Kalau cakap pasal duit, siapa je yang tak nak kumpul duit banyak-banyakkan. Mesti semua mahua da simpanan yang banyak cuma itulah kalau bab nak menyimpan duit itu agak payah dilakukan oleh sesetengah individu gara-gara boros berbelanja.
Jika anda seorang yang gemar berbelanja namun sukar untuk menyimpan, bolehlah mengikut tip yang dikongsi oleh @udinyusof di twitter ini. Mengajar dirinya untuk sentiasa meyimpan RM20, jumlah akhir yang dikumpul pastinya membuatkan anda rasa cemburu dan mahu segera menyimpan juga!
.
Ads
Ini caranya yang perlu dilakukan kalau nak kumpul banyak duit dalam masa setengah tahun sahaja!
Rata-rata pembaca blog pasti akan kenal dengan blogger dan juga doktor terkenal iaitu Dr.Fatin Liyana Asri. Baru-baru ini, Dr. Fatin telah selamat melahirkan cahaya mata keduanya yang merupakan seorang bayi lelaki yang diberi nama Nolan.
Alhamdulillah syukur ke hadrat Ilahi, di pagi Jumaat yang mulia ini..akhirnya ummi baru berkesempatan untuk update IG ?. . Meet our second born..baby Nolan. He was born on 2nd January 2019 @ 5.48pm with birthweight of 2.8kg. He looks exactly like ummi (yasss!) but behave exactly like his abi (very obedient & good boy ?) . My antenatal & postpartum experience with Nolan was totally different from his sister, Ajda. With Ajda, I found it fairly easy eventhough we had to stay at the NICU for 9 days. But with Nolan..I’ve learnt the real meaning of sabar & redha. Too many unpredictable event happened. Level bz postpartum ummi tu fuhhh.. macam oncall straight seminggu! . But still alhamdulillah, we are grateful to have been blessed with this little cutey bundle of joy. May Allah bring immense khair & barakah through our son, Nolan. Ameen ❤️ . #jangancemas#carasebutnamadiaadalah#nolen#babynolan#adikajda#likechristophernolan#gitu#afljunior
Yogurt adalah pilihan yang baik ketika berpuasa kerana ia adalah makanan yang menyihatkan.
Makanan yang diperbuat daripada susu mengandungi bakteria baik yang membantu menyihatkan badan anda. Bakteria ini termasuk Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus, lactobacilli, atau bifidobacteria.
Yogurt mempunyai bakteria baik yang boleh menukar laktosa, iaitu gula semulajadi, kepada asid laktik. Ini menjadikan susu pekat dan memberikan rasa masam.
Banyak kebaikan yogurt ketika berpuasa. Salah satu faedah utama ialah yogurt menyediakan tubuh dengan nutrien yang diperlukan untuk memulakan proses puasa.
Yogurt bagus untuk berbuka puasa dan bersahur kerana ia membantu menyihatkan sistem penghadaman.
Puasa boleh melambatkan proses penghadaman, yang kadang-kadang boleh menghentikan aliran sisa dalam usus dan boleh menyebabkan masalah dengan penghadaman.
Walau bagaimanapun, makan yogurt boleh membantu meningkatkan bilangan bakteria baik dalam usus, yang boleh membantu meningkatkan penghadaman.
Semasa berpuasa, badan perlu mendapatkan beberapa makanan yang mengandungi bakteria baik atau probiotik.
Yogurt adalah sumber yang baik untuk perkara ini, dan memakannya secara teratur semasa berpuasa boleh membantu menguatkan daya tahan badan, mencegah osteoporosis, dan melindungi jantung.
Menurut Pakar, yogurt paling baik dimakan semasa perut kosong atau sebelum makan besar untuk mendapat manfaat yang paling banyak daripadanya.
Katanya boleh minum yogurt jika ada rasa masam sedikit walaupun belum makan apa-apa lagi.
Jika anda bimbang tentang makan yogurt semasa perut kosong atau semasa berpuasa, berikut adalah beberapa petua untuk membantu.
Walaupun berhijab tetapi tidak membataskan seseorang itu untuk bergerak aktif dan lasak. Malah ada antaranya menjadikan aktiviti senaman lasak ini sebagai rutin harian dalam mengawal kecergasan tubuh badan. Namun kebanyakan gim yang ada di Malaysia untuk lelaki atau campuran. Bagi yang berhijab sudah tentu tidak selesa untuk sama-sama melakukan aktiviti ini bersama kaum Adam. Namun usah risau, ada beberapa gim yang menawarkan perkhidmatan eksklusif untuk wanita.
Memberi sedikit sebanyak kelebihan kepada wanita berkerjaya merehatkan minda di samping melakukan senaman tanpa gangguan. Semua alat senamn di gymnasium ini direka khas untuk mengyarkan system kardiovaskular tulang dan otot sekaligus dapat mengurangkan risiko menghidap osteoporosis pada usia tua.
Di Mana?
Terletak di Kota Damansara dan dibuka pada Mei 2012. Hanya dikhususkan untuk wanita sahaja. Dengan semangat yang besar dan kasih sayang untuk kekuatan tarian dan program latihan, mereka juga pakar dalam jazzercise yang sentiasa funky dan menghiburkan.
Di Mana?
G67-1, Jalan Teknologi 3/9, Bistari De Kota, Kota Damansara, 47810 Petaling Jaya, Malaysia
Beroperasi di sebuah rumah kedai di tingkat dua berlokasi di Taman Puchong Intan. Pusat kecergasan fizikal/gim ini menawarkan kelas kepada para wanita yang inginkan senama di samping mengekalkan kecergasan tubuh badan serta minda. Objekstifnya ingin memberikan perkhidmatan senaman yang terbaik dan memuaskan hati pengunjung pusat ini. Dibuka setiap hari bermula jam 9 malam hingga 10 malam.
Di Mana?
No.39-A, Jalan Intan 2/7, Taman Puchong Intan, 47100 Puchong, Selangor Darul Ehsan
Keseluruhannya menyediakan senaman untuk kecergasan bermula dari kardio, muscle dan mengembalikan tenaga agar kekal sihat dan cergas.
Di Mana?
Bandar Baru Bangi
Sesuai untuk wanita yang sibuk, seperti latihan litar inovatif mereka hanya 29 minit setiap sesi, disediakan mengikut keupayaan setiap orang.
Di Mana?
41-1, Jalan Setia Indah X, U13/X, Setia Alam 40170 Shah Alam
Walaupun gimnasium unisex, mereka mempunyai satu-satunya kawasan eksklusif untuk menyediakan keselesaan maksimum bagi wanita untuk senaman dalaman.
Di Mana?
Kebanyakan gimanisium ini mengenakan bayaran berpatutan pada kadar masa cukup berbali. Tetapi untuk yang mahu bersenam dan kekal cergas, boleh datang ke MisFit yang diadakan secara PERCUMA kepada semua hijabi di luar sana.
Berlangsung selama 3- 5 Ogos ini bertempat di Pavilion PWTC dan pelbagai acara menyeronokkan bakal berlangsung di sini.
Bukan itu sahaja untuk yang bercita-cita menjadi model, boleh cuba casting di bawah ini. Mana tahu lepas ni muncul jadi selebriti popular.
Tidak ketingggalan HIJABISTA juga turut membawakan acara Body Combat dibawa khas oleh Squad Hijab Raqtive pada 5 Ogos – Ahad, bermula jam 4 petang hingga 5 petang. Jangan lupa, uji kekuatan anda dengan bersama-sama kami menyertai program yang julung-julung kali diadakan ini.
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
