menyentak diri anda pada masa ini. Jika anda mempunyai telefon pintar dan kebetulan terjumpa video lucu sekali-sekala, simpan video tersebut supaya anda boleh menontonnya dalam saat panik atau cemas.
Kira
Anda juga boleh mengira hingga 10 diikuti dengan mengira ke belakang atau menyebut abjad dengan perlahan. Anda juga boleh cuba menyebut abjad ke belakang.
Kesan fizikal kebimbangan boleh terjadi dari masa ke masa. Nasib baik teknik asas fizikal ini boleh membantu:
Teknik asas yang menenangkan memberi tumpuan kepada bercakap dengan diri sendiri dengan cara yang penuh kasih sayang dan baik.
Katakan perkara yang baik kepada diri sendiri.
Bercakap dengan diri sendiri seolah-olah anda bercakap dengan rakan atau kanak-kanak. Sebagai contoh, anda boleh berkata, “Anda seorang yang baik melalui sesuatu yang sukar,” atau “Anda kuat, dan anda boleh melaluinya.”
Ini boleh termasuk warna, makanan dan minuman kegemaran, juga filem kegemaran anda dan sebagainya. Teknik ini sama seperti membayangkan sesuatu yang menggembirakan atau santai.
Gambar orang yang anda sayangi atau lihat gambar.
Sama seperti memikirkan perkara kegemaran, anda juga boleh memikirkan atau melihat gambar orang yang anda sayangi. Petua yang bagus ialah mencetak foto kegemaran anda dan menyimpan album gambar kegemaran untuk dilihat semula.
Ingat petikan yang memberi inspirasi.
Sama ada petikan daripada buku yang bagus atau lirik daripada lagu kegemaran anda, teknik asas yang baik ialah memikirkan petikan yang memberi inspirasi.
Layan diri sendiri.
Sekali seminggu, anda menjamu diri anda dengan makan malam yang menyenangkan. Setiap hari, anda boleh meluangkan masa untuk memberi tumpuan kepada penjagaan diri dan melakukan perkara seperti mandi buih, jurnal, membaca atau bermeditasi.
Walaupun terdapat banyak teknik asas untuk anda uji, anda juga boleh mencipta teknik sendiri. Setiap orang berbeza dan menghadapi tekanan dan kebimbangan secara berbeza. Sebagai contoh, jika berjalan kaki sebentar membantu anda tenang, maka lakukan itu. Lakukan apa yang berkesan untuk anda. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa walaupun teknik ini boleh membantu anda bertenang semasa serangan panik, teknik ini bukanlah penyelesaian jangka panjang. Jika anda percaya anda mengalami gangguan kecemasan, dapatkan rawatan kecemasan untuk diagnosis dan terapi formal.
Menurutt Public Health Malaysia cara aktres Maya Karin melepaskan kasut ketika diserang panik merupakan salah satu cara untuk ‘grounding’ selain mengambil nafas (deep breathing). Ini adalah cara yang berkesan untuk menenangkan kebimbangan semasa serangan panik. Dalam proses ini, Maya mengenal pasti objek di sekeliling untuk membantu otak mengenali di mana dia berada. Ini mewujudkan rasa selesa kerana Maya tahu di mana situasi dan tempat untuk mengawal keadaan. Hanya yang mengalami masalah ini benar benar faham situasi yang dialaminya ketika di pentas FFM32. Jika tidak di tangani dengan baik, serangan panik boleh menjadi lebih teruk dan pesakit boleh pitam.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Tak dinafikan memang takut untuk melihat wajah sendiri di cermin jika sedang mengalami masalah kulit yang teruk. Kalau boleh nak jauhkan diri dari cermin kerana jika terpandang akan menyebabkan kita jadi bertambah stress. Seperti perkongsian gadis ini yang tidak mengambil gambar kerana mengakui jijik dengan muka sendiri disebabkan mengalami breakout yang teruk. Namun hasil usaha berterusan menyebabkan dia berjaya memulihkan wajahnya seperti sedia kala.
Gadis ini yang menggunakan nama akaun @amiewah ini di twitter ini tidak lokek berkongsi rutin penjagaan wajahnya apabila ditanya di media sosial.
Dia hanya menggunakan tujuh produk bersesuaian bermula dari step tanggalkan solekan hinggalah kepada pemakaian mask.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Menyelam ke dalam dunia kecantikan pastinya menakutkan, mujurlah, terdapat banyak set hadiah solekan serba boleh, lengkap dengan produk yang telah dicuba dan menjadi kegemaran pemula, yang pasti menggembirakan setiap penggemar kecantikan.
Dengan cuti yang semakin hampir dan peramal meramalkan kelewatan penghantaran akibat pandemik dan masalah bekalan, kini adalah masa yang sesuai untuk mendapatkan senarai hadiah solekan anda untuk orang tersayang atau diri anda sendiri!. Nasib baik, beberapa syarikat kosmetik yang paling popular dan paling digemari telah pun melancarkan tawaran percutian yang luar biasa, termasuk set hadiah padat nilai merentasi julat mata harga.
Bahagian yang terbaik? Banyak set hadiah solekan bertaraf tinggi dan pengisi stok dipenuhi dengan keperluan bermusim, berinspirasikan perayaan dan pembungkusan yang unik. Bayangkan hati pasti tercuit dengan pembalut di dalam perhiasan? Menarik bukan?
Di bawah ini, anda akan temui ….. barangan kecantikan percutian yang menjadi pilihan HIJABISTA, yang sesuai untuk pemula dan minimalis. Dari dunia solekan kami bawa juga set kecantikan, anda tak perlu lagi membawa segugus alatan mekap bersama percutian yang panjang di hujung tahun.
Hey, mungkin akhirnya anda akan membeli beberapa untuk diri sendiri. Kenapa tidak?
Sasarkan penjagaan kecantikan musim percutian dengan dengan trio pencerah ini, Banana Bright™ Vitamin C Serum, C-Rush™ Brightening Gel Crème dan Banana Bright Eye Crème. Set ini memberikan Ole Glow yang cemerlang! Bukan sahaja orang yang anda sayangi akan berterima kasih kepada anda, tetapi dompet anda akan bergembira anda dengan penjimatan ketara.
Bagi mereka yang ingin mencapai kulit ‘dewy’ yang menjadi impian, kit penghidratan ini adalah untuk anda! Hasilnya memberikan sinaran serta-merta sambil menyuburkan kulit yang dehidrasi dan kusam. Bersihkan, kupas & hidrat dengan trio produk ini: Hyaluronic Marine™ Meltaway Cleanser, Hyaluronic Marine™ Oil-Free Moisture Cushion dan Alpha Beta® Universal Daily Peel.
Impikan tidur yang nyenyak sepanjang percutian, set ini jawapannya. Set ‘beauty sleep’ terdiri daripada Fenty Skin Fat Water Niacinamide Pore-Refining Toner Serum, mini Fenty Skin Instant Reset Brightening Overnight Recovery Gel-Cream, dan Fenty Beauty Pro Kiss’r Luscious Lip Balm berteduh “Hint Hint” bersaiz penuh. Anda pasti diulik mimpi, bangun keesokkannya persis seorang puteri!
Tambahkan rutin kecantikan anda dengan produk yang mengandungi pelbagai jenis tumbukan buah-buahan yang berbeza dengan produk terapi bibir terlaris LANEIGE – The Lip Sleeping Mask dalam 3 perisa kegemaran sepanjang masa – Berry, Grapefruit dan Apple Lime. Dirumus dengan Moisture WrapTM, Lip Sleeping Mask memastikan bibir anda kekal sihat dan lembap pada waktu pagi dengan mencairkan sel kulit mati secara perlahan dan mengekalkan kelembapan sepanjang malam. Reka bentuk pembungkusan didatangkan dengan sedikit reben seperti hiasan yang boleh digunakan sebagai hiasan comel untuk di pokok Krismas anda! Kini boleh didapati di semua butik dan kaunter Laneige,
Boleh didapati di SINI Lazada, Shopee, Zalora.
Dr.Jart+ memperkenalkan set percutian ajaibnya, menampilkan produk daripada rangkaian CicapairTM yang sangat berkuasa yang dijamin mengekalkan kulit yang tenang sepanjang tahun. Kit Dr.Jart+ Soothe With Cicapair terdiri daripada CicapairTM Calming Gel Cream: Krim gel pelembap ultra-ringan dan CicapairTM Re-Cover SPF 40/PA+++ CC Cream.
Dapatkan kebaikan berganda dengan Set Serum Pembaikan Dr.Jart+ Cicapair! Diformulasikan untuk melembapkan dan menenangkan kulit yang merengsa, duo ini menampilkan Serum CicapairTM bersaiz penuh dan tiub bersaiz mini supaya anda boleh menyimpan satu di atas meja solek anda dan membawa satu lagi semasa dalam perjalanan!
Memilih set penjagaan kulit untuk orang tersayang boleh menjadi tugas yang agak sukar, tetapi tidak jika anda mendapati set penjagaan kulit yang menangani masalah mereka dengan kulit yang mudah berjerawat. Dermalogica Clear Start ialah rangkaian penjagaan kulit yang dicipta untuk menyasarkan kulit berjerawat dan berminyak, dan Kit Penjagaan Kulit Clearly Matte ini menyasarkan semua perkara di atas dan banyak lagi. Kit ini terdiri daripada Breakout Clearing Foaming Wash, Breakout Clearing Booster dan Clearing Defense SPF 30 untuk memastikan masalah kulit berminyak dielakkan.
Memperkenalkan Set Mini Mighty Terhad Purity Limited dengan empat perisa baharu yang menyegarkan, beri goji, arang, spirulina dan kunyit. Sentuhan menarik pada pembersih muka #1 di Amerika ini menambahkan percikan yang meriah pada mana-mana rutin pembersihan dengan pembersih edisi terhad wangi yang menarik dan menampilkan bahan asal semula jadi baharu. Tanpa paraben, phthalates, formaldehid dan sulfat, ia mencairkan kotoran, minyak dan solekan sambil menyegarkan dan melembapkan kulit secara ringan, semuanya dalam satu langkah mudah. Kulit berasa bersih dengan sempurna dan seimbang dengan selesa, pembersih ini memberikan tindakan pembersihan 3-dalam-1 yang sama seperti Pembersih Mudah Dibuat Purity Made dengan Minyak Biji Meadowfoam.
Kit 3 keping ini hanya memuatkan perkara-perkara penting untuk kening yang mudah dan ringkas. Pentakrif Kening dwi hujung, semua-dalam-satu menampilkan hujung segi tiga yang menggariskan, lorek dan isi, serta spoolie tersuai untuk digabungkan ke dalam kemasan yang lembut dan realistik.
Seterusnya, Pen Kening yang meningkatkan dimensi dengan mengusap mikro perincian seperti rambut di kawasan yang anda inginkan lebih tebal. Formula kalis air, cahaya bulunya meluncur dengan ketepatan yang mudah, meniru rupa dan tekstur rambut semula jadi. Akhir sekali, Mini Clear Brow Gel yang ringan dan tidak berwarna yang mahir menetapkan naungan dan mengunci struktur anda untuk gaya bersih dan berkilat yang anda sukai setiap hari dan semasa bercuti!
Bukan sahaja foundation ini kelihatan mewah, ia akan membuatkan sesiapa sahaja yang memakai ini berasa hebat, mempunyai kemasan bercahaya yang akan memukau orang di sekeliling anda. Foundation ini mengandungi pigmen emas pelbagai segi, pearliser dan pembayang emas 24 karat untuk mencipta rupa yang menarik perhatian cahaya.
Menampilkan Cheeks Out Freestyle Cream Blush dan Mini Gloss Bomb Cream Color Drip Lip Cream bersaiz penuh, set edisi terhad yang boleh dianugerahkan ini akan menambah warna pic lembut yang segar untuk menjadikan pipi dan bibir meletop, persis Rihanna.
Musim cuti ini, kempen #GucciBeautyWishes baharu menjemput anda untuk meraikan masa paling istimewa dalam setahun bersama pelakon dan model Itali Benedetta Barzini. Dalam kempen ini, anda akan menemui tawaran klasik seperti bau Gucci Bloom, Palette Beauté Des Yeux Floral yang baharu dan menyeronokkan dan koleksi Edisi Terhad Rouge À Lèvres Mat eksklusif, Gucci Beauty menawarkan khazanah hadiah untuk diberikan dan terima semasa musim perayaan.
Bermain dengan warna gerah dengan kesan glam untuk merasai berada di Paris atau bawa diri ke Los Angeles dengan warna neutral yang hangat dengan pelbagai mainan warna. Lengkapkan penampilan anda dengan satu atau gabungan empat warna pemerah pipi dari palet pemerah pipi yang eksklusif dan lengkapkan penampilan dengan Mascara Better Than Sex yang paling laris.
Palet Mata & Muka Tandatangan tiga dalam satu menampilkan empat pembayang mata dengan rona dan kemasan Burberry khas, pemerah pipi yang menyanjung semua ton kulit dan penyerlah yang memantulkan cahaya untuk mencipta penampilan serba boleh dengan mudah dengan kemasan halus. Koleksi Monogram Perayaan edisi terhad Burberry yang meraikan keajaiban musim perayaan dengan pembungkusan emasnya yang anggun dihiasi dengan Monogram Thomas Burberry.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Wan Sharmila berkongsi bagaimana pengaruh sahabat membawanya menjadi mutawifah selepas mengurangkan aktiviti lakonan, sekali gus memulakan perjalanan baharu dalam bidang pengurusan haji dan umrah.
Ini yang paling mengganggu hari anda. Kebanyakan baju mempunyai kesan putih yang jelas akibat deodoran. Cara menghilangkannya mudah saja. Hanya dengan menggunakan tisu basah. Mulai hari ini pastikan anda sentiasa membawa tisu basah untuk membersihkan kotoran deodoran tersebut.
Kasut akan menjadi buruk jika anda tidak tahu menjaganya dengan baik. Ia akan membuatkan kasut kelihatan sedikit berubah dan hilang simetri. Untuk mengatasinya, isikan air sejuk dan ketulan ais ke dalam plastik dan masukkan ke dalam kasut. Selepas itu, letakkan kasut tersebut dalam peti sejuk. Ulang sehingga kasut mampu mencapai saiz sebenar.
Sarungkan baju T secara berlapis untuk menyorokkan perut buncit anda. Paling penting, baju luar mesti ‘outstanding’, mempunyai motif bercetak dengan cetakan halus atau perincian jahitan yang unik. Tujuannya adalah untuk orang sekeliling mengalih pandangan.
Setiap orang pasti menyimpan sekurang-kurangnya satu baju sejuk jenis kait . Baju anda boleh jadi stailo dengan memotong sebahagian lengan dan biarkan ia tidak dijahit. Sarung ketika anda sedang kesejukan terutama semasa di pejabat.
Kotoran pada but anda boleh hilang dengan menggunakan cuka. Jangan tidak tahu, cuka sememangnya baik untuk penjagaan barangan kulit.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
