Kulit yang cantik macam kaca yang biasa dipanggil glass skin memang menjadi impian semua. Iyelah, kulit licin kot. Siapa yang tak nak kan?
Kita boleh je dapatkan kulit sebegitu jika rajin menjaga kulit wajah dengan baik. Seperti yang dikongsikan oleh @bqishamin di twitter, dia telah mendedahkan rutin kecantikan hariannya bagi mendapatkan wajah yang sangat glowing yang penting haruslah rajin.
ARTIKEL BERKAITAN: Impikan Wajah Glowing Dan Glass Skin, Perbetulkan Dahulu Cara Cucian Muka Anda.
Wow, cantiknya!
Dia juga beruntung sekali kerana memang sudah dikurniakan kulit yang flawless secara genetik.
Ingat semua, hidrasi itu penting ya!
Baginya, memakai sheet mask sebelum menggunakan pelembap membuatkan wajahnya menjadi lebih anjal.
Pakai sudu sejuk pun elok tau untuk hilangkan sembap di bahagian mata.
ARTIKEL BERKAITAN: Kulit Kering & Sensitif, Hijabi ini Kongsi Rutin ‘Glass Skin’ Ala-ala Gadis Korea. Guna…
Lip tint buat bibir tampak cantik secara natural.
Tapi jangan lupa skrub bibir juga tau!
Kredit: twitter @bqishamin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Badan Langsing Macam Selebriti, Jangan ‘Skip’ Sumber Protein Dalam Menu Diet Kamu & Pilih Protein Yang Berkhasiat!
Sudah pasti ramai yang inginkan badan yang ideal, cantik dan menawan. Bila tengok badan artis atau selebriti di media sosial, pastinya ia memberikan kamu inspirasi untuk menjadi seperti mereka.
Ada kalanya kamu sudah berusaha untuk diet tapi tidak berhasil. Ha! Pasti ada perkara yang kamu silap dalam menu diet kamu. Apa yang penting, sumber protein kamu jangan tinggalkan tau!
Protein dalam diet adalah penting untuk tubuh badan kita dalam melakukan pelbagai fungsi penting. Salah satu fungsi utamanya adalah untuk membina, memperbaiki, dan mengekalkan tisu tubuh. Bagi memastikan pengambilan protein memenuhi semua keperluan, penting untuk kamu mengambil protein daripada sumber haiwan dan tumbuhan,” jelasnya.
SUMBER PROTEIN HAIWAN
Makanan berasaskan haiwan adalah sumber protein yang berkualiti tinggi serta tinggi dengan zat besi, zinc dan vitamin B12. Namun begitu, sebahagian sumber protein haiwan seperti potongan daging lembu berlemak, khinzir, kambing, itik, daging terproses, dan organ adalah tinggi dengan lemak tepu dan kolesterol.
Oleh itu, orang ramai harus mengambil daging dan ayam dalam jumlah yang sederhana dan memilih bahagian yang kurang lemak serta lebihkan ikan dalam diet. Ikan mempunyai kurang kandungan lemak tepu, dan ikan berminyak seperti salmon, trout dan hering adalah kaya dengan asid lemak omega-3, sejenis lemak yang baik untuk kesihatan.
Ramai yang mengambil lebih makanan berasaskan protein haiwan. Mungkin ini salah satu sebab utama mengapa orang ramai mengalami masalah lebih berat badan dan obesiti atau mempunyai kolesterol yang tinggi.
SUMBER PROTEIN TUMBUHAN
Sementara itu, makanan seperti kekacang, kacang dan bijian adalah contoh sumber protein tumbuhan yang mempunyai banyak kebaikan seperti, kandungan kalori yang lebih rendah dan tidak mengandungi kolesterol.
Selain itu, ia juga kaya dengan fitonutrien, yang berfungsi sebagai antioksidan, serta boleh mengurangkan risiko beberapa penyakit kronik berkaitan diet seperti penyakit kardiovaskular dan kanser termasuk kaya dengan serat yang penting untuk penghadaman, dan menggalakkan kesihatan usus yang baik. Tambahan lagi, makanan kekacang ini juga mempunyai sumber vitamin dan mineral.
Sesetengah protein tumbuhan mungkin mempunyai kurang asid amino yang spesifik, iaitu blok asas untuk membina protein. Ini boleh diatasi dengan mudah dengan mencampur beberapa jenis makanan berasaskan tumbuhan dalam diet, sekaligus dapat meningkatkan kualiti protein. Untuk pilihan yang lebih sihat, makan pelbagai makanan berprotein dan pilih makanan berasaskan protein tumbuhan dengan lebih kerap.
Tip masakan yang boleh kamu cuba untuk menu diet kamu:
1. Panggang atau goreng bijian dan kekacang tanpa menggunakan minyak dan simpan di dalam bekas kedap udara sebagai snek sihat! Letakkan juga kekacang di dalam masakan atau sebagai hiasan pada makanan dan pencuci mulut seperti yogurt dan minuman.
Nota: Kacang dan bijian juga tinggi dengan kalori; pastikan anda tidak terlebih mengambilnya.
2. Gantikan daging dengan lentil dalam resepi bebola daging kamu!
3. Untuk membuat tofu nuget, potong sebuku tofu yang keras kepada potongan kecil, salutkan dengan serbuk roti dan bakar tofu tersebut.
4. Potong tempeh dan goreng di atas kuali leper tanpa minyak untuk membuat filet-o- tempeh!
5. Pilih bahagian ayam yang tidak berkulit atau buang kulit sebelum masak.
6. Kamu boleh kukus, rebus, panggang atau bakar ikan untuk pilihan yang lebih sihat.
Selamat mencuba!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bosan Gaya Yang Sama, Cipta Pengalaman Membeli-Belah Atas Talian Paling Epik. Pulangan Tunai Berganda!
Tidak kira pilihan gaya peribadi anda, anda mungkin akan menemui beberapa idea tentang cara memakai baju ‘over size’ dan menjadikannya sebahagian daripada penampilan harian anda. Beberapa inspirasi untuk membantu anda bermula, jadi sama ada anda berharap untuk mengekalkannya secara klasik atau lebih menarik perhatian dengan keselesaan berpanjangan.
Tatal artikel penuh ini anda akan mengalami pengalaman membeli-belah paling epik 2022 tanpa rabakkan poket. Bulan membeli-belah yang dinanti-nantikan bersama ZALORA, Jualan Fesyen Besar bermula dari 22 hingga 28! Dengan lebih 50 tawaran dan kempen berjalan sepanjang minggu, pembeli boleh menjangkakan penurunan harga dan tawaran daripada jenama kegemaran ini merentas kategori di Singapura, Malaysia, Hong Kong, Taiwan, Indonesia dan Filipina.
Skinny jeans, crop top, grafik shirt…..arghhh gaya anda mungkin membosankan pertengahan 2022. Lupakan gaya lama almari anda, ‘over size’ menjadi perhatian sejak kebelakangan ini, penampilan yang cukup selesa untuk perlbagai saiz tubuh. Hey gaya ini bukan lagi untuk mereka yang bersaiz plus. Sebagai permulaan perhatikan beberapa peraturan ini, supaya gaya ‘over size’ anda tampak menarik perhatian ramai.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Permulaan mudah
Baju kemeja T yang lebih besar, lebih panjang, boleh digunakan sebagai gaya ‘oversize. Jadikan rupa monokromatik dengan menambah kasut yang sepadan, atau tukarkannya dengan pilihan yang lebih tidak dijangka, seperti beberapa but barat. Ia adalah pakaian yang mudah yang masih membuat kenyataan.
Cuba tradisional
Sudah tentu, anda tidak boleh salah dengan gandingan abadi bagi butang-down bersaiz besar dan seluar jeans. Dengan beberapa butang dibuat asal, termasuk manset anda, anda memberitahu dunia bahawa anda serius tetapi boleh berehat juga. Sama ada anda melengkapkan penampilan dengan but, kasut atau kasut tumit, semua pilihan boleh diterima untuk makan tengah hari, malam temu janji dan pejabat.
Ingat untuk prep
Jika anda sedang mencari cara yang lebih suka bermain untuk memakai butang bawah yang asas dan bersaiz besar, gayakan dengan vest berstruktur atau rajutan dan lapiskannya di atas. Menambah tali leher adalah pilihan manakala seluar dalam adalah apa sahaja yang anda suka, tetapi bagaimanapun, ia akan menimbulkan suasana akademik yang murung.
Tuck & Roll dengan aksesori
Pada hari-hari yang panas, pilih untuk menyelitkan tee grafik bersaiz besar anda ke dalam seluar yang sama longgar. Rantai penyata yang tebal dan jaket berstruktur akan membantu menarik rupa untuk peralihan yang mudah dari siang ke malam.
Sedia, tetapkan, padankan
Kemeja bersaiz besar dan bahagian bawah padan menghasilkan pakaian yang telah dirancang yang boleh dipakai dengan mana-mana kasut yang anda inginkan, sama ada anda meminati kasut atau loafers slip-on. Beranikan diri untuk memberi kelainan di luar tugas dan gayakannya.
Lepaskan
Kadang-kadang, kita rasa terdesak untuk nampak menarik dari atas ke bawah. Pilihan penggayaan khusus ini sangat selesa dan perkara yang paling hampir dengan perasaan seperti kita tidak memakai pakaian langsung. Dengan sepasang kasut slip-on, anda tidak boleh merasa lebih selesa daripada pakaian hujung minggu yang santai ini.
BELI GAYA INI:
Perkara teratas lapisan luar
Tidak mengejutkan, baju bersaiz besar boleh bertindak sebagai jaket untuk hari-hari yang segar, memberikan kehangatan dan gaya tambahan. Setelah ia dilapisi pada gaya anda, biarkan ia terbuka atau butangkannya sebelum melemparkan pada beberapa aksesori utama yang akan menarik keseluruhannya.
BELI GAYA INI:
Tunjukkan sebahagian kulit
Jika pakaian berbutang anda memerlukan sedikit rempah, helah cepat adalah dengan membuka bahagian atas dan melepaskan satu bahu. Dengan penambahan perhiasan yang rumit, termasuk rantai mutiara dan anting-anting jatuh, serta kasut mewah, anda akan mendapati penampilan ini sesuai untuk pelbagai majlis, termasuk yang lebih formal (yang mengayakan hijab perlu lapisi dengan inner).
Angkat la dengan tumit
Baju atasan bersaiz besar dipadankan dengan seluar pendek amat sesuai untuk apa cuaca sekali pun, manakala kasut tumit membantu menjadikan perkara kurang kasual. Pakaian ini boleh digunakan dengan mudah untuk kedua-dua barbeku belakang rumah atau sambil menikmati minuman di sekitar bandar.
Tawaran pulangan tunai tanpa rabakkan poket
Lebih 8000 jenama di seluruh rantau ini, ZALORA akan diserikan dengan sorotan sepanjang minggu oleh jenama yang menjalankan jualan kilat harian. Pembeli harus memerhatikan jenama pakaian kegemaran mereka seperti H&M, Monki, COSand Trendyol untuk tingkap kecil tawaran besar sepanjang minggu.
Baucar diskaun sehingga 8% yang boleh ditambah di atas pengurangan harga sedia ada.
“Bersama-sama rakan kongsi jenama di bawah hub Zalora, anda akan melalui satu keseronokan yang dinantikan semasa pembayaran dan berharap jualan itu membawa pengalaman membeli-belah yang memuaskan untuk semua,” kata Neha Bhasin, Pengarah Komunikasi Jenama ZALORA.
Mekanik ZALORA yang diperkenalkan baru-baru ini membolehkan pembeli mencuba lebih banyak dengan penjimatan pada pembelian mereka dalam semua kategori. Tawaran dan suntikan pulangan tunai harian ZALORA juga akan memberikan tawaran pulangan tunai kepada pelanggan dan akaun terpilih yang mengejutkan dengan suntikan pulangan tunai.
Pembeli digalakkan untuk menghidupkan pemberitahuan apl mereka dan menyemak komunikasi ZALORA melalui e-mel untuk menerima kemas kini. Hadiah untuk pembelanja terbanyak alami keseronokan Jualan Fesyen Besar, dengan tajaan hadiah yang membolehkan anda membeli-belah dan menang! Nantikan promosi Diskaun Tambahan RM35 Pace di Malaysia, dengan 3 Pembelanja Teratas membawa pulang PRISM+ Android 4k TV bernilai RM1,499!
Sertai keseronokan Jualan Fesyen Besar ZALORA, pelanggan yang mencari lebih banyak hadiah atau peluang untuk terlibat dengan Komuniti ZALORA boleh menyemak akaun media sosial ZALORA. Sertai keseronokan untuk membuat tren #ZALORABigFashionSale di Twitter, atau buat Reels di Instagram dengan trek audio ZALORA khas untuk diperhatikan dan terima hadiah! Jualan Fesyen Besar ZALORA akan tersedia mulai 22 Jun 2022 di apl ZALORA dan www.zalora.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ubati Sihir Pemisah “Tamatkan Hubungan Bertunang Atau Berkahwin’ Dengan Ayat Al -Kursi. Kenali Juga Tanda-tanda Anda Disihir
Hubungan kebahagian rumahtangga dan dan pertunangan bukan semua orang senang dengan kebahagian orang lain. Sering kali berkongsi di media sosial adakala membuat pihak tertentu merasa cemburu dan ada hasad dengki.
Lalu ada yang mula berkata di belakang, tetapi lain pula mereka yang memendamkan perasaan pada kebahagian orang lain. Anda pernah dengan tentang sihir pemisah? Jika belum, anda patut tahu yang sihir pemisah ini tidak nampak dengan mata kasar. Akibatnya pula sangat dasyat dan menakutkan. Tugas utama sihir pemisah ini adalah untuk menamatkan perhubungan untuk pasangan yang sedang bercinta, bertunang mahupun telah berkahwin.
Sihir pemisah (sihir tafriq) turut dipanggil sebagai sihir pelalau penghalang jodoh. Sihir ini turut berupaya untuk mencetuskan pergaduhan antara ahli keluarga. Sihir ini biasanya dihantar oleh seseorang yang berniat jahat dan punya tujuan sendiri yang tidak elok.
Fasa Yang Akan Berlaku Akibat Sihir Pemisah Yang Kejam
Sihir pemisah yang dialami akan menyebabkan berlakunya keretakan pada rumahtangga dari secara berperingkat. Jika sihir pemisah ini dihantar pada si isteri maka si isteri akan mula menunjukkan perubahan sikap terhadap suaminya dan jika sihir pemisah ditujukan kepada En suami maka En suami ini akan berubah sikap terhadap si isteri.
Fasa berlakunya perubahan tatkala dihantar dengan sihir pemisah adalah seperti yang berikut:
Fasa 1: Mula Timbul Rasa Benci
Fasa 2: Sering Berlaku Perselisihan Faham
Fasa 3: Berasa Tidak Percaya Lagi Terhadap Pasangan
Fasa 4: Perasaan Cemburu Buta Semakin Menjadi-jadi
Fasa 5: Sudah Tidak Punya Perasaan Untuk Bersama
Fasa 6: Semakin Berubah Rupa Dengan Sikap Yang Teruk
Fasa Terakhir: Meminta Cerai Dengan Sepenuh Hati
Kenali Tanda-Tanda Awal Sekiranya Terkena Sihir Pemisah
1. Kerap sakit pada bahagian belakang, bahu, tengkuk dan urat belikat.
2. Kerap berasa sesak nafas, sakit dada dan ulu hati.
3. Selalu berasa resah gelisah dan berdebar tanpa sebab terutama dari waktu Asar ke atas.
4. Sering berasa sakit kepala yang tidak mahu hilang walau makan ubat.
5. Kerap kembung perut sedawa angin.
6. Kerap rasa berdenyut pada bahagian ari-ari bagi wanita.
7. Kitaran haid menjadi tidak normal dan tidak teratur.
8. Lambat mendapat zuriat.
9. Mudah menjadi rimas dan mudah marah bila berdepan suami/isteri.
10. Sering bergaduh besar walaupun untuk punca perkara yang kecil.
11. Ketika marah seringkali meminta cerai.
12. Tidak suka tidur bersama.
13. Nafsu terhadap suami/Isteri sudah hilang.
14. Tercium bau badan busuk hanyir ,nafas berbau pada tubuh suami/isteri.
15. Lebih suka bersendirian di dalam bilik.
16. Tidak suka tempat yang bising.
17. Sukar tidur malam.
18. Kerap mimpi sedang menyusu dan bermain dengan bayi.
19. Kerap mimpi ular, kala jengking dan binatang berbisa yang lain.
20. Kerap mimpi pasangan sendiri berlaku curang.
21. Perasaan curiga dan cemburu buta menjadi semakin kuat.
22. Sering bermimpi tempat kotor dan busuk.
23. Kerap terbau kemenyan ,colok dan setanggi.
24. Bila berjauhan dengan pasangan, perasan rindu dan sayang menjadi sangat menebal.
25. Kerap teringat merindui seseorang yang tidak dikenali.
26. Menjadi resah gelisah tatkala terdengar azan dan ayat suci Al-Quran.
27. Selalu bermimpi sedang bersetubuh dengan orang lain.
Rawatan Islam Boleh Bantu Selamatkan Pasangan Yang Disihir.
Jika diri sendiri mahupun pasangan menunjukkan sebarang tanda-tanda di atas, anda perlu segera bertindak dengan mendapatkan rawatan cara Islam. Anda boleh mengunjungi mana-mana pusat rawatan Islam yang berhampiran mahupun ustaz/ustazah yang boleh dipercayai untuk bantuan. InshaAllah, sihir pemisah ini dapat di rawat dengan izin Allah SWT.
Amalkan Baca Ayat Kursi Untuk Hindari Sihir
Cara paling terbaik untuk hindari sihir adalah dengan mengamalkan bacaan ayat Kursi selepas solat, setiap pagi dan petang dan sebelum tidur. Nabi Muhammad SAW pernah bersabda dengan bermaksud:
“Jika kamu hendak tidur, bacalah ayat kursi sampai selesai satu ayat. Maka akan ada penjaga dari Allah untukmu, dan syaitan tidak akan mendekatimu sampai pagi.” – (Hadis Riwayat Bukhari 2311)
Sihir Itu Syirik! Besar Dosanya Disisi Allah Taala
Sesungguhnya sihir itu adalah syirik! Bagi yang menggunakan perantaraan jin dan syaitan dalam usaha untuk menyihir seseorang, Allah SWT pasti tidak akan melepaskannya. Dosa memutuskan hubungan orang lain ternyata sangat besar dan perkara sebegini bukannya satu perkara ringan yang boleh dibuat permainan. Semoga sihir pemisah ini dijauhkan dari kita dan semoga si pengamal sihir ini akan kembali semula ke pangkal jalan. Ameen.
Sumber: Pusat Perubatan Al Mujahidin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI