Pasti ramai di antara kita yang mengalami kesukaran untuk mendapatkan kulit yang glowing? Terutamanya di era yang semakin maju sekarang ini, industri kecantikan sendiri banyak mengeluarkam pelbagai produk penjagaan kulit yang berbeza fungsinya, sehingga kadang-kadang kita sebagai pengguna rencam memilih produk yang sesuai untuk membuat kulit menjadi glowing dan berseri.
Penggunaan produk penjagaan kulit sendiri adakalnya tidak cukup berkesan untuk membuat kulit menjadi lebih sihat dan bercahaya. Ini kerana pelbagai faktor seperti genetik, hormon, dan gaya hidup individu yang berbeza-beza turut mempengaruhi kesihatan kulit anda.
Justeru, disini Hijabista senaraikan Dikutip beberapa cara untuk membuat kulit bercahaya tanpa menggunakan produk penjagaan kulit!
Tidur Yang Cukup
Tidur yang cukup boleh membantu mengurus keadaan kesihatan mental dan tubuh, hal ini turut membawa manfaat yang baik terhadap kulit.
Berdasarkan sebuah kajian pada tahun 2015, kurang tidur dikaitkan dengan penuaan kulit, berkurangnya fungsi penghadang kulit (Skin Barrier) dan ketidakpuasan terhadap penampilan kulit terutamanya di kalangan wanita berusia.
Tidur menggunakan sarung bantal yang sudah tercemar dengan air liur basi ketika tidur, dan tanpa sadar kita acapkali menggeselkan wajah ke sarung bantal yang sedang digunakan boleh mempengaruhi keadaan kulit menjadi berjerawat akibat jangkitan kuman pada sarung bantal.
Oleh itu mengatasinya, hijabi digalakkan mengganti sarung bantal secara berkala, agar kulit bebas dari jangkitan bakteria.
Kurangkan Pengambilan Gula
Tabiat gemar akan makanan atau minuman manis yang mengandungi gula sememang menyeronokkan. Namun, pengambilan gula yang berlebihan bakal menjadi punca kepada masalah kulit.
Ads
Terlalu banyak gula dalam tubuh boleh menyebabkan peningkatan kadar insulin dalam badan, hormon yang diproduksi pankreas dan mengatur jumlah gula dalam darah. Di mana hal tersebut juga boleh menyebabkan radang dan kerengsaan.
Peningkatan insulin dalam tubuh juga membuat kelenjar minyak di wajah bekerja secara berlebihan dan boleh menggalakkan pertumbuhan jerawat.
Cuci Tangan Sebelum Menyentuh Wajah
Siapa di antara hijabi yang mempunyai tabiat sering menyentuh wajah dengan tangan? Pastikan anda rajin mencuci tangan sebelum menyentuh wajah.
Ads
Ini kerana, setiap hari tangan kita digunapakai untuk memegang atau menyentuh pelbagai jenis barang seperti tombol pintu, papan kekunci komputer, telefon bimbit, kenderaan dan lain-lain. Oleh itu, terdapat banyak bakteria yang berpindah dari tangan ke wajah.
Bakteria-bakteria yang melekat pada wajah, boleh menjadi punca kerosakkan kulit seperti breakout atau pelbagau lagi masalah lainnya.
Ramai yang mengkagumi cara Datuk Dr Sheikh Muszaphar mendidik anak-anaknya. Bukan sahaja dua anak perempuan yang sudah besar tetapi juga dua kembarnya yang semakin bijak keletahnya. Ternyata angkasawan negara ini begitu menerapkan eleman kekeluargaan dalam mendidik anak-anaknya. Bukan itu sahaja, beliau juga turut memberi galakan kepada isteri tercinta, Dr Halina untuk menyambung pelajarannya.
Perkara ini diluahkan dalam laman sosial Dr Sheikh dan status ini mendapat komen positif dari followernya. Beliau berkata memang Dr Halina mahu menjadi menjadi suri rumah sepenuh masa dan menjaga anak-anak, tetapi Dr Sheikh meyakinkan isterinya untuk sambung belajar dan isterinya itu akan mengucapkan terima kasih pada beliau satu hari nanti.
Malah menurutnya lagi penting bagi anak-anak untuk melihat ibu bapa mereka sebagai ‘role model’. Kita yang perlu menjadi contoh terbaik supaya mereka akan dapat mengikut jejak langkah satu hari nanti. Apatah lagi, kanak-kanak sangat peka dan cepat belajar daripada apa yang kita lakukan.
@alvinazuhayra@roselinda5794 Subhanallah indeed it is difficult to make life choices between a successful career or a family when there are so many points of view. It is easy to be judged as a dedicated mother when choosing to be professionally successful. It is also easy to be judged as lazy when choosing to be a stay-at-home wife. Apapun moga segala keputusan yg diambil mendpt redha Allah dan wanita pasti akan lebih sejahtera minda dan fizikal jika dikembalikan pada tugasan Fitrahnya, tambahan lg jika empunya diri sudah berkehendakkan fitrah tersebut. Anyway best of luck to @drhalina semoga lulus peperiksaan dgn jayanya and become a good doctor. aminn
@hanaidros@drsheikhmuszapharwhat you’ve said is 100% right, @drhalina, you’ve given the opportunity by Allah to serve the ummah. My father always say this: a woman must work, there is no ‘but’. A woman must earn her own money, because at the end of the day the money you earn will give the freedom that another woman can only imagine.
@fvtinshairahGood luck @drhalina! Semoga Allah permudahkan jalan. I aspire to be like you someday in the future. Please make doa for me too @drhalina
@ekinmostarThank you @drsheikhmuszaphar and the rest for sharing your thoughts..and all the best to Dr Halina..both of you are really inspiring.
@hakimazmi3 Im not further my study after finished secondary because want help my parent and my brothers n sister still in school that time. Alhamdulillah all of them managed to finish their studies at the university and successful in their career. Now I’m father of 2 kids and supporting my wife finish her PhDs this year InsyaAllah… I still do not believe that I started supporting her since she first started her degree till now. Time flies. Maybe after this, it is my turn InsyaAllah. Wishing you everything Great Datuk. Allah, and His berkah, rahmat which is your happiness (kids) is always with you… Everything will be ease n smooth InsyaAllah… You have a good and great heart. A Great leader n truly familyman. All my prayers goes with you.. Good luck
@shariffahsaadiah Hi Dr. Sheikh, just want to ask for your opinion, is it true that a mother with small childrens can pursue the career of her dream if she have all the support systems that she needed? if the husband side not being supportive, what will be your advice for the mother?
@drsheikhmuszaphar@shariffahsaadiah It’s not easy for a single mother to work and raise her children both at the same time … You gotta get help from your loved ones …
@ghadeer_muhammed16 I always tell my sister that I don’t want to get married because I want to have a successful career, and I don’t think there may be a man who encourages me to achieve my ambitions, but she always tells me that there are definitely men like this. I made sure of her words when I read your post. Inshallah Dr Halina will do well!!
@nanaaaayyy Thank you for being such an inspiration. This is beautiful.
@mansura2323 I adore ur parenting style sir @drsheikhmuszaphar its quite impressive and very inspiring for parents in today’s generation.. hoping for more tips from u
@greiche Thank you for the reminder, doc.. your rules in your house is very good, hopefully I can do it too in my house.
Bintang filem Indonesia ‘KKN di Desa Penari’, Tissa Biani kini sedang berada di tanah suci untuk menunaikan umrah. Berbeza dengan penampilan hariannya, Tissa kerap berkongsi foto anggunnya berhijab dan telah mendapat pujian ramai.
Aktres muda yang berumur 20 tahun dan juga merupakan kekasih Dul Djaelani (anak kepada Ahmad Dhani) ini telah pergi menunaikan umrah bersama keluarga tercinta sejak minggu lalu.
Tissa Biani sempat berkongsi gambar bersama keluarga sebelum berangkat ke Tanah Suci. Foto yang diambil di Terminal Bandara Soekarno Hatta itu memperlihatkan dia bersama keluarga memakai busana yang sedondon.
Sesampainya di Tanah Suci, Tissa Biani sempat mengunggah foto bersama keluarganya di hadapan Masjidil Haram. Bukan hanya itu, dia juga banyak memuat naik fotonya sepanjang berada di sana. Di antaranya, momen ketika berada di hadapan Zam Zam Tower, Makkah serta Masjid Quba.
Tidak mahu terlepas momen terakhirnya beribadah di Tanah Suci, Tissa sempat membuat kunjungan ke Masjid Nabawi. Dia yang terlihat manis dengan pakaian yang tertutup itu sempat memuat naik gambar di laman Instagramnya sebelum pulang ke Jakarta.
“Hari terakhir di Madinah. Akan sangat dirindui!(Bakalan kangen banget!) Alhamdulillah, Hari ini adalah hari untuk saya dan keluarga pulang ke Jakarta.
Tidak hanya itu, dia turutmenyatakanhasratuntukkembalikeTanahSucisuatuharinanti serta berdoaagarAllahSWTsentiasamemberkatihajatnya.
“Semoga dimurahkan rezeki untuk kembali ke sini secepat mungkin bersama insan tersayang, Aamiin Ya Allah,” tulis Tissa.
Dalam foto tersebut, Tissakelihatananggundenganjubahkelabuyangdigandingkandenganpashminaungu. Apatah lagi, dia dilihat memakai stokin untuk menutup auratnya dengan sempurna.
Gaya berhijab Tissa Biani di hari terakhirnya di Madinah telah menambat hati para peminat. Bukan sahaja peminat di Indonesia malah Malaysia. Rata-rata mereka mendoakan agar dia selamat pulang serta memuji kecantikan Tissa Biani saat mengenakan hijab.
“Masya Allah, aamiin neng cantik dan imut. Rezeki anak Sholihah, semoga rezekinya nular ke aku dan family bisa berkunjung beribadah di Makkah Madinah”
“Cantik seperti bidadari syurga”
“Masha Allah cantiknya iras gadis-gadis daripada Arab”
Apa yang menarik perhatian, bukan sahaja peminat, malah kekasih hatinya; Dul Djaelani serta bunda kepada kekasih hatinya; Maia Estianty turut meninggalkan komen di ruangan tersebut. Memang ‘imut’!
Meskipun sering membawakan watak seorang wanita berhijab, ramai yang belum mengetahui bahawa Tissa Biani masih lagi belum menutup aurat sepenuhnya. Meninjau ke ruangan komen, para peminat turut mendoakan agar kunjungan dia ke tanah suci memberi hidayah kepadanya untuk berhijab suatu hari nanti.
Info tambahan, selain ‘KKN di Desa Penari’, aktres ini turut membintangi beberapa filem dan sinetron lain seperti ‘Makmum The Movie’ ‘Pesantren Cinta’, ‘3 Nafas Likas’, ‘Perfect Dream’, dan ‘The Returning’.
Salah satu soalan yang paling kerap ditanya untuk mana-mana pakar kecantikan mestilah beberapa variasi, apakah susunan yang harus gunakan di dalam rejim kecantikan saya?
Susunan penjagaan kulit anda sepatutnya mempunyai struktur di sekelilingnya, tetapi dalam lingkungan struktur ini, anda boleh bermain-main dengan pembolehubah lain. Jadi rutin anda mungkin kelihatan berbeza daripada orang lain dan tidak mengapa! Mereka juga akan mengikut aliran yang sama.
Nah, garis panduan langkah-langkah yang boleh gunakan dalam rutin penjagaan kulit anda. Tidak perlu melakukan semua langkah, tetapi sekurang-kurangnya akan membantu anda membina rutin pagi dan malam:
Kanvas yang bersih diperlukan untuk semua yang berikut. “Kekotoran pada kulit boleh menghalang bahan aktif daripada menembusi,” kata ahli dermatologi. Walaupun anda tidak memakai solekan atau berasa kotor, kulit anda masih bersentuhan dengan sejumlah besar serpihan, pencemaran dan sebagainya sepanjang hari. Ya! Anda perlu membuang semua kotoran itu.
Jenis cucian? Itu terpulang kepada anda. Berhati-hati dengan jenis produk yang anda gunakan kemudian dalam rutin anda. Contohnya, jika toner anda mengandungi asid, langkau pencucian yang mengandungi asid, kerana itu mungkin terlalu banyak pengelupasan dalam satu rutin.
Anda juga boleh mempertimbangkan pembersihan dua kali, terutamanya jika anda memakai solekan. Oleh kerana solekan biasanya berasaskan minyak, ia tidak mudah tanggal dengan air (minyak bersifat hidrofobik, jadi ia menghilangkan air). Pembersihan berganda mula menggunakan minyak pada kulit kering, jadi ia benar-benar mencairkan solekan dan sebum anda tanpa menanggalkan kulit. Dari situ, susuli dengan pembersih berasaskan air.
Satu pengecualian kepada peraturan, jika anda mempunyai kulit kering, mungkin mendapati anda tidak memerlukan cucian penuh pada waktu pagi. Anda boleh sama ada membasuh muka dengan air atau terus guna toner, namun anda tidak boleh melompat ke serum. Kulit anda menghasilkan sebum pada waktu petang, mempunyai sisa penjagaan kulit dari malam sebelumnya dan bersentuhan dengan kotoran dan bakteria daripada bantal dan oleh itu memerlukan beberapa set semula pada pagi.
Langkah yang agak kontroversi, ada yang bersungguh dengannya, yang lain menganggapnya tidak perlu sama sekali. Toner dan esen sentiasa digunakan selepas mencuci wajah untuk menjernihkan lagi kulit wajah, kusyen dengan lapisan lembapan nipis dan sediakannya untuk ikuti dengan langkah-langkah lain.
Jika anda inginkan sesuatu yang lebih membersihkan dan mengelupas, cari AHA, BHA atau enzim buah-buahan. Jika anda mahukan sesuatu pada hujung spektrum yang melembapkan, bahan penghidratan utama termasuk air mawar, gliserin dan asid hyaluronik pilihan bagus.
Toner pada mulanya bertujuan untuk membantu menetapkan semula pH kulit selepas pembersih yang keras. Walau bagaimanapun, kebanyakan pembersih kini lebih lembut dan cenderung tidak menyebabkan perubahan pH yang besar, jadi toner sebenarnya tidak diperlukan untuk banyak rutin jika anda tidak mahu menggunakannya.
Serum adalah langkah rawatan anda. Apa maksudnya? Ini adalah produk yang mempunyai beberapa jenis hasil yang diharapkan, sama ada mengelupas sel kulit mati, melegakan keradangan, penghidratan pengecasan tinggi, melicinkan garis halus, menyasarkan jerawat, mencerahkan tona dan sebagainya. Anda tidak memerlukan serum, tetapi jika anda mempunyai sebarang masalah penjagaan kulit yang anda ingin lakukan, ia berbaloi untuk melabur dalam satu kerana ia akan menjadi cara yang paling berkesan untuk melakukannya.
Bahan-bahan aktif ini biasanya dirumuskan supaya ia boleh melalui penghalang kulit dan harus sedekat mungkin dengan kulit. Mana-mana produk lain yang diletakkan sebelum ini boleh mengehadkan penembusannya.
Jika anda sedang mencari beberapa bahan yang baik untuk serum, bahan aktif, bergantung pada masalah kulit yang ingin anda tangani, termasuk asid alfa-hidroksi, asid salisilik, niacinamide, vitamin C, dan retinoid. Bahan ini semuanya menangani kebimbangan yang berbeza, jadi nasihat kami adalah untuk mengenal pasti matlamat penjagaan kulit anda.
Ramai orang bertanya sama ada anda boleh melapisi serum dan peraturan umum ialah anda tidak sepatutnya kerana terlalu banyak bahan aktif boleh membatalkan satu sama lain atau mula menyebabkan kerengsaan. Lebih banyak produk tidak semestinya lebih baik. Mencampurkan dua produk yang berpotensi merengsakan boleh menjadi terlalu keras pada kulit. Tambahan pula apabila melapis produk yang berbeza, malangnya, anda tidak tahu sama ada ia akan menyahaktifkan satu sama lain. Sebagai contoh, antioksidan tidak boleh digabungkan dengan asid atau rawatan jerawat seperti benzoyl peroksida, yang boleh menjadikannya tidak berkesan.
Walau bagaimanapun, anda boleh menukar serum anda dari siang ke malam. Contohnya, gunakan produk antioksidan pada waktu pagi untuk melindungi kulit anda daripada kerosakan radikal bebas sepanjang hari dan kemudian tukar kepada retinol, glikolik atau asid laktik pada waktu malam untuk membantu mengelupaskan sel kulit dan mempercepatkan proses ganti sel.
Tidak, anda tidak perlu duduk di dalam bilik mandi sambil meluangkan masa langkah anda. Tetapi jika terdapat satu bahagian rutin anda yang membuat perubahan, ya yang ini. Sekali lagi, ini hanya untuk memastikan anda tidak sengaja menyahaktifkan bahan-bahan anda. Ia mengambil sedikit masa untuk produk menyerap. Kulit sepatutnya kelihatan kering sebelum menggunakan produk seterusnya.
Kini tiba masanya untuk menambahkan krim, losen dan minyak adalah penting. Yang pertama ialah ia menawarkan sifat penghidratan atau penyaman yang kedua ialah ia dapat menyerap dalam air dalam kulit anda. Dalam krim atau losen, cari bahan yang selesa dan lembut, seperti aloe vera, oat koloid, ceramides, shea butter atau minyak kelapa. Bagi tekstur, cari sahaja konsistensi yang sesuai untuk anda.
Minyak muka semula jadi popular tanpa henti kerana ia menawarkan sifat emolien, bermakna ia melembutkan dan meredakan kulit yang teriritasi serta bersifat oklusif. Oklusif membentuk meterai pelindung pada kulit untuk mengunci penghidratan dan produk yang digunakan di bawahnya. Jojoba dan argan cenderung menjadi minyak kegemaran untuk kulit.
Bagi variasi siang atau malam, itu terpulang kepada anda. Walau bagaimanapun, jika anda membuat keputusan untuk memilih dua produk, terdapat alasan yang kukuh untuknya. Produk siang hari lebih ringan, lebih bernafas, dan duduk lebih baik di bawah solekan. Manakala pelembap malam lebih berat untuk membantu menghalang penyejatan air dari kulit dalam sekelip mata. Ini penting kerana kulit anda lebih telap pada waktu malam dan dengan itu kehilangan lembapan lebih cepat jika anda tidak mempunyai lapisan.
Jika anda memilih untuk menggunakan minyak, anda boleh melapisinya di atas krim atau menggunakannya sebagai ganti krim. Yang pertama sangat membantu jika anda mempunyai kulit yang sangat kering dan mendapati anda memerlukan semua bantuan yang anda boleh dapatkan. Atau anda boleh menggunakannya sebagai ganti krim; walau bagaimanapun, dalam keadaan ini anda perlu memastikan anda menggunakan toner atau serum berasaskan air di bawahnya. Sebabnya mudah, mnyak tidak boleh memerangkap dalam kelembapan jika tiada air di bawahnya untuk memerangkap!
Pilihan SPF paling selamat ialah penyekat fizikal berasaskan mineral. Oleh kerana bahan pelindung matahari mineral zink oksida dan atau titanium dioksida berada di atas kulit untuk menyerakkan dan menangkis sinaran UV, secara fizikal menghalangnya daripada menembusi kulit, masuk akal untuk menggunakan produk ini untuk bertahan lama. Pelindung matahari kimia menyerap sinaran UV, sebaliknya. Dan kerana ia bertindak sebagai penghalang, apa sahaja yang diletakkan selepas pelindung matahari tidak menembusi kulit anda.
Ramai menyangka bahawa mereka akan mendapat perlindungan SPF 30 jika mereka menggunakan pelembap SPF 15 dan asas SPF 15. Tidak benar! Paling baik, jika bahan pelindung matahari tidak dicairkan, dan jumlah yang sesuai digunakan, perlindungan akan menjadi SPF 15.
Ini, sudah tentu, bukan untuk mengatakan bahawa produk melapis yang mengandungi SPF adalah dilarang malah, ramai orang tidak menggunakan pelindung matahari yang mencukupi atau ingat untuk memohon semula sepanjang hari, jadi lapisan SPF mungkin sebenarnya diperlukan, tetapi anda harus tahu bahawa nombor SPF terakhir anda hanya sebanyak nombor tertinggi anda.
Walau bagaimanapun, produk di atas bukanlah satu-satunya produk di luar sana. Berikut ialah beberapa langkah tambahan yang mungkin bukan sebahagian daripada rutin harian anda, tetapi mungkin dilipat apabila diperlukan.
Ini harus dilakukan sebagai sebahagian daripada rutin waktu malam anda, jika tiada sebab lain selain anda cenderung mempunyai lebih banyak masa untuk membiarkan produk melakukan kerjanya. Walaupun pengelupasan anda perlu lakukan pada waktu malam kerana ia boleh meningkatkan kepekaan foto.) Ia perlu disapu pada kulit yang bersih, jadi sapukannya sejurus selepas mencuci waktu malam anda. Selepas anda membiarkannya untuk masa yang disyorkan, basuh dan teruskan seperti biasa. Pengecualian untuk ini ialah jika anda telah memilih topeng pengelupasan, langkau mana-mana AHA, BHA atau retinol untuk malam itu, anda tidak mahu mengelupaskan kulit terlalu banyak. Hanya lakukan ini satu atau dua kali seminggu.
Terdapat banyak krim mata di luar sana, dan jenis yang anda dapat mungkin menentukan di mana ia termasuk dalam rutin anda. Sebagai contoh, jika anda mendapat kafein, ia perlu digunakan untuk membersihkan kulit supaya ia boleh berfungsi dengan lebih berkesan. Gunakannya betul-betul bersama serum anda. Anda biasanya tidak menggunakan serum berhampiran mata anda, jadi tidak kira yang mana satu dahulu kerana ia tidak akan bersaing untuk ruang yang sama. Jika anda mempunyai krim tebal, titik utama produk adalah penghidratan. Untuk ini, sapukan betul-betul bersama krim muka anda. Akhir sekali, jika anda menggunakan krim mata berwarna, sapukan pada penghujung rutin anda kerana ia juga berfungsi sebagai penyembunyi. Anda boleh menggunakan krim mata setiap hari.
Ini bertindak sebagai sesuatu hibrid solekan dan penjagaan kulit dan oleh itu harus digunakan sebagai langkah di antara keduanya. Sapukan primer selepas produk penjagaan kulit dan SPF anda telah kering. Dengan cara ini, primer tidak sepatutnya berkerikil. Kemudian gunakan solek anda seperti biasa. Gunakan primer apabila anda memerlukan solek anda untuk kekal kemas.
Tiada rutin kecantikan satu saiz yang sesuai untuk semua. Cara anda membangun dan menyusun pilihan anda akan sangat bergantung pada masa, pelaburan, keperluan dan minat anda. Tetapi jika anda memerlukan struktur untuk membantu menyusun setiap satu, pertimbangkan perkara di atas yang anda perlukan.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
