Tak Mahu Rugi Borong Body Mist, Elakkan Bazir Guna Cara Ini!

Mungkin ramai yang tidak tahu bahawa teh sebenarnya boleh menguruskan badan serta membantu anda mendapatkan bentuk tubuh yang lebih langsing.

Sekiranya anda peminat kopi, bolehlah bertukar kepada teh pula. 4 teh ini sememangnya berkesan untuk menurunkan berat badan.

Kajian menunjukkan teh ini boleh menghalang proses pembentukan sel lemak. Ia juga boleh mengawal kitar hidup sel lemak yang dipanggil adipocytes.

Aroma dari minyak peppermint yang ada dalam teh ini dapat menghilangkan selera anda. Jadi, jika anda terasa mahu mengunyah, bancuh sahaja teh ini dan hirup. Tiada lagi masalah terlebih makan.

Teh ini sudah tidak perlu diperkenalkan lagi. Ramai sudah tahu akan kebaikan teh hijau ini. Bukan sahaja menurunkan berat badan, ia juga boleh mencantikkan kulit serta menstabilkan hormon.

Teh dari China ini mengandungi komponen polyphenol yang sangat berkesan dalam mengawal metabolisma badan. Jika anda minum setiap hari, ia boleh mengurangkan risiko obesiti.

Sumber: Hanasuva

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Aksesori yang wajib dikenakan agar badan kita sentiasa berbau harum dan segar. Minyak wangi boleh membantu untuk membuatkan hijabi untuk menjadi lebih yakin apabila berhadapan dengan orang ramai. Namun ada juga cara untuk yang berhijab kekalkan keharuman dengan semburan minyak wangi.

Tidak hairanlah minyak wangi sentiasa ada di dalam tas tangan hijabi. Terdapat pelbagai jenis minyak wangi dan bau – bau yang dikeluarkan juga adalah berbeza mengikut citarasa orang ramai.

Mudah sahaja untuk kekalkan wangian tahan lama, pastikan tempat penyimpanan minyak wangi adalah betul. Minyak wangi anda berada di tempat yang sejuk, kering serta jauh daripada sinaran cahaya matahari dan juga sumber cahaya seperti lampu dan tingkap. Tidak boleh menyimpan minyak wangi di tempat yang lembab seperti bilik mandi kerana ia boleh menghilangkan bau serta merosakkan kualiti minyak wangi.

Anda digalakkan menggunakan minyak wangi sebelum mengenakan pakaian di badan kerana minyak wangi akan kekal lebih lama apabila dikenakan terus di tubuh badan. Hal ini kerana, minyak wangi akan diaktifkan oleh haba semulajadi di tubuh badan dan akan membuatkan wangian tersebut kekal lebih lama berbanding menyembur minyak wangi pada pakaian anda. Selain itu, menyembur minyak wangi secara terus kepada pakaian juga akan menyebabkan pakaian menjadi kotor.

Menyembur minyak wangi pada badan, sebenarnya perlu disembur pada tempat – tempat tertentu untuk mendapatkan kesan yang tahan lebih lama. Tempat yang terbaik adalah untuk menyembur pada titik nadi badan. Anda disarankan untuk menyembur minyak wangi pada bahagian belakang telinga, pergelangan tangan, siku dan juga belakang lutut. Dengan cara ini, minyak wangi akan tahan lebih lama dan baunya juga akan berkekalan.

Terdapat kajian yang mengatakan bahawa minyak wangi akan berkekalan lebih lama apabila disemburkan kepada kulit yang berminyak berbanding kulit yang kering. Cuba untuk melembapkan kulit anda sebelum menyembur minyak wangi ke tubuh badan. Gunakan losyen atau pelembap untuk memberikan kelembapan kepada kulit dan kemudian semburkan minyak wangi. Pastikan produk tersebut tidak mempunyai sebarang bau agar ia tidak bercampur dengan bau minyak wangi.

Ramai yang selalu menggosok minyak wangi selepas mereka menyembur minyak wangi tersebut ke bahagian badan. Elakkan dari melakukan perkara ini kerana menggosok minyak wangi boleh menghancurkan molekul minyak wangi tersebut dan seterusnya membuatkan bau minyak wangi hilang dengan lebih cepat. Terus menyembur minyak wangi ke tubuh badan dan biarkan ia menyerap dengan sendiri.

Kenapa anda perlu menyembur minyak wangi sejurus selepas mandi? Sebabnya ialah kulit anda akan menjadi lebih lembab apabila terkena air dan lembapan semulajadi ini boleh membantu untuk membuatkan minyak wangi tersebut tahan lebih lama. Teruskan menyembur minyak wangi selepas mandi dan pastikan menyembur sebelum anda mengenakan sebarang pakaian atau aksesori. Hal ini kerana sesetengah aksesori akan pudar warnanya apabila terkena minyak wangi.

Tidak ramai yang tahu akan taktik ini kerana ianya tidak begitu terdedah dan tidak diguna pakai oleh orang ramai. Semburkan minyak wangi pada sikat rambut dan sisirkan rambut dengan menggunakan sikat tersebut. Hal ini akan membuatkan bau minyak wangi akan tahan lebih lama sekiranya anda cepat berpeluh di bahagian tubuh badan. Selain itu, minyak wangi tersebut juga akan membuatkan rambut sentiasa berbau wangi. Tidak perlu risau kerana minyak wangi tersebut tidak akan merosakkan rambut.

Elakkan dari menggunakan banyak minyak wangi di dalam satu masa kerana ia boleh membuatkan bau bercampur dan seterusnya bau tersebut akan hilang dengan cepat. Sebaiknya dapatkan satu bau yang anda gemari dan gunakan minyak wangi tersebut sahaja untuk memastikan bau tersebut tahan lebih lama dan tidak dicampuri dengan bau-bauan yang lain.

Julung kali berada di pasaran Asia, gabungan Tembakau Craven ‘A’ dengan debuan Vanilla, Portrayal Woman wangian yang berasap tetapi mempesona. Disatukan dengan Melur sebagai haruman imbasan dan Elemis sebagai haruman dasar, adunan menghidupkan semula semangat kebebasan tahun 1920-an. Wangian flora ini sesuai untuk hijabi yang tenang dan yakin, tetapi anggun dan berani menongkah arus. Ia disemarakkan dengan sentuhan keghairahan Sundal Malam yang bersama-sama menjadikannya wangian yang menawan lagi menggoda.

Botol kaca kristal lambang keunggulan Amouage diperkenalkan dalam kemasan mutiara pendarrona, dihiasi permata biru kristal Swarovski khusus untuk Portrayal. Kotaknya berwarna biru berdebu lembut dengan hiasan jacquard yang memberikan sentuhan keanggunan.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Ada pelbagai cara yang dikongsi pengguna laman sosial bagaimana cara paling mudah untuk mendapat berat badan ideal. Lebih-lebih lagi menjelang Syawal, pastinya ramai yang memasang impian untuk memakai baju raya diidamkan. Ada yang menggunakan pil suplemen, suntikan dan juga cara serta petua tradisional. 

Perkongsian wanita ini, Shienasan Abdullah di laman sosial facebook agak berlainan sedikit. Dia berkongsi petua menghilangkan berat badan menggunakan cara GM Diet yang boleh dilihat kesannya hanya dalam masa seminggu sahaja.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Dia menyarankan apa diet perlu diambil dari hari pertama hingga ke tujuh. Jika diamalkan secara konsisten, hasil ketara akan dapat dilihat dalam tempoh itu.

Assalamualaikum semua sahabat positif ina..mesti ramai yg sedang menunggu result penurunan berat badan ina selama 7 hari buat GM Diet kan maaf lewat sikit update sebab anak ina x berapa sihat..

Alhamdulillah berjaya juga ina habiskan misi 7 hari GM Diet dan dapat turunkn berat sebanyak 6.2kg

Ina hanya makan menu seperti yg di sarankn..sehari ina makan 3 kali..tidak ada tambahan Puasa Sunat atau IF atau OMAD atau yg selain nya..rasa lapar je boleh makan hingga kenyang..

perlu di ingatkn result penurunan berat setiap badan adalah berbeza..jika turun banyak tu rezeki..klau turun sikit jgn give up..teruskn saje diet seperti biasa hingga hari ke 7

okey bawah ni ina dah cuba translate kn info GM Diet dr bahasa indonesia ke bahasa kebangsaan kita..haa tgk tu gagah tau umi translate kn utk sahabat kesayangan semua lebih faham

APA ITU GM DIET??

GM DIET adalah :

General Motor Diet
Diet GM pertama kali dikandung khusus untuk pekerja di General Motors, Amerika Syarikat. Program diet 7 hari ini adalah bidang yang diuji oleh Pusat Penyelidikan John Hopkins dan hasilnya telah diluluskan oleh pengurusan atasan General Motors.

Program diet ini berjaya meningkatkan tahap kesihatan dan kecergasan pengurusan General Motors, sekali gus meningkatkan daya saing produk General Motors

Diet GM dirancang untuk menurunkan berat badan sekitar 5-8 Kg dengan aman dalam satu minggu. Diet GM juga bersifat detoksifikasi serta memperbaiki pola makan serta emosi.

Diet GM adalah program diet 7 hari penuh dengan pelbagai jenis makanan setiap hari. Semasa diet harus minum sekurang-kurangnya 10 gelas air setiap hari dan tidak minum alkohol semasa program diet

Diet GM dapat diulang sekali sebulan tanpa mengganggu keseimbangan gizi. Berat badan ideal maksimal anda adalah 22,5 x Tinggi Badan (M) x Tinggi Badan (M).

Bila tinggi badan anda 162cm, maka berat badan maksimum anda adalah 22,5 x 1,62 x 1,62 = 59 Kg.

Ibu menyusu yang berlebihan berat badan, penderita diabetes mellitus, penderita penyakit jantung, penderita penyakit lambung (gastritis) sangat di sarankn untuk melakukan diet ini..

Hari Pertama: Buah-buahan, kecuali pisang.
Pada hari pertama ia hanya dibenarkan makan buah-buahan. Apa-apa buah di benarkn kecuali pisang. Anda boleh makan sehingga anda kenyang. Ia disyorkan untuk mengambil lebih banyak tembikai dan buah rock melon.

Hari Kedua: Sayuran
Hari kedua hanya dibenarkan makan sayur-sayuran. Apa-apa yang mentah atau di masak. Boleh dimasak tumis, sup atau direbus. Membuat pecal juga boleh digunakan selagi jumlah kacang adalah terhad. Tiada had untuk jenis sayuran dan boleh makan hingga kenyang.

Hari ketiga : Sayuran dan buah buahan
Hari ketiga hanya dibenarkn makan sayur sayuran dan buah buahan sahaja kecuali buah pisang..tiada had pengambilan..boleh makan sehingga kenyang.

Hari keempat : Pisang dan susu rendah lemak
Pada hari keempat, hanya 8 biji buah pisang dimakan dan meminum 3 gelas susu rendah lemak. Tidak makan jenis makanan lain. Jika anda alah kepada susu lembu (intoleransi laktosa), anda boleh menggantikannya dengan susu soya. Jika anda tidak makan buah pisang boleh gantikn dengan buah jambu, buah kiwi atau tembikai.

Hari Kelima: Daging, Ikan dan tomato
Pada hari kelima, hanya dibenarkn makan Daging atau Ikan dan tomato
500 grm daging lembu dan 6 biji tomato adalah menu utama pada hari kelima. Daging Hamburger atau Meat Ball dibenarkan..Lebihkn minum air putih untuk membersihkan sistem pencernaan. Daging lembu boleh digantikan dengan ayam tanpa kulit atau tempe untuk vegetarian.
Jika anda tak makan buah tomato boleh gantikan dgn buah belimbing.

Hari keenam: Protein dan sayur sayuran
Pada hari ke enam hanya di benarkn memakan daging atau ikan dan sayur sayuran..tiada had pengambilan..boleh makan hingga kenyang.

Hari Ketujuh: Beras Merah, Jus buah, dan Sayuran

Di hari terakhir diet mulai kembali ke pola makan yang biasa dengan menu beras merah, jus buah serta sayuran.

Catatan Tambahan:

Resipi ini hanya dilakukan sebulan sekali. Perhatikan bagaimana anda tidak perlu menghabiskan banyak wang dan menjalani diet keras untuk mengekalkan berat badan yang sihat.

Diet GM boleh menjadi satu penyelesaian bagi mereka yang memerlukan diet dengan penurunan berat badan yang cepat tanpa perlu risau tentang kelaparan atau kebosanan kerana diet yang membosankan.

Diet GM ternyata berjaya mengurangkan tahap gula dalam darah pada orang yang menghidap diabetes mellitus. Ibu menyusu yang beratnya melebihi berat badan ideal boleh mengikuti diet ini.

Anda boleh kongsikan info diet ni pada kenalan, teman teman, saudara mara untuk membantu mereka mendapatkn berat badan ideal dan tahap kesihatan yg lebih baik.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di