Ibu mana yang tidak bangga apabila melihat anaknya berjaya menggenggam segulung ijazah. Segala usaha dan penat lelah hilang begitu sahaja apabila dapat menyaksikan kejayaan yang diraih oleh anak tercinta.
Begitulah yang dirasakan oleh aktres terkenal iaitu Datin Seri Umie Aida apabila hadir ke majlis konvokesyen anak angkatnya yang telah dijaga sejak kecil iaitu Mohd Dzulhilmi,25.
Luah Umie di laman Instagramnya, dia begitu bangga melihat semangat anak lelakinya itu yang tidak pernah putus asa dalam mencipta kejayaan.
Setelah seharian bekerja dan melakukan pelbagai aktiviti, tentunya malam merupakan masa yang ditunggu-tunggu untuk berehat melepaskan segala penat lelah. Rehat pada waktu malam tidak hanya sekadar tidur mengikut waktunya.
Pelbagai perkara yang perlu anda elakkan sebelum tidur. Selain elakkan stress, anda dinasihatkan supaya elakkan diri daripada melakukan 6 perkara ini. Hijabista paparkan 6 perkara yang boleh mengganggu rehat anda.
Satu kajian menunjukkan bahawa sekiranya anda menatap cahaya biru dan putih yang dipancarkan daripada skrin peralatan elektronik akan menghalang otak anda daripada melepaskan hormon melatonin, di mana ia membolehkan tubuh anda mengetahui waktu tidur anda. Jadi, cahaya itu akan membuatkan anda sukar untuk tidur. Daripada anda memegang telefon bimbit, lebih baik anda membaca buku atau novel sebelum tidur.
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit menganggarkan bahawa sekurang-kurangnya 4% daripada penduduk Amerika berusia lebih daripada 20 tahun menggunakan bantuan untuk tidur. Menurut saintis tidur Harvard, Patrick Fuller turut berkata bahawa walaupun anda mengalami masalah untuk tidur, tidak bermakna anda mempunyai masalah insomnia dan pengambilan pil tidur tidak begitu baik kerana ia mempunyai kesan sampingan.
Pakar turut menasihatkan agar menjadikan bilik tidur tempat untuk tidur secara eksklusif sahaja. Jangan lakukan kerja-kerja anda di dalam bilik tidur. Jika tidak, anda mungkin mengalami masalah untuk tidur.
Satu kajian menyatakan pengambilan 400 mg kafein 6 jam sebelum tidur akan mengganggu tidur anda. Jika anda masih mahu mengambil kafein, ambil sebelum jam 5 petang.
Satu kaji selidik mencadangkan bahawa makan satu jam sebelum tidur akan mengganggu kualiti dan kuantiti tidur anda terutamanya bagi wanita. Pengambilan makanan yang berlemak sebelum tidur akan mengurangkan masa tidur anda. Sekiranya anda lapar pada waktu malam, pakar mengesyorkan anda mengambil bijirin dengan protein seperti mentega kacang semula jadi atau roti gandum.
Ya, memang jadual harian anda terlalu sibuk sehingga anda mempunyai waktu malam sahaja untuk bersenam. Tetapi, pakar mengesyorkan agar anda hindari daripada melakukan latihan yang berat pada waktu petang. Ini kerana suhu badan akan meningkat semasa anda melakukan latihan kardio dan ia akan membuatkan anda semakin sukar untuk melelapkan mata. Sebaliknya, lakukan sahaja yoga atau regangan ringkas yang boleh membantu anda untuk relaks.
Baru-baru ini kita digemparkan dengan musibah yang menimpa pelakon muda, Alif Muhaimin apabila diuji dengan ujian berat rumahnya telah hangus terbakar dijilat api.
Bagaimanapun, tiada kemalangan jiwa berlaku kerana Ibunya sempat diselematkan oleh adiknya, sewaktu api marak itu sedang membakar kediaman mereka.
Perkara berkenaan dikongsikan Alif menerusi hantaran di laman Instagram miliknya, pada hantaran itu Alif berkongsikan momen rumahnya terbakar dijilat api semalam dalam bentuk video dan gambar.
Menurut Alif, ketika kejadian berlaku ibunya sempat menghantar kiriman Whatsapp di dalam group keluarga memaklumkan insiden ngeri itu. Alif dan adiknya bergegas pulang kerumah sejurus menerima berita itu untuk menyelamatkan ibu mereka.
“Adik nekad memanjat pagar depan rumah untuk mencari kunci demi selamatkan ibu, hingga tangannya melecur.
“Alhamdulillah, walaupun rumah terjejas dengan begitu teruk sekali, namun saya bersyukur bahawa ibu berada dalam keadaan selamat,” ujarnya.
Mengulas insiden malang itu, Alif berkata apa yang lebih menakjubkan selain keselamatan ibunya, adalah frame gambar berisi tulisan ayat-ayat suci Al-Quran yang digantung di bawah alat pendingin hawa (air-cond) rumah itu langsung tidak terjejas.
Ayat Al-Quran di dalam frame itu kekal utuh, langsung tidak terusik samada koyak mahupun terbakar, meskipun air cond rumah mereka cair dan musnah dijilat api.
“Allahuakbar, saya jadi lagi yakin kepada Allah, bila tak ada satu ayat atau surah Al Quran terbakar.
“Tak ada satu pun potongan dan koyak, walaupun gambar kedua boleh nampak aircond cair atas tu. Tapi ayat bawah dia cantik je,” jelasnya.
Malah, Alif turut merasa kagum terhadap kebesaran Allah yang maha esa, berikutan tiada satu pun ayat atau surah Al-quran dalam rumahnya terkoyak susulan musibah yang menimpa itu.
Apabila usia sudah menginjak 20an, pastinya kita sedang belajar menjadi lebih matang dan menjadi insan yang lebih baik daripada sebelumnya. Seperti yang telah dikongsikan oleh @budeeeen di Twitter ini, anda harus tinggalkan perkara yang merunsingkan minda anda dan fokus pada matlamat hidup.
Siapa cakap kena ada pasangan dulu baru boleh bahagia kan? Baik bersendiri daripada bersama dengan orang yang salah.
Jangan bandingkan diri kita kalau nak bahagia. Belajarlah bersyukur.
Tingkatkan keyakinan dirimu hijabi! Tonjolkan kelebihan diri anda.
Bahagiakan orang lain memang perbuatan yang baik. Namun, jangan sampai orang lain mengambil kesempatan ke atas diri kita pula.
Kalau hubungan itu menyakitkan, lebih baik kita undur diri sahaja. Tak gitu?
Banyak sekarang ini kawan yang tikam dari belakang. Berhati-hati tau! Jangan ikut yang ke arah keburukan.
Tak semua perbuatan kita perlu dijelaskan pada orang lain. Yang penting, kita yakin dengan keputusan itu sahaja sudah cukup.
Jangan layan sangatlah drama di sekeliling kita ni. Masing-masing dah matang kan. Baik layan k-drama lagi best!
Hijabi jangan terlalu stress memikirkan masa lalu okay? Fokus pada masa hadapan agar kekal tenang dan bersemangat!
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
